කෙටි විස්තරය:
Spearmint Oil යනු කුමක්ද?
මින්ට් පවුලේ කොටසක්,spearmintයුරෝපය, මැද පෙරදිග සහ ආසියාවට ආවේණික ශාකයකි. එය දැන් ලොව පුරා බහුලව වගා කර ඇති අතර වසර ගණනාවක් පුරා චීන සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව, ආයුර්වේද ප්‍රතිකර්ම සහ ස්වාභාවික ප්‍රතිකාරවල ප්‍රධාන ආහාරයක් වී ඇත.
අද පවා, බොහෝ සාකල්‍ය වෘත්තිකයන් ඔක්කාරය, අජීර්ණ, දත් කැක්කුම, හිසරදය, කැක්කුම සහ උගුරේ අමාරුව ඇතුළු විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ස්පියර්මින්ට් වෙත යොමු වේ.
Spearmint හට එහි නම ලැබී ඇත්තේ ශාකයේ හෙල්ල හැඩැති පත්‍ර වලිනි, නමුත් එය සාමාන්‍ය මින්ට්, වත්ත මින්ට් සහ එහි උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමය ලෙසද හැඳින්වේ.මෙන්තා ස්පිකාටා. ස්පියර්මින්ට් තෙල් සෑදීම සඳහා, ශාකයේ කොළ සහ මල් මුදුන් වාෂ්ප ආසවනය හරහා නිස්සාරණය කරනු ලැබේ.
ස්පියර්මින්ට් සතුව ඇති අතරප්රයෝජනවත් සංයෝග, වඩාත්ම වැදගත් ඒවා වන්නේ carvone, limonene සහ 1,8-cineole (eucalyptol) ය. මෙම සංයෝග ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ වලින් පිරී ඇති අතර රෝස්මරී, තේ ගස, යුකැලිප්ටස් සහ ගම්මිරිස් වැනි අනෙකුත් ශාක වලද දක්නට ලැබේ.
Spearmint යනු මෘදු විකල්පයකිගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්, මෙන්තෝල් නිසා වඩා ශක්තිමත් සුවඳක් සහ හිරි වැටීමක් ඇති කරයි. එය ඇති අය සඳහා එය විශිෂ්ට මාතෘකා සහ ඇරෝමැටික විකල්පයක් බවට පත් කරයිසංවේදී සමහෝ සංවේදී නාසයක්.
Spearmint Essential Oil භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ස්පියර්මින්ට් තෙල් සමට යෙදිය හැකි අතර, සුවඳ වාෂ්ප ලෙස ආශ්වාස කර, වාචිකව (සාමාන්‍යයෙන් ආහාර හෝ බීම වල අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස) පරිභෝජනය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මුලින්ම ඔබේ සෞඛ්‍ය වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්නේ නම් මිස කිසි විටෙකත් ස්පියර්මින්ට් තෙල් - හෝ ඕනෑම සගන්ධ තෙල් - ආහාරයට නොගන්න. එහෙම කළාම තිබුණාඅහිතකර බලපෑම්.
සියලුම සගන්ධ ෙතල්වල මෙන්, පිරිසිදු ස්පියර්මින්ට් තෙල් සාන්ද්‍රණය කර ඇත, එබැවින් සෑම විටම එය මුලින්ම තනුක කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, අත්යවශ්ය තෙල් විසරණයට හෝ ඔබේ නාන වතුරට බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. ඔබේ සමට ආලේප කරන විට, ආමන්ඩ් තෙල්, ජොජෝබා තෙල් හෝ පොල් තෙල් වැනි වාහක තෙල් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
ඉරුණු මින්ට් කොළ උණු වතුරේ විනාඩි පහක් පමණ පොඟවා ගැනීමෙන් ඔබට ස්පර්මින්ට් තේ සෑදිය හැකිය. ස්පියර්මින්ට් තේ ස්වභාවිකව කැෆේන් රහිත වන අතර උණුසුම් හා සීතල යන දෙකෙහිම විශිෂ්ට රසයක් ඇත.
ස්පියර්මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිලාභ
1. හෝර්මෝන කුරුලෑ අඩු කළ හැක
ප්රතිබැක්ටීරීය, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහප්රතිඔක්සිකාරක ගුණස්පියර්මින්ට් තෙල් මුඛ සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ පමණක් ලබා දෙන්නේ නැත - කුරුලෑ වැනි සමේ තත්ත්වයන් වැඩිදියුණු කිරීමට ද ඔවුන්ට හැකි වේ.
Spearmint සතුව ඇතanti-androgenic බලපෑම්, එයින් අදහස් වන්නේ එය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය අඩු කළ හැකි බවයි. අධික ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අධික සේබම් (තෙල්) නිෂ්පාදනයට හේතු වන අතර එය බොහෝ විට කුරුලෑ ඇති කරයි.
කුරුලෑ මත එහි බලපෑම පැහැදිලිව තක්සේරු කිරීම සඳහා තවත් අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වන අතර, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අවහිර කිරීමට ස්පියර්මින්ට් සතු හැකියාව නිසා එය හෝමෝනමය කුරුලෑවලට ප්‍රතිකාර කරන ඖෂධ සඳහා ප්‍රබල විකල්පයක් බවට පත් කරයි.
2. ආහාර දිරවීමේ ගැටළු සමඟ උපකාරී වේ
කාර්වෝන් තිබීමට ස්තූතිවන්ත වන අතර, අජීර්ණය සහ බඩ පිපීම සිට ගෑස් සහ කැක්කුම දක්වා බොහෝ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සඳහා ස්පියර්මින්ට් උපකාරී වේ.අධ්යයන පෙන්නුම් කරයිආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ මාංශ පේශි හැකිලීම අඩු කිරීම සඳහා carvone antispasmodic බලපෑම් ඇති කරයි.
තුළඑක් සති අටක අධ්‍යයනයක්, කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය (IBS) ඇති ස්වේච්ඡා සේවකයන් ස්පියර්මින්ට්, ලෙමන් බාම් සහ කොත්තමල්ලි සංයෝගයක් අඩංගු අතිරේකයක් ගත් විට රෝග ලක්ෂණ සහනයක් සොයා ගත්හ.
3. මනෝභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය
ස්පියර්මින්ට් තෙල්වල උත්තේජක සුවඳ පික්-මී-අප් සහ ආතතිය දුරු කරන්නා යන දෙකෙහිම වේ. ඒ2017 විස්තීර්ණ සමාලෝචනයඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට ඵලදායී බව තීරණය කරන ලදී, විශේෂයෙන් සම්බාහනය සමඟ භාවිතා කරන විට.
ඔබේම DIY ඇරෝමැටෙරපි සම්බාහන තෙල් මිශ්‍රණය සඳහා, ඔබ කැමති වාහක තෙල්වලට ස්පියර්මින්ට් තෙල් බිංදු 2-3ක් එක් කරන්න.
4. ආතතිය අඩු කළ හැක
එහි මනෝභාවය ඉහළ නංවන ඇරෝමැටෙරපිටික් බලපෑම් සමඟ, ස්පියර්මින්ට් වාචිකව පරිභෝජනය කරන විට කාංසාව අඩු කර නින්ද වැඩි දියුණු කරයි. ඒ2018 අධ්යයනය, විද්‍යාඥයන් විසින් මීයන්ට ජලීය ස්ප්‍රමින්ට් සහ පළල් කෙසෙල් සාරය ලබා දීම ප්රති-කාංසාව සහ අවසාදිත බලපෑම් ඇති කරන බව සොයා ගත්හ.
වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ, නමුත් ස්පියර්මින්ට් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග මෙම වාසිදායක ප්‍රතිඵල සඳහා වගකිව යුතු යැයි සැලකේ.
5. මුහුණේ අනවශ්‍ය රෝම අවම කර ගත හැක
එහි නිසාටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂේධන ගුණාංග, spearmint මුහුණේ රෝම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. හර්සුටිසම් යනු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අධික වීම නිසා ඇති වන තත්වයක් වන අතර එය මුහුණේ, පපුවේ සහ පිටුපස අධික රෝම වර්ධනයට හේතු වේ.
2010 දී,එක් අධ්යයනයක්දිනකට දෙවරක් ස්පියර්මින්ට් තේ පානය කරන කාන්තාවන්ට ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති අතර මුහුණේ රෝම අඩු වී ඇත. එලෙසම, ඒ2017 අධ්යයනය(මීයන් මත පවත්වන ලද) ස්පියර්මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය සීමා කරන ලදී.
6. මතකය වැඩි දියුණු කළ හැක
ස්පියර්මින්ට් වඩා හොඳ මතක ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ සම්බන්ධ කරන සමහර හොඳ අධ්‍යයනයන් තිබේ. ඒ2016 අධ්යයනයස්පියර්මින්ට් සහ රෝස්මරී වලින් ලබාගත් සාරය මීයන්ගේ ඉගෙනීම සහ මතකය වැඩි දියුණු කළේය. ඒ2018 අධ්යයනය, වයසට සම්බන්ධ මතක දුර්වලතා ඇති පිරිමින් සහ කාන්තාවන් දින 90 ක් දිනපතා ස්පියර්මින්ට් සාරය කරල් දෙකක් ලබා ගත්හ. දිනකට මිලිග්‍රෑම් 900 බැගින් වූ කැප්සියුල ලබා ගත් අයට 15% වඩා හොඳ ක්‍රියාකාරී මතකයක් සහ අවකාශීය වැඩ කරන මතකයේ නිරවද්‍යතාවයක් තිබුණි.
FOB මිල:US $0.5 - 9,999 / කෑල්ලක් අවම ඇණවුම් ප්‍රමාණය:100 කෑලි/කෑලි සැපයුම් හැකියාව:මසකට 10000 කෑලි/කෑලි 
