Musk Essential Oil යනු කුමක්ද?
කස්තුරි සගන්ධ තෙල් යනු හිමාලයානු කස්තුරි මුවන්ගේ ලිංගික ග්රන්ථි වලින් මුලින් ලබාගත් පිරිසිදු තෙල් වර්ගයකි. එය අමුතු දෙයක් විය හැකි බව මම දනිමි, නමුත් කස්තුරි තෙල් ද විවිධ අමුද්රව්ය සමඟ මිශ්ර කර ඇති අතර එමඟින් එයට සුවිශේෂී නමුත් අධික නොවන සුවඳක් ලබා දේ.
කෙසේ වෙතත්, අද බොහෝ කස්තුරි තෙල් සතුන්ගෙන් ලබා ගන්නේ නැත. අද වෙළෙදපොලේ ඇති කස්තුරි තෙල් වෙනත් තෙල් වර්ග මිශ්ර කර කෘතිමව නිපදවා ඇත. මෙම තෙල්වලින් සමහරක් කට්ටකුමංජල් අත්යවශ්ය තෙල්, සුවඳ ලාටු අත්යවශ්ය තෙල්, ඇම්බ්රෙට් බීජ තෙල් (වෙනත් ආකාරයකින් කස්තුරි බීජ තෙල් ලෙස හැඳින්වේ), පැචූලි සගන්ධ තෙල්, රෝස පෙති අත්යවශ්ය තෙල්, සීඩර්වුඩ් අත්යවශ්ය තෙල්, ඇම්බර් තෙල් සහ ජොජෝබා තෙල් හෝ පැණි ආමන්ඩ් තෙල් ඇතුළත් වේ.
කස්තුරි තෙල් පිළිබඳ තවත් පුදුම දෙයක් නම් එය භාවිතා කර ඇතපුරාණ ඉන්දියානු යුගයේ ඖෂධ.කැස්ස, උණ, ස්පන්දනය, මානසික ගැටළු, හෘද රෝග සහ ස්නායු ආබාධ පවා සුව කිරීමට එය බොහෝ විට භාවිතා වේ.
ඔබ තවමත් මෙම අත්යවශ්ය තෙල් ගැන පැහැදීමක් නැද්ද? මම ඒ ගැන මුලින්ම අසා ඒ ගැන යම් පර්යේෂණයක් කළ විට මෙම සගන්ධ තෙල්වල ඇති සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගණන ගැන මා මවිතයට පත් විය. මට කවදා හෝ අවශ්ය වන එකම අත්යවශ්ය තෙල් මෙය විය හැකි බව මට මතක් විය.
කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ වාසි:
1. එය ශරීරයේ දුගඳ සඳහා භාවිතා කළ හැක
කස්තුරි සගන්ධ තෙල් අද වෙළඳපොලේ ඇති අනෙකුත් සුවඳ විලවුන් මෙන් නොව ස්වභාවික සුවඳක් ලබා දෙන සුවිශේෂී සුවඳක් ඇත. එහි සුවඳ සුවඳ නිසා එය ප්රබල ඩියෝඩ්රන්ට් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල්වල සුවඳ, දහඩිය හෝ ශරීර ගන්ධයෙන් එන ඕනෑම සුවඳක් පහසුවෙන් ආවරණය කරයි.
මම, මමම, කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් ඩියෝඩ්රන්ට් ලෙස භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කර ඇති අතර, අපගේ දේශීය සිල්ලර වෙළඳසැලෙන් මිලදී ගත හැකි සාමාන්ය ඩියෝඩ්රන්ට් වලට වඩා එය දිගටම භාවිතා කිරීමට මම සිතමි. මහා පරිමාණයෙන් නිපදවන ඩියෝඩ්රන්ට් වලට වඩා එහි රසායනික ද්රව්ය අඩු නිසා මම එය භාවිතා කිරීමට කැමැත්තෙමි. මීට අමතරව, ශරීරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබ එයට දමන රසායනික ද්රව්ය අඩු කිරීමෙන් ඔබට කිසි විටෙකත් හානියක් කළ නොහැක.
2. එය විශිෂ්ට දියර විකල්පයක් බවට පත් කරයි
ඔබේ සම තෙතමනය කිරීමට සහ මෘදු කිරීමට ඔබ නිරන්තරයෙන් දියර භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ ඒ වෙනුවට කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් වැඩිහිටි සම සඳහා ආරක්ෂිත වේ, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට අතුරු ආබාධ ගැන කරදර නොවී ඔබේ සමට ත්යාගශීලී සැපයුමක් එක් කළ හැකි බවයි.
මම දියර වෙනුවට කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට කැමතියි, මන්ද එය ඝන දියර වලට වඩා සැහැල්ලුයි. ඊටත් වඩා දෙයක් නම්, දියර මෙන් නොව, සගන්ධ ෙතල් පිටත තෙතමනය ඇති විට ඇලෙන සුළු බවක් දැනෙන්නේ නැත.
එය අනෙකුත් දියර වලට වඩා හොඳ සුවඳක් ඇති අතර එහි සුවඳ පැය ගණනක් පැවතිය හැකි අතර, මට තෙතමනය සහිත සහ හොඳ සුවඳක් ඇති සමක් ලබා දෙයි. එපමණක්ද නොව, එය විශිෂ්ට කෘමි නාශකයක් බවට පත් කරයි.
3. එය සීතල සඳහා භාවිතා කළ හැක
කස්තුරි සගන්ධ තෙල් ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්රියාකාරිත්වයක් ඇති අතර එය සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා විශිෂ්ට සුවයක් බවට පත් කරයි. ඔබට සෙම්ප්රතිශ්යාව ඇති විට, ඔබේ නාස්පුඩු තුළ ඇති පටක දැවිල්ල ඇති වන අතර, එය සියලු කැසීම දැනෙන අතර ඔබට නාසයෙන් හා කිවිසුම් යාමට හේතු වේ.
කස්තුරි සගන්ධ ෙතල් ස්වල්පයක් ආඝ්රාණය කිරීම ඔබේ නාසයේ පටකවල දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, මන්ද එය විශිෂ්ට ප්රතිහිස්ටමින් ලෙස ක්රියා කරයි. මම මෙය මා වෙනුවෙන්ම උත්සාහ කර ඇති අතර එය ක්රියාත්මක වන බව මට පැවසිය හැකිය.
ඊළඟ වතාවේ ඔබට සෙම්ප්රතිශ්යාව ඇති වූ විට, ඔබේ නාසයට මදක් පහළින් කස්තුරි සගන්ධ තෙල් ස්වල්පයක් පැතිරීමට උත්සාහ කරන්න. එය නිසැකවම ඔබට වඩා හොඳින් හුස්ම ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
4. එය ඔබගේ ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය නිසි පරිදි තබා ගනී
ඔබට ආහාර දිරවීමේ ගැටළු තිබේ නම්, කස්තුරි සගන්ධ තෙල් ඔබට අවශ්ය ප්රතිකාරය විය හැකිය. බඩේ කැක්කුම සහ අතීසාරය කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ පහසුවෙන් සුව කළ හැකිය.
ඔබ කළ යුත්තේ එය ඔබේ බඩ මත නොමසුරුව ආලේප කර වේදනාව පහව යන තුරු අතුල්ලන්න. කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ සමට ආරක්ෂිත බැවින්, බඩේ කැක්කුම නැවත පැමිණේ නම්, ඔබට එය දවස පුරා නැවත නැවත ආලේප කළ හැකිය. ඔබේ බඩ කැක්කුමකින් තොරව පමණක් නොව, එය මෘදු හා හොඳ සුවඳක් සහිත සමක් ලබා දෙනු ඇත.
5. සිරුරේ කැක්කුම සමනය කළ හැකිය
කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් තවත් රසවත් භාවිතයක් වන්නේ කැක්කුම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමයි. ස්පාස් යනු පාලනය කළ නොහැකි වෙව්ලීමක් හෝ ශරීරය පුරා ඇති විය හැකි වලිප්පුවකි.
ඔබේ ශරීරයේ කැක්කුම ඇති කොටස්වල කස්තුරි තෙල් ස්වල්පයක් ආලේප කර එය පහව යන තෙක් රැඳී සිටින්න. එය සිහිය නැති වූවන් අවදි කළ හැකි මහා ස්පාස්මොඩික් ලෙස ද ක්රියා කරයි.
ඔබ ශාරීරිකව ක්රියාශීලී පුද්ගලයෙක් නම්, ඔබේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අතරතුර කස්තුරි සගන්ධ තෙල් බෝතලයක් රැගෙන ඒමට මම යෝජනා කරමි, එවිට ඔබට ස්පාස්ම් ප්රහාරයක් ඇති වූ විට ඔබ සූදානම් වනු ඇත.
6. එය රූමැටික් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය
රූමැටික් යනු සන්ධි, මාංශ පේශි හෝ ඕනෑම තන්තුමය පටක ඇතුළු ශරීරයේ විවිධ කොටස් දැවිල්ල සහ වේදනාව අත්විඳින තත්වයකි. කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බැවින්, එය පහසුවෙන් රූමැටික් වේදනාව නැති කර ගත හැක. කස්තුරි සගන්ධ තෙල් ත්යාගශීලී ප්රමාණයක් ඔබේ වේදනාකාරී ශරීර කොටස පුරා ඒකාකාරව පැතිරීම ඔබේ රූමැටික් රෝගයට සහනයක් ලබා දෙනු ඇත.
රූමැටික් රෝගයෙන් පෙළෙන වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා මෙය ඇත්තෙන්ම විශිෂ්ට විය හැකිය. රූමැටික් සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් තුළ ඇති වන බැවින් ඔබ ඔබේ වැඩිහිටි ආදරණීයයන්ට කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් ටිකක් ලබා දීමට උත්සාහ කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම තෙල් සෑම විටම ප්රවේශමෙන් යෙදිය යුතුය. මෙය වෙනත් අයෙකුට ලබාදීමට පෙර යම් යම් අසාත්මිකතාවන් ඇත්දැයි පරීක්ෂා කර බලන්න.
7. එය මහා වේදනා නාශකයක් විය හැක
ඔබ වෙහෙසකර ව්යායාම හෝ ඇතැම් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නිසා ඇති වන මාංශ පේශි වේදනාවෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, කස්තුරි සගන්ධ තෙල් බෝතලයක් ගැනීමෙන් ඔබ පුදුම වනු ඇත. මා කලින් සඳහන් කළ පරිදි, කස්තුරි සගන්ධ තෙල් එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා සියලු ආකාරයේ වේදනාවන් සමනය කළ හැකිය.
ඔබ මාංශ පේශි වේදනාවෙන් පෙළෙන්නේ නම්, ඔබේ ශරීරයේ තුවාල වූ කොටස් මත කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් ස්වල්පයක් ආලේප කර වේදනාව පවතින තෙක් රැඳී සිටින්න. මම ඇත්ත වශයෙන්ම මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරමි, ඒ නිසා මම කඳු නැගීම, බයිසිකල් පැදීම හෝ මම දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් කිරීමට යන සෑම විටම කුඩා බෝතලයක් මා සමඟ රැගෙන යන්නෙමි.
8. විවෘත තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය
කස්තුරි සගන්ධ ෙතල්වලට ප්රමාණවත් ප්රතිලාභ ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඕනෑම ආකාරයක තුවාලයක් පවා සුව කළ හැකි බව ඔබ සොයා ගත් විට ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් විෂබීජ නාශකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර එය සත්ව දෂ්ට කිරීම්, ගැඹුරු තුවාල කැපීම් හෝ සාමාන්ය කැසීම සඳහා ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කළ හැකිය.
කස්තුරි තෙල් විෂබීජ නාශකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි බව දැනගත් දා සිට මම මගේ සෑම ගමනකදීම බෝතලයක් රැගෙන ගියෙමි. එය ඇල්කොහොල් විෂබීජ නාශක අතුල්ලනවාට වඩා අඩුවෙන් දෂ්ට කරයි, එමඟින් ළමයින්ගේ තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එය විශිෂ්ටයි.
කෙසේ වෙතත්, තුවාල වලට කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් යොදන විට, ඔබ පිරිසිදු ආලේපනයක් භාවිතා කළ යුතුය හෝ අවම වශයෙන්, ඔබේ තුවාලය මත එය පැතිරීමට පෙර ඔබේ දෑත් පිරිසිදු බවට වග බලා ගන්න.
9. එය භාවනාව සඳහා ඔබව සූදානම් කළ හැකිය
මෙම ලිපියේ ආරම්භයේ දී මා සඳහන් කළ පරිදි, මම පෞද්ගලිකව භාවනාව සඳහා කස්තුරි සගන්ධ තෙල් භාවිතා කිරීමට කැමතියි. කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇරෝමැටෙරපිටික් සුවඳක් ඇති අතර එය ස්නායු දැවිල්ල ඉක්මනින් සමනය කළ හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් සුවඳ දැනෙන විට, ඔබේ ශරීරයට සහ මනසට වඩාත් සැහැල්ලුවක් දැනෙනු ඇති බවයි.
විවේකය භාවනාවේ යතුර වන බැවින්, කස්තුරි සගන්ධ තෙල් ස්වල්පයක් තිබීම භාවනාව අතරතුර කලාපයට යාමට උපකාරී වේ. මම භාවනා කිරීමට පෙර මගේ නාසයට මඳක් පහළින් කස්තුරි සගන්ධ තෙල් ස්වල්පයක් විහිදුවන්නෙමි, එවිට මම හුස්ම ගන්නා සෑම විටම එහි සුවඳ මගේ නාසයට ඇතුළු වන විට මට වඩාත් සැහැල්ලුවක් දැනේ.
10. එය ඔබට හොඳ නින්දක් සහ හොඳ සිහින ලබා දිය හැකිය
කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ ශරීරයට අතිශයින් සැහැල්ලුවක් ඇති කළ හැකි බැවින්, එය ඔබව කනස්සල්ලට පත් කරන ඕනෑම නිෂේධාත්මක හැඟීමකින් ඔබව ගලවා ගත හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ නිදා ගැනීමට පෙර කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල්වල බලපෑම සිදු වුවහොත්, ඔබ මිහිරි හා ප්රසන්න සිහින සමඟ අවසන් විය හැකි බවයි.
හොඳ සිහින දැකීමට, ඔබ නිදා ගැනීමට පෙර මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා කස්තුරි අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ඔබේ පන්සල් සම්බාහනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එසේ කිරීමෙන් ඔබේ මනස සහ ශරීරය සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීම සහතික කරනු ඇත, එබැවින් ඔබට හොඳ රාත්රී විවේකයක් ලබා දෙනු ඇත.