-
මුහුදු අම්බෙලිෆර් කුඩු, කාබනික මුහුදු අම්බෙලිෆර් සාරය මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල්
මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරී තෙල් වල වර්ණය කුමක්ද?
මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි තෙල් තද රතු සිට තැඹිලි දක්වා පරාසයක පවතී. අපගේ තෙල්වලට ඒකාකාර පෙනුමක් ඇති කිරීම සඳහා සීබක්වොන්ඩර්ස් කිසිදු ඩයි වර්ගයක් එකතු නොකරයි. අපගේ සියලුම තෙල් නිෂ්පාදන සෑම වසරකම අපගේ ගොවිපලෙහි අස්වැන්නෙන් කුඩා කාණ්ඩ වශයෙන් නිපදවනු ලැබේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට කාණ්ඩයෙන් කාණ්ඩයට වර්ණයෙහි ස්වාභාවික වෙනසක් දැකිය හැකි බවයි. සමහර වසරවල තෙල් වඩාත් රතු පැහැයෙන් දිස්වන අතර තවත් වසරවල තැඹිලි පැහැයෙන් දිස්වේ. වර්ණය කුමක් වුවත්, මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි තෙල් අධික වර්ණක සහිත විය යුතුය.
සම සඳහා ප්‍රතිලාභ: මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි තෙල් දේශීයව භාවිතා කිරීම
දේශීය භාවිතය සඳහා, මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි තෙල් වලින් ලැබෙන ඔමේගා 7 කැළැල් පෙනුම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. (සනීපාරක්ෂාව කළ) තුවාලයකට හෝ පිළිස්සුමකට මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි තෙල් ස්වල්පයක් එකතු කළහොත්, එය සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට සහ අනාගත කැළැල් ඇතිවීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි තෙල් සමේ සෛල මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ පෝෂණය කිරීම සඳහා අරුමපුදුම දේ කරයි.
දද සහ සමේ රෝග වැනි දිගු කාලීන සමේ ගැටළු වලින් පෙළෙන අය බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවලට සතිපතා ආලේපන ප්‍රතිකාරයක් ලෙස තෙල් එකතු කිරීමට කැමතියි. තෙල් මගින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න දැවිල්ලට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සහාය විය හැකිය - එය සමේ ගැටළු වලට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. නිසි ලෙස කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නමුහුදු බැකෝර්න් බෙරි තෙල් ආවරණ මෙන්න.
අභ්‍යන්තරව එය ආමාශයික බඩවැල් සහාය, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සන්සුන් කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා උපකාරී වේ.
මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි තෙල් නිෂ්පාදන: සෞඛ්‍ය සහ රූපලාවන්‍ය ප්‍රතිලාභ
• සම සහ රූපලාවන්‍ය සඳහා කදිමයි
• සම, සෛල, පටක සහ ශ්ලේෂ්මල පටල ආධාරකය
• ආමාශ ආන්ත්‍රික සහනය
• දැවිල්ලට ප්‍රතිචාර දැක්වීම
• කාන්තා සෞඛ්‍යය
-
සබන් සෑදීමේ තෙල් සඳහා තොග ඔස්මන්තුස් අත්යවශ්ය තෙල්
ඔස්මාන්තස් තෙල් අනෙකුත් සගන්ධ තෙල්වලට වඩා වෙනස් ය. සාමාන්‍යයෙන් සගන්ධ තෙල් වාෂ්ප ආසවනය කරනු ලැබේ. මල් සියුම් බැවින් මේ ආකාරයෙන් තෙල් නිස්සාරණය කිරීම ටිකක් අපහසු වේ. ඔස්මාන්තස් මෙම කාණ්ඩයට අයත් වේ.
ඔස්මාන්තස් අත්යවශ්ය තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් නිපදවීමට පවුම් දහස් ගණනක් අවශ්‍ය වේ. ද්‍රාවක නිස්සාරණ ක්‍රමයක් ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙය ඔස්මාන්තස් නිරපේක්ෂ නිෂ්පාදනය කරයි. අවසාන නිෂ්පාදනය භාවිතයට සූදානම් වීමට පෙර සියලුම ද්‍රාවක ඉවත් කරනු ලැබේ.
ඔස්මන්තස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතයන්
ඔස්මන්තස් තෙල් නිපදවන ආකාරය දැන් ඔබට වැටහෙන බැවින්, ඔස්මන්තස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතයන් මොනවාදැයි ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැකිය. එහි අධික පිරිවැය සහ ඔස්මන්තස් තෙල්වල අඩු අස්වැන්න නිසා, ඔබට එය අරපිරිමැස්මෙන් භාවිතා කිරීමට තෝරා ගත හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, මෙම තෙල් වෙනත් ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන ආකාරයටම භාවිතා කළ හැකිය:
- විසරණයකට එකතු කිරීම
- වාහක තෙල් සමඟ තනුක කළ විට දේශීයව යෙදීම
- ආශ්වාස කරන ලදී
ඔබට ගැලපෙන නිවැරදි තේරීම ඔබේ පෞද්ගලික මනාපය සහ භාවිතයේ අරමුණ මත රඳා පවතී. බොහෝ අය සිතන්නේ තෙල් විසුරුවා හැරීම හෝ ආශ්වාස කිරීම මෙම තෙල් භාවිතා කිරීමට ඇති සරලම ක්‍රමය බවයි.
ඔස්මන්තස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්‍රතිලාභ
සාමාන්‍යයෙන් ඔස්මාන්තස් නිරපේක්ෂ ලෙස අලෙවි කරන ඔස්මාන්තස් අත්යවශ්ය තෙල්, එහි මත් කරවන සුවඳට අමතරව බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.
කාංසාවට උදව් විය හැක
ඔස්මාන්තස් වල මිහිරි සහ මල් සුවඳක් ඇති අතර එය බොහෝ දෙනෙකුට විවේකී සහ සන්සුන් බවක් ලබා දෙයි. ඇරෝමැටෙරපි අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන විට, එය කාංසාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
එක2017 අධ්‍යයනයඔස්මාන්තස් අත්යවශ්ය තෙල් සහ මිදි තෙල්, කොලොනොස්කොපි පරීක්ෂාවට භාජනය වන රෝගීන්ගේ කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව සොයා ගන්නා ලදී.
සැනසිලිදායක සහ ප්‍රබෝධමත් සුවඳක්
ඔස්මාන්තස් අත්යවශ්ය තෙල්වල සුවඳ උසස් කිරීමේ සහ ප්‍රබෝධමත් බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර, එය අධ්‍යාත්මික වැඩ, යෝග සහ භාවනාව සඳහා ජනප්‍රිය තේරීමක් බවට පත් කරයි.
සම පෝෂණය කර මෘදු කළ හැක
ඔස්මන්තස් එහි පෝෂණ ගුණය නිසා සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. මෙම ප්‍රියජනක මලෙහි අත්යවශ්ය තෙල් බොහෝ විට වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ නිෂ්පාදන සඳහා එකතු කරනු ලබන්නේ එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ඛනිජ ලවණ අන්තර්ගතය නිසාය.
ප්‍රතිඔක්සිකාරක සමඟින්, ඔස්මාන්තස් වල සෙලේනියම් ද අඩංගු වේ. මෙම ද්‍රව්‍ය දෙක එක්ව, වයසට යාමේ සලකුණු වේගවත් කරන නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. සෛල පටල ආරක්ෂා කිරීමේදී විටමින් E හා සමානව ක්‍රියා කරන සංයෝග ද ඔස්මාන්තස් වල අඩංගු වේ. තෙල්වල ඇති කැරොටින් විටමින් A බවට පරිවර්තනය වන අතර එය නිදහස් රැඩිකලුන් වලට හානි කිරීමෙන් තවදුරටත් ආරක්ෂා කරයි.
සම පෝෂණය සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔස්මාන්තස් තෙල් වාහක තෙල් සමඟ තනුක කර බාහිරව යෙදිය හැකිය.
අසාත්මිකතාවන්ට උදව් විය හැක
ඔස්මන්තස් තෙල් වාතයෙන් පිටවන අසාත්මිකතාවන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. පර්යේෂණපෙන්වයිමෙම මලෙහි අසාත්මිකතා නිසා ඇතිවන ශ්වසන මාර්ගවල ඇතිවන දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු බව.
ආශ්වාස කිරීම සඳහා, තෙල් බිංදු කිහිපයක් විසරණයකට එක් කරන්න. සමේ අසාත්මිකතා සඳහා, වාහක තෙල් සමඟ තනුක කළහොත් තෙල් බාහිරව යෙදිය හැකිය.
කෘමීන් පලවා හැරිය හැක
මිනිසුන්ට ඔස්මාන්තස් සුවඳ ප්‍රසන්න බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, කෘමීන් එතරම් ප්‍රිය නොකරයි. ඔස්මාන්තස් අත්යවශ්ය තෙල්වාර්තා වන පරිදිකෘමීන් පලවා හැරීමේ ගුණ ඇත.
පර්යේෂණය සතුව ඇත්තේසොයා ගත්තාඔස්මාන්තස් මලෙහි කෘමීන් පලවා හරින සංයෝග, විශේෂයෙන් අයිසොපෙන්ටේන් සාරය අඩංගු බව.
-
තොග වශයෙන් උණුසුම් මිරිස් තෙල් මිරිස් සාරය තෙල් රතු පාට මිරිස් තෙල් ආහාර කුළුබඩු සඳහා
හයිසොප් අත්යවශ්ය තෙල්, ඇතැම් ව්යාධිජනක ජීවීන්ගේ වික්‍රියා වලට එරෙහිව ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ දිලීර නාශක ක්‍රියාකාරකම් පෙන්නුම් කරයි. අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ශාකසාර තෙල් ස්ටැෆිලොකොකස් පයෝජීන්, ස්ටැෆිලොකොකස් ඕරියස්, එස්චෙරිචියා කෝලි සහ කැන්ඩීඩා ඇල්බිකන්ස් වලට එරෙහිව ශක්තිමත් ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වයක් පෙන්නුම් කළ බවයි.
ඵලදායී ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක කාරකයක් වීමට අමතරව, පහත සඳහන් සෞඛ්‍ය තත්වයන් සඳහා හයිසොප් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ හැකිය:
- සම එල්ලා වැටීම සහ රැළි වැටීම වැනි වයසට යාම හා සම්බන්ධ ගැටළු
- මාංශ පේශි කැක්කුම සහකැක්කුමසහ තියුණු උදර වේදනාව,
- ආතරයිටිස්, රූමැටික්,රක්තවාතයසහ දැවිල්ල
- ආහාර රුචිය නැතිවීම, බඩේ කැක්කුම, වායුව පිටවීම සහ අජීර්ණය
- උණ
- අධි රුධිර පීඩනය හෝ අඩු රුධිර පීඩනය
- අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍ර සහ ආර්තවහරණය
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස සහ උණ වැනි ශ්වසන ගැටළු
-
තොග වශයෙන් උණුසුම් මිරිස් තෙල් මිරිස් සාරය තෙල් රතු පාට මිරිස් තෙල් ආහාර කුළුබඩු සඳහා
ආතරයිටිස්, සයිනස් තදබදය, ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටළු, ඔක්සිකාරක ආතතිය, දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක්, අක්ෂි පරිහානිය, තරබාරුකම, අධික කොලෙස්ටරෝල්, නිදන්ගත වේදනාව වැනි රෝගවලින් පෙළෙන බොහෝ අය මිරිස් තෙල් බාහිරව සහ අභ්‍යන්තරව භාවිතා කරයි.ඩිමෙන්ශියාව, සමේ රෝග, සහදද.
නිදන්ගත රෝග වැළැක්වීමට උපකාරී විය හැක
මිරිස් තෙල්වල ඇති විභව ප්‍රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාව තරමක් විශ්මයජනකයි, මන්ද මිරිස් ගම්මිරිස්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභවලින් බහුතරයක් සපයන ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝගයක් වන කැප්සායිසින් හි ඉහළ සාන්ද්‍රණය නිසාය. මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරකය, වෙනත් විවිධ ආශ්‍රිත සංයෝග සමඟ එක්ව, ශරීරයේ ඕනෑම තැනක නිදහස් රැඩිකලුන් සොයා උදාසීන කළ හැකි අතර, එමඟින් ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කර නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය.[2]
ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කළ හැකිය
කැප්සායිසින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමට ද සමත් වන අතර මිරිස් තෙල් වල මධ්‍යස්ථ මට්ටමේ විටමින් C ඇති බව දන්නා කරුණකි. මෙය සුදු රුධිරාණු නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙසද ක්‍රියා කරයි. ඔබට කැස්ස, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ තදබදය තිබේ නම්, මිරිස් තෙල් කුඩා මාත්‍රාවක් ගැනීමෙන් සුවය ලැබීම වේගවත් කළ හැකිය.
-
රෝසවුඩ් අත්යවශ්ය තෙල් 100% පිරිසිදු කාබනික ශාක ස්වභාවික රෝස දැව තෙල් සබන්, ඉටිපන්දම්, සම්බාහනය, සම රැකවරණය, සුවඳ විලවුන්, රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍ය සඳහා
- බ්රොන්පයිල් ආසාදනය
- ටොන්සිලයිටිස්
- කැස්ස
- ආතතිය හිසරදය
- සුවය ලැබීම
- කුරුලෑ
- දද
- සමේ රෝග
- කැළැල් ඇතිවීම
- කෘමි දෂ්ට කිරීම්
- දෂ්ට කිරීම්
- ස්නායු භාවය
- අවපාතය
- කාංසාව
- ආතතිය
-
මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් මාජෝරම් තෙල් මිල තොග මාජෝරම් පැණිරස තෙල් 100% පිරිසිදුයි
ආහාර ජීර්ණ ආධාරක
ඔබේ ආහාර වේලට මාජෝරම් කුළුබඩු ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබේ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එහි සුවඳ පමණක් ඔබේ මුඛයේ සිදුවන ආහාරවල ප්‍රාථමික ජීර්ණයට උපකාරී වන ලවණ ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කළ හැකිය.
පර්යේෂණපෙන්වයිඑහි සංයෝග ආමාශ ආන්ත්‍රික ආරක්ෂිත සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති බව.
මෙම ඔසු වල සාරය බඩවැල්වල පෙරිස්ටල්ටික් චලනය උත්තේජනය කිරීමෙන් සහ බැහැර කිරීම දිරවීම දිරවීම මගින් ඔබේ ආහාර ජීර්ණය කිරීමට දිගටම උපකාරී වේ.
ඔක්කාරය, වායුව පිටවීම, බඩේ කැක්කුම, පාචනය හෝ මලබද්ධය වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලින් ඔබ පීඩා විඳින්නේ නම්, මාජෝරම් තේ කෝප්පයක් හෝ දෙකක් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ආහාර දිරවීමේ පහසුව සඳහා ඔබේ ඊළඟ ආහාර වේලට නැවුම් හෝ වියලන ලද ඔසු එකතු කිරීමට හෝ විසරණයක මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමටද ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය.
2. කාන්තා ගැටළු/හෝමෝන සමතුලිතතාවය
මාජෝරම් සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ප්‍රසිද්ධ වන්නේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කිරීමට ඇති හැකියාව නිසාය. හෝමෝන අසමතුලිතතාවයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් සඳහා, මෙම ඔසුව අවසානයේ සාමාන්‍ය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න හෝමෝන මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබ PMS හෝ ආර්තවහරණය වැනි අනවශ්‍ය මාසික රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරන්නේද, මෙම ඔසුව සියලුම වයස්වල කාන්තාවන්ට සහනයක් ලබා දිය හැකිය.
එය පෙන්වා ඇතඅනුගාමිකයෙකු ලෙස ක්‍රියා කරන්න, එනම් එය ඔසප් වීම ආරම්භ කිරීමට උපකාරී විය හැකිය. කිරි දෙන මව්වරුන් විසින් මව්කිරි නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායිකව භාවිතා කර ඇත.
බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය (PCOS) සහ වඳභාවය (බොහෝ විට PCOS නිසා ඇතිවන) මෙම ඔසුව වැඩිදියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇති අනෙකුත් සැලකිය යුතු හෝමෝන අසමතුලිතතා ගැටළු වේ.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2016 අධ්‍යයනයක්මානව පෝෂණ හා ආහාරවේදය පිළිබඳ සඟරාවඅහඹු, ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත අත්හදා බැලීමකදී PCOS ඇති කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පැතිකඩ කෙරෙහි මාජෝරම් තේ වල බලපෑම ඇගයීමට ලක් කරන ලදී. අධ්‍යයනයේ ප්‍රතිඵලහෙළිදරව් කරන ලදීPCOS ඇති කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පැතිකඩ කෙරෙහි තේ වල ධනාත්මක බලපෑම්.
තේ මගින් ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කළ අතර මෙම කාන්තාවන්ගේ අධිවෘක්ක ඇන්ඩ්‍රොජන් මට්ටම අඩු කළේය. ප්‍රජනක වයසේ සිටින බොහෝ කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට ඇන්ඩ්‍රොජන් අතිරික්තයක් හේතු වන බැවින් මෙය ඉතා වැදගත් වේ.
3. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා කළමනාකරණය
රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථානවාර්තාඇමරිකානුවන් 10 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට දියවැඩියාව ඇති බවත්, එම සංඛ්‍යාව අඛණ්ඩව ඉහළ යන බවත්ය. ශුභාරංචිය නම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමස්ත ජීවන රටාවක්, දියවැඩියාව, විශේෂයෙන් දෙවන වර්ගය වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය කළ හැකි හොඳම ක්‍රමවලින් එකකි.
අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ මාජෝරම් යනු ඔබේ දියවැඩියා විරෝධී අවි ගබඩාවට අයත් ශාකයක් බවත් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු බවත්ය.දියවැඩියා ආහාර සැලැස්ම.
විශේෂයෙන්, පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ මෙම ශාකයේ වාණිජමය වියළි ප්‍රභේද, මෙක්සිකානු ඔරිගානෝ සහරෝස්මරී,උසස් නිෂේධකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන්නප්‍රෝටීන් ටයිරොසීන් පොස්පේටේස් 1B (PTP1B) ලෙස හඳුන්වන එන්සයිමයේ. ඊට අමතරව, හරිතාගාර තුළ වගා කරන ලද මාජෝරම්, මෙක්සිකානු ඔරිගානෝ සහ රෝස්මරී සාරය ඩයිපෙප්ටයිඩයිල් පෙප්ටයිඩේස් IV (DPP-IV) හි හොඳම නිෂේධක විය.
PTP1B සහ DPP-IV අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම ඉන්සියුලින් සංඥා කිරීම සහ ඉවසීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බැවින් මෙය විශ්මයජනක සොයා ගැනීමකි. නැවුම් සහ වියලන ලද මාජෝරම් යන දෙකම රුධිරයේ සීනි නිසි ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
4. හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය
අධි රුධිර පීඩන රෝග ලක්ෂණ සහ හෘද ගැටළු වලින් පෙළෙන හෝ අධි අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් සඳහා මාජෝරම් ප්‍රයෝජනවත් ස්වාභාවික පිළියමක් විය හැකිය. එහි ස්වභාවිකවම ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එය හෘද වාහිනී පද්ධතියට මෙන්ම මුළු ශරීරයටම විශිෂ්ට කරයි.
එය ඵලදායී වාසෝඩිලේටරයක් ද වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ එය රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන බවයි. මෙය රුධිර ප්‍රවාහය පහසු කර රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීම සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරන බව ඇත්ත වශයෙන්ම පෙන්වා දී ඇති අතරඋත්තේජනය කරන්නපැරසයිම්පතටික් ස්නායු පද්ධතිය, හෘද ආතතිය අඩු කිරීමට සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට වාසෝඩිලේෂණයට හේතු වේ.
ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සත්ව අධ්‍යයනයක්හෘද වාහිනී විෂ විද්‍යාවඒ පැණිරස මාජෝරම් සාරය සොයා ගත්තාප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කළේයසහ හෘදයාබාධ (හෘදයාබාධ) ඇති මීයන් තුළ නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් සහ ලිපිඩ පෙරොක්සයිඩ් නිෂ්පාදනය වළක්වන ලදී.
ශාකයේ සුවඳ සරලව ආඝ්‍රාණය කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ සටන්-හෝ-පලා යාමේ ප්‍රතිචාරය (සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය) අඩු කර ඔබේ "විවේක සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය" (පැරසයිම්පතටික් ස්නායු පද්ධතිය) වැඩි කළ හැකිය, එමඟින් ඔබේ මුළු හෘද වාහිනී පද්ධතියටම, ඔබේ මුළු ශරීරයටම ඇති ආතතිය අඩු වේ.
5. වේදනා සහන
මෙම ඔසුව බොහෝ විට මාංශ පේශි තද බව හෝ මාංශ පේශි කැක්කුම සමඟ ඇති වන වේදනාව මෙන්ම ආතති හිසරදයද අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සම්බාහන චිකිත්සකයින් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ සම්බාහන තෙල් හෝ දියර වලට මෙම සාරය ඇතුළත් කරන්නේ මේ හේතුව නිසා ය.
ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්වෛද්‍ය විද්‍යාවේ අනුපූරක ප්‍රතිකාර පෙන්නුම් කරයිරෝගී සත්කාරයේ කොටසක් ලෙස හෙදියන් විසින් පැණිරස මාජෝරම් ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය භාවිතා කළ විට, එය වේදනාව සහ කාංසාව අඩු කිරීමට සමත් වූ බව.
මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වන අතර, එහි ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ සන්සුන් ගුණාංග ශරීරයට සහ මනසට දැනිය හැකිය. විවේකී අරමුණු සඳහා, ඔබට එය ඔබේ නිවසේදී විසුරුවා හැර ඔබේ ගෙදර හැදූ සම්බාහන තෙල් හෝ දියර වට්ටෝරුව තුළ භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
පුදුම සහගත නමුත් සත්‍යය: මාජෝරම් ආශ්වාස කිරීමෙන් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කර රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකිය.
6. ආමාශයික තුවාල වැළැක්වීම
2009 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සත්ව අධ්‍යයනයක්ඇමරිකානු චීන වෛද්‍ය සඟරාවආමාශයික වණ වැළැක්වීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට මාජෝරම් වල හැකියාව ඇගයීමට ලක් කරන ලදී. ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට මිලිග්‍රෑම් 250 සහ 500 මාත්‍රාවලින්, එය වණ ඇතිවීම, මූලික ආමාශයික ස්‍රාවය සහ අම්ල ප්‍රතිදානය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන බව අධ්‍යයනයෙන් හෙළි විය.
අතිරේකව, සාරයඇත්තටම නැවත පිරවූආමාශයික බිත්තියේ ක්ෂය වූ ශ්ලේෂ්මල, එය වණ රෝග ලක්ෂණ සුව කිරීමට යතුරයි.
මාජෝරම් වණ වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම පමණක් නොව, එය විශාල ආරක්ෂිත ආන්තිකයක් ඇති බව ද ඔප්පු විය. මාජෝරම් වල ගුවන් (බිමට ඉහළින්) කොටස්වල වාෂ්පශීලී තෙල්, ෆ්ලේවනොයිඩ්, ටැනින්, ස්ටෙරෝල් සහ/හෝ ට්‍රයිටර්පීන් අඩංගු බව ද පෙන්වා දී ඇත.
-
ඩිස්ටිලර්ස් අත්යවශ්ය තෙල් ස්වාභාවික මෙන්තෝල් කැම්පෝර් මින්ට් යුකැලිප්ටස් ලෙමන් පෙපර්මින්ට් තේ ගස් තෙල් බෝර්නියෝල්
කැම්පෝර් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රධාන රසායනික සංඝටක වන්නේ: a-පිනීන්, කැම්පීන්, ලිමොනීන්, 1,8-සිනෝල් සහ p-සිමීන් ය.
PINENE පහත ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරන බව දන්නා කරුණකි:
- ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන
- විෂබීජ නාශක
- අපේක්ෂා නාශක
- බ්රොන්කොඩිලේටර්
කැම්ෆීන් පහත සඳහන් ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරන බව දන්නා කරුණකි:
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක
- සන්සුන්
- ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන
ලිමොනීන් පහත සඳහන් ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරන බව දන්නා කරුණකි:
- ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක
- ස්නායු පද්ධති උත්තේජක
- මනෝ උත්තේජක
- මනෝභාවය සමතුලිත කිරීම
- ආහාර රුචිය මර්දනය කරන්නා
- විෂ ඉවත් කිරීම
- ආහාර ජීර්ණය
1,8 CINEOLE පහත ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරන බව දන්නා කරුණකි:
- වේදනා නාශක
- බැක්ටීරියා නාශක
- දිලීර නාශක
- ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන
- ස්පාස්මොඩික් විරෝධී
- ප්‍රති-වයිරස
- රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි වීම
- ආතති හිසරදය අඩු වීම.
- කැසීම නාශක
- අපේක්ෂා නාශක
- කැස්ස මර්දනය කරන්නා
P-CYMENE පහත ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරන බව දන්නා කරුණකි:
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක
- සන්සුන්කාරක
- සන්සුන්
- ස්නායු ආරක්ෂක
- කාංසාවට එරෙහි වීම
- ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන
ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන කැම්පෝර් තෙල්වල කල් පවතින සුවඳ, මෙන්තෝල් වලට සමාන වන අතර සිසිල්, පිරිසිදු, පැහැදිලි, සිහින්, දීප්තිමත් සහ සිදුරු කිරීමක් ලෙස විස්තර කළ හැකිය, එය වඩාත් සම්පූර්ණ හා ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කරන බව දන්නා කරුණකි. මේ හේතුව නිසා, පෙනහළු පිරිසිදු කිරීමෙන් සහ බ්රොන්කයිටිස් සහ නියුමෝනියාවේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමෙන් තදබදයක් ඇති ශ්වසන පද්ධතියට සහනයක් ලබා දීමේ හැකියාව සඳහා එය වාෂ්ප අතුල්ලන විට බහුලව භාවිතා වේ. එය සංසරණය, ප්‍රතිශක්තිය, සුවය සහ ලිහිල් කිරීම වැඩි කරයි, විශේෂයෙන් කාංසාව සහ හිස්ටීරියාව වැනි ස්නායු රෝගවලින් පෙළෙන අයට. ඊට අමතරව, කැම්පෝර් තෙල් අපස්මාරයේ සමහර රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ප්‍රසිද්ධය. කැම්පෝර් අත්යවශ්ය තෙල් පහත සඳහන් ඕනෑම තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට, එය ඇරෝමැටික ලෙස ආකර්ෂණීය මිශ්‍රණයකට දායක වන බව දන්නා කරුණකි: ස්වීට් බැසිල්, කැජෙපුට්, චමමයිල්, යුකැලිප්ටස්, ලැවෙන්ඩර්, මෙලිසා සහ රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල්.
රූපලාවන්‍ය හෝ දේශීය වශයෙන් භාවිතා කරන විට, කැම්පෝර් අත්යවශ්ය තෙල්වල සිසිලන බලපෑම් මගින් දැවිල්ල, රතු පැහැය, වණ, කෘමීන් දෂ්ට කිරීම්, කැසීම, කෝපය, කුෂ්ඨ, කුරුලෑ, උළුක්කු සහ ආතරයිටිස් සහ රූමැටික් වැනි මාංශ පේශි වේදනාවන් සමනය කළ හැකිය. ප්‍රති-බැක්ටීරියා සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති කැම්පෝර් තෙල්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, උණ, සරම්ප සහ ආහාර විෂ වීම වැනි බෝවන වෛරස් වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වන බව දන්නා කරුණකි. සුළු පිළිස්සුම්, කුෂ්ඨ සහ කැළැල් සඳහා යොදන විට, කැම්පෝර් තෙල් ඒවායේ පෙනුම අඩු කිරීමට හෝ සමහර අවස්ථාවල ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට දන්නා අතර එහි සිසිලන සංවේදනයෙන් සම සන්සුන් කරයි. එහි කහට රසකාරක ගුණය සිදුරු තද කර සම වඩාත් ස්ථිර හා පැහැදිලි පෙනුමක් ලබා දෙයි. එහි බැක්ටීරියා නාශක ගුණය කුරුලෑ ඇති කරන විෂබීජ ඉවත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරනවා පමණක් නොව, සීරීම් හෝ කැපුම් හරහා ශරීරයට ඇතුළු වූ විට බරපතල ආසාදන ඇති විය හැකි හානිකර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගෙන් ද ආරක්ෂා කරයි.
-
ඉටිපන්දම් සහ සබන් සෑදීම සඳහා පිරිසිදු oud සන්නාමගත සුවඳ විලවුන් සුවඳ තෙල් තොග විසරණ අත්යවශ්ය තෙල් බට දාහක විසරණ සඳහා නව
ස්වාභාවික ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ කොපයිබා තෙල් වර්ග තුනක් -කොපයිෆෙරා සීරෙන්සිස්,කොපයිෆෙරා රෙටිකුලටාසහකොපයිෆෙරා මල්ටිජුගා— සියල්ල ආකර්ෂණීය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාකාරකම් පෙන්නුම් කරයි. (4) ඔබ එය සලකා බලන විට මෙය ඉතා විශාලයිබොහෝ රෝග වල මුල දැවිල්ලයි.අද. (5)
2. ස්නායු ආරක්ෂක කාරකය
2012 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක්සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවආඝාතය සහ මොළය/සුෂුම්නාව කම්පනය ඇතුළු දැඩි දැවිල්ල ප්‍රතික්‍රියා ඇති වූ විට, උග්‍ර ස්නායු ආබාධවලින් පසුව, copaiba තෙල්-දුම්මල (COR) ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ස්නායු ආරක්ෂණ ප්‍රතිලාභ ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි පරීක්ෂා කරන ලදී.
උග්‍ර මෝටර් බාහික හානි සහිත සත්ව විෂයන් යොදා ගනිමින් පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ අභ්‍යන්තර "COR ප්‍රතිකාරය මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට උග්‍ර හානියක් සිදු වූ පසු ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරය මොඩියුලේට් කිරීමෙන් ස්නායු ආරක්ෂාව ඇති කරන" බවයි. කොපයිබා තෙල්-දුම්මලයට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති වූවා පමණක් නොව, COR හි එක් 400 mg/kg මාත්‍රාවකින් පසුව (සිටකොපයිෆෙරා රෙටිකුලටා), මෝටර් බාහිකයට සිදුවන හානිය සියයට 39 කින් පමණ අඩු විය. (6)
3. විය හැකි අක්මා හානි වැළැක්වීම
2013 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ කොපයිබා තෙල් වලට හැකි වන්නේ කෙසේද යන්නයිඅක්මා පටක හානි අඩු කරන්නඑය ඇතිවන්නේ ඇසිටමිනොෆෙන් වැනි බහුලව භාවිතා වන සාම්ප්‍රදායික වේදනා නාශක මගිනි. මෙම අධ්‍යයනයේ පර්යේෂකයන් සතුන්ට ඇසිටමිනොෆෙන් ලබා දීමට පෙර හෝ පසුව දින 7 ක් පුරා කොපයිබා තෙල් ලබා දුන්හ. ප්‍රතිඵල තරමක් සිත්ගන්නා සුළු විය.
සමස්තයක් වශයෙන්, පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ කොපයිබා තෙල් වේදනා නාශක ඖෂධය ලබා දීමට පෙර වැළැක්වීමේ ආකාරයකින් භාවිතා කළ විට අක්මාවට සිදුවන හානිය අඩු කරන බවයි. කෙසේ වෙතත්, වේදනා නාශක ඖෂධ ලබා දීමෙන් පසු තෙල් ප්‍රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කළ විට, එය ඇත්ත වශයෙන්ම අනවශ්‍ය බලපෑමක් ඇති කළ අතර අක්මාවේ බිලිරුබින් මට්ටම වැඩි කළේය. (7)
4. දන්ත/මුඛ සෞඛ්‍ය වර්ධකය
කොපයිබා අත්යවශ්ය තෙල් මුඛ/දන්ත සෞඛ්‍ය සේවා සඳහා ද ප්‍රයෝජනවත් බව ඔප්පු වී ඇත. 2015 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අභ්‍යන්තර අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ කොපයිබා තෙල්-දුම්මල මත පදනම් වූ මූල ඇල මුද්‍රාකාරකයක් සයිටොටොක්සික් (ජීවමාන සෛල වලට විෂ සහිත) නොවන බවයි. අධ්‍යයන කතුවරුන් විශ්වාස කරන්නේ මෙය කොපයිබා තෙල්-දුම්මලයේ ආවේණික ගුණාංගවලට සම්බන්ධ විය හැකි බවයි, එහි ජීව විද්‍යාත්මක අනුකූලතාව, වන්දි ගෙවීමේ ස්වභාවය සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ඇතුළුව. සමස්තයක් වශයෙන්, කොපයිබා තෙල්-දුම්මල දන්ත භාවිතය සඳහා "පොරොන්දු ද්‍රව්‍යයක්" ලෙස පෙනේ. (8)
තවත් අධ්‍යයනයක් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදීබ්‍රසීලියානු දන්ත සඟරාවවිශේෂයෙන් බැක්ටීරියා ප්‍රජනනය නැවැත්වීමට කොපයිබා තෙල් වලට ඇති හැකියාවස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් මුටන්ස්. මෙය එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි? මෙම වර්ගයේ බැක්ටීරියා ඇති කරන බව දන්නා කරුණකිදත් දිරායාම සහ කුහර. (9) එබැවින් ප්‍රතිනිෂ්පාදනය නැවැත්වීමෙන්ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් මුටන්ස්බැක්ටීරියා, කොපයිබා තෙල් දත් දිරායාම සහ කුහර වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
ඉතින් ඊළඟ වතාවේ ඔබතෙල් ඇදීම, මිශ්‍රණයට කොපයිබා අත්යවශ්ය තෙල් බිංදුවක් එකතු කිරීමට අමතක නොකරන්න!
5. වේදනා සහකාර
කොපයිබා තෙල් උදව් විය හැකියස්වාභාවික වේදනා සහනයවිද්‍යාත්මක පර්යේෂණ වලදී එය ප්‍රති-නොසයිසෙප්ටිව් ගුණ ප්‍රදර්ශනය කරන බව පෙන්වා දී ඇති බැවින්, එනම් සංවේදක ස්නායු මගින් වේදනාකාරී උත්තේජකයක් හඳුනා ගැනීම අවහිර කිරීමට එය උපකාරී විය හැකිය. ජනවාර්ගික ඖෂධවේදය පිළිබඳ ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද in vitro අධ්‍යයනයකින් ඇමසෝනියානු කොපයිබා තෙල් දෙකක ප්‍රති-නොසයිසෙප්ටිව් ක්‍රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කරයි (කොපයිෆෙරා මල්ටිජුගාසහකොපයිෆෙරා රෙටිකුලටා) වාචිකව පරිපාලනය කළ විට. ප්‍රතිඵල මගින් විශේෂයෙන් පෙන්නුම් කළේ කොපයිබා තෙල් පර්යන්ත සහ මධ්‍යම වේදනා නාශක බලපෑමක් පෙන්නුම් කරන බවත්, ආතරයිටිස් වැනි අඛණ්ඩ වේදනා කළමනාකරණයට සම්බන්ධ විවිධ සෞඛ්‍ය ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඒවා ප්‍රයෝජනවත් වන බවත්ය. (10)
විශේෂයෙන් ආතරයිටිස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, 2017 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද විද්‍යාත්මක ලිපියකින් පෙන්වා දෙන්නේ කොපයිබා භාවිතා කළ සන්ධි වේදනාව සහ දැවිල්ල ඇති පුද්ගලයින් ධනාත්මක ප්‍රතිඵල වාර්තා කර ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත්, ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් සඳහා කොපයිබා තෙල්වල බලපෑම පිළිබඳ පුළුල් පර්යේෂණ තවමත් මූලික පර්යේෂණ සහ මිනිසුන් තුළ පාලනය කළ නොහැකි සායනික නිරීක්ෂණවලට සීමා වේ. (11)
6. බ්‍රේක්අවුට් බස්ටර්
ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, විෂබීජ නාශක සහ සුව කිරීමේ හැකියාවන් සහිත කොපයිබා තෙල් තවත් විකල්පයකි.කුරුලෑ ස්වභාවික ප්‍රතිකාර. 2018 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලිත සායනික අත්හදා බැලීමකින් හෙළි වූයේ කුරුලෑ ඇති ස්වේච්ඡා සේවකයින්ට කුරුලෑ ඇති සමේ ප්‍රදේශවල “ඉතා සැලකිය යුතු අඩුවීමක්” අත්විඳ ඇති බවයි, එහිදී සියයට එකක කොපයිබා අත්යවශ්ය තෙල් සකස් කිරීම භාවිතා කරන ලදී. (12)
එහි සම පිරිසිදු කිරීමේ ප්‍රතිලාභවලින් ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා, witch hazel වැනි ස්වභාවික ටෝනරයකට හෝ ඔබේ මුහුණේ ක්‍රීම් එකට copaiba අත්යවශ්ය තෙල් බිංදුවක් එක් කරන්න.
7. සන්සුන් කිරීමේ නියෝජිතයා
මෙම භාවිතය සනාථ කිරීම සඳහා බොහෝ අධ්‍යයනයන් නොතිබිය හැකි වුවද, එහි සන්සුන් බලපෑම් සඳහා කොපයිබා තෙල් විසරණවල බහුලව භාවිතා වේ. එහි මිහිරි, දැවමය සුවඳ සමඟ, එය දිගු දිනකට පසු ආතතිය සහ කරදර සමනය කිරීමට හෝ නින්දට පෙර විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ.
කොපයිබා තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ඇරෝමැටෙරපි, ආලේපන ආලේපන හෝ අභ්‍යන්තර පරිභෝජනය සඳහා මෙම තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් භුක්ති විඳිය හැකි කොපයිබා අත්යවශ්ය තෙල් සඳහා බොහෝ භාවිතයන් තිබේ. කොපයිබා අත්යවශ්ය තෙල් ශරීරගත කිරීම ආරක්ෂිතද? එය සියයට සියයක්, චිකිත්සක ශ්‍රේණියේ සහ සහතික කළ USDA කාබනික නම් එය ශරීරගත කළ හැකිය.
කොපයිබා තෙල් අභ්‍යන්තරව ගැනීම සඳහා, ඔබට ජලය, තේ හෝ ස්මූති වලට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කළ හැකිය. දේශීය භාවිතය සඳහා, ශරීරයට ආලේප කිරීමට පෙර කොපයිබා අත්යවශ්ය තෙල් වාහක තෙල් හෝ සුවඳ නොදැමූ දියරයක් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. මෙම තෙල්වල දැවමය සුවඳ ආශ්වාස කිරීමෙන් ඔබට ප්‍රයෝජන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, විසරණයක බිංදු කිහිපයක් භාවිතා කරන්න.
කොපයිබා දේවදාර ලී, රෝස, ලෙමන්, තැඹිලි, සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර වේ.ක්ලැරි සේජ්, ජැස්මින්, වැනිලා, සහයලැං යලැංතෙල් වර්ග.
කොපයිබා අත්යවශ්ය තෙල්වල අතුරු ආබාධ සහ පූර්වාරක්ෂාවන්
කොපයිබා අත්යවශ්ය තෙල්වල අතුරු ආබාධ අතරට එය බාහිරව භාවිතා කරන විට සමේ සංවේදීතාව ඇතුළත් විය හැකිය. සෑම විටම පොල්තෙල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ කොපයිබා තෙල් තනුක කරන්න. ආරක්ෂිත පැත්තේ සිටීමට, විශාල ප්‍රදේශවල කොපයිබා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ ශරීරයේ කුඩා ප්‍රදේශයක පැච් පරීක්ෂණයක් කරන්න. කොපයිබා තෙල් භාවිතා කරන විට, ඇස් සහ අනෙකුත් ශ්ලේෂ්මල පටල සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.
ඔබ ගර්භනී නම්, කිරි දෙන, අඛණ්ඩ වෛද්‍ය තත්වයක් තිබේ නම් හෝ ඔබ දැනට ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, කොපයිබා තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කරන්න.
කොපයිබා සහ අනෙකුත් අත්යවශ්ය තෙල් සෑම විටම ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට ළඟාවිය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න.
අභ්‍යන්තරව භාවිතා කරන විට, විශේෂයෙන් අධික ලෙස, copaiba අත්යවශ්ය තෙල්වල අතුරු ආබාධවලට බඩේ වේදනාව, පාචනය, වමනය, වෙව්ලීම, කැසීම, ඉකිලි වේදනාව සහ නින්ද නොයාම ඇතුළත් විය හැකිය. මූලික වශයෙන්, එය රතු පැහැය සහ/හෝ කැසීම ඇති කළ හැකිය. copaiba තෙල් වලට අසාත්මිකතාවයක් ඇතිවීම දුර්ලභ ය, නමුත් ඔබ එසේ කරන්නේ නම් වහාම භාවිතය නතර කර අවශ්‍ය නම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න.
ලිතියම් කොපයිබා සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන බව දන්නා කරුණකි. කොපයිබා බාම් ලිතියම් සමඟ ගැනීමෙන් ඩයුරටික් බලපෑම් ඇති කළ හැකි බැවින් ශරීරය ලිතියම් ඉවත් කරන ආකාරය අඩු කළ හැකිය. ඔබ ලිතියම් හෝ වෙනත් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් සහ/හෝ කවුන්ටරයෙන් ලබා ගන්නා ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කරන්න.
-
ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් | මෙන්තා බෝල්සමියා | මෙන්තා පිපෙරිටා - 100% ස්වාභාවික හා කාබනික අත්යවශ්ය තෙල්
මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව සමනය කරයි
ගම්මිරිස් තෙල් වේදනාවට හොඳ දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, පිළිතුර නිසැකවම "ඔව්!" ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් ඉතා ඵලදායී ස්වාභාවික වේදනා නාශකයක් සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නකි.
එයට සිසිලනය, ප්‍රබෝධමත් කිරීම සහ ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් ගුණ ද ඇත. ගම්මිරිස් තෙල් ආතති හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් උපකාරී වේ. එක් සායනික අත්හදා බැලීමකින් පෙන්නුම් කරන්නේ එයඇසිටමිනොෆෙන් මෙන් ක්‍රියා කරයි.
තවත් අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේපෙපර්මින්ට් තෙල් බාහිරව යොදනු ලැබේෆයිබ්‍රොමියල්ජියා සහ මයෝෆැසියල් වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ සම්බන්ධ වේදනා සහන වාසි ඇත. පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ගම්මිරිස් තෙල්, යුකැලිප්ටස්, කැප්සායිසින් සහ අනෙකුත් ශාකසාර සූදානම දේශීය වේදනා නාශක ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින් ඒවා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවයි.
වේදනා සහන සඳහා පෙපර්මින්ට් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා, දිනකට තුන් වරක් ගැටළු සහිත ප්‍රදේශයට බිංදු දෙක තුනක් ආලේප කරන්න, එප්සම් ලුණු සමඟ උණුසුම් ස්නානයකට බිංදු පහක් එකතු කරන්න හෝ ගෙදර හැදූ මාංශ පේශි සම්බාහනයක් උත්සාහ කරන්න. පෙපර්මින්ට් ලැවෙන්ඩර් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කිරීම ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට සහ මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට ක්‍රමයකි.
2. සයිනස් සත්කාර සහ ශ්වසන ආධාර
පෙපර්මින්ට් ඇරෝමැටෙරපි මගින් ඔබේ සයිනස් අවහිරතා ඉවත් කර උගුරේ සීරීමෙන් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. එය ප්‍රබෝධමත් ශ්ලේෂ්මල නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ඔබේ ශ්වසන මාර්ග විවෘත කිරීමට, ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට සහ තදබදය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
එය ද එකකිසීතල සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල්, උණ, කැස්ස, සයිනසයිටිස්, ඇදුම, බ්රොන්කයිටිස් සහ අනෙකුත් ශ්වසන රෝග.
රසායනාගාර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ගම්මිරිස් තෙල්වල ඇති සංයෝගවලට ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක, ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති බවයි, එනම් එය ශ්වසන මාර්ගය ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද උපකාරී විය හැකිය.
පෙපර්මින්ට් තෙල් පොල්තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කරයුකැලිප්ටස් තෙල්මගේ කිරීමටගෙදර හැදූ වාෂ්ප රබර්ඔබට පෙපර්මින්ට් බිංදු පහක් විසුරුවා හැරීමට හෝ ඔබේ දෙතොල්, පපුව සහ බෙල්ලේ පිටුපසට බිංදු දෙක තුනක් ආලේප කිරීමටද හැකිය.
3. සෘතුමය අසාත්මිකතා සහනය
පෙපර්මින්ට් තෙල් ඔබේ නාසික මාර්ගවල මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ අසාත්මිකතා සමයේදී ඔබේ ශ්වසන මාර්ගයෙන් අපිරිසිදු ද්‍රව්‍ය සහ පරාග ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය හොඳම එකක් ලෙස සැලකේ.අසාත්මිකතා සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්එහි ශ්ලේෂ්මල නාශක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රබෝධමත් ගුණාංග නිසා.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද රසායනාගාර අධ්‍යයනයක්යුරෝපීය වෛද්‍ය පර්යේෂණ සඟරාවඒක හොයාගත්තාගම්මිරිස් සංයෝග විභව චිකිත්සක කාර්යක්ෂමතාව පෙන්නුම් කළේය.අසාත්මික රයිනිටිස්, කොලිටස් සහ බ්රොන්පයිල් ඇදුම වැනි නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා.
ඔබේම DIY නිෂ්පාදනයක් සමඟ සෘතුමය අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා, නිවසේදී ගම්මිරිස් සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් විසුරුවා හරින්න, නැතහොත් ගම්මිරිස් බිංදු දෙකක් හෝ තුනක් ඔබේ දෙතොල්, පපුව සහ බෙල්ලේ පිටුපස ආලේප කරන්න.
4. ශක්තිය වැඩි කරන අතර ව්‍යායාම කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරයි
සෞඛ්‍යයට අහිතකර ශක්තිජනක පාන වර්ග සඳහා විෂ නොවන විකල්පයක් සඳහා, පෙපර්මින්ට් ස්වල්පයක් බොන්න. එය දිගු මාර්ග චාරිකා වලදී, පාසලේදී හෝ "මධ්‍යම රාත්‍රියේ තෙල් පුළුස්සා දැමීමට" අවශ්‍ය ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබේ ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ එයමතකය සහ අවදියෙන් සිටීම වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී විය හැකියආශ්වාස කරන විට. ඔබේ සතිපතා ව්‍යායාම අතරතුර සුළු තල්ලුවක් අවශ්‍ය වුවද හෝ ඔබ මලල ක්‍රීඩා ඉසව්වක් සඳහා පුහුණුවීම් කළද, එය ඔබේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.
ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්අවිසෙන්නා ශාක වෛද්‍ය සඟරාවවිමර්ශනය කළාගම්මිරිස් ආහාරයට ගැනීමෙන් ව්‍යායාම වලට ඇතිවන බලපෑම්කාර්ය සාධනය. නිරෝගී පිරිමි විද්‍යාල සිසුන් තිස් දෙනෙකු අහඹු ලෙස පර්යේෂණාත්මක සහ පාලන කණ්ඩායම්වලට බෙදා ඇත. ඔවුන්ට ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් එක් මුඛ මාත්‍රාවක් ලබා දුන් අතර, ඔවුන්ගේ භෞතික විද්‍යාත්මක පරාමිතීන් සහ ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ මිනුම් ලබා ගන්නා ලදී.
පෙපර්මින්ට් තෙල් ශරීරගත කිරීමෙන් පසු පරීක්ෂා කරන ලද සියලුම විචල්‍යයන්හි සැලකිය යුතු දියුණුවක් පර්යේෂකයන් නිරීක්ෂණය කළහ. පර්යේෂණාත්මක කණ්ඩායමේ සිටි අයගේ ග්‍රහණ බලය, සිටගෙන සිරස් පැනීම සහ සිටගෙන දුර පැනීම යන අංශවල සැලකිය යුතු හා වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කළහ.
පෙපර්මින්ට් තෙල් කාණ්ඩයේ පෙනහළු වලින් පිට කරන වාතයේ ප්‍රමාණය, උපරිම හුස්ම ගැනීමේ ප්‍රවාහ අනුපාතය සහ උපරිම ප්‍රශ්වාස ප්‍රවාහ අනුපාතය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වී ඇති බව පෙන්නුම් කළේය. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ පෙපර්මින්ට් බ්රොන්කයි වල සිනිඳු මාංශ පේශි කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි.
පෙපර්මින්ට් තෙල් සමඟ ඔබේ ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීමට, වතුර වීදුරුවක් සමඟ බිංදු එකක් හෝ දෙකක් අභ්‍යන්තරව ගන්න, නැතහොත් ඔබේ දෙතොල්වල සහ බෙල්ලේ පිටුපසට බිංදු දෙකක් හෝ තුනක් යොදන්න.
-
Amos Premium New White Tea Fragrance Oil 500ml දිගු කල් පවතින සුවඳ විලවුන් තෙල් විසරණ අත්යවශ්ය තෙල් සුවඳ යන්ත්‍ර නැවත භාවිතා කළ හැකි බෝතලයක්
සුදු තේ පැමිණෙන්නේකැමෙලියා සිනෙන්සිස්කළු තේ, හරිත තේ සහ ඕලොන්ග් තේ මෙන් වගා කරන්න. එය සැබෑ තේ ලෙස හඳුන්වන තේ වර්ග පහෙන් එකකි. සුදු තේ දළු විවෘත වීමට පෙර, සුදු තේ නිෂ්පාදනය සඳහා අංකුර නෙළා ගනු ලැබේ. මෙම අංකුර සාමාන්‍යයෙන් කුඩා සුදු හිසකෙස් වලින් වැසී ඇති අතර එමඟින් තේ වලට ඔවුන්ගේ නම ලැබුණි. සුදු තේ ප්රධාන වශයෙන් චීනයේ ෆුජියන් පළාතේ අස්වනු නෙලනු ලැබේ, නමුත් ශ්‍රී ලංකාව, ඉන්දියාව, නේපාලය සහ තායිලන්තය යන රටවල නිෂ්පාදකයින් ද සිටිති.
ඔක්සිකරණය
සැබෑ තේ වර්ග සියල්ලම එකම ශාකයක කොළ වලින් පැමිණේ, එබැවින් තේ අතර වෙනස පදනම් වී ඇත්තේ කරුණු දෙකක් මත ය: ටෙරොයිර් (ශාකය වගා කරන කලාපය) සහ නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලිය.
එක් එක් සැබෑ තේ නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියේ ඇති එක් වෙනසක් වන්නේ කොළ ඔක්සිකරණය වීමට ඉඩ දෙන කාලයයි. තේ ස්වාමිවරුන්ට ඔක්සිකරණ ක්‍රියාවලියට සහාය වීම සඳහා කොළ පෙරළීම, තලා දැමීම, බැදීම, ගිනි තැබීම සහ වාෂ්ප කිරීම කළ හැකිය.
සඳහන් කළ පරිදි, සුදු තේ යනු සැබෑ තේ වලින් අවම වශයෙන් සැකසූ තේ වන අතර එම නිසා දිගු ඔක්සිකරණ ක්‍රියාවලියකට භාජනය නොවේ. අඳුරු, පොහොසත් වර්ණයක් ඇති කරන කළු තේ වල දිගු ඔක්සිකරණ ක්‍රියාවලියට වෙනස්ව, සුදු තේ හුදෙක් හිරු එළියේ හෝ පාලිත පරිසරයක වියළී ගොස් පැළෑටියේ උද්‍යාන-නැවුම් ස්වභාවය ආරක්ෂා කරයි.
රස පැතිකඩ
සුදු තේ අවම වශයෙන් සැකසූ බැවින්, එය මෘදු නිමාවක් සහ සුදුමැලි කහ පැහැයක් සහිත සියුම් රසකාරක පැතිකඩක් දක්වයි. එය තරමක් මිහිරි රසයක් ඇත. නිසි ලෙස පෙරන විට, එය කිසිදු තද හෝ කටුක රසයක් නොමැත. පලතුරු, ශාකමය, කුළුබඩු සහ මල් ඉඟි ඇති විවිධ ප්‍රභේද කිහිපයක් තිබේ.
සුදු තේ වර්ග
සුදු තේ වල ප්රධාන වර්ග දෙකක් තිබේ: රිදී ඉඳිකටුව සහ සුදු පියෝනි. කෙසේ වෙතත්, සිලෝන් වයිට්, අප්‍රිකානු සුදු සහ ඩාර්ජිලිං වයිට් වැනි ශිල්පීය සුදු තේ සමඟ ලෝන්ග් ලයිෆ් අයිබ්‍රෝ සහ ට්‍රිබියුට් අයිබ්‍රෝ ඇතුළු තවත් සුදු තේ කිහිපයක් තිබේ. ගුණාත්මකභාවය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, රිදී ඉඳිකටුව සහ සුදු පියෝනි වඩාත්ම උසස් ලෙස සැලකේ.
රිදී ඉඳිකටුවක් (Bai Hao Yinzhen)
රිදී ඉඳිකටු ප්‍රභේදය වඩාත් සියුම් හා සියුම් සුදු තේ වර්ගයයි. එය මිලිමීටර් 30 ක් පමණ දිග රිදී පැහැති අංකුර වලින් පමණක් සමන්විත වන අතර සැහැල්ලු, මිහිරි රසයක් ලබා දෙයි. තේ ශාකයේ තරුණ කොළ පමණක් භාවිතා කර තේ සාදනු ලැබේ. රිදී ඉඳිකටු සුදු තේ වල රන්වන් පැහැයක්, මල් සුවඳක් සහ දැවමය ශරීරයක් ඇත.
සුදු පියෝනි (බායි මු ඩෑන්)
සුදු පියෝනි යනු දෙවන ඉහළම ගුණාත්මක සුදු තේ වන අතර එහි අංකුර සහ කොළ මිශ්‍රණයක් ඇත. සාමාන්‍යයෙන්, සුදු පියෝනි ඉහළම කොළ දෙක භාවිතා කර සාදා ඇත. සුදු පියෝනි තේ වල රිදී ඉඳිකටු වර්ගයට වඩා ශක්තිමත් රස පැතිකඩක් ඇත. සංකීර්ණ රසයන් මල් සහිත සටහන් මිශ්‍ර කර සම්පූර්ණ ශරීර හැඟීමක් සහ තරමක් ගෙඩි සහිත නිමාවක් ඇත. මෙම සුදු තේ රිදී ඉඳිකටුවට සාපේක්ෂව හොඳ අයවැය මිලදී ගැනීමක් ලෙස ද සැලකේ, මන්ද එය ලාභදායී වන අතර තවමත් නැවුම්, ශක්තිමත් රසයක් ලබා දෙයි. සුදු පියෝනි තේ එහි මිල අධික විකල්පයට වඩා සුදුමැලි කොළ සහ රන්වන් පැහැයෙන් යුක්ත වේ.
සුදු තේ වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ
1. සමේ සෞඛ්‍යය
බොහෝ අය කුරුලෑ, කැළැල් සහ අවපැහැ ගැන්වීම වැනි සමේ අක්‍රමිකතා සමඟ පොරබදති. මෙම සමේ තත්වයන් බොහොමයක් භයානක හෝ ජීවිතයට තර්ජනයක් නොවන නමුත්, ඒවා තවමත් කරදරකාරී වන අතර විශ්වාසය අඩු කළ හැකිය. විෂබීජ නාශක සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ නිසා සුදු තේ ඔබට ඒකාකාර සමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ලන්ඩනයේ කිංසිංටන් විශ්ව විද්‍යාලය විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුදු තේ මගින් හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් සහ අනෙකුත් සාධක මගින් ඇතිවන හානිවලින් සමේ සෛල ආරක්ෂා කළ හැකි බවයි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල සුදු තේ මගින් වර්ණක හා රැළි ඇතුළු නොමේරූ වයසට යාමේ සලකුණු වලට හේතු විය හැකි නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. සුදු තේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග දද හෝ හිසේ කැක්කුම වැනි සමේ රෝග නිසා ඇතිවන රතු පැහැය සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ (1 යි).
කුරුලෑ ඇතිවීමට බොහෝ විට පරිසර දූෂණය හා නිදහස් රැඩිකලුන් සමුච්චය වීම හේතු වන බැවින්, දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් සුදු තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් සම පිරිසිදු කළ හැකිය. විකල්පයක් ලෙස, සුදු තේ සම මත කෙලින්ම පිරිසිදු කිරීමේ සේදීමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. සුව කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා ඔබට ඕනෑම ගැටළු සහිත ස්ථානයකට සුදු තේ බෑගයක් කෙලින්ම තැබිය හැකිය.
2005 දී Pastore Formulations විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ රෝසසියා සහ සමේ රෝග ඇතුළු සමේ රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට සුදු තේ ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවයි. සුදු තේ වල අඩංගු එපිගලොකැටචින් ගැලේට් මගින් එපීඩර්මිස් හි නව සෛල නිපදවීමට උපකාරී වේ (2).
සුදු තේ වල ඉහළ ෆීනෝල් ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එමඟින් කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් යන දෙකම ශක්තිමත් කළ හැකි අතර සමට වඩාත් සිනිඳු, තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙයි. මෙම ප්‍රෝටීන දෙක ශක්තිමත් සමක් නිර්මාණය කිරීමට සහ රැළි වළක්වා ගැනීමට අත්යවශ්ය වන අතර විවිධ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල සොයාගත හැකිය.
2. පිළිකා වැළැක්වීම
සැබෑ තේ සහ පිළිකා වැළැක්වීමේ හෝ ප්‍රතිකාර කිරීමේ හැකියාව අතර ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත. අධ්‍යයනයන් තීරණාත්මක නොවූවත්, සුදු තේ පානය කිරීමේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ බොහෝ දුරට තේවල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ පොලිෆෙනෝල් වලට හේතු වේ. සුදු තේ වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක RNA ගොඩනැගීමට සහ පිළිකාවට තුඩු දෙන ජාන සෛල විකෘති වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
2010 දී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුදු තේ වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක හරිත තේ වලට වඩා පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී බවයි. පර්යේෂකයන් රසායනාගාරයේ පෙනහළු පිළිකා සෛල ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා සුදු තේ සාරය භාවිතා කළ අතර ප්‍රතිඵල මාත්‍රාව මත රඳා පවතින සෛල මරණය පෙන්නුම් කළේය. අධ්‍යයනයන් සිදුවෙමින් පවතින අතර, මෙම ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී යන්නේ සුදු තේ පිළිකා සෛල ප්‍රගුණනය නැවැත්වීමට සහ විකෘති සෛල මරණයට පවා දායක විය හැකි බවයි (3).
3. බර අඩු වීම
බොහෝ දෙනෙකුට, බර අඩු කර ගැනීම අලුත් අවුරුදු අධිෂ්ඨානයකට වඩා වැඩි දෙයක්; බර අඩු කර ගැනීමට සහ දිගු කාලයක් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ජීවත් වීමට එය සැබෑ අරගලයකි. තරබාරුකම කෙටි ආයු කාලයක් සඳහා දායක වන ප්රධාන සාධකයක් වන අතර බර අඩු කර ගැනීම මිනිසුන්ගේ ප්‍රමුඛතාවන්හි ඉහළින්ම පවතී.
සුදු තේ පානය කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වඩාත් කාර්යක්ෂමව අවශෝෂණය කර ගැනීමට සහ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සපුරා ගත හැකිය. 2009 ජර්මානු අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුදු තේ මගින් ගබඩා කර ඇති ශරීරයේ මේදය දහනය කිරීමට උපකාරී වන අතර නව මේද සෛල සෑදීම වළක්වන බවයි. සුදු තේ වල අඩංගු කැටචින් ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කර බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ (4).
4. හිසකෙස් සෞඛ්‍යය
සුදු තේ සමට පමණක් නොව, නිරෝගී කෙස් කළඹක් ඇති කිරීමටද උපකාරී වේ. එපිගල්ලොකැටෙචින් ගැලේට් නම් ප්‍රතිඔක්සිකාරකය හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කරන අතර නොමේරූ කෙස් ගැලවී යාම වළක්වන බව පෙන්වා දී ඇත. සාමාන්‍ය ප්‍රතිකාර වලට ප්‍රතිරෝධී බැක්ටීරියා නිසා ඇතිවන හිස්කබලේ සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී EGCG ද පොරොන්දු වී ඇත (5).
සුදු තේ ස්වභාවිකවම හිරු එළියෙන් හානි වීමෙන් ආරක්ෂා කරන අතර ගිම්හාන මාසවලදී හිසකෙස් වියළීම වළක්වා ගත හැකිය. සුදු තේ මගින් හිසකෙස් වල ස්වාභාවික දීප්තිය යථා තත්වයට පත් කළ හැකි අතර ඔබ දීප්තියෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් එය ෂැම්පූ එකක් ලෙස දේශීයව භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
5. සන්සුන් භාවය, අවධානය සහ අවදියෙන් සිටීම වැඩි දියුණු කරයි
සැබෑ තේ වර්ග අතරින් ඉහළම L-theanine සාන්ද්‍රණය සුදු තේ වල ඇත. අධි ක්‍රියාකාරීත්වයට හේතු විය හැකි උද්යෝගිමත් උත්තේජක වලක්වා ගැනීමෙන් මොළයේ අවදියෙන් සිටීම සහ අවධානය යොමු කිරීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා L-theanine ප්‍රසිද්ධය. මොළයේ උත්තේජක සන්සුන් කිරීමෙන්, සුදු තේ ඔබට ලිහිල් කිරීමට සහ අවධානය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ (6).
කාංසාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙම රසායනික සංයෝගය ධනාත්මක සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ද පෙන්වා දී ඇත. L-theanine ස්වභාවික සන්සුන් බලපෑම් ඇති ස්නායු සම්ප්‍රේෂක GABA නිෂ්පාදනය දිරිමත් කරයි. සුදු තේ පානය කිරීමේ හොඳම කොටස නම්, බෙහෙත් වට්ටෝරු කාංසාව ඖෂධ සමඟ එන නිදිමත හෝ දුර්වලතාවයේ අතුරු ආබාධ නොමැතිව වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමේ ප්‍රතිලාභ ඔබට ලබා ගත හැකි වීමයි.
සුදු තේ වල කැෆේන් කුඩා ප්‍රමාණයක් ද අඩංගු වන අතර එය ඔබේ දවස වේගයෙන් ආරම්භ කිරීමට හෝ දහවල් කාලයේදී ප්‍රීතිමත් හැඟීමක් ලබා දිය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, සුදු තේ සෑම අවුන්ස 8 කෝප්පයකම කැෆේන් මිලිග්‍රෑම් 28 ක් පමණ අඩංගු වේ. එය කෝපි කෝප්පයක සාමාන්‍ය 98 mg ට වඩා බෙහෙවින් අඩු වන අතර හරිත තේ වල මිලිග්‍රෑම් 35 ට වඩා තරමක් අඩුය. අඩු කැෆේන් අන්තර්ගතයක් සහිතව, ශක්තිමත් කෝපි කෝප්පවල ඇති විය හැකි අහිතකර බලපෑම් නොමැතිව ඔබට දිනකට සුදු තේ කෝප්ප කිහිපයක් පානය කළ හැකිය. ඔබට දිනකට කෝප්ප තුනක් හෝ හතරක් පානය කළ හැකි අතර කලබල වීම හෝ නින්ද නොයාම ගැන කරදර නොවන්න.
6. මුඛ සෞඛ්‍යය
සුදු තේ වල ෆ්ලේවනොයිඩ්, ටැනින් සහ ෆ්ලෝරයිඩ් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එමඟින් දත් නිරෝගීව හා ශක්තිමත්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ෆ්ලෝරයිඩ් දත් දිරායාම වැළැක්වීමේ මෙවලමක් ලෙස ජනප්‍රියව දන්නා අතර එය බොහෝ විට දන්තාලේප වල දක්නට ලැබේ. ටැනින් සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් යන දෙකම දත් දිරායාමට සහ කුහර ඇති කළ හැකි සමරු ඵලක ගොඩනැගීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ (7).
සුදු තේ වල ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ද ඇති අතර එය දත් සහ විදුරුමස් නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. සුදු තේ වල දත් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා, දිනකට කෝප්ප දෙකේ සිට හතර දක්වා පානය කිරීමට ඉලක්ක කර ගන්න සහ සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිස්සාරණය කිරීම සඳහා තේ බෑග් නැවත පෙරීමට උත්සාහ කරන්න.
7. දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට උදව් කරන්න
දියවැඩියාව ජානමය සහ ජීවන රටා සාධක නිසා ඇති වන අතර එය නූතන ලෝකයේ වැඩිවන ගැටලුවකි. වාසනාවකට මෙන්, දියවැඩියාව නියාමනය කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට බොහෝ ක්‍රම ඇති අතර සුදු තේ ඉන් එකකි.
සුදු තේ වල අඩංගු කැටචින් සහ අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීමට හෝ නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන බව පෙන්වා දී ඇත. කුඩා අන්ත්‍රය තුළ ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය සංඥා කරන ඇමයිලේස් එන්සයිමයේ ක්‍රියාකාරිත්වය මර්දනය කිරීමට සුදු තේ ඵලදායී ලෙස ක්‍රියා කරයි.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් තුළ, මෙම එන්සයිමය පිෂ්ඨය සීනි බවට බිඳ දමා රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු විය හැක. සුදු තේ පානය කිරීමෙන් ඇමයිලේස් නිෂ්පාදනය අවහිර කිරීමෙන් එම ඉහළ යාම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
2011 චීන අධ්‍යයනයකින් විද්‍යාඥයින් සොයා ගත්තේ සුදු තේ නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම සියයට 48 කින් අඩු වන අතර ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය වැඩි වන බවයි. සුදු තේ පානය කිරීමෙන් දියවැඩියාව වැනි රෝග නිසා ඇතිවන දැඩි පිපාසයක් වන පොලිඩිප්සියාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන බව අධ්‍යයනයෙන් පෙන්වා දී ඇත (8).
8. දැවිල්ල අඩු කරයි
සුදු තේ වල අඩංගු කැටචින් සහ පොලිෆෙනෝල්, සුළු වේදනාවන් සහ වේදනාවන් සමනය කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග වලින් සමන්විත වේ. MSSE සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ජපන් සත්ව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුදු තේ වල අඩංගු කැටචින් මාංශ පේශි ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ මාංශ පේශි හානි අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි (9).
සුදු තේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර මොළයට සහ අවයව වලට ඔක්සිජන් ලබා දෙයි. මේ නිසා, සුළු හිසරදය සහ ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඇතිවන කැක්කුම් සහ වේදනාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සුදු තේ ඵලදායී වේ.
-
සම රැකවරණය සඳහා ඉටිපන්දම් සෑදීම සඳහා ඉහළම තත්ත්වයේ ස්වාභාවික 100% පිරිසිදු මිහිරි සුවඳ අත්යවශ්ය තෙල් කරාබු නැටි බැසිල් තෙල්
- බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
- ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
- අඩු කිරීමරෝග ඇති කරන දැවිල්ල
- වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
- තදබදය සමනය කිරීම
- මුත්‍රා පිටවීම වැඩි කිරීම
- නිදහස් රැඩිකල් හානිවලට එරෙහිව සටන් කිරීම
- ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීම
- අධිවෘක්ක බාහිකය උත්තේජනය කිරීම
නැවුම් බැසිල් ඖෂධ පැළෑටි ද ප්‍රයෝජනවත් වන අතර වට්ටෝරු රස කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයක් වුවද, බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් වඩාත් සාන්ද්‍රිත හා බලවත් ය. බැසිල් තෙල්වල ඇති සංයෝග නැවුම් බැසිල් කොළ, කඳන් සහ මල් වලින් වාෂ්ප ආසවනය කර ඉහළ මට්ටම් අඩංගු සාරයක් සාදයි.ප්‍රතිඔක්සිකාරකසහ අනෙකුත් ප්‍රයෝජනවත් ශාක රසායනික ද්‍රව්‍ය.
එක් එක් බැසිල් වර්ගයේ ඇරෝමැටික ස්වභාවය තීරණය වන්නේ ශාකයේ නිශ්චිත ප්‍රවේණික වර්ගය සහ ප්රධාන රසායනික සංයෝග මගිනි. බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් (පැණිරස බැසිල් වලින්) සංයෝග 29 ක් අඩංගු බව දන්නා අතර ප්‍රාථමික ඒවා තුන වන්නේ 0 ඔක්සිජන් සහිත මොනොටර්පීන (සියයට 60.7–68.9), ඉන්පසු සෙස්ක්විටර්පීන හයිඩ්‍රොකාබන (සියයට 16.0–24.3) සහ ඔක්සිජන් සහිත සෙස්ක්විටර්පීන (සියයට 12.0–14.4) ය. සෑම ක්‍රියාකාරී සංරචකයක් සඳහාම පරාසයක් තිබීමට හේතුව තෙල්වල රසායනික සංයුතිය සමය අනුව වෙනස් වීමයි. (2)
ඉන්දියානු වෛද්‍ය පර්යේෂණ කවුන්සිලයේ ශාක රසායන විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුව විසින් 2014 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සමාලෝචනයකට අනුව, බැසිල් තෙල් හිසරදය, කැස්ස, පාචනය, මලබද්ධය, ඉන්නන්, පණුවන්, වකුගඩු අකර්මණ්‍යතා සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික ඖෂධීය ශාකයක් ලෙස ඵලදායී ලෙස භාවිතා කර ඇත.3)බැසිල් වල වාසිආහාරවල සහ සමෙහි ඇති බැක්ටීරියා සහ ගන්ධයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමේ හැකියාව ද ඒවාට ඇතුළත් ය, එම නිසා බැසිල් තෙල් ආහාර, පාන වර්ග, දන්ත හා මුඛ සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදන මෙන්ම සුවඳ විලවුන් වලද සොයාගත හැකිය.
බැසිල් තෙල් සහ ශුද්ධ බැසිල් තෙල් (තුල්සි ලෙසද හැඳින්වේ) රසායනික සංයුතිය අනුව වෙනස් වේ, නමුත් ඒවාට පොදු භාවිතයන් කිහිපයක් තිබේ. මිහිරි බැසිල් මෙන්,ශුද්ධ බැසිල්බැක්ටීරියා, තෙහෙට්ටුව, දැවිල්ල සහ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතයන් 13ක්
1. ප්‍රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය
බැසිල් තෙල් ආහාර මගින් බෝවන බැක්ටීරියා, යීස්ට් සහ පුස් වර්ග රැසකට එරෙහිව ආකර්ෂණීය ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වයක් පෙන්නුම් කර ඇත. පර්යේෂකයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ බැසිල් තෙල් ආහාර මගින් බෝවන රෝග කාරකයක් ලෙස හඳුන්වන පොදු රෝගයකට එරෙහිව ඵලදායී බවයි.ඊ. කෝලි.(4)
තවත් අධ්‍යයනයකින් පෙන්වා දී ඇත්තේඔක්සිමම් බැසිලිකම්නැවුම් කාබනික නිෂ්පාදන සේදීමට භාවිතා කරන ජලයට තෙල් එකතු කළ විට නරක් වීම නිසා ඇතිවන බැක්ටීරියා සහ ආහාර මගින් බෝවන රෝග කාරක අඩු කළ හැකිය. (5)
ඔබේ නිවසේ මුළුතැන්ගෙයි සහ නාන කාමරවලින් බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට, මතුපිට දූෂණය වැළැක්වීමට සහ වාතය පිරිසිදු කිරීමට බැසිල් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ නිවසේ මතුපිට අතුල්ලන්න ඉසින බෝතලයක ජලය සමඟ මිශ්‍ර කර ඉසින බෝතලයක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නිෂ්පාදන පිරිසිදු කිරීමටද ඔබට ඉසින භාවිතා කළ හැකිය.
2. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ ප්‍රතිකාර
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන අත්යවශ්ය තෙල් ලැයිස්තුවක බැසිල් දුටුවහොත් පුදුම නොවන්න.පාඨක සංග්‍රහයඋදාහරණයක් ලෙස, මෑතකදී බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් එම නිශ්චිත වර්ගයේ ලැයිස්තුවට ඇතුළත් කර ඇති අතර එහි “ඔබ වාෂ්ප ආශ්වාසයක් කළහොත් හෝ මෙයින් සාදන ලද තේ පානය කළහොත් වඩාත් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් ගුණාංග” ඉස්මතු කර දැක්වීය. (6)
ඉතින් බැසිල් තෙල් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ රෝගයට උදව් කරන්නේ කෙසේද? සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව මෙන්ම උණද වෛරස් මගින් ඇති වන අතර පර්යේෂණ මගින් බැසිල් තෙල් ස්වාභාවික ප්‍රති-වයිරස නාශකයක් බව පෙන්වා දී ඇත. (7) ඉතින් බැසිල් තෙල් භාවිතා කළ හැකි බව පුදුම සහගත විය හැකි නමුත් සත්‍යයකි a ලෙසස්වාභාවික සීතල පිළියම.
ඔබ අසනීපයෙන් සිටී නම්, ඔබේ නිවස පුරා තෙල් විසුරුවා හැරීම, වාෂ්ප ස්නානයකට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීම හෝ ගෙදර හැදූ වාෂ්ප රබර් එකක් සෑදීම මම නිර්දේශ කරමි.යුකැලිප්ටස් තෙල් භාවිතා කිරීමසහ ඔබේ නාසික ඡේද විවෘත කිරීම සඳහා පපුවට සම්බාහනය කළ හැකි බැසිල් තෙල්.
3. ස්වභාවික දුර්ගන්ධ ඉවත් කරන්නා සහ පිරිසිදු කරන්නා
බැසිල් වල ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ දිලීර නාශක ගුණ නිසා, ඔබේ නිවස, මෝටර් රථය, උපකරණ සහ ගෘහ භාණ්ඩ වලින් දුර්ගන්ධය ඇති කරන බැක්ටීරියා සහ දිලීර ඉවත් කිරීමට හැකියාව ඇත.8) ඇත්ත වශයෙන්ම, බැසිල් යන වචනය ව්‍යුත්පන්න වී ඇත්තේ "සුවඳ දැනීම" යන අර්ථය ඇති ග්‍රීක වාක්‍යයෙන් ය.
සාම්ප්‍රදායිකව ඉන්දියාවේ, එය ගන්ධයන් ඉවත් කිරීම සහ මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ පිරිසිදු කිරීම ඇතුළු බොහෝ ආහාර පිසීමේ යෙදීම් සඳහා භාවිතා කර ඇත. ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ හරහා බිංදු කිහිපයක් දමන්න; භාජන හෝ භාජනවලින් පැල්ලම් සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ එය ඒකාබද්ධ කරන්න; නැතහොත් ඔබේ වැසිකිළිය, නාන කාමරය සහ කුණු බඳුන් තුළ ඉසින්න.
4. රස වර්ධකය
නැවුම් බැසිල් කොළ කිහිපයක් පමණක් කෑමක් අලංකාර කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ බොහෝ විට හුරුපුරුදුය. බැසිල් තෙල්වලට එහි අත්සන සුවඳ සහ රසය සමඟ විවිධ වට්ටෝරු රාශියක් ඇතුළත් කළ හැකිය. යුෂ, ස්මූති වලට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීම පමණක් ප්‍රමාණවත් වේ.සෝස් හෝ සැරසිලිනැවුම් ඉරා දැමූ බැසිල් වෙනුවට. මෙම ක්‍රියාවලියේදී, ඔබ ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි සුවඳ වැඩි කරන අතර ආහාර දූෂණය වීමේ අවදානමද අඩු කරයි! දැන්, ජයග්‍රාහී තත්වයක් තිබේ.
5. මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නා
එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා, බැසිල් තෙල් මාංශ පේශි වේදනාවට උපකාරී වේ. (9) ලෙස ප්‍රයෝජනවත්ස්වාභාවික මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නා, ඔබට වේදනාකාරී, ඉදිමුණු මාංශ පේශි හෝ සන්ධිවලට පොල්තෙල් සමඟ බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු කිහිපයක් ආලේප කළ හැකිය. ආතති සහගත ප්‍රදේශ තවදුරටත් ලිහිල් කිරීමට සහ ක්ෂණික සහනයක් දැනීමට, එප්සම් ලවණ සහ එප්සම් ලවණ බිංදු කිහිපයක් සමඟ උණුසුම් ස්නානයක පොඟවා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.ලැවෙන්ඩර් තෙල්සහ බැසිල් තෙල්.
6. කන් ආසාදන පිළියම
බැසිල් තෙල් සමහර විට නිර්දේශ කරනු ලබන්නේකන් ආසාදන සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක්. ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්බෝවන රෝග පිළිබඳ සඟරාවමැද කණ ආසාදන ඇති පුද්ගලයින්ගේ කණ ඇල තුළට බැසිල් තෙල් දැමීමේ බලපෑම් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා සත්ව ආකෘතියක් භාවිතා කරන ලදී. ඔවුන් සොයාගත්තේ කුමක්ද? බැසිල් තෙල් කන් ආසාදන ඇති සතුන්ගෙන් අඩකට වඩා “සුව කර හෝ සුව කළේය”.එච්. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සාප්ලේසෙබෝ කාණ්ඩයේ සියයට හයක පමණ සුවවීමේ අනුපාතයක් හා සසඳන විට බැක්ටීරියා.
-
පුද්ගලික ලේබලය ලබා ගත හැකිය වසා ජලාපවහන ශාකසාර සම්බාහනය සම රැකවරණය සඳහා අත්යවශ්ය ඉඟුරු මුල් තෙල්
එය අපහසුතාවයන් සමනය කරයි
ඉඟුරු වල වඩාත් ජනප්‍රිය භාවිතය වන්නේ විඩාපත් මාංශ පේශි සමනය කිරීම, ඉදිමීම සමනය කිරීම සහ සන්ධි වේදනාවට එරෙහිව සටන් කිරීමයි. නූතන සම්බාහන චිකිත්සකයින් බොහෝ විට වසා ගැටිති සහ ගැඹුරු පටක සම්බාහනය සඳහා ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් අඩංගු සම්බාහන තෙල් භාවිතා කරන අතර එමඟින් ඔබේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත් වී ඇති බවක් දැනේ. ඉඟුරු තෙල් පොල්තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර වේදනා සහන සඳහා සම්බාහන තෙල් ලෙස භාවිතා කරයි.
2එය තෙහෙට්ටුවට එරෙහිව සටන් කරයි
සතුට පිළිබඳ හැඟීම් දිරිමත් කිරීමට සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙම උණුසුම් මූල ශරීරයට සහ මනසට චිකිත්සක බලපෑම් ඇති කරයි.
3ඇරෝමැටෙරපි
ඉඟුරු තෙල්වල උණුසුම් හා කුළුබඩු සහිත සුවඳක් ඇති අතර එය ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට සහ විවේකය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
4සම සහ හිසකෙස් රැකවරණය
ඔබේ සමේ සහ හිසකෙස් වල පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන ගුණාංග එහි අඩංගු වේ. එය හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට සහ හිසේ කැක්කුම අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.
5රසකාරක
ඉඟුරු තෙල් ශක්තිමත්, කුළුබඩු රසයක් ඇති අතර එය ඔබේ ආහාර සහ පාන වර්ග වලට අද්විතීය රසයක් එක් කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය. රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශක්තියක් සඳහා ඔබට එය සුප්, ව්‍යංජන, තේ සහ ස්මූති වලට එකතු කළ හැකිය.
