-
සබන්, ඉටිපන්දම්, සම්බාහනය, සම රැකවරණය සඳහා රෝස්වුඩ් අත්යවශ්ය තෙල්
රෝස්වුඩ් අත්යවශ්ය තෙල්වල සෞඛ්‍යමය ප්‍රතිලාභ ලෙස එහි වේදනා නාශක, විෂාදනාශක, විෂබීජ නාශක, කාමුක නාශක, ප්‍රතිබැක්ටීරීය, හිස, ඩියෝඩ්‍රන්ට්, කෘමිනාශක සහ උත්තේජක ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ඇති විය හැකි ගුණාංග ආරෝපණය කළ හැකිය. එය රෝස්වුඩ් ගසෙන් නිස්සාරණය කරනු ලැබේ.
ප්‍රතිලාභ
මෙම අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ අසනීප මනෝභාවය ඉවත් කර මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත ඔබට ප්‍රසන්න හැඟීම් ඇති කළ හැකිය. මෙම තෙල්වල මෘදු, පැණිරස, කුළුබඩු සහ මල් සුවඳ උපක්‍රමය කරන අතර එබැවින් ඇරෝමැටෙරපි විශේෂඥයින් විසින් ප්‍රිය කරනු ලැබේ. ශක්තිමත් නොවුනත්, මෙම තෙල් මෘදු වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි අතර සුළු හිසරදය, දත් කැක්කුම සහ මාංශ පේශි සහ සන්ධිවල වේදනාව, විශේෂයෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, කම්මුල්ගාය සහ සරම්ප වලට තුඩු දෙන ආසාදන නිසා ඇතිවන වේදනාවන්ගෙන් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. මෙම තෙල් ඔබේ මොළය සිසිල්, ක්‍රියාශීලී, තියුණු සහ අවදියෙන් තබා ගත හැකි අතර හිසරදයද ඉවත් කළ හැකිය. මෙය ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කරන අතර ස්නායු ආබාධවලින් ඔබව ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම තෙල්වලට කෘමිනාශක ගුණ ඇති අතර මදුරුවන්, උකුණන්, ඇඳ මකුණන්, මැක්කන් සහ කුහුඹුවන් වැනි කුඩා කෘමීන් මරා දැමිය හැකිය. ඔබට එය වාෂ්පකාරක, ඉසින, කාමර නැවුම්කාරක සහ බිම සේදීම සඳහාද භාවිතා කළ හැකිය. සම මත ආලේප කළහොත්, එය මදුරුවන් ද වළක්වයි.
මිශ්‍ර කිරීම: එය තැඹිලි, බර්ගමොට්, නෙරෝලි, දෙහි, ලෙමන්, මිදි, ලැවෙන්ඩර්, ජැස්මින් සහ රෝස යන අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ඉතා හොඳින් මිශ්‍ර වේ.
-
රූපලාවන්‍ය හෝ සම්බාහනය සඳහා ස්වභාවික මාජෝරම් තෙල්
මාජෝරම් යනු මධ්‍යධරණී කලාපයෙන් ආරම්භ වූ බහු වාර්ෂික ඔසුවක් වන අතර සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය කරන ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝගවල ඉහළ සාන්ද්‍රිත ප්‍රභවයකි. පුරාණ ග්‍රීකයන් මාජෝරම් "කන්දෙහි ප්‍රීතිය" ලෙස හැඳින්වූ අතර, ඔවුන් එය සාමාන්‍යයෙන් විවාහ මංගල්‍යයන් සහ අවමංගල්‍ය කටයුතු සඳහා මල් වඩම් සහ මල්මාලා නිර්මාණය කිරීමට භාවිතා කළහ. පුරාණ ඊජිප්තුවේ, එය සුව කිරීම සහ විෂබීජහරණය සඳහා ඖෂධීය වශයෙන් භාවිතා කරන ලදී. එය ආහාර සංරක්ෂණය සඳහා ද භාවිතා කරන ලදී.
ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන්
ඔබේ ආහාර වේලට මාජෝරම් කුළුබඩු ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබේ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එහි සුවඳ පමණක් ඔබේ මුඛයේ සිදුවන ආහාරවල ප්‍රාථමික ජීර්ණයට උපකාරී වන ලවණ ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කළ හැකිය.
මාජෝරම් සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ප්‍රසිද්ධ වන්නේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කිරීමට ඇති හැකියාව නිසාය. හෝමෝන අසමතුලිතතාවයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් සඳහා, මෙම ඔසුව අවසානයේ සාමාන්‍ය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න හෝමෝන මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
අධි රුධිර පීඩන රෝග ලක්ෂණ සහ හෘද ගැටළු වලින් පෙළෙන හෝ අධි අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් සඳහා මාජෝරම් ප්රයෝජනවත් ස්වාභාවික පිළියමක් විය හැකිය. එහි ස්වභාවිකවම ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එය හෘද වාහිනී පද්ධතියට මෙන්ම මුළු ශරීරයටම විශිෂ්ට කරයි.
මෙම ඔසුව බොහෝ විට මාංශ පේශි තද බව හෝ මාංශ පේශි කැක්කුම සමඟ ඇති වන වේදනාව මෙන්ම ආතති හිසරදයද අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සම්බාහන චිකිත්සකයින් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ සම්බාහන තෙල් හෝ දියර වලට මෙම සාරය ඇතුළත් කරන්නේ මේ හේතුව නිසා ය.
අවදානම් සහ අතුරු ආබාධ
ඇරෝමැටික කොළ සාමාන්‍ය ආහාර ප්‍රමාණයන්ගෙන් ආරක්ෂිත වන අතර කෙටි කාලයක් සඳහා ඖෂධීය ප්‍රමාණවලින් මුඛයෙන් ගන්නා විට බොහෝ වැඩිහිටියන්ට ආරක්ෂිත විය හැකිය. ඖෂධීය ආකාරයෙන් දිගු කාලීනව භාවිතා කරන විට, මාජෝරම් අනාරක්ෂිත විය හැකි අතර අහිතකර අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය. එය දිගු කාලයක් භාවිතා කළහොත් පිළිකා ඇති කළ හැකි බවට සමහර සාක්ෂි තිබේ. නැවුම් මාජෝරම් ඔබේ සමට හෝ ඇස්වලට යෙදීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය කෝපයක් ඇති කළ හැකිය.
-
මිදි ගෙඩි අත්යවශ්ය තෙල් ශරීර සම්බාහනය මොයිස්චරයිසින් සහ ශක්තිමත් කිරීම
දශක ගණනාවක් තිස්සේ මිදි ගෙඩි බර අඩු කර ගැනීමට දායක විය හැකි බව අපි දන්නා නමුත්, එම බලපෑම් සඳහාම සාන්ද්‍රිත මිදි ගෙඩි අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ හැකියාව දැන් වඩාත් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. මිදි ගෙඩි ශාකයේ පොත්තෙන් නිස්සාරණය කරන මිදි ගෙඩි තෙල්, දැවිල්ල, බර වැඩිවීම, සීනි ආශාවන් සහ හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ පවා පරාජය කිරීමට සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. එය ස්වාභාවික ආතතියට එරෙහිව සටන් කරන, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙසද සැලකේ.
ප්‍රතිලාභ
බර අඩු කර ගැනීමට සහ මේදය දහනය කිරීමට මිදි ගෙඩිය හොඳම පලතුරක් බව කවදා හෝ පවසා තිබේද? හොඳයි, එයට හේතුව මිදි ගෙඩියේ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය කිහිපයක් ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වැඩි කිරීමට සහ ඔබේ ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට ක්‍රියා කරන බැවිනි. ආශ්වාස කරන විට හෝ දේශීයව යොදන විට, මිදි ගෙඩි තෙල් තෘෂ්ණාව සහ කුසගින්න අඩු කරන බව දන්නා අතර, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමක් බවට පත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිදි ගෙඩි තෙල් පමණක් භාවිතා කිරීමෙන් සියලු වෙනස්කම් සිදු නොවේ - නමුත් එය ආහාර හා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට, එය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
මිදි ගෙඩියේ සුවඳ ප්‍රබෝධමත්, සන්සුන් සහ පැහැදිලි කරයි. එය ආතතිය සමනය කර සාමය සහ විවේකය පිළිබඳ හැඟීම් ඇති කරන බව දන්නා කරුණකි. මිදි ගෙඩි තෙල් ආශ්වාස කිරීම හෝ ඔබේ නිවස තුළ ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාර සඳහා එය භාවිතා කිරීම මොළය තුළ ලිහිල් කිරීමේ ප්‍රතිචාර සක්‍රිය කිරීමට සහ ඔබේ රුධිර පීඩනය ස්වභාවිකව අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. මිදි ගෙඩි වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමෙන් චිත්තවේගීය ප්‍රතිචාර පාලනය කිරීමේදී සම්බන්ධ වන ඔබේ මොළයේ කලාපයට පණිවිඩ ඉක්මනින් සහ සෘජුවම සම්ප්‍රේෂණය කළ හැකිය.
රසායනාගාර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මිදි තෙල් ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑම් ඇති කරන අතර සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිරෝධී ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ සංවේදීතාව වැඩි කරන බවයි. මේ හේතුව නිසා, මිදි තෙල් ඔබේ ෂැම්පු හෝ කන්ඩිෂනර් වලට එකතු කළ විට ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල හොඳින් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
භාවිතයන්
- සුවඳවත් ලෙස: මිදි තෙල් තෙල් විසරණය භාවිතයෙන් ඔබේ නිවස පුරා විසුරුවා හැරිය හැකිය, නැතහොත් බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කළ හැකිය. ශරීරයේ ඉදිමීම සහ රඳවා තබා ගත් ජලය, හිසරදය, ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය ඉවත් කිරීමට මිදි වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමෙන් මෙම ක්‍රමය උත්සාහ කරන්න.
- මාතෘකා වශයෙන්:ඔබේ සම මත මිදි තෙල් භාවිතා කරන විට, එය පොල් හෝ ජොජෝබා තෙල් වැනි වාහක තෙල්වල සමාන කොටස් සමඟ තනුක කළ යුතුය. මේ දෙක ඒකාබද්ධ කර ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වේදනාකාරී මාංශ පේශි, කුරුලෑ ඇති සම හෝ ඔබේ උදරය ඇතුළු අවශ්‍ය ඕනෑම ප්‍රදේශයක අතුල්ලන්න.
- අභ්‍යන්තරව: මිදි තෙල් අභ්‍යන්තරව භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ ඉතා උසස් තත්ත්වයේ, පිරිසිදු ශ්‍රේණියේ තෙල් සන්නාමයක් සමඟ පමණි. ඔබට වතුරට බිංදුවක් එකතු කළ හැකිය, නැතහොත් මී පැණි හෝ ස්මූති සමඟ බිංදු 1-2 ක් මිශ්‍ර කිරීමෙන් ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස ගත හැකිය. එය FDA විසින් පරිභෝජනයට ආරක්ෂිත යැයි පිළිගෙන ඇත, නමුත් ඔබ එක් අමුද්‍රව්‍යයක් පමණක් ඇතුළත් වන සියයට 100 ක් පිරිසිදු, චිකිත්සක ශ්‍රේණියේ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන විට පමණි: මිදි (Citrus paradisi) පොත්ත තෙල්.
-
බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් ඇරෝමැටෙරපි විසරණ තෙල්
සිට්‍රස් බර්ගමොට් ලෙස වඩාත් ප්‍රචලිත සිට්‍රස් බර්ගමොට්, රුටේසියේ පවුලට අයත් වන අතර, එය සිට්‍රස් යන නාමයෙන් වඩාත් හොඳින් හඳුනා ගැනේ. මෙම ගසේ පලතුර ලෙමන් සහ තැඹිලි අතර දෙමුහුන් වන අතර එමඟින් කුඩා, වටකුරු පලතුරට සුළු පෙයාර්ස් හැඩැති සහ කහ පැහැයක් ලබා දෙයි. සමහරු සිතන්නේ පලතුර කුඩා තැඹිලි ගෙඩියක් මෙන් පෙනෙන බවයි. බර්ගමොට් යනු සුවඳ විලවුන් කර්මාන්තයේ ජනප්‍රිය සුවඳක් වන අතර, එහි ප්‍රබල සුවඳ එය ඉහළම ස්වරය ලෙස ක්‍රියා කරන බොහෝ සුවඳ විලවුන් වල වැදගත් සංඝටකයක් බවට පත් කරයි.
බර්ගමොට් යනු අද වන විට එහි කාර්යක්ෂමතාව, සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහ එහි පුළුල් පරාසයක යෙදීම් සඳහා භාවිතා කරන වඩාත් ජනප්‍රිය අත්යවශ්ය තෙල් අතර වේ.
ප්‍රතිලාභ
ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල්, කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ එමඟින් මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන බව දන්නා කරුණකි. තෙල්වල α-පිනීන් සහ ලිමොනීන් සංරචක එය ඉහළ නැංවීමට, ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ උත්තේජනය කිරීමට හේතු වේ. බර්ගමොට් තෙල් ආශ්වාස කිරීමෙන් ආහාර දිරවීමට සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණයට උපකාරී වන හෝමෝන සහ තරල වැඩි කිරීමෙන් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය පවත්වා ගත හැකිය. මෙය බඩවැල් චලනයන් වඩාත් නිතිපතා කිරීමෙන් මලබද්ධය අඩු කළ හැකිය. බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල්වල ලිහිල් කරන, සන්සුන් සුවඳ සන්සුන් කරන අතර පරිශීලකයා විවේක තත්වයකට පත් කිරීමෙන් නින්ද නොයාම වැනි නින්දේ ආබාධ සඳහා උපකාරී වේ. බර්ගමොට් තෙල්වල පැඟිරි සුවඳ එය අප්‍රසන්න ගන්ධයන් ඉවත් කිරීම සඳහා නැවුම් කාමර ඉසිනයක් බවට පත් කරයි. බර්ගමොට් තෙල්වල ඇති ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් ස්වභාවය යනු නිදන්ගත කැස්ස වැනි ශ්වසන ගැටළු වලින් පෙළෙන අයට කැස්සකින් ඇතිවන කැක්කුමෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකි බවයි. එහි ඇති තදබදය සහ ශ්ලේෂ්මල ලිහිල් කිරීමෙන් සහ හුස්ම ගැනීම පහසු කරන අතර එමඟින් රෝග ඇති කරන විෂබීජ සහ විෂ ද්‍රව්‍ය වැඩි ප්‍රමාණයක් ඉවත් කරයි. රූපලාවන්‍ය හෝ බාහිර වශයෙන් භාවිතා කරන බර්ගමොට් තෙල්, හානිකර බැක්ටීරියා වර්ධනය වැළැක්වීම මගින් සම විෂබීජහරණය කළ හැකිය. ස්නානය කරන ජලය හෝ සබන් වලට එකතු කළ විට, එය සමේ සහ විලුඹේ ඉරිතැලීම් සමනය කරන අතරම ආසාදන වලින් සම ආරක්ෂා කරයි. කෙස් නිෂ්පාදනවල භාවිතා කරන විට, එය හිසකෙස් වල දීප්තිය වැඩි දියුණු කර හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වා ගත හැකිය. වේදනාවේ සංවේදනය අඩු කරන හෝමෝන උත්තේජනය කිරීමෙන්, හිසරදය, මාංශ පේශි වේදනාව සහ උළුක්කු සමනය කළ හැකිය.
භාවිතයන්
බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් බහුලව භාවිතා වන අතර ඒවා ඖෂධීය සහ ගන්ධජනක සිට රූපලාවන්‍ය දක්වා විවිධ වේ. එහි බොහෝ ආකාරවලට තෙල්, ජෙල්, දියර, සබන්, ෂැම්පූ, ඉසින සහ ඉටිපන්දම් සෑදීම ඇතුළත් වේ. වාහක තෙල් සමඟ තනුක කර දේශීයව භාවිතා කරන බර්ගමොට් තෙල්, මාංශ පේශි වේදනාව සහ ආතරයිටිස් ආශ්‍රිත හිසරදය සහ අපහසුතාවයන් ඇතුළු ශරීර වේදනාවන් සමනය කරයි. එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග රතු පැහැය, කැසීම සහ ඉදිමීම සමනය කරයි. එහි විෂබීජ නාශක සහ කහට රසකාරක ක්‍රියාකාරකම් නිසා, බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් දිලිසෙන සහ ඒකාකාරව තානය වූ සමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන ආලේපන සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමකි. ටෝනර් එකක් ලෙස, එය සිදුරු පිරිසිදු කර සමේ පටක ශක්තිමත් කරයි. බර්ගමොට් තෙල් ෂැම්පූ සහ ශරීර සේදීම් වලට මිශ්‍ර කර හිස්කබලේ සහ ශරීරයේ අතුල්ලමින් හිසකෙස් ශක්තිමත් කළ හැකිය, එහි වර්ධනය උත්තේජනය කළ හැකි අතර හිස්කබලේ සහ සමේ කැසීම සහ කෝපය සමනය කළ හැකිය. චමමයිල් සහ මහදුරු අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට, මෙම මිශ්‍රණය උදර ප්‍රදේශයට සම්බාහනය කළ හැකි අතර අජීර්ණය සහ වායුව සමනය කරයි.
-
ඩිස්ෆියුසර් ඇරෝමැටෙරපි සම රැකවරණය සඳහා ගෙරානියම් අත්යවශ්ය තෙල්
ගෙරානියම් වල ලිලැක්, රෝස පැහැති පෙති ඒවායේ අලංකාරය සහ මිහිරි සුවඳ සඳහා ප්‍රිය කරයි. ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී, ගෙරානියම් එහි බොහෝ අපූරු චිකිත්සක ගුණාංග සඳහා හොඳින් සලකනු ලැබේ. ඔබ ගෙරානියම් ගැන සැක කරන්නේ නම් හෝ එයට ආදරය කිරීමට වෙනත් හේතුවක් තිබේ නම්, අපි ගෙරානියම් අත්යවශ්ය තෙල්වල ඉහළම ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන් සහ මෙම මල් තෙල් ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී එතරම් ජනප්‍රිය හා කීර්තිමත් වන්නේ මන්දැයි සාකච්ඡා කරමු.
ප්‍රතිලාභ
ගෙරානියම් තෙල් හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට උපකාර කිරීම, නිරෝගී හිසකෙස් ප්‍රවර්ධනය කිරීම, ස්නායු වේදනාව අඩු කිරීම සහ රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම ඇතුළු විවිධ භාවිතයන් ඉදිරිපත් කරයි.
ගෙරානියම් අත්යවශ්ය තෙල් අද්විතීය දිලීර නාශක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණයක් ලෙස ප්‍රචාරය කරනු ලබන අතර එය විශිෂ්ට ස්වාභාවික පිරිසිදුකාරකයක් සහ සුව කරන්නෙකු බවට පත් කරයි.
ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට ගෙරානියම් තෙල් වලට ඇති හැකියාව මෙම තෙල් පිළිබඳ අපගේ ප්‍රියතම දේවලින් එකක් වන අතර එය ඔබටත් අයිති විය හැකිය.
ගෙරානියම් තෙල් දද, සමේ රෝග, කුරුලෑ, රෝසසියා සහ තවත් බොහෝ සමේ රෝග සමඟ අනුකූල වේ. එය සියුම් මුහුණේ සම මත භාවිතා කිරීමට තරම් මෘදුයි, නමුත් සමේ කෝපයක් වළක්වන අතරම ඵලදායී ලෙස සුව කිරීමට තරම් බලවත්.
භාවිතයන්
මුහුණ: ගෙරානියම් බිංදු 6ක් සහ ජොජෝබා තෙල් මේස හැඳි 2ක් මිශ්‍ර කර දිනපතා මුහුණේ සෙරුමයක් සාදන්න. ඔබේ දිනචරියාවේ අවසාන පියවර ලෙස ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
කැළැල්: ජෙරානියම් බිංදු 2ක්, තේ ගස් බිංදු 2ක් සහ කැරට් බීජ බිංදු 2ක් මිලි ලීටර් 10ක රෝල්-ඔන් එකකට මිශ්‍ර කරන්න. ඔලිව් තෙල් ඉහළට පුරවා කැළැල් සහ අඩුපාඩු මත ආලේප කරන්න.
පිරිසිදු කරන්නා: වීදුරු ඉසින බෝතලයක අවුන්ස 1ක් 190-ප්‍රතිරෝධී ඇල්කොහොල් සහ ජෙරානියම් හෝ රෝස් ජෙරානියම් බිංදු 80ක් (හෝ එක් එක් බිංදු 40ක්) ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ස්වාභාවික ජෙරානියම් පිරිසිදුකාරකයක් සාදන්න. අවුන්ස 3ක් ආසවනය කළ ජලය එකතු කිරීමට පෙර පැය කිහිපයක් තබන්න. ඒකාබද්ධ කිරීමට සොලවන්න. මතුපිට, දොර අගුල්, සින්ක් සහ විෂබීජ රැඳී සිටිය හැකි තවත් ප්‍රදේශ ඉසින්න. තත්පර 30කට පසු වාඩි වී වියළීමට හෝ පිස දැමීමට ඉඩ දෙන්න.
දේශීය භාවිතය: දේශීය දැවිල්ල සඳහා ගෙරානියම් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා, තෙල් 5% දක්වා තනුක කර දිනකට දෙවරක් දැවිල්ල ඇති ප්‍රදේශයට යොදන්න. ළමුන් සඳහා තනුක කිරීම 1% දක්වා අඩු කරන්න.
ශ්වසන පද්ධතිය: ශ්වසන දැවිල්ල සඳහා සහ ශ්වසන මාර්ග සමනය කිරීම සඳහා, සෑම මිනිත්තු 30-60 කට වරක් අත්යවශ්ය තෙල් විසරණයක ජෙරානියම් තෙල් විසුරුවා හරින්න. ළමුන් සඳහා මෙම කාලය විනාඩි 15-20 දක්වා අඩු කරන්න.
-
රූපලාවණ්‍ය නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් ඇරෝමැටෙරපි අත්යවශ්ය තෙල්
නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් යනු සෞඛ්යයට අදාළ භාවිතයන් රාශියක් ඇති බහුකාර්ය තෙල් වර්ගයකි. මෙම තෙල් ශාරීරික, මානසික සහ කායික අරමුණු සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී භාවිතා කරන විට චිකිත්සක ප්‍රතිලාභ ඇති සුවඳක් එයට ඇත. මෙන්න, මෙම විශ්මිත අත්යවශ්ය තෙල්, එහි ගුණාංග සහ භාවිතයන් පිළිබඳව වැඩි විස්තර දැන ගනිමු.
ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන්
ඔබේ මනස නිරවුල් කර ආතතිය අඩු කර ගන්න: රැකියාවට යන විට හෝ එන විට නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් ස්වල්පයක් ගන්න. එය කාර්යබහුල වේලාවන් ටිකක් දරාගත හැකි වන අතර ඔබේ දැක්ම ටිකක් දීප්තිමත් කරයි.
මිහිරි සිහින: පුළුන් කැබැල්ලකට අත්යවශ්ය තෙල් බිංදුවක් දමා ඔබේ කොට්ට උරය තුළට දමන්න, එවිට ඔබට රාත්‍රියේ විවේකීව හා සුවදායක නින්දක් ලැබෙනු ඇත.
කුරුලෑ ප්‍රතිකාර: නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්‍රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති බැවින්, එය විශිෂ්ටයිකුරුලෑ සඳහා නිවෙස් පිළියමක්කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා. කපු බෝලයක් වතුරෙන් තෙත් කරන්න (අත්යවශ්ය තෙල් තනුක කිරීම සඳහා), ඉන්පසු නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. කැළැල් ඉවත් වන තුරු දිනකට වරක් කපු බෝලය ගැටළු සහිත ප්‍රදේශයේ මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
වාතය පිරිසිදු කරන්න: ඔබේ නිවසේ හෝ කාර්යාලයේ නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් විසුරුවා හැර වාතය පිරිසිදු කර එහි විෂබීජ නාශක ගුණ ආශ්වාස කරන්න.
ආතතිය දුරු කරන්න: කිරීමටස්වාභාවිකවම කාංසාවට පිළියමක්, මානසික අවපීඩනය, හිස්ටීරියාව, භීතිය, කම්පනය සහ ආතතිය, ඔබේ ඊළඟ ස්නානයේදී හෝ පාද ස්නානයේදී නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 3–4ක් භාවිතා කරන්න.
හිසරදය සමනය කරන්න: විශේෂයෙන් ආතතිය නිසා ඇතිවන හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා උණුසුම් හෝ සීතල සම්පීඩනයකට බිංදු කිහිපයක් යොදන්න.
රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම: නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් විසරණයක භාවිතා කිරීමෙන් හෝ බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආඝ්‍රාණ කිහිපයක් ගැනීමෙන් රුධිර පීඩනය මෙන්ම කෝටිසෝල් මට්ටමද අඩු කළ හැකි බව අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත.
අතුරු ආබාධ
සෑම විටම මෙන්, ඔබ කිසි විටෙකත් නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් තනුක නොකර, ඔබේ ඇස්වල හෝ වෙනත් ශ්ලේෂ්මල පටලවල භාවිතා නොකළ යුතුය. සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකු සමඟ වැඩ කරන්නේ නම් මිස, නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් අභ්‍යන්තරව ගන්න එපා. සියලුම අත්යවශ්ය තෙල් මෙන්, නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබේ සමට නෙරෝලි අත්යවශ්ය තෙල් ආලේප කිරීමට පෙර, ඔබට කිසිදු ඍණාත්මක ප්‍රතික්‍රියාවක් අත්විඳීමට නොහැකි බව සහතික කර ගැනීම සඳහා ශරීරයේ සංවේදී නොවන කොටසකට (ඔබේ නළල වැනි) කුඩා පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කරන්න. නෙරෝලි යනු විෂ නොවන, සංවේදී නොවන, කෝපයක් ඇති නොකරන සහ ෆොටෝටොක්සික් නොවන අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයකි, නමුත් ආරක්ෂිත පැත්තේ සිටීමට සෑම විටම පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කළ යුතුය.
-
මදුරු විකර්ෂක සඳහා සිට්‍රොනෙල්ලා අත්යවශ්ය තෙල්
ලෙමන් වලට සමාන පොහොසත්, නැවුම් සහ ප්‍රබෝධමත් සුවඳක් ඇති සිට්‍රොනෙල්ලා තෙල් යනු ප්‍රංශ භාෂාවෙන් ලෙමන් බාම් යන අර්ථය ඇති සුවඳැති තණකොළ වර්ගයකි. පෙනුම, වර්ධනය සහ නිස්සාරණ ක්‍රමයේ පවා සමානකම් බෙදා ගන්නා බැවින්, සිට්‍රොනෙල්ලා සුවඳ බොහෝ විට දෙහි ගෙඩි ලෙස වරදවා වටහා ගනු ලැබේ.
සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ, සිට්‍රොනෙල්ලා තෙල් ස්වභාවික පිළියමක් ලෙස සහ ආසියානු ආහාරවල අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කරන ලදී. ආසියාවේ, සිට්‍රොනෙල්ලා අත්යවශ්ය තෙල් බොහෝ විට ශරීර කැක්කුම, සමේ ආසාදන සහ දැවිල්ල සමනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අතර, විෂ නොවන කෘමි-විකර්ෂක අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙසද ප්‍රචාරය කෙරේ. සබන්, ඩිටර්ජන්ට්, සුවඳැති ඉටිපන්දම් සහ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන පවා සුවඳවත් කිරීමට සිට්‍රොනෙල්ලා භාවිතා කරන ලදී.
ප්‍රතිලාභ
සිට්‍රොනෙල්ලා තෙල් ස්වභාවිකවම නිෂේධාත්මක හැඟීම් සහ හැඟීම් ඉහළ නංවන උසස් සුවඳක් පිට කරයි. නිවස වටා පැතිරීම වායුගෝලය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ජීවන අවකාශයන් වඩාත් ප්‍රීතිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන ගුණ ඇති අත්යවශ්ය තෙල්, මෙම තෙල් සමට තෙතමනය අවශෝෂණය කර රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ. සිට්‍රොනෙල්ලා වල ඇති මෙම ගුණාංග සියලු සම වර්ග සඳහා පුනර්ජීවනය වූ පැහැයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරන ඇතැම් දිලීර දුර්වල කිරීමට සහ විනාශ කිරීමට උපකාරී වන දිලීර නාශක ගුණවලින් සිට්‍රොනෙල්ලා තෙල් පිරී ඇති බව අධ්‍යයන කිහිපයකින් සොයාගෙන ඇත.
තෙල්වල ඇති සුඩෝරිෆික් හෝ ඩයපෝරෙටික් ගුණාංග ශරීරයේ දහඩිය දැමීම වැඩි කරයි. එය ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවන අතර බැක්ටීරියා සහ වෛරස් ඉවත් කරයි. එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංග උණ ඇති කළ හැකි රෝග කාරක ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙම ගුණාංග එක්ව, උණ වළක්වා ගැනීම හෝ ප්‍රතිකාර කිරීම සහතික කරයි.
Uසැස්
ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන සිට්‍රොනෙල්ලා තෙල්, සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මානසික පැහැදිලිකම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සමත් වේ. පුද්ගලික මනාප විසරණයක් තුළ සිට්‍රොනෙල්ලා තෙල් බිංදු 3 ක් විසුරුවා හැර වැඩි අවධානයක් භුක්ති විඳින්න. මෙම සුවඳ අවුල් සහගත සහ ගැටුම්කාරී හැඟීම්වල බර අඩු කිරීමෙන් ශරීරය සහ මනස සන්සුන් කර බිම තබන බව විශ්වාස කෙරේ. ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රති-බැක්ටීරියා සහ අපේක්ෂා නාශක ගුණ ඇති සිට්‍රොනෙල්ලා තෙල්, තදබදය, ආසාදනය සහ උගුරේ හෝ සයිනස් වල කෝපය, හුස්ම හිරවීම, ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය සහ බ්‍රොන්කයිටිස් රෝග ලක්ෂණ වැනි ශ්වසන පද්ධතියේ අපහසුතාවයන්ගෙන් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. මෙම සහනය ලබා ගැනීම සඳහා සිට්‍රොනෙල්ලා, ලැවෙන්ඩර් සහ පෙපර්මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 2 බැගින් අඩංගු මිශ්‍රණයක් විසුරුවා හරින්න, ඒ සමඟම සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කරයි.
-
ස්වභාවික ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් සම සුදු කිරීමේ සම්බාහනය
ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් එහි ප්‍රබෝධමත්, ජවසම්පන්න සහ උසස් කිරීමේ සුවඳ නිසා වඩාත් පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකි තෙල් වලින් එකකි. ලෙමන් තෙල්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ එහි උත්තේජක, සන්සුන්, කහට රසකාරක, විෂ ඉවත් කිරීමේ, විෂබීජ නාශක, විෂබීජ නාශක සහ දිලීර නාශක ගුණාංගවලට හේතු විය හැක.
ප්‍රතිලාභ
ලෙමන් යනු විටමින් වල ඉහළ අන්තර්ගතය සම්බන්ධයෙන් ශූරයෙකි, එය ආතතියෙන් පෙළෙන කාලවලදී ඔබේ ශරීරයට උපකාර කිරීමේදී විශිෂ්ට උපකාරයක් වේ. ඩිස්ෆියුසර් හෝ ආර්ද්‍රතාකාරකයක ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම උපකාරී විය හැකි අතර එය බොහෝ රෝහල් සහ සායනවල භාවිතා වේ.
ඉරිඟු සහ කෝලස් වලට ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් දේශීයව යෙදීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න දැවිල්ලට සහාය වීමට සහ රළු සම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. දිගුකාලීන ප්‍රතිඵල දැකීමට හොඳම ක්‍රමය නම්, පොල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් වැනි වාහක තෙල් භාවිතා කර දිනකට දෙවරක් උදෑසන එක් වරක් සහ නින්දට යාමට පෙර නැවත වරක් තෙල් යෙදීමයි.
මදුරුවන් ඔබ වෙත ළඟා වී ඔබේ නියපොතු එම කෝපයට පත් ගැටිති වලට පහර දීමෙන් වළක්වා ගැනීමට ඔබට කළ හැක්කේ එය නම්, රසායනික ද්‍රාවණයක් ලබා නොගන්න. දෙහි අත්යවශ්ය තෙල් සහ වාහක තෙල් මිශ්‍රණයක් දෂ්ට කිරීම් මත ආලේප කිරීමෙන් කැසීම සහ දැවිල්ල අඩු වේ. ඊළඟ වතාවේ ඔබ සති අන්තයේ වනාන්තරයට යන විට, මෙම අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ අත්යවශ්ය ලැයිස්තුවට එකතු කිරීමට වග බලා ගන්න.
භාවිතයන්
සම සුරැකුම -ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් කහට රසකාරක සහ විෂ ඉවත් කිරීමේ ගුණයෙන් යුක්තයි. එහි විෂබීජ නාශක ගුණය සමට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. ලෙමන් තෙල් සමේ අධික තෙල් ගතිය අඩු කරයි. මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන පරිදි මුහුණේ පිරිසිදුකාරකයට තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.
රෙදි සේදීම -ඔබේ රෙදි සේදීමේ චක්‍රයට හෝ අවසාන සේදීමේ චක්‍රයට බිංදු කිහිපයක් එකතු කිරීමෙන් ඔබේ රෙදි සේදීමේ යන්ත්‍රය නැවුම් වනු ඇත. ඔබේ රෙදි සෝදන යන්ත්‍රය ද පිරිසිදු සුවඳක් ලබා දෙනු ඇත.
විෂබීජ නාශක -ලී කැපුම් පුවරු සහ මුළුතැන්ගෙයි කවුන්ටර විෂබීජහරණය කිරීම සඳහා ලෙමන් තෙල් විශිෂ්ටයි. විෂබීජහරණය කිරීම සඳහා මුළුතැන්ගෙයි පිරිසිදු කිරීමේ රෙදි වතුර භාජනයක ලෙමන් තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ පොඟවා ගන්න.
තෙල් ඉවත් කරන්නා -ඉවත් කිරීමට අපහසු මැලියම් සහ ලේබල් ඉවත් කිරීමේදී ඉතා ඵලදායී වේ. ලෙමන් තෙල් අත්වල මෙන්ම මෙවලම් සහ පිඟන් වල ඇති ග්‍රීස් සහ අපිරිසිදුකම් ඉවත් කරයි.
මනෝභාවය වැඩි කරන සාන්ද්‍රණය -කාමරය තුළට විසිරී හෝ ඔබේ අත්වල බිංදු කිහිපයක් තබා, අතුල්ලමින් ආශ්වාස කරන්න.
කෘමි විකර්ෂක -කෘමීන් ලෙමන් තෙල් වලට කැමති නැත. ලෙමන් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්නගම්මිරිස්සහයුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල්මේ සමගපොල්තෙල්ඵලදායී විකර්ෂකයක් සඳහා.
ඉඟි
ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ සම හිරු එළියට වඩාත් සංවේදී කළ හැකිය. ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ සම මත කෙලින්ම භාවිතා කරන විට, අවම වශයෙන් පැය 8 ක් සෘජු හිරු එළියෙන් ඈත්ව සිටීම සහ එළිමහනේ සිටින විට හිරු ආවරණ ආලේපනයක් භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ.
-
චමමයිල් තෙල් අත්යවශ්ය තෙල්වල මුල් නිෂ්පාදනය
චමමයිල් තෙල් භාවිතය බොහෝ ඈතට දිව යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය මානව වර්ගයා දන්නා පැරණිතම ඖෂධීය පැළෑටිවලින් එකක් බව වාර්තා වේ.6 එහි ඉතිහාසය පුරාණ ඊජිප්තුවරුන්ගේ කාලය දක්වා දිව යන අතර, එහි සුව කිරීමේ ගුණාංග නිසා ඔවුන් එය ඔවුන්ගේ දෙවිවරුන්ට කැප කළ අතර උණට එරෙහිව සටන් කිරීමට එය භාවිතා කළහ. මේ අතර, රෝමානුවන් එය ඖෂධ, පාන වර්ග සහ සුවඳ දුම් සෑදීමට භාවිතා කළහ. මධ්‍යතන යුගයේදී, චමමයිල් ශාකය මහජන රැස්වීම්වලදී බිම විසිරී තිබුණි. මිනිසුන් එය මත පා තැබූ විට එහි මිහිරි, හැපෙනසුළු සහ පලතුරු සුවඳ නිකුත් වන පරිදි මෙය සිදු කරන ලදී.
ප්‍රතිලාභ
චමමයිල් අත්යවශ්ය තෙල් යනු ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන වඩාත් ජනප්‍රිය අත්යවශ්ය තෙල් වලින් එකකි. චමමයිල් තෙල් වල ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ඇති අතර එය විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය. චමමයිල් අත්යවශ්ය තෙල් ශාකයේ මල් වලින් ලබා ගන්නා අතර බිසබොලෝල් සහ චමසුලීන් වැනි සංයෝග වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් එයට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, සන්සුන් සහ සුව කිරීමේ ගුණ ලබා දේ. සමේ කෝපයක්, ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සහ කාංසාව ඇතුළු විවිධ තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා චමමයිල් තෙල් භාවිතා කරයි. චමමයිල් තෙල් වල සමේ ඉදිමීම සහ රතු පැහැය අඩු කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. කුරුලෑ, දද සහ අනෙකුත් සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ද එය ඵලදායී වේ. අජීර්ණය, අජීර්ණ සහ පාචනය වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා චමමයිල් තෙල් ද භාවිතා කරයි. එය කාංසාව සහ ආතතිය සමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ. සම සමනය කිරීමට, ආතතිය සමනය කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට එය භාවිතා කළ හැකිය.
භාවිතයන්
ඉසින්න.
වතුර අවුන්සයකට චමමයිල් තෙල් බිංදු 10 සිට 15 දක්වා අඩංගු මිශ්‍රණයක් සාදා, එය ඉසින බෝතලයකට වත් කර ඉසින්න!
එය විසුරුවා හරින්න
ඩිස්ෆියුසරයකට බිංදු කිහිපයක් දමා වාතය නැවුම් කිරීමට නැවුම් සුවඳක් ලබා දෙන්න.
සම්බාහනය කරන්න.
චමමයිල් තෙල් බිංදු 5ක් මියෝරෝමා මූලික තෙල් මිලි ලීටර් 10ක් සමඟ තනුක කර සමට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.10
ඒකෙ නාන්න.
උණුසුම් ස්නානයක් කර චමමයිල් තෙල් බිංදු 4 සිට 6 දක්වා එකතු කරන්න. ඉන්පසු සුවඳ ක්‍රියාත්මක වීමට ඉඩ දීම සඳහා අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් ස්නානය තුළ විවේක ගන්න.11
එය ආශ්වාස කරන්න.
බෝතලයෙන් කෙලින්ම හෝ එයින් බිංදු කිහිපයක් රෙදි කැබැල්ලකට හෝ ටිෂූ එකකට ඉසින්න, මෘදු ලෙස හුස්ම ගන්න.
එය යොදන්න.
ඔබේ ශරීර දියරයට හෝ මොයිස්චරයිසර් එකට බිංදු 1 සිට 2 දක්වා එකතු කර මිශ්‍රණය ඔබේ සමට අතුල්ලන්න. විකල්පයක් ලෙස, උණුසුම් ජලයේ රෙදි කැබැල්ලක් හෝ තුවායක් පොඟවා, ආලේප කිරීමට පෙර එයට තනුක කළ තෙල් බිංදු 1 සිට 2 දක්වා එකතු කිරීමෙන් චමමයිල් සම්පීඩනයක් සාදන්න.
අවවාද
සමේ සංවේදීතාව ඇති විය හැක. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්‍යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ සිටී නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. ඇස්, කන් අභ්‍යන්තරය සහ සංවේදී ප්‍රදේශ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.
-
තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් ඇරෝමැටෙරපි විසරණ තෙල්
තයිම් අත්යවශ්ය තෙල්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ එහි ඇති විභව ගුණාංග නිසා ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික්, ප්‍රති-රුමැටික්, විෂබීජ නාශක, බැක්ටීරියා නාශක, බෙචික්, හෘද රෝග, කාර්මිනේටිව්, සිකැට්‍රිසන්ට්, ඩයුරටික්, එම්මෙනාගෝග්, අපේක්ෂා නාශක, අධි රුධිර පීඩනය, කෘමිනාශක, උත්තේජක, ටොනික් සහ වර්මිෆියුජ් ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ආරෝපණය කළ හැකිය. තයිම් යනු පොදු ඔසුවක් වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් කුළුබඩුවක් හෝ කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරයි. ඊට අමතරව, තයිම් ශාකසාර සහ ගෘහස්ථ ඖෂධවල ද භාවිතා වේ. එය උද්භිද විද්‍යාත්මකව තයිමස් වල්ගරිස් ලෙස හැඳින්වේ.
ප්‍රතිලාභ
කැම්පීන් සහ ඇල්ෆා-පිනීන් වැනි තයිම් තෙල්වල ඇති වාෂ්පශීලී සංරචක සමහරක් ඒවායේ ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ දිලීර නාශක ගුණ සමඟ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සමත් වේ. මෙය ශරීරය ඇතුළත හා පිටත ඵලදායී වන අතර ශ්ලේෂ්මල පටල, බඩවැල් සහ ශ්වසන පද්ධතිය විභව ආසාදන වලින් ආරක්ෂා කරයි. මෙම තෙල්වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග නිදහස් රැඩිකල් හානිය අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.
මෙය තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් වල අතිවිශාල ගුණාංගයකි. මෙම ගුණාංගය ඔබේ ශරීරයේ ඇති කැළැල් සහ අනෙකුත් කැත ලප අතුරුදහන් කළ හැකිය. මේවාට ශල්‍යකර්ම සලකුණු, අහම්බෙන් ඇති වූ තුවාල වලින් ඉතිරි වූ සලකුණු, කුරුලෑ, වසූරිය, සරම්ප සහ වණ ඇතුළත් විය හැකිය.
තයිම් තෙල් සම මත ආලේප කිරීම ඉතා ජනප්‍රියයි, මන්ද එය තුවාල සහ කැළැල් සුව කළ හැකි අතර, ගිනි අවුලුවන වේදනාව වළක්වා ගත හැකිය, සම තෙතමනය කළ හැකි අතර කුරුලෑ පෙනුම පවා අවම කළ හැකිය. මෙම තෙල්වල ඇති විෂබීජ නාශක ගුණ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක උත්තේජක මිශ්‍රණය ඔබ වයසට යන විට ඔබේ සම පැහැපත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ තරුණ පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය!
එම කැරියෝෆිලීන් සහ කැම්පීන් සහ තවත් සංරචක කිහිපයක් තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් වලට ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ලබා දෙයි. මෙය ශරීරය තුළ සහ පිටත බැක්ටීරියා වර්ධනය වළක්වන අතර බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමෙන් මෙන්ම ශරීරයේ අවයව වලින් ඈත් කර තබයි.
භාවිතයන්
ඔබ තදබදය, නිදන්ගත කැස්ස, ශ්වසන ආසාදන සමඟ පොරබදන්නේ නම්, මෙම පපුවේ සම්බාහනය විශාල සහනයක් ලබා දෙන අතර ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ශක්තියක් ලබා දෙයි.
අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 5-15ක් වාහක තෙල් මේස හැන්දක් හෝ සුවඳ රහිත ස්වාභාවික දියරයකට මිශ්‍ර කර ඉහළ පපුවේ සහ ඉහළ පිටුපසට යොදන්න. ඕනෑම වර්ගයක් භාවිතා කළ හැකි නමුත්, ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, සංවේදී සමක් ඇති අය, ගර්භනී කාන්තාවන්, කුඩා දරුවන් හෝ අධි රුධිර පීඩනය ඇති අය මෘදු තයිම් තෝරා ගත යුතුය.
අවවාද
සමේ සංවේදීතාව ඇති විය හැක. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්‍යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ සිටී නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. ඇස්, කන් අභ්‍යන්තරය සහ සංවේදී ප්‍රදේශ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.
-
ඩිස්ෆියුසර් ඇරෝමැටෙරපි සම්බාහන හිසකෙස් සඳහා සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්
අත්යවශ්ය තෙල් ඕනෑ තරම් තිබෙනවා. නමුත් සම රැකවරණ ක්ෂේත්‍රයේ විශාල අවධානයක් ලබා ගන්නා ලෝකයේ තේ ගස්, ලැවෙන්ඩර් සහ පෙපර්මින්ට් මෙන් නොව, සයිප්‍රස් තෙල් තරමක් නොසලකා හරිනු ලැබේ. නමුත් එය එසේ නොවිය යුතුයි - මෙම අමුද්‍රව්‍යය හොඳින් අධ්‍යයනය කර ඇති අතර විශේෂයෙන් තෙල් සහිත හෝ කුරුලෑ ඇති සමක් ඇති අයට, ඔප්පු කරන ලද දේශීය ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ඇති බව පෙන්වා දී ඇත.
ප්‍රතිලාභ
බොහෝ අත්යවශ්ය තෙල් මෙන්, සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ හිසකෙස් වල තනිවම භාවිතා කිරීමට හෝ එහි ගුණාංග වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සාමාන්‍ය ශාකසාර ෂැම්පූ වලට එකතු කළ විට පරිපූර්ණව ගැලපේ. ඔබේ හිස්කබලට රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීම සඳහා තෙල් ඔබේ හිස්කබලට සම්බාහනය කළ හැකිය (වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඔබේ හිසකෙස් තෙත් කිරීමෙන් පසුව). මෙය ඔබේ කෙස් කළඹට අත්යවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබේ හිසකෙස් ඇතුළතින් ශක්තිමත් කිරීමට සහ පෝෂණය කිරීමට මෙන්ම හිසකෙස් නැතිවීම මන්දගාමී කිරීමට (සහ අවසානයේ වළක්වා ගැනීමට) ඉඩ සලසයි.
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් ආසාදන ඇති කරන බැක්ටීරියා ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි, එබැවින් එය ඔබේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන අතරම ඔබේ ශරීරයේ සමස්ත ක්‍රියාකාරිත්වයට උපකාරී වේ. ඒ සමඟම, ඔබට ඇති විය හැකි කැස්සකට ප්‍රතිකාර කිරීමටද තෙල් භාවිතා කළ හැකිය, මන්ද එය ස්වාභාවික විෂබීජ නාශක සහ ශ්වසන ඖෂධීය පානයක් ලෙස සැලකේ.
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක සහ බැක්ටීරියා නාශක ගුණ ඇති බැවින්, එය කැපුම් සහ තුවාල පිරිසිදු කර සුව කිරීමට උපකාරී වන අතර, සමේ ආසාදන හා කැළැල් වළක්වයි. සමට ආලේප කිරීමට පෙර වාහක තෙල් තනුක කිරීමට වග බලා ගන්න. සැලකිය යුතු කැපුම් සහ ගැඹුරු තුවාල සඳහා, ඔබ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතු බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
සිදුරු පිරිසිදු කරන්නෙකු ලෙස, සයිප්‍රස් තෙල් ස්වභාවිකවම සමෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය සහ අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි, සිදුරු හැකිලීමට සහ ලිහිල් එල්ලා වැටෙන සම ස්ථිර කරයි. නිතිපතා දිනපතා භාවිතයෙන්, ඔබේ සමේ දීප්තිය වැඩි කිරීම සඳහා අලුතින් පුනර්ජනනය වූ සම නිරාවරණය කරන ස්වභාවික විෂ ඉවත් කිරීමක් අපේක්ෂා කළ හැකිය!
භාවිතයන්
ජීව ශක්තිය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ ජවසම්පන්න හැඟීම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, සයිප්‍රස් තෙල් එහි ඇරෝමැටික සහ ආලේපන ප්‍රතිලාභ සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. සයිප්‍රස් තෙල් මොනොටර්පීන් වලින් සමන්විත වන අතර එය තෙල් සහිත සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ශරීරයට ශක්තිජනක සෝපානයක් ලබා දීම සඳහා එය බාහිරව යෙදිය හැකිය. සයිප්‍රස් තෙල්වල රසායනික ව්‍යුහය එහි අලුත් කිරීමේ සහ නංවාලීමේ සුවඳට ද දායක වේ. ඇරෝමැටික ලෙස භාවිතා කරන විට, සයිප්‍රස් තෙල් හැඟීම් කෙරෙහි ප්‍රබෝධමත් සහ පදනම් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරන පිරිසිදු සුවඳක් නිපදවයි. සයිප්‍රස් තෙල්වල පුනර්ජීවන සුවඳ සහ සමේ ප්‍රතිලාභ නිසා, එය බහුලව ස්පා සහ සම්බාහන චිකිත්සකයින් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ.
අවවාද
සමේ සංවේදීතාව ඇති විය හැක. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්‍යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ සිටී නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. ඇස්, කන් අභ්‍යන්තරය සහ සංවේදී ප්‍රදේශ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.
-
ඇරෝමැටෙරපි සඳහා Ylang Ylang අත්යවශ්ය තෙල් 100% පිරිසිදු චිකිත්සක ශ්‍රේණිය
Ylang ylang අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ සෞඛ්යයට බොහෝ ආකාරවලින් ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම මල් සුවඳ නිස්සාරණය කරනු ලබන්නේ අග්නිදිග ආසියාවට ආවේණික වූ Ylang ylang (Cananga odorata) නම් නිවර්තන ශාකයක කහ මල් වලින් ය. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් වාෂ්ප ආසවනය මගින් ලබා ගන්නා අතර බොහෝ සුවඳ විලවුන්, රසකාරක සහ රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍යවල බහුලව භාවිතා වේ.
ප්‍රතිලාභ
රුධිර පීඩනය අඩු කරන්න
Ylang ylang අත්යවශ්ය තෙල්, සම මගින් අවශෝෂණය කරන විට, අඩු කිරීමට උපකාරී වේරුධිර පීඩනය. මෙම තෙල් අධි රුධිර පීඩනය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී විය හැකිය. යලැං-යලැං සමඟ අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්‍රණයක් ආශ්වාස කළ පර්යේෂණාත්මක කණ්ඩායමක් පිළිබඳ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඔවුන්ට අඩු ආතතියක් සහ රුධිර පීඩනයක් ඇති බවයි. තවත් අධ්‍යයනයක දී, යලැං-යලැං අත්යවශ්ය තෙල් සුවඳ සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් රුධිර පීඩන මට්ටම් දෙකම අඩු කරන බව සොයා ගන්නා ලදී.
ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන
යලැං යලැං අත්යවශ්ය තෙල්වල එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධ සංයෝගයක් වන අයිසෝයුජෙනෝල් අඩංගු වේ. මෙම සංයෝගය ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමට ද උපකාරී විය හැකිය. මෙම ක්‍රියාවලිය අවසානයේ පිළිකා හෝ හෘද වාහිනී ආබාධ වැනි නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය.
රූමැටික් සහ රක්තවාතය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උදව් වන්න
සාම්ප්‍රදායිකව, ylang ylang තෙල් රූමැටික් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත Xප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශරීරයේ නිරෝගී පටක වලට පහර දෙන ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගයක් වන අතර එමඟින් සන්ධි වේදනාව, ඉදිමීම සහ තද ගතිය ඇති වේ. සහ රක්තවාතයXA සන්ධිවල අතිරික්ත යූරික් අම්ලය ස්ඵටිකීකරණය වන විට වේදනාව, ඉදිමීම, රතු පැහැය සහ මුදු මොළොක් බව ඇති කරන වෛද්‍ය තත්වයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්‍රකාශයට සහාය දැක්වීමට විද්‍යාත්මක අධ්‍යයන නොමැත. Ylang ylang හි isoeugenol අඩංගු වේ. Isoeugenol ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරකම් ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. ඇත්ත වශයෙන්ම, මීයන් පිළිබඳ අධ්‍යයනයන්හි දී isoeugenol ප්‍රති-ආතරයිටිස් ප්‍රතිකාරයක් ලෙස යෝජනා කර ඇත.
සම සහ හිසකෙස් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න
සාම්ප්‍රදායිකව, කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සම රැකවරණය සඳහා ylang ylang භාවිතා කර ඇත. කුරුලෑ ඇතිවීමට වගකිව යුතු බැක්ටීරියා වල ක්‍රියාකාරිත්වය මර්දනය කිරීමට එයට හැකි බව වාර්තා වී ඇත.
භාවිතයන්
සම සඳහා වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ සම්බාහන තෙල්
පොල් හෝ ජොජෝබා තෙල් වැනි වාහක තෙල් මේස හැන්දක් සමඟ අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 2 ක් මිශ්‍ර කරන්න. මිශ්‍රණය මුහුණේ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් සම මෘදු හා නම්‍යශීලී වේ.
කෙස් කන්ඩිෂනර්
අත්යවශ්ය තෙල් (බිංදු 3) පොල් හෝ ජොජෝබා වාහක තෙල් (මේස හැන්දක්) සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. මිශ්‍රණය හිසකෙස් හා හිස්කබලේ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් දිලිසෙන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇති ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක ගුණාංග හිසේ කැක්කුමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන්නා
තෙහෙට්ටුව අඩු කර මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ මැණික් කටුවෙහි සහ බෙල්ලේ ylang-ylang අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු කිහිපයක් යොදන්න. එය උග්‍ර මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමට ද උපකාරී වේ.
ආහාර ජීර්ණ ආධාරක
දුර්වල රුධිර ප්‍රවාහය හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණයට බාධා කළ හැකි ආතතිය සහ කාංසාව වැනි හැඟීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ස්වල්පයක් ආශ්වාස කිරීමට, ආහාර ජීර්ණ අවයව මත සම්බාහනය කිරීමට හෝ දිනපතා බිංදු කිහිපයක් පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
අවවාද
සමේ සංවේදීතාව ඇති විය හැක. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්‍යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ සිටී නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. ඇස්, කන් අභ්‍යන්තරය සහ සංවේදී ප්‍රදේශ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.
