මිදි තෙල්

මිදි ගෙඩි අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වල භාවිතයන් මොනවාද?

අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ශාකවල ස්වාභාවික ඖෂධීය සංරචක ලෙස බහුලව භාවිතා වේ.

මිදි අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වල වාෂ්පශීලී සංයෝග මිශ්‍රණ, ප්‍රධාන වශයෙන් මොනොටර්පීන සහ සමහර සෙස්ක්විටර්පීන අඩංගු වන අතර ඒවා ඒවායේ ලාක්ෂණික සුවඳ සඳහා වගකිව යුතුය.

මිදි අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වල ඇති ප්‍රධාන සංයෝගයක් වන ලිමොනීන්, තෙල් දිය කළ හැකි බැවින්, එය අත් පිරිසිදු කරන්නන් සඳහා බහුලව භාවිතා වන අමුද්‍රව්‍යයකි.
මිදි ගෙඩි අත්‍යවශ්‍ය තෙල්, කට්ටකුමංජල්, යලං-යලං, ගෙරානියම්, ලැවෙන්ඩර්, පෙපර්මින්ට්, රෝස්මරී සහ බර්ගමොට් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර වන අතර එමඟින් ශරීරයට සහ මනසට අමතර ප්‍රතිලාභ ලබා දිය හැකිය.

විශේෂඥයින් යෝජනා කරන්නේ මිදි කොළ සහ ලෙලි ආහාර වේලෙහි අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් ලෙස ඇතුළත් කළ යුතු බවයි, මන්ද එහි පෝෂණ අතිරේක අඩංගු වන අතර එය රෝග කිහිපයක අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

මිදි අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතා කිරීමට ඇති සරලම ක්‍රම අතරට:

මිදි තෙල්වල සුවඳ බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කිරීමෙන් ආතතිය සහ හිසරදය සමනය වේ.
මිදි තෙල් ජොජෝබා තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර, වේදනාකාරී මාංශ පේශි මත ආලේප කරන්න.
මිදි තෙල් බිංදු එකක් හෝ දෙකක් ජොජෝබා හෝ පොල්තෙල් තේ හැන්දක භාගයක් සමඟ මිශ්‍ර කර කුරුලෑ ඇති ප්‍රදේශයේ ආලේප කරන්න.