-
කර්මාන්තශාලා සැපයුම්කරු කාබනික ශාක ස්වභාවික 100% පිරිසිදු සුවඳ ලාටු තෙල්
මිරි තෙල් විස්තරය
එහි බහුකාර්යතාව සහ ඵලදායීතාවය නිසා, සුවඳ ලාටු සියවස් ගණනාවක් පුරා බොහෝ සංස්කෘතීන් හරහා අගය කර ඇත. ගණන් කළ නොහැකි යෙදුම් සමඟ, සුවඳ ලාටු පුරාණයේ ඖෂධයේ සිට ආගමික අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන ලදී. අද, සුවඳ ලාටු ගසෙන් නිස්සාරණය කරන ලද දුම්මල, දුම්මලවල සියලුම කාර්යක්ෂමතාව ග්‍රහණය කර ගන්නා ශාකසාර, දැවමය සගන්ධ තෙල් බවට පරිවර්තනය වී ඇත. ඔබට සිනිඳු, තරුණ පෙනුමක් ඇති සම ප්රවර්ධනය කිරීමට, චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය ප්රවර්ධනය කිරීමට හෝ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය වුවද, සුවඳ ලාටු තෙල් ඔබේ අත්යවශ්ය තෙල් එකතුවට ප්රයෝජනවත් එකතු කිරීමකි.
සුවඳ ලාටු අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය සහ ප්රතිලාභ
- සුවඳ ලාටු තෙල් මුඛය සහ උගුර පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව සඳහා ප්රසිද්ධය. සුවඳ ලාටු තෙල්වල පිරිසිදු කිරීමේ ගුණයෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීමට, එය ඔබේ දෛනික මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව සඳහා ඇතුළත් කරන්න. ඔබට අමතර පිරිසිදු කිරීමේ ප්රතිලාභ අවශ්ය වූ විට ඔබේ දන්තාලේපයට සුවඳ ලාටු තෙල් බින්දු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කරන්න. එසේත් නැතිනම්, ඵලදායී මුඛය සේදීම සඳහා, සුවඳ ලාටු තෙල් බිංදුවක් සහ වතුර අවුන්ස දෙකක් ඒකාබද්ධ කරන්න. අමතර පිරිසිදු හැඟීමක් සඳහා තත්පර 30 ක් සේදීම.
- සුවඳ ලාටු තෙල්වල තවත් වාසියක් වන්නේ එය තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙන අතර සමට සහනයක් ලබා දීමයි. සම සඳහා සුවඳ ලාටු තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔබේ දෛනික දියර හෝ මොයිස්චරයිසර් සඳහා තෙල් බින්දු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීම සලකා බලන්න. ඇතුළත් කිරීමෙනිසුවඳ ලාටු තෙල්ඔබේ සම රැකවරණ චර්යාව තුළට, විශේෂයෙන් දිනපතා භාවිතා කරන විට සිහින් රේඛා සහ රැලි පෙනුම අඩු කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැක.
- සමට එහි ප්රතිලාභ වලට අමතරව, ඔබේ නියපොතු වල සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සුවඳ ලාටු තෙල් උපකාරී වේ. ඔබේ කැපුම්වල සජලනය අඩු නම්, මෙය උත්සාහ කරන්නDIY Cuticle Creamඔබේ නියපොතු වලට අවශ්ය තෙතමනය ලබා දීම සඳහා. සරල අමුද්‍රව්‍ය හතරක් සමඟ - ෂියා බටර්, මී ඉටි,doTERRA භාගික පොල්තෙල්, සහ සුවඳ ලාටු තෙල්, ඔබේ නියපොතු ඉක්මනින් සහනයක් ලබා ගනී. මෙම මිශ්‍රණය අත්, තොල් හෝ ඕනෑම වියළි සමකටද භාවිතා කළ හැක.
- ඔබ මල් හෝ පැඟිරි සගන්ධ ෙතල් හැරුණු විට, වඩාත් අද්විතීය විසරණ විකල්පයක් සොයන්නේ නම්,සුවඳ ලාටු තෙල්පරිපූර්ණ තේරීම වේ. ඔබ හෝ ඔබේ පරිසරය ආතතියට පත්වන බව ඔබට දැනෙන විට සුවඳ ලාටු තෙල් විසුරුවා හැරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය සහ යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබට ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට හෝ දැනුවත්භාවය ප්රවර්ධනය කිරීමට අවශ්ය විටදී ඔබට සුවඳ ලාටු තෙල් විසුරුවා හැරිය හැක. සුවඳ ලාටු සගන්ධ ෙතල් යනු නිවාඩු දිනවලදී පැතිරීම සඳහා ජනප්‍රිය තෙල් වර්ගයකි, මන්ද එය නිවස පුරා සාමකාමී හැඟීම් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- රැවුල බෑමේදී සුවඳ ලාටු අත්යවශ්ය තෙල්වල සන්සුන් ප්රතිලාභ ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම පහසුව සමඟ රැවුල බෑමෙන් පසු සමේ කෝපයට පත් වීමෙන් වළකින්නDIY රේසර් සහන සෙරුමය. මෙම සෙරුමය ඇතුළුව සම සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල් කිහිපයක් භාවිතා කරයිකට්ටකුමංජල්,ලැවෙන්ඩර්,මෙලලුකා,හෙලික්රිසම්, සහ රැවුල බෑමෙන් පසු සම සන්සුන්ව තබා ගැනීමට සහ ඕනෑම ප්‍රතික්‍රියාවක් අඩු කිරීමට සුවඳ ලාටු උපකාරී වේ. මෙම තෙල් සංයෝගයෙන් ඇති වන සුන්දර සුවඳ ඔබේ සම මත රැඳෙනු ඇති අතර, ඔබ රැවුල කපන සෑම අවස්ථාවකම දැලි ගැටිති වල කෝපයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. මෙම වට්ටෝරුව සඳහා අමතර ප්‍රසාද දීමනාවක් වන්නේ එය පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට හොඳින් ක්රියා කිරීමයි.
- සමහර විට ඔබට නිවසේ ස්පා රාත්‍රියක් ගත කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙම තත්වය තුළ සුවඳ ලාටු අත්යවශ්ය තෙල් ඇත්තෙන්ම ප්රයෝජනවත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට සුවඳ ලාටු තෙල් බින්දු දෙකක් හෝ තුනක් මිශ්ර කළ හැකියdoTERRA Spa Lotionභාවිතා කරන ලද හෝ වියලි පාදවලට සුමට ස්පර්ශයක් එක් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ද මිශ්ර කළ හැකියදෙහි,කට්ටකුමංජල්, සහ සුවඳ ලාටු තෙල් (එක් එක් බිංදු 10) සමඟdoTERRA භාගික පොල්තෙල්cuticles මෘදු කිරීමට උදව් කිරීමට. ඔබ තවත් නිවසේ ස්පා ප්රතිකාර සඳහා සොයන්නේ නම්, අපගේ දෙස බලන්නසජීවී සඟරාවෙන් ගැහැණු ළමයින් සඳහා මාර්ගෝපදේශය.
- සුවඳ ලාටු තෙල් මුඛය සහ උගුර පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව සඳහා ප්රසිද්ධය. සුවඳ ලාටු තෙල්වල පිරිසිදු කිරීමේ ගුණයෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීමට, එය ඔබේ දෛනික මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව සඳහා ඇතුළත් කරන්න. ඔබට අමතර පිරිසිදු කිරීමේ ප්රතිලාභ අවශ්ය වූ විට ඔබේ දන්තාලේපයට සුවඳ ලාටු තෙල් බින්දු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කරන්න. එසේත් නැතිනම්, ඵලදායී මුඛය සේදීම සඳහා, සුවඳ ලාටු තෙල් බිංදුවක් සහ වතුර අවුන්ස දෙකක් ඒකාබද්ධ කරන්න. අමතර පිරිසිදු හැඟීමක් සඳහා තත්පර 30 ක් සේදීම.
-
නිෂ්පාදකයා OEM/ODM ස්පියර්මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල් සැපයීම
ස්පියර්මින්ට් හැඳින්වීම
Spearmint oil නිස්සාරණය කරනු ලබන්නේ Labiatae පවුලේ Mentha spicata (Mentha viridis ලෙසද හැඳින්වේ) වලින්ය.
ගම්මිරිස් තෙල් තරම් ජනප්‍රිය නොවූවත්, ස්පියර්මින්ට් සගන්ධ තෙල් භාවිතයට වඩා මෘදු වන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට විශාල ප්රතිලාභ ලබා දෙන අතර සමතලා කිරීම, මලබද්ධය, වමනය සහ ඔක්කාරය සමනය කරයි, මෙන්ම කැස්ස, බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම, ඇසේ සුද ඉවත් කිරීම සඳහා ශ්වසන පත්රිකාව. සයිනස්. සම මත එය කැසීම සන්සුන් වන අතර මනසෙහි උත්තේජක ක්රියාවක් ඇත.කාර්යය
(1) ඔබ මානසිකව වෙහෙසට පත් වූ විට, උද්වේගකර උත්තේජනය කිරීමට අවශ්ය, spearmint අත්යවශ්ය තෙල් ඔබට අවශ්ය දේ.
(2) බඩ පිපීම, මලබද්ධය, පාචනය සහ ඔක්කාරය වැනි ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එය ආමාශයේ මාංශ පේශිවල අපහසුතාවයන් සමනය කර ඉක්කාවට ප්රතිකාර කළ හැකිය.
එය හිසරදය, ඉරුවාරදය, ස්නායු භාවය, තෙහෙට්ටුව සහ ආතතියට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
(4) එය ශ්වසන පද්ධතියට හිතකර වේ, ඇදුම, බ්රොන්කයිටිස්, ශ්ලේෂ්මල සහ සයිනසයිටිස් සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකිය.
(5) සම මත ඇති වන බලපෑම, කැසීම සමනය කළ හැකිය, කුරුලෑ, සමේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
(6) කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යය සඳහා, එය ඔසප් පරිමාව සහ ලියුකෝරියා ඕනෑවට වඩා වළක්වා ගත හැකිය, මුත්රා මාර්ගය සුමටව තබා ගත හැකිය.
මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සහ තද ගතිය ප්රතිකාර කිරීම සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇත.යෙදුම:
1. ඇරෝමැටෙරපි තෙල්:
එහි මෙන්තෝල් අන්තර්ගතය නිසා, ස්පියර්මින්ට් තෙල් බොහෝ විට තෙහෙට්ටුව, හිසරදය, ඉරුවාරදය, ස්නායු භාවය සහ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
2.ආහාර සංඝටකය
ස්පියර්මින්ට් තෙල් සමහර විට බේක් කරන ලද භාණ්ඩ, ශීත කළ කිරි නිෂ්පාදන, මස් වර්ග, බීම වර්ග සහ චුවිංගම් වලට එකතු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම සැකසූ ආහාර වලට වඩා සම්පූර්ණ, අමු ආහාර අනුභව කිරීම වඩා හොඳ බව සලකන්න.
3.සුවඳ
මෙම අත්යවශ්ය තෙල් ඇතැම් සුවඳ විලවුන් වර්ග සඳහා එකතු වේ. එය සාමාන්‍යයෙන් ජැස්මින්, ලැවෙන්ඩර්, බර්ගමොට් සහ සඳුන් වැනි වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ මිශ්ර වේ.
4.ඖෂධ නිෂ්පාදනවල සංඝටකය
එය බොහෝ විට දත් කුඩු, ගාර්ගල් සහ දන්තාලේප වලට එකතු වේ.
5.බාත් තෙල්
ස්නානය කරන ජලයට ස්පියර්මින්ට් තෙල් එකතු කළ විට, ඔබේ සිරුරේ උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමෙන් ඔබට විවේකයක් ලබා දිය හැකිය.
6.මසාජ් ඔයිල්
ස්පාස්මොඩික් ගුණ ඇති ස්පියර්මින්ට් තෙල් මාංශ පේශි වේදනාව සහ ඔසප් වීම නිසා ඇති වන උදර වේදනාව පවා සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
7.කෘමිනාශක
මෙම තෙල් මදුරුවන් සහ අනෙකුත් කෘමීන් වළක්වා ගත හැකිය. එය බොහෝ විට කෘමි විකර්ෂක, කීම්, පැදුරු සහ ධූමකාරක සඳහා එකතු වේ.
-
අඩු MOQ පුද්ගලික ලේබලය 100% පිරිසිදු යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල්
හරියටම යුකැලිප්ටස් තෙල් යනු කුමක්ද?
යුකැලිප්ටස් තෙල් යනු යුකැලිප්ටස් ගස්වල ඕවලාකාර හැඩැති කොළ වලින් ලබාගත් අත්යවශ්ය තෙල් වන අතර එය මුලින් ඕස්ට්‍රේලියාවට ආවේණික වේ. නිෂ්පාදකයන් යුකැලිප්ටස් කොළ වියළීම, තලා දැමීම සහ ආසවනය කිරීමෙන් තෙල් ලබා ගනී. සගන්ධ ෙතල් නිර්මාණය කිරීම සඳහා යුකැලිප්ටස් ගස් විශේෂ දුසිමකට වඩා භාවිතා කරනු ලබන අතර, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම අද්විතීය ස්වාභාවික සංයෝග සහ චිකිත්සක ප්රතිලාභ ලබා දෙයි.ආහාර හා කෘෂිකර්ම විද්‍යාවේ සඟරාව.
හි ප්රතිලාභයුකැලිප්ටස් තෙල් සහ එය භාවිතා කළ හැක්කේ කුමක් සඳහාද?
1. සීතල රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන්න.
ඔබ අසනීප වූ විට, පිරුණු විට සහ කැස්ස නැවැත්විය නොහැකි විට, යුකැලිප්ටස් තෙල් යම් සහනයක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. මේ නිසායුකැලිප්ටෝල්ඔබේ සිරුරේ ශ්ලේෂ්මල සහ සෙම බිඳ දැමීමට සහ ඔබේ ශ්වසන මාර්ග විවෘත කිරීමට උපකාර කිරීමෙන් ස්වභාවික ශෝථය සහ කැස්ස මර්දනය කරන්නෙකු ලෙස ක්රියා කරන බව වෛද්ය ලැම් පවසයි. සුවදායක නිවෙස් පිළියමක් සඳහා, යුකැලිප්ටස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් උණු වතුර භාජනයකට එකතු කර වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න, ඇය පවසන්නීය.
2. වේදනාව අඩු කරන්න.
යුකැලිප්ටස් තෙල් ඔබේ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ, යුකැලිප්ටෝල් හි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංගවලට ස්තුති වන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, 2013 වර්ෂයට අනුව, සම්පූර්ණ දණහිස් ආදේශනයෙන් සුවය ලබමින් සිටි වැඩිහිටියන්ට සාපේක්ෂව දින තුනක් අඛණ්ඩව මිනිත්තු 30 ක් යුකැලිප්ටස් තෙල් ආශ්වාස කිරීමෙන් පසු සැලකිය යුතු අඩු වේදනාවක් වාර්තා විය.අධ්යයනයතුළසාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්ය විද්යාව.
3. ඔබේ හුස්ම නැවුම් කරන්න.
“යුකැලිප්ටස් තෙල්වල ඇති ස්වභාවික ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ ඔබේ මුඛයේ ඇති කුහරවලට දායක විය හැකි බැක්ටීරියා අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.gingivitis,නරක හුස්ම, සහ අනෙකුත් මුඛ සෞඛ්ය ගැටලු,” DDS හි සම-නිර්මාතෘ ඇලිස් ලී පවසයිඑම්පයර් ළමා දන්ත වෛද්ය විද්යාවනිව් යෝර්ක් නගරයේ. එනිසා, ඔබ එය බොහෝ විට දන්තාලේප, මුඛ සේදුම්, සහ විදුරුමස් වැනි නිෂ්පාදනවල සොයා ගනු ඇත.
4. සීතල වණ ඉවත් කරන්න.
විට අසීතල වේදනාවඉවත්ව නොයනු ඇත, ඕනෑම ගෙදර පිළියමක් උත්සාහ කිරීම වටී, යුකැලිප්ටස් තෙල් ඇත්ත වශයෙන්ම උපකාරී වනු ඇත.පර්යේෂණයුකැලිප්ටස් තෙල්වල ඇති බහුවිධ සංයෝග ඔබේ තොල් මත ඇති එම සුපිරි අමු ලපයේ ප්‍රභවය වන හර්පීස් සිම්ප්ලෙක්ස් වෛරසයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන බව පෙන්නුම් කරයි, ඒවායේ ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංගවලට ස්තූතිවන්ත වන බව පැහැදිලි කරයි.Joshua Zeichner, MD, නිව් යෝර්ක් නගරයේ මවුන්ට් සීනායි වෛද්ය මධ්‍යස්ථානයේ චර්ම රෝග පිළිබඳ රූපලාවන්‍ය හා සායනික පර්යේෂණ අධ්‍යක්ෂ.
5. සීරීම් සහ කැපුම් පිරිසිදු කරන්න.
මෙම ජන පිළියම පරීක්ෂා කරයි: යුකැලිප්ටස් තෙල්වල ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණය ආසාදනය වැලැක්වීමට උපකාරී වන අතර තුවාල සුව කිරීමට පවා උපකාරී වේඔලිව් තෙල්, per aමෑත අධ්යයනයතුළනැනෝ වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව. නැවතත්, ඔබ සුළු තුවාලයක් සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, අධික ලෙස තනුක කළ යුකැලිප්ටස් තෙල් ආරක්ෂිත, ස්වාභාවික විකල්පයක් බවට පත් කළ හැකි නමුත් දේශීය ප්‍රතිජීවක ක්‍රීම් සහ ආලේපන වැනි සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම තවමත් පළමු පෙළ නිර්දේශය බව වෛද්ය සෙයිච්නර් පවසයි.
6. මදුරුවන් ඈත් කර තබන්න.
ඔබ ඔබේ සම මත ප්‍රබල රසායනික දෝෂ විකර්ෂක ඉසීමට අකමැති නම්, තනුක කළ යුකැලිප්ටස් තෙල් ප්රයෝජනවත් වේස්වභාවික මදුරු විකර්ෂක, පවසයිChris D'Adamo, Ph.D., මේරිලන්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්ය විද්‍යාලයේ සමෝධානික වෛද්ය මධ්‍යස්ථානයේ වසංගත රෝග විද්‍යාඥයෙක් සහ පර්යේෂණ අධ්‍යක්ෂකවරයෙක්. කාරණය: 32% ලෙමන් යුකැලිප්ටස් තෙල් සහිත විසඳුමක් පැය 3 ක කාලයක් තුළ මදුරුවන්ගෙන් 95% කට වඩා වැඩි ආරක්ෂාවක් ලබා දිය හැකි බව සොයා ගනී.2014 නඩු විභාගය.
7. ඔබේ නිවස විෂබීජහරණය කරන්න.
“එය ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී, ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්රති-දිලීර නිසා, යුකැලිප්ටස් තෙල් ඉතා ඵලදායී ගෘහස්ථ විෂබීජ නාශකයක් බවට පත් කරයි, විශේෂයෙන් ඔබ දරුණු රසායනික පිරිසිදු කරන්නන්ට අධි සංවේදී නම්,” D'Adamo පවසයි. ඔහුගේ නිර්දේශය: මතුපිට පිසදැමීමට ජලය, සුදු විනාකිරි සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් භාවිතා කරන්න.
-
පෞද්ගලික ලේබල් රෝස්වුඩ් අත්යවශ්ය තෙල් සුවඳ සඳහා රූපලාවන ශ්රේණියේ
රෝස්වුඩ් තෙල්: ප්රතිලාභ සහ භාවිතය
බැක්ටීරියා, වෛරස් සහ දිලීර වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ට බෝවන ගුණ ඇති වටිනා තෙල් ඉතා වටිනා ය. මීට අමතරව, කන් ආසාදන, සයිනසයිටිස්, පැපොල, සරම්ප, බ්රොන්කොපුල්මෝනරි ආසාදන, මුත්රාශ ආසාදන සහ බොහෝ දිලීර ආසාදන සඳහා පරිපූර්ණ ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කළ හැක.
රෝස්වුඩ් තෙල් සම ශක්තිමත් කිරීමට සහ පුනර්ජනනය කිරීමට රූපලාවණ්‍ය ද්‍රව්‍යවල සොයාගත හැකිය. එබැවින් එය දිගු ලකුණු, විඩාපත් සම, රැලි සහ කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීමට මෙන්ම කැළැල් අඩු කිරීමට ද යොදා ගනී. ඒ හා සමානව, මෙය හිසේ කැක්කුම, දද සහ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහාද අසාමාන්‍ය බව සොයාගෙන ඇත.
රෝස්වුඩ් අත්යවශ්ය තෙල් ලිංගික ආශාවන් වැඩි දියුණු කිරීම සහ ලිංගික කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් කාන්තා ලිබිඩෝ වැඩි කිරීමට ප්රසිද්ධ වී ඇත. පිරිමින් සඳහා, ඉඟුරු හෝ කළු ගම්මිරිස් වැනි අනෙකුත් සගන්ධ ෙතල් එකම බලපෑමක් ඇති කරයි. එය මානසික අවපීඩනය, ආතතිය හෝ තෙහෙට්ටුව සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය. එය ඇත්ත වශයෙන්ම, මැන්ඩරින් සහ ylang ylang වැනි අනෙකුත් සගන්ධ ෙතල් වර්ග සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. තවද, එය කාංසාව සමනය කරයි, චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වය සහ සවිබල ගැන්වීම ලබා දෙයි.
රෝස්වුඩ් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතයෙන් වැළකී සිටිය යුත්තේ කවදාද?
රෝස්වුඩ් තෙල් සමට ආක්‍රමණශීලී අතුරු ආබාධ ඇති නොවන නිසා බොහෝ දෙනෙකුට භාවිතා කළ හැකිය. මෙම විශේෂිත තෙල් ගර්භාෂය තානය කළ හැකි බැවින් එය භාවිතය සඳහා නිර්දේශ නොකරන බව ගර්භනී කාන්තාවන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය. හෝමෝන මත යැපෙන පිළිකා ඉතිහාසයක් ඇති ඕනෑම අයෙකු විසින් අමතර සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය.
රෝස්වුඩ් අත්යවශ්ය තෙල් විශාල වත්කම් ඇත: සිත් ඇදගන්නාසුළු සුවඳක්, වෛද්ය භාවිතය සඳහා ඵලදායී වන අතර සමට ඔරොත්තු දෙයි. කෙසේ වෙතත්; ස්වභාවධර්මයෙන් ලැබෙන දුර්ලභ ත්‍යාගයක් වන බැවින් එය සැමවිටම මධ්‍යස්ථව භාවිතා කරන්න!
-
මැජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් 10ml සම ආරක්ෂණ සම්බාහනය ඔසප් චක්රය නියාමනය කරයි
Marjoram අත්යවශ්ය තෙල් යනු කුමක්ද?
Marjoram යනු මධ්‍යධරණී කලාපයෙන් ආරම්භ වන බහු වාර්ෂික ඔසු වන අතර සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය කරන ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝගවල ඉහළ සාන්ද්‍රිත ප්‍රභවයකි.
පුරාණ ග්‍රීකයන් මාජෝරාම් "කන්ද ප්‍රීතිය" ලෙස හැඳින්වූ අතර ඔවුන් එය සාමාන්‍යයෙන් විවාහ මංගල්‍ය සහ අවමංගල්‍ය කටයුතු සඳහා මල් වඩම් සහ මල්මාලා නිර්මාණය කිරීමට භාවිතා කළහ.
පුරාණ ඊජිප්තුවේ එය සුව කිරීම සහ විෂබීජ නාශක සඳහා ඖෂධීය ලෙස භාවිතා කරන ලදී. එය ආහාර කල් තබා ගැනීම සඳහා ද භාවිතා කරන ලදී.
මධ්‍යතන යුගයේදී යුරෝපීය කාන්තාවන් නාසයේ සමෙහි (සාමාන්‍යයෙන් තෑගි වශයෙන් දෙනු ලබන කුඩා මල් කළඹ) ඔසු භාවිතා කළහ. මිහිරි මාජෝරම් මධ්‍යතන යුගයේ කේක්, පුඩිං සහ කැඳ සඳහා භාවිතා කරන විට යුරෝපයේ ජනප්‍රිය සූපශාස්ත්ර ඔසුවක් විය.
ස්පාඤ්ඤයේ සහ ඉතාලියේ, එහි සූපශාස්ත්ර භාවිතය 1300 ගණන්වල සිට ආරම්භ වේ. පුනරුද සමයේදී (1300-1600), එය සාමාන්‍යයෙන් බිත්තර, සහල්, මස් සහ මාළු රස කිරීමට භාවිතා කරන ලදී. 16 වන ශතවර්ෂයේදී එය සලාද සඳහා නැවුම් ලෙස භාවිතා කරන ලදී.
සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ මාජරම් සහ ඔෙරගනයෝ තේ සෑදීම සඳහා භාවිතා කර ඇත. ඔෙරගනයෝ සාමාන්‍ය මාජෝරාම් ආදේශකයක් වන අතර අනෙක් අතට ඒවායේ සමානත්වය නිසා, නමුත් මාජෝරම් සියුම් වයනය සහ මෘදු රස පැතිකඩක් ඇත.
අපි ඔෙරගනයෝ ලෙස හඳුන්වන දෙය "වල් මාජෝරම්" යන්නෙන් ද සිදු වන අතර අප මාජෝරම් ලෙස හඳුන්වන දෙය පොදුවේ "පැණි මාජෝරම්" ලෙස හැඳින්වේ.
මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය හරියටම ශබ්දය: ඔසු සිට තෙල්.
ප්රතිලාභ
1. ආහාර දිරවීමේ ආධාරය
ඔබේ ආහාර වේලෙහි මාජරම් කුළුබඩු ඇතුළත් කිරීම ඔබේ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එහි සුවඳට පමණක් ඔබේ මුඛයේ සිදුවන ආහාරවල ප්රාථමික ජීර්ණයට උපකාර වන කෙළ ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කළ හැකිය.
පර්යේෂණපෙන්වයිඑහි සංයෝග gastroprotective සහ anti-inflammatory බලපෑම් ඇති බව.
ඔසු වල සාරය බඩවැල්වල පෙරිස්ටල්ටික් චලනය උත්තේජනය කිරීමෙන් සහ ඉවත් කිරීම දිරිමත් කිරීමෙන් ඔබේ ආහාර ජීර්ණය කිරීමට දිගටම උපකාරී වේ.
ඔබ ඔක්කාරය, සමතලා කිරීම, බඩේ කැක්කුම, පාචනය හෝ මලබද්ධය වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලින් පීඩා විඳින්නේ නම්, මාජෝරම් තේ කෝප්පයක් හෝ දෙකක් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට ආහාර දිරවීමේ පහසුව සඳහා ඔබේ මීළඟ ආහාර වේලට නැවුම් හෝ වියලන ලද ඔසු එකතු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය, නැතහොත් විසරණයක මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්න.
2. කාන්තා ගැටළු/හෝර්මෝන සමතුලිතතාවය
මාජෝරම් සාම්ප්‍රදායික වෛද්ය විද්‍යාවේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔසප් චක්රය නියාමනය කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ප්රසිද්ධය. හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සමඟ කටයුතු කරන කාන්තාවන් සඳහා, මෙම ඔසු අවසානයේ ඔබට සාමාන්‍ය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න හෝමෝන මට්ටමක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබ PMS හෝ ආර්තවහරණයේ අනවශ්‍ය මාසික රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, මෙම ඔසු සෑම වයස් කාණ්ඩයකම කාන්තාවන්ට සහනයක් ලබා දිය හැකිය.
එය පෙන්වා ඇතemmenagog ලෙස ක්රියා කරයි, එයින් අදහස් වන්නේ එය ඔසප් වීම ආරම්භ කිරීමට උපකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකි බවයි. මව්කිරි නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා කිරි දෙන මව්වරුන් විසින් සාම්ප්රදායිකව භාවිතා කරනු ලැබේ.
Polycystic ovarian syndrome (PCOS) සහ වඳභාවය (බොහෝ විට PCOS නිසා ඇති වන) මෙම ඔසු වැඩිදියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇති අනෙකුත් සැලකිය යුතු හෝර්මෝන අසමතුලිතතා ගැටළු වේ.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2016 අධ්‍යයනයක්මානව පෝෂණය සහ ආහාර වේල පිළිබඳ සඟරාවසසම්භාවී, ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත පරීක්ෂණයකදී PCOS සහිත කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පැතිකඩ මත marjoram තේ වල බලපෑම ඇගයීමට ලක් කරන ලදී. අධ්යයනයේ ප්රතිඵලඅනාවරණය කළේයPCOS කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පැතිකඩ මත තේ වල ධනාත්මක බලපෑම.
තේ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කළ අතර මෙම කාන්තාවන්ගේ අධිවෘක්ක ඇන්ඩ්‍රොජන් මට්ටම අඩු කළේය. ප්‍රජනක වයසේ බොහෝ කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ මූලයේ ඇන්ඩ්‍රොජන් අතිරික්තයක් ඇති බැවින් මෙය ඉතා වැදගත් වේ.
3. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා කළමනාකරණය
රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථානවාර්තා කරයිඇමරිකානුවන් 10 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට දියවැඩියාව ඇති බවත්, එම සංඛ්‍යාව තවදුරටත් ඉහළ යන බවත්ය. ශුභාරංචිය නම්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්, සෞඛ්ය සම්පන්න සමස්ත ජීවන රටාවක් සමඟ, ඔබට දියවැඩියාව වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය කළ හැකි හොඳම ක්‍රමයකි, විශේෂයෙන් 2 වර්ගය.
අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මාජෝරම් යනු ඔබේ දියවැඩියා විරෝධී අවි ගබඩාවේ ඇති ශාකයක් බවත් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු දෙයක් බවත්ය.දියවැඩියා ආහාර සැලැස්ම.
නිශ්චිතවම, පර්යේෂකයන් විසින් මෙක්සිකානු ඔෙරගනයෝ සහ මෙම ශාකයේ වාණිජ වියළි ප්‍රභේද සොයා ගන්නා ලදීරෝස්මරී,උසස් නිෂේධකයක් ලෙස ක්රියා කරයිප්‍රෝටීන් ටයිරොසීන් පොස්පේටේස් 1B (PTP1B) ලෙස හඳුන්වන එන්සයිමයේ. මීට අමතරව, හරිතාගාර තුළ වගා කරන ලද මාජෝරම්, මෙක්සිකානු ඔෙරගනයෝ සහ රෝස්මරී සාරය ඩයිපෙප්ටයිඩයිල් පෙප්ටයිඩේස් IV (DPP-IV) හි හොඳම නිෂේධක විය.
PTP1B සහ DPP-IV අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම ඉන්සියුලින් සංඥා සහ ඉවසීම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන බැවින් මෙය විශිෂ්ට සොයා ගැනීමකි. නැවුම් සහ වියලන ලද මාජෝරම් යන දෙකම රුධිරයේ සීනි නිසි ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
4. හෘද වාහිනී සෞඛ්යය
මාජෝරම් අධි රුධිර පීඩන රෝග ලක්ෂණ සහ හෘදයාබාධවලින් පෙළෙන හෝ අධි අවදානම් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා ප්රයෝජනවත් ස්වභාවික පිළියමක් විය හැකිය. එය ස්වාභාවිකවම ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එය හෘද වාහිනී පද්ධතියට මෙන්ම මුළු ශරීරයටම විශිෂ්ටයි.
එය ඵලදායී වාසෝඩිලේටරයක් ද වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ එය රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන බවයි. මෙය රුධිර ප්රවාහය පහසු කර රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
මාජරම් අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇතඋත්තේජනය කරන්නparasympathetic ස්නායු පද්ධතිය, හෘද ආතතිය අඩු කිරීමට සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට vasodilatation ප්රතිඵලයක් ලෙස.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සත්ව අධ්‍යයනයකිහෘද වාහිනී විෂ විද්යාවමිහිරි මාජෝරම් සාරය සොයා ගත්තාප්රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්රියා කළේයසහ හෘදයාබාධ ඇති (හෘදයාබාධ) මීයන් තුළ නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් සහ ලිපිඩ පෙරොක්සයිඩ් නිෂ්පාදනය වළක්වයි.
ශාකයේ සුවඳ දැනීමෙන්, ඔබට ඔබේ සටන් හෝ පියාසර ප්‍රතිචාරය (සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය) අඩු කළ හැකි අතර ඔබේ “විවේක සහ ජීරණ පද්ධතිය” (parasympathetic ස්නායු පද්ධතිය) වැඩි කළ හැකි අතර එමඟින් ඔබේ මුළු හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ආතතිය අඩු කරයි. මුළු ශරීරය.
5. වේදනා සහන
මෙම ඔසු බොහෝ විට මාංශ පේශි තද බව හෝ මාංශ පේශි කැක්කුම මෙන්ම ආතති හිසරදය සමඟ ඇති වන වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සම්බාහන චිකිත්සකයින් බොහෝ විට මෙම හේතුව නිසා මසාජ් ඔයිල් හෝ ලෝෂන් වල සාරය ඇතුළත් කරයි.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකිවෛද්‍ය විද්‍යාවේ අනුපූරක ප්රතිකාර පෙන්නුම් කරයිරෝගී සත්කාරයේ කොටසක් ලෙස හෙදියන් විසින් මිහිරි මාජෝරම් ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය භාවිතා කළ විට, එය වේදනාව සහ කාංසාව අඩු කිරීමට සමත් විය.
මාජරම් අත්යවශ්ය තෙල් ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වන අතර, එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ සන්සුන් කිරීමේ ගුණාංග ශරීරයට සහ මනසට දැනිය හැකිය. ලිහිල් කිරීමේ අරමුණු සඳහා, ඔබට එය ඔබේ නිවසේ විසරණය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකි අතර ඔබේ ගෙදර හැදූ සම්බාහන තෙල් හෝ දියර වට්ටෝරුව තුළ එය භාවිතා කරන්න.
විශ්මයජනක නමුත් සත්‍යය: මාජෝරම් ආශ්වාස කිරීමෙන් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කර රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකිය.
6. ආමාශයික තුවාල වැළැක්වීම
2009 සත්ව අධ්‍යයනයක් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදීචීන වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ඇමරිකානු සඟරාවආමාශයික වණ වැළැක්වීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට මාජෝරම්ගේ හැකියාව ඇගයීමට ලක් කළේය. ශරීරයේ බර කිලෝග්රෑමයකට මිලිග්‍රෑම් 250 සහ 500 ක මාත්‍රාවලින් එය වණ ඇතිවීම, බාසල් ආමාශයික ස්‍රාවය සහ අම්ල ප්‍රතිදානය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන බව අධ්‍යයනයෙන් සොයාගෙන ඇත.
අතිරේකව, නිස්සාරණයඇත්තටම නැවත පිරෙව්වාවණ රෝග ලක්ෂණ සුව කිරීමට ප්‍රධාන වන ක්ෂය වූ ආමාශයික බිත්ති ශ්ලේෂ්මල.
Marjoram වණ වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම පමණක් නොව, එය විශාල ආරක්ෂාවක් ඇති බව ඔප්පු විය. මාජෝරම් වල ගුවන් (ඉහළ බිම) කොටස්වල වාෂ්පශීලී තෙල්, ෆ්ලේවනොයිඩ්, ටැනින්, ස්ටෙරෝල් සහ/හෝ ට්‍රයිටර්පීන් අඩංගු බව ද පෙන්වා දී ඇත.
-
කර්මාන්තශාලා සෘජු සැපයුම් බලාගාරය අත්යවශ්ය තෙල් කිහිරි අත්යවශ්ය තෙල්
කර්මාන්තශාලා සෘජු සැපයුම් බලාගාරය අත්යවශ්ය තෙල් කිහිරි අත්යවශ්ය තෙල්
පාවිච්චි කළා
ඇරෝමැටෙරපි යෙදුම්වල භාවිතා වන සීඩර්වුඩ් සගන්ධ තෙල් එහි මිහිරි සහ දැවමය සුවඳ සඳහා ප්රසිද්ධය, එය උණුසුම්, සැනසිලිදායක සහ සන්සුන්කාරක ලෙස සංලක්ෂිත වන අතර එමඟින් ස්වාභාවිකවම ආතතිය සහන ප්රවර්ධනය කරයි. Cedarwood Oil හි ශක්තිජනක සුවඳ ගෘහස්ථ පරිසරයන් දුර්ගන්ධනය කිරීමට සහ නැවුම් කිරීමට උපකාරී වන අතරම කෘමීන් පලවා හැරීමටද උපකාරී වේ. ඒ අතරම, එහි ප්රති-දිලීර ගුණාංග කෝණාකාර වර්ධනය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. එහි ප්‍රබෝධමත් ගුණය මස්තිෂ්ක ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට දන්නා අතර එහි සන්සුන් ගුණය ශරීරය ලිහිල් කිරීමට දන්නා අතර මෙම ගුණාංගවල සංයෝජනය අධි ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කරන අතරම සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. Cedarwood Essential Oil හි සුවදායක සුවඳ හානිකර ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ආතතිය අඩු කිරීමට කීර්තිමත් වන අතර එමඟින් ශරීරයේ විවේකය ප්රවර්ධනය කරයි, මනස පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ, පසුව යථා තත්ත්වයට පත් කරන සහ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරන ගුණාත්මක නින්දක් ආරම්භ කිරීමට දිරිගන්වයි.
සමෙහි රූපලාවණ්‍ය ලෙස භාවිතා කරන Cedarwood Essential Oil මගින් කෝපය, දැවිල්ල, රතු පැහැය සහ කැසීම සමනය කිරීමට මෙන්ම ඉරිතැලීම්, පීල් කිරීම හෝ බිබිලි ඇතිවීමට හේතු වන වියළි බව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. සේබම් නිෂ්පාදනය නියාමනය කිරීම, කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීම සහ ආරක්ෂිත ඇස්ට්‍රිජන්ට් ගුණයක් ප්රදර්ශනය කිරීම මගින් Cedarwood Oil පරිසර දූෂක සහ විෂ ද්‍රව්‍ය වලින් සම ආරක්ෂා කිරීමට කීර්තිමත් වන අතර එමඟින් අනාගත බිඳවැටීම් වලක්වා ගැනීමට හෝ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එහි ඇති විෂබීජ නාශක සහ ප්රති-බැක්ටීරියා ගුණය අප්රසන්න ගන්ධයන් තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ, එය ඵලදායී ඩියෝඩරයිසර් බවට පත් කරයි, සහ එහි ශක්තිමත් ගුණය සම ලිහිල් හා රැලි වැටීම වැනි වයස්ගත වීමේ ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කරන සීඩර්වුඩ් තෙල් හිස්කබල පිරිසිදු කිරීමටත්, අතිරික්ත තෙල්, අපිරිසිදු සහ හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීමටත් ප්රසිද්ධය. එය හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර ෆොසිලල් තද කරයි, එය නිරෝගී වර්ධනයක් උත්තේජනය කරන අතර එමඟින් හිසකෙස් නැතිවීම මන්දගාමී වීමෙන් තුනී වීම අඩු කරයි.
ඖෂධීය ලෙස භාවිතා කරන Cedarwood Essential Oil හි ඇති විෂබීජ නාශක ගුණ සමට සහ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යයට විනාශකාරී විය හැකි දිලීර ආසාදන ඇති කරන බව දන්නා හානිකර බැක්ටීරියා වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට කීර්තිමත් වේ. මෙම ස්වාභාවික තුවාල-සුව කිරීමේ ගුණාංගය සීඩර්වුඩ් තෙල් විෂබීජ නාශක අවශ්ය සීරීම්, කැපුම් සහ අනෙකුත් සීරීම් සඳහා යෙදීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. එහි ඇති ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණය මාංශ පේශි කැක්කුම, සන්ධි වේදනාව සහ තද ගතිය වැනි අපහසුතා සඳහා හොඳින් යෝග්‍ය වන අතර එහි ප්රති-ස්පාස්මොඩික් ගුණය කැස්ස පමණක් නොව ආහාර දිරවීම, ශ්වසන රෝග, ස්නායු හා ඔසප් වීම ආශ්‍රිත කැක්කුම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා ටොනික් ලෙස, Cedarwood Oil ඉන්ද්‍රියවල, විශේෂයෙන් මොළය, අක්මාව සහ වකුගඩු වල සෞඛ්‍යයට සහ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වන බව දන්නා කරුණකි.
සමඟ හොඳින් මුසු වේ
Bergamot, chamomile, clary sage, cypress, eucalyptus, jasmine, juniper, lavender, neroli, palmarosa, petitgrain, rosemary, sandalwood, vetiver, and ylang ylangඇසුරුම්කරණය
අත්යවශ්ය තෙල් ඇම්බර් වීදුරු බෝතල්වල ඇසුරුම් කර ඇති අතර ඒවා පහසුවෙන් යෙදීම සඳහා පහත වැටීම් අඩු කරන්නන් සමඟ ඇසුරුම් කර ඇත. විශාල ප්‍රමාණ ඇම්බර් ඉස්කුරුප්පු කැප් බෝතල්වල ඇසුරුම් කර ඇති අතර අඩු කරන්නන් හෝ droppers සමඟ නොපැමිණේ.
පූර්වාරක්‍ෂා
මෙම තෙල් දන්නා පූර්වාරක්ෂාවන් නොමැත. කිසි විටෙක ඇස්වල හෝ ශ්ලේෂ්මල පටලවල තනුක නොකළ සගන්ධ ෙතල් භාවිතා නොකරන්න. සුදුසුකම් ලත් සහ ප්‍රවීණ වෘත්තිකයෙකු සමඟ වැඩ කරන්නේ නම් මිස අභ්‍යන්තරව ගන්න එපා. දරුවන්ගෙන් ඈත් වන්න.
දේශීයව භාවිතා කිරීමට පෙර, තනුක කළ සගන්ධ ෙතල් කුඩා ප්‍රමාණයක් යෙදීමෙන් ඔබේ අභ්‍යන්තර නළලෙහි හෝ පිටුපස කුඩා පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කර වෙළුම් පටියක් යොදන්න. ඔබට කිසියම් කෝපයක් ඇති වුවහොත් ප්‍රදේශය සෝදන්න. පැය 48 කට පසු කිසිදු කෝපයක් ඇති නොවන්නේ නම්, එය ඔබේ සම මත භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත වේ.
-
100% පිරිසිදු ස්වභාවික පුද්ගලික ලේබලය වැනිලා අත්යවශ්ය තෙල් 10ml සම්බාහනය සඳහා
වැනිලා අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිලාභ
1. මනෝභාවය බූස්ටරය
වැනිලා දිගු කලක් තිස්සේ උපකාර කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් ලෙස සලකනු ලැබේඔබේ මනෝභාවය වැඩි කරන්න. පුද්ගලිකව, මම වැනිලා සුවඳට ඇලුම් කරන අතර, මම එය ලබා ගන්නා විට මට නිසැකවම සතුටක් දැනෙන බව මම දනිමි.
සුවඳ ද තවමත් බිම් මට්ටමේ පවතින අතරම සතුටුදායක එකක් වේ. එය සම්පූර්ණ සම්මිශ්‍රණය නැංගුරම් ලා ස්වයංක්‍රීයව පැණිරස කරන අතර නිහඬ විශ්වාසය සහ ධනාත්මක හැඟීම් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.
2. සන්සුන් වීම
ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට උපකාර කිරීමත් සමඟ, වැනිලාට සන්සුන් හැඟීම් ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා දිගු ඉතිහාසයක් ඇත. ඇත්තෙන්ම එය පුදුමයක් නොවේ, මන්ද වැනිලා වල සුවඳ අනෙකුත් සුවඳවල තියුණු සටහන් කෙරෙහි සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි.
වැනිලා බෝංචි ඉවුම් පිහුම් සහ ෙබ්කිං සඳහා භාවිතා කරන බැවින් - බොහෝ විට සුවපහසු ආහාර සඳහා - තෙල්වල සුවඳ නැවුම් ලෙස පිළිස්සූ සංග්‍රහ, නිධාන මතකයන්, උණුසුම සහ ප්‍රීතිය සිහිපත් කරයි.
3. ඩියෝඩරයිසර්
වැනිලා ඔබේ නිවස සඳහා විශිෂ්ට ඩියෝඩරයිසර් වේ. ඔබ කුණු කූඩය වැඩි වේලාවක් නිවසේ තැබුවේ නම් හෝ ඔබ විශේෂයෙන් තියුණු යමක් පිසූවා නම්, ස්වාභාවික ඩියෝඩරයිසර් අතේ තිබීම කොතරම් පහසුදැයි ඔබ දන්නවා.
කෘත්‍රිම ඩියෝඩ්‍රයිසර්වල ප්‍රබල සුවඳක් ඇති අතර බොහෝ විට ඔබේ පෙණහලුවලට හානිකර විය හැකි අමුද්‍රව්‍ය ඇත. අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ එසේ නොවේ!
සගන්ධ ෙතල් ඩිෙයෝඩරයිසින් කිරීම කෘතිම සුවඳ විලවුන් සහ රසායනික ඩිෙයෝඩරයිසර්වල සියලුම හානිකර අතුරු ආබාධවලින් තොරව පරණ වාතය නැවුම් කිරීමට උපකාරී වේ.
4. ප්රතිබැක්ටීරීය
වැනිලා තෙල් පිළිබඳ සිදු කරන ලද ඉතා සුළු විද්‍යාත්මක අධ්යයනයකින් එකක ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී.මූලාශ්රය]. සම සහ හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා වැනිලා ඉතා හොඳ විකල්පයක් වන්නේ එබැවිනි. එහි ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී බලපෑම් ඔබේ සම සහ හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීමට සහ පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ඉතා හොඳ සුවඳකි!
මුහුණේ පිරිසිදු කරන්නන් සහ තෙල් වර්ග, ශරීර කීම්, ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර්වල භාවිතා කරන විට එය විශිෂ්ටයි. ඔබට මුල සිටම ඔබේම සූත්‍රයක් නිර්මාණය කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පවතින නිෂ්පාදනවලට වැනිලා බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න!
-
අභිරුචි ලේබලය තොග උසස් තත්ත්වයේ පිරිසිදු ස්වභාවික copaiba බෝල්සම් තෙල්
Copaiba තෙල් යනු කුමක්ද?
Copaiba අත්යවශ්ය තෙල්, copaiba balsam අත්යවශ්ය තෙල් ලෙසද හැඳින්වේ, copaiba ගසෙහි දුම්මලයෙන් පැමිණේ. Copaiba දුම්මල යනු දකුණු ඇමරිකාවේ වැඩෙන Copaifera ගණයට අයත් ගසකින් නිපදවන ඇලෙන සුළු ස්‍රාවයකි. ඇතුළු විවිධ විශේෂ ඇතCopaifera officinalis,Copaifera langsdorffiiසහCopaifera reticulata.
එසේනම් copaiba balsam යනු copaiba හා සමානද? Copaiba balsam යනු Copaifera ගස්වල කඳෙන් එකතු කරන ලද දුම්මලයකි. පසුව Copaiba තෙල් සෑදීම සඳහා Copaiba balsam සකස් කරනු ලැබේ. copaiba balsam සහ copaiba oil යන දෙකම ඖෂධීය අරමුණු සඳහා භාවිතා වේ.
කොපයිබා තෙල්වල සුවඳ මිහිරි හා දැවමය ලෙස විස්තර කළ හැකිය. තෙල් මෙන්ම බෝල්සම් සබන්, සුවඳ විලවුන් සහ විවිධ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදනවල අමුද්‍රව්‍ය ලෙස සොයාගත හැකිය. copaiba තෙල් සහ බෝල්සම් යන දෙකම ද ඇතුළුව ඖෂධ නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා වේස්වභාවික ඩයුරටික්සහ කැස්ස බෙහෙත්.
කොපයිබාට ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ විෂබීජ නාශක ගුණ ඇති බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. මෙවැනි ලක්ෂණ සහිතව, copaiba තෙල් බොහෝ සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා උපකාර කිරීමට හැකි වීම පුදුමයක් නොවේ. අපි දැන් බොහෝ copaiba තෙල් භාවිතය සහ ප්රතිලාභ ගැන සාකච්ඡා කරමු.
7 Copaiba තෙල් භාවිතය සහ ප්රතිලාභ
1. ස්වභාවික ප්රති-ගිනි අවුලුවන
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ කොපයිබා තෙල් වර්ග තුනක් -Copaifera Cearensis,Copaifera reticulataසහකොපයිෆෙරා මල්ටිජුගා- සියල්ල ආකර්ෂණීය ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්රියාකාරකම් ප්රදර්ශනය කරයි. ඔබ එය සලකා බලන විට මෙය විශාලයිදැවිල්ල බොහෝ රෝග වල මුල වේඅද.
2. ස්නායු ආරක්ෂණ නියෝජිතයා
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2012 පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක්සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්ය විද්යාවආඝාතය සහ මොළය/සුසුම්නාවේ කම්පනය ඇතුළු තීව්‍ර ප්‍රදාහ ප්‍රතික්‍රියා ඇති වූ විට උග්‍ර ස්නායු ආබාධවලින් පසුව copaiba oil-resin (COR) ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ස්නායු ආරක්ෂණ ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි ආකාරය පරීක්ෂා කරන ලදී.
උග්‍ර මෝටර් බාහිකයට හානි වූ සත්ව විෂයයන් භාවිතා කරමින්, පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ අභ්‍යන්තර “COR ප්‍රතිකාරය මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට උග්‍ර හානියකින් පසු ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරය වෙනස් කිරීම මගින් ස්නායු ආරක්ෂණය ඇති කරන” බවයි. copaiba oil-resin වලට ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති වූවා පමණක් නොව, COR හි එක් 400 mg/kg මාත්‍රාවකට පසුව (සිටCopaifera reticulata), මෝටර් බාහිකයේ හානිය සියයට 39 කින් පමණ අඩු විය.
3. හැකි අක්මාව හානි වැළැක්වීම
2013 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණ අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ copaiba තෙල්වලට හැකි වන්නේ කෙසේද යන්නයිඅක්මා පටක හානි අඩු කරන්නඑය ඇසිටමිනොෆෙන් වැනි බහුලව භාවිතා වන සාම්ප්‍රදායික වේදනා නාශක මගින් ඇති වේ. මෙම අධ්යයනයේ පර්යේෂකයන් විසින් සත්ව විෂයයන් සඳහා ඇසිටමිනොෆෙන් ලබා දීමට පෙර හෝ පසු දින 7ක් සඳහා copaiba තෙල් ලබා දෙන ලදී. ප්රතිඵල ඉතා සිත්ගන්නා සුළු විය.
සමස්තයක් වශයෙන්, පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ copaiba තෙල් (වේදනා නාශකය පරිපාලනය කිරීමට පෙර) වැළැක්වීමේ ආකාරයකින් භාවිතා කරන විට අක්මාව හානි අඩු කරන බවයි. කෙසේ වෙතත්, වේදනා නාශක පරිපාලනයෙන් පසු තෙල් ප්‍රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කළ විට, එය ඇත්ත වශයෙන්ම අනවශ්‍ය බලපෑමක් ඇති කළ අතර අක්මාවේ බිලිරුබින් මට්ටම වැඩි විය.
4. දන්ත/මුඛ සෞඛ්ය බූස්ටරය
Copaiba සගන්ධ තෙල් ද මුඛ/දන්ත සෞඛ්ය සත්කාර සඳහා ප්රයෝජනවත් බව ඔප්පු වී ඇත. 2015 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද in vitro අධ්යයනයකින් සොයාගෙන ඇත්තේ copaiba තෙල්-රෙසින් පදනම් කරගත් මූල ඇල සීලර් සයිටොටොක්සික් (සජීවී සෛල වලට විෂ සහිත) නොවන බවයි. අධ්‍යයන කතුවරුන් විශ්වාස කරන්නේ මෙය copaiba oil-resin වල ජීව විද්‍යාත්මක ගැළපුම, වන්දි ගෙවීමේ ස්වභාවය සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ඇතුළුව ආවේනික ගුණාංගවලට සම්බන්ධ විය හැකි බවයි. සමස්තයක් වශයෙන්, copaiba oil-resin දන්ත භාවිතය සඳහා "පොරොන්දු වන ද්රව්යයක්" ලෙස පෙනේ.
හි පළ වූ තවත් අධ්‍යයනයක්බ්රසීලියානු දන්ත සඟරාවcopaiba තෙල් වලට බැක්ටීරියා ප්‍රජනනය වීම නැවැත්වීමට ඇති හැකියාව, විශේෂයෙන්Streptococcus mutans. මෙය එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි? මෙම වර්ගයේ බැක්ටීරියා ඇතිවීමට හේතු වේදත් දිරායාම සහ කුහර. එබැවින් ප්රතිනිෂ්පාදනය නතර කිරීමෙනිStreptococcus mutansබැක්ටීරියා, copaiba තෙල් දත් දිරායාම සහ කුහර වැළැක්වීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැක.
ඉතින් ඊළඟ වතාවේ ඔබතෙල් අදින්න, copaiba අත්යවශ්ය තෙල් බින්දුවක් මිශ්රණයට එකතු කිරීමට අමතක නොකරන්න!
5. වේදනා උපකාරකය
Copaiba තෙල් උදව් කළ හැකියස්වභාවික වේදනා සහනඑය ප්‍රතිදේහජනක ගුණ ප්රදර්ශනය කරන බව විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවල පෙන්වා දී ඇති බැවින්, ඉන් අදහස් වන්නේ එය සංවේදී නියුරෝන මගින් වේදනාකාරී උත්තේජකයක් හඳුනා ගැනීම අවහිර කිරීමට උපකාරී වන බවයි. Ethnopharmacology සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද in vitro අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ Amazonian Copaiba තෙල් දෙකක ප්‍රතිදේහජනක ක්රියාකාරකම් (කොපයිෆෙරා මල්ටිජුගාසහCopaifera reticulata) වාචිකව පරිපාලනය කරන විට. කෝපායිබා තෙල් පර්යන්ත සහ මධ්‍යම වේදනා නාශක බලපෑමක් පෙන්නුම් කරන බව ප්‍රතිඵලවලින් විශේෂයෙන් පෙන්වා දී ඇති අතර, ආතරයිටිස් වැනි අඛණ්ඩ වේදනා කළමනාකරණයට සම්බන්ධ විවිධ සෞඛ්ය ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීමේදී ඒවා ප්රයෝජනවත් වේ.
විශේෂයෙන් ආතරයිටිස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, 2017 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද විද්‍යාත්මක ලිපියක් පෙන්වා දෙන්නේ කෝපායිබා භාවිතා කළ සන්ධි වේදනාව සහ දැවිල්ල ඇති පුද්ගලයින්ට හිතකර ප්රතිඵල වාර්තා වූ බව සිද්ධි වාර්තා පෙන්වා දී ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත්, ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් සඳහා copaiba තෙල් වල බලපෑම පිළිබඳ පුළුල් පර්යේෂණ තවමත් මූලික පර්යේෂණ සහ මිනිසුන් තුළ පාලනය නොකළ සායනික නිරීක්ෂණවලට සීමා වී ඇත.
6. Breakout Buster
Copaiba තෙල් එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන, විෂබීජ නාශක සහ සුව කිරීමේ හැකියාව සමඟ තවත් විකල්පයකි.කුරුලෑ ස්වභාවික ප්රතිකාර. 2018 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කරන ලද සායනික පරීක්ෂණයකින් පෙනී යන්නේ කුරුලෑ ඇති ස්වේච්ඡා සේවකයන් කුරුලෑවලින් පීඩාවට පත් වූ සමේ ප්‍රදේශවල “ඉතා සැලකිය යුතු අඩුවීමක්” අත්විඳ ඇති අතර එහිදී සියයට එකක copaiba අත්යවශ්ය තෙල් සකස් කිරීම භාවිතා කරන ලදී.
එහි සම පිරිසිදු කිරීමේ ප්‍රතිලාභවලින් ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා, witch hazel වැනි ස්වාභාවික ටෝනරයකට හෝ ඔබේ මුහුණේ ක්‍රීම් වලට copaiba අත්යවශ්ය තෙල් බින්දුවක් එක් කරන්න.
7. සන්සුන් කිරීමේ නියෝජිතයා
මෙම භාවිතය සනාථ කිරීම සඳහා බොහෝ අධ්‍යයනයන් නොතිබුණද, copaiba තෙල් එහි සන්සුන් බලපෑම් සඳහා විසරණවල බහුලව භාවිතා වේ. එහි මිහිරි, දැවමය සුවඳ සමඟ, එය දිගු දිනකට පසු ආතතිය සහ කනස්සල්ල සමනය කිරීමට හෝ නින්දට පෙර සන්සුන් වීමට උපකාරී වේ.
-
පුද්ගලික ලේබලය piperita මානසික තෙල් පිරිසිදු ස්වභාවික ශරීර තෙල් සම රැකවරණය
ඉහළම 15 භාවිත සහ ප්රතිලාභ
ගම්මිරිස් තෙල්වල බොහෝ භාවිතයන් සහ ප්රතිලාභ අතරට ඇතුළත් වන්නේ:
1. මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව සමනය කරයි
පෙපර්මින්ට් තෙල් වේදනාව සඳහා හොඳ දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, පිළිතුර “ඔව්!” යන්නයි. Peppermint අත්යවශ්ය තෙල් ඉතා ඵලදායී ස්වභාවික වේදනා නාශකයක් සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමකි.
එය සිසිලන, ප්‍රබෝධමත් සහ විෂබීජ නාශක ගුණ ද ඇත. කපුරු තෙල් ආතතිය හිසරදය සමනය කිරීමට විශේෂයෙන් උපකාරී වේ. එක් සායනික පරීක්ෂණයකින් එය පෙන්නුම් කරයිacetaminophen මෙන්ම ඉටු කරයි.
තවත් අධ්යයනයකින් එය පෙන්නුම් කරයිගම්මිරිස් තෙල් දේශීයව යොදනු ලැබේfibromyalgia සහ myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය ආශ්‍රිත වේදනා සහන වාසි ඇත. පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ගම්මිරිස් තෙල්, යුකැලිප්ටස්, කැප්සායිසින් සහ අනෙකුත් ශාකසාර නිෂ්පාදන දේශීය වේදනා නාශක ලෙස ක්රියා කරන බැවින් ඒවා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි.
වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා, දිනකට තුන් වරක් අවධානය යොමු කරන ප්රදේශයට බිංදු දෙක තුනක් යොදන්න, එප්සම් ලුණු සමඟ උණුසුම් ස්නානයකට බිංදු පහක් එක් කරන්න හෝ ගෙදර හැදූ මාංශ පේශි අතුල්ලන්න උත්සාහ කරන්න. ලැවෙන්ඩර් තෙල් සමඟ ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කිරීම ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට සහ මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි.
2. සයිනස් සත්කාර සහ ශ්වසන ආධාර
ගම්මිරිස් ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය ඔබේ සයිනස් අවහිර කිරීමට සහ උගුරේ සීරීම්වලට සහනයක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. එය ප්‍රබෝධමත් අපේක්ෂාකාරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි, ඔබේ ශ්වසන මාර්ග විවෘත කිරීමට, ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට සහ තදබදය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
එය ද ඉන් එකකිසීතල සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල්, උණ, කැස්ස, සයිනසයිටිස්, ඇදුම, බ්රොන්කයිටිස් සහ අනෙකුත් ශ්වසන රෝග.
රසායනාගාර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ගම්මිරිස් තෙල්වල ඇති සංයෝගවල ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී, ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති බවයි, එනම් එය ශ්වසන පත්රිකාව සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දෙන ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
කපුරු තෙල් පොල්තෙල් සමග මිශ්ර කරන්නයුකැලිප්ටස් තෙල්මගේ කිරීමටගෙදර හැදූ වාෂ්ප රබර්. ඔබට කපුරු බිංදු පහක් විසුරුවා හැරීමට හෝ ඔබේ පන්සල්, පපුව සහ බෙල්ලේ පිටුපසට දේශීයව බිංදු දෙක තුනක් යෙදිය හැකිය.
3. සෘතුමය අසාත්මිකතා සහන
පෙපර්මින්ට් තෙල් ඔබේ නාසික ඡේදවල මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ අසාත්මිකතා සමයේදී ඔබේ ශ්වසන පත්රිකාවේ ඇති මඩ සහ පරාග ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය හොඳම එකක් ලෙස සැලකේඅසාත්මිකතා සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්එහි ඇති expectorant, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රබෝධමත් ගුණාංග නිසා.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද රසායනාගාර අධ්‍යයනයක්යුරෝපීය වෛද්ය පර්යේෂණ සඟරාවකියලා හොයාගත්තාගම්මිරිස් සංයෝග විභව චිකිත්සක කාර්යක්ෂමතාව පෙන්නුම් කරයිඅසාත්මික rhinitis, colitis සහ bronchial ඇදුම වැනි නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා.
ඔබේම DIY නිෂ්පාදනයක් සමඟ සෘතුමය අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට, ගම්මිරිස් සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් නිවසේදී විසුරුවා හරින්න, නැතහොත් ඔබේ පන්සල්, පපුව සහ බෙල්ලේ පිටුපස පෙපර්මින්ට් බිංදු දෙක තුනක් යොදන්න.
4. ශක්තිය වැඩි කිරීම සහ ව්‍යායාම කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරයි
සෞඛ්‍යයට අහිතකර ශක්තිජනක බීම සඳහා විෂ නොවන විකල්පයක් සඳහා, ගම්මිරිස් ස්වල්පයක් ගන්න. එය දිගු මාර්ග චාරිකාවලදී, පාසැලේදී හෝ ඔබට “මධ්‍යම රාත්‍රියේ තෙල් දහනය කිරීමට” අවශ්ය ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබේ ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ.
පර්යේෂණ එය යෝජනා කරයිමතකය සහ සුපරීක්ෂාකාරී බව වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාර විය හැකආශ්වාස කරන විට. ඔබේ සතිපතා ව්‍යායාමයේදී ඔබට සුළු තල්ලුවක් අවශ්ය වුවද හෝ ඔබ මලල ක්‍රීඩා ඉසව්වක් සඳහා පුහුණු වෙමින් සිටියද ඔබේ ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට එය භාවිතා කළ හැක.
හි පළ වූ අධ්‍යයනයක්Avicenna Journal of Phytomedicineවිමර්ශනය කළාව්‍යායාමයට ගම්මිරිස් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇතිවන බලපෑම්කාර්ය සාධනය. නිරෝගී පිරිමි විද්‍යාල සිසුන් තිස් දෙනෙකු අහඹු ලෙස පර්යේෂණාත්මක සහ පාලන කණ්ඩායම්වලට බෙදා ඇත. ඔවුන්ට කපුරු සගන්ධ ෙතල් එක් මුඛ මාත්‍රාවක් ලබා දී ඇති අතර, ඔවුන්ගේ කායික පරාමිතීන් සහ කාර්ය සාධනය මත මිනුම් ගන්නා ලදී.
පර්යේෂකයන් පෙපර්මින්ට් තෙල් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු පරීක්ෂා කරන ලද සියලුම විචල්‍යවල සැලකිය යුතු දියුණුවක් නිරීක්ෂණය කරන ලදී. පර්යේෂණාත්මක කණ්ඩායමේ සිටි අය ඔවුන්ගේ ග්‍රහණයේ බලයේ වර්ධක සහ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කළ අතර, සිටගෙන සිටින සිරස් පැනීම සහ ස්ථාවර දුර පැනීම.
පෙපර්මින්ට් ඔයිල් කාණ්ඩය ද පෙනහළු වලින් පිටවන වාතය ප්‍රමාණය, උච්ච හුස්ම ගැනීමේ ප්‍රවාහ අනුපාතය සහ උච්ච පිටකිරීමේ ප්‍රවාහ අනුපාතයෙහි සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කළේය. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ගම්මිරිස් බ්රොන්පයිල් සිනිඳු මාංශ පේශි කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි.
ඔබේ ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීමට සහ ගම්මිරිස් තෙල් සමඟ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීමට, වතුර වීදුරුවක් සමඟ අභ්‍යන්තරව බිංදු එකක් හෝ දෙකක් ගන්න, නැතහොත් ඔබේ පන්සල් සහ බෙල්ලේ පිටුපසට බිංදු දෙක තුනක් යොදන්න.
5. හිසරදය සමනය කරයි
හිසරදය සඳහා ගම්මිරිස්වලට රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට, බඩවැල් සන්සුන් කිරීමට සහ ආතතියෙන් යුත් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට හැකියාව ඇත. මෙම සියලු තත්වයන් ආතති හිසරදය හෝ ඉරුවාරදය ඇති කළ හැකි අතර, ගම්මිරිස් තෙල් හොඳම එකක් බවට පත් කරයිහිසරදය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්.
ජර්මනියේ කීල් විශ්ව විද්‍යාලයේ ස්නායු රෝග සායනයෙහි පර්යේෂකයන් විසින් කරන ලද සායනික පරීක්ෂණයකින් හෙළි වූයේ,ගම්මිරිස් තෙල්, යුකැලිප්ටස් තෙල් සහ එතනෝල් සංයෝගය"හිසරදරයට සංවේදීතාව අඩු කිරීමත් සමඟ සැලකිය යුතු විශ්ලේෂක බලපෑමක්" ඇත. මෙම තෙල් වර්ග නළලේ සහ විහාරස්ථානවල ආලේප කළ විට, ඒවා සංජානන ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරන අතර මාංශ පේශි ලිහිල් කරන සහ මානසිකව ලිහිල් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කළේය.
ස්වාභාවික හිසරදයට පිළියමක් ලෙස එය භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔබේ පන්සල්, නළල සහ බෙල්ලේ පිටුපසට බිංදු දෙකක් හෝ තුනක් යොදන්න. එය ස්පර්ශ වන විට වේදනාව සහ ආතතිය ලිහිල් කිරීමට පටන් ගනී.
6. IBS රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරයි
Peppermint oil capsules ස්වභාවිකව කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය (IBS) සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ඵලදායී බව පෙන්වා දී ඇත.IBS සඳහා ගම්මිරිස් තෙල්බඩවැලේ ඇති වන කැක්කුම අඩු කරයි, ඔබේ බඩවැල්වල මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි, සහ බඩ පිපීම සහ වායුව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්ලේසෙබෝ පාලනය කරන ලද, සසම්භාවී සායනික පරීක්ෂණයකින් එය භාවිතා කළ රෝගීන්ගෙන් සියයට 75 ක් සමඟ IBS රෝග ලක්ෂණ සියයට 50 කින් අඩු වී ඇත. IBS සමඟ රෝගීන් 57 දෙනෙකුට ප්රතිකාර කළ විටගම්මිරිස් තෙල් කරල් දෙකක් දිනකට දෙවරක්සති හතරක් හෝ ප්ලේසෙබෝ, පෙපර්මින්ට් කාණ්ඩයේ බොහෝ රෝගීන් වැඩි දියුණු කළ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින අතර, උදරයේ ලේ ගැලීම අඩුවීම, උදර වේදනාව හෝ අපහසුතාව, පාචනය, මලබද්ධය සහ මලපහ කිරීමේදී ඇති වූ හදිසි බව.
IBS රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා, කපුරු තෙල් බින්දු එකක් හෝ දෙකක් වතුර වීදුරුවක් සමඟ අභ්‍යන්තරව ගැනීමට උත්සාහ කරන්න හෝ කෑමට පෙර කැප්සියුලයකට එකතු කරන්න. ඔබට ඔබේ උදරයට දේශීයව බිංදු දෙක තුනක් යෙදිය හැකිය.
7. හුස්ම නැවුම් කර මුඛ සෞඛ්‍යයට සහාය වේ
වසර 1,000 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ උත්සාහ කර ඇති අතර, ගම්මිරිස් ශාකය ස්වභාවිකවම හුස්ම නැවුම් කිරීමට භාවිතා කර ඇත. මෙය බොහෝ විට මාර්ගය නිසා විය හැකියගම්මිරිස් තෙල් බැක්ටීරියා සහ දිලීර විනාශ කරයිකුහර හෝ ආසාදන ඇති විය හැක.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද රසායනාගාර අධ්‍යයනයක්යුරෝපීය දන්ත වෛද්ය සඟරාවපෙපර්මින්ට් තෙල් (සමඟතේ ගස් තෙල්සහthyme අත්යවශ්ය තෙල්)ක්ෂුද්ර ජීවී ක්රියාකාරකම් ප්රදර්ශනය කරන ලදීඇතුළු මුඛ රෝග කාරක වලට එරෙහිවStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia coliසහකැන්ඩීඩා ඇල්බිකන්ස්.
ඔබේ මුඛ සෞඛ්යය ඉහළ නැංවීමට සහ ඔබේ හුස්ම නැවුම් කිරීමට, මගේ සෑදීමට උත්සාහ කරන්නගෙදර හැදූ ෙබ්කිං සෝඩා දන්තාලේපහෝගෙදර හැදූ මුඛ සේදීම. ඔබට ඔබේ වෙළඳසැලේ මිලදී ගත් දන්තාලේප නිෂ්පාදනයට පෙපර්මින්ට් තෙල් බිංදුවක් එකතු කළ හැකිය, නැතහොත් දියර පානය කිරීමට පෙර ඔබේ දිව යට බිංදුවක් එක් කළ හැකිය.
8. හිසකෙස් වර්ධනයට සහ හිසේ කැක්කුම අඩු කරයි
Peppermint බොහෝ උසස් තත්ත්වයේ හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා වේ, මන්ද එය ස්වභාවිකව ඝණීවන හා හානියට පත් කෙඳි පෝෂණය කළ හැකි බැවිනි. හිසකෙස් සිහින් වීම සඳහා ස්වාභාවික ප්‍රතිකාරයක් ලෙස එය භාවිතා කළ හැකි අතර එය හිස්කබල උත්තේජනය කිරීමට සහ ඔබේ මනසට ශක්තිය ලබා දීමට උපකාරී වේ.
ඊට අමතරව,මෙන්තෝල් බව ඔප්පු වී ඇතප්‍රබල විෂබීජ නාශක කාරකයකි, එබැවින් එය ඔබේ හිස්කබලේ සහ කෙඳි මත ගොඩනඟන විෂබීජ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය තුළ පවා භාවිතා වේහිසේ කැක්කුම විරෝධී ෂැම්පු.
එය ඇත්ත වශයෙන්ම හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා හොඳම තෙල්වලින් එකක් විය හැකිය.
මීයන් මත නැවත වැඩීම සඳහා එහි කාර්යක්ෂමතාවය පරීක්ෂා කරන ලද සත්ව අධ්යයනයකින් පසුව පෙන්නුම් කරන ලදීගම්මිරිස්වල දේශීය යෙදුමසති හතරක් සඳහා, සමේ ඝනකම, ෆොසිල අංකය සහ ෆොසිල ගැඹුරෙහි සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් සිදු විය. එය නැවත වර්ධනය සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධයක් වන සේලයින්, ජොජෝබා තෙල් සහ මිනොක්සිඩිල් යන ඖෂධීය ආලේපනවලට වඩා ඵලදායී විය.
වර්ධනය සහ පෝෂණය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඔබේ අගුල් සඳහා ගම්මිරිස් භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔබේ ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් වෙත බිංදු දෙක තුනක් එකතු කරන්න. ඔයාටත් පුළුවන් මගේගෙදර හැදූ රෝස්මරී මින්ට් ෂැම්පු, වතුර පිරවූ ඉසින බෝතලයකට කපුරු බිංදු පහක් හෝ 10ක් එකතු කිරීමෙන් ඉසින නිෂ්පාදනයක් සාදන්න හෝ ස්නානය කරන විට ඔබේ හිස් කබලට බිංදු දෙක තුනක් සම්බාහනය කරන්න.
9. කැසීම සමනය කරයි
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ගම්මිරිස් තෙල්වල අඩංගු මෙන්තෝල් කැසීම වළක්වන බවයි. කැසීම ඇති බව හඳුනාගත් අහඹු ලෙස තෝරාගත් ගැබිනි කාන්තාවන් 96 දෙනෙකු සම්බන්ධ කර ගත් ත්‍රිත්ව අන්ධ සායනික පරීක්ෂණයකින් රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීමට ගම්මිරිස්වලට ඇති හැකියාව පරීක්ෂා කරන ලදී. කැසීම යනු සමනය කළ නොහැකි, කලකිරීමට පත්, දිගටම පවතින කැසීම සමඟ සම්බන්ධ වන පොදු ගැටළුවකි.
අධ්යයනය සඳහා, කාන්තාවන් අයදුම් කළා aගම්මිරිස් සහ තල තෙල් සංයෝජනයහෝ සති දෙකක් සඳහා දිනකට දෙවරක් ප්ලේසෙබෝ. පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ප්ලේසෙබෝ කණ්ඩායමට සාපේක්ෂව ප්රතිකාර කළ කණ්ඩායමේ කැසීමෙහි බරපතලකම සැලකිය යුතු සංඛ්‍යානමය වෙනසක් පෙන්නුම් කරන බවයි.
කැසීම සමඟ ජීවත් වීම වේදනාවක් විය හැකිය. ගම්මිරිස් සමග කැසීම සමනය කිරීම සඳහා, අවධානය යොමු කරන ප්රදේශයට බිංදු දෙක තුනක් යොදන්න, නැතහොත් උණුසුම් ජල ස්නානයකට බිංදු 5 සිට 10 දක්වා එකතු කරන්න.
ඔබට සංවේදී සමක් තිබේ නම්, ආලේපන යෙදීමට පෙර එය සමාන කොටස් වාහක තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. ඔබට එය වාහක තෙල් වෙනුවට දියර හෝ ක්‍රීම් වලට මිශ්ර කළ හැකිය, නැතහොත් පෙපර්මින්ට් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකියකැසීම සහන සඳහා ලැවෙන්ඩර් තෙල්, ලැවෙන්ඩර් වල සන්සුන් ගුණ ඇති බැවින්.
10. දෝෂ ස්වභාවිකව පලවා හරියි
මිනිසුන් වන අප මෙන් නොව, කුහුඹුවන්, මකුළුවන්, කැරපොත්තන්, මදුරුවන්, මීයන් සහ සමහර විට උකුණන් ඇතුළු කුඩා කිඹුලන් ගණනාවක් ගම්මිරිස් සුවඳට වෛර කරයි. මෙමගින් මකුළුවන්, කුහුඹුවන්, මීයන් සහ අනෙකුත් පළිබෝධකයන් සඳහා කපුරු තෙල් ඵලදායී සහ ස්වභාවික විකර්ෂක කාරකයක් බවට පත් කරයි. එය කිනිතුල්ලන් සඳහා ද ඵලදායී විය හැකිය.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ශාක පදනම් වූ කෘමි විකර්ෂක පිළිබඳ සමාලෝචනයක්මැලේරියා ජර්නලයවඩාත් ඵලදායී ශාකය බව සොයා ගන්නා ලදීදෝෂ විකර්ෂක සඳහා භාවිතා කරන අත්යවශ්ය තෙල්ඇතුළත්:
- ගම්මිරිස්
- ලෙමන්ග්රාස්
- ගෙරානියෝල්
- පයින්
- කිහිරි
- මාර්ග වර්ණනය
- patchouli
- කරාබුනැටි
මෙම තෙල් වර්ග විනාඩි 60-180 අතර කාලයක් මැලේරියාව, ෆයිලේරියා සහ කහ උණ වාහකයන් පලවා හරින බව සොයාගෙන ඇත.
තවත් අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ ගම්මිරිස් තෙල් මිනිත්තු 150 ක ප්රතිඵලයක් බවයිමදුරුවන්ගෙන් සම්පූර්ණ ආරක්ෂණ කාලය, තෙල් මිලි ලීටර් 0.1 ක් අත් මත යොදනු ලැබේ. පර්යේෂකයන් සඳහන් කළේ මිනිත්තු 150 කට පසු ගම්මිරිස් තෙල්වල කාර්යක්ෂමතාව අඩු වූ අතර එය නැවත යෙදිය යුතු බවයි.
11. ඔක්කාරය අඩු කරයි
හෘද ශල්‍යකර්මයකට භාජනය වීමෙන් පසු රෝගීන් 34 දෙනෙකුට ශල්‍යකර්මයෙන් පසු ඔක්කාරය ඇති වූ විට ඔවුන් aගම්මිරිස් තෙල් අඩංගු නාසික ඇරෝමැටෙරපි ආශ්වාස කරන්නා, ඔවුන්ගේ ඔක්කාරය මට්ටම් ගම්මිරිස් ආශ්වාස කිරීමට පෙර වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් බව සොයා ගන්නා ලදී.
රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ ඔක්කාරය පිළිබඳ හැඟීම් 0 සිට 5 දක්වා පරිමාණයෙන් ශ්‍රේණිගත කරන ලෙස ඉල්ලා සිටි අතර, 5 විශාලතම ඔක්කාරය වේ. සාමාන්‍ය ලකුණු පෙපර්මින්ට් තෙල් ආශ්වාස කිරීමට පෙර 3.29 සිට මිනිත්තු දෙකකට පසුව 1.44 දක්වා ඉහළ ගියේය.
ඔක්කාරය ඉවත් කිරීම සඳහා, පෙපර්මින්ට් තෙල් බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න, ආස්රැත ජලය වීදුරුවකට එක් බිංදුවක් එක් කරන්න හෝ ඔබේ කන් පිටුපසට බින්දු එකක් හෝ දෙකක් අතුල්ලන්න.
12. කොලික රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරයි
පෙපර්මින්ට් තෙල් ස්වාභාවික කොලික පිළියමක් ලෙස ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව යෝජනා කරන පර්යේෂණ තිබේ. හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද හරස් අධ්‍යයනයකට අනුවසාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්ය විද්යාව,ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කිරීම සමානව ඵලදායී වේනිර්දේශිත ඖෂධ සමඟ සම්බන්ධ අතුරු ආබාධ නොමැතිව, ළදරු උදරාබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ Simethicone ලෙස.
පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ කොලික් සහිත ළදරුවන් අතර සාමාන්‍ය අඬන කාලය දිනකට මිනිත්තු 192 සිට දිනකට මිනිත්තු 111 දක්වා වැඩි වූ බවයි. පෙපර්මින්ට් ඔයිල් සහ සිමටිකෝන් යන ඖෂධ භාවිතා කරන අය අතර කොලික් කථාංගවල වාර ගණන හා කාලසීමාව සමාන ලෙස අඩු වී ඇති බව සියලුම මව්වරුන් වාර්තා කර ඇත.
අධ්යයනය සඳහා, ළදරුවන්ට එක් බිංදුවක් ලබා දී ඇතමෙන්තා පිපෙරිටාදින හතක කාලයක් සඳහා දිනකට වරක් ශරීර බර කිලෝග්රෑමයකට. ඔබේ ළදරුවාට එය භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ දරුවාගේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා සමඟ මෙම ප්රතිකාර සැලැස්ම සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න.
13. සමේ සෞඛ්යය වැඩි කරයි
ගම්මිරිස් තෙල් දේශීයව භාවිතා කරන විට සමට සන්සුන්, මෘදු කිරීම, ටෝනිං සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කරයි. එය විෂබීජ නාශක සහ ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ ඇත.
චර්ම රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විභව ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී නාශක ලෙස සගන්ධ ෙතල් පිළිබඳ සමාලෝචනයක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇතසාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්ය විද්යාවකියලා හොයාගත්තාගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කරන විට ඵලදායී වේඅඩු කරන්න:
- කළු තිත්
- පැපොල
- තෙල් සහිත සම
- සමේ රෝග
- දැවිල්ල
- සමේ කැසීම
- ringworm
- හිස්කබල
- අව් රශ්මිය
ඔබේ සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කුරුලෑ සඳහා නිවෙස් පිළියමක් ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා, ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් සමාන කොටස් සමඟ බිංදු දෙක තුනක් මිශ්ර කර, අවධානය යොමු කරන ප්රදේශයට මෙම සංයෝජනය යොදන්න.
14. හිරු රශ්මියෙන් ආරක්ෂා වීම සහ සහන
කපුරු තෙල්වලට හිරු රශ්මියෙන් පීඩාවට පත් ප්‍රදේශ සජලනය කර වේදනාව සමනය කළ හැකිය. එය හිරු කිරණ වැළැක්වීම සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය.
in vitro අධ්යයනයකින් එය සොයාගෙන ඇතගම්මිරිස් තෙල් හිරු ආරක්ෂණ සාධකයක් (SPF) ඇතලැවෙන්ඩර්, යුකැලිප්ටස්, තේ ගස් සහ රෝස තෙල් ඇතුළු අනෙකුත් බොහෝ අත්යවශ්ය තෙල්වලට වඩා වැඩි අගයක්.
හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් පසු සුවය වැඩි කිරීමට සහ හිරු රශ්මියෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට, පොල්තෙල් තේ හැන්දක භාගයක් සමඟ ගම්මිරිස් තෙල් බිංදු දෙක තුනක් මිශ්ර කර එය සෘජුවම අදාළ ප්රදේශයට යොදන්න. ඔයාටත් පුළුවන් මගේ ස්වභාවිකව හදන්නගෙදර හැදූ සන්බර්න් ඉසිනවේදනාව සමනය කිරීමට සහ නිරෝගී සම අලුත් කිරීමට සහාය වීම.
15. විභව පිළිකා නාශක නියෝජිතයා
මෙම ප්‍රදේශය සම්බන්ධයෙන් තවත් පර්යේෂණ අවශ්ය වුවද, සමහර රසායනාගාර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ගම්මිරිස් පිළිකා නාශක කාරකයක් ලෙස ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි. එවැනි එක් අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ සංයෝගයයිමෙන්තෝල් පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා වර්ධනය වීම වළක්වයිසෛල මරණයට පෙළඹවීම සහ සෛලීය ක්රියාවලීන් නියාමනය කිරීම මගින්
-
නිෂ්පාදකයා ඇරෝමැටෙරපි සඳහා සුදු තේ අත්යවශ්ය තෙල් මිලි ලීටර් 10 ක් සපයයි
ඇරෝමැටෙරපි වල සුදු තේ අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිලාභ
චිකිත්සක ප්රතිලාභ සඳහා මෙම වටිනා තෙල් භාවිතා කිරීමේ පුරුද්ද වසර දහස් ගණනක් පැරණි ය.
සෞඛ්යය සහ ජීව ශක්තිය ප්රවර්ධනය කරන බවට විශ්වාස කරන ලද අමෘතයක ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය ලෙස චීන ජාතිකයින් සුදු තේ භාවිතා කළහ.
ආශ්වාස කරන විට, සගන්ධ ෙතල්වල ඇති සුවඳ අණු ආඝ්‍රාණ ස්නායු වලින් කෙලින්ම මොළයට ගලා යන අතර, විශේෂයෙන් එහි චිත්තවේගීය හරය (ලිම්බික් පද්ධතිය) කෙරෙහි බලපායි.
සුදු තේ සගන්ධ ෙතල් ප්‍රියජනක සහ විශේෂයෙන් ඇරෝමැටෙරපි භාවිතයේදී ජනප්‍රිය වන්නේ ඒවායේ පිරිසිදු, දැවමය සුවඳ සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ කාංසාව, නින්ද නොයාම, මානසික අවපීඩනය, ඇදුම සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ සමනය කිරීමට හැකියාව ඇති බැවිනි.
සුදු තේ අත්යවශ්ය තෙල් බොහෝ විට ඇරෝමැටෙරපි පිළිවෙත්වලදී භාවිතා වේ, නමුත් PA හි Exton හි Main Line Health හි කොටසක් වන Mirmont Treatment Center හි චර්යාත්මක සෞඛ්ය චිකිත්සකයෙකු වන Donna Newton ගේ වචන මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ:
"සියලු සගන්ධ ෙතල් සමානව නිර්මාණය ෙනොවන අතර, නිවැරදි නිෂ්පාදනයක් මිලට ගැනීමෙන් ඒවා උපකාර කිරීමට භාවිතා කරන විට වෙනසක් ඇති කරයි... සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීම ඉතා වැදගත්ය."
ඒ හා සමානව වැදගත් වන්නේ ඒවායේ සැකසීමේ විශේෂඥයන් වන Air ScentDiffusers හි විශේෂඥයින් වැනි සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ගුණාත්මක තෙල් මිලදී ගැනීමයි.
සුදු තේ අත්යවශ්ය තෙල් පහත සඳහන් කොන්දේසි සඳහා උපකාර වන බව දන්නා කරුණකි:
සුදු තේ වලට ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කළ හැකිය
ඩොනා නිව්ටන්ට අනුව, ආතතිය සහ කාංසාව හෘදයේ සහ ශ්වසන වේගය යන දෙකටම බලපාන අතර එමඟින් නොගැඹුරු හුස්ම ගැනීම, වේගවත් ස්පන්දනය සහ ඇඩ්‍රිනලින් වේගවත් වේ.
ඇතැම් සගන්ධ ෙතල්වලට මෙම ප්‍රතිචාර සීමා කිරීමට හෝ වළක්වා ගැනීමට පවා හැකියාව ඇත.
සුදු තේ අත්යවශ්ය තෙල් ජීව ශක්තිය වැඩි දියුණු කළ හැකිය
චක්‍ර යනු ඇතැම් මනෝ-චිත්තවේගීය ක්රියාකාරකම් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති ශරීරයේ ශක්ති මධ්‍යස්ථාන වේ.
මෙම වචනය සංස්කෘත භාෂාවෙන් උපුටා ගත් අතර එහි තේරුම "තැටි" හෝ "රෝදය" යන්නයි. මෙම සෑම කේන්ද්‍රයක්ම ශරීරයේ ඇතැම් ස්නායු මිටි සහ ප්‍රධාන අවයව වලට අනුරූප වේ.
විවෘත චක්‍ර ශක්තියේ සුමට ප්‍රවාහයක් බවට පරිවර්තනය වන අතර සුදු තේ සගන්ධ තෙල් මෙම මධ්‍යස්ථාන නැවත ක්‍රමාංකනය කිරීමට උපකාරී වේ.
සුදු තේ වලට සම පුනර්ජීවනය කළ හැකිය
සුදු තේ අත්යවශ්ය තෙල් සම මත රැඳී ඇති බැක්ටීරියා අඩු කරන බව දන්නා කරුණකි.
එය ලප ප්‍රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි නමුත් එය මුහුණ පුරා ආලේප කළ විට කුරුලෑ නිසා නිතර ඇතිවන දැවිල්ල සහ රතු පැහැය සමනය වේ.
වතුර වීදුරුවකට තෙල් බිංදු දෙකක් මිශ්ර කර පුළුන් බෝලයකින් සම මත ආලේප කරන්න.
සගන්ධ ෙතල් කිසි විටෙක ජලය සමග තනුක නොකර මුහුණට කෙලින්ම යෙදිය යුතු නොවේ.
සුදු තේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි
සුදු තේ සගන්ධ ෙතල් යෙදීම මගින් සංසරණ වායුගෝලය සන්සුන් කිරීමට සහ සන්සුන් කිරීමට ඉඩ සලසන බැවින්, එහි ගුණාංග භාවනා තත්වයට ඇතුළුවීම පහසු කරයි, හොඳ නින්ද රටා දිරිමත් කරයි.
-
රූපලාවණ්‍ය ශ්රේණියේ පුද්ගලික ලේබලය උණුසුම් විකුණුම් 10ml බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල්
බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය
1. මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්න
එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංගවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, බැසිල් තෙල් මාංශ පේශි කැක්කුම සඳහා උපකාරී වේ. a ලෙස ප්රයෝජනවත් වේස්වාභාවික මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නා, ඔබට බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් පොල්තෙල් සමඟ වේදනාකාරී, ඉදිමුණු මාංශ පේශි හෝ සන්ධිවලට අතුල්ලන්න. ආතතිය ඇති ප්‍රදේශ ලිහිල් කිරීමට සහ ක්ෂණික සහනයක් දැනීමට, එප්සම් ලවණ සහ බිංදු කිහිපයක් සමඟ උණුසුම් ස්නානයක පොඟවා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.ලැවෙන්ඩර් තෙල්සහ බැසිල් තෙල්.
2. කන් ආසාදන පිළියමක්
බැසිල් තෙල් සමහර විට නිර්දේශ කරනු ලැබේස්වාභාවික කන් ආසාදන පිළියමක්. හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකිබෝවන රෝග පිළිබඳ ජර්නලයමැද කනේ ආසාදන ඇති අයගේ කන ඇලවලට බැසිල් තෙල් දැමීමේ බලපෑම සොයා බැලීමට සත්ව ආකෘතියක් භාවිතා කළේය. ඔවුන් සොයාගත්තේ කුමක්ද? බැසිල් තෙල් නිසා කන් ආසාදන ඇති සත්ව විෂයයන් අඩකට වඩා "සුව හෝ සුව"එච් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සාබැක්ටීරියාව ප්ලේසෙබෝ කාණ්ඩයේ සියයට හයක් පමණ සුව කිරීමේ අනුපාතයට සාපේක්ෂව.
පොල් හෝ ආමන්ඩ් වැනි වාහක තෙල්වල තනුක කළ ප්රතිබැක්ටීරීය බැසිල් තෙල් බිංදු කිහිපයක් කන් පිටුපස සහ පාදවල අතුල්ලමින් වේදනාව සහ ඉදිමීම අඩු කර කන් ආසාදනවලින් සුවය ලැබීමට ගතවන කාලය වේගවත් කළ හැකිය.
3. ගෙදර හැදූ දන්තාලේප සහ මුඛ සේදීම
ඔබේ මුඛයෙන් බැක්ටීරියා සහ දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබට පිරිසිදු බැසිල් තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඔබේ මුඛය සේදීම හෝ දන්තාලේපයට එකතු කළ හැකිය. ඔබට එය ගෙදර හැදූ මුඛ සේදීමකට ද ඇතුළත් කළ හැකියගෙදර හැදූ දන්තාලේප වට්ටෝරුව. එහි ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රතිබැක්ටීරීය හැකියාවන් සමඟ, මගේ දත් සහ විදුරුමස් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාර වන දන්ත සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කරන අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස මම බැසිල් තෙල් වලට කැමතියි.
4. Energizer සහ Mood Enhancer
ස්වභාවිකවම ස්නායු පද්ධතිය සහ අධිවෘක්ක බාහිකයේ ක්රියා කරන උත්තේජකයක් බැවින් බැසිල් ආශ්වාස කිරීම මානසික අවදියෙන් සිටීමට සහ තෙහෙට්ටුවට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මන්දගාමී බව, මොළයේ මීදුම සහ දුර්වල මනෝභාවයන් වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා බොහෝ අය එය ප්රයෝජනවත් වේ.අධිවෘක්ක තෙහෙට්ටුවහෝ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව.
ඔබේ නිවස පුරා බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් විසුරුවා හරින්න හෝ බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න. ඔබට වාහක තෙල් සමඟ බැසිල් තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කළ හැකියjojobaසහ ක්ෂණික පික්-මී-අප් සඳහා එය ඔබේ මැණික් කටුව මත තබා ගන්න.
5. කෘමි විකර්ෂක
ඇතුළු අනෙකුත් අත්යවශ්ය තෙල් වලට සමානයිපැඟිරි තෙල්සහටයිම් තෙල්, පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත්තේ බැසිල් වල ඇති වාෂ්පශීලී තෙල්වලට මදුරුවන් පලවා හැරීමට සහ මකුණන් දෂ්ට කිරීම් වැළැක්වීමට උපකාරී වන බවයි.
ගෙදර හැදූ බග් ස්ප්‍රේ හෝ ලෝෂන් සෑදීම සඳහා, බැසිල් සගන්ධ ෙතල් බින්දු කිහිපයක් වාහක තෙල් සමඟ තනුක කර සමට හෝ ඉදිමුණු කටගැස්මට අවශ්ය පරිදි සම්බාහනය කරන්න.
6. කුරුලෑ සහ කෘමීන් බයිට් පිළියමක්
සමේ කැඩීම ප්‍රධාන වශයෙන් ගොඩනඟා ඇති බැක්ටීරියා, අතිරික්ත තෙල් සහ කුඩා ආසාදන ප්‍රදේශ නිසා ඇති වන බැවින්, බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් ලෙස ක්රියා කළ හැකිය.කුරුලෑ සඳහා ගෙදර පිළියමක්. බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් යනු කුරුලෑ ඇතිවීමට තුඩු දෙන සමේ රෝගකාරක ඵලදායී ලෙස විනාශ කළ හැකි අත්යවශ්ය තෙල් කිහිපයකි. එය සමට පැමිණෙන විට, එය කෘමීන් දෂ්ට කිරීම් සහ බඹර දෂ්ට කිරීම් සඳහා ස්වභාවික ප්රතිකාර සඳහා ද භාවිතා වේ.
මානව පර්යේෂණ ද පෙන්නුම් කරන්නේ බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් යෙදීමෙන් පසු කුඩා අපහසුතාවයක් හෝ අතුරු ආබාධ සමඟ කුරුලෑ තුවාල ඉවත් කිරීමට උපකාර කළ හැකි බවයි. කිසියම් පිළිස්සීමක් හෝ රතු පැහැයක් තිබේ නම්, එය යෙදුමෙන් මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත අතුරුදහන් විය.
පිරිසිදු පුළුන් බෝලයක් භාවිතා කරමින්, පොල් සමග බැසිල් තෙල් බිංදු එකක් හෝ දෙකක් යොදන්නජොජෝබා තෙල්බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට දිනකට වරක් හෝ දෙවරක්.
7. ආහාර දිරවීමේ බූස්ටරය
බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් ආහාර දිරවීම සහ උත්තේජනය කිරීම සඳහා ප්රසිද්ධයස්වභාවිකව මලබද්ධය සමනය කරයි. පිරිසිදු බැසිල් තෙල් උණුසුම් ජලය හෝ තේ වලට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීමෙන් අභ්‍යන්තරව ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබට එය ආශ්වාස කර උදරය සහ පහළ පිටුපස වැනි වේදනාකාරී ප්‍රදේශවලට කෙලින්ම සම්බාහනය කළ හැකිය.
8. Stress-Fighter
බැසිල් තෙල් නංවාලීම සහ අලුත් කිරීම සඳහා දන්නා අතර එය ප්රයෝජනවත් වේකාංසාව රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම, බිය හෝ නොසන්සුන්තාවය. ධාවන සිතුවිලි සහ අධික හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ ඇරෝමැටෙරපි සඳහා භාවිතා කර ඇත, ඔබට විවේක ගැනීමට සහ විවේක ගැනීමට නිවසේදී බැසිල් තෙල් පුළුස්සා දැමිය හැකිය. මේකත් ඉක්මනට වැඩ කරන්න පුලුවන්ස්වභාවික හිසරදය සහන.ආතතිය අවම කර ගැනීම සඳහා රාත්‍රියේදී වාහක තෙල් සමඟ බිංදු එකක් හෝ දෙකක් ඔබේ පාදවලට හෝ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථිවලට ඉහළින් සම්බාහනය කරන්න.
9. හිසකෙස් බූස්ටරය
දීප්තිය එක් කරන අතරම ඔබේ හිසකෙස් මත ඇති අතිරික්ත ග්‍රීස් ඉවත් කිරීමට හෝ බැසිල් තෙල් බින්දුවක් හෝ දෙකක් ඔබේ ෂැම්පූ වලට එකතු කරන්න. ඔබට එය ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ මිශ්ර කිරීමටද උත්සාහ කළ හැකියඇපල් සයිඩර් විනාකිරිහිසකෙස්වල ඇති ග්‍රීස් සහ අපද්‍රව්‍ය ස්වභාවිකව ඉවත් කරන අතරම හිස්කබලේ pH අගය සමතුලිත කිරීමට.
-
10ml තොග තොග 100% පිරිසිදු ස්වභාවික බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් සම තද කරයි
බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් ප්රතිලාභ ඇතුළත් වේ:
බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
රෝග ඇති කරන දැවිල්ල අඩු කිරීම
වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
තදබදය සමනය කිරීම
මුත්රා පිටවීම වැඩි කිරීම
නිදහස් රැඩිකල් හානිවලට එරෙහිව සටන් කිරීම
ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීම
අධිවෘක්ක බාහිකය උත්තේජනය කිරීම
නැවුම් බැසිල් ඖෂධ පැළෑටි ද ප්රයෝජනවත් වන අතර වට්ටෝරු රස කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයක් වන අතර, බැසිල් සගන්ධ තෙල් වඩාත් සාන්ද්‍රණය සහ ප්‍රබල වේ. බැසිල් තෙල්වල ඇති සංයෝග නැවුම් බැසිල් කොළ, කඳන් සහ මල් වලින් වාෂ්ප ආසවනය කර ඉහළ මට්ටමේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් ශාක රසායන අඩංගු සාරයක් සාදයි.සෑම බැසිල් වර්ගයකම ඇරෝමැටික ස්වභාවය තීරණය වන්නේ ශාකයේ නියම ප්‍රවේණි වර්ගය සහ ප්‍රධාන රසායනික සංයෝග මගිනි. බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් (පැණිරස බැසිල් වලින්) සංයෝග 29 ක් අඩංගු වන අතර ප්රාථමික ඒවා 0xygenated monoterpenes (සියයට 60.7-68.9), පසුව sesquiterpene හයිඩ්රොකාබන් (සියයට 16.0-24.3) සහ ඔක්සිජන් සහිත sesquiterpenes (සියයට 12.0-14.4) වේ. එක් එක් ක්‍රියාකාරී සංරචක සඳහා පරාසයක් තිබීමට හේතුව තෙල්වල රසායනික සංයුතිය සමය අනුව වෙනස් වීමයි.
ඉන්දියානු වෛද්ය පර්යේෂණ කවුන්සිලයේ Phytochemistry දෙපාර්තමේන්තුව විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2014 සමාලෝචනයකට අනුව, හිසරදය, කැස්ස, පාචනය, මලබද්ධය, ඉන්නන්, පණුවන්, වකුගඩු අක්‍රමිකතා සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බැසිල් තෙල් සාම්ප්‍රදායික ඖෂධීය ශාකයක් ලෙස ඵලදායී ලෙස භාවිතා කර ඇත. . බැසිල් වල ප්රතිලාභ අතර ආහාරවල සහ සමේ ඇති බැක්ටීරියා සහ ගන්ධයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමේ හැකියාව ද ඇතුළත් වන අතර එම නිසා ආහාර, පාන වර්ග, දන්ත සහ මුඛ සෞඛ්ය නිෂ්පාදන මෙන්ම සුවඳ විලවුන් වල ද බැසිල් තෙල් සොයාගත හැකිය.
බැසිල් තෙල් සහ ශුද්ධ බැසිල් තෙල් (තුල්සි ලෙසද හැඳින්වේ) රසායනික සංයුතිය අනුව වෙනස් වේ, නමුත් ඒවාට පොදු භාවිතයන් ඇත. මිහිරි බැසිල් මෙන්, ශුද්ධ බැසිල් බැක්ටීරියා, තෙහෙට්ටුව, දැවිල්ල සහ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය
1. ප්‍රබල ප්රතිබැක්ටීරීය
බැසිල් තෙල් ආහාර මගින් බෝවන බැක්ටීරියා, යීස්ට් සහ අච්චු වලට එරෙහිව ආකර්ෂණීය ප්රති-ක්ෂුද්ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වයක් පෙන්නුම් කර ඇත. පර්යේෂකයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ බැසිල් තෙල් E. coli ලෙස හඳුන්වන පොදු ආහාර උපදින රෝග කාරකයට එරෙහිව ඵලදායී වන බවයි.තවත් අධ්යයනයකින් හෙළි වී ඇත්තේ Ocimum බැසිලිකම් තෙල් නැවුම් කාබනික නිෂ්පාදන සේදීමට භාවිතා කරන ජලයට ඇතුළත් වූ විට නරක් වීම සහ ආහාර මගින් බෝවන රෝග කාරක හේතුවෙන් බැක්ටීරියා අඩු කළ හැකි බවයි.
මුළුතැන්ගෙයි සහ නාන කාමරවල ඇති බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීම, මතුපිට දූෂණය වැළැක්වීම සහ වාතය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබේ නිවසේ බැසිල් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ නිවසේ මතුපිට අතුල්ලන්න විසරණය හෝ බැසිල් තෙල් හෝ ඉසින බෝතලයක ජලය සමග එය ඒකාබද්ධ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නිෂ්පාදන පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබට ඉසින භාවිතා කළ හැකිය.
2. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ ප්‍රතිකාරය
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන සගන්ධ ෙතල් ලැයිස්තුවක බැසිල් ඔබ දුටුවහොත් පුදුම නොවන්න. උදාහරණයක් ලෙස, රීඩර්ස් ඩයිජෙස්ට් මෑතකදී එම නිශ්චිත ලැයිස්තුවට බැසිල් සගන්ධ තෙල් ඇතුළත් කර ඇති අතර එහි “ඔබ වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම හෝ මේ සමඟ සාදන ලද තේ පානය කරන්නේ නම් වඩාත් හොඳින් ක්රියා කරන ස්පාස්මොඩික් විරෝධී ගුණාංග” ඉස්මතු කළේය. (6)ඉතින් බැසිල් තෙල් සීතල හෝ උණ නඩුවක් සමඟ උදව් කරන්නේ කෙසේද? සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව මෙන්ම උණ යන දෙකම වෛරස් මගින් ඇති වන අතර බැසිල් තෙල් ස්වභාවික ප්‍රතිවෛරස් කාරකයක් බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත. (7) එබැවින් බැසිල් තෙල් ස්වභාවික සීතල පිළියමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි බව පුදුම විය හැකි නමුත් සත්යයකි.
ඔබ අසනීප නම්, ඔබේ නිවස පුරා තෙල් විසුරුවා හැරීම, වාෂ්ප ස්නානය සඳහා බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීම, හෝ යුකැලිප්ටස් තෙල් සහ බැසිල් තෙල් භාවිතයෙන් ඔබේ නාසික ඡේද විවෘත කිරීම සඳහා පපුවට සම්බාහනය කළ හැකි ගෙදර හැදූ වාෂ්ප අතුල්ලන්න මම නිර්දේශ කරමි.
3. ස්වභාවික ගන්ධය ඉවත් කරන්නා සහ පිරිසිදු කරන්නා
බැසිල් සතු ප්රතිබැක්ටීරීය සහ දිලීර නාශක ගුණ නිසා ඔබේ නිවසින්, මෝටර් රථයෙන්, උපකරණවලින් සහ ගෘහභාණ්ඩවලින් දුර්ගන්ධය ඇති කරන බැක්ටීරියා සහ දිලීර ඉවත් කිරීමට හැකියාව ඇත. (8) ඇත්ත වශයෙන්ම, බැසිල් යන වචනය ව්‍යුත්පන්න වී ඇත්තේ "සුවඳ" යන අර්ථය ඇති ග්‍රීක වාක්‍යයෙන් ය.සාම්ප්රදායිකව ඉන්දියාවේ එය දුගඳ ඉවත් කිරීම සහ මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ පිරිසිදු කිරීම ඇතුළු බොහෝ සූපශාස්ත්ර යෙදුම් සඳහා භාවිතා වේ. ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ හරහා බිංදු කිහිපයක් ධාවනය කරන්න; භාජන හෝ භාජන වලින් පැල්ලම් සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීම සඳහා එය ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න; නැතහොත් ඔබේ වැසිකිළිය, ස්නානය සහ කුණු කූඩය තුළ එය ඉසින්න.
4. රස වැඩි කරන්නා
නැවුම් බැසිල් කොළ කිහිපයක් පමණක් කෑමක් ප්‍රධාන වශයෙන් වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ බොහෝ විට හුරුපුරුදුය. බැසිල් තෙල් එහි සුවඳ සහ රසය සමඟ විවිධාකාර වට්ටෝරු පුරවා ගත හැකිය. නැවුම් ඉරා දැමූ බැසිල් වෙනුවට යුෂ, ස්මූති, සෝස් හෝ කණ්නාඩි සඳහා බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. ක්‍රියාවලියේදී, ඔබ ඔබේ මුළුතැන්ගෙය විශිෂ්ට සුවඳක් බවට පත් කරන අතර ආහාර දූෂණය වීමේ අවදානමද අඩු කරයි! දැන් තියෙන්නේ ජයග්‍රාහී තත්ත්වයක්.
