-
ඇරෝමැටෙරපි සඳහා Ylang Ylang අත්යවශ්ය තෙල් 100% පිරිසිදු චිකිත්සක ශ්රේණිය
Ylang ylang අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ සෞඛ්යයට විවිධ ආකාරවලින් ප්රයෝජනවත් වේ. ගිනිකොනදිග ආසියාවේ නිජබිම වන Ylang ylang (Cananga odorata) නිවර්තන ශාකයක කහ මල් වලින් මෙම මල් සුවඳ නිස්සාරණය කර ඇත. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් වාෂ්ප ආසවනය මගින් ලබා ගන්නා අතර බොහෝ සුවඳ විලවුන්, රසකාරක කාරක සහ රූපලාවන්ය සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.
ප්රතිලාභ
රුධිර පීඩනය අඩු කරන්න
Ylang ylang අත්යවශ්ය තෙල්, සමෙන් අවශෝෂණය වන විට, අඩු කිරීමට උපකාර විය හැකරුධිර පීඩනය. තෙල් අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. ylang-ylang සමඟ සගන්ධ ෙතල් මිශ්‍රණයක් ආශ්වාස කරන ලද පර්යේෂණාත්මක කණ්ඩායමක් පිළිබඳ අධ්‍යයනයකින් අඩු පීඩනයක් සහ රුධිර පීඩනයක් ඇති බව වාර්තා විය. තවත් අධ්‍යයනයක දී, ylang ylang අත්යවශ්ය තෙල් සුවඳ සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් රුධිර පීඩන මට්ටම් අඩු කරන බව සොයා ගන්නා ලදී.
ප්රති-ගිනි අවුලුවන
Ylang ylang අත්යවශ්ය තෙල් එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සඳහා ප්රසිද්ධ සංයෝගයක් වන isoeugenol අඩංගු වේ. සංයෝගය ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙම ක්රියාවලිය අවසානයේදී පිළිකා හෝ හෘද වාහිනී ආබාධ වැනි නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
රූමැටික් සහ රක්තවාතය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට උදව් කරන්න
සාම්ප්‍රදායිකව, ylang ylang තෙල් රූමැටික් XAn ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇති අතර එහිදී ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශරීරයේ නිරෝගී පටක වලට පහර දෙන අතර සන්ධි වේදනාව, ඉදිමීම සහ තද ගතිය ඇති කරයි. සහ සන්ධිවල යූරික් අම්ලය අතිරික්තයක් ස්ඵටික වන විට වේදනාව, ඉදිමීම, රතු පැහැය සහ මුදු මොළොක් බව ඇති වන විට ඇතිවන රක්තවාතය. . කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්‍රකාශය සනාථ කිරීමට විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයක් නොමැත. Ylang ylang වල isoeugenol අඩංගු වේ. Isoeugenol ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරිත්වය ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. ඇත්ත වශයෙන්ම, මීයන් අධ්‍යයනයේදී isoeugenol ප්රති-ආතරයිටිස් ප්‍රතිකාරයක් ලෙස යෝජනා කර ඇත.
සම සහ හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරන්න
සාම්ප්‍රදායිකව, කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ylang ylang සම රැකවරණය සඳහා භාවිතා කරයි. කුරුලෑ ඇති කිරීමට වගකිව යුතු බැක්ටීරියා වල ක්රියාකාරිත්වය වළක්වන බව වාර්තා වී ඇත.
භාවිතා කරයි
සම සඳහා වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ සම්බාහන තෙල්
පොල් හෝ ජොජෝබා තෙල් වැනි වාහක තෙල් මේස හැඳි 1 ක් සමඟ අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 2 ක් මිශ්ර කරන්න. මිශ්‍රණය මුහුණේ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් සම මෘදු හා නම්‍යශීලී වේ.
හිසකෙස් කන්ඩිෂනර්
අත්යවශ්ය තෙල් (3 බිංදු) පොල් හෝ ජොජෝබා වාහක තෙල් (1 tablespoon) සමඟ මිශ්ර කරන්න. මිශ්‍රණය හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. නිතිපතා භාවිතයෙන් ඔබේ හිසකෙස් දිලිසෙන සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇති ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංග හිසේ කැක්කුම සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන්නා
තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමට සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට ylang-ylang අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඔබේ මැණික් කටුවලට සහ බෙල්ලට යොදන්න. උග්‍ර මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීමට ද එය උපකාර විය හැක.
ආහාර දිරවීමේ ආධාරය
දුර්වල රුධිර ප්රවාහය හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණයට බාධා කළ හැකි ආතතිය සහ කාංසාව වැනි හැඟීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා, සමහරක් ආශ්වාස කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ආහාර ජීර්ණ අවයව මත සම්බාහනය කරන්න හෝ දිනපතා බිංදු කිහිපයක් පරිභෝජනය කරන්න.
අවවාදයයි
හැකි සමේ සංවේදීතාව. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. ඇස්, අභ්යන්තර කන් සහ සංවේදී ප්රදේශ සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.
-
පිරිසිදු ස්වභාවික ක්ලැරි අග්ගිස් අත්යවශ්ය තෙල්
ක්ලැරි අග්ගිස් ශාකය ඖෂධීය පැළෑටියක් ලෙස දීර්ඝ ඉතිහාසයක් ඇත. එය සැල්වි කුලයට අයත් බහු වාර්ෂික ශාකයක් වන අතර එහි විද්‍යාත්මක නාමය සැල්වියා ස්ක්ලේරියා වේ. එය විශේෂයෙන් කාන්තාවන් තුළ හෝමෝන සඳහා ඉහළම සගන්ධ ෙතල් එකක් ලෙස සැලකේ. කැක්කුම, අධික ඔසප් චක්‍රය, උණුසුම් දැල්වීම් සහ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී එහි ප්රතිලාභ පිළිබඳව බොහෝ ප්‍රකාශ කර ඇත. එය රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සහාය වීමට, අක්ෂි සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ද ප්‍රසිද්ධය.
ප්රතිලාභ
ඔසප් වීමේදී ඇතිවන අපහසුතා සමනය කරයි
ක්ලැරි අග්ගිස් ස්වභාවිකව හෝමෝන මට්ටම සමතුලිත කිරීම සහ අවහිර වූ පද්ධතියක් විවෘත කිරීම උත්තේජනය කිරීම මගින් ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කිරීමට ක්රියා කරයි. බඩ පිපීම, කැක්කුම, මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ ආහාර තෘෂ්ණාව ඇතුළුව PMS හි රෝග ලක්ෂණ සඳහාද ප්රතිකාර කිරීමට එයට බලය ඇත.
නින්ද නොයන පුද්ගලයින්ට සහනයක් ලබා දෙයි
නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන අයට ක්ලැරි අග්ගිස් තෙල් සමඟ සහනයක් ලබා ගත හැකිය. එය ස්වාභාවික අවසාදිතයක් වන අතර ඔබට නිදා ගැනීමට අවශ්ය සන්සුන් හා සාමකාමී හැඟීමක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබට නිදා ගැනීමට නොහැකි වූ විට, ඔබට සාමාන්යයෙන් ප්රබෝධමත් බවක් දැනේ, එය දිවා කාලයේ ක්රියා කිරීමට ඔබට ඇති හැකියාව කෙරෙහි බලපායි. නින්ද නොයාම ඔබේ ශක්ති මට්ටම සහ මනෝභාවය පමණක් නොව, ඔබේ සෞඛ්යය, කාර්ය සාධනය සහ ජීවන තත්ත්වය ද බලපායි.
රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි
ක්ලැරි අග්ගිස් රුධිර වාහිනී විවෘත කර රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි; එය මොළය සහ ධමනි ලිහිල් කිරීමෙන් ස්වභාවිකවම රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. මෙය මාංශ පේශිවලට ඇතුළු වන ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමෙන් සහ ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීමෙන් පරිවෘත්තීය පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ නංවයි.
සමේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරයි
ක්ලැරි අග්ගිස් තෙල් වල ලිනලිල් ඇසිටේට් නම් වැදගත් එස්ටරයක් ඇත, එය බොහෝ මල් සහ කුළුබඩු ශාකවල දක්නට ලැබෙන ස්වභාවිකව පවතින ශාක රසායනයකි. මෙම එස්ටරය සමේ දැවිල්ල අඩු කරන අතර කුෂ්ඨ සඳහා ස්වභාවික පිළියමක් ලෙස ක්රියා කරයි; එය සම මත තෙල් නිෂ්පාදනය ද නියාමනය කරයි
Aid ජීර්ණය
ක්ලැරි අග්ගිස් තෙල් ආමාශයික යුෂ සහ පිත ශ්‍රාවය වැඩි කිරීමට භාවිතා කර ඇති අතර එය ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කර පහසු කරයි. අජීර්ණයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමෙන්, කැක්කුම, ඉදිමීම සහ උදරයේ අපහසුතාවයන් අවම කරයි.
භාවිතා කරයි
- ආතතිය සහන සහ ඇරෝමැටෙරපි සඳහා, ක්ලැරි අග්ගිස් අත්යවශ්ය තෙල් 2-3 බිංදු විසරණය කිරීම හෝ ආශ්වාස කිරීම. මනෝභාවය සහ සන්ධි වේදනාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, උණුසුම් නාන ජලය සඳහා clary sage තෙල් 3-5 බිංදු එකතු කරන්න.
- අත්යවශ්ය තෙල් එප්සම් ලුණු සහ ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ ඒකාබද්ධ කර ඔබේම සුව කිරීමේ නාන ලුණු සෑදීමට උත්සාහ කරන්න.
- අක්ෂි රැකවරණය සඳහා, පිරිසිදු හා උණුසුම් රෙදි සෝදන රෙදි සඳහා clary sage තෙල් 2-3 බිංදු එකතු කරන්න; විනාඩි 10 ක් ඇස් දෙක මත රෙදි ඔබන්න.
- කැක්කුම සහ වේදනා සහන සඳහා, වාහක තෙල් (ජොජෝබා හෝ පොල්තෙල් වැනි) බිංදු 5 ක් සමඟ ක්ලැරි සේජ් තෙල් බිංදු 5 ක් තනුක කිරීමෙන් සම්බාහන තෙල් සාදා එය අවශ්ය ප්‍රදේශවලට යොදන්න.
- සම රැකවරණය සඳහා, 1:1 අනුපාතයකින් ක්ලැරි අග්ගිස් තෙල් සහ වාහක තෙල් (පොල් හෝ ජොජෝබා වැනි) මිශ්‍රණයක් සාදන්න. මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණ, බෙල්ල සහ ශරීරයට කෙලින්ම යොදන්න.
-
OEM/ODM කාබනික ස්වභාවික සඳුන් ගස 100% පිරිසිදු අත්යවශ්ය තෙල්
ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා, සඳුන් ගසෙහි වියළි, දැවමය සුවඳ, ආගමික චාරිත්ර, භාවනා කිරීම සහ පුරාණ ඊජිප්තුවේ එම්බාම් කිරීමේ අරමුණු සඳහා පවා ශාකය ප්රයෝජනවත් විය. අද, සඳුන් ගසෙන් ලබාගත් අත්යවශ්ය තෙල් මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ, දේශීයව භාවිතා කරන විට සිනිඳු සමක් ප්රවර්ධනය කිරීම සහ සුවඳ විලවුන් භාවිතා කරන විට භාවනාවේදී හැඟීම් සහ මනෝභාවයන් ලබා දීම. සඳුන් තෙල්වල පොහොසත්, මිහිරි සුවඳ සහ බහුකාර්යතාව එය එදිනෙදා ජීවිතයේදී ප්රයෝජනවත් වන අද්විතීය තෙල් බවට පත් කරයි.
ප්රතිලාභ
ආතතිය අඩු කර නින්ද වැඩි දියුණු කරයි
උදාසීන ජීවන රටාව සහ ආතතිය නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි. කාංසාව සහ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා සඳුන් ඵලදායී බව සමහර පර්යේෂණ පෙන්වා දෙයි. එය අවසාදිත බලපෑම් ඇති කළ හැකිය, අවදි වීම අඩු කරයි, සහ REM නොවන නින්දේ කාලය වැඩි කරයි, එය නින්ද නොයාම සහ නින්දේ apnea වැනි තත්වයන් සඳහා විශිෂ්ටයි.
කුරුලෑ සහ කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කරයි
එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ සම පිරිසිදු කිරීමේ ගුණ ඇති සඳුන් අත්යවශ්ය තෙල් කුරුලෑ සහ කුරුලෑ ඉවත් කිරීමට සහ සම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම තෙල් නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් කුරුලෑ තවදුරටත් ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය.
අඳුරු පැල්ලම් සහ කැළැල් ඉවත් කරයි
කුරුලෑ සහ කුරුලෑ සාමාන්යයෙන් අප්රසන්න අඳුරු පැල්ලම්, කැළැල් සහ කැළැල් ඇති කරයි. සඳුන් තෙල් සම සමනය කරන අතර කැළැල් අඩු කර අනෙකුත් නිෂ්පාදන වලට වඩා වේගයෙන් සලකුණු කරයි.
වයසට යාමේ රෝග ලක්ෂණ වලට එරෙහිව සටන් කරයි
ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ටෝනිං ගුණවලින් පොහොසත්, සඳුන් අත්යවශ්ය තෙල් රැළි, අඳුරු කව සහ සියුම් රේඛා සමඟ සටන් කරයි. එය පාරිසරික ආතතිය සහ නිදහස් රැඩිකලුන් නිසා සිදුවන හානිය අඩු කරයි, එමඟින් වයසට යාමේ සලකුණු වළක්වයි. මීට අමතරව, ඔක්සිකාරක ආතතිය වැලැක්වීමට සහ හානියට පත් සමේ පටක අලුත්වැඩියා කිරීමටද එය සමත් වේ.
සමඟ හොඳින් මිශ්ර කරන්න
රොමෑන්ටික සහ කස්තුරි රෝස, කොළ, ශාකසාර ගෙරානියම්, කුළුබඩු සහිත, සංකීර්ණ බර්ගමොට්, පිරිසිදු ලෙමන්, ඇරෝමැටික සුවඳ දුම්, තරමක් තියුණු මාජරම් සහ නැවුම්, පැණිරස තැඹිලි.
අවවාදයයි
හැකි සමේ සංවේදීතාව. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. ඇස්, අභ්යන්තර කන් සහ සංවේදී ප්රදේශ සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.
-
මිහිරි තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් ස්වභාවික ඇරෝමැටෙරපි
Sweet Orange Essential Oil බොහෝ විට සරලව හඳුන්වන්නේ Orange Oil ලෙසයි. එහි බහුකාර්යතාව, දැරිය හැකි මිල සහ විශ්මයජනක ලෙස නංවාලීමේ සුවඳ සමග, Sweet Orange Essential Oil යනු ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය තුළ වඩාත් ජනප්‍රිය අත්යවශ්ය තෙල්වලින් එකකි. ස්වීට් ඔරේන්ජ් ඔයිල්වල සුවඳ ප්‍රීතිමත් වන අතර පරණ සුවඳ හෝ දුම් කාමරයක සුවඳ වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. (ලෙමන් එසෙන්ශල් ඔයිල් දුම් සහිත කාමරවල පැතිරීම සඳහා වඩා හොඳය). Sweet Orange Essential Oil ගෘහස්ථ පිරිසිදු කිරීමේ ස්වභාවික (සහ සමහර ස්වභාවික නොවන) නිෂ්පාදන රාශියක් තුළ ජනප්‍රිය අමුද්‍රව්‍යයක් බවට පත්ව ඇත.
ප්රතිලාභ සහ භාවිතය
- Sweet Orange Essential Oil ලෙස පොදුවේ හැඳින්වෙන Orange Essential Oil, Citrus sinensis උද්භිද විද්‍යාවේ පලතුරු වලින් ව්‍යුත්පන්න වී ඇත. අනෙක් අතට, කටුක තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් පැඟිරි aurantium උද්භිද විද්‍යාවේ පලතුරු වලින් ලබා ගනී.
- ඔරේන්ජ් ඔයිල් ස්වභාවිකව ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ විවිධ රෝග වල රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් අඩු කිරීමට ඇති හැකියාව කුරුලෑ, නිදන්ගත ආතතිය සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික ඖෂධීය යෙදුම් සඳහා ලබා දී ඇත.
- ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී භාවිතා කරන, ඔරේන්ජ් එසෙන්ශල් ඔයිල් හි ප්‍රසන්න සුවඳ ප්‍රීතිමත් සහ නඟා සිටුවීමේ නමුත් එකවරම ලිහිල් කරන, සන්සුන් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර එය ස්පන්දන වේගය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එය උණුසුම් පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට පමණක් නොව, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ශක්තිය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව උත්තේජනය කළ හැකි අතර වාතයේ බැක්ටීරියා ඉවත් කළ හැකිය.
- දේශීය වශයෙන් භාවිතා කරන, ඔරේන්ජ් එසෙන්ශල් ඔයිල් සමේ සෞඛ්යය, පෙනුම සහ වයනය පවත්වා ගැනීමට ප්රයෝජනවත් වන අතර එමඟින් පැහැදිලිකම, දීප්තිය සහ සිනිඳු බව ප්රවර්ධනය කරයි, එමඟින් කුරුලෑ සහ වෙනත් අපහසු සමේ තත්වයන් අඩු කරයි.
- ඔරේන්ජ් එසෙන්ෂල් ඔයිල් සම්බාහනය කිරීමේදී රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරන බව දන්නා කරුණකි. මෙය දැවිල්ල, හිසරදය, ඔසප් වීම සහ අඩු ලිබිඩෝ සමඟ සම්බන්ධ අපහසුතාවයන් සමනය කිරීමට දන්නා කරුණකි.
- ඔරේන්ජ් එසෙන්ශල් ඔයිල් ඖෂධීය ලෙස භාවිතා කරන විට, වේදනාකාරී සහ ප්‍රත්‍යාවර්තක මාංශ පේශි හැකිලීමේ සිදුවීම් අඩු කරයි. ආතතිය, උදර වේදනාව, පාචනය, මලබද්ධය, අජීර්ණය හෝ නුසුදුසු ආහාර දිරවීම සහ නාසයේ තදබදය සමනය කිරීම සඳහා එය සම්ප්‍රදායිකව සම්බාහන වලදී භාවිතා වේ.
සමඟ හොඳින් මිශ්ර කරන්න
පැණි දොඩම් සමඟ හොඳින් මිශ්ර වන තවත් බොහෝ තෙල් තිබේ: බැසිල්, කළු ගම්මිරිස්, එනසාල්, චමමයිල්, ක්ලැරි අග්ගිස්, කරාබු නැටි, කොත්තමල්ලි, සයිප්‍රස්, මහදුරු, කට්ටකුමංජල්, ඉඟුරු, ජුනිපර්, බෙරි, ලැවෙන්ඩර්, සාදික්කා, පච්චූලි, රෝස්මරී, සඳුන්, පැණිරස Marjoram, Thyme, Vetiver, Ylang Ylang.
-
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල්
රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් ප්රතිලාභ ඔබට එය භාවිතා කිරීමට අවශ්ය විය හැක. පුරාණ ග්‍රීක, රෝම සහ ඊජිප්තු සංස්කෘතීන් රෝස්මරී ගෞරවයට පාත්‍ර වූ අතර එය පූජනීය ලෙස සැලකූ නිසා මානව වර්ගයා රෝස්මරී ගැන යුග ගණනාවක් තිස්සේ දැනගෙන ප්රතිලාභ ලබාගෙන ඇත. රෝස්මරී තෙල් සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය කරන සංයෝගවලින් පිරී ඇති අතර ප්රති-ගිනි අවුලුවන, වේදනා නාශක, ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්රති-දිලීර සහ expectorant ප්රතිලාභ සපයයි. ඔසු ආහාර ජීර්ණ, රුධිර සංසරණ සහ ශ්වසන ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
ප්රතිලාභ සහ භාවිතයන්
ආමාශ ආන්ත්රයික ආතතියට එරෙහිව සටන් කරන්න
අජීර්ණ, ගෑස්, බඩේ කැක්කුම, බඩ පිපීම සහ මලබද්ධය ඇතුළු විවිධ ආමාශ ආන්ත්රයික පැමිණිලි සමනය කිරීමට රෝස්මරී තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. එය ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරන අතර ආහාර දිරවීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන පිත සෑදීම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ. උදරාබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පොල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් වැනි වාහක තෙල් තේ හැඳි 1ක් රෝස්මරී තෙල් බිංදු 5ක් සමඟ මිශ්ර කර එම මිශ්‍රණය උදරය මතින් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. මේ ආකාරයට රෝස්මරී තෙල් නිතර ගැල්වීමෙන් අක්මාවේ විෂ ඉවත් කර පිත්තාශයේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි.
ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කරන්න
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල්වල සුවඳ ආශ්වාස කිරීමෙන් ඔබේ රුධිරයේ ඇති ආතතිය හෝමෝනය කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු කළ හැකි බවයි. ආතතිය නිදන්ගත වූ විට, කෝටිසෝල් බර වැඩිවීම, ඔක්සිකාරක ආතතිය, අධි රුධිර පීඩනය සහ හෘද රෝග ඇති කරයි. අත්යවශ්ය තෙල් විසරණයක් භාවිතයෙන් හෝ විවෘත බෝතලයක් ආශ්වාස කිරීමෙන් ඔබට ක්ෂණිකව ආතතියට එරෙහිව සටන් කළ හැකිය. ආතති විරෝධී ඇරෝමැටෙරපි ඉසින නිර්මාණය කිරීම සඳහා, කුඩා ඉසින බෝතලයක වොඩ්කා මේස හැඳි 2 ක් සමඟ ජලය මේස හැඳි 6 ක් ඒකාබද්ධ කර රෝස්මරී තෙල් බින්දු 10 ක් එක් කරන්න. විවේක ගැනීමට ඔබේ කොට්ටය මත රාත්‍රියේදී මෙම ඉසින භාවිතා කරන්න, නැතහොත් ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ඕනෑම වේලාවක ගෘහස්ථ වාතයට එය ඉසින්න.
වේදනාව සහ දැවිල්ල අඩු කරන්න
රෝස්මරී තෙල් ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක ගුණ ඇති අතර බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයේ තෙල් සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබට ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. රෝස්මරී තෙල් බිංදු 5 ක් සමඟ වාහක තෙල් තේ හැන්දක 1 ක් මිශ්ර කර ඵලදායී සේවයක් නිර්මාණය කරන්න. හිසරදය, උළුක්කු, මාංශ පේශි කැක්කුම හෝ වේදනාව, රූමැටික් හෝ ආතරයිටිස් සඳහා එය භාවිතා කරන්න. ඔබට උණුසුම් ස්නානයක පොඟවා රෝස්මරී තෙල් බින්දු කිහිපයක් ටබ් එකට එකතු කළ හැකිය.
ශ්වසන ගැටළු වලට ප්රතිකාර කරන්න
රෝස්මරී තෙල් ආශ්වාස කරන විට අපේක්ෂාකාරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි, අසාත්මිකතා, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ වලින් උගුරේ තදබදය සමනය කරයි. එහි ඇති විෂබීජ නාශක ගුණය නිසා සුවඳ ආශ්වාස කිරීමෙන් ශ්වසන ආසාදන සමඟ සටන් කළ හැකිය. එය බ්රොන්පයිල් ඇදුම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ද ඇත. විසරණයක රෝස්මරී තෙල් භාවිතා කරන්න, නැතහොත් උතුරන උණු වතුර ජෝගුවකට හෝ කුඩා භාජනයකට බිංදු කිහිපයක් එකතු කර දිනකට 3 වතාවක් වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න.
හිසකෙස් වර්ධනය සහ අලංකාරය ප්රවර්ධනය කරන්න
රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් හිස්කබලේ සම්බාහනය කිරීමේදී නව හිසකෙස් වර්ධනය සියයට 22 කින් වැඩි කරන බව සොයාගෙන ඇත. එය හිස්කබලේ සංසරණය උත්තේජනය කිරීමෙන් ක්රියා කරන අතර දිගු කෙස් වර්ධනයට, තට්ටය වැලැක්වීමට හෝ තට්ටය ඇති ප්‍රදේශවල නව හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට භාවිතා කළ හැක. රෝස්මරී තෙල් හිසකෙස් පැසීම මන්දගාමී කරයි, දීප්තිය ප්රවර්ධනය කරයි සහ හිසේ කැක්කුම වළක්වයි සහ අඩු කරයි, එය සමස්ත හිසකෙස් සෞඛ්යයට සහ අලංකාරයට විශිෂ්ට ටොනික් බවට පත් කරයි.
-
බැසිල් තෙල් සම සහ සෞඛ්ය ඇරෝමැටෙරපි විසරණ සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
මිහිරි බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් උණුසුම්, පැණිරස, නැවුම් මල් සහ හැපෙනසුළු ඖෂධීය සුවඳක් විමෝචනය කරන බව දන්නා අතර එය වාතය සහිත, විචිත්රවත්, නඟා සිටුවීම සහ වැල්මී සුවඳ සිහිපත් කරයි. මෙම සුවඳ බර්ගමොට්, මිදි, ලෙමන්, කළු ගම්මිරිස්, ඉඟුරු, මහදුරු, ගෙරානියම්, ලැවෙන්ඩර් සහ නෙරෝලි වැනි පැඟිරි, කුළුබඩු හෝ මල් සගන්ධ තෙල් සමඟ හොඳින් මිශ්ර වන බව ප්‍රසිද්ධය. මානසික පැහැදිලිකම ප්රවර්ධනය කිරීමට, අවදියෙන් සිටීම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ආතතිය සහ කාංසාව වළක්වා ගැනීම සඳහා ස්නායු සන්සුන් කිරීමට ශරීරය සහ මනස ශක්තිජනක හා උත්තේජනය කරන කුළුබඩු සහිත සූක්ෂ්මතාවයන් සමඟ එහි සුවඳ තරමක් කපුරු ලෙස තවදුරටත් සංලක්ෂිත වේ.
ප්රතිලාභ සහ භාවිතයන්
ඇරෝමැටෙරපි යෙදුම්වල භාවිතා වේ
බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් හිසරදය, තෙහෙට්ටුව, දුක සහ ඇදුමේ අපහසුතාවයන් සමනය කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම සඳහා මෙන්ම මනෝවිද්යාත්මක විඳදරාගැනීම ප්රබෝධමත් කිරීම සඳහා ඉතා යෝග්ය වේ. දුර්වල සාන්ද්‍රණය, අසාත්මිකතා, සයිනස් තදබදය හෝ ආසාදන සහ උණ රෝග ලක්ෂණ වලින් පෙළෙන අයටද එය ප්රයෝජනවත් වේ.
රූපලාවණ්‍ය ලෙස භාවිතා කරයි
බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් ප්රබෝධමත්, පෝෂණය සහ හානියට පත් හෝ දුර්වල සම අලුත්වැඩියා කිරීමට සහාය වීම සඳහා කීර්තිමත් වේ. එය බොහෝ විට තෙල් නිෂ්පාදනය සමතුලිත කිරීමට, කුරුලෑ බිදීම් සමනය කිරීමට, වියළි බව සමනය කිරීමට, සමේ ආසාදන සහ අනෙකුත් දේශීය රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ සමේ නම්‍යශීලී බව සහ ප්‍රත්‍යස්ථභාවයට සහාය වීමට භාවිතා කරයි. නිතිපතා තනුක භාවිතයෙන්, එය සමේ ස්වාභාවික දීප්තිය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා මැරුණු සම ඉවත් කර සමේ තානය සමතුලිත කරන exfoliating සහ toning ගුණ ප්‍රදර්ශනය කරන බව කියනු ලැබේ.
හිසකෙස් වල
ස්වීට් බැසිල් ඔයිල් ඕනෑම සාමාන්‍ය ෂැම්පු හෝ කන්ඩිෂනර් සඳහා සැහැල්ලු සහ ප්රබෝධමත් සුවඳක් ලබා දීමට මෙන්ම රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීමට, හිස්කබලේ තෙල් නිෂ්පාදනය නියාමනය කිරීමට සහ හිසකෙස් නැතිවීමේ වේගය අඩු කිරීමට හෝ මන්දගාමී කිරීමට නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට පහසුකම් සැලසීමට ප්‍රසිද්ධය. හිස්කබල සජලනය කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම මගින්, එය මිය ගිය සම, අපිරිසිදු, ග්‍රීස්, පරිසර දූෂක සහ බැක්ටීරියා ඕනෑම සමුච්චය ඵලදායි ලෙස ඉවත් කරයි, එමඟින් හිසේ කැක්කුම සහ අනෙකුත් දේශීය තත්වයන් සඳහා ලක්ෂණයක් වන කැසීම සහ කෝපය සමනය කරයි.
ඖෂධීය ලෙස භාවිතා කරයි
Sweet Basil Essential Oil හි ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම කුරුලෑ හෝ දද වැනි පැමිණිලි වලින් පීඩාවට පත් වූ සම සන්සුන් කිරීමට සහ තුවාල මෙන්ම සුළු සීරීම් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
Bණයට දෙනවා සමඟ හොඳින්
බර්ගමොට්, මිදි, ලෙමන්, කළු ගම්මිරිස්, ඉඟුරු, මහදුරු, ගෙරානියම්, ලැවෙන්ඩර් සහ නෙරෝලි වැනි පැඟිරි, කුළුබඩු සහිත හෝ මල් සගන්ධ ෙතල්.
-
සම රැකවරණය හිසකෙස් රැකවරණය ශරීර සෞඛ්යය සඳහා ජැස්මින් අත්යවශ්ය තෙල්
සම්ප්‍රදායිකව, ශරීරයට උපකාර කිරීම සඳහා චීනය වැනි ස්ථානවල ජැස්මින් තෙල් භාවිතා කර ඇතඩෙටොක්ස්සහ ශ්වසන සහ අක්මා ආබාධ ඉවත් කරයි. ගර්භණීභාවය හා දරු ප්රසූතියට සම්බන්ධ වේදනාව අඩු කිරීමට ද එය භාවිතා කරයි.
එහි සුවඳ නිසා, ජැස්මින් තෙල් විලවුන් හා සුවඳ විලවුන් සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. තෙල්වල සුවඳ ද ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර එය මනෝවිද්යාත්මක හා චිත්තවේගීය රෝගවලට පමණක් නොව ශාරීරික රෝගවලට ද ප්රතිකාර කළ හැකි ඇරෝමැටෙරපි ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරයි.
ප්රතිලාභ
උද්දීපනය වැඩි කරන්න
ප්ලේසෙබෝ සමඟ සසඳන විට, සෞඛ්ය සම්පන්න වැඩිහිටි කාන්තාවන් මත කරන ලද අධ්‍යයනයක දී ජැස්මින් තෙල් ආශ්වාස ප්‍රශ්වාස අනුපාතය, ශරීර උෂ්ණත්වය, රුධිර ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය සහ සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් රුධිර පීඩනය වැනි උද්දීපනයේ භෞතික සලකුණු සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කිරීමට හේතු විය.
ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරන්න
ජැස්මින් තෙල් ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රතිජීවක සහ ප්රති-දිලීර ගුණ ඇති බව විශ්වාස කරන අතර එමඟින් ප්රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීමට සහ රෝගවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට එය ඵලදායී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ජැස්මින් තෙල් චීනයේ සහ අනෙකුත් ආසියානු රටවල වසර සිය ගණනක් තිස්සේ හෙපටයිටිස්, විවිධ අභ්යන්තර ආසාදන සහ ශ්වසන සහ සමේ ආබාධවලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ජන වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත.
සාන්ද්‍රණය වැඩි කරන්න
ජැස්මින් තෙල් විද්‍යාත්මකව එහි උත්තේජක සහ උද්දීපනය කිරීමේ ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධය. jasmine තෙල් විසුරුවා හැරීම හෝ එය ඔබේ සම මත අතුල්ලමින් ඔබව අවදි කිරීමට සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
මනෝභාවය-ඉසිලීමේ සුවඳ විලවුන්
මා කලින් සඳහන් කළ පරිදි, අධ්‍යයනයන් මගින් ජැස්මින් තෙල්වල මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමේ ප්රතිලාභ තහවුරු කර ඇත. මිල අධික වෙළඳසැලකින් මිලදී ගත් සුවඳ විලවුන් භාවිතා කරනවා වෙනුවට, ස්වභාවික, රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් තොර සුවඳක් ලෙස ඔබේ මැණික් කටුවෙහි සහ ගෙලෙහි jasmine තෙල් ආලේප කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ආසාදන වැලැක්වීම
ජැස්මින් ශාකයේ තෙල් ප්‍රතිවෛරස් සහ විෂබීජ නාශක ගුණ ඇති බව දන්නා කරුණකි (එය හොඳ විෂබීජ නාශකයක් බවට පත් කරයි). Jasmine blossom oil හි ප්‍රතිවෛරස්, බැක්ටීරියා නාශක සහ ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඇති බොහෝ ක්රියාකාරී සංඝටක ඇත.
Bසමඟ හොඳින් ණය දෙන්න
bergamot, chamomile, clary sage, geranium, ලැවෙන්ඩර්, ලෙමන්, neroli, peppermint, රෝස සහ සඳුන්.
අතුරු ආබාධ
ජැස්මින් සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිත සහ කෝප නොවන ලෙස සලකනු ලැබේ, නමුත් ඔබ සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කරන සෑම විටම අසාත්මිකතා හෝ කෝපයක් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. විශේෂයෙන් ඔබ සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කිරීමට අලුත් නම් හෝ සංවේදී සමක් ඇති නම්, කුඩා ප්‍රමාණයකින් ආරම්භ කිරීමට වග බලා ගන්න සහ වාහක තෙල්වලින් එය තනුක කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
-
යුකැලිප්ටස් තෙල් විසරණ ඇරෝමැටෙරපි සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමට, විවිධ ආසාදනවලින් ඔබව ආරක්ෂා කිරීමට සහ ස්වසන තත්ත්වයන් සමනය කිරීමට උපකාර වන සගන්ධ තෙල් ඔබ සොයන්නේද? හඳුන්වාදීම: යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල්. එය උගුරේ අමාරුව, කැස්ස, සෘතුමය අසාත්මිකතා සහ හිසරදය සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල්වලින් එකකි. යුකැලිප්ටස් තෙල් ප්‍රතිලාභවලට හේතු වී ඇත්තේ ප්‍රතිශක්තිකරණය උත්තේජනය කිරීමට, ප්රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාව සැපයීමට සහ ශ්වසන සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව නිසාය. එහි “පුළුල් වර්ණාවලී ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක ක්‍රියාව එය ඖෂධ සඳහා ආකර්ශනීය විකල්පයක් බවට පත් කරන” බව පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත. විදේශීය රෝග කාරක සහ විවිධ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා නිෂ්පාදනවල යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල් බහුලව භාවිතා වන්නේ එබැවිනි.
ප්රතිලාභ
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ තෙල් බැක්ටීරියා, වෛරස් සහ දිලීර විනාශ කිරීමෙන් ශ්වසන ආසාදනවලට එරෙහිව සටන් කරන බවයි. මේ නිසා ඔබට එය සේලයින් නාසික සේදීමේදී සොයාගත හැකිය. එය ඔබේ පෙනහළුවල ඇති කුඩා හිසකෙස් වැනි සූතිකා (සිලියා ලෙස හැඳින්වේ) ඔබේ ශ්වසන මාර්ගයෙන් ශ්ලේෂ්මල සහ සුන්බුන් අතුගා දමයි. මෙය ආසාදන වලට එරෙහිව ද සටන් කළ හැකිය.
යුකැලිප්ටස් සමහර දේශීය වේදනා නාශකවල ප්රධාන සංඝටකයකි. මේවා ඉසින, ක්‍රීම්, හෝ ලුණු වැනි ඔබේ සමට කෙලින්ම යොදන වේදනා නාශක වේ. එය ප්රධාන වේදනා නාශක නොවුනත්, යුකැලිප්ටස් තෙල් ක්රියා කරන්නේ ඔබේ මනස වේදනාවෙන් ඉවත් කරන සීතල හෝ උණුසුම් හැඟීමක් ගෙන ඒමෙනි.
එක් සායනික පරීක්ෂණයකදී, දණහිස ආදේශන ශල්‍යකර්මයෙන් පසු යුකැලිප්ටස් තෙල් ආශ්වාස කළ පුද්ගලයින්ට අඩු වේදනාවක් දැනුණු අතර රුධිර පීඩනය අඩු විය. පර්යේෂකයන් සිතන්නේ මෙය 1,8-cineole නම් තෙල්වල ඇති යමක් නිසා විය හැකි බවයි. ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය සමඟ ඔබේ සුවඳ දැනීම ක්රියා කරයි.
යුකැලිප්ටස් තෙල් සැත්කමෙන් පසු වේදනාව සඳහා පමණක් නොව, ශල්‍යකර්මයට පෙර සන්සුන්ව සිටීමටද උපකාරී වේ. පර්යේෂකයන් විසින් ශල්‍යකර්මයක් කිරීමට නියමිත පුද්ගලයින් තුළ සගන්ධ ෙතල් ආශ්වාස කිරීම පිළිබඳ කනස්සල්ලට ඇති බලපෑම මැනිය. ඔවුන්ගේ මෙහෙයුම් වලට පෙර, ඔවුන් විනාඩි 5 ක් සඳහා විවිධ තෙල් සුවඳ දැන සිටියහ. යුකැලිප්ටස් තෙල් වල 1,8-cineole ඉතා හොඳින් ක්රියා කළ අතර පර්යේෂකයන් යෝජනා කළේ එය සම්පූර්ණ ක්රියා පටිපාටි සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි.
භාවිතා කරයි
- විසරණය හෝ අත් මත බිංදු කිහිපයක් දමා, නාසය මත තබා, ගැඹුරින් ආශ්වාස කරන්න.
- ස්පා වැනි අත්දැකීමක් සඳහා ඔබේ නාන බිමෙහි බිංදු එකක් හෝ දෙකක් තබන්න.
- සන්සුන් සම්බාහනයකදී වාහක තෙල් හෝ දියරයකට එකතු කරන්න.
- වායු පවිතකාරකයක් සහ කාමර ඩියෝඩරයිසර් ලෙස භාවිතා කරන්න.
-
100% පිරිසිදු සහ ස්වභාවික රෝස අත්යවශ්ය තෙල්
රෝස අත්‍යාවශ්‍ය තෙල් (Rosa x damascena) සාමාන්යයෙන් Rose Otto, Damask Rose සහ Rose of Castile ලෙසද හැඳින්වේ. තෙල්වල ශක්තිමත් මල්, මිහිරි සුවඳක් ඇති අතර එය මැද-පාදක සුවඳ සටහනක් ඉදිරිපත් කරයි. රෝස් එසෙන්ශල් ඔයිල් යනු රොකී මවුන්ටන් ඔයිල් මනෝභාවය සහ සම ආරක්ෂණ එකතුවකි. තද සුවඳැති තෙල් ද ඉතා සාන්ද්‍රණය වී ඇති බැවින් ටිකක් දුර යයි.
ඔබේ ආත්මය නංවාලීමට සහ තනිකම සහ ශෝකයේ හැඟීම් අඩු කිරීමට තෙල් විසුරුවා හරින්න. පිපෙන මල් සුවඳ ශරීරයට සහ මනසට සමගිය සහ සමබරතාවය ලබා දෙන අතරම ආදරය, රැකවරණය සහ සැනසීම පිළිබඳ හැඟීම් ගෙන එයි. දිනපතා සමේ සත්කාර චර්යාවන්හිදී දේශීයව යොදන්න. රෝස් අත්යවශ්ය තෙල් වියළි, සංවේදී හෝ පරිණත සම වර්ග සඳහා හොඳයි.
ප්රතිලාභ
රෝස තෙල්වල ඇති මෘදුකාරක ගුණය එය ඔබේ සම නිපදවන ස්වභාවික තෙල්වලට බෙහෙවින් සමාන බැවින් එය විශිෂ්ට සැහැල්ලු මොයිස්චරයිසර් කරයි. ශාකයේ පෙති වල ඇති සීනි තෙල් සන්සුන් කරයි.
සැහැල්ලු නමුත් පැණිරස, රෝස තෙල් ඇරෝමැටෙරපි සඳහා විශ්මයජනකයි. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ රෝස තෙල් යනු විෂාදනාශක බලපෑමක් බවයි රෝස තෙල් ඵලදායී විෂාදනාශකයක් ලෙස පෙන්වා දී ඇත.
රෝස තෙල් සම වියළී නොයන කහට රසකාරකයක් ලෙස විශිෂ්ටයි. එය සම සිනිඳු කර ඔබේ සිදුරු තද කර, ඔබේ සම පැහැදිලි සහ දීප්තිමත් කරයි.
එය කාංසාවට එරෙහි කාරකයක් ලෙස ක්රියා කරන නිසා, රෝස සගන්ධ තෙල් කාර්ය සාධනය කාංසාව සහ ආතතිය සම්බන්ධ ලිංගික දුර්වලතා ඇති පිරිමින්ට බෙහෙවින් උපකාර කරයි. එය ලිංගික හෝමෝන සමතුලිත කිරීමට ද උපකාරී වන අතර එය ලිංගික ආශාව වැඩි කිරීමට දායක විය හැකිය.
රෝස අත්යවශ්ය තෙල්වල බොහෝ ගුණාංග ඇති අතර එය සම සඳහා විශිෂ්ට ස්වාභාවික පිළියමක් බවට පත් කරයි. ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක සහ ඇරෝමැටෙරපි ප්රතිලාභ පමණක් ඔබේ DIY දියර සහ ක්‍රීම් වලට බිංදු කිහිපයක් දැමීමට හොඳ හේතු වේ.
භාවිතා කරයි
මාතෘකාව අනුව:එය දේශීයව භාවිතා කරන විට සමේ ප්රතිලාභ රාශියක් ඇති අතර එය තනුක නොකර භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සගන්ධ ෙතල් දේශීයව යෙදීමට පෙර 1:1 අනුපාතයකින් පොල් හෝ ජොජෝබා වැනි වාහක තෙල් සමඟ තනුක කිරීම සැමවිටම හොඳ අදහසකි. තෙල් තනුක කිරීමෙන් පසු, විශාල ප්‍රදේශවල තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර කුඩා පැච් පරීක්ෂණයක් කරන්න. ඔබට සෘණාත්මක ප්‍රතික්‍රියාවක් නොමැති බව ඔබ දැනගත් පසු, ඔබට අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් මුහුණේ සෙරුමකට, උණුසුම් ස්නානයකට, දියරයකට හෝ බොඩි වොෂ් එකකට එකතු කළ හැකිය. ඔබ රෝස නිරපේක්ෂ භාවිතා කරන්නේ නම්, එය දැනටමත් තනුක කර ඇති නිසා තනුක කිරීම අවශ්ය නොවේ.
මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව:රෝස තෙල් ලැවෙන්ඩර් තෙල් සමඟ මිශ්ර කර එය විසුරුවා හරින්න, නැතහොත් ඔබේ මැණික් කටුවලට සහ බෙල්ලේ පිටුපසට 1 සිට 2 දක්වා බිංදු යොදන්න.
කුරුලෑ:ඔබ කුරුලෑ වලින් පීඩා විඳිනවා නම්, දිනකට තුන් වරක් පිරිසිදු රෝස අත්යවශ්ය තෙල් බින්දුවක් කැළැල් මත ආලේප කරන්න. ඔබ වඳ කපු පුළුන් භාවිතා කරන බවට වග බලා ගන්න; ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී බලය ඔබට වැඩි නම්, පොල්තෙල් ස්වල්පයකින් එය තනුක කරන්න.
ලිබිඩෝ:එය විසුරුවා හරින්න, නැතහොත් ඔබේ බෙල්ලට සහ පපුවට බිංදු 2 සිට 3 දක්වා යොදන්න. ලිබිඩෝ වර්‍ධන චිකිත්සක සම්බාහනය සඳහා ජොජෝබා, පොල් හෝ ඔලිව් වැනි වාහක තෙල් සමඟ රෝස තෙල් ඒකාබද්ධ කරන්න.
සුවඳින්:ඔබට ඩිස්ෆියුසර් භාවිතයෙන් ඔබේ නිවසේ තෙල් විසුරුවා හැරීමට හෝ තෙල් කෙලින්ම ආශ්වාස කිරීමට හැකිය. ස්වාභාවික කාමර ප්‍රබෝධකයක් සාදා ගැනීම සඳහා, ජලය සමග තෙල් බින්දු කිහිපයක් ස්ප්‍රිට්ස් බෝතලයකට දමන්න.
-
සම්බාහන ඇරෝමැටෙරපි සඳහා ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල්
කාබනික ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් යනු Lavandula angustifolia මල් වලින් ආසවනය කරන ලද මැද නෝට්ටු වාෂ්පයකි. අපගේ වඩාත් ජනප්‍රිය සගන්ධ ෙතල්වලින් එකක් වන ලැවෙන්ඩර් තෙල් ශරීර ආරක්ෂණ සහ සුවඳ විලවුන් වල නොවරදින මිහිරි, මල් සහ ශාකසාර සුවඳක් ඇත. "ලැවෙන්ඩර්" යන නම සෑදී ඇත්තේ ලතින් ලාවෙයාර් යන වචනයෙන් වන අතර එහි අර්ථය "සේදීම" යන්නයි. ග්‍රීකයන් සහ රෝමවරුන් තම නාන ජලය ලැවෙන්ඩර්වලින් සුවඳ ගන්වා, ඔවුන්ගේ කෝපයට පත් දෙවිවරුන් සනසාලීම සඳහා ලැවෙන්ඩර් සුවඳ දුම් පුළුස්සා, ලැවෙන්ඩර් සුවඳ හීලෑ නොකළ සිංහයන් සහ කොටින්ට සනසවන බව විශ්වාස කළහ. bergamot, peppermint, mandarin, vetiver හෝ තේ ගස සමඟ හොඳින් මුසු වේ.
ප්රතිලාභ
මෑත වසරවලදී, ලැවෙන්ඩර් තෙල් ස්නායු ආබාධවලින් ආරක්ෂා වීමට එහි අද්විතීය හැකියාව සඳහා පාදයක් මත තබා ඇත. සාම්ප්‍රදායිකව, ඉරුවාරදය, ආතතිය, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වැනි ස්නායු ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ලැවෙන්ඩර් භාවිතා කර ඇත, එබැවින් පර්යේෂණය අවසානයේ ඉතිහාසයට සම්බන්ධ වන බව දැකීම සතුටට කරුණකි.
එහි ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංග සඳහා පුළුල් ලෙස ප්‍රසිද්ධියට පත් වූ ලැවෙන්ඩර් තෙල් විවිධ ආසාදනවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ බැක්ටීරියා සහ දිලීර ආබාධවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.
බොහෝ විට එහි ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්රතිඔක්සිකාරක ලක්ෂණ නිසා, වාහක තෙල් (පොල්, ජොජෝබා හෝ මිදි තෙල් වැනි) සමඟ මිශ්ර කර ඇති Lavandula ඔබේ සමට ගැඹුරු ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. ලැවෙන්ඩර් තෙල් දේශීයව භාවිතා කිරීම පිළිකා තුවාල වල සිට අසාත්මිකතා, කුරුලෑ සහ වයස් ලප දක්වා සමේ රෝග ගණනාවක් වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබ ආතතියෙන් හෝ ඉරුවාරදය සමඟ පොරබදමින් සිටින මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවගෙන් කෙනෙක් නම්, ලැවෙන්ඩර් තෙල් ඔබ සොයන ස්වභාවික පිළියම විය හැකිය. එය හිසරදය සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල්වලින් එකකි, මන්ද එය ලිහිල් කිරීම සහ ආතතිය සමනය කරයි. එය sedative, anti-xiety, anticonvulsant සහ සන්සුන් කාරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි.
Lavandula හි sedative සහ සන්සුන් කිරීමේ ගුණය නිසා එය නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට සහ නින්ද නොයාමට ප්රතිකාර කිරීමට ක්රියා කරයි. 2020 අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ ජීවිතය සීමා කරන රෝග ඇති රෝගීන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය ඉහළ නැංවීම සඳහා Lavandula ඵලදායී සහ විශ්වාසදායක ප්‍රවේශයක් බවයි.
භාවිතා කරයි
ලැවෙන්ඩර් වල බොහෝ ගුණාංග ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ හැඟීම් සමතුලිත කිරීම සහ සාමාන්‍යකරණය කිරීම වටා කැරකෙයි. මාංශ පේශි කැක්කුම සහ වේදනාව සඳහා සම්බාහනය සහ නාන තෙල් සඳහා ලැවෙන්ඩර් විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. සාම්ප්‍රදායිකව ලැවෙන්ඩර් හොඳ රාත්‍රී නින්දක් සඳහා භාවිතා කර ඇත.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් ඉතා වැදගත් වේ. ස්වාභාවික විෂබීජ නාශක ගුණ සමඟ එය හේතුවට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතර, කපුරු සහ ශාකසාර යටින් බොහෝ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ආශ්වාසයේ කොටසක් ලෙස භාවිතා කරන විට, එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
හිසේ කැක්කුම සඳහා ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ සීතල සම්පීඩනයකට දමා පන්සල් තුළට අතුල්ලන්න ... සන්සුන් සහ සහනයක් ලබා දෙයි.
ලැවෙන්ඩර් දෂ්ට කිරීම් හා සම්බන්ධ කැසීම සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර දෂ්ට කිරීම් සඳහා පිළිවෙලට තෙල් ආලේප කිරීම ද දෂ්ට කිරීමේ සංවේදනය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ලැවෙන්ඩර් පිළිස්සුම් සමනය කිරීමට සහ සුව කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් බරපතල පිළිස්සුම් ඇති විට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට සැමවිටම මතක තබා ගන්න, ලැවෙන්ඩර් දරුණු පිළිස්සීමක් ඇති විට වෛද්‍ය ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ.
-
ඇරෝමැටෙරපි භාවිතය සඳහා පිරිසිදු ස්වාභාවික මෙන්තා පිපෙරිටා අත්යවශ්ය තෙල්
Mentha piperita, සාමාන්යයෙන් Peppermint ලෙස හැඳින්වේ, Labiatae පවුලට අයත් වේ. බහු වාර්ෂික ශාකය අඩි 3 ක් පමණ උසට වැඩෙයි. එහි රෝම සහිත ලෙස පෙනෙන දම්පිත කොළ ඇත. මල් රෝස පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර කේතුකාකාර හැඩයෙන් සකස් කර ඇත. ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් (Mentha Piperita) නිෂ්පාදකයින් විසින් වාෂ්ප ආසවනය කිරීමේ ක්රියාවලිය හරහා හොඳම තත්ත්වයේ තෙල් ලබා ගනී. එය තද මින්ටි සුවඳක් නිකුත් කරන සිහින් සුදුමැලි කහ තෙල් වේ. හිසකෙස්, සම සහ අනෙකුත් ශරීර යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමට එය භාවිතා කළ හැකිය. පුරාණ කාලයේ, තෙල් ලැවෙන්ඩර් සුවඳට සමාන බහුකාර්ය තෙල්වලින් එකක් ලෙස සැලකේ. එහි ඇති අසංඛ්‍යාත ප්රතිලාභ නිසා, සිහින් සිරුරට සහ මනසට සහාය වන චර්ම සහ මුඛ භාවිතය සඳහා තෙල් භාවිතා කරන ලදී.
ප්රතිලාභ
Peppermint අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රධාන රසායනික සංඝටක වන්නේ Menthol, Menthone, සහ 1,8-Cineole, Menthyl acetate සහ Isovalerate, Pinene, Limonene සහ අනෙකුත් සංඝටක වේ. මෙම සංරචක වලින් වඩාත් ක්රියාකාරී වන්නේ Menthol සහ Menthone වේ. මෙන්තෝල් වේදනා නාශකයක් ලෙස දන්නා අතර හිසරදය, මාංශ පේශි කැක්කුම සහ දැවිල්ල වැනි වේදනාවන් අඩු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. මෙන්තෝන් වේදනා නාශකයක් ලෙස ද දන්නා නමුත් එය විෂබීජ නාශක ක්‍රියාකාරකම් පෙන්නුම් කරන බව විශ්වාස කෙරේ. එහි ප්රබෝධමත් ගුණාංග තෙල්වලට එහි ශක්තිජනක බලපෑම් ලබා දෙයි.
Peppermint අත්යවශ්ය තෙල් ඖෂධීය ලෙස භාවිතා කරන අතර, හානිකර බැක්ටීරියා තුරන් කිරීම, මාංශ පේශි කැක්කුම සහ සමතලා කිරීම, විෂබීජ නාශක සහ ගිනි අවුලුවන සම සමනය කිරීම සහ සම්බාහනයේදී භාවිතා කරන විට මාංශ පේශි ආතතිය මුදා හැරීම සඳහා සොයාගෙන ඇත. වාහක තෙල් සමඟ තනුක කර පාදවල අතුල්ලන විට, එය ස්වභාවික ඵලදායී උණ අඩු කරන්නෙකු ලෙස ක්රියා කළ හැකිය.
සාමාන්යයෙන් රූපලාවණ්‍ය හෝ දේශීය වශයෙන් භාවිතා කරන ගම්මිරිස් සිදුරු වසා සම තද කරන කහට ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ක්රියා කරයි. එය සිසිලනය සහ උනුසුම් සංවේදනයන් එය ඵලදායී නිර්වින්දකයක් බවට පත් කරයි, වේදනාව සම හිරිවැටීම සහ රතු පැහැය සහ දැවිල්ල සමනය කරයි. එය සාම්ප්‍රදායිකව තදබදය සමනය කිරීම සඳහා සිසිලන පපුව අතුල්ලන්නක් ලෙස භාවිතා කර ඇති අතර, පොල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ තනුක කළ විට, එය සමේ ආරක්ෂිත සහ සෞඛ්ය සම්පන්න අලුත් කිරීම ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර එමඟින් හිරු රශ්මිය වැනි සමේ කෝපයට සහනයක් ලබා දේ. ෂැම්පූ වල, හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරන අතරම හිස්කබල උත්තේජනය කළ හැකිය.
ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී භාවිතා කරන විට, පෙපර්මින්ට් සගන්ධ ෙතල්වල ඇති expectorant ගුණය, තදබදය සමනය කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම සහ පහසු හුස්ම ගැනීම දිරිගැන්වීම සඳහා නාසික මාර්ගය ඉවත් කරයි. එය රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි, ස්නායු ආතතියේ හැඟීම් අඩු කරයි, කෝපයේ හැඟීම් සමනය කරයි, ශක්තිය වැඩි කරයි, හෝමෝන සමතුලිත කරයි, සහ මානසික අවධානය වැඩි කරයි. මෙම වේදනා නාශක තෙල්වල සුවඳ හිසරදය සමනය කිරීමට උපකාරී වන බව විශ්වාස කෙරෙන අතර, එහි ආමාශගත ගුණාංග ආහාර රුචිය යටපත් කිරීමට සහ පිරී යන හැඟීම ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. තනුක කර ආශ්වාස කරන විට හෝ කන පිටුපස කුඩා ප්‍රමාණවලින් අතුල්ලන විට, මෙම ආහාර ජීර්ණ තෙල් ඔක්කාරය දැනීම අඩු කළ හැකිය.
එහි ප්රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ නිසා, ගම්මිරිස් තෙල් පරිසරය සනීපාරක්ෂාව සහ දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීම සඳහා පිරිසිදු කිරීමේ ද්‍රාවකයක් ලෙස ද භාවිතා කළ හැකි අතර, නැවුම්, ප්‍රීතිමත් සුවඳක් ඉතිරි කරයි. එය මතුපිට විෂබීජහරණය කරනවා පමණක් නොව, එය නිවසේ දෝෂ ඉවත් කර ඵලදායී කෘමි නාශකයක් ලෙස ක්රියා කරයි.
භාවිතා කරයි
විසරණයකදී, ගම්මිරිස් තෙල් ලිහිල් කිරීම, සාන්ද්‍රණය, මතකය, ශක්තිය සහ අවදිවීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
ගෙදර හැදූ මොයිස්චරයිසර්වල දේශීයව භාවිතා කරන විට, ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්වල සිසිලනය සහ සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම මගින් මාංශ පේශිවල වේදනාව සමනය කළ හැකිය. ඓතිහාසික වශයෙන්, එය කැසීම සහ දැවිල්ල, හිසරදය සහ සන්ධි වේදනාවේ අපහසුතාවයන් අඩු කිරීමට භාවිතා කර ඇත. අව් රශ්මියෙන් පිළිස්සුම් තුවාල නැති කිරීමට ද එය භාවිතා කළ හැකිය.
තනුක කළ සම්බාහන මිශ්‍රණයක හෝ ස්නානයක, ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් පිටුපස වේදනාව, මානසික තෙහෙට්ටුව සහ කැස්ස සමනය කරයි. එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, පාදවල විඩාපත් හැඟීම මුදා හරියි, මාංශ පේශි වේදනාව, කැක්කුම සහ කැක්කුම සමනය කරයි, සහ අනෙකුත් තත්වයන් අතර දැවිල්ල, කැසීම සම සමනය කරයි.
සමඟ බ්ලෙන්ඩ් කරන්න
Peppermint බොහෝ අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ භාවිතා කළ හැකිය. බොහෝ මිශ්‍රණවල අපගේ ප්‍රියතමය ලැවෙන්ඩර් ය; තෙල් වර්ග දෙකක් එකිනෙකට පරස්පර ලෙස පෙනෙන නමුත් ඒ වෙනුවට සම්පූර්ණයෙන්ම සහජීවනයෙන් ක්රියා කරයි. මෙම ගම්මිරිස් බෙන්සොයින්, සීඩර්වුඩ්, සයිප්‍රස්, මැන්ඩරින්, මාජෝරම්, නියුලි, රෝස්මරී සහ පයින් සමඟ හොඳින් මිශ්ර වේ.
-
100% පිරිසිදු ගම්මිරිස් තෙල් මුහුණේ හිසකෙස් සහ සෞඛ්යය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
Peppermint යනු ජල මින්ට් සහ ස්පියර්මින්ට් අතර ස්වාභාවික හරස් වේ. මුලින් යුරෝපයට ආවේණික වූ කපුරු දැන් වැඩිපුරම වගා කරන්නේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේය. Peppermint සගන්ධ ෙතල්වල ප්රබෝධමත් සුවඳක් ඇති අතර එය වැඩ කිරීමට හෝ අධ්‍යයනය කිරීමට හිතකර පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට හෝ ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසු මාංශ පේශි සිසිල් කිරීමට දේශීයව යෙදිය හැකිය. Peppermint Vitality අත්යවශ්ය තෙල් මින්ටි, ප්රබෝධමත් රසයක් ඇති අතර අභ්යන්තරව ගත් විට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ ආමාශ ආන්ත්රයික සුවපහසුව සඳහා සහාය වේ. Peppermint සහ Peppermint Vitality එකම අත්යවශ්ය තෙල් වේ.
ප්රතිලාභ
- ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසු වෙහෙසට පත් වූ මාංශ පේශි සිසිල් කරයි
- වැඩ කිරීමට හෝ අධ්‍යයනයට හිතකර ප්රබෝධමත් සුවඳක් ඇත
- ආශ්වාස කරන විට හෝ විසරණය වූ විට ප්රබෝධමත් හුස්ම ගැනීමේ අත්දැකීමක් නිර්මාණය කරයි
- අභ්යන්තරව ගත් විට නිරෝගී බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය විය හැක
- ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතියේ අපහසුතාවයට සහාය විය හැකි අතර අභ්යන්තරව ගන්නා විට ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ කාර්යක්ෂමතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ
Uses
- අවධානය යොමු කළ පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා වැඩ කරන අතරතුර හෝ ගෙදර වැඩ කරන අතරතුර ගම්මිරිස් විසුරුවා හරින්න.
- උදෑසන පිබිදීමේ ස්නාන වාෂ්ප සඳහා ඔබේ ස්නානය තුළ බින්දු කිහිපයක් ඉසිය යුතු ය.
- සිසිලන සංවේදනය සඳහා එය ඔබේ බෙල්ලට සහ උරහිස් වලට හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසු වෙහෙසට පත් වූ මාංශ පේශිවලට යොදන්න.
- නිර්මාංශ ජෙල් කැප්සියුලයකට Peppermint Vitality එකතු කර සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම සඳහා දිනපතා ගන්න.
- ඔබේ උදෑසන ප්රබෝධමත් ආරම්භයක් සඳහා ඔබේ වතුරට Peppermint Vitality බිංදුවක් එක් කරන්න.
සමඟ හොඳින් මුසු වේ
බැසිල්, බෙන්සොයින්, කළු ගම්මිරිස්, සයිප්‍රස්, යුකැලිප්ටස්, ගෙරානියම්, මිදි, ජුනිපර්, ලැවෙන්ඩර්, ලෙමන්, මාජෝරාම්, නියෝලි, පයින්, රෝස්මරී සහ තේ ගස.
කාබනික ගම්මිරිස් තෙල් මෙන්තා පිපෙරිටා හි ගුවන් කොටස් වලින් වාෂ්ප ආසවනය වේ. මෙම ඉහළ සටහනේ සබන්, කාමර ඉසින සහ පිරිසිදු කිරීමේ වට්ටෝරු වල ජනප්‍රිය වූ මින්ටි, උණුසුම් සහ ඔසු සුවඳක් ඇත. ශාකයේ වර්ධනය වන තත්වයන් තුළ මෘදු දේශගුණික ආතතිය තෙල්වල තෙල් අන්තර්ගතය සහ සෙස්කිටර්පීන් මට්ටම වැඩි කරයි. ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් මිදි, මාජරම්, පයින්, යුකැලිප්ටස් හෝ රෝස්මරී සමඟ හොඳින් මිශ්ර වේ.
ආරක්ෂාව
දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. බාහිර භාවිතය සඳහා පමණි. ඇස් සහ ශ්ලේෂ්මල පටල වලින් ඈත් වන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන, ඖෂධ ලබා ගැනීම හෝ රෝගී තත්වයක් ඇත්නම්, භාවිතයට පෙර සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
