-
තොග මිලට නිල් ටැන්සි තෙල් සහතික කළ නිල් ටැන්සි අත්යවශ්ය තෙල්
දුර්ලභ හා වටිනා වෙළඳ භාණ්ඩයක් වන බ්ලූ ටැන්සි අපගේ වටිනා තෙල්වලින් එකකි. බ්ලූ ටැන්සි සතුව මිහිරි, ඇපල් වැනි යටි ස්වර සහිත සංකීර්ණ, ශාකසාර සුවඳක් ඇත. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධය, එම කරදරකාරී අසාත්මිකතා සමයන් ගෙවී යන විට එය පරිපූර්ණ ලෙස භාවිතා කරයි. එහි ශ්වසන ප්‍රතිලාභවලට අමතරව, කරදරකාරී හෝ කෝපයට පත් සමය සමනය කිරීමට මෙය භාවිතා කරන්න. චිත්තවේගීය වශයෙන්, බ්ලූ ටැන්සි ඉහළ ආත්ම අභිමානයකට සහාය වන අතර විශ්වාසය වැඩි කරයි.
මිශ්‍ර කිරීම සහ භාවිතයන්
නිල් ටැන්සි තෙල් බොහෝ විට ක්‍රීම් හෝ සීරම් වල දක්නට ලැබෙන අතර ඉඳහිට කැළැල් සහ සංවේදී සම සඳහා වන අතර එය පැහැදිලි සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමකට සහාය වේ. ඔබේ ප්‍රියතම වාහකයේ සම පෝෂණය කරන තෙල්වල ඩයිනමයිට් මල් මිශ්‍රණයක් සඳහා රෝස, නිල් ටැන්සි සහ හෙලික්‍රිසම් ඒකාබද්ධ කරන්න. නිරෝගී හිස්කබලක් සඳහා එය ෂැම්පූ හෝ කන්ඩිෂනර් වලට එකතු කළ හැකිය.ආත්මය සන්සුන් කරන චිත්තවේගීය වශයෙන් සන්සුන් කරන විසරණය හෝ ඇරෝමැටෙරපි මිශ්‍රණයක් සඳහා ක්ලැරි අග්ගිස්, ලැවෙන්ඩර් සහ චමමයිල් සමඟ භාවිතා කරන්න. විසරණය සඳහා හෝ මුහුණේ වාෂ්ප සඳහා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න හුස්ම ගැනීම සඳහා රවෙන්සර සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. ප්‍රබෝධමත් සුවඳක් සඳහා ස්පියර්මින්ට් සහ ජුනිපර් තෙල් සමඟ භාවිතා කරන්න, නැතහොත් වඩාත් මල් ස්පර්ශයක් සඳහා ගෙරානියම් සහ යලං යලං සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.
නිල් ටැන්සි ඉක්මනින් අධික ලෙස මිශ්‍ර විය හැකි බැවින්, එක් බිංදුවකින් ආරම්භ කර සෙමින් වැඩ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එය නිමි භාණ්ඩවලට වර්ණ එකතු කරන අතර සම, ඇඳුම් පැළඳුම් හෝ වැඩබිම් පැල්ලම් කිරීමට ඉඩ ඇත.
ආරක්ෂාව
මෙම තෙල් ඇතැම් ඖෂධ සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කළ හැකිය. ඇස්වල හෝ ශ්ලේෂ්මල පටලවල තනුක නොකළ අත්යවශ්ය තෙල් කිසි විටෙකත් භාවිතා නොකරන්න. සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ වැඩ කරන්නේ නම් මිස අභ්‍යන්තරව ගන්න එපා. ළමයින් සහ සුරතල් සතුන්ගෙන් ඈත්ව සිටින්න. භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ නළල අභ්‍යන්තරයේ හෝ පිටුපස කුඩා පැච් පරීක්ෂණයක් කරන්න. තනුක කළ අත්යවශ්ය තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් යොදන්න සහ වෙළුම් පටියකින් ආවරණය කරන්න. ඔබට කිසියම් කෝපයක් ඇති වුවහොත් අත්යවශ්ය තෙල් තවදුරටත් තනුක කිරීමට වාහක තෙල් හෝ ක්‍රීම් භාවිතා කරන්න, ඉන්පසු සබන් හා වතුරෙන් සෝදන්න. පැය 48 කට පසු කිසිදු කෝපයක් ඇති නොවන්නේ නම්, එය ඔබේ සම මත භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත වේ.
-
පැලෝ සැන්ටෝ අත්යවශ්ය තෙල් 100% පිරිසිදු චිකිත්සක ශ්‍රේණියේ පුද්ගලික ලේබලය
දකුණු ඇමරිකාවේ ඉතා ගෞරවයට පාත්‍ර වූ අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයක් වන පැලෝ සැන්ටෝ, ස්පාඤ්ඤ භාෂාවෙන් "ශුද්ධ වූ දැව" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇති අතර එය සාම්ප්‍රදායිකව මනස උසස් කිරීමට සහ වාතය පිරිසිදු කිරීමට භාවිතා කරයි. එය කට්ටකුමංජල් වැනි උද්භිද විද්‍යාත්මක පවුලකින් පැමිණෙන අතර ධනාත්මක බලපෑම් ඇති කළ හැකි එහි ආශ්වාදජනක සුවඳ සඳහා භාවනාවේදී බොහෝ විට භාවිතා කරයි. පැලෝ සැන්ටෝ වැසි සමයේදී නිවසේදී විසුරුවා හැරිය හැකිය, නැතහොත් අනවශ්‍ය කරදර වළක්වා ගැනීමට එළිමහනේ භාවිතා කළ හැකිය.
ප්‍රතිලාභ
- ආකර්ශනීය, දැවමය සුවඳක් ඇත
- ඇරෝමැටික ලෙස භාවිතා කරන විට භූගත, සන්සුන් පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි.
- එහි ප්‍රබෝධමත් සුවඳ සමඟ ධනාත්මක බලපෑම් ඇති කරයි
- එහි උණුසුම්, ප්‍රබෝධමත් සුවඳ සඳහා සම්බාහනය සමඟ යුගල කළ හැකිය.
- කරදරයකින් තොරව එළිමහනේ විනෝද වීමට භාවිතා කළ හැකිය
භාවිතයන්
- ඔබේ ඉලක්ක කරා වැඩ කරන අතරතුර ආශ්වාදජනක සුවඳක් සඳහා පැලෝ සැන්ටෝ බිංදු 1ක් සහ වාහක තෙල් බිංදු 1ක් ඔබේ අත්ල අතර අතුල්ලන්න.
- ඔබේ යෝග අභ්‍යාසයට පෙර, බිම සහ සන්සුන් සුවඳක් සඳහා පැලෝ සැන්ටෝ බිංදු කිහිපයක් ඔබේ පැදුර මත ආලේප කරන්න.
- වෙහෙසට පත් වූ මාංශ පේශිවලට "අද ගැට ගසන්න" කියන්න. ව්‍යායාමයෙන් පසු උසස් සම්බාහනයක් සඳහා පැලෝ සැන්ටෝ V-6 එළවළු තෙල් සංකීර්ණය සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.
- පාලෝ සැන්ටෝ ෆ්‍රැන්කින්සන්ස් හෝ සුවඳ ලාටු සමඟ ඉසින්න, නිහඬව වාඩි වී මෙනෙහි කිරීමට මොහොතක් ගන්න.
-
හිසකෙස් රැකවරණය හෝ ලී තෙල් සුවඳ විලවුන් ලිහිල් කිරීමේ ඉටිපන්දම් ඇරෝමැටෙරපි සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්
හෝ දැව තෙල් යනු සිනමෝමම් කැම්ෆෝරා වල පොත්ත සහ අතු වලින් වාෂ්ප ආසවනය කරන ලද තෙල් වර්ගයකි. මෙම මැද නෝට්ටුවේ උණුසුම්, දීප්තිමත් සහ දැවමය සුවඳක් ඇති අතර එය ලිහිල් මිශ්‍රණ සඳහා භාවිතා කරයි. හෝ දැව රෝස්වුඩ් වලට බෙහෙවින් සමාන නමුත් වඩාත් පුනර්ජනනීය ප්‍රභවයකින් නිපදවනු ලැබේ. සඳුන්, චමමයිල්, බැසිල් හෝ ඉලං ඉලං සමඟ හොඳින් ඒකාබද්ධ වේ.
ප්‍රතිලාභ
හෝ වුඩ් සම මත භාවිතය සඳහා විවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර සහජීවන අත්යවශ්ය තෙල් සූත්‍රගත කිරීමකට ඇතුළත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට තෙල් වර්ගයකි. එහි බහුකාර්ය සංයුතිය මඟින් සමේ ගැටළු රැසකට ප්‍රතිකාර කිරීමට ඉඩ සලසයි, නිරෝගී එපීඩර්මිස් පවත්වා ගැනීම සඳහා එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ සම සමීකරණ ක්‍රියාවන් ලබා දෙයි.
හෝ වුඩ් මගින් ලබා දෙන විවිධ භෞතික විද්‍යාත්මක බලපෑම් මෙන්ම, මෙම පුදුම තෙල් හැඟීම් වැඩිදියුණු කිරීමට සහ සමතුලිත කිරීමට එහි සහායක ක්‍රියා සඳහා ප්‍රසිද්ධය. එය සැනසීම සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීම් ගෙන දෙන අතර බෝතලයක රූපක වැළඳගැනීමක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. චිත්තවේගීය වශයෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටින, අධික බරක් ඇති හෝ නිෂේධාත්මක මානසිකත්වයකින් පෙළෙන අයට සුදුසු, හෝ වුඩ් හි අසමසම ප්‍රතිලාභ, ඉහළ හැඟීම් අත්විඳින ආර්තවහරණයට ලක් වූ කාන්තාවන්ට, ඉන්ද්‍රියයන් සන්සුන් කර පෝෂණය කිරීමෙන්, අමු හැඟීම්වලින් මිදීමෙන් සහ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වීමෙන් - සාමූහිකව අධික ලෙස දැනෙන හැඟීම් වලට සහාය වීමෙන් විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර වේ
බැසිල්, කැජෙපුට්, චමමයිල්, ලැවෙන්ඩර් සහ සඳුන්පූර්වාරක්ෂා
මෙම තෙල් ඇතැම් ඖෂධ සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කළ හැකි අතර, සැෆ්රෝල් සහ මෙතිලියුජෙනෝල් අඩංගු විය හැකි අතර, කැම්පෝර් අන්තර්ගතය මත පදනම්ව ස්නායු විෂ සහිත වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ. ඇස්වල හෝ ශ්ලේෂ්මල පටලවල කිසි විටෙකත් තනුක නොකළ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා නොකරන්න. සුදුසුකම් ලත් සහ ප්‍රවීණ වෘත්තිකයෙකු සමඟ වැඩ කරන්නේ නම් මිස අභ්‍යන්තරව නොගන්න. දරුවන්ගෙන් ඈත් කර තබන්න.දේශීයව භාවිතා කිරීමට පෙර, තනුක කළ අත්යවශ්ය තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් ආලේප කිරීමෙන් ඔබේ නළලෙහි හෝ පිටුපස අභ්‍යන්තරයේ කුඩා පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කර වෙළුම් පටියක් යොදන්න. ඔබට කිසියම් කෝපයක් ඇති වුවහොත් එම ප්‍රදේශය සෝදන්න. පැය 48 කට පසු කිසිදු කෝපයක් ඇති නොවන්නේ නම්, එය ඔබේ සම මත භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත වේ.
-
සබන් සඳහා කැම්පෝර් තෙල් අත්යවශ්ය තෙල් ඉටිපන්දම් සම්බාහනය සම රැකවරණය
කැම්පෝර් අත්යවශ්ය තෙල් යනු දැඩි හා දැවමය සුවඳක් සහිත මැද ස්වරයකි. ඉඳහිට ඇතිවන මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා ආලේපන ආලේපනවල සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න හුස්ම ගැනීමට සහාය වීම සඳහා ඇරෝමැටෙරපි මිශ්‍රණවල ජනප්‍රියයි. කැම්පෝර් තෙල් විවිධ වර්ණ තුනකින් හෝ භාග තුනකින් වෙළඳපොලේ සොයාගත හැකිය. දුඹුරු සහ කහ කැම්පෝර් වඩාත් විෂ සහිත යැයි සැලකේ, මන්ද ඒවායේ සැෆ්රෝල් වැඩි ප්‍රතිශතයක් අඩංගු වේ. කුරුඳු, යුකැලිප්ටස්, ගම්මිරිස් හෝ රෝස්මරී වැනි අනෙකුත් උත්තේජක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.
ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන්
රූපලාවන්‍ය හෝ දේශීය වශයෙන් භාවිතා කරන විට, කැම්පෝර් අත්යවශ්ය තෙල්වල සිසිලන බලපෑම් මගින් දැවිල්ල, රතු පැහැය, වණ, කෘමීන් දෂ්ට කිරීම්, කැසීම, කෝපය, කුෂ්ඨ, කුරුලෑ, උළුක්කු සහ ආතරයිටිස් සහ රූමැටික් වැනි මාංශ පේශි වේදනාවන් සමනය කළ හැකිය. ප්‍රති-බැක්ටීරියා සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති කැම්පෝර් තෙල්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, උණ, සරම්ප සහ ආහාර විෂ වීම වැනි බෝවන වෛරස් වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වන බව දන්නා කරුණකි. සුළු පිළිස්සුම්, කුෂ්ඨ සහ කැළැල් සඳහා යොදන විට, කැම්පෝර් තෙල් ඒවායේ පෙනුම අඩු කිරීමට හෝ සමහර අවස්ථාවල ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට දන්නා අතර එහි සිසිලන සංවේදනයෙන් සම සන්සුන් කරයි. එහි කහට රසකාරක ගුණය සිදුරු තද කර සම වඩාත් ස්ථිර හා පැහැදිලි පෙනුමක් ලබා දෙයි. එහි බැක්ටීරියා නාශක ගුණය කුරුලෑ ඇති කරන විෂබීජ ඉවත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරනවා පමණක් නොව, සීරීම් හෝ කැපුම් හරහා ශරීරයට ඇතුළු වූ විට බරපතල ආසාදන ඇති විය හැකි හානිකර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගෙන් ද ආරක්ෂා කරයි.
හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කරන කැම්පෝර් අත්යවශ්ය තෙල්, හිසකෙස් ගැලවී යාම අඩු කිරීමට, වර්ධනය වැඩි කිරීමට, හිස්කබල පිරිසිදු කිරීමට සහ විෂබීජහරණය කිරීමට, උකුණන් ඉවත් කිරීමට සහ අනාගතයේදී උකුණන් ආසාදනය වීම වැළැක්වීමට සහ සුමට බව සහ මෘදු බව සඳහා දායක වීමෙන් වයනය වැඩි දියුණු කිරීමට ප්‍රසිද්ධය.
ඇරෝමැටෙරපි යෙදීම් වලදී භාවිතා කරන කැම්පෝර් තෙල්වල කල් පවතින සුවඳ, මෙන්තෝල් වලට සමාන වන අතර සිසිල්, පිරිසිදු, පැහැදිලි, සිහින්, දීප්තිමත් සහ සිදුරු කිරීමක් ලෙස විස්තර කළ හැකිය, එය වඩාත් සම්පූර්ණ හා ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කරන බව දන්නා කරුණකි. මේ හේතුව නිසා, පෙනහළු පිරිසිදු කිරීමෙන් සහ බ්රොන්කයිටිස් සහ නියුමෝනියාවේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමෙන් තදබදයක් ඇති ශ්වසන පද්ධතියකට සහනයක් ලබා දීමේ හැකියාව සඳහා එය වාෂ්ප අතුල්ලමින් බහුලව භාවිතා වේ. එය රුධිර සංසරණය, ප්‍රතිශක්තිය, සුවය සහ විවේකය වැඩි කරයි, විශේෂයෙන් කාංසාව සහ හිස්ටීරියාව වැනි ස්නායු රෝගවලින් පෙළෙන අයට.
පූර්වාරක්‍ෂා
මෙම තෙල් ඔක්සිකරණය වුවහොත් සමේ සංවේදීතාව ඇති කළ හැකිය. ඇස්වල හෝ ශ්ලේෂ්මල පටලවල තනුක නොකළ අත්යවශ්ය තෙල් කිසි විටෙකත් භාවිතා නොකරන්න. සුදුසුකම් ලත් සහ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ වැඩ කරන්නේ නම් මිස අභ්‍යන්තරව ගන්න එපා. දරුවන්ගෙන් ඈත් වන්න. දේශීයව භාවිතා කිරීමට පෙර, තනුක කළ අත්යවශ්ය තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් යෙදීමෙන් ඔබේ නළලෙහි හෝ පිටුපස අභ්‍යන්තරයේ කුඩා පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කර වෙළුම් පටියක් යොදන්න. ඔබට කිසියම් කෝපයක් ඇති වුවහොත් එම ප්‍රදේශය සෝදන්න. පැය 48 කට පසු කිසිදු කෝපයක් ඇති නොවන්නේ නම්, එය ඔබේ සම මත භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත වේ.
-
දෙහි තෙල් පිරිසිදු අත්යවශ්ය තෙල් සම සඳහා දෙහි තෙල් හිසකෙස් ශරීර රැකවරණය
දෙහි අත්යවශ්ය තෙල්වල ක්‍රියාකාරී රසායනික සංරචක එහි ප්‍රබෝධමත්, පිරිසිදු කිරීමේ සහ පිරිසිදු කිරීමේ තෙල් ලෙස කීර්තිමත් ප්‍රතිලාභ සඳහා දායක වේ. මෙම සංරචක වාතය මෙන්ම මතුපිට පිරිසිදු කිරීම සඳහා රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍ය, ඇරෝමැටෙරපි, සම්බාහන සහ නිවාස පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදනවල භාවිතය සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. මෙම සුව කිරීමේ ප්‍රතිලාභ තෙල්වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, කහට, වේදනා නාශක, උත්තේජක, විෂබීජ නාශක, සන්සුන්, ජවසම්පන්න සහ සමතුලිත කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළු අනෙකුත් වටිනා ගුණාංගවලට ආරෝපණය කළ හැකිය.
භාවිතයන්
- වාතය නැවුම් කිරීමට විසරණය කරන්න
- කපු පෑඩ් එකක් මත තබා ග්‍රීස් පැල්ලම් සහ ස්ටිකර් අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට භාවිතා කරන්න.
- රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ පානීය ජලයට එකතු කරන්න.
භාවිතය සඳහා උපදෙස්
ඇරෝමැටික භාවිතය:ඔබ කැමති විසරණයට බිංදු තුනක් හෝ හතරක් භාවිතා කරන්න.
අභ්‍යන්තර භාවිතය:දියර අවුන්ස හතරක එක් බිංදුවක් තනුක කරන්න.
කාලීන භාවිතය:අපේක්ෂිත ප්‍රදේශයට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් යොදන්න. සමේ සංවේදීතාව අවම කිරීම සඳහා වාහක තෙල් සමඟ තනුක කරන්න. පහත අමතර පූර්වාරක්ෂාවන් බලන්න.අවවාද
සමේ සංවේදීතාව ඇති විය හැක. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්‍යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ සිටී නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. ඇස්, කන් අභ්‍යන්තරය සහ සංවේදී ප්‍රදේශ සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න. නිෂ්පාදනය යෙදීමෙන් පසු අවම වශයෙන් පැය 12 ක් හිරු එළිය සහ UV කිරණවලින් වළකින්න.
-
සුවඳ විසරණය සඳහා කෝපි අත්යවශ්ය තෙල්
කෝපි තෙල් වල ක්‍රියාකාරී රසායනික සංරචක එහි ප්‍රබෝධමත්, ප්‍රබෝධමත් සහ අධික ඇරෝමැටික තෙල් ලෙස ප්‍රසිද්ධ ප්‍රතිලාභ සඳහා දායක වේ. කෝපි තෙල් මාංශ පේශිවල වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග වැනි ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇත. තෙල් ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් වලින් ද පොහොසත් වන අතර එමඟින් නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ බලපෑම් වලින් ආරක්ෂාව සපයයි, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි, සමට තෙතමනය යථා තත්වයට පත් කරයි, ඉදිමුණු ඇස් පෙනුමට උපකාරී වේ, සහ කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ. වෙනත් භාවිතයන්හිදී, අත්යවශ්ය තෙල් විසිරී ගිය විට ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට, ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ප්‍රතිලාභ
කෝපි තෙල් යනු ඇරෝමැටෙරපි ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රියතම එකකි. අනෙකුත් අත්යවශ්ය තෙල් / වාහක තෙල් මිශ්‍රණ සමඟ එකතු කළ විට එහි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ අතර අතිරික්ත තෙල් පාලනය කිරීමට සහ අඳුරු ලප පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වීමෙන් නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීමට අත දීම ඇතුළත් වේ. තෙල්වල ඇති මේද අම්ල සමෙන් අතිරික්ත සෙබම් ඉවත් කරන පිරිසිදු කිරීමේ ගුණ ඇති බව දන්නා කරුණකි. එහි ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතය සමේ තෙතමනය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ. සමට සහ මනෝභාවයට එහි ප්‍රතිලාභ නිසා, කෝපි තෙල් බොහෝ දුරට විසරණ, ශරීර බටර්, ශරීර ස්ක්‍රබ්, ඇස් යට දියර සහ ශරීර දියර සහ තවත් බොහෝ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා කරයි.
කෝපි තෙල් යනු සියලු වර්ගවල රූපලාවන්‍ය යෙදීම්වල අපූරු අමුද්‍රව්‍යයකි. සම්බාහන බටර් සිට ශරීර ස්ක්‍රබ් දක්වා, රූපලාවන්‍ය බාර් සිට නාන මිශ්‍රණ දක්වා, දියර සිට තොල් බාම් දක්වා සහ හිසකෙස් රැකවරණය සිට සුවඳ විලවුන් නිර්මාණය කිරීම දක්වා, කෝපි තෙල් ඔබට සිතාගත හැකි තරම් බහුකාර්ය වේ.
කෝපි තෙල් භාවිතා කිරීමට තවත් ක්‍රමයක් නම්, හානියට පත් කෙළවර අඩු කර වයනය සුමට කිරීම සඳහා ඔබේ හිසකෙස් මත තෙල් ආලේප කිරීමයි. කෝපි තෙල් ස්වල්පයක් ආගන් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර මිශ්‍රණය ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න. මිශ්‍රණයෙන් විශාල ප්‍රමාණයක් ඔබේ හිසකෙස්වල ආලේප කරන්න, තෙල් පැය කිහිපයක් හිසකෙස් සංතෘප්ත වීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු සෝදා හරින්න. මෙම ක්‍රමය හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ හැඟීම සහ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මුල් දක්වා හිසකෙස් පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ආරක්ෂාව
අනෙකුත් සියලුම නව දිශාවන්ගේ ඇරෝමැටික් නිෂ්පාදන මෙන්ම, කෝපි තෙල් බාහිර භාවිතය සඳහා පමණි. මෙම නිෂ්පාදනය දේශීයව භාවිතා කිරීමෙන් සමහර පුද්ගලයින් තුළ සමේ කෝපයක් හෝ අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. අහිතකර ප්‍රතික්‍රියාවක් අත්විඳීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා, භාවිතයට පෙර සමේ පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු. සංවේදී නොවන බව නොදන්නා සමේ කුඩා ප්‍රදේශයකට කෝපි තෙල් සතයක් ප්‍රමාණයේ යෙදීමෙන් පරීක්ෂණය සිදු කළ හැකිය. අහිතකර ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති වුවහොත්, වහාම නිෂ්පාදනයේ භාවිතය නතර කර සුදුසු පිළියම් ක්‍රියාමාර්ග සඳහා වෛද්‍ය සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හමුවන්න.
-
හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා ජින්සෙන්ග් අත්යවශ්ය තෙල්
ආසියාවේ සහ උතුරු ඇමරිකාවේ සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ජින්සෙන්ග් භාවිතා කර ඇත. බොහෝ දෙනෙක් එය චින්තනය, සාන්ද්‍රණය, මතකය සහ ශාරීරික විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. එය මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සඳහා ස්වාභාවික ප්‍රතිකාරයක් ලෙසද භාවිතා කරයි. මෙම ප්‍රසිද්ධ ඔසුව ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීමට, ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ පුරුෂයින්ගේ ශිෂේණය ඍජු දුර්වලතාවයට උපකාර කිරීමට ප්‍රසිද්ධය.
ප්‍රතිලාභ
උණුසුම් දැල්වීම්, රාත්‍රී දහඩිය දැමීම, මනෝභාවය වෙනස් වීම, කෝපය, කාංසාව, මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ, යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව, ලිංගික ආශාව අඩුවීම, බර වැඩිවීම, නින්ද නොයාම සහ හිසකෙස් සිහින් වීම වැනි කරදරකාරී රෝග ලක්ෂණ ආර්තවහරණය සමඟ ඇති වේ. ස්වාභාවික ආර්තවහරණය ප්‍රතිකාර සැලැස්මක කොටසක් ලෙස ජින්සෙන්ග් මෙම රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම සහ සිදුවීම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව සමහර සාක්ෂිවලින් පෙනී යයි.
ජින්සෙන්ග් වල තවත් පුදුම සහගත ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ ස්වභාවික ආහාර රුචිය මර්දනය කරන්නෙකු ලෙස ක්‍රියා කිරීමේ හැකියාවයි. එය ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වැඩි කරන අතර ශරීරය මේදය වේගයෙන් දහනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ජින්සෙන්ග් වල තවත් හොඳින් පර්යේෂණ කරන ලද ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමේ හැකියාවයි - ශරීරයට ආසාදන හා රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මුල්, කඳන් සහ කොළ ප්‍රතිශක්තිකරණ හෝමියස්ටැසිස් පවත්වා ගැනීමට සහ රෝග හෝ ආසාදන වලට ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීමට භාවිතා කර ඇත.
-
DIY සබන්, ඉටිපන්දම් සහ ඇරෝමැටෙරපි සඳහා කුරුඳු තෙල් අත්යවශ්ය තෙල්
ඖෂධීය වශයෙන් ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා කුරුඳු ශාකය විවිධ ආකාර කිහිපයකින් භාවිතා කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, එක්සත් ජනපදයේ සෑම සිල්ලර වෙළඳසැලකම පාහේ අලෙවි කරන පොදු කුරුඳු කුළුබඩුවක් ගැන ඔබ හුරුපුරුදු විය හැකිය. කුරුඳු තෙල් තරමක් වෙනස් වන්නේ එය වියළි කුළුබඩු වල දක්නට නොලැබෙන විශේෂ සංයෝග අඩංගු ශාකයේ වඩාත් ප්‍රබල ආකාරයක් වන බැවිනි. වෙළඳපොලේ ඇති කුරුඳු තෙල්වල ප්‍රාථමික වර්ග දෙකක් තිබේ: කුරුඳු පොතු තෙල් සහ කුරුඳු කොළ තෙල්. ඒවාට යම් සමානකම් තිබුණද, ඒවා තරමක් වෙනම භාවිතයන් සහිත වෙනස් නිෂ්පාදන වේ. කුරුඳු පොතු තෙල් කුරුඳු ගසේ පිටත පොත්තෙන් නිස්සාරණය කරනු ලැබේ. එය ඉතා ප්‍රබල ලෙස සලකනු ලබන අතර ශක්තිමත්, “සුවඳ විලවුන් වැනි” සුවඳක් ඇත, එය බිම කුරුඳු වලින් දැඩි ලෙස පහරක් ගැනීම වැනි ය. කුරුඳු පොතු තෙල් සාමාන්‍යයෙන් කුරුඳු කොළ තෙල් වලට වඩා මිල අධිකය. කුරුඳු කොළ තෙල් “මස්කූ සහ කුළුබඩු සහිත” සුවඳක් ඇති අතර සැහැල්ලු වර්ණයක් ඇත. කුරුඳු කොළ තෙල් කහ සහ අඳුරු ලෙස පෙනෙන්නට තිබුණද, කුරුඳු පොතු තෙල් ගැඹුරු රතු-දුඹුරු පැහැයක් ඇති අතර එය බොහෝ අය සාමාන්‍යයෙන් කුරුඳු කුළුබඩු සමඟ සම්බන්ධ කරයි.
ප්‍රතිලාභ
පර්යේෂණයන්ට අනුව, කුරුඳු වල ප්‍රතිලාභ ලැයිස්තුව දිගු ය. කුරුඳු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක, දියවැඩියා විරෝධී අඩංගු බව ප්‍රසිද්ධය.
කුරුඳු තෙල් ස්වභාවිකවම හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. 2014 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සත්ව අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ කුරුඳු පොතු සාරය සහ වායුගෝලීය පුහුණුව හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන ආකාරයයි.
රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබට ඔබේ ආහාර වේලට ඉහළ ශ්‍රේණියේ පිරිසිදු කුරුඳු තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අධික ලෙස භාවිතා නොකරන්න, මන්ද ඔබේ රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණයද අඩු වීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත. කුරුඳු අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර තෘෂ්ණාව වළක්වා ගැනීමට ද උපකාරී වේ.
එහි ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා, කුරුඳු තෙල්, කුෂ්ඨ සහ කුරුලෑ වැනි ගිනි අවුලුවන සමේ ගැටළු සඳහා ඵලදායී ස්වාභාවික පිළියමක් විය හැකිය. ඔබට කුරුඳු අත්යවශ්ය තෙල් වාහක තෙල් (පොල් තෙල් වැනි) සමඟ මිශ්‍ර කර සමට ආලේප කර එහි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ධාරිතාවයෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. කුරුඳු තෙල් හිසකෙස් සඳහා ද ප්‍රතිලාභයක් විය හැකි අතර, බොහෝ රූපලාවන්‍ය සඟරා හිසකෙස් සෞඛ්‍යය සහ වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙම කුළුබඩු සහිත අත්යවශ්ය තෙල් නිර්දේශ කරයි.
ඉක්මන් ගෙදර හැදූ හිස්කබල ප්‍රතිකාරයක් සඳහා ඔබට කුරුඳු තෙල් බින්දු කිහිපයක් ආමන්ඩ් තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. තොල් සඳහා උණුසුම් කුරුඳු තෙල් භාවිතා කිරීම මෙම ප්‍රදේශයේ රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමෙන් ඒවා තරබාරු කිරීමට ස්වාභාවික ක්‍රමයකි. විශිෂ්ට DIY තොල් ප්ලම්පරයක් සඳහා කුරුඳු තෙල් බින්දු දෙකක් පොල්තෙල් මේස හැන්දක් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න.
ආරක්ෂාව
කුරුඳු තෙල්වල ඇති විය හැකි අනතුරු මොනවාද? කුරුඳු තෙල් සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ, නමුත් සමහර පුද්ගලයින් අත්යවශ්ය තෙල් වලට ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට සෑම විටම අවස්ථාවක් තිබේ. සංවේදී පුද්ගලයින්ට කුරුඳු තෙල් බාහිරව ගන්නා විට හෝ ආලේප කරන විට අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. මෙය සමේ කෝපයක් ලෙස, කැසීම සහ ශරීරය පුරා පැතිරෙන කුෂ්ඨ වැනි ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. අසාත්මිකතා ගැටළුවක් නොවන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා නව අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන විට සමේ කුඩා ප්‍රදේශයක සම පරීක්ෂණයක් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ කුරුඳු තෙල් ශරීරගත කර ඔක්කාරය, බඩේ වේදනාව සහ පාචනය වැනි ගැටළු අත්විඳින්නේ නම්, වහාම එය ගැනීම නවත්වන්න.
-
තොග චෙරි මල් අත්යවශ්ය තෙල් ඇරෝමැටෙරපි තෙල්
අපගේ චෙරි බ්ලොසම් සුවඳ තෙල් සම්භාව්‍ය වසන්ත සුවඳක නැවුම් අත්දැකීමකි. පිපෙන චෙරි මල් මැග්නෝලියා සහ රෝස වලින් පුරවා ඇති අතර, චෙරි, ටොන්කා බෝංචි සහ සඳුන් වල සියුම් ඉඟි මෙම ඕසොනික් සහ වාතය සහිත සුවඳට ගැඹුරක් එක් කරයි. ඉටිපන්දම් සහ දියවන ද්‍රව්‍ය මෙම ඉතා පිරිසිදු, මල් සුවඳ සමඟ වසන්ත කාලයේ ක්ෂණික, බිඳෙනසුලු සුන්දරත්වය විහිදුවයි. ගෙදර හැදූ චෙරි බ්ලොසම් නිෂ්පාදන කුඩා අවකාශයන් දීප්තිමත් කරන අතර ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම තැනක මල් ස්පර්ශයක් එක් කරයි. ඕනෑම අවස්ථාවක් සඳහා නොස්ටැල්ජික් සහ අලංකාර නිර්මාණ සමඟ වසන්තයේ තෑග්ග ලබා දෙන්න.
ප්‍රතිලාභ
සමට සහ ශරීරයට ප්‍රතිඔක්සිකාරක අත්යවශ්ය වන්නේ ඒවා සමෙන් නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කර ඕනෑම විෂ ද්‍රව්‍ය, අපද්‍රව්‍ය සහ දූෂක වලින් එය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන බැවිනි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක හානියට පත් සම සුව කරන අතර එය වඩාත් සුමට හා දීප්තිමත් කරයි. චෙරි බ්ලොසම් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය සමේ සිදුරු පිරිසිදු කිරීමට සහ සමෙන් අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
සම මත ඇතිවන කුරුලෑ සහ කැළැල් ඇති වන්නේ සමේ පටක වල දැවිල්ල නිසාය. සම දැවිල්ල ඇති වන විට, එය සම මත කුරුලෑ සහ අනෙකුත් ගැටළු ඇති කිරීමට පටන් ගනී. චෙරි බ්ලොසම් වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර රතු පැහැය සහ කෝපය සමනය කිරීමට විශිෂ්ටයි. රතු පැහැය, වියළි බව සහ කෝපයට ගොදුරු වන සංවේදී සම සඳහා මෙම මල විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. සකුරා මිශ්‍ර නිෂ්පාදන ඔබේ දෛනික සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියට ඇතුළත් කිරීමෙන්, ඔබට ක්ෂණික බලපෑම් දැකිය හැකිය.
ගමනාගමනය අතරතුර දූෂණය, හිරු එළිය සහ වාතයේ ඇති විෂ ද්‍රව්‍යවලට අඛණ්ඩව නිරාවරණය වීම නිදහස් රැඩිකල් චලනය වැඩි කිරීමෙන් වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි. එපමණක් නොව, කාලයත් සමඟ මෙම විෂ ද්‍රව්‍ය සම මත එකතු වී අඳුරු පැල්ලම් සහ රැළි ඇති කරයි. චෙරි බ්ලොසම් යනු ඵලදායී වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ඔසුවක් වන අතර එය කොලජන් සංස්ලේෂණය වැඩි කරන අතර එය සමෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සහ සිනිඳු බව වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. එපමණක් නොව, වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ගුණාංග සමඟින්, චෙරි බ්ලොසම් අඳුරු බව අඩු කර හානියට පත් සම සුව කරයි.
-
තොග ගැනුම්කරුවන් සඳහා සාදික්කා අත්යවශ්ය තෙල් උසස් තත්ත්වයේ තොග
ඉන්දුනීසියාවට ආවේණික වූ සාදික්කා යනු එහි පලතුරු වලින් ලබාගත් කුළුබඩු දෙකක් සඳහා වගා කරන සදාහරිත ගසකි: සාදික්කා, එහි බීජයෙන් සහ වැල්, බීජ ආවරණයෙන්. සාදික්කා මධ්‍යතන යුගයේ සිට ආහාර රසකාරකයක් ලෙස සහ ඖෂධීය සූදානමක භාවිතය සඳහා අගය කර ඇත. සාදික්කා අත්යවශ්ය තෙල්වල ඉන්ද්‍රියන්ට ජවසම්පන්න සහ උසස් කරන උණුසුම්, කුළුබඩු සහිත සුවඳක් ඇත. Numeg Vitality හි ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර, සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය විය හැකි අතර, ආහාර අතිරේකයක් ලෙස ගත් විට පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංග ලබා දෙයි.
ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන්
සාදික්කා වල මොනොටර්පීන ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එය බැක්ටීරියා වලට හිතකර නොවන පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය දන්ත සත්කාර නිෂ්පාදන සඳහා ඉතා සුදුසු වේ. ඊට අමතරව, එය සංවේදී හෝ ආසාදිත විදුරුමස් සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් මෘදු වන අතර සුළු මුඛ තුවාල සමනය කළ හැකිය. දත් මැදීමට පෙර ඔබේ මුඛ සේදීමට හෝ ඔබේ දන්තාලේප කැබැල්ලට ඉහළින් සාදික්කා බිංදු කිහිපයක් එක් කරන්න.
රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමේ සිට කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීම දක්වා සහ නිරෝගී රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීම දක්වා සමට ප්‍රයෝජනවත් වන බොහෝ ගුණාංග සාදික්කා සතුව ඇත. එය නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කරන නිසා, එය සමේ සමස්ත පෙනුම වැඩි දියුණු කර වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කළ හැකිය.
සාදික්කා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරන අතර ඉදිමීම, වායුව පිටවීම, පාචනය, අජීර්ණය සහ මලබද්ධය සමනය කළ හැකිය. උදරයට බිංදු කිහිපයක් යොදන්න හෝ අභ්‍යන්තරව ගන්න.
බොහෝ අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කළ හැකිය. විශේෂයෙන් සාදික්කා, වෙහෙස ඉවත් කරමින් සාන්ද්‍රණය සහ මතකය වැඩි දියුණු කරයි. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා, අධ්‍යයන කාලය තුළ එය විසරණයක භාවිතා කරන්න.
සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර වේ
බේ, ක්ලැරි සේජ්, කොත්තමල්ලි, ගෙරානියම්, ලැවෙන්ඩර්, දෙහි, මැන්ඩරින්, ඕක් පාසි, තැඹිලි, පේරු බෝල්සම්, පෙටිට්ග්‍රේන් සහ රෝස්මරීආරක්ෂාව
ළමයින්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. බාහිර භාවිතය සඳහා පමණි. ඇස් සහ ශ්ලේෂ්මල පටල වලින් ඈත් කර තබන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන, ඖෂධ ලබා ගන්නා හෝ රෝගී තත්වයක් ඇත්නම්, භාවිතයට පෙර සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
-
සම රැකවරණය සඳහා බල්ක් ස්වීට් පෙරිලා තෙල් චිකිත්සක ශ්‍රේණිය ස්වීට් පෙරිලා අත්යවශ්ය තෙල්
මෙම තෙල් Perilla frutescens වලින් සාදා ඇති අතර එය මින්ට් පවුලට අයත් කොළ පැහැති, පඳුරු සහිත ඔසුවක් වන අතර එය "වල් බැසිල්" (බොහෝ විට බැසිල් ලෙස වරදවා වටහා ගන්නා නිසා), "දම් පාට මින්ට්," "රැට්ල්ස්නේක් වල්පැලෑටි" සහ "ෂිසෝ" ලෙසද හැඳින්වේ. සාම්ප්‍රදායිකව ආසියානු රටවල වගා කරන ලද පෙරිලා 1800 ගණන්වල අගභාගයේදී ආසියානු සංක්‍රමණිකයන් විසින් ගෙන එන ලද අතර එය එක්සත් ජනපදයට පැමිණියේය. එයට ශක්තිමත්, මින්ට් සුවඳක් ඇත (සමහරු එය කුරුඳු හෝ වැල්මී වැනි දේට වඩා සමාන බව විස්තර කර ඇත), සහ සැහැල්ලු සිට මධ්‍යම තෙතමනය සහිත හොඳින් ජලය බැස යන සහ පොහොසත් පසකට සහ හිරු එළියට කැමතියි. එය අඩි හතරක් දක්වා උසට වැඩිය හැකි අතර, සරත් සෘතුවේ දී දම් පාට සිට රතු පැහැයට හැරෙන දත් සහිත කොළ ඇත. තරුණ කොළ සහ බීජ පැල දෙකම අමු හෝ පිසූ මෙම ශාකයේ ආහාරයට ගත හැකිය. කොළ බොහෝ විට කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරයි, පිසූ හෝ බැදපු, සහ සහල්, මාළු, සුප් සහ එළවළු සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ඔබට බීජ පැල සලාද වලට එකතු කළ හැකි අතර, ඕනෑම දෙයක රසකාරක සඳහා පැරණි කොළ එකතු කළ හැකිය. ආසියාවේ, නොමේරූ මල් පොකුරු සුප් සහ සිසිල් කළ ටෝෆු වල භාවිතා කරන අතර, බීජ ටෙම්පුරා සහ මිසෝ කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරයි. ජපන් ජාතිකයින් එය "umeboshi plums" ලෙස හඳුන්වන අච්චාරු දමන ලද plums සෑදීමට ද භාවිතා කරයි. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ, perilla අත්යවශ්ය තෙල් බොහෝ විට ආහාර, කැන්ඩි සහ සෝස් රස කිරීමට භාවිතා කරයි. කොළ සහ බීජ දෙකෙහිම ප්‍රෝටීන්, මේද අම්ල සහ රෝග මර්දන ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඇතුළු ඔබට හිතකර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් ඇත.
ප්‍රතිලාභ
පෙරිලා සමට - විශේෂයෙන් සංවේදී සමට - ලබා දෙන දේ සම්බන්ධයෙන් කැපී පෙනේ. වයසට යන සමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි - එය ඔමේගා-3 වලින් පොහොසත් වන අතර, එය සන්සුන් කරයි, අලුත්වැඩියා කරයි සහ පරිණත සහ වයස්ගත සම සඳහා ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාවක් සපයයි. ෆ්ලේවෝන් වලින් පොහොසත්, එය ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වයක් ලබා දෙන අතර එමඟින් සමේ සෛල වලට නිදහස් රැඩිකල් මගින් ඇතිවන හානිය වැළැක්වීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් නොමේරූ වයසට යාමට හේතු විය හැක. මෙම තෙල් සමට පහසුවෙන් අවශෝෂණය වන සියුම්, 'වියළි' තෙල් වර්ගයකි. එය තෙල් සහිත නොවන අතර විවිධ නිෂ්පාදන සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
පෙරිලා පහත සඳහන් සමේ ප්‍රතිලාභ ද සපයයි:
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක: ඔබට රැළි සහ සියුම් රේඛා පෙනුම අඩු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක අත්යවශ්ය වේ.
- පිරිසිදු කිරීම: මෙයින් අදහස් කරන්නේතෙල් විශාල සිදුරු පෙනුම අවම කිරීමට උපකාරී වේ., ඔබේ සමට වඩාත් සුමට, වඩාත් දෝෂ රහිත පෙනුමක් ලබා දෙන අතරම තෙල් සහිත සම සහ අවහිර වූ සිදුරු ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- අපිරිසිදුකම් සහ අපිරිසිදුකම් ඉවත් කරයි: එහි පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංග නිසා, මෙම තෙල් ප්‍රබල සම පිරිසිදු කරන්නෙකු ලෙස ප්‍රසිද්ධය.
-
සම රැකවරණය සඳහා ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල් චිකිත්සක ශ්‍රේණිය
එහි ස්වාභාවික ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්‍රති-බැක්ටීරියා ගුණ නිසා, ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල් සබන්, ශරීර ස්ක්‍රබ්, දියර සහ පිරිසිදු කිරීමේ සේරම් වැනි සනීපාරක්ෂාව සඳහා සූත්‍ර මාලාවකට ඇතුළත් කර ඇත; සහ කාර්මික පිරිසිදු කරන්නන් සහ සියලු අරමුණු සඳහා විෂබීජ නාශක සඳහා ආකලන ලෙස. මෙම ප්‍රමුඛතම අත්යවශ්ය තෙල් ඇරෝමැටෙරපි, සම්බාහන චිකිත්සාව සහ විසරණයක නිවසේදී භාවිතා කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා, පාරිභෝගිකයින්ට ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් අඩංගු ඖෂධීය තේ හෝ අතිරේක සොයා ගත හැකිය.
ප්‍රතිලාභ
ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්‍රතිලාභ අත්විඳීමට එක් ක්‍රමයක් නම් නිවසේදී ඔබේ විසරණය තුළ තෙල් විසුරුවා හැරීමයි. ඔබට ස්නායු භාවයේ හැඟීම් මැඩපැවැත්වීමට හෝ මානසික තෙහෙට්ටුව ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය විට ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් විසුරුවා හැරීම සලකා බලන්න. ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල් විසුරුවා හැරීම ධනාත්මක දෘෂ්ටියක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ ඔබේ දැනුවත්භාවය වැඩි කිරීමට ද උපකාරී වේ. ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් විසුරුවා හැරීමේ තවත් වාසියක් වන්නේ තෙල්වල ප්‍රබෝධමත්, ශාකසාර සුවඳයි. ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇරෝමැටික ප්‍රතිලාභ අත්විඳීමට ඔබට අවශ්‍ය නමුත් එය විසුරුවා හැරීමට කාලය නොමැති නම්, ඔබේ අතේ එක් බිංදුවක් තබා, ඔබේ දෑත් එකට අතුල්ලමින්, අවශ්‍ය පරිදි තත්පර 30ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් මෘදු ලෙස ආශ්වාස කරන්න.
ලෙමන්ග්‍රාස් වල සම පිරිසිදු කිරීමේ සහ තානය කිරීමේ ප්‍රතිලාභ අඩංගු වන අතර, පිරිසිදු, තානය සහිත සම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඔබේ සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියේදී භාවිතා කළ හැකිය. සම තානය කිරීමට සහ පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන පරිදි ඔබේ දෛනික පිරිසිදුකාරකයට හෝ මොයිස්චරයිසර් එකට ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කිරීම සලකා බලන්න. මෙලලූකා හා සමානව, ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් නිරෝගී නියපොතු සහ නියපොතු වල පෙනුම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ද උපකාරී වේ. ලෙමන්ග්‍රාස් වල මෙම ප්‍රතිලාභ අත්විඳීමට, එය මෙලලූකා අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කර මිශ්‍රණය ඔබේ නියපොතු සහ නියපොතු වලට ආලේප කර ඒවා පිරිසිදුව පෙනෙන්න සහ දැනීමට උපකාරී වේ.
ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල්වල සන්සුන් කිරීමේ ගුණාංග නිසා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසු ශරීරයට එය ප්‍රයෝජනවත් වේ. දැඩි ව්‍යායාමයකින් පසු අවශ්‍ය විටෙක ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල් යෙදීම සලකා බලන්න, එමඟින් තෙල්වල සන්සුන් ගුණාංග උපයෝගී කර ගත හැකිය. ඔබට ලෙමන්ග්‍රාස් තනුක කර දිගු ධාවනයකින් පසු එය ආලේප කළ හැකිය, ප්‍රබෝධමත් හැඟීමක් සඳහා. ඔබ කුමන ආකාරයේ ව්‍යායාමයක් තෝරා ගත්තද, ලෙමන්ග්‍රාස් අත්යවශ්ය තෙල් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අතරතුර වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසු ශරීරය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ.
පූර්වාරක්‍ෂා
ලෙමන්ග්‍රාස් ඔසප් වීම උත්තේජනය කරන නිසා, ගර්භනී කාන්තාවන් විසින් එය භාවිතා නොකළ යුතුය, මන්ද මෙය ගබ්සා වීමට හේතු විය හැකි සුළු අවස්ථාවක් තිබේ. මව්කිරි දෙන අතරතුර ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් භාවිතා නොකළ යුතු අතර, වයස අවුරුදු දෙකට අඩු දරුවන්ට එය බාහිරව භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබ වෛද්‍ය තත්වයක් සඳහා ප්‍රතිකාර ලබන්නේ නම් හෝ දැනට ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර, විශේෂයෙන් අභ්‍යන්තරව ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කරන්න.
