හිසරදය සහන තෙල්
(1:3-1:1 අනුපාතය) වාහක තෙල් (භාගික පොල්, පැණි ආමන්ඩ්, ආදිය) සමඟ තනුක කර, හිසේ කැක්කුම සහනය සඳහා බෙල්ලට, පන්සල්වලට සහ නළලට කෙලින්ම යොදන්න, අවශ්ය පරිදි නැවත කරන්න. ඔබේ අත්ල හෝ කඩදාසි ටිෂූ පිටුපසින් බිංදු කිහිපයක් මෘදු ලෙස අතුල්ලමින් නිතර ආශ්වාස කරන්න. ඔබට මෙම අත්යවශ්ය තෙල් කාර් නැවුම්කාරකයක්, නාන ලුණු, කාමර ඉසින හෝ විසරණයක් ලෙස කාමරය සුවඳින් පුරවා ගත හැකිය.
බලගතු අමුද්රව්ය:
ගම්මිරිස්, ස්පාඤ්ඤ අග්ගිස්, එනසාල්, ඉඟුරු, මහදුරු. Peppermint අත්යවශ්ය තෙල් ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල් නාසික සහ සයිනස් කලාපවල ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට සහාය වේ. ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් සයිනස් මාර්ගය විවෘත කිරීමට, ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට, පැහැදිලි හුස්ම ගැනීමේ හැඟීමක් ප්රවර්ධනය කරයි.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
අත්යවශ්ය තෙල් උසස් තත්ත්වයේ අඳුරු ඇම්බර් වීදුරු බෝතලයක ඇසුරුම් කර ඇත. බෝතලය සෙමින් ඉඟි කර බෝතලය කරකවන්න එවිට වාතය කුහරය පතුලේ හෝ පැත්තේ ඇති බැවින් මෙය රික්තයක් සෑදීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සගන්ධ තෙල් සෙමින් ගලා යාමට ඉඩ සලසයි.