-
කර්මාන්තශාලා මිල 100% පිරිසිදු ස්වභාවික මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි තෙල් සීතල පීඩන කාබනික සීබැක්තෝර්න් පළතුරු තෙල්
මුහුදු අම්බෙලිෆර් වාහක තෙල්වල ප්රතිලාභ
Sea buckthorn බෙරි වල ස්වභාවිකවම ප්‍රතිඔක්සිකාරක, Phytosterols, Carotenoids, සමට ආධාරක ඛනිජ සහ විටමින් A, E සහ K බහුලව ඇත. පලතුරු වලින් නිස්සාරණය කරන ලද සුඛෝපභෝගී තෙල් අද්විතීය අත්යවශ්ය මේද අම්ල පැතිකඩක් ඇති පොහොසත්, බහුකාර්ය මෘදුකාරකයක් ලබා දෙයි. . එහි රසායනික සංයුතිය 25.00%-30.00% Palmitic Acid C16:0, 25.00%-30.00% Palmitoleic Acid C16:1, 20.0%-30.0% Oleic Acid C18:1, 2.0%-8.0% Linoleic A, C18% Acid: 1.0%-3.0% ඇල්ෆා-ලිනොලනික් අම්ලය C18:3 (n-3).
විටමින් ඒ (රෙටිනෝල්) විශ්වාස කරන්නේ:
- වියළි හිස්කබලේ සෙබම් නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කිරීම, හිස්කබලේ සමතුලිත සජලනය සහ නිරෝගී පෙනුමක් ඇති හිසකෙස් ඇති කරයි.
- තෙල් සහිත සම වර්ග මත Sebum නිෂ්පාදනය සමතුලිත කරන්න, සෛල පිරිවැටුම සහ පිටකිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
- වයස්ගත සම සහ හිසකෙස් වල කොලජන්, ඉලාස්ටින් සහ කෙරටින් නැතිවීම මන්දගාමී කරන්න.
- හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් සහ හිරු ලප පෙනුම අඩු කරන්න.
විටමින් ඊ විශ්වාස කරන්නේ:
- හිස්කබල ඇතුළු සම මත ඔක්සිකාරක ආතතියට එරෙහිව සටන් කරන්න.
- ආරක්ෂිත ස්තරය ආරක්ෂා කර ගැනීමෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න හිස්කබලකට සහාය වන්න.
- හිසකෙස් වලට ආරක්ෂිත තට්ටුවක් එකතු කර දුර්වල කෙඳි වලට බැබළෙන්න.
- කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි, සම වඩාත් නම්‍යශීලී සහ ප්‍රබෝධමත් වීමට උපකාරී වේ.
විටමින් K විශ්වාස කරන්නේ:
- ශරීරයේ පවතින කොලජන් ආරක්ෂා කිරීමට උදව් කරන්න.
- සමේ නම්යතාවයට සහාය වීම, සිහින් රේඛා සහ රැලි පෙනුම ලිහිල් කිරීම.
- හිසකෙස් කෙඳි පුනර්ජනනය ප්රවර්ධනය කරන්න.
පැල්මිටික් අම්ලය විශ්වාස කරන්නේ:
- සමේ ස්වභාවිකව ඇති අතර සතුන්, ශාක හා ක්ෂුද්ර ජීවීන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන මේද අම්ලය වේ.
- දියර, කීම් හෝ තෙල් හරහා දේශීයව යොදන විට මෘදුකාරකයක් ලෙස ක්රියා කරන්න.
- සූත්‍ර සෑදීමේදී අමුද්‍රව්‍ය වෙන්වීම වළක්වන ඉමල්සිෆයිං ගුණ ඇති.
- බර හිසකෙස් නොමැතිව හිසකෙස් පතුවළ මෘදු කරන්න.
පැල්මිටොලික් අම්ලය විශ්වාස කරන්නේ:
- පාරිසරික ආතතිය නිසා ඇතිවන ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ආරක්ෂා වීම.
- සමේ සෛල පිරිවැටුම ප්රවර්ධනය කරන්න, නව, නිරෝගී පෙනුමක් ඇති සම හෙළි කරයි.
- ඉලාස්ටින් සහ කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරන්න.
- හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ අම්ල මට්ටම නැවත සමතුලිත කිරීම, ක්රියාවලිය තුළ සජලනය ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම.
OLEIC අම්ලය විශ්වාස කරන්නේ:
- සබන් සැකසීමේදී පිරිසිදු කිරීමේ කාරකයක් සහ වයනය වැඩි දියුණු කරන්නෙකු ලෙස ක්රියා කරන්න.
- අනෙකුත් ලිපිඩ සමඟ මිශ්‍ර වූ විට සම සුවපත් කිරීමේ ගුණ නිකුත් කරයි.
- වයස්ගත සමට සම්බන්ධ වියළි බව නැවත පුරවයි.
- නිදහස් රැඩිකල් හානිවලින් සම සහ හිසකෙස් ආරක්ෂා කරන්න.
LINOLEIC අම්ලය විශ්වාස කරන්නේ:
- සමෙහි බාධක ශක්තිමත් කිරීමට උදව් කරන්න, අපිරිසිදුකම වළක්වා ගන්න.
- සම සහ හිසකෙස් වල ජලය රඳවා තබා ගැනීම වැඩි දියුණු කරන්න.
- වියළි බව, හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් සහ සංවේදීතාව සඳහා ප්රතිකාර කරන්න.
- හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කළ හැකි නිරෝගී හිස්කබලේ තත්ත්වයන් පවත්වා ගන්න.
ඇල්ෆා-ලිනොලික් අම්ලය විශ්වාස කරන්නේ:
- මෙලනින් නිෂ්පාදනය වළක්වයි, හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් වැඩි දියුණු කරයි.
- කුරුලෑ ඇති සමට හිතකර සහනදායී ගුණ ඇති.
එහි ඇති අද්විතීය ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ අත්යවශ්ය මේද අම්ල පැතිකඩ නිසා, Sea Buckthorn Carrier Oil සමේ අඛණ්ඩතාව ආරක්ෂා කරන අතර සමේ සෛල පිරිවැටුම ප්රවර්ධනය කරයි. එබැවින් මෙම තෙල් සම වර්ග රාශියකට සහාය විය හැකි බහුකාර්යතාවක් ඇත. එය මුහුණ සහ ශරීර දියර සඳහා ප්‍රාථමිකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් එය සම ආරක්ෂණ සංයුතියකට ඇතුළත් කළ හැකිය. පැල්මිටික් සහ ලිනොලෙයික් අම්ල වැනි මේද අම්ල ස්වභාවිකව සම තුළ ඇති වේ. මෙම මේද අම්ල අඩංගු තෙල් වර්ග දේශීයව යෙදීමෙන් සම සමනය කිරීමට සහ දැවිල්ලෙන් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. Sea Buckthorn Oil යනු වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ නිෂ්පාදනවල බහුලව භාවිතා වන අමුද්‍රව්‍යයකි. සූර්යයාට අධික ලෙස නිරාවරණය වීම, දූෂණය සහ රසායනික ද්රව්ය සම මත ඇති වීමට නොමේරූ වයසට යාමේ සලකුණු අවුලුවාලිය හැකිය. පැල්මිටොලික් අම්ලය සහ විටමින් E පාරිසරික මූලද්‍රව්‍ය නිසා ඇතිවන ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් සම ආරක්ෂා කරන බව විශ්වාස කෙරේ. විටමින් K, E සහ Palmitic Acid සම තුළ පවතින මට්ටම් ආරක්ෂා කරන අතරම කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාව ඇත. Sea Buckthorn Oil යනු වයස්ගත වීම හා සම්බන්ධ වියළි බව ඉලක්ක කරන ඵලදායී මෘදුකාරකයකි. ඔලෙයික් සහ ස්ටියරික් අම්ල මොයිස්චරයිසින් තට්ටුවක් නිපදවන අතර එය ජලය රඳවා තබා ගැනීම වැඩි දියුණු කරයි, සම ස්පර්ශයට මෘදු වන නිරෝගී දීප්තියක් ලබා දෙයි.
මුහුදු බැක්ටෝන් තෙල් හිසකෙස් සහ හිස්කබලට යොදන විට සමානව මෘදු කර ශක්තිමත් කරයි. හිස්කබලේ සෞඛ්යය සඳහා, විටමින් A තෙල් සහිත හිස්කබලේ අධික තෙල් නිෂ්පාදනය සමතුලිත කරන අතර වියළි හිස්කබලේ තෙල් නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරයි. මෙය හිසකෙස් පතුවළ නැවත පුරවා නිරෝගී දීප්තියක් ලබා දෙයි. විටමින් ඊ සහ ලිනොලෙයික් අම්ලය ද නව හිසකෙස් වර්ධනයේ පදනම වන නිරෝගී හිස්කබලේ තත්ත්වයන් පවත්වා ගැනීමට හැකියාව ඇත. එහි සම ආරක්ෂණ ප්රතිලාභ මෙන්, ඔලෙයික් අම්ලය හිසකෙස් අඳුරු, පැතලි සහ වියලි බවට පත් කළ හැකි නිදහස් රැඩිකල් හානිවලට එරෙහිව සටන් කරයි. මේ අතර, ස්ටියරික් අම්ලය ඝණ කිරීෙම් ගුණ ඇති අතර එය හිසකෙස්වල සම්පූර්ණ, වඩා විශාල පෙනුමක් නිකුත් කරයි. සම සහ හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට සහාය වීමට ඇති හැකියාව සමඟින්, සී බැක්තෝන් එහි ඔලෙයික් අම්ල අන්තර්ගතය නිසා පිරිසිදු කිරීමේ ගුණ ද ඇති අතර එය සබන්, ශරීර සේදීම සහ ෂැම්පූ සංයෝග සඳහා සුදුසු වේ.
NDA හි Sea Buckthorn Carrier Oil COSMOS අනුමත කර ඇත. COSMOS-ප්‍රමිතිය ව්‍යාපාර ජෛව විවිධත්වයට ගරු කිරීම, ස්වභාවික සම්පත් වගකීමෙන් යුතුව භාවිතා කිරීම සහ ඒවායේ ද්රව්ය සැකසීමේදී සහ නිෂ්පාදනය කිරීමේදී පාරිසරික හා මානව සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සහතික කරයි. සහතික කිරීම සඳහා විලවුන් සමාලෝචනය කරන විට, COSMOS-ප්‍රමිතිය මඟින් අමුද්‍රව්‍යවල මූලාරම්භය සහ සැකසීම, සම්පූර්ණ නිෂ්පාදනයේ සංයුතිය, ගබඩා කිරීම, නිෂ්පාදනය කිරීම සහ ඇසුරුම් කිරීම, පාරිසරික කළමනාකරණය, ලේබල් කිරීම, සන්නිවේදනය, පරීක්ෂා කිරීම, සහතික කිරීම සහ පාලනය පරීක්ෂා කරයි. වැඩි විස්තර සඳහා, පිවිසෙන්නhttps://www.cosmos-standard.org/
ගුණාත්මක මුහුදු බැකෝර්න් වගා කිරීම සහ අස්වනු නෙලීම
Sea Buckthorn යනු ඉතා දුර්වල පස්, ආම්ලික පස්, ක්ෂාරීය පස් සහ දැඩි බෑවුම් ඇතුළු පාංශු ගුණාංග රාශියක වර්ධනය විය හැකි ලුණු වලට ඔරොත්තු දෙන බෝගයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම කටු පඳුරු වඩාත් හොඳින් වර්ධනය වන්නේ කාබනික ද්රව්ය බහුල ගැඹුරු, හොඳින් ජලය බැස යන වැලි සහිත ලෝම පසෙහි ය. ප්‍රශස්ත පාංශු pH අගය 6 සහ 7 අතර වුවද, මුහුදු බැකෝන් වගා කිරීම සඳහා කදිම පාංශු pH අගය 5.5 සහ 8.3 අතර පරාසයක පවතී. දෘඪ ශාකයක් ලෙස, Sea Buckthorn හට ෆැරන්හයිට් අංශක -45 සිට 103 දක්වා (-43 අංශක සිට 40 දක්වා අංශක 40 දක්වා උෂ්ණත්වයකට ඔරොත්තු දිය හැකිය. සෙල්සියස්).
Sea Buckthorn බෙරි ඉදුණු විට දීප්තිමත් තැඹිලි පැහැයක් ගනී, එය සාමාන්යයෙන් අගෝස්තු අග සිට සැප්තැම්බර් මුල දක්වා සිදු වේ. ඉදුණු බව තිබියදීත්, මුහුදු බැක්ටෝන් ගෙඩි ගසෙන් ඉවත් කිරීමට අපහසුය. පළතුරු අස්වනු නෙලීම සඳහා අක්කරයකට පැය 600 (පැය 1500/හෙක්ටයාර) ඇස්තමේන්තුවක් අපේක්ෂා කෙරේ.
මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් නිස්සාරණය කිරීම
Sea Buckthorn Carrier Oil නිස්සාරණය කරනු ලබන්නේ CO2 ක්රමය භාවිතා කරමිනි. මෙම නිස්සාරණය සිදු කිරීම සඳහා, පළතුරු බිම සහ නිස්සාරණ භාජනයක තබා ඇත. ඉන්පසුව, CO2 වායුව ඉහළ උෂ්ණත්වයක් ඇති කිරීම සඳහා පීඩනයට ලක් වේ. නියම උෂ්ණත්වයට ළඟා වූ පසු, CO2 පලතුරු හමුවන නිස්සාරණ භාජනයට සම්ප්‍රේෂණය කිරීමට පොම්පයක් භාවිතා කරයි. මෙය මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි වල ත්‍රිකෝම් බිඳ දමා ශාක ද්‍රව්‍යයේ කොටසක් විසුරුවා හැරේ. පීඩන මුදා හැරීමේ කපාටයක් ආරම්භක පොම්පයට සම්බන්ධ කර ඇති අතර, ද්රව්යය වෙනම භාජනයකට ගලා යාමට ඉඩ සලසයි. අධි විවේචනාත්මක අවධියේදී, CO2 ශාකයේ තෙල් නිස්සාරණය කිරීම සඳහා "ද්රාවණයක්" ලෙස ක්රියා කරයි.
පලතුරු වලින් තෙල් නිස්සාරණය කළ පසු, පීඩනය අඩු වන අතර එමඟින් CO2 ඉක්මනින් විසුරුවා හරින ලද වායුමය තත්ත්වයට ආපසු යා හැක.
මුහුදු බැකෝර්න් වාහක තෙල් භාවිතය
Sea Buckthorn Oil හි තෙල් සමතුලිත කිරීමේ ගුණ ඇති අතර එමඟින් තෙල් සහිත ප්‍රදේශවල සෙබම් නිෂ්පාදනය අඩු කළ හැකි අතර එය නොමැති ප්‍රදේශවල සෙබම් නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරයි. තෙල් සහිත, වියලි, කුරුලෑ ඇති හෝ සංයෝජන සම සඳහා, මෙම පළතුරු තෙල් පිරිසිදු කිරීමෙන් පසුව සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට පෙර යොදන විට ඵලදායී සෙරුමය ලෙස ක්රියා කළ හැකිය. පිරිසිදුකාරකයක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු Sea Buckthorn Oil භාවිතා කිරීම සේදීමෙන් පසු අවදානමට ලක්විය හැකි සමේ බාධක සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. අත්යවශ්ය මේද අම්ල, විටමින් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක මගින් ඕනෑම නැතිවී ගිය තෙතමනය නැවත පුරවා සමේ සෛල එකට තබා ගනිමින් සමට තරුණ, පැහැපත් පෙනුමක් ලබාදේ. එහි ඇති සන්සුන් ගුණාංග නිසා, සමේ ඇති ගිනි අවුලුවන සෛල මුදා හැරීම මන්දගාමී කිරීමට සී බැක්තෝර්න් කුරුලෑ, අවපැහැ ගැන්වීම සහ හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් ඇති ප්‍රදේශවලට යෙදිය හැකිය. සම රැකවරණයේදී, මුහුණට සාමාන්යයෙන් එදිනෙදා නිෂ්පාදන සහ චර්යාවන්ගෙන් වැඩිම අවධානයක් සහ සැලකිල්ලක් ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, බෙල්ල සහ පපුව වැනි අනෙකුත් ප්‍රදේශවල සම සමානව සංවේදී විය හැකි අතර ඒ අනුව එම පුනර්ජීවන ප්‍රතිකාරයම අවශ්ය වේ. එහි ඇති ප් රණීත බව නිසා බෙල්ලේ සහ පපුවේ සම වයසට යෑමේ මුල් ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන නිසා එම ස්ථානවල Sea Buckthorn Carrier Oil ආලේප කිරීමෙන් අකලට සියුම් රේඛා සහ රැලි වැටීම් අවම කර ගත හැක.
හිසකෙස් රැකවරණය සම්බන්ධයෙන්, Sea Buckthorn යනු ඕනෑම ස්වාභාවික හිසකෙස් රැකවරණයක් සඳහා අපූරු එකතු කිරීමකි. ස්ටයිලිං නිෂ්පාදන ස්ථර කරන විට එය කෙලින්ම හිසකෙස් මත යෙදිය හැකිය, නැතහොත් වෙනත් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර හෝ කන්ඩිෂනර්වල තබා කෙනෙකුගේ හිසකෙස් වර්ගයට විශේෂිත වූ අභිරුචි කළ පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය. මෙම වාහක තෙල් හිස්කබලේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් වේ. හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමේදී Sea buckthorn භාවිතා කිරීමෙන් කෙස් කළඹ පුනර්ජීවනය කිරීමටත්, නිරෝගී හිස්කබල සංස්කෘතියක් ඇති කිරීමටත්, නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීමටත් හැකි වේ.
Sea Buckthorn Carrier Oil ස්වයංක්‍රීයව භාවිතා කිරීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ආරක්ෂිත හෝ Jojoba හෝ Coconut වැනි අනෙකුත් වාහක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කළ හැක. එහි ගැඹුරු, රතු තැඹිලි සිට දුඹුරු පැහැය නිසා, මෙම තෙල් පොහොසත් වර්ණක සඳහා සංවේදී අය සඳහා සුදුසු නොවේ. භාවිතයට පෙර සමේ සැඟවුණු ප්රදේශයක කුඩා සම පරීක්ෂණයක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
මුහුදු බැකෝර්න් වාහක තෙල් සඳහා මාර්ගෝපදේශයක්
උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමය:Hippophae rhamnoides.
ලබාගත්තේ: පළතුරු
සම්භවය: චීනය
නිස්සාරණ ක්රමය: CO2 නිස්සාරණය.
වර්ණය / අනුකූලතාව: තද රතු තැඹිලි සිට තද දුඹුරු දියර.
එහි අද්විතීය සංඝටක පැතිකඩ නිසා, සී බැක්ටෝර්න් තෙල් සීතල උෂ්ණත්වවලදී ඝන වන අතර කාමර උෂ්ණත්වයේ දී එකතු වේ. මෙය අඩු කිරීම සඳහා, බෝතලය ප්රවේශමෙන් රත් කළ උණු වතුර ස්නානයක තබන්න. තෙල් වැඩි දියරයක් වන තුරු ජලය අඛණ්ඩව වෙනස් කරන්න. අධික ලෙස රත් නොකරන්න. භාවිතයට පෙර හොඳින් සොලවන්න.
අවශෝෂණය: සාමාන්‍ය වේගයකින් සමට අවශෝෂණය වන අතර, සම මත සුළු තෙල් සහිත හැඟීමක් ඇති කරයි.
කල් තබා ගත හැකි ආයු කාලය: පරිශීලකයින්ට නිසි ගබඩා තත්ත්වයන් (සිසිල්, සෘජු හිරු එළියෙන් පිටත) සමඟ වසර 2ක් දක්වා ආයු කාලයක් අපේක්ෂා කළ හැක. අධික ශීතලෙන් හා උෂ්ණයෙන් ඈත්ව සිටින්න. වර්තමාන හොඳම පෙර දිනය සඳහා කරුණාකර විශ්ලේෂණ සහතිකය බලන්න.
-
මුහුදු අම්බෙලිෆර් කුඩු, කාබනික Seabuckthorn සාරය මුහුදු බැකෝර්න් තෙල්
Sea Buckthorn Berry Oil යනු කුමන වර්ණයක්ද?
මුහුදු buckthorn බෙරි තෙල් තද රතු සිට තැඹිලි දක්වා පරාසයක පවතී. SeabuckWonders අපගේ තෙල්වලට ඒකාකාර පෙනුමක් ඇති කිරීම සඳහා ඩයි වර්ග එකතු නොකරයි. අපගේ සියලුම තෙල් නිෂ්පාදන සෑම වසරකම අපගේ ගොවිපලේ අස්වැන්නෙන් කුඩා කොටස් වලින් සාදා ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ කණ්ඩායමෙන් කණ්ඩායමට වර්ණ ස්වභාවික විචලනයක් දකින බවයි. සමහර වසරවල තෙල් රතු පැහැයෙන් දිස්වන අතර තවත් වසරවල තැඹිලි පැහැයක් ගනී. වර්ණය කුමක් වුවත්, මුහුදු බැකෝර්න් බෙරී තෙල් අධික ලෙස වර්ණක විය යුතුය.
සම සඳහා ප්රතිලාභ: මුහුදු බැක්ටෝන් බෙරි තෙල් දේශීයව භාවිතා කිරීම
දේශීය අරමුණු සඳහා, මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි තෙල් වලින් ඔමේගා 7 කැළැල් පෙනුම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ (සනීපාරක්ෂක) තුවාලයකට හෝ පිළිස්සීමට මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි තෙල් ටිකක් එකතු කරන්නේ නම්, එය සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට සහ අනාගත කැළැල් පෙනුම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි තෙල් සමේ සෛල මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ පෝෂණය කිරීම සඳහා අරුමපුදුම දේ කරයි.
දද සහ සමේ රෝග වැනි දිගු කාලීන සමේ ගැටළු වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවලට සතිපතා දේශීය ප්‍රතිකාරයක් ලෙස තෙල් එකතු කිරීමට කැමතියි. තෙල් වලට සෞඛ්ය සම්පන්න දැවිල්ල ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සහාය විය හැකිය - එය සමේ ගැටළු වලට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. නිසි ලෙස කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නමුහුදු buckthorn බෙරි තෙල් මාස්ක් මෙතන.
අභ්යන්තරව එය ආමාශ ආන්ත්රයික ආධාරක, ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා උපකාර කළ හැකිය.
Sea Buckthorn Berry Oil නිෂ්පාදන: සෞඛ්ය සහ රූපලාවන්‍ය ප්රතිලාභ
• සම සහ අලංකාරය සඳහා වඩාත් සුදුසුය
• සම, සෛල, පටක සහ ශ්ලේෂ්මල පටල ආධාරක
• ආමාශ ආන්ත්රයික සහනය
• දැවිල්ල ප්රතිචාරය
• කාන්තා සෞඛ්යය
-
සබන් සෑදීමේ තෙල් සඳහා තොග ඔස්මන්තුස් අත්යවශ්ය තෙල්
Osmanthus තෙල් අනෙකුත් අත්යවශ්ය තෙල්වලින් වෙනස් වේ. සාමාන්යයෙන්, අත්යවශ්ය තෙල් වාෂ්ප ආසවනය කර ඇත. මල් සියුම් වන අතර, මේ ආකාරයෙන් තෙල් නිස්සාරණය කිරීම ටිකක් අපහසු වේ. Osmanthus මෙම ගණයට අයත් වේ.
Osmanthus අත්යවශ්ය තෙල් කුඩා ප්රමාණයක් නිෂ්පාදනය කිරීමට පවුම් දහස් ගණනක් අවශ්ය වේ. ද්රාවණ නිස්සාරණ ක්රමයක් ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙය Osmanthus නිරපේක්ෂ නිෂ්පාදනය කරයි. අවසාන නිෂ්පාදනය භාවිතයට සූදානම් වීමට පෙර සියලුම ද්‍රාවක ඉවත් කරනු ලැබේ.
Osmanthus අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය
Osmanthus තෙල් නිපදවන ආකාරය දැන් ඔබට වැටහෙන විට, osmanthus අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතයන් මොනවාදැයි ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැකිය. එහි අධික පිරිවැය සහ Osmanthus තෙල් අඩු අස්වැන්නක් නිසා, ඔබ එය අරපිරිමැස්මෙන් භාවිතා කිරීමට තෝරා ගත හැකිය.
එනම්, ඔබ වෙනත් ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන ආකාරයටම මෙම තෙල් භාවිතා කළ හැකිය:
- විසරණයකට එකතු කිරීම
- වාහක තෙල් සමඟ තනුක කළ විට දේශීයව යෙදීම
- ආශ්වාස කළා
ඔබ සඳහා නිවැරදි තේරීම ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබගේ පුද්ගලික මනාපය සහ භාවිතය සඳහා ඔබේ අරමුණ මත රඳා පවතී. මෙම තෙල් භාවිතා කිරීමේ සරලම ක්රමය තෙල් විසරණය කිරීම හෝ ආශ්වාස කිරීම බව බොහෝ අය සොයා ගනී.
Osmanthus අත්යවශ්ය තෙල් ප්රතිලාභ
Osmanthus අත්යවශ්ය තෙල්, සාමාන්යයෙන් Osmanthus absolute ලෙස විකුණනු ලැබේ, එහි මත්වන සුවඳට අමතරව බොහෝ ප්රතිලාභ ලබා දෙයි.
කාංසාව සමඟ උදව් විය හැක
Osmanthus හි මිහිරි සහ මල් සුවඳක් ඇති අතර එය බොහෝ දෙනෙකුට විවේකයක් සහ සන්සුන් බවක් ලබා දෙයි. ඇරෝමැටෙරපි අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන විට, එය කාංසාව ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
එකක්2017 අධ්යයනයOsmanthus අත්යවශ්ය තෙල් සහ මිදි තෙල් colonoscopy රෝගීන්ගේ කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාර වන බව සොයා ගන්නා ලදී.
සැනසිලිදායක සහ නඟා සිටුවීමේ සුවඳ
Osmanthus සගන්ධ ෙතල්වල සුවඳ ආධ්‍යාත්මික වැඩ, යෝග සහ භාවනාව තුළ එය ජනප්‍රිය තේරීමක් බවට පත් කරන උසස් සහ ප්‍රබෝධමත් බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
සම පෝෂණය කර මෘදු කරයි
Osmanthus එහි පෝෂණ ගුණ නිසා සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ඛනිජ ප්‍රමාණය නිසා මෙම ප්‍රියතම මලෙහි අත්යවශ්ය තෙල් බොහෝ විට වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ නිෂ්පාදනවලට එකතු වේ.
ප්‍රතිඔක්සිකාරක සමඟ Osmanthus හි සෙලේනියම් ද අඩංගු වේ. දෙදෙනා එක්ව, වයස්ගත වීමේ සලකුණු වේගවත් කරන නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. Osmanthus ද සෛල පටල ආරක්ෂා කිරීමේදී විටමින් E වලට සමානව හැසිරෙන සංයෝග අඩංගු වේ. තෙල්වල ඇති කැරොටින් විටමින් A බවට පරිවර්තනය කරයි, එය තවදුරටත් හානිකර නිදහස් රැඩිකලුන්ගෙන් ආරක්ෂා කරයි.
සමේ පෝෂණය සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා Osmanthus තෙල් වාහක තෙල් සමඟ තනුක කළ හැකිය.
අසාත්මිකතාවන්ට උපකාර විය හැක
Osmanthus තෙල් වාතයෙන් අසාත්මිකතාවන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. පර්යේෂණපෙන්වයිමෙම මලෙහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එය අසාත්මිකතා නිසා ඇතිවන ශ්වසන මාර්ගයේ දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
ආශ්වාස කිරීම සඳහා, විසරණයට තෙල් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න. සමේ අසාත්මිකතා සඳහා, තෙල් වාහක තෙල් සමඟ තනුක කළහොත් දේශීයව යෙදිය හැකිය.
කෘමීන් පලවා හැරිය හැක
මිනිසුන්ට Osmanthus සුවඳ ප්‍රසන්න විය හැකි නමුත් කෘමීන් විශාල රසිකයින් නොවේ. Osmanthus අත්යවශ්ය තෙල්වාර්තා වන පරිදිකෘමි නාශක ගුණ ඇත.
පර්යේෂණ ඇතසොයාගත්තාOsmanthus මලෙහි කෘමීන් පලවා හරින සංයෝග, විශේෂයෙන් isopentane සාරය අඩංගු බව.
-
තොග වශයෙන් උණුසුම් මිරිස් තෙල් මිරිස් සාරය තෙල් රතු පාට මිරිස් තෙල් රසකාරක ආහාර සඳහා
Hyssop අත්යවශ්ය තෙල් ව්යාධිජනක ජීවීන්ගේ ඇතැම් වික්රියා වලට එරෙහිව ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-දිලීර ක්රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කරයි. අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඖෂධීය තෙල් Staphylococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli සහ Candida albicans වලට එරෙහිව ප්‍රබල ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වයක් පෙන්නුම් කරන බවයි.
ඵලදායී ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී කාරකයක් වීමට අමතරව, හිසොප් සගන්ධ තෙල් පහත සඳහන් සෞඛ්ය තත්වයන් සඳහා භාවිතා කළ හැක:
- වයස්ගත වීම හා සම්බන්ධ සමේ ගැටළු, එල්ලා වැටීම සහ රැලි වැටීම වැනි
- මාංශ පේශි කැක්කුම සහකැක්කුම, සහ උග්ර උදර වේදනාව
- ආතරයිටිස්, රූමැටික්,රක්තවාතයසහ දැවිල්ල
- ආහාර රුචිය නැතිවීම, බඩේ කැක්කුම, වායුව සහ අජීර්ණය
- උණ
- අධි රුධිර පීඩනය හෝ අඩු රුධිර පීඩනය
- අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍ර සහ ආර්තවහරණය
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස සහ උණ වැනි ශ්වසන ආබාධ
-
තොග වශයෙන් උණුසුම් මිරිස් තෙල් මිරිස් සාරය තෙල් රතු පාට මිරිස් තෙල් රසකාරක ආහාර සඳහා
බොහෝ අය ආතරයිටිස්, සයිනස් තදබදය, ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු, ඔක්සිකාරක ආතතිය, දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, අක්ෂි පරිහානිය, තරබාරුකම, අධික කොලෙස්ටරෝල්, නිදන්ගත වේදනාව, වැනි රෝගවලින් පීඩා විඳින්නේ නම්, දේශීය හා අභ්යන්තර වශයෙන් මිරිස් තෙල් භාවිතා කරයි.ඩිමෙන්ශියාව, psoriasis, සහදද.
නිදන්ගත රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ
මිරිස් ගම්මිරිස්වල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ බහුතරයක් සපයන ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝගයක් වන කැප්සායිසින් ඉහළ සාන්ද්‍රණය හේතුවෙන් මිරිස් තෙල්වල විභව ප්‍රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාව ඇදහිය නොහැකි තරම්ය. මෙම ප්රතිඔක්සිකාරකය, අනෙකුත් විවිධ ආශ්‍රිත සංයෝග සමඟින්, ශරීරයේ ඕනෑම තැනක මුක්ත ඛණ්ඩක සොයා බලා උදාසීන කළ හැකි අතර, එමඟින් ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කර නිදන්ගත රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය.[2]
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කළ හැක
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමට ද කැප්සායිසින් සමත් වන අතර මිරිස් තෙල්වල විටමින් C මධ්‍යස්ථ මට්ටමක පවතින බව දන්නා කරුණකි. මෙය සුදු රුධිරාණු නිෂ්පාදනය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ඇති ආතතිය සමනය කරයි. ඔබට කැස්ස, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ තදබදයක් තිබේ නම්, මිරිස් තෙල් කුඩා මාත්‍රාවක් ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
-
රෝසවුඩ් අත්යවශ්ය තෙල් 100% පිරිසිදු කාබනික ශාකය සබන්, ඉටිපන්දම්, සම්බාහන, සම රැකවරණය, සුවඳ විලවුන්, ආලේපන සඳහා ස්වභාවික රෝස ලී තෙල්
- බ්රොන්පයිල් ආසාදනය
- ටොන්සිලයිටිස්
- කැස්ස
- ආතතිය හිසරදය
- සුවපත් වීම
- කුරුලෑ
- දද
- සමේ රෝග
- කැළැල් ඇතිවීම
- කෘමි දෂ්ට කිරීම්
- දෂ්ට කිරීම්
- ස්නායු භාවය
- මානසික අවපීඩනය
- කාංසාව
- ආතතිය
-
Marjoram අත්යවශ්ය තෙල් Marjoram තෙල් මිල තොග Marjoram Sweet Oil 100% පිරිසිදු
ආහාර දිරවීමේ ආධාරය
ඔබේ ආහාර වේලෙහි මාජරම් කුළුබඩු ඇතුළත් කිරීම ඔබේ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එහි සුවඳට පමණක් ඔබේ මුඛයේ සිදුවන ආහාරවල ප්රාථමික ජීර්ණයට උපකාර වන කෙළ ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කළ හැකිය.
පර්යේෂණපෙන්වයිඑහි සංයෝග gastroprotective සහ anti-inflammatory බලපෑම් ඇති බව.
ඔසු වල සාරය බඩවැල්වල පෙරිස්ටල්ටික් චලනය උත්තේජනය කිරීමෙන් සහ ඉවත් කිරීම දිරිමත් කිරීමෙන් ඔබේ ආහාර ජීර්ණය කිරීමට දිගටම උපකාරී වේ.
ඔබ ඔක්කාරය, සමතලා කිරීම, බඩේ කැක්කුම, පාචනය හෝ මලබද්ධය වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලින් පීඩා විඳින්නේ නම්, මාජෝරම් තේ කෝප්පයක් හෝ දෙකක් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට ආහාර දිරවීමේ පහසුව සඳහා ඔබේ මීළඟ ආහාර වේලට නැවුම් හෝ වියලන ලද ඔසු එකතු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය, නැතහොත් විසරණයක මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්න.
2. කාන්තා ගැටළු/හෝර්මෝන සමතුලිතතාවය
මාජෝරම් සාම්ප්‍රදායික වෛද්ය විද්‍යාවේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය. හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සමඟ කටයුතු කරන කාන්තාවන් සඳහා, මෙම ඔසු අවසානයේ ඔබට සාමාන්‍ය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න හෝමෝන මට්ටමක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබ PMS හෝ ආර්තවහරණයේ අනවශ්‍ය මාසික රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, මෙම ඔසු සෑම වයස් කාණ්ඩයකම කාන්තාවන්ට සහනයක් ලබා දිය හැකිය.
එය පෙන්වා ඇතemmenagog ලෙස ක්රියා කරයි, එයින් අදහස් වන්නේ එය ඔසප් වීම ආරම්භ කිරීමට උපකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකි බවයි. මව්කිරි නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා කිරි දෙන මව්වරුන් විසින් සාම්ප්රදායිකව භාවිතා කරනු ලැබේ.
Polycystic ovarian syndrome (PCOS) සහ වඳභාවය (බොහෝ විට PCOS නිසා ඇති වන) මෙම ඔසු වැඩිදියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇති අනෙකුත් සැලකිය යුතු හෝර්මෝන අසමතුලිතතා ගැටළු වේ.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2016 අධ්‍යයනයක්මානව පෝෂණය සහ ආහාර වේල පිළිබඳ සඟරාවසසම්භාවී, ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත පරීක්ෂණයකදී PCOS සහිත කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පැතිකඩ මත marjoram තේ වල බලපෑම ඇගයීමට ලක් කරන ලදී. අධ්යයනයේ ප්රතිඵලඅනාවරණය කළේයPCOS කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පැතිකඩ මත තේ වල ධනාත්මක බලපෑම.
තේ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කළ අතර මෙම කාන්තාවන්ගේ අධිවෘක්ක ඇන්ඩ්‍රොජන් මට්ටම අඩු කළේය. ප්‍රජනක වයසේ බොහෝ කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ මූලයේ ඇන්ඩ්‍රොජන් අතිරික්තයක් ඇති බැවින් මෙය ඉතා වැදගත් වේ.
3. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා කළමනාකරණය
රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථානවාර්තා කරයිඇමරිකානුවන් 10 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට දියවැඩියාව ඇති බවත්, එම සංඛ්‍යාව තවදුරටත් ඉහළ යන බවත්ය. ශුභාරංචිය නම්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්, සෞඛ්ය සම්පන්න සමස්ත ජීවන රටාවක් සමඟ, ඔබට දියවැඩියාව වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය කළ හැකි හොඳම ක්‍රමයකි, විශේෂයෙන් 2 වර්ගය.
අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මාජෝරම් යනු ඔබේ දියවැඩියා විරෝධී අවි ගබඩාවේ ඇති ශාකයක් බවත් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු දෙයක් බවත්ය.දියවැඩියා ආහාර සැලැස්ම.
නිශ්චිතවම, පර්යේෂකයන් විසින් මෙක්සිකානු ඔෙරගනයෝ සහ මෙම ශාකයේ වාණිජ වියළි ප්‍රභේද සොයා ගන්නා ලදීරෝස්මරී,උසස් නිෂේධකයක් ලෙස ක්රියා කරයිප්‍රෝටීන් ටයිරොසීන් පොස්පේටේස් 1B (PTP1B) ලෙස හඳුන්වන එන්සයිමයේ. මීට අමතරව, හරිතාගාර තුළ වගා කරන ලද මාජෝරම්, මෙක්සිකානු ඔෙරගනයෝ සහ රෝස්මරී සාරය ඩයිපෙප්ටයිඩයිල් පෙප්ටයිඩේස් IV (DPP-IV) හි හොඳම නිෂේධක විය.
PTP1B සහ DPP-IV අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම ඉන්සියුලින් සංඥා සහ ඉවසීම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන බැවින් මෙය විශිෂ්ට සොයා ගැනීමකි. නැවුම් සහ වියලන ලද මාජෝරම් යන දෙකම රුධිරයේ සීනි නිසි ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
4. හෘද වාහිනී සෞඛ්යය
මාජෝරම් අධි රුධිර පීඩන රෝග ලක්ෂණ සහ හෘදයාබාධවලින් පෙළෙන හෝ අධි අවදානම් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා ප්රයෝජනවත් ස්වභාවික පිළියමක් විය හැකිය. එය ස්වාභාවිකවම ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එය හෘද වාහිනී පද්ධතියට මෙන්ම මුළු ශරීරයටම විශිෂ්ටයි.
එය ඵලදායී වාසෝඩිලේටරයක් ද වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ එය රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන බවයි. මෙය රුධිර ප්රවාහය පහසු කර රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
මාජරම් අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇතඋත්තේජනය කරන්නparasympathetic ස්නායු පද්ධතිය, හෘද ආතතිය අඩු කිරීමට සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට vasodilatation ප්රතිඵලයක් ලෙස.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සත්ව අධ්‍යයනයකිහෘද වාහිනී විෂ විද්යාවමිහිරි මාජෝරම් සාරය සොයා ගත්තාප්රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්රියා කළේයසහ හෘදයාබාධ ඇති (හෘදයාබාධ) මීයන් තුළ නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් සහ ලිපිඩ පෙරොක්සයිඩ් නිෂ්පාදනය වළක්වයි.
ශාකයේ සුවඳ දැනීමෙන්, ඔබට ඔබේ සටන් හෝ පියාසර ප්රතිචාරය (සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය) අඩු කළ හැකි අතර ඔබේ “විවේක සහ ජීරණ පද්ධතිය” (parasympathetic ස්නායු පද්ධතිය) වැඩි කළ හැකි අතර එමඟින් ඔබේ මුළු හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ආතතිය අඩු කරයි. මුළු ශරීරය.
5. වේදනා සහන
මෙම ඔසු බොහෝ විට මාංශ පේශි තද බව හෝ මාංශ පේශි කැක්කුම මෙන්ම ආතති හිසරදය සමඟ ඇති වන වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සම්බාහන චිකිත්සකයින් බොහෝ විට මෙම හේතුව නිසා මසාජ් ඔයිල් හෝ ලෝෂන් වල සාරය ඇතුළත් කරයි.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකිවෛද්‍ය විද්‍යාවේ අනුපූරක ප්රතිකාර පෙන්නුම් කරයිරෝගී සත්කාරයේ කොටසක් ලෙස හෙදියන් විසින් මිහිරි මාජෝරම් ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය භාවිතා කළ විට, එය වේදනාව සහ කාංසාව අඩු කිරීමට සමත් විය.
මාජරම් අත්යවශ්ය තෙල් ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වන අතර, එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ සන්සුන් කිරීමේ ගුණාංග ශරීරයට සහ මනසට දැනිය හැකිය. ලිහිල් කිරීමේ අරමුණු සඳහා, ඔබට එය ඔබේ නිවසේ විසරණය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකි අතර ඔබේ ගෙදර හැදූ සම්බාහන තෙල් හෝ දියර වට්ටෝරුව තුළ එය භාවිතා කරන්න.
විශ්මයජනක නමුත් සත්‍යය: මාජෝරම් ආශ්වාස කිරීමෙන් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කර රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකිය.
6. ආමාශයික තුවාල වැළැක්වීම
2009 සත්ව අධ්‍යයනයක් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදීචීන වෛද්ය විද්‍යාව පිළිබඳ ඇමරිකානු සඟරාවආමාශයික වණ වැළැක්වීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට මාජෝරම්ගේ හැකියාව ඇගයීමට ලක් කළේය. ශරීරයේ බර කිලෝග්‍රෑමයකට මිලිග්‍රෑම් 250 සහ 500 ක මාත්‍රාවලින් එය වණ ඇතිවීම, බාසල් ආමාශයික ස්‍රාවය සහ අම්ල ප්‍රතිදානය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන බව අධ්‍යයනයෙන් සොයාගෙන ඇත.
අතිරේකව, නිස්සාරණයඇත්තටම නැවත පිරෙව්වාවණ රෝග ලක්ෂණ සුව කිරීමට ප්රධාන වන ක්ෂය වූ ආමාශයික බිත්ති ශ්ලේෂ්මල.
Marjoram වණ වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම පමණක් නොව, එය විශාල ආරක්ෂාවක් ඇති බව ඔප්පු විය. මාජෝරම් වල ගුවන් (ඉහළ බිම) කොටස්වල වාෂ්පශීලී තෙල්, ෆ්ලේවනොයිඩ්, ටැනින්, ස්ටෙරෝල් සහ/හෝ ට්‍රයිටර්පීන් අඩංගු බව ද පෙන්වා දී ඇත.
-
ඩිස්ටිලර් අත්යවශ්ය තෙල් ස්වභාවික මෙන්තෝල් කැම්පෝර් මින්ට් යුකැලිප්ටස් ලෙමන් පෙපර්මින්ට් තේ ගස් තෙල් බෝර්නියෝල්
කැම්පෝර් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රධාන රසායනික සංඝටක වන්නේ: a-Pinene, Camphene, Limonene, 1,8-Cineole, සහ p-Cymene.
PINENE පහත ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරන බව දන්නා කරුණකි:
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන
- විෂබීජ නාශක
- Expectorant
- බ්රොන්කොඩිලේටර්
CAMPHENE පහත ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරන බව දන්නා කරුණකි:
- ප්රතිඔක්සිකාරකය
- හිත සනසනවා
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන
LIMONENE පහත සඳහන් ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරන බව දන්නා කරුණකි:
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන
- ප්රතිඔක්සිකාරකය
- ස්නායු පද්ධතියේ උත්තේජකය
- මනෝ උත්තේජක
- මනෝභාවය සමතුලිත කිරීම
- ආහාර රුචිය මර්දනය කරයි
- විෂ හරණය
- දිරවන
1,8 CINEOLE පහත ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරන බව දන්නා කරුණකි:
- වේදනා නාශක
- ප්රතිබැක්ටීරීය
- දිලීර නාශක
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන
- ප්රති-ස්පස්මොඩික්
- ප්රති වෛරස්
- රුධිර ප්රවාහය වැඩි වීම
- ආතති හිසරදය අඩු කිරීම
- ඇන්ටි ටුසිව්
- Expectorant
- කැස්ස මර්දනය කරන්න
P-CYMENE පහත ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරන බව දන්නා කරුණකි:
- ප්රතිඔක්සිකාරකය
- සන්සුන්කාරක
- හිත සනසනවා
- ස්නායු ආරක්ෂණ
- කාංසාව විරෝධී
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන
ඇරෝමැටෙරපි යෙදුම්වල භාවිතා වන කැම්පෝර් තෙල්වල කල් පවතින සුවඳ, මෙන්තෝල් වලට සමාන වන අතර එය සිසිල්, පිරිසිදු, පැහැදිලි, සිහින්, දීප්තිමත් සහ සිදුරු ලෙස විස්තර කළ හැකි අතර, එය පූර්ණ හා ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම ප්රවර්ධනය කිරීමට ප්‍රසිද්ධය. මෙම හේතුව නිසා, පෙනහළු පිරිසිදු කිරීම සහ බ්රොන්කයිටිස් සහ නියුමෝනියා රෝග ලක්ෂණ ආමන්ත්රණය කිරීම මගින් තදබදය සහිත ශ්වසන පද්ධතියට සහනයක් ලබා දීමට ඇති හැකියාව සඳහා වාෂ්ප අතුල්ලමින් බහුලව භාවිතා වේ. විශේෂයෙන් කාංසාව සහ හිස්ටීරියා වැනි ස්නායු ආබාධවලින් පෙළෙන අයට එය සංසරණය, ප්‍රතිශක්තිය, සුවය සහ විවේකය වැඩි කරයි. මීට අමතරව, කැම්පෝර් තෙල් අපස්මාරයේ සමහර රෝග ලක්ෂණ සඳහා කීර්තිමත් වේ. Camphor Essential Oil පහත සඳහන් ඕනෑම තෙල් වර්ගයක් සමඟ සංකලනය වූ විට, එය ඇරෝමැටික ලෙස සිත් ඇදගන්නා මිශ්‍රණයකට දායක වන බව දන්නා කරුණකි: Sweet Basil, Cajeput, Chamomile, Eucalyptus, Lavender, Melissa සහ Rosemary සගන්ධ තෙල්.
සාමාන්යයෙන් රූපලාවන්‍යමය වශයෙන් හෝ දේශීය වශයෙන් භාවිතා කරන විට, Camphor Essential Oil හි සිසිලන බලපෑම් මගින් දැවිල්ල, රතුවීම, වණ, කෘමීන් දෂ්ට කිරීම්, කැසීම, කෝපය, කුෂ්ඨ, කුරුලෑ, උළුක්කු සහ ආතරයිටිස් සහ රූමැටික් වැනි මාංශ පේශි කැක්කුම සහ වේදනාව සමනය කළ හැකිය. ප්රති-බැක්ටීරියා සහ ප්රති-දිලීර ගුණ ඇති කැම්පෝර් තෙල්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, උණ, සරම්ප සහ ආහාර විෂවීම් වැනි බෝවන වෛරස් වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ. සුළු පිළිස්සුම්, කුෂ්ඨ සහ කැළැල් සඳහා යොදන විට, කැම්පෝර් තෙල් ඒවායේ පෙනුම අඩු කිරීමට හෝ සමහර අවස්ථාවලදී ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන අතරම එහි සිසිලන සංවේදීතාවයෙන් සම සන්සුන් කරයි. එහි ඇස්ට්‍රිජන්ට් ගුණය සිදුරු තද කර සමේ පැහැය වඩාත් ස්ථීර හා පැහැදිලි පෙනුමක් ලබා දෙයි. එහි ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණය කුරුලෑ ඇති කරන විෂබීජ ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරනවා පමණක් නොව, සීරීම් හෝ කැපුම් හරහා ශරීරයට ඇතුළු වූ විට බරපතල ආසාදන ඇති කළ හැකි හානිකර ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගෙන්ද ආරක්ෂා කරයි.
-
ඉටිපන්දම් සහ සබන් සෑදීම සඳහා පිරිසිදු oud සන්නාමගත සුවඳ විලවුන් සුවඳ තෙල් බට දාහක විසරණය සඳහා නව තොග විසරණ අත්යවශ්ය තෙල්
ස්වාභාවික ප්රති-ගිනි අවුලුවන
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ කොපයිබා තෙල් වර්ග තුනක් -Copaifera Cearensis,Copaifera reticulataසහකොපයිෆෙරා මල්ටිජුගා- සියල්ල ආකර්ෂණීය ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරයි. (4) ඔබ එය සලකා බලන විට මෙය විශාලයිදැවිල්ල බොහෝ රෝග වල මුල වේඅද. (5)
2. ස්නායු ආරක්ෂණ නියෝජිතයා
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2012 පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක්සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්ය විද්යාවආඝාතය සහ මොළය/සුසුම්නාවේ කම්පනය ඇතුළු තීව්‍ර ප්‍රදාහ ප්‍රතික්‍රියා ඇති වූ විට උග්ර ස්නායු ආබාධවලින් පසුව copaiba oil-resin (COR) ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ස්නායු ආරක්ෂණ ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි ආකාරය පරීක්ෂා කරන ලදී.
උග්ර මෝටර් බාහිකයට හානි වූ සත්ව විෂයයන් භාවිතා කරමින්, පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ අභ්යන්තර “COR ප්‍රතිකාරය මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට උග්ර හානියකින් පසු ගිනි අවුලුවන ප්රතිචාරය වෙනස් කිරීම මගින් ස්නායු ආරක්ෂණය ඇති කරන” බවයි. copaiba oil-resin වලට ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති වූවා පමණක් නොව, COR හි එක් 400 mg/kg මාත්‍රාවකට පසුව (සිටCopaifera reticulata), මෝටර් බාහිකයේ හානිය සියයට 39 කින් පමණ අඩු විය. (6)
3. හැකි අක්මාව හානි වැළැක්වීම
2013 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ copaiba තෙල්වලට හැකි වන්නේ කෙසේද යන්නයිඅක්මා පටක හානි අඩු කරන්නඑය ඇසිටමිනොෆෙන් වැනි බහුලව භාවිතා වන සාම්ප්‍රදායික වේදනා නාශක මගින් ඇති වේ. මෙම අධ්යයනයේ පර්යේෂකයන් විසින් සත්ව විෂයයන් සඳහා ඇසිටමිනොෆෙන් ලබා දීමට පෙර හෝ පසු දින 7ක් සඳහා copaiba තෙල් ලබා දෙන ලදී. ප්රතිඵල ඉතා සිත්ගන්නා සුළු විය.
සමස්තයක් වශයෙන්, පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ copaiba තෙල් (වේදනා නාශකය පරිපාලනය කිරීමට පෙර) වැළැක්වීමේ ආකාරයකින් භාවිතා කරන විට අක්මාව හානි අඩු කරන බවයි. කෙසේ වෙතත්, වේදනා නාශක පරිපාලනයෙන් පසු තෙල් ප්‍රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කළ විට, එය ඇත්ත වශයෙන්ම අනවශ්‍ය බලපෑමක් ඇති කළ අතර අක්මාවේ බිලිරුබින් මට්ටම වැඩි විය. (7)
4. දන්ත/මුඛ සෞඛ්ය බූස්ටරය
Copaiba සගන්ධ තෙල් ද මුඛ/දන්ත සෞඛ්ය සත්කාර සඳහා ප්රයෝජනවත් බව ඔප්පු වී ඇත. 2015 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද in vitro අධ්‍යයනයකින් සොයාගෙන ඇත්තේ copaiba තෙල්-රෙසින් පදනම් කරගත් මූල ඇල සීලර් සයිටොටොක්සික් (සජීවී සෛල වලට විෂ සහිත) නොවන බවයි. අධ්‍යයන කතුවරුන් විශ්වාස කරන්නේ මෙය copaiba oil-resin වල ජීව විද්‍යාත්මක ගැළපුම, වන්දි ගෙවීමේ ස්වභාවය සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ඇතුළුව ආවේනික ගුණාංගවලට සම්බන්ධ විය හැකි බවයි. සමස්තයක් වශයෙන්, copaiba oil-resin දන්ත භාවිතය සඳහා "පොරොන්දු වන ද්රව්යයක්" ලෙස පෙනේ. (8)
හි පළ වූ තවත් අධ්‍යයනයක්බ්රසීලියානු දන්ත සඟරාවcopaiba තෙල් වලට බැක්ටීරියා ප්‍රජනනය වීම නැවැත්වීමට ඇති හැකියාව, විශේෂයෙන්Streptococcus mutans. මෙය එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි? මෙම වර්ගයේ බැක්ටීරියා ඇතිවීමට හේතු වේදත් දිරායාම සහ කුහර. (9) එබැවින් ප්‍රතිනිෂ්පාදනය නැවැත්වීමෙන්Streptococcus mutansබැක්ටීරියා, copaiba තෙල් දත් දිරායාම සහ කුහර වැළැක්වීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැක.
ඉතින් ඊළඟ වතාවේ ඔබතෙල් අදින්න, copaiba අත්යවශ්ය තෙල් බින්දුවක් මිශ්රණයට එකතු කිරීමට අමතක නොකරන්න!
5. වේදනා උපකාරකය
Copaiba තෙල් උදව් කළ හැකියස්වභාවික වේදනා සහනඑය ප්‍රතිදේහජනක ගුණ ප්‍රදර්ශනය කරන බව විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවල පෙන්වා දී ඇති බැවින්, ඉන් අදහස් වන්නේ එය සංවේදී නියුරෝන මගින් වේදනාකාරී උත්තේජකයක් හඳුනා ගැනීම අවහිර කිරීමට උපකාරී වන බවයි. Ethnopharmacology සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද in vitro අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ Amazonian Copaiba තෙල් දෙකක ප්‍රතිදේහජනක ක්‍රියාකාරකම් (කොපයිෆෙරා මල්ටිජුගාසහCopaifera reticulata) වාචිකව පරිපාලනය කරන විට. කෝපායිබා තෙල් පර්යන්ත සහ මධ්‍යම වේදනා නාශක බලපෑමක් පෙන්නුම් කරන බව ප්‍රතිඵලවලින් විශේෂයෙන් පෙන්වා දී ඇති අතර, ආතරයිටිස් වැනි අඛණ්ඩ වේදනා කළමනාකරණයට සම්බන්ධ විවිධ සෞඛ්ය ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීමේදී ඒවා ප්රයෝජනවත් වේ. (10)
විශේෂයෙන් ආතරයිටිස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, 2017 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද විද්‍යාත්මක ලිපියක් පෙන්වා දෙන්නේ කෝපායිබා භාවිතා කළ සන්ධි වේදනාව සහ දැවිල්ල ඇති පුද්ගලයින්ට හිතකර ප්රතිඵල වාර්තා වූ බව සිද්ධි වාර්තා පෙන්වා දී ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත්, ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් සඳහා copaiba තෙල් වල බලපෑම පිළිබඳ පුළුල් පර්යේෂණ තවමත් මූලික පර්යේෂණ සහ මිනිසුන් තුළ පාලනය නොකළ සායනික නිරීක්ෂණවලට සීමා වී ඇත. (11)
6. Breakout Buster
Copaiba තෙල් එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන, විෂබීජ නාශක සහ සුව කිරීමේ හැකියාව සමඟ තවත් විකල්පයකි.කුරුලෑ ස්වභාවික ප්රතිකාර. 2018 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කරන ලද සායනික පරීක්ෂණයකින් පෙනී යන්නේ කුරුලෑ ඇති ස්වේච්ඡා සේවකයන් කුරුලෑවලින් පීඩාවට පත් වූ සමේ ප්‍රදේශවල “ඉතා සැලකිය යුතු අඩුවීමක්” අත්විඳ ඇති අතර එහිදී සියයට එකක copaiba අත්යවශ්ය තෙල් සකස් කිරීම භාවිතා කරන ලදී. (12)
එහි සම පිරිසිදු කිරීමේ ප්‍රතිලාභවලින් ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා, witch hazel වැනි ස්වාභාවික ටෝනරයකට හෝ ඔබේ මුහුණේ ක්‍රීම් වලට copaiba අත්යවශ්ය තෙල් බින්දුවක් එක් කරන්න.
7. සන්සුන් කිරීමේ නියෝජිතයා
මෙම භාවිතය සනාථ කිරීම සඳහා බොහෝ අධ්‍යයනයන් නොතිබුණද, copaiba තෙල් එහි සන්සුන් බලපෑම් සඳහා විසරණවල බහුලව භාවිතා වේ. එහි මිහිරි, දැවමය සුවඳ සමඟ, එය දිගු දිනකට පසු ආතතිය සහ කනස්සල්ල සමනය කිරීමට හෝ නින්දට පෙර සන්සුන් වීමට උපකාරී වේ.
Copaiba තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ඇරෝමැටෙරපි, දේශීය භාවිතය හෝ අභ්යන්තර පරිභෝජනය සඳහා මෙම තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් භුක්ති විඳිය හැකි copaiba අත්යවශ්ය තෙල් සඳහා බොහෝ භාවිතයන් තිබේ. copaiba අත්යවශ්ය තෙල් ආහාරයට ගැනීම ආරක්ෂිතද? එය සියයට 100 ක්, චිකිත්සක ශ්‍රේණියේ සහ සහතික කළ USDA කාබනික වන තාක් කල් එය ආහාරයට ගත හැකිය.
copaiba තෙල් අභ්යන්තරව ගැනීම සඳහා, ඔබට ජලය, තේ හෝ ස්මූති එකකට බින්දු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කළ හැකිය. දේශීය භාවිතය සඳහා, ශරීරයට ආලේප කිරීමට පෙර copaiba අත්යවශ්ය තෙල් වාහක තෙල් හෝ සුවඳ නොදැමූ දියරයක් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. ඔබට මෙම තෙල්වල දැවමය සුවඳ ආශ්වාස කිරීමෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීමට අවශ්ය නම්, විසරණයක බින්දු කිහිපයක් භාවිතා කරන්න.
කෝපායිබා කිහිරි, රෝස, ලෙමන්, තැඹිලි, සමඟ හොඳින් මුසු වේclary sage, jasmine, වැනිලා, සහylang ylangතෙල් වර්ග.
Copaiba අත්යවශ්ය තෙල් අතුරු ආබාධ සහ පූර්වාරක්ෂාව
Copaiba අත්යවශ්ය තෙල් අතුරු ආබාධ දේශීයව භාවිතා කරන විට සමේ සංවේදීතාව ඇතුළත් විය හැක. පොල්තෙල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ සෑම විටම copaiba තෙල් තනුක කරන්න. ආරක්ෂිත පැත්තේ සිටීම සඳහා, විශාල ප්රදේශ මත copaiba අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ ශරීරයේ කුඩා ප්රදේශයක පැච් පරීක්ෂණයක් කරන්න. copaiba තෙල් භාවිතා කරන විට, ඇස් සහ අනෙකුත් ශ්ලේෂ්මල පටල සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.
ඔබ ගැබිනි නම්, කිරි දෙන, දැනට පවතින රෝගී තත්වයක් හෝ ඔබ දැනට ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම් copaiba තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කරන්න.
සෑම විටම copaiba සහ අනෙකුත් සගන්ධ ෙතල් දරුවන්ට සහ සුරතල් සතුන්ට ළඟාවිය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න.
අභ්යන්තරව, විශේෂයෙන් අධික ලෙස භාවිතා කරන විට, copaiba සගන්ධ ෙතල් අතුරු ආබාධවලට බඩේ වේදනාව, පාචනය, වමනය, වෙව්ලීම, කුෂ්ඨ, ඉකිලි වේදනාව සහ නින්ද නොයාම ඇතුළත් විය හැකිය. දේශීය වශයෙන්, එය රතු පැහැය සහ / හෝ කැසීම ඇති විය හැක. copaiba තෙල් වලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවීම කලාතුරකිනි, නමුත් ඔබ එය භාවිතා කරන්නේ නම් වහාම භාවිතය නතර කර අවශ්ය නම් වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න.
ලිතියම් copaiba සමඟ අන්තර් ක්රියා කරන බව දන්නා කරුණකි. කොපයිබා බෝල්සම් ලිතියම් සමඟ ඩයුරටික් බලපෑම් ඇති කළ හැකි බැවින් ශරීරය ලිතියම් ඉවත් කරන ආකාරය අඩු කරයි. ඔබ ලිතියම් හෝ වෙනත් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් සහ/හෝ කවුන්ටරයෙන් ලබා දෙන ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කරන්න.
-
ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් | Mentha balsamea | Mentha piperita - 100% ස්වභාවික සහ කාබනික අත්යවශ්ය තෙල්
මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව සමනය කරයි
පෙපර්මින්ට් තෙල් වේදනාව සඳහා හොඳ දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, පිළිතුර “ඔව්!” යන්නයි. Peppermint අත්යවශ්ය තෙල් ඉතා ඵලදායී ස්වභාවික වේදනා නාශකයක් සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමකි.
එය සිසිලන, ප්‍රබෝධමත් සහ විෂබීජ නාශක ගුණ ද ඇත. කපුරු තෙල් ආතතිය හිසරදය සමනය කිරීමට විශේෂයෙන් උපකාරී වේ. එක් සායනික පරීක්ෂණයකින් එය පෙන්නුම් කරයිacetaminophen මෙන්ම ඉටු කරයි.
තවත් අධ්‍යයනයකින් එය පෙන්නුම් කරයිගම්මිරිස් තෙල් දේශීයව යොදනු ලැබේfibromyalgia සහ myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය ආශ්‍රිත වේදනා සහන වාසි ඇත. පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ගම්මිරිස් තෙල්, යුකැලිප්ටස්, කැප්සායිසින් සහ අනෙකුත් ශාකසාර නිෂ්පාදන දේශීය වේදනා නාශක ලෙස ක්රියා කරන බැවින් ඒවා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි.
වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා, දිනකට තුන් වරක් අවධානය යොමු කරන ප්‍රදේශයට බිංදු දෙක තුනක් යොදන්න, එප්සම් ලුණු සමඟ උණුසුම් ස්නානයකට බිංදු පහක් එක් කරන්න හෝ ගෙදර හැදූ මාංශ පේශි අතුල්ලන්න උත්සාහ කරන්න. ලැවෙන්ඩර් තෙල් සමඟ ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කිරීම ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට සහ මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි.
2. සයිනස් සත්කාර සහ ශ්වසන ආධාර
ගම්මිරිස් ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය ඔබේ සයිනස් අවහිර කිරීමට සහ උගුරේ සීරීම්වලට සහනයක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. එය ප්‍රබෝධමත් අපේක්ෂාකාරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි, ඔබේ ශ්වසන මාර්ග විවෘත කිරීමට, ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට සහ තදබදය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
එය ද ඉන් එකකිසීතල සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල්, උණ, කැස්ස, සයිනසයිටිස්, ඇදුම, බ්රොන්කයිටිස් සහ අනෙකුත් ශ්වසන රෝග.
රසායනාගාර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ගම්මිරිස් තෙල්වල ඇති සංයෝගවල ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී, ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති බවයි, එනම් එය ශ්වසන පත්රිකාව සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දෙන ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
කපුරු තෙල් පොල්තෙල් සමග මිශ්‍ර කරන්නයුකැලිප්ටස් තෙල්මගේ කිරීමටගෙදර හැදූ වාෂ්ප රබර්. ඔබට කපුරු බිංදු පහක් විසුරුවා හැරීමට හෝ ඔබේ පන්සල්, පපුව සහ බෙල්ලේ පිටුපසට දේශීයව බිංදු දෙක තුනක් යෙදිය හැකිය.
3. සෘතුමය අසාත්මිකතා සහන
පෙපර්මින්ට් තෙල් ඔබේ නාසික ඡේදවල මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ අසාත්මිකතා සමයේදී ඔබේ ශ්වසන පත්රිකාවේ ඇති මඩ සහ පරාග ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය හොඳම එකක් ලෙස සැලකේඅසාත්මිකතා සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්එහි ඇති expectorant, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රබෝධමත් ගුණාංග නිසා.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද රසායනාගාර අධ්‍යයනයක්යුරෝපීය වෛද්ය පර්යේෂණ සඟරාවකියලා හොයාගත්තාගම්මිරිස් සංයෝග විභව චිකිත්සක කාර්යක්ෂමතාව පෙන්නුම් කරයිඅසාත්මික rhinitis, colitis සහ bronchial ඇදුම වැනි නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා.
ඔබේම DIY නිෂ්පාදනයක් සමඟ සෘතුමය අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට, ගම්මිරිස් සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් නිවසේදී විසුරුවා හරින්න, නැතහොත් ඔබේ පන්සල්, පපුව සහ බෙල්ලේ පිටුපස පෙපර්මින්ට් බිංදු දෙක තුනක් යොදන්න.
4. ශක්තිය වැඩි කිරීම සහ ව්‍යායාම කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරයි
සෞඛ්‍යයට අහිතකර ශක්තිජනක බීම සඳහා විෂ නොවන විකල්පයක් සඳහා, ගම්මිරිස් ස්වල්පයක් ගන්න. එය දිගු මාර්ග චාරිකාවලදී, පාසැලේදී හෝ ඔබට “මධ්‍යම රාත්‍රියේ තෙල් දහනය කිරීමට” අවශ්ය ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබේ ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ.
පර්යේෂණ එය යෝජනා කරයිමතකය සහ සුපරීක්ෂාකාරී බව වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාර විය හැකආශ්වාස කරන විට. ඔබේ සතිපතා ව්‍යායාමයේදී ඔබට සුළු තල්ලුවක් අවශ්ය වුවද හෝ ඔබ මලල ක්‍රීඩා ඉසව්වක් සඳහා පුහුණු වෙමින් සිටියද ඔබේ ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට එය භාවිතා කළ හැක.
හි පළ වූ අධ්‍යයනයක්Avicenna Journal of Phytomedicineවිමර්ශනය කළාව්‍යායාමයට ගම්මිරිස් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇතිවන බලපෑම්කාර්ය සාධනය. නිරෝගී පිරිමි විද්‍යාල සිසුන් තිස් දෙනෙකු අහඹු ලෙස පර්යේෂණාත්මක සහ පාලන කණ්ඩායම්වලට බෙදා ඇත. ඔවුන්ට කපුරු සගන්ධ ෙතල් එක් මුඛ මාත්‍රාවක් ලබා දී ඇති අතර, ඔවුන්ගේ කායික පරාමිතීන් සහ කාර්ය සාධනය මත මිනුම් ගන්නා ලදී.
පර්යේෂකයන් පෙපර්මින්ට් තෙල් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු පරීක්ෂා කරන ලද සියලුම විචල්‍යවල සැලකිය යුතු දියුණුවක් නිරීක්ෂණය කරන ලදී. පර්යේෂණාත්මක කණ්ඩායමේ සිටි අය ඔවුන්ගේ ග්‍රහණයේ බලයේ වර්ධක සහ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කළ අතර, සිටගෙන සිටින සිරස් පැනීම සහ ස්ථාවර දුර පැනීම.
පෙපර්මින්ට් ඔයිල් කාණ්ඩය ද පෙනහළු වලින් පිටවන වාතය ප්‍රමාණය, උච්ච හුස්ම ගැනීමේ ප්‍රවාහ අනුපාතය සහ උච්ච පිටකිරීමේ ප්‍රවාහ අනුපාතයෙහි සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කළේය. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ගම්මිරිස් බ්රොන්පයිල් සිනිඳු මාංශ පේශි කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි.
ඔබේ ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීමට සහ ගම්මිරිස් තෙල් සමඟ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීමට, වතුර වීදුරුවක් සමඟ අභ්යන්තරව බිංදු එකක් හෝ දෙකක් ගන්න, නැතහොත් ඔබේ පන්සල් සහ බෙල්ලේ පිටුපසට බිංදු දෙක තුනක් යොදන්න.
-
Amos Premium New White Tea Fragrance Oil 500ml දිගු කල් පවතින සුවඳ විලවුන් තෙල් ඩිස්ෆියුසර් සුවඳ යන්ත්‍රය නැවත භාවිත කළ හැකි බෝතලය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
සුදු තේ එන්නේකැමෙලියා සයිනෙන්සිස්කළු තේ, හරිත තේ සහ ඕලොන්ග් තේ මෙන් වගා කරන්න. එය සැබෑ තේ ලෙස හඳුන්වන තේ වර්ග පහ සඳහා එකකි. සුදු තේ දළු විවෘත කිරීමට පෙර, සුදු තේ නිෂ්පාදනය සඳහා අංකුර අස්වනු නෙලනු ලැබේ. මෙම අංකුර සාමාන්යයෙන් කුඩා සුදු හිසකෙස් වලින් වැසී ඇති අතර එමඟින් තේ වලට ඔවුන්ගේ නම ලබා දෙයි. සුදු තේ ප්රධාන වශයෙන් අස්වනු නෙලනු ලබන්නේ චීනයේ ෆුජියන් පළාතේ නමුත් ශ්‍රී ලංකාව, ඉන්දියාව, නේපාලය සහ තායිලන්තය යන රටවල ද නිෂ්පාදකයින් සිටී.
ඔක්සිකරණය
සැබෑ තේ සියල්ලම එකම ශාකයේ කොළ වලින් පැමිණේ, එබැවින් තේ අතර වෙනස කරුණු දෙකක් මත පදනම් වේ: ටෙරොයර් (ශාකය වගා කරන කලාපය) සහ නිෂ්පාදන ක්රියාවලිය.
එක් එක් සත්‍ය තේ නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියේ ඇති එක් වෙනසක් වන්නේ කොළ ඔක්සිකරණය වීමට ඉඩ දෙන කාලයයි. තේ ස්වාමිවරුන්ට ඔක්සිකරණ ක්‍රියාවලියට උපකාර කිරීම සඳහා රෝල් කිරීම, තලා දැමීම, රෝස් කිරීම, ගින්දර සහ හුමාල පත්‍ර කළ හැක.
සඳහන් කර ඇති පරිදි, සුදු තේ යනු සත්‍ය තේ වලින් ඉතාමත් අවම වශයෙන් සකසන ලද අතර එය දිගු ඔක්සිකරණ ක්‍රියාවලියකට භාජනය නොවේ. කළු තේ වල දිගු ඔක්සිකරණ ක්‍රියාවලියට ප්‍රතිවිරුද්ධව, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස අඳුරු, සාරවත් වර්ණයක් ඇති කරයි, සුදු තේ හුදෙක් මැලවී හිරු එළියේ වියළී යයි හෝ ඔසු වල උද්‍යාන-නැවුම් ස්වභාවය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා පාලිත පරිසරයක් ඇත.
රස පැතිකඩ
සුදු තේ අවම වශයෙන් සකස් කර ඇති බැවින්, එය මෘදු නිමාවක් සහ සුදුමැලි කහ පැහැයක් සහිත සියුම් රසකාරක පැතිකඩකින් සමන්විත වේ. එය තරමක් මිහිරි රසයක් ඇත. නිසි ලෙස පෙරන විට, එහි තද හෝ තිත්ත රසයක් නොමැත. පලතුරු, එළවළු, කුළුබඩු සහ මල් ඉඟි ඇති විවිධ ප්‍රභේද කිහිපයක් තිබේ.
සුදු තේ වර්ග
සුදු තේ වල ප්රධාන වර්ග දෙකක් තිබේ: රිදී ඉඳිකටුවක් සහ සුදු පියෝනි. කෙසේ වෙතත්, සිලෝන් වයිට්, අප්‍රිකානු වයිට් සහ ඩාර්ජිලිං වයිට් වැනි ශිල්පීය සුදු තේ සමඟ Long Life Eyebrow සහ Tribute Eyebrow ඇතුළු තවත් සුදු තේ කිහිපයක් තිබේ. රිදී ඉඳිකටුවක් සහ සුදු පියෝනි ගුණාත්මකභාවය සම්බන්ධයෙන් වඩාත් උසස් ලෙස සැලකේ.
රිදී ඉඳිකටුවක් (Bai Hao Yinzhen)
රිදී ඉඳිකටු ප්‍රභේදය වඩාත් සියුම් හා සිහින් සුදු තේ වේ. එය මිලිමීටර් 30 ක් පමණ දිග රිදී පැහැති අංකුර වලින් පමණක් සමන්විත වන අතර සැහැල්ලු මිහිරි රසයක් ලබා දෙයි. තේ නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ තේ ශාකයේ ළපටි කොළ පමණක් භාවිතා කරමිනි. රිදී ඉඳිකටු සුදු තේ වල රන්වන් පැහැයක්, මල් සුවඳක් සහ දැවමය ශරීරයක් ඇත.
සුදු පියෝනි (බායි මු ඩෑන්)
සුදු පියෝනි යනු දෙවන ඉහළම ගුණාත්මක සුදු තේ වන අතර එහි අංකුර සහ කොළ මිශ්‍රණයක් ඇත. සාමාන්යයෙන් White Peony සෑදී ඇත්තේ ඉහළ කොළ දෙක භාවිතා කරමිනි. සුදු පියෝනි තේ වල රිදී ඉඳිකටු වර්ගයට වඩා ශක්තිමත් රස පැතිකඩක් ඇත. සංකීර්ණ රසයන් පූර්ණ-ශරීර හැඟීමක් සහ තරමක් සාරවත් නිමාවක් සහිත මල් සටහන් මුසු කරයි. මෙම සුදු තේ සිල්වර් ඉඳිකටුවට සාපේක්ෂව හොඳ අයවැය මිලදී ගැනීමක් ලෙස සැලකේ, එය ලාභදායී වන අතර තවමත් නැවුම්, ශක්තිමත් රසයක් ලබා දෙයි. සුදු Peony තේ එය මිල අධික විකල්පයට වඩා සුදුමැලි කොළ සහ රන්වන් වේ.
සුදු තේ වල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
1. සමේ සෞඛ්යය
බොහෝ අය කුරුලෑ, ලප සහ අවපැහැ ගැන්වීම වැනි සමේ අක්‍රමිකතා සමඟ අරගල කරති. මෙම සමේ රෝග බොහොමයක් භයානක හෝ ජීවිතයට තර්ජනයක් නොවන නමුත්, ඒවා තවමත් කරදරකාරී වන අතර විශ්වාසය අඩු කළ හැකිය. විෂබීජ නාශක සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණවලට ස්තුතිවන්ත වන්නට සුදු තේ ඔබට ඒකාකාර සමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ලන්ඩනයේ කිංසිංටන් විශ්ව විද්‍යාලය විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුදු තේ වලට හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් සහ වෙනත් සාධක මගින් ඇතිවන හානිවලින් සමේ සෛල ආරක්ෂා කළ හැකි බවයි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල සුදු තේ ද වර්ණක සහ රැළි ඇතුළු නොමේරූ වයසට යාමේ සලකුණු ඇති කළ හැකි නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සුදු තේ ප්‍රතිඔක්සිකාරකවල ඇති ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ දද හෝ හිසේ කැක්කුම වැනි සමේ රෝග නිසා ඇතිවන රතු පැහැය සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.1).
කුරුලෑ බොහෝ විට ඇති වන්නේ පරිසර දූෂණය සහ නිදහස් රැඩිකල් ගොඩනැගීම නිසා, දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් සුදු තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් සම පිරිසිදු කළ හැකිය. විකල්පයක් ලෙස, සුදු තේ සම මත කෙලින්ම පිරිසිදු කිරීමේ සේදීමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. සුව කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා ඔබට ඕනෑම කරදරකාරී ස්ථාන මත කෙලින්ම සුදු තේ බෑගයක් තැබිය හැකිය.
Pastore Formulations විසින් 2005 දී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ රෝසසියා සහ psoriasis ඇතුළු සමේ රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා සුදු තේ ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි. සුදු තේ වල ඇති epigallocatechin gallate සඳහා මෙය දායක විය හැකි අතර එය එපීඩර්මිස් හි නව සෛල නිපදවීමට උපකාරී වේ.2).
සුදු තේ වල ෆීනෝල් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර එමඟින් කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් යන දෙකම ශක්තිමත් කළ හැකි අතර සමට වඩාත් සුමට, තරුණ පෙනුමක් ලබා දේ. මෙම ප්‍රෝටීන දෙක ශක්තිමත් සමක් නිර්මාණය කිරීමට සහ රැලි වැටීම වැළැක්වීමට අත්යවශ්ය වන අතර විවිධ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල දක්නට ලැබේ.
2. පිළිකා වැළැක්වීම
අධ්‍යයනයන් මගින් සත්‍ය තේ සහ පිළිකා වැළැක්වීමේ හෝ ප්රතිකාර කිරීමේ හැකියාව අතර ශක්තිමත් සම්බන්ධයක් පෙන්නුම් කර ඇත. අධ්‍යයනයන් තීරනාත්මක නොවන අතර, සුදු තේ පානය කිරීමේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ බොහෝ දුරට තේවල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ පොලිෆෙනෝල් වලට හේතු වේ. සුදු තේ වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක RNA ගොඩනැගීමට සහ පිළිකාවට තුඩු දෙන ජාන සෛල විකෘති වීම වැලැක්වීමට උපකාරී වේ.
2010 දී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුදු තේ වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ග්‍රීන් ටී වලට වඩා පිළිකා වැලැක්වීමට වඩාත් ඵලදායී බවයි. විද්‍යාගාරයේ පෙනහළු පිළිකා සෛල ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා පර්යේෂකයන් සුදු තේ සාරය භාවිතා කළ අතර එහි ප්‍රතිඵලය වූයේ මාත්‍රාව මත යැපෙන සෛල මිය යාමයි. අධ්‍යයනයන් සිදුවෙමින් පවතින අතර, මෙම ප්රතිඵල පෙන්වා දෙන්නේ සුදු තේ මගින් පිළිකා සෛල පැතිරීම නැවැත්වීමට සහ විකෘති වූ සෛල මිය යාමට පවා දායක විය හැකි බවයි.3).
3. බර අඩු වීම
බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, බර අඩු කර ගැනීම අලුත් අවුරුදු යෝජනාවක් සෑදීමෙන් ඔබ්බට යයි. එය රාත්තල් ඉවත් කිරීමට සහ දිගු හා සෞඛ්ය සම්පන්නව ජීවත් වීමට සැබෑ අරගලයකි. තරබාරුකම කෙටි ආයු කාලයක් සඳහා ප්‍රමුඛතම දායකත්වයක් වන අතර බර අඩු කර ගැනීම මිනිසුන්ගේ ප්‍රමුඛතාවයන් අතර වැඩි වැඩියෙන් ප්‍රමුඛ වේ.
සුදු තේ පානය කිරීමෙන් ඔබේ සිරුරට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වඩාත් කාර්යක්ෂමව අවශෝෂණය කර ගැනීමට සහ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමෙන් රාත්තල් පහසුවෙන් ඉවත් කිරීමට උපකාර කිරීමෙන් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ. 2009 ජර්මානු අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුදු තේ මගින් ශරීරයේ ගබඩා කර ඇති මේදය දහනය කිරීමට උපකාරී වන අතර නව මේද සෛල සෑදීම වළක්වන බවයි. සුදු තේ වල අඩංගු කැටචින් ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කරන අතර බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ (4).
4. හිසකෙස් සෞඛ්යය
සුදු තේ සමට පමණක් නොව නිරෝගී හිසකෙස් ඇති කිරීමටද උපකාරී වේ. Epigallocatechin gallate නම් ප්රතිඔක්සිකාරකය හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරන අතර අකලට හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වන බව පෙන්වා දී ඇත. සාමාන්‍ය ප්රතිකාර වලට ප්‍රතිරෝධී බැක්ටීරියා නිසා ඇතිවන හිස්කබලේ සමේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී EGCG ද පොරොන්දු වී ඇත (5).
සුදු තේ ස්වභාවිකවම හිරු කිරණ වලින් ආරක්ෂා කරයි, ගිම්හාන මාසවලදී හිසකෙස් වියළීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. සුදු තේ වලට හිසකෙස් වල ස්වභාවික දීප්තිය නැවත ලබා ගත හැකි අතර ඔබ දීප්තිය ප්‍රයෝජනයට ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් ෂැම්පු එකක් ලෙස භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
5. සන්සුන් භාවය, අවධානය සහ අවධානය වැඩි දියුණු කරයි
සැබෑ තේ අතර L-theanine ඉහළම සාන්ද්‍රණය සුදු තේ වේ. L-theanine අධි ක්‍රියාකාරීත්වයට හේතු විය හැකි උද්වේගකර උත්තේජක නිෂේධනය කිරීමෙන් මොළයේ අවදියෙන් සහ අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්‍රසිද්ධය. මොළයේ උත්තේජක සන්සුන් කිරීමෙන්, සුදු තේ ඔබට ලිහිල් කිරීමට සහ අවධානය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ (6).
මෙම රසායනික සංයෝගය කාංසාව සම්බන්ධයෙන් ධනාත්මක සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ද පෙන්නුම් කර ඇත. L-theanine ස්වභාවික සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම් ඇති ස්නායු සම්ප්‍රේෂක GABA නිෂ්පාදනය දිරිමත් කරයි. සුදු තේ පානය කිරීමේ හොඳම කොටස නම්, බෙහෙත් වට්ටෝරු සමඟ එන නිදිමත හෝ දුර්වලතාවයේ අතුරු ආබාධවලින් තොරව වැඩි අවධානයෙන් සිටීමේ ප්රතිලාභ ඔබට ලබා ගත හැකිය.
සුදු තේ වල කැෆේන් කුඩා ප්රමාණයක් ද අඩංගු වන අතර එමඟින් ඔබේ දවස ආරම්භ කිරීමට හෝ දහවල් කාලයේදී පික්-මී-අප් පිරිනැමීමට උපකාරී වේ. සාමාන්යයෙන්, සුදු තේ සෑම අවුන්ස 8 කෝප්පයක කැෆේන් 28 mg පමණ අඩංගු වේ. එය කෝපි කෝප්පයක සාමාන්‍ය මිලිග්‍රෑම් 98 ට වඩා බෙහෙවින් අඩු වන අතර හරිත තේ වල මිලිග්‍රෑම් 35 ට වඩා තරමක් අඩුය. අඩු කැෆේන් අන්තර්ගතයක් සහිතව, ශක්තිමත් කෝපි කෝප්පයක් ඇති කළ හැකි ඍණාත්මක බලපෑම් නොමැතිව දිනකට සුදු තේ කෝප්ප කිහිපයක් පානය කළ හැකිය. ඔබට දිනකට කෝප්ප තුනක් හෝ හතරක් පානය කළ හැකි අතර කලබල වීම හෝ නින්ද නොයාම ගැන කරදර නොවන්න.
6. මුඛ සෞඛ්ය
සුදු තේ වල ෆ්ලේවනොයිඩ්, ටැනින් සහ ෆ්ලෝරයිඩ් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එමඟින් දත් නිරෝගීව හා ශක්තිමත්ව සිටීමට උපකාරී වේ. ෆ්ලෝරයිඩ් දත් දිරායාම වැළැක්වීමේ මෙවලමක් ලෙස ජනප්‍රිය වන අතර එය බොහෝ විට දන්තාලේප වල දක්නට ලැබේ. ටැනින් සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් යන දෙකම දත් දිරායාම සහ කුහර ඇති කළ හැකි සමරු ඵලකය ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ (7).
සුදු තේ වල දත් සහ විදුරුමස් නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වන ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ද ඇත. සුදු තේ වල දත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා, දිනකට කෝප්ප දෙකේ සිට හතර දක්වා පානය කිරීම සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සියල්ල නිස්සාරණය කිරීම සඳහා තේ බෑග් නැවත පුරවා ගැනීම ඉලක්ක කර ගන්න.
7. දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමට උදව් කරන්න
දියවැඩියාව ජානමය සහ ජීවන රටා සාධක නිසා ඇති වන අතර එය නූතන ලෝකයේ වැඩිවන ගැටලුවකි. වාසනාවකට මෙන්, දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට බොහෝ ක්‍රම ඇති අතර සුදු තේ ඉන් එකකි.
සුදු තේ වල ඇති කැටචින් සහ අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වර්ග 2 දියවැඩියාව වැළැක්වීමට හෝ නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන බව පෙන්වා දී ඇත. කුඩා අන්ත්‍රයේ ග්ලූකෝස් අවශෝෂණයට සංඥා කරන ඇමයිලේස් එන්සයිමයේ ක්රියාකාරිත්වය අඩාල කිරීමට සුදු තේ ඵලදායි ලෙස ක්රියා කරයි.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් තුළ, මෙම එන්සයිමය පිෂ්ඨය සීනි බවට පත් කරන අතර රුධිරයේ සීනි වැඩිවීමට හේතු විය හැක. සුදු තේ පානය කිරීම ඇමයිලේස් නිෂ්පාදනය අවහිර කිරීමෙන් එම කරල් නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
2011 චීන අධ්‍යයනයක දී විද්‍යාඥයින් සොයා ගත්තේ සුදු තේ නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සියයට 48 කින් අඩු වී ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය වැඩි වන බවයි. දියවැඩියාව වැනි රෝග නිසා ඇති වන දැඩි පිපාසය වන පොලිඩිප්සියාව සමනය කිරීමට සුදු තේ පානය උපකාරී වන බව අධ්‍යයනයෙන් පෙන්වා දී ඇත.8).
8. දැවිල්ල අඩු කරයි
සුදු තේ වල ඇති කැටචින් සහ පොලිෆෙනෝල් ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එය සුළු කැක්කුම සහ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. MSSE ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ජපන් සත්ව අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ සුදු තේ වල ඇති කැටචින් ඉක්මනින් මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ අඩු මාංශ පේශි හානියට උපකාරී වන බවයි.9).
සුදු තේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර මොළයට සහ අවයව වලට ඔක්සිජන් ලබා දෙයි. මේ නිසා, සුදු තේ වැඩ කිරීමෙන් සුළු හිසරදය සහ කැක්කුම සහ වේදනාව සඳහා ඵලදායී වේ.
-
ඉහළම ගුණාත්මක ස්වභාවික 100% පිරිසිදු මිහිරි සුවඳ අත්යවශ්ය තෙල් කරාබු නැටි බැසිල් තෙල් සම රැකවරණ ඉටිපන්දම් සෑදීම සඳහා
- බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
- ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
- අඩු කිරීමරෝග ඇති කරන දැවිල්ල
- වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
- තදබදය සමනය කිරීම
- මුත්රා පිටවීම වැඩි කිරීම
- නිදහස් රැඩිකල් හානිවලට එරෙහිව සටන් කිරීම
- ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීම
- අධිවෘක්ක බාහිකය උත්තේජනය කිරීම
නැවුම් බැසිල් ඖෂධ පැළෑටි ද ප්රයෝජනවත් වන අතර වට්ටෝරු රස කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් වන අතර, බැසිල් සගන්ධ තෙල් වඩාත් සාන්ද්‍රණය සහ ප්‍රබල වේ. බැසිල් තෙල්වල ඇති සංයෝග නැවුම් බැසිල් කොළ, කඳන් සහ මල් වලින් වාෂ්ප ආසවනය කර ඉහළ මට්ටමේ සාරය සාදයි.ප්රතිඔක්සිකාරකසහ අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් ශාක රසායනික ද්රව්ය.
සෑම බැසිල් වර්ගයකම ඇරෝමැටික ස්වභාවය තීරණය වන්නේ ශාකයේ නියම ප්‍රවේණි වර්ගය සහ ප්රධාන රසායනික සංයෝග මගිනි. බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් (පැණිරස බැසිල් වලින්) සංයෝග 29 ක් අඩංගු වන අතර ප්රාථමික ඒවා 0xygenated monoterpenes (සියයට 60.7-68.9), පසුව sesquiterpene හයිඩ්රොකාබන් (සියයට 16.0-24.3) සහ ඔක්සිජන් සහිත sesquiterpenes (සියයට 12.0-14.4) වේ. එක් එක් ක්‍රියාකාරී සංරචක සඳහා පරාසයක් තිබීමට හේතුව තෙල්වල රසායනික සංයුතිය සමය අනුව වෙනස් වීමයි. (2)
ඉන්දියානු වෛද්ය පර්යේෂණ කවුන්සිලයේ Phytochemistry දෙපාර්තමේන්තුව විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2014 සමාලෝචනයකට අනුව, හිසරදය, කැස්ස, පාචනය, මලබද්ධය, ඉන්නන්, පණුවන්, වකුගඩු අක්‍රමිකතා සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බැසිල් තෙල් සාම්ප්‍රදායික ඖෂධීය ශාකයක් ලෙස ඵලදායී ලෙස භාවිතා කර ඇත. . (3)බැසිල් වල වාසිබැසිල් තෙල් ආහාර, පාන වර්ග, දන්ත සහ මුඛ සෞඛ්ය නිෂ්පාදන මෙන්ම සුවඳ විලවුන් වලද සොයා ගත හැකි වන්නේ එබැවිනි.
බැසිල් තෙල් සහ ශුද්ධ බැසිල් තෙල් (තුල්සි ලෙසද හැඳින්වේ) රසායනික සංයුතිය අනුව වෙනස් වේ, නමුත් ඒවාට පොදු භාවිතයන් ඇත. මිහිරි බැසිල් මෙන්,ශුද්ධ බැසිල්බැක්ටීරියා, තෙහෙට්ටුව, දැවිල්ල සහ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
13 බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය
1. ප්‍රබල ප්රතිබැක්ටීරීය
බැසිල් තෙල් ආහාර මගින් බෝවන බැක්ටීරියා, යීස්ට් සහ අච්චු වලට එරෙහිව ආකර්ෂණීය ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වයක් පෙන්නුම් කර ඇත. පර්යේෂකයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ බැසිල් තෙල් සාමාන්‍ය ආහාරයෙන් උපත ලබන රෝග කාරකයක් ලෙස හැඳින්වෙන රෝග කාරකයකට එරෙහිව ඵලදායී වන බවයිE. coli.(4)
තවත් අධ්‍යයනයකින් ඒ බව පෙන්වා දී ඇතOcimum බැසිලිකම්නැවුම් කාබනික නිෂ්පාදන සේදීමට භාවිතා කරන ජලයට තෙල් ඇතුළත් වූ විට නරක් වීම සහ ආහාර මගින් බෝවන රෝග කාරක හේතුවෙන් බැක්ටීරියා අඩු කළ හැකිය. (5)
මුළුතැන්ගෙයි සහ නාන කාමරවල ඇති බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීම, මතුපිට දූෂණය වැළැක්වීම සහ වාතය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබේ නිවසේ බැසිල් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ නිවසේ මතුපිට අතුල්ලන්න විසරණය හෝ බැසිල් තෙල් හෝ ඉසින බෝතලයක ජලය සමග එය ඒකාබද්ධ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නිෂ්පාදන පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබට ඉසින භාවිතා කළ හැකිය.
2. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ ප්‍රතිකාරය
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන සගන්ධ ෙතල් ලැයිස්තුවක බැසිල් ඔබ දුටුවහොත් පුදුම නොවන්න.රීඩර්ස් ඩයිජස්ට්, උදාහරණයක් ලෙස, මෑතකදී එම නියම වර්ගයේ ලැයිස්තුවට බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් ඇතුළත් කර ඇති අතර එහි "ඔබ වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම හෝ මේ සමඟ සාදන ලද තේ පානය කිරීම වඩාත් හොඳින් ක්රියාත්මක වන ස්පාස්මොඩික් විරෝධී ගුණාංග" ඉස්මතු කළේය. (6)
ඉතින් බැසිල් තෙල් සීතල හෝ උණ නඩුවක් සමඟ උදව් කරන්නේ කෙසේද? සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව මෙන්ම උණ යන දෙකම වෛරස් මගින් ඇති වන අතර බැසිල් තෙල් ස්වභාවික ප්‍රතිවෛරස් කාරකයක් බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත. (7) එබැවින් බැසිල් තෙල් භාවිතා කළ හැකි බව පුදුම විය හැකි නමුත් සත්යයකිස්වභාවික සීතල පිළියමක්.
ඔබ අසනීප නම්, මම නිර්දේශ කරන්නේ ඔබේ නිවස පුරා තෙල් විසුරුවා හැරීම, වාෂ්ප ස්නානයකට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීම හෝ ගෙදර හැදූ වාෂ්ප අතුල්ලන්න.යුකැලිප්ටස් තෙල් භාවිතා කිරීමසහ ඔබේ නාසික ඡේද විවෘත කිරීම සඳහා පපුවට සම්බාහනය කළ හැකි බැසිල් තෙල්.
3. ස්වභාවික ගන්ධය ඉවත් කරන්නා සහ පිරිසිදු කරන්නා
බැසිල් සතු ප්රතිබැක්ටීරීය සහ දිලීර නාශක ගුණ නිසා ඔබේ නිවසින්, මෝටර් රථයෙන්, උපකරණවලින් සහ ගෘහභාණ්ඩවලින් දුර්ගන්ධය ඇති කරන බැක්ටීරියා සහ දිලීර ඉවත් කිරීමට හැකියාව ඇත. (8) ඇත්ත වශයෙන්ම, බැසිල් යන වචනය ව්‍යුත්පන්න වී ඇත්තේ ග්‍රීක වාක්‍යයකින් වන අතර එහි තේරුම "සුවඳ" යන්නයි.
සාම්ප්රදායිකව ඉන්දියාවේ එය දුගඳ ඉවත් කිරීම සහ මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ පිරිසිදු කිරීම ඇතුළු බොහෝ සූපශාස්ත්‍ර යෙදුම් සඳහා භාවිතා වේ. ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ හරහා බිංදු කිහිපයක් ධාවනය කරන්න; භාජන හෝ භාජන වලින් පැල්ලම් සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීම සඳහා එය ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න; නැතහොත් ඔබේ වැසිකිළිය, ස්නානය සහ කුණු කූඩය තුළ එය ඉසින්න.
4. රස වැඩි කරන්නා
නැවුම් බැසිල් කොළ කිහිපයක් පමණක් කෑමක් ප්රධාන වශයෙන් වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ බොහෝ විට හුරුපුරුදුය. බැසිල් තෙල් එහි සුවඳ සහ රසය සමඟ විවිධාකාර වට්ටෝරු පුරවා ගත හැකිය. එයට අවශ්ය වන්නේ යුෂ, ස්මූතිස් වලට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීම පමණි.සෝස් හෝ කණ්නාඩිනැවුම් ඉරා දැමූ බැසිල් වෙනුවට. ක්‍රියාවලියේදී, ඔබ ඔබේ මුළුතැන්ගෙය විශිෂ්ට සුවඳක් බවට පත් කරන අතර ආහාර දූෂණය වීමේ අවදානමද අඩු කරයි! දැන් තියෙන්නේ ජයග්‍රාහී තත්ත්වයක්.
5. මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්න
එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංගවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, බැසිල් තෙල් මාංශ පේශි කැක්කුම සඳහා උපකාරී වේ. (9) a ලෙස ප්රයෝජනවත් වේස්වාභාවික මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නා, ඔබට බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් පොල්තෙල් සමඟ වේදනාකාරී, ඉදිමුණු මාංශ පේශි හෝ සන්ධිවලට අතුල්ලන්න. ආතතිය ඇති ප්රදේශ ලිහිල් කිරීමට සහ ක්ෂණික සහනයක් දැනීමට, එප්සම් ලවණ සහ බිංදු කිහිපයක් සමඟ උණුසුම් ස්නානයක පොඟවා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.ලැවෙන්ඩර් තෙල්සහ බැසිල් තෙල්.
6. කන් ආසාදන පිළියමක්
බැසිල් තෙල් සමහර විට නිර්දේශ කරනු ලැබේස්වාභාවික කන් ආසාදන පිළියමක්. හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකිබෝවන රෝග පිළිබඳ ජර්නලයමැද කනේ ආසාදන ඇති අයගේ කන ඇලවලට බැසිල් තෙල් දැමීමේ බලපෑම සොයා බැලීමට සත්ව ආකෘතියක් භාවිතා කළේය. ඔවුන් සොයාගත්තේ කුමක්ද? බැසිල් තෙල් නිසා කන් ආසාදන ඇති සත්ව විෂයයන් අඩකට වඩා "සුව හෝ සුව"එච් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සාබැක්ටීරියාව ප්ලේසෙබෝ කාණ්ඩයේ සියයට හයක් පමණ සුව කිරීමේ අනුපාතයට සාපේක්ෂව.
