-
සම ආරක්ෂණ චිකිත්සක-ශ්රේණියේ කළු ගම්මිරිස් තෙල්
කළු ගම්මිරිස් යනු පෘථිවියේ බහුලව භාවිතා වන කුළුබඩු වලින් එකකි. එය අපගේ ආහාර වේලෙහි රසකාරකයක් ලෙස පමණක් නොව, ඖෂධීය භාවිතයන් වැනි විවිධ අරමුණු සඳහා, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍යයක් ලෙස සහ සුවඳ විලවුන් ලෙසද අගය කරනු ලැබේ. මෑත දශක කිහිපය තුළ, විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් කළු ගම්මිරිස්වල අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇති විය හැකි බොහෝ ප්රතිලාභ ගවේෂණය කර ඇත, එනම් කැක්කුම සහ වේදනාවෙන් සහන, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම, ශරීරය විෂ ඉවත් කිරීම සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම වැනි තවත් බොහෝ දේ අතර වේ.
ප්රතිලාභ
කළු ගම්මිරිස් තෙල් මලබද්ධය, පාචනය සහ වායුවේ අපහසුතාවයන් ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. In vitro සහ in vivo සත්ව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත්තේ මාත්‍රාව අනුව, කළු ගම්මිරිස්වල පයිපරීන් ප්රති-පාචනය සහ ප්රති-ස්පාස්මොඩික් ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරන බවයි, නැතහොත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම ස්පාස්මොඩික් බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර එය මලබද්ධය සහනය සඳහා උපකාරී වේ. කළු ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් අභ්යන්තරව ගත් විට, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංසරණය ප්රවර්ධනය කරන අතර අධි රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. හෘද වාහිනී ඖෂධවේදය පිළිබඳ ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සත්ව අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ කළු ගම්මිරිස්වල ක්‍රියාකාරී සංරචකය වන පයිපරීන් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති ආකාරයයි. කළු ගම්මිරිස් ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ප්‍රකට වන්නේ එහි උනුසුම් ගුණ සඳහා වන අතර එය අභ්යන්තරව හෝ දේශීයව භාවිතා කරන විට රුධිර සංසරණයට සහ හෘද සෞඛ්‍යයට උපකාරී වේ. කළු ගම්මිරිස් තෙල් කුරුඳු හෝ කහ අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ මිශ්ර කිරීමෙන් මෙම උණුසුම් ගුණාංග වැඩි දියුණු කළ හැකිය. කළු ගම්මිරිස් සහ පයිපරීන් ඖෂධ පැළෑටි සහ සාම්ප්‍රදායික ඖෂධවල ඩෙටොක්සිකරණය සහ වැඩිදියුණු කරන ලද අවශෝෂණය සහ ජෛව උපයෝගීතාව ඇතුළුව "ජෛව පරිවර්තන බලපෑම්" ඇති බව පෙන්වා දී ඇත. ඔබේ අතිරේකවල අමුද්රව්යයක් ලෙස පයිපරීන් දැකිය හැක්කේ මේ නිසාය.
භාවිතා කරයි
කළු ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් සමහර සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැල්වල සහ අන්තර්ජාලය හරහා ලබා ගත හැකිය. කළු ගම්මිරිස් තෙල් බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කළ හැකි අතර උණුසුම් සුවඳක් සඳහා නිවසේදී විසුරුවා හරිනු ලැබේ, කුඩා මාත්‍රාවලින් අභ්යන්තරව ගෙන (සැමවිටම නිෂ්පාදන දිශා ලේබල් ප්‍රවේශමෙන් කියවන්න) සහ දේශීයව යෙදිය හැකිය.
කළු ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් හොඳින් මිශ්ර වේබර්ගමොට්,ක්ලැරි සේජ්,කට්ටකුමංජල්,ගෙරානියම්,ලැවෙන්ඩර්,කරාබු නැටි,ජුනිපර් බෙරි,සඳුන්, සහදේවදාර ලීවිසරණය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්.
-
සබන්, ඉටිපන්දම්, සම්බාහන, සම රැකවරණය සඳහා රෝස්වුඩ් අත්යවශ්ය තෙල්
රෝස්වුඩ් සගන්ධ තෙල්වල සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ වේදනා නාශක, විෂාදනාශක, විෂබීජ නාශක, කෘමිනාශක, ප්රතිබැක්ටීරීය, සීෆාලික්, ඩියෝඩ්‍රන්ට්, කෘමිනාශක සහ උත්තේජක ද්‍රව්‍යයක් ලෙස එහි ඇති හැකි ගුණාංගවලට ආරෝපණය කළ හැකිය. එය රෝසවුඩ් ගසෙන් ලබා ගනී.
ප්රතිලාභ
මෙම අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ අසනීප මනෝභාවය ඉවත් කර විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට ප්රසන්න හැඟීම් ඇති කරයි. මෙම තෙල්වල මෘදු, පැණිරස, කුළුබඩු සහ මල් සුවඳ උපක්‍රම කරන අතර ඒ අනුව ඇරෝමැටෙරපි විශේෂඥයින් විසින් අනුග්‍රහය දක්වයි. ශක්තිමත් නොවූවත්, මෙම තෙල් මෘදු වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි අතර, විශේෂයෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, කම්මුල්ගාය සහ සරම්ප වැනි ආසාදන නිසා ඇති වන සුළු හිසරදය, දත් කැක්කුම සහ මාංශ පේශි සහ සන්ධිවල වේදනාවෙන් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. මෙම තෙල් ඔබේ මොළය සිසිල්ව, ක්‍රියාශීලීව, තියුණුව සහ සීරුවෙන් තබා ගත හැකි අතර හිසරදයද ඉවත් කළ හැකිය. මෙය ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කරන අතර ස්නායු ආබාධවලින් ඔබව ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම තෙල්වල විභව කෘමිනාශක ගුණ ඇති අතර මදුරුවන්, උකුණන්, මකුණන්, මැක්කන් සහ කුහුඹුවන් වැනි කුඩා කෘමීන් විනාශ කළ හැකිය. ඔබට එය වාෂ්පකාරක, ඉසින, කාමර නැවුම් කරන්නන් සහ බිම සේදීමේදීද භාවිතා කළ හැකිය. සම මත අතුල්ලන්නේ නම්, එය මදුරුවන් ද වළක්වයි.
මිශ්ර කිරීම: එය ඔරේන්ජ්, බර්ගමොට්, නෙරෝලි, දෙහි, ලෙමන්, මිදි, ලැවෙන්ඩර්, ජැස්මින් සහ රෝස යන සගන්ධ ෙතල් සමඟ ඉතා හොඳින් මුසු වේ.
-
විලවුන් හෝ සම්බාහනය සඳහා ස්වභාවික Marjoram තෙල්
Marjoram යනු මධ්‍යධරණී කලාපයෙන් ආරම්භ වන බහු වාර්ෂික ඔසු වන අතර සෞඛ්‍ය ප්රවර්ධනය කරන ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝගවල ඉහළ සාන්ද්‍රිත ප්‍රභවයකි. පුරාණ ග්‍රීකයන් මාජෝරාම් "කන්ද ප්‍රීතිය" ලෙස හැඳින්වූ අතර ඔවුන් එය සාමාන්‍යයෙන් විවාහ මංගල්‍ය සහ අවමංගල්‍ය කටයුතු සඳහා මල් වඩම් සහ මල්මාලා නිර්මාණය කිරීමට භාවිතා කළහ. පුරාණ ඊජිප්තුවේ එය සුව කිරීම සහ විෂබීජ නාශක සඳහා ඖෂධීය ලෙස භාවිතා කරන ලදී. එය ආහාර කල් තබා ගැනීම සඳහා ද භාවිතා කරන ලදී.
ප්රතිලාභ සහ භාවිතයන්
ඔබේ ආහාර වේලෙහි මාජරම් කුළුබඩු ඇතුළත් කිරීම ඔබේ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එහි සුවඳට පමණක් ඔබේ මුඛයේ සිදුවන ආහාරවල ප්‍රාථමික ජීර්ණයට උපකාර වන කෙළ ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කළ හැකිය.
මාජෝරම් සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය. හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සමඟ කටයුතු කරන කාන්තාවන් සඳහා, මෙම ඔසු අවසානයේ ඔබට සාමාන්‍ය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න හෝමෝන මට්ටමක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
මාජෝරම් අධි රුධිර පීඩන රෝග ලක්ෂණ සහ හෘදයාබාධවලින් පෙළෙන හෝ අධි අවදානම් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා ප්රයෝජනවත් ස්වභාවික පිළියමක් විය හැකිය. එය ස්වාභාවිකවම ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එය හෘද වාහිනී පද්ධතියට මෙන්ම මුළු ශරීරයටම විශිෂ්ටයි.
මෙම ඔසු බොහෝ විට මාංශ පේශි තද බව හෝ මාංශ පේශි කැක්කුම මෙන්ම ආතති හිසරදය සමඟ ඇති වන වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සම්බාහන චිකිත්සකයින් බොහෝ විට මෙම හේතුව නිසා මසාජ් ඔයිල් හෝ ලෝෂන් වල සාරය ඇතුළත් කරයි.
අවදානම් සහ අතුරු ආබාධ
ඇරෝමැටික පත්‍ර සාමාන්‍ය ආහාර ප්‍රමාණයෙන් ආරක්ෂිත වන අතර කෙටි කාලයක් සඳහා ඖෂධීය ප්‍රමාණවලින් මුඛයෙන් ගන්නා විට වැඩිහිටියන්ගෙන් බහුතරයකට ආරක්ෂිත වේ. ඖෂධීය ආකාරයෙන් දිගු කාලීනව භාවිතා කරන විට, මාජෝරම් සමහර විට අනාරක්ෂිත වන අතර අහිතකර අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. එය දිගු කාලයක් භාවිතා කළහොත් පිළිකා ඇති විය හැකි බවට සාක්ෂි තිබේ. ඔබේ සමට හෝ ඇස්වලට නැවුම් මාජෝරම් යෙදීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය කෝපයක් ඇති කළ හැකිය.
-
මිදි අත්යවශ්ය තෙල් මොයිස්චරයිසින් සහ ශක්තිමත් ශරීර සම්බාහනය
මිදි ගෙඩි බර අඩු කර ගත හැකි බව අපි දශක ගණනාවක් තිස්සේ දැන සිටිමු, නමුත් එම බලපෑම් සඳහා සාන්ද්ර මිදි අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ හැකියාව දැන් වඩාත් ජනප්රිය වෙමින් පවතී. මිදි ශාකයේ පොත්තෙන් නිස්සාරණය කරන ලද මිදි තෙල්, දැවිල්ල, බර වැඩිවීම, සීනි ආශාවන් සහ හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ පරාජය කිරීමට සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. එය ස්වාභාවික ආතති-ප්‍රහාරක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙසද සැලකේ.
ප්රතිලාභ
බර අඩු කර ගැනීමට සහ මේදය දහනය කිරීමට මිදි ආහාරයට ගත හැකි හොඳම පලතුරක් බව ඔබ කවදා හෝ පවසා තිබේද? හොඳයි, එයට හේතුව මිදි වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමට සහ ඔබේ ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට ක්‍රියා කරන බැවිනි. ආශ්වාස කරන විට හෝ දේශීයව යොදන විට, මිදි තෙල් තෘෂ්ණාව සහ කුසගින්න අඩු කරන බව දන්නා අතර, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමක් බවට පත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිදි තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් පමණක් සියලු වෙනස්කම් සිදු නොවනු ඇත - නමුත් එය ආහාර හා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට එය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
මිදි ගෙඩියේ සුවඳ උද්දීපනය, සන්සුන් සහ පැහැදිලි කරයි. එය ආතතිය දුරු කිරීමට සහ සාමය සහ විවේකය පිළිබඳ හැඟීම් ඇති කිරීමට දන්නා කරුණකි. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මිදි තෙල් ආශ්වාස කිරීම හෝ ඔබේ නිවස තුළ ඇරෝමැටෙරපි සඳහා එය භාවිතා කිරීම මොළයේ ලිහිල් ප්‍රතිචාර ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ ඔබේ රුධිර පීඩනය ස්වාභාවිකවම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. මිදි ගෙඩි වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමෙන් චිත්තවේගීය ප්‍රතිචාර පාලනය කිරීමට සම්බන්ධ ඔබේ මොළයේ කලාපයට පණිවිඩ ඉක්මනින් හා සෘජුවම සම්ප්‍රේෂණය කළ හැකිය.
රසායනාගාර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ මිදි තෙල් ප්රතිබැක්ටීරීය බලපෑම් ඇති අතර සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිරෝධී වන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ සංවේදීතාව වැඩි කරන බවයි. මේ හේතුව නිසා, මිදි තෙල් ඔබේ ෂැම්පූ හෝ කන්ඩිෂනර්වලට එකතු කළ විට ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල හොඳින් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
භාවිතා කරයි
- ඇරෝමැටික ලෙස: මිදි තෙල් ඔබේ නිවස පුරා තෙල් විසරණයක් භාවිතයෙන් හෝ බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කළ හැකිය. ශරීරය ඉදිමීම සහ රඳවා තබා ගන්නා ජලය, හිසරදය, ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය ඉවත් කිරීමට මිදි ගෙඩි වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමෙන් මෙම ක්‍රමය උත්සාහ කරන්න.
- මාතෘකාව අනුව:ඔබේ සම මත මිදි තෙල් භාවිතා කරන විට, එය පොල් හෝ ජොජෝබා තෙල් වැනි වාහක තෙල්වල සමාන කොටස් සමඟ තනුක කළ යුතුය. මෙම දෙක ඒකාබද්ධ කර ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වේදනාකාරී මාංශ පේශි, කුරුලෑ ඇති සම හෝ ඔබේ උදරය ඇතුළුව අවශ්‍ය ඕනෑම ප්‍රදේශයක ඒවා අතුල්ලන්න.
- අභ්යන්තරව: මිදි තෙල් අභ්යන්තරව භාවිතා කිරීම ඉතා උසස් තත්ත්වයේ, පිරිසිදු ශ්රේණියේ තෙල් සන්නාමයක් සමඟ පමණක් නිර්දේශ කෙරේ. මී පැණි හෝ ස්මූති සමඟ බිංදු 1-2 ක් මිශ්ර කිරීමෙන් ඔබට වතුරට බිංදුවක් එකතු කළ හැකිය, නැතහොත් ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස ගත හැකිය. එය FDA විසින් පරිභෝජනය සඳහා ආරක්ෂිත යැයි හඳුනාගෙන ඇත, නමුත් ඔබ සියයට 100 ක් පිරිසිදු, චිකිත්සක ශ්රේණියේ සගන්ධ තෙල් භාවිතා කරන විට පමණක් එක් අමුද්රව්යයක් පමණක් ඇතුළත් වේ: මිදි (Citrus paradisi) ලෙලි තෙල්.
-
බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් ඇරෝමැටෙරපි විසරණ තෙල්
Citrus bergamia, Bergamot ලෙස වඩාත් හොඳින් හඳුන්වනු ලබන අතර, Citrus යන නාමයෙන් වඩාත් හොඳින් හඳුනාගෙන ඇති Rutaceae පවුලට අයත් වේ. මෙම ගසේ ගෙඩි ලෙමන් සහ තැඹිලි අතර හරස්කඩක් වන අතර කුඩා, වටකුරු පලතුරු වලට සුළු pear-හැඩයක් සහ කහ පැහැයක් ලබා දෙයි. සමහරු සිතන්නේ පළතුරු කුඩා තැඹිලි ගෙඩියක් මෙන් පෙනෙන බවයි. බර්ගමොට් යනු සුවඳ විලවුන් කර්මාන්තයේ ජනප්රිය සුවඳක් වන අතර එහි ප්‍රබල සුවඳ එය ප්‍රධාන සටහන ලෙස ක්‍රියා කරන බොහෝ සුවඳ විලවුන් වල වැදගත් සංඝටකයක් බවට පත් කරයි.
බර්ගමොට් යනු එහි කාර්යක්ෂමතාව, සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ සහ එහි විවිධ යෙදුම් සඳහා අද භාවිතා කරන වඩාත් ජනප්රිය සගන්ධ ෙතල් අතර වේ.
ප්රතිලාභ
ඇරෝමැටෙරපි යෙදුම්වල භාවිතා වන බර්ගමොට් එසෙන්ශල් ඔයිල් කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ එමඟින් මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. තෙල්වල α-Pinene සහ Limonene සංඝටක එය නංවාලීම, නැවුම් කිරීම සහ උත්තේජනය කරයි. බර්ගමොට් තෙල් ආශ්වාස කිරීමෙන් ආහාර දිරවීමට සහ පෝෂක අවශෝෂණයට උපකාර වන හෝමෝන සහ තරල වැඩි කිරීමෙන් පරිවෘත්තීය පවත්වා ගත හැකිය. මෙමගින් මලබද්ධය අවම කර ගත හැක්කේ මලපහ පිටවීම වඩාත් විධිමත් කිරීමෙනි. Bergamot Essential Oil හි ලිහිල්, සන්සුන් සුවඳ සන්සුන් වන අතර පරිශීලකයා විවේක තත්වයකට පත් කිරීමෙන් නින්ද නොයාම වැනි නින්දේ ආබාධ සඳහා සහාය විය හැක. Bergamot Oil හි පැඟිරි සුවඳ එය අප්රසන්න ගන්ධයන් ඉවත් කිරීම සඳහා නැවුම් කාමර ඉසින බවට පත් කරයි. Bergamot Oil හි ඇති ප්රති-ස්පාස්මොඩික් ස්වභාවය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ නිදන්ගත කැස්ස වැනි ශ්වසන ගැටළු වලින් පෙළෙන අයට කැස්ස කැක්කුමකින් සහනයක් ලබා ගත හැකි බවයි. එහි ඇති ප්රති-තදජනක සහ අපේක්ෂාභංග ගුණ නාසික ඡේද පිරිසිදු කරන අතර සෙම සහ ශ්ලේෂ්මල ලිහිල් කිරීමෙන් හුස්ම ගැනීම පහසු කරයි, එමඟින් රෝග ඇති කරන විෂබීජ සහ විෂ ද්‍රව්‍ය වැඩි ප්‍රමාණයක් ඉවත් කරයි. සාමාන්‍යයෙන් රූපලාවන්‍යමය වශයෙන් හෝ දේශීය වශයෙන් භාවිතා කරන බර්ගමොට් තෙල් හානිකර බැක්ටීරියා වර්ධනය වීම වළක්වා සම විෂබීජහරණය කළ හැකිය. නාන වතුරට හෝ සබන් වලට එකතු කළ විට එය සමේ සහ විලුඹේ ඉරිතැලීම් සමනය කරන අතරම ආසාදනවලින් සම ආරක්ෂා කරයි. හිසකෙස් නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා කරන අතර, හිසකෙස් වල දීප්තිය වැඩි කිරීමට සහ හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. වේදනාව සංවේදනය අඩු කරන හෝමෝන උත්තේජනය කිරීමෙන් හිසරදය, මාංශ පේශි කැක්කුම සහ උළුක්කුව සමනය කළ හැකිය.
භාවිතා කරයි
Bergamot Essential Oil ඖෂධීය සහ ගන්ධයේ සිට රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍ය දක්වා බහුලව භාවිතා වේ. එහි බොහෝ ආකාරවලට තෙල්, ජෙල්, දියර, සබන්, ෂැම්පු, ඉසින සහ ඉටිපන්දම් සෑදීම ඇතුළත් වේ. වාහක තෙල් සමඟ තනුක කර දේශීයව භාවිතා කරන බර්ගමොට් තෙල්, ආතරයිටිස් ආශ්‍රිත හිසරදය සහ අපහසුතා ඇතුළු මාංශ පේශි කැක්කුම සහ ශරීර වේදනාව සමනය කරයි. එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග රතු පැහැය, කැසීම සහ ඉදිමීම සමනය කරයි. එහි විෂබීජ නාශක සහ කහට ක්‍රියාකාරකම් හේතුවෙන්, බර්ගමොට් එසෙන්ශල් ඔයිල් දිලිසෙන සහ ඒකාකාරව පැහැපත් සමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන ආලේපන සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමක් කරයි. ටෝනර් එකක් ලෙස, එය සිදුරු පිරිසිදු කර සමේ පටක ශක්තිමත් කරයි. Bergamot Oil ෂැම්පු සහ බොඩි වොෂ් වලට මිශ්ර කර හිස්කබලේ සහ සිරුරේ අතුල්ලමින් හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි, එහි වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, සහ හිස්කබලේ සහ සමේ කැසීම සහ කෝපය සමනය කරයි. Chamomile සහ මහදුරු සගන්ධ ෙතල් සමඟ සංෙයෝජිත කරන විට, අජීර්ණය සහ වායුව සමනය කිරීම සඳහා මෙම මිශ්රණය උදර ප්රදේශයට සම්බාහනය කළ හැකිය.
-
විසරණ ඇරෝමැටෙරපි සම රැකවරණය සඳහා ගෙරානියම් අත්යවශ්ය තෙල්
ගෙරානියම් වල ලිලැක්, රෝස පෙති ඔවුන්ගේ අලංකාරය සහ මිහිරි සුවඳ සඳහා ආදරණීය වේ. ඇරෝමැටෙරපි වලදී, ගෙරානියම් එහි පුදුමාකාර චිකිත්සක ගුණාංග සඳහා හොඳින් සලකනු ලැබේ. ඔබ Geranium ගැන වැටක් මත සිටින්නේ නම් හෝ එයට ආදරය කිරීමට වෙනත් හේතුවක් භාවිතා කළ හැකි නම්, අපි Geranium සගන්ධ තෙල්වල ඉහළම ප්රතිලාභ සහ භාවිතයන් සහ මෙම මල් තෙල් ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී එතරම් ජනප්රිය හා කීර්තිමත් වන්නේ මන්දැයි සාකච්ඡා කරන්නෙමු.
ප්රතිලාභ
ගෙරානියම් තෙල් හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට ආධාර කිරීම, නිරෝගී හිසකෙස් ප්රවර්ධනය කිරීම, ස්නායු වේදනාව අඩු කිරීම සහ රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම ඇතුළු බොහෝ භාවිතයන් ලබා දෙයි.
ගෙරානියම් සගන්ධ තෙල් අද්විතීය ලෙස ප්රති-දිලීර සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ලෙස ප්‍රචලිත වන අතර එය විශිෂ්ට ස්වාභාවික පිරිසිදු කරන්නෙකු සහ සුව කරන්නෙකු බවට පත් කරයි.
ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට ගෙරානියම් තෙල් සතු හැකියාව මෙම තෙල් පිළිබඳ අපගේ ප්‍රියතම දේවලින් එකක් වන අතර එය ඔබේ ද බවට පත් විය හැකිය.
ගෙරානියම් තෙල් දද, සමේ රෝග, කුරුලෑ, රෝසසියා සහ තවත් බොහෝ සමේ රෝග සමඟ අනුකූල වේ. එය සියුම් මුහුණේ සම මත භාවිතා කිරීමට තරම් මෘදු වේ, නමුත් සමේ කෝපයක් වළක්වන අතරම ඵලදායී ලෙස සුව කිරීමට තරම් බලවත් වේ.
භාවිතා කරයි
මුහුණ: ගෙරානියම් බිංදු 6 ක් සහ ජොජෝබා තෙල් තේ හැදි 2 ක් ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් දිනපතා මුහුණේ සෙරුමය සාදන්න. ඔබේ දිනචරියාවේ අවසාන පියවර ලෙස ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
කැළැල්: ජෙරානියම් බිංදු 2 ක්, තේ ගස් බිංදු 2 ක් සහ කැරට් බීජ බිංදු 2 ක් මිලි ලීටර් 10 ක රෝල්-ඔන් එකකට ඒකාබද්ධ කරන්න. ඔලිව් තෙල් සමඟ ඉහළට පුරවා, කැළැල් සහ අඩුපාඩු සඳහා අයදුම් කරන්න.
පිරිසිදු කරන්නා: වීදුරු ඉසින බෝතලයක අවුන්ස 190-ප්‍රොෆ්ට් ඇල්කොහොල් 1 ක් සහ ගෙරානියම් හෝ රෝස් ගෙරානියම් බිංදු 80 ක් (හෝ එක් බිංදු 40 ක්) ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ස්වාභාවික ගෙරානියම් පිරිසිදු කරන්නෙකු සාදන්න. 3 oz ආස්රැත ජලය එකතු කිරීමට පෙර පැය කිහිපයක් සඳහා පෙනී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ඒකාබද්ධ කිරීමට සොලවන්න. ඉසින මතුපිට, දොරකඩ, සින්ක් සහ විෂබීජ රැඳී සිටිය හැකි තවත් ස්ථාන. තත්පර 30 කට පසු වාඩි වී වියළීමට හෝ පිස දැමීමට ඉඩ දෙන්න.
මාතෘකා: දේශීය දැවිල්ල සඳහා ගෙරානියම් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා, තෙල් 5% දක්වා තනුක කර දිනකට දෙවරක් දැවිල්ල ඇති ප්රදේශයට යොදන්න. ළමුන් සඳහා තනුක කිරීම 1% දක්වා අඩු කරන්න.
ශ්වසනය: ශ්වසන දැවිල්ල සහ ශ්වසන පත්රිකාව සමනය කිරීම සඳහා, විනාඩි 30-60 අතර කාල පරතරයකින් ගෙරානියම් තෙල් අත්යවශ්ය තෙල් විසරණයක විසුරුවා හරින්න. ළමුන් සඳහා විනාඩි 15-20 දක්වා අඩු කරන්න.
-
විලවුන් නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් ඇරෝමැටෙරපි අත්යවශ්ය තෙල්
නෙරෝලි සගන්ධ ෙතල් යනු සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ භාවිතයන් රාශියක් ඇති බහුකාර්ය තෙල් වේ. තෙල් කායික, මානසික සහ කායික අරමුණු සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. එය ඇරෝමැටෙරපි භාවිතා කරන විට චිකිත්සක ප්රතිලාභ ඇති සුවඳක් ඇත. මෙන්න, අපි මෙම විස්මිත අත්යවශ්ය තෙල්, එහි ගුණ සහ භාවිතය ගැන වැඩි විස්තර දැන ගනිමු.
ප්රතිලාභ සහ භාවිතයන්
ඔබේ හිස පිරිසිදු කර ආතතිය අඩු කරන්න: රැකියාවට යන විට හෝ ආපසු යන අතරතුර නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් සුවඳක් ගන්න. එය කාර්යබහුල වේලාව ටිකක් දරාගත හැකි වන අතර ඔබේ ඉදිරි දැක්ම ටිකක් දීප්තිමත් වනු නිසැකය.
මිහිරි සිහින: සගන්ධ ෙතල් බිංදුවක් කපු බෝලයක් මත තබා එය ඔබේ කොට්ට උරය තුළට දමා ඔබට හොඳ රාත්‍රියක නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ.
කුරුලෑ ප්රතිකාර: නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් ප්‍රබල ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති බැවින් එය විශිෂ්ටයිකුරුලෑ සඳහා ගෙදර පිළියමක්කැඩී බිඳී යාම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට. කපු බෝලයක් වතුරෙන් තෙත් කරන්න (අත්යවශ්ය තෙල් සඳහා යම් තනුකයක් ලබා දීම සඳහා), ඉන්පසු නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. කැළැල් පහව යන තුරු දිනකට වරක් කපු බෝලය ගැටළු ඇති ප්‍රදේශයේ මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
වාතය පිරිසිදු කරන්න: වාතය පිරිසිදු කිරීමට සහ එහි විෂබීජ නාශක ගුණ ආශ්වාස කිරීමට නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ නිවසේ හෝ කාර්යාලයේ විසුරුවා හරින්න.
ආතතිය ඉවත් කරන්න: කිරීමටස්වාභාවිකවම කනස්සල්ලට පිළියමක්, මානසික අවපීඩනය, හිස්ටීරියාව, සන්ත්රාසය, කම්පනය සහ ආතතිය, ඔබේ ඊළඟ ස්නානය හෝ පාද ස්නානය තුළ neroli අත්යවශ්ය තෙල් 3-4 බිංදු භාවිතා කරන්න.
හිසරදය සමනය කරන්න: හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා උණුසුම් හෝ සීතල සම්පීඩනයකට බින්දු කිහිපයක් යොදන්න, විශේෂයෙන් ආතතිය නිසා ඇති වූ එකක්.
අඩු රුධිර පීඩනය: නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් විසරණයක් තුළ භාවිතා කිරීමෙන් හෝ බෝතලයෙන් පිටතට ගැනීමෙන්, අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ රුධිර පීඩනය මෙන්ම කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු කළ හැකි බවයි.
අතුරු ආබාධ
සෑම විටම මෙන්, ඔබ කිසි විටෙකත් නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් තනුක නොකළ, ඔබේ ඇස්වල හෝ වෙනත් ශ්ලේෂ්මල පටලවල භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබ සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකු සමඟ වැඩ කරන්නේ නම් මිස neroli අත්යවශ්ය තෙල් අභ්යන්තරව ගන්න එපා. සියලුම සගන්ධ ෙතල්වල මෙන්, නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් දරුවන්ට ළඟාවිය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබේ සමට නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් ආලේප කිරීමට පෙර, ඔබ කිසිදු සෘණාත්මක ප්රතික්රියාවක් අත්විඳ නැති බව සහතික කර ගැනීම සඳහා සෑම විටම ශරීරයේ සංවේදී නොවන කොටසකට (ඔබේ නළල වැනි) කුඩා පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කරන්න. නෙරෝලි යනු විෂ නොවන, සංවේදී නොවන, කෝපයක් ඇති නොවන සහ ඡායාරූප විෂ නොවන අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයකි, නමුත් ආරක්ෂිත පැත්තේ සිටීමට සෑම විටම පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කළ යුතුය.
-
මදුරු විකර්ෂක සඳහා Citronella අත්යවශ්ය තෙල්
ලෙමන් වලට සමාන පොහොසත්, නැවුම් සහ නඟා සිටුවීමේ සුවඳ, පැඟිරි තෙල් යනු ප්‍රංශ භාෂාවෙන් ලෙමන් බාම් යන්නෙන් අදහස් කරන සුවඳ තෘණ වර්ගයකි. පැඟිරි සුවඳ බොහෝ විට ලෙමන්ග්‍රාස් ලෙස වරදවා වටහාගෙන ඇත, ඒවා පෙනුම, වර්ධනය සහ නිස්සාරණය කිරීමේ ක්‍රමයේ සමානකම් බෙදාහදා ගනී.
සියවස් ගණනාවක් පුරා පැඟිරි තෙල් ස්වභාවික පිළියමක් ලෙස සහ ආසියානු ආහාර පිසීමේ අමුද්රව්යයක් ලෙස භාවිතා කරන ලදී. ආසියාවේ, පැඟිරි සගන්ධ ෙතල් බොහෝ විට ශරීර කැක්කුම, සමේ ආසාදන සහ දැවිල්ල සමනය කිරීමට භාවිතා කරන අතර විෂ නොවන කෘමි-විකර්ෂක අමුද්රව්යයක් ලෙසද ප්‍රචලිත වේ. සබන්, ඩිටර්ජන්ට්, සුවඳ ඉටිපන්දම් සහ රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන සඳහා පවා සිට්‍රොනෙල්ලා භාවිතා කරන ලදී.
ප්රතිලාභ
පැඟිරි තෙල් ස්වභාවිකවම නිෂේධාත්මක හැඟීම් සහ හැඟීම් ඉහළ නංවන සුවඳක් පිට කරයි. නිවස වටා පැතිරීම වායුගෝලය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ජීවන අවකාශය වඩාත් ප්‍රීතිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමේ ගුණ ඇති අත්යවශ්ය තෙල්, මෙම තෙල් සමේ තෙතමනය අවශෝෂණය කර ගැනීමට සහ රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ. පැඟිරි වල ඇති මෙම ගුණාංග සියලුම සම වර්ග සඳහා පුනර්ජීවනය කළ සමක් ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සෞඛ්‍ය ගැටළු ඇති කරන ඇතැම් දිලීර දුර්වල කිරීමට සහ විනාශ කිරීමට උපකාරී වන ප්රති-දිලීර ගුණ වලින් පැඟිරි තෙල් කාවැදී ඇති බව අධ්‍යයන කිහිපයකින් සොයාගෙන ඇත.
තෙල්වල ඇති sudorific හෝ diaphoretic ගුණය ශරීරයේ දහඩිය වැඩි කරයි. එය ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවන අතර බැක්ටීරියා සහ වෛරස් ඉවත් කරයි. එහි ඇති ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංග උණ ඇති කළ හැකි රෝග කාරක ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙම ගුණාංග එක්ව, උණ වළක්වා ගැනීම හෝ ප්රතිකාර කිරීම සහතික කරයි.
Uses
ඇරෝමැටෙරපි යෙදුම්වල භාවිතා කරන, Citronella Oil සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මානසික පැහැදිලිකම ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. පුද්ගලික මනාප විසරණයක සිට්‍රොනෙල්ලා තෙල් බිංදු 3ක් විසුරුවා හැර වැඩි අවධානයක් ලබා ගන්න. ව්‍යාකූල සහ ගැටුම්කාරී චිත්තවේගයන්ගේ බර අඩු කිරීමෙන් සුවඳ ශරීරය සහ මනස සන්සුන් කර බිමට ගෙන යන බව විශ්වාස කෙරේ. ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ප්රති-බැක්ටීරියා නාශක සහ අපේක්ෂාභංග ගුණ ඇති Citronella Oil හට ශ්වසන පද්ධතියේ අපහසුතාවයන්, එනම් උගුරේ හෝ කෝඨරකවල ඇති වන තදබදය, ආසාදන සහ කෝපය, හුස්ම හිරවීම, ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය සහ බ්‍රොන්කයිටිස් රෝග ලක්ෂණ වැනි අපහසුතා වලින් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. . මෙම සහනය ලබා ගැනීම සඳහා Citronella, Lavender සහ Peppermint සගන්ධ ෙතල් බිංදු 2 බැගින් අඩංගු මිශ්රණයක් විසරණය කරන අතරම රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ආතතිය සහ කාංසාව අවම කිරීම.
-
ස්වභාවික ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් සම සුදු කිරීමේ සම්බාහනය
ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් එහි ප්රබෝධමත්, ශක්තිය සහ නංවාලීමේ සුවඳ නිසා පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකි තෙල්වලින් එකකි. ලෙමන් තෙල්වල සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ එහි උත්තේජක, සන්සුන්, කහට, විෂ නාශක, විෂබීජ නාශක, විෂබීජ නාශක සහ ප්රති-දිලීර ගුණ වලට හේතු විය හැක.
ප්රතිලාභ
ලෙමන් ඉහළ විටමින් අන්තර්ගතය සම්බන්ධයෙන් ශූරයෙක් වන අතර, ආතතියෙන් පෙළෙන විට ඔබේ ශරීරයට උපකාර කිරීමේදී එය විශිෂ්ට උපකාරයක් වේ. විසරණයක හෝ ආර්ද්‍රතාකාරකයක ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම උපකාර විය හැකි අතර බොහෝ රෝහල්වල සහ සායනවල භාවිතා වේ.
ඉරිඟු සහ කෝලස් වලට ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් දේශීයව යෙදීමෙන් නිරෝගී දැවිල්ලට සහ රළු සම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. දිගුකාලීන ප්‍රතිඵල දැකීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම් පොල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් වැනි වාහක තෙල් භාවිතයෙන් දිනකට දෙවරක් උදේට වරක් සහ ඔබ නින්දට යාමට පෙර නැවත වරක් තෙල් යෙදීමයි.
මදුරුවන් ඔබ වෙත පැමිණ ඔබේ නියපොතු එම කෝපයට පත් ගැටිති වලට පහර නොදී තබා ගැනීමට ඔබට කළ හැක්කේ එය නම්, රසායනික ද්‍රාවණයක් වෙත ළඟා නොවන්න. ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් සහ වාහක තෙල් මිශ්රණයක් දෂ්ට කිරීම් මත අතුල්ලමින් කැසීම සහ දැවිල්ල අඩු කරයි. ඊළඟ වතාවේ ඔබ සති අන්තයේ වනාන්තරයට යන විට, මෙම අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ අත්යවශ්ය ලැයිස්තුවට එකතු කිරීමට වග බලා ගන්න.
භාවිතා කරයි
සම සුරැකුම -ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් කහට සහ විෂ ඉවත් කරයි. එහි ඇති විෂබීජ නාශක ගුණ සමට ප්රතිකාර කිරීමට සහ පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. ලෙමන් තෙල් ද සමේ අධික තෙල් අඩු කරයි. සමේ මැරුණු සෛල ඉවත් කිරීම සඳහා මුහුණේ පිරිසිදු කිරීමට තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.
රෙදි සෝදන -ඔබේ රෙදි සෝදන චක්‍රයට බිංදු කිහිපයක් හෝ ඔබේ රෙදි සෝදන චක්‍රයට එක් කරන්න. ඔබේ රෙදි සෝදන යන්ත්රය ද පිරිසිදු සුවඳක් වනු ඇත.
විෂබීජ නාශක -ලී කැපුම් පුවරු සහ මුළුතැන්ගෙයි කවුන්ටර විෂබීජහරණය කිරීමට ලෙමන් තෙල් විශිෂ්ටයි. විෂබීජහරණය කිරීම සඳහා ලෙමන් තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ මුළුතැන්ගෙය පිරිසිදු කිරීමේ රෙදි වතුර භාජනයක පොඟවා ගන්න.
Degreaser -ඉවත් කිරීමට අපහසු වන මැලියම් සහ ලේබල් ඉවත් කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ. ලෙමන් තෙල් ද අත්වල ඇති ග්රීස් සහ කුණු ඉවත් කිරීම මෙන්ම මෙවලම් සහ කෑම වර්ග ද ඉවත් කරනු ඇත.
මනෝභාවය බූස්ටරය සාන්ද්රණය -කාමරයේ විසරණය කරන්න හෝ ඔබේ අත්වල බින්දු කිහිපයක් තබන්න, අතුල්ලමින් ආශ්වාස කරන්න.
කෘමි විකර්ෂක -දෝෂ ලෙමන් තෙල් සඳහා පක්ෂව නොවේ. ලෙමන් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්නගම්මිරිස්සහයුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල්මේ සමගපොල් තෙල්ඵලදායී විකර්ෂකයක් සඳහා.
ඉඟි
ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ සම හිරු එළියට වඩා සංවේදී කරයි. ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ සම මත කෙලින්ම භාවිතා කරන විට, අවම වශයෙන් පැය 8 ක් සෘජු හිරු එළියෙන් වැළකී සිටීම සහ පිටත සිටින විට හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ.
-
Chamomile Oil අත්යවශ්ය තෙල් මුල් නිෂ්පාදනය
චමමයිල් තෙල් භාවිතය බොහෝ ඈතට දිව යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය මානව වර්ගයා දන්නා පැරණිතම ඖෂධීය පැළෑටිවලින් එකක් බව වාර්තා වේ. 6 එහි ඉතිහාසය පුරාණ ඊජිප්තුවරුන්ගේ කාලය දක්වා දිව යයි. මේ අතර, රෝමවරු එය ඖෂධ, බීම සහ සුවඳ දුම් සෑදීමට භාවිතා කළහ. මධ්යකාලීන යුගයේදී, Chamomile ශාකය මහජන රැස්වීම්වලදී බිම විසිරී ගියේය. එසේ වූයේ එහි මිහිරි, හැපෙනසුළු සහ පලතුරු සුවඳ මිනිසුන් එය මතට පා තබන විට නිකුත් වන පරිදි ය.
ප්රතිලාභ
Chamomile අත්යවශ්ය තෙල් යනු ඇරෝමැටෙරපි සඳහා භාවිතා කරන වඩාත් ජනප්රිය අත්යවශ්ය තෙල්වලින් එකකි. Chamomile තෙල් ප්රතිලාභ කිහිපයක් ඇති අතර විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය. Chamomile අත්යවශ්ය තෙල් ශාකයේ මල් වලින් ලබා ගන්නා අතර එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන, සන්සුන් හා සුව කිරීමේ ගුණ ලබා දෙන bisabolol සහ chamazulene වැනි සංයෝගවලින් පොහොසත් වේ. සමේ කෝපයක්, ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සහ කාංසාව ඇතුළු විවිධ තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා Chamomile තෙල් භාවිතා කරයි. චමමයිල් තෙල් වල ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එය සමේ ඉදිමීම සහ රතු පැහැය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කුරුලෑ, දද සහ අනෙකුත් සමේ රෝග සඳහාද එය ඵලදායී වේ. චමමයිල් තෙල් අජීර්ණ, අජීර්ණ සහ පාචනය වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ද යොදා ගනී. එය කාංසාව සහ ආතතිය දුරු කිරීමට ද උපකාරී වේ. එය සම සමනය කිරීමට, ආතතිය සමනය කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.
භාවිතා කරයි
එය ඉසින්න
වතුර අවුන්සයකට චමමයිල් තෙල් බිංදු 10 සිට 15 දක්වා අඩංගු මිශ්රණයක් සාදා, එය ඉසින බෝතලයකට වත් කර ඉවතට විසි කරන්න!
එය විසුරුවා හරින්න
ඩිස්ෆියුසර් එකක බිංදු කිහිපයක් දමා හැපෙනසුළු සුවඳ වාතය නැවුම් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
එය සම්බාහනය කරන්න
චමමයිල් තෙල් බිංදු 5 ක් Miaroma බේස් ඔයිල් මිලි ලීටර් 10 ක් සමඟ තනුක කර සමට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.10
එහි නාන්න
උණුසුම් ස්නානය කරන්න, චමමයිල් තෙල් බින්දු 4 සිට 6 දක්වා එකතු කරන්න. එවිට සුවඳ වැඩ කිරීමට අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් සඳහා ස්නානය තුළ විවේක ගන්න.11
එය ආශ්වාස කරන්න
බෝතලයෙන් කෙලින්ම හෝ රෙදි කඩකට හෝ ටිෂූ එකකට බිංදු කිහිපයක් ඉසිය සහ මෘදු ලෙස ආශ්වාස කරන්න.
එය යොදන්න
ඔබේ බොඩි ලෝෂන් හෝ මොයිස්චරයිසර් වලට බිංදු 1 සිට 2 දක්වා එකතු කර මිශ්රණය ඔබේ සමට අතුල්ලන්න. විකල්පයක් ලෙස, රෙදි කඩක් හෝ තුවායක් උණුසුම් ජලයේ පොඟවා, ආලේප කිරීමට පෙර එයට තනුක කළ තෙල් බිංදු 1 සිට 2 දක්වා එකතු කිරීමෙන් චමමයිල් සම්පීඩනයක් සාදන්න.
අවවාදයයි
හැකි සමේ සංවේදීතාව. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. ඇස්, අභ්යන්තර කන් සහ සංවේදී ප්රදේශ සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.
-
Thyme Essential Oil Aromatherapy Diffuser Oil
තයිම් සගන්ධ ෙතල්වල සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ එහි විභව ගුණාංගවලට හේතු විය හැක්කේ විෂබීජ නාශක, ප්‍රතිවෛද්‍ය, විෂබීජ නාශක, බැක්ටීරියා නාශක, බෙචික්, හෘද, කාර්මිනේටිව්, සිකැට්‍රයිසන්ට්, ඩයුරටික්, එම්මෙනාගෝග්, expectorant, අධි රුධිර පීඩනය, කෘමිනාශක, උත්තේජක, ටොනික් සහ වර්මිෆියුජ් ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ය. . Thyme යනු සාමාන්‍ය ඔසු වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් කුළුබඩුවක් හෝ කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරයි. මීට අමතරව, ඖෂධ පැළෑටි සහ ගෘහස්ථ ඖෂධ සඳහා ද ටයිම් භාවිතා වේ. එය උද්භිද විද්‍යාත්මකව තයිමස් වල්ගාරිස් ලෙස හැඳින්වේ.
ප්රතිලාභ
කැම්ෆේන් සහ ඇල්ෆා-පිනීන් වැනි තයිම් තෙල්වල වාෂ්පශීලී සංරචක සමහරක් ඒවායේ ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-දිලීර ගුණ සමඟ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සමත් වේ. මෙය ශරීරය ඇතුළත හා පිටත ඵලදායී වන අතර, විභව ආසාදනවලින් ශ්ලේෂ්මල පටල, බඩවැල් සහ ශ්වසන පද්ධතිය ආරක්ෂා කරයි. මෙම තෙල්වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය නිදහස් රැඩිකල් හානි අවම කිරීමට ද උපකාරී වේ.
මෙය තයිම් සගන්ධ ෙතල්වල අතිමහත් ගුණයකි. මෙම ගුණාංගය නිසා ඔබේ සිරුරේ ඇති කැළැල් සහ අනෙකුත් කැත ලප නැති වී යා හැක. මේවාට ශල්‍ය සලකුණු, හදිසි අනතුරු නිසා ඇති වූ ලකුණු, කුරුලෑ, පොක්ස්, සරම්ප සහ වණ ඇතුළත් විය හැකිය.
තයිම් තෙල් සමෙහි ඉතා ජනප්රිය වේ, එය තුවාල සහ කැළැල් සුව කළ හැකි බැවින්, ගිනි අවුලුවන වේදනාව වළක්වා, සමේ තෙතමනය, සහ කුරුලෑ පෙනුම අවම කරයි. මෙම තෙල්වල ඇති විෂබීජ නාශක ගුණ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක උත්තේජක මිශ්රණය ඔබ වයසට යන විට ඔබේ සම පැහැදිලි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙයි!
එම caryophyllene සහ camphene, අනෙකුත් සංරචක කිහිපයක් සමඟින්, thyme අත්යවශ්ය තෙල් ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ලබා දෙයි. මෙය බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමෙන් මෙන්ම ශරීරයේ ඉන්ද්‍රියයන්ගෙන් ඈත් වීමෙන් ශරීරය තුළ සහ පිටත බැක්ටීරියා වර්ධනය වළක්වයි.
භාවිතා කරයි
ඔබ තදබදය, නිදන්ගත කැස්ස, ශ්වසන ආසාදන සමඟ පොරබදන්නේ නම්, මෙම පපුව අතුල්ලීමෙන් විශාල සහනයක් ලබා ගත හැකි අතර ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
වාහක තෙල් හෝ සුවඳින් තොර ස්වභාවික දියර 1 tablespoon තුළ අත්යවශ්ය තෙල් 5-15 බිංදු මිශ්ර කර, ඉහළ පපුවේ සහ ඉහළ පිටුපසට යොදන්න. ඕනෑම ප්‍රභේදයක් භාවිතා කළ හැකිය, කෙසේ වෙතත්, ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, සංවේදී සමක් ඇති අය, ගර්භනී, කුඩා දරුවන් හෝ අධි රුධිර පීඩනය ඇති අය මෘදු තයිම් තෝරා ගත යුතුය.
අවවාදයයි
හැකි සමේ සංවේදීතාව. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. ඇස්, අභ්යන්තර කන් සහ සංවේදී ප්රදේශ සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.
-
Diffuser Aromatherapy සම්බාහන හිසකෙස් සඳහා සයිප්රස් අත්යවශ්ය තෙල්
සගන්ධ ෙතල් ඕනෑ තරම් එහි ඇත. නමුත් සම ආරක්ෂණ අවකාශයේ වැඩි අවධානයක් ලබා ගන්නා ලෝකයේ තේ ගස්, ලැවෙන්ඩර් සහ ගම්මිරිස් මෙන් නොව, සයිප්රස් තෙල් රේඩාර් යට තරමක් පියාසර කරයි. නමුත් එය එසේ නොවිය යුතුය - අමුද්‍රව්‍යය හොඳින් අධ්‍යයනය කර ඇති අතර විශේෂයෙන් තෙල් සහිත හෝ කුරුලෑ සහිත සමක් ඇති අය සඳහා ඔප්පු කරන ලද දේශීය ප්රතිලාභ ඇති බව පෙන්වා දී ඇත.
ප්රතිලාභ
බොහෝ සගන්ධ ෙතල් මෙන්, සයිප්රස් සගන්ධ ෙතල් ඔබේ හිසකෙස් සඳහා තනිවම භාවිතා කිරීමට හෝ සාමාන්‍ය ශාකසාර ෂැම්පූ වලට එකතු කළ විට එහි ගුණාංග වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. තෙල් ඔබේ හිස්කබලට සම්බාහනය කළ හැකිය (වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඔබේ හිසකෙස් තෙත් කිරීමෙන් පසුව) ඔබේ හිස්කබලට රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය ඔබගේ කෙස් කළඹ වෙත අත්යවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දීමට උපකාරී වන අතර, ඔබේ හිසකෙස් ඇතුළත සිට ශක්තිමත් කිරීමට සහ පෝෂණය කිරීමට මෙන්ම මන්දගාමී (සහ අවසානයේදී) හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වයි.
සයිප්රස් සගන්ධ තෙල් ආසාදන වලට තුඩු දෙන බැක්ටීරියා ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි, එබැවින් ඔබේ ශරීරයේ සමස්ත ක්‍රියාකාරීත්වයට සහාය වන අතරම ඔබේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. ඒ අතරම, ඔබට ඇති විය හැකි කැස්සකට ප්රතිකාර කිරීමට තෙල් භාවිතා කළ හැකිය, එය ස්වාභාවික විෂබීජ නාශක සහ ශ්වසන ටොනික් ලෙස සැලකේ.
සයිප්රස් සගන්ධ තෙල් ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්රති-බැක්ටීරියා විරෝධී බැවින්, එය සමේ ආසාදන සහ කැළැල් වළක්වා, කැපුම් සහ තුවාල පිරිසිදු කිරීමට සහ සුව කිරීමට උපකාරී වේ. සමට ආලේප කිරීමට පෙර වාහක තෙල් තනුක කිරීමට වග බලා ගන්න. සැලකිය යුතු කැපුම් සහ ගැඹුරු තුවාල සඳහා, ඔබ වෛද්‍ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුතු බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
සිදුරු පිරිසිදු කරන්නෙකු ලෙස, සයිප්රස් තෙල් ස්වභාවිකවම සමෙන් විෂ හා අපද්‍රව්‍ය පිටතට ඇද දමයි, සිදුරු හැකිලීමට සහ ලිහිල් එල්ලා වැටෙන සමට උපකාරී වේ. නිතිපතා දෛනික භාවිතයෙන්, ඔබේ සමේ වැඩි දීප්තිය සඳහා අලුතින් පුනර්ජනනය කරන ලද සමට නිරාවරණය වන ස්වභාවික ඩෙටොක්සිකරණය අපේක්ෂා කළ හැකිය!
භාවිතා කරයි
ජීව ශක්තිය ප්රවර්ධනය කිරීම සහ ශක්තිජනක හැඟීම් වැඩි කිරීම, සයිප්රස් තෙල් එහි ඇරෝමැටික සහ දේශීය ප්රතිලාභ සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. සයිප්රස් තෙල් මොනොටර්පීන් වලින් සමන්විත වන අතර එය තෙල් සහිත සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ශරීරයට ශක්තිජනක සෝපානයක් ලබා දීම සඳහා එය දේශීයව යෙදිය හැකිය. සයිප්රස් තෙල්වල රසායනික ව්‍යුහය ද එහි සුවඳ අලුත් කිරීමට සහ නඟා සිටුවීමට දායක වේ. ඇරෝමැටික ලෙස භාවිතා කරන විට, සයිප්රස් තෙල් පිරිසිදු සුවඳක් නිපදවන අතර එය හැඟීම් කෙරෙහි ප්රබෝධමත් සහ පදනම් බලපෑමක් ඇති කරයි. සයිප්රස් ඔයිල්වල පුනර්ජීවන සුවඳ සහ සමේ ප්රතිලාභ නිසා, එය බහුලව භාවිතා වන්නේ ස්පා සහ සම්බාහන චිකිත්සකයින් විසිනි.
අවවාදයයි
හැකි සමේ සංවේදීතාව. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. ඇස්, අභ්යන්තර කන් සහ සංවේදී ප්රදේශ සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.
