දුරු අත්යවශ්ය තෙල් යනු ලොව පුරා සූපශාස්ත්ර ආහාර වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි ජනප්රිය කුළුබඩු වර්ගයකි. කුළුබඩු සහිත දුරු රසයක් සඳහා, ස්ටූ, සුප් සහ ව්යංජන වලට දුරු අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු එකක් හෝ තුනක් එකතු කරන්න. දුරු තෙල් බිම දුරු සඳහා පහසු සහ පහසු ආදේශකයක් ද සපයයි. ඊළඟ වතාවේ ඔබට බිම දුරු අවශ්ය වට්ටෝරුවක් ඇති විට, එය දුරු අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ආදේශ කරන්න.
ඔබට ඉක්මන් ආහාර ජීර්ණ සහනයක් අවශ්ය නම්, ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට සහාය වීම සඳහා දුරු තෙල් අභ්යන්තරව ගන්න. දුරු තෙල් ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට සහාය වීම සඳහා විශිෂ්ට අත්යවශ්ය තෙල් වන අතර, එය ඉඳහිට ආහාර ජීර්ණ අපහසුතාවයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. බඩේ ගැටළු ඇති වූ විට, වතුර අවුන්ස හතරකට දුරු තෙල් බිංදුවක් එකතු කර පානය කරන්න, නැතහොත් එළවළු කැප්සියුලයකට දුරු තෙල් බිංදුවක් එකතු කර දියර සමඟ පානය කරන්න.
දුරු තෙල් ශරීර පද්ධති පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර, එය අභ්යන්තර පිරිසිදු කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
රාත්රියක් ගත කිරීමට ඔබේ නිවසින් පිටවීමට පෙර, දුරු තෙල් මුඛ සේදීමකින් ඉක්මනින් ප්රබෝධමත් වන්න. වතුර අවුන්ස හතරකට දුරු තෙල් බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කර උගුර සෝදන්න. මෙම ඵලදායී මුඛ සේදීම ඔබේ හුස්ම නැවුම් සහ පිරිසිදු සුවඳක් දැනෙනු ඇත.
දුරු අත්යවශ්ය තෙල්, කොත්තමල්ලි සහ කොත්තමල්ලි අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ හොඳින් මිශ්ර වී විසරණය සිදු කරයි.
සමේ සංවේදීතාව ඇති විය හැක. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ සිටී නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න. ඇස්, කන් අභ්යන්තරය සහ සංවේදී ප්රදේශ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.