-
සුදුළූණු හිසකෙස් වර්ධනයට අත්යවශ්ය තෙල් අලුත්වැඩියා කිරීම හානියට පත් රූපලාවන්‍ය හිසකෙස් රැකවරණය
පිළිබඳ
සෑම කාලයකම වඩාත් ජනප්‍රිය ඖෂධීය සූදානමක් සහ කුළුබඩුවක් වන එහි දැඩි ගන්ධය සහිත සුදුළූණු, ඊට පෙර සිටම ශක්තිමත් කීර්තියක් ඇත. සුදුළූණු ලොව පුරා ආහාර රස කිරීමට, නපුරු ආත්මයන් දුරු කිරීමට, පුරාණ දෙවිවරුන්ට පූජාවක් ලෙස මෙන්ම එහි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගුණාංග සඳහා භාවිතා කර ඇත.
ප්‍රතිලාභ
- කිනිතුල්ලන් දෂ්ට කරයි.
- මුදු පණුවා.
- ජොක් කැසීම.
- මලල ක්‍රීඩකයාගේ පාදය.
- ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි
- ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි
- සම පිරිසිදු කරයි
- ඔබේ ආහාර ආරක්ෂා කරයි
පූර්වාරක්‍ෂා
සුදුළූණු සංවේදී පුද්ගලයින් තුළ හෝ උග්‍ර හෝ නිදන්ගත ආමාශ දැවිල්ල ඇති පුද්ගලයින් තුළ ආමාශ ආන්ත්‍රික කැළඹීම් ඇති කළ හැකිය. ඖෂධීය නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට පෙර, විශේෂයෙන් ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ ඕනෑම ඖෂධයක් ලබා ගන්නේ නම්, සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අපි නිර්දේශ කරමු.
-
ඉහළම ශ්‍රේණියේ තොග තොග මිල උසස් තත්ත්වයේ ගාර්ඩනියා අත්යවශ්ය තෙල්
ප්‍රතිලාභ
කාමර සුවඳ
ඔබ diffsuer අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ නම්, ගාර්ඩනියා අත්යවශ්ය තෙල් එහි අද්විතීය මිහිරි සුවඳ නිසා ඉතා සුලභ තේරීමකි. ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග නිසා ඔබේ කාමරය හෝ නිවස වාතයේ ඇති රෝග කාරක වලින් පිරිසිදු කළ හැකි අතර සතුන්ගෙන්, දුමෙන් හෝ ආහාර වලින් ලැබෙන ඕනෑම ගන්ධයක් ඉවත් කළ හැකිය.
නාන කාමර
ඔබේ නාන කාමරයට ගාර්ඩනියා අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් දැමීමෙන් ඔබේ නාන කාමරය අපූරු සුවඳකින් පිරී යන අතර ඔබේ නිහඬ කාලය සඳහා මාංශ පේශි ලිහිල් කරන, ආතතිය දුරු කරන වාතාවරණයක් ලබා දෙනු ඇත.
මුහුණේ වාෂ්ප
මෙම තෙල් බිංදු කිහිපයක් තම්බා ගත් වතුර භාජනයකට එකතු කර වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමෙන් ශ්වසන ආසාදන, තදබදය, අඩු ශක්තිය සහ තෙහෙට්ටුව ඉක්මනින් හා සෘජුවම සමනය වේ.
භාවිතයන්
සම්බාහනය
ගාර්ඩනියා අත්යවශ්ය තෙල් වාහක තෙල් වලට එකතු කළ විට එය විශිෂ්ට සම්බාහන තෙල් වර්ගයක් බවට පත්වේ. එහි සන්සුන් සුවඳ ඕනෑම කෙනෙකුව ප්‍රසන්න මනෝභාවයකට පත් කරන අතර ස්වාභාවික ආතතිය දුරු කිරීමේ ගුණාංග ඕනෑම ආතතියෙන් පෙළෙන මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
නාන ආකලන ද්‍රව්‍යයක් ලෙස
ඔබේ නාන වතුරට ගාර්ඩනියා අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කිරීම ගාර්ඩනියා සුවඳ භුක්ති විඳීමට සහ එහි බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි. ගාර්ඩනියා අත්යවශ්ය තෙල් නිරෝගී සමක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන අතර කුරුලෑ, දද සහ අනෙකුත් සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ අත්ලෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න
ගාර්ඩනියා අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 2-3ක් ඔබේ අත්ල අතරේ අතුල්ලන්න, ඒවා ඔබේ නාසය සහ මුඛය වටා තබා ගන්න, ඔබේ ඇස් වසාගෙන, ඔබේ නාසය හරහා සෙමින් ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න. සුවඳ ඔබව ක්ෂණිකව සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත!
-
සම රැකවරණය සඳහා පිරිසිදු ස්වාභාවික ශාක වාෂ්ප ආසවනය කළ මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල්
ප්‍රතිලාභ
ආශ්වාස කරන්නන් සඳහා විශිෂ්ටයි
අපගේ පිරිසිදු මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල්, සයිනස් සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඉවත් කිරීමේ හැකියාව නිසා, ආශ්වාස කරන්නන් නිෂ්පාදනයේදී බහුලව භාවිතා වේ. එහි ඇති ස්පාස්මොඩික් ගුණය නිසා, හිසරදය, කැස්ස සහ තදබදයෙන් සහනයක් ලබා දිය හැකිය.
විවේකී ස්නානය
අපගේ ස්වභාවික මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ ඉන්ද්‍රියයන් සන්සුන් කර ශරීර වේදනාව අඩු කරන විවේකී ස්නානයක් භුක්ති විඳීමට භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට එය ඔබේ ෂැම්පූ හෝ දියර වලට එකතු කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට අතින් සාදන ලද සබන් සෑදිය හැකිය.
සම සිනිඳු කරයි
ඔබේ සම රැකබලා ගැනීමේ ක්‍රියාවලියට අපගේ ස්වාභාවික මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් ඇතුළත් කිරීම හොඳ අදහසක් විය හැකිය, මන්ද එය ඔබේ සම ගැඹුරින් පෝෂණය කරන අතර සමේ ගැටළු වළක්වා ගනී. එය ඔබේ සම මෘදු හා සිනිඳු කරන බැවින් රළු සහ පැල්ලම් සහිත සමට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
භාවිතයන්
සාමකාමී නින්ද
නොසන්සුන්තාවයෙන් හෝ නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට මෙම තෙල් තනිවම හෝ ක්ලැරි සේජ් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ මිශ්ර කිරීමෙන් පසු විසුරුවා හැරිය හැක. මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල්වල සන්සුන් සුවඳ සහ සන්සුන් ගුණාංග රාත්‍රියේ සාමකාමීව නිදා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
සන්ධි වේදනා නාශක
අපගේ නැවුම් මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග දණහිසේ වේදනාව, වැලමිටේ වේදනාව වැනි සියලුම ආකාරයේ සන්ධි වේදනාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. එය මාංශ පේශි කැක්කුම, ශරීර කැක්කුම, ආතරයිටිස් සහ වෙනත් ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය.
කෘමි විකර්ෂක
පිරිසිදු මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් වතුරට මිශ්ර කර ඔබේ කාමරවල ඉසින්න, එවිට පළිබෝධ සහ කෘමීන් වළක්වා ගත හැකිය. කෘමීන් සහ වෛරස් පලවා හැරීමේ හැකියාව නිසා මෙම අත්යවශ්ය තෙල් කාමර ඉසින සහ කෘමි ඉසින නිෂ්පාදනය සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.
-
හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා ඉඟුරු තෙල් තොග වශයෙන් මිලි ලීටර් 10 ක්
ප්‍රතිලාභ
පුනර්ජීවන නාන තෙල්
ඔබේ නාන තටාකයට ජලය පිරවූ ස්වභාවික ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න. මෙය ඔබේ ඉන්ද්‍රියයන් ලිහිල් කරනු ඇති අතර නාන තටාකයට එකතු කිරීමට පෙර ඔබට එය ඉඟුරු තෙල් සමඟ මිශ්ර කළ හැකිය.
සීතල පාදවලට ප්‍රතිකාර කරයි
අපගේ ස්වාභාවික ඉඟුරු තෙල් පොල් හෝ ජොජෝබා තෙල් සමඟ මිශ්ර කර ඔබේ පාදවල හොඳින් සම්බාහනය කරන්න, එවිට පාදවල සීතලෙන් සහනයක් ලැබෙනු ඇත. වේගවත් සහනයක් සඳහා ස්පන්දන ස්ථානවල එය අතුල්ලන්න අමතක නොකරන්න.
හිසේ කැක්කුම වැළැක්වීමේ නිෂ්පාදන
ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් හිසේ කැක්කුම වළක්වනවා පමණක් නොව, නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් ඝන කරයි. එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන අතර ඔබේ හිසකෙස් සමස්ත නඩත්තුව සඳහා වඩාත් සුදුසු වන අතර එම නිසා එය හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් සහ ෂැම්පූ නිෂ්පාදනය සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.
භාවිතයන්
මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි
ඉඟුරු තෙල් මූලික තෙල් සමඟ මිශ්ර කර වේදනාව ඇති කොටස් මත සම්බාහනය කරන්න. එහි ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා සන්ධි වේදනාව සහ මාංශ පේශි තද බව සඳහා ක්ෂණික සහනයක් ලබා දෙනු ඇත.
සීතලෙන් සහනයක්
මෙම පිරිසිදු ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් ආලේප සහ ආලේපන වලට එකතු කිරීමෙන් ඔබේ උගුරේ සහ පෙනහළුවල තැන්පත් වන ශ්ලේෂ්මල අඩු වේ. කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යා රෝග ලක්ෂණ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට එය විශිෂ්ට පිළියමක් බව ඔප්පු වේ.
සුව නින්දක් ඇති කරයි
රාත්‍රියේ සුව නින්දක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට මෙම හොඳම ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ කොට්ටයේ පිටුපස ආලේප කළ හැකිය. ඒ හා සමාන ප්‍රතිඵල සඳහා ඔබට එය රෙදි කැබැල්ලකට බිංදු කිහිපයක් එකතු කිරීමෙන් පසු ආශ්වාස කළ හැකිය.
-
තොග පිරිසිදු ස්වභාවික ගාර්ඩනියා අත්යවශ්ය තෙල් හොඳ තත්ත්වයේ
ගාර්ඩනියා තෙල් වල මිහිරි හා ආකර්ෂණීය සැහැල්ලු මල් සුවඳක් ඇත. එය ජැස්මින් හෝ ලැවෙන්ඩර් වැනි අනෙකුත් මල් සුවඳ සමඟ හොඳින් ගැලපේ. ගාර්ඩනියා තෙල් ගාර්ඩනියා පඳුරෙන් ලබා ගන්නා අතර ඖෂධීය සහ රූපලාවන්‍ය අරමුණු සඳහා භාවිතා කරයි.
ගාර්ඩනියා අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන්
ගාර්ඩනියා තෙල් ගාර්ඩනියා පඳුරෙන් ලබා ගන්නා අතර එය ඖෂධීය සහ රූපලාවන්‍ය අරමුණු සඳහා භාවිතා කරයි. එය හිසරදය ඇතුළු මාංශ පේශි වේදනාවන් සහ වේදනාවන් ද අඩු කළ හැකිය. ගාර්ඩනියා තෙල් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර ආතරයිටිස්, දුර්වල රුධිර සංසරණය සහ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට සහනයක් ලබා දෙන බව කියනු ලැබේ. මෙම ගුණාංගවලින් ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා, ගාර්ඩනියා තෙල්:
කාමරයක් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබේ විසරණයට එකතු කරන ලදී.
තුවාල සුවවීම වේගවත් කිරීම සඳහා වාහක තෙල් සමඟ මිශ්ර කර සමට යොදනු ලැබේ.
ආතතිය සහ මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ස්නානයකට දැම්මා.ඉටිපන්දම් සෑදීම, සුවඳ දුම්, පොට්පෝරි, සබන්, ඩියෝඩ්‍රන්ට් සහ අනෙකුත් නාන සහ ශරීර නිෂ්පාදනවල ගාර්ඩනියා සුවඳ තෙල්වල මත් කරවන සුවඳ භුක්ති විඳින්න!
පූර්වාරක්‍ෂා:
ගර්භනී නම් හෝ අසනීපයකින් පෙළෙනවා නම්, භාවිතයට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. සියලුම නිෂ්පාදන මෙන්, සාමාන්‍ය දීර්ඝ භාවිතයට පෙර පරිශීලකයින් කුඩා ප්‍රමාණයක් පරීක්ෂා කළ යුතුය.
-
චීන නිෂ්පාදක කර්මාන්තශාලා සැපයුම් ස්වභාවික ඔස්මන්තස් අත්යවශ්ය තෙල්
ප්‍රතිලාභ
මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කරයි
අපගේ හොඳම ඔස්මන්තස් අත්යවශ්ය තෙල් මාංශ පේශි ආතතිය මුදා හැරීමේ විශේෂඥයෙකි. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් ආතතිය සහ වේදනාකාරී මාංශ පේශි ලිහිල් කරන ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් ගුණ ඇත. එය මාංශ පේශි වේදනාව, ආතරයිටිස් අඩු කරන අතර අල්ලා ගැනීම් සමනය කරයි.
ශබ්ද නින්ද
අපගේ කාබනික ඔස්මාන්තස් අත්යවශ්ය තෙල් ස්නායු කැළඹීම් ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වන සන්සුන් ගුණ ඇත. ඔස්මාන්තස් අත්යවශ්ය තෙල් නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ස්නායු සන්සුන් කිරීමෙන් සහ සුව නින්දක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
විෂ ඉවත් කරන්නා
පිරිසිදු ඔස්මන්තස් අත්යවශ්ය තෙල් අපගේ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට සහ නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදහස් රැඩිකලුන් ඔබේ සමේ වේගවත් වයසට යෑමට වගකිව යුතුය. එය වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ක්‍රීම් සහ දියර වල අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
භාවිතයන්
සබන් සෑදීම
කාබනික ඔස්මන්තස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්‍රබෝධමත් සුවඳක් ඇති බැවින් එය සබන් වල සුවඳ වැඩි දියුණු කරන්නෙකු ලෙස භාවිතා කරයි. එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ පිටකිරීමේ ගුණාංග නිසා ඔබේ සම විෂබීජ, තෙල්, දූවිලි සහ අනෙකුත් පාරිසරික දූෂක වලින් ආරක්ෂා කිරීමටද එය ප්‍රයෝජනවත් වේ.
සුවඳැති ඉටිපන්දම් සෑදීම
පිරිසිදු ඔස්මන්තස් අත්යවශ්ය තෙල් නැවුම්, ප්‍රසන්න සහ දැඩි ලෙස පොහොසත් මල් සුවඳක් ඇත. එය බොහෝ විට ඉටිපන්දම්, හඳුන්කූරු සහ අනෙකුත් නිෂ්පාදනවල සුවඳ වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරයි. නරක ගන්ධය ඉවත් කිරීමේ හැකියාව නිසා එය කාමර නැවුම්කාරකවල ද භාවිතා වේ.
කෘමි විකර්ෂක
ඔස්මාන්තස් අත්යවශ්ය තෙල් එහි පරපෝෂිත විරෝධී ස්වභාවය නිසා කෘමි විකර්ෂකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ කාමරවලට කෘමීන් හෝ කෘමීන් ඇතුළු වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ තෙල් දාහකයේ ඔස්මාන්තස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්න හෝ ඔබේ කාමරයේ කෙළවරට ස්වල්පයක් දමන්න.
-
මුඛය සහ විදුරුමස් ආබාධ සඳහා කරාබු නැටි 100% ඉහළ ඉයුජෙනෝල් අඩංගු අත්යවශ්ය තෙල්
ප්‍රතිලාභ
- ස්වාභාවික නිර්වින්දකයක් සහ දිලීර නාශකයක් වන ඉයුජෙනෝල් අඩංගු වේ
- ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක්
- කරාබු නැටි තෙල්වල ඇති ෆ්ලේවනොයිඩ් වලට ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත.
- එහි ප්‍රබල සුවඳ ඔවුන්ගේ ආහාර මාර්ගයේ සුවඳ වසන් කරන බැවින් ඵලදායී ස්වාභාවික කුහුඹු විකර්ෂකයකි.
- කාමුක කාරකයක් ලෙස ප්‍රසිද්ධ උණුසුම් හා උත්තේජක සුවඳක් ඇත.
භාවිතයන්
වාහක තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න:
- අතිශයින් තනුක කළ ද්‍රාවණයක්, දත් ඇති ළදරුවන්ට සහනයක් ලබා දෙන බාම් එකක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
- නිදහස් රැඩිකලුන් නිසා ඇතිවන සම හානි අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා සම රැකවරණ ක්‍රියාවලියක කොටසක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
- වේදනාව සහ ඉදිමීම සමනය කිරීම සඳහා සන්ධි සහ අධික ලෙස වැඩ කරන මාංශ පේශිවලට යොදන්න.
- කෘමීන් දෂ්ට කිරීමෙන් ඇතිවන කැසීම සමනය කිරීමට සහ සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ
- ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ පාදයේ යීස්ට් ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට උපකාරී වන පරිදි පාදයේ ආලේප කරන්න.
ඔබ කැමති විසරණයට බිංදු කිහිපයක් එකතු කරන්න:
- එහි ශක්තිමත් සහ කුළුබඩු සුවඳින් මදුරුවන් පලවා හරින්න
- ආදර හැඟීම්බර සන්ධ්‍යාවක් සඳහා මනෝභාවය සකසන්න.
- කාංසාව ශක්තිය කළමනාකරණය කිරීමට සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ
ඇරෝමැටෙරපි
කරාබු නැටි අත්යවශ්ය තෙල් බැසිල්, රෝස්මරී, මිදි, ලෙමන්, සාදික්කා, තැඹිලි ලැවෙන්ඩර් සහ ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ හොඳින් මිශ්ර වේ.
අවවාදයයි
දේශීයව ආලේප කිරීමට පෙර සෑම විටම කරාබු නැටි අත්යවශ්ය තෙල් වාහක තෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න. විශාල ප්‍රමාණවලින් භාවිතා කරන්නේ නම් හෝ සමට තනුක නොකළහොත් කරාබු නැටි තෙල් දැඩි දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති කළ හැකිය. සංවේදී සමක් ඇති අය සඳහා භාවිතයට පෙර පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කළ යුතුය. කිසි විටෙකත් සුරතල් සතෙකුගේ ලොම්/සමට කිසිදු අත්යවශ්ය තෙල් කෙලින්ම ඉසින්න එපා. සාමාන්‍ය රීතියක් ලෙස, ගර්භනී හෝ කිරි දෙන කාන්තාවන් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර තම වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.
-
උසස් තත්ත්වයේ මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් 100% පිරිසිදු ස්වාභාවික මාජෝරම් තෙල්
මාජෝරම් යනු මධ්‍යධරණී කලාපයෙන් ආරම්භ වූ බහු වාර්ෂික ඔසුවක් වන අතර සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය කරන ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝගවල ඉහළ සාන්ද්‍රිත ප්‍රභවයකි. පුරාණ ග්‍රීකයන් මාජෝරම් "කන්දෙහි ප්‍රීතිය" ලෙස හැඳින්වූ අතර, ඔවුන් එය සාමාන්‍යයෙන් විවාහ මංගල්‍යයන් සහ අවමංගල්‍ය කටයුතු සඳහා මල් වඩම් සහ මල්මාලා නිර්මාණය කිරීමට භාවිතා කළහ. පුරාණ ඊජිප්තුවේ, එය සුව කිරීම සහ විෂබීජහරණය සඳහා ඖෂධීය වශයෙන් භාවිතා කරන ලදී. එය ආහාර සංරක්ෂණය සඳහා ද භාවිතා කරන ලදී.
ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන්
ඔබේ ආහාර වේලට මාජෝරම් කුළුබඩු ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබේ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.එහි සුවඳට පමණක් කෙළ ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කළ හැකි අතර, එය ඔබේ මුඛයේ සිදුවන ආහාර ප්‍රාථමික ජීර්ණයට උපකාරී වේ.
මාජෝරම් සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ප්‍රසිද්ධ වන්නේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ය.හෝමෝන අසමතුලිතතාවයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් සඳහා, මෙම ඔසුව අවසානයේ ඔබට සාමාන්‍ය හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න හෝමෝන මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
අධි රුධිර පීඩන රෝග ලක්ෂණ සහ හෘද ගැටළු වලින් පෙළෙන හෝ අධි අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් සඳහා මාජෝරම් ප්‍රයෝජනවත් ස්වාභාවික පිළියමක් විය හැකිය. එහි ස්වභාවිකවම ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එය හෘද වාහිනී පද්ධතියට මෙන්ම මුළු ශරීරයටම විශිෂ්ට කරයි.
මෙම ඔසුව බොහෝ විට මාංශ පේශි තද බව හෝ මාංශ පේශි කැක්කුම සමඟ ඇති වන වේදනාව මෙන්ම ආතති හිසරදයද අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සම්බාහන චිකිත්සකයින් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ සම්බාහන තෙල් හෝ දියර වලට මෙම සාරය ඇතුළත් කරන්නේ මේ හේතුව නිසා ය.
අවදානම් සහ අතුරු ආබාධ
ඇරෝමැටික කොළ සාමාන්‍ය ආහාර ප්‍රමාණයන්ගෙන් ආරක්ෂිත වන අතර කෙටි කාලයක් සඳහා ඖෂධීය ප්‍රමාණවලින් මුඛයෙන් ගන්නා විට බොහෝ වැඩිහිටියන්ට ආරක්ෂිත වේ.ඖෂධීය ආකාරයෙන් දිගු කාලීනව භාවිතා කරන විට, මාජෝරම් අනාරක්ෂිත විය හැකි අතර අහිතකර අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය. එය දිගු කාලයක් භාවිතා කළහොත් පිළිකා ඇති කළ හැකි බවට සාක්ෂි තිබේ. නැවුම් මාජෝරම් ඔබේ සමට හෝ ඇස්වලට ආලේප කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය කෝපයක් ඇති කළ හැකිය.
-
සම රැකවරණය සඳහා මිදි තෙල් ශරීර සම්බාහනය මොයිස්චරයිසින් සහ ශක්තිමත් කරයි
බර අඩු කර ගැනීමට මිදි ගෙඩි ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බව අපි දශක ගණනාවක් තිස්සේ දැන සිටියත්, එම බලපෑම් සඳහාම සාන්ද්‍රිත මිදි ගෙඩි අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමේ හැකියාව දැන් වඩාත් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී.මිදි ශාකයේ පොත්තෙන් නිස්සාරණය කරන මිදි තෙල්, දැවිල්ල, බර වැඩිවීම, සීනි ආශාවන් සහ හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ පවා පරාජය කිරීමට සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. එය ස්වාභාවික ආතතියට එරෙහිව සටන් කරන, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙසද සැලකේ..
ප්‍රතිලාභ
බර අඩු කර ගැනීමට සහ මේදය දහනය කිරීමට මිදි ගෙඩි හොඳම පලතුරක් බව කවදා හෝ පවසා තිබේද?හොඳයි, ඒ මිදි ගෙඩියේ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සමහරක් ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වැඩි කිරීමට සහ ඔබේ ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට ක්‍රියා කරන නිසා. ආශ්වාස කරන විට හෝ දේශීයව යොදන විට, මිදි ගෙඩි තෙල් තෘෂ්ණාව සහ කුසගින්න අඩු කරන බව දන්නා අතර, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමක් බවට පත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිදි ගෙඩි තෙල් පමණක් භාවිතා කිරීමෙන් සියලු වෙනස්කම් සිදු නොවේ - නමුත් එය ආහාර හා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට, එය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
මිදි ගෙඩියේ සුවඳ ප්‍රබෝධමත්, සන්සුන් සහ පැහැදිලි කරයි.එය ආතතිය සමනය කර සාමය සහ විවේකය පිළිබඳ හැඟීම් ඇති කරන බව ප්‍රසිද්ධය. මිදි තෙල් ආශ්වාස කිරීම හෝ ඔබේ නිවස තුළ ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාර සඳහා භාවිතා කිරීම මොළය තුළ ලිහිල් කිරීමේ ප්‍රතිචාර සක්‍රීය කිරීමට සහ ඔබේ රුධිර පීඩනය ස්වභාවිකව අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. මිදි වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමෙන් චිත්තවේගීය ප්‍රතිචාර පාලනය කිරීමේදී සම්බන්ධ වන ඔබේ මොළයේ කලාපයට පණිවිඩ ඉක්මනින් සහ සෘජුවම සම්ප්‍රේෂණය කළ හැකිය.
රසායනාගාර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මිදි තෙල් ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑම් ඇති බවත් සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිරෝධී ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ සංවේදීතාව වැඩි කරන බවත්ය.මේ හේතුව නිසා, මිදි තෙල් ඔබේ ෂැම්පු හෝ කන්ඩිෂනර් වලට එකතු කළ විට ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල හොඳින් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
භාවිතයන්
- සුවඳවත් ලෙස: මිදි තෙල් තෙල් විසරණය භාවිතයෙන් ඔබේ නිවස පුරා විසුරුවා හැරිය හැකිය, නැතහොත් බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කළ හැකිය. ශරීරයේ ඉදිමීම සහ රඳවා තබා ගත් ජලය, හිසරදය, ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය ඉවත් කිරීමට මිදි වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමෙන් මෙම ක්‍රමය උත්සාහ කරන්න.
- මාතෘකා වශයෙන්:ඔබේ සම මත මිදි තෙල් භාවිතා කරන විට, එය පොල් හෝ ජොජෝබා තෙල් වැනි වාහක තෙල්වල සමාන කොටස් සමඟ තනුක කළ යුතුය. මේ දෙක ඒකාබද්ධ කර ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වේදනාකාරී මාංශ පේශි, කුරුලෑ ඇති සම හෝ ඔබේ උදරය ඇතුළු අවශ්‍ය ඕනෑම ප්‍රදේශයක අතුල්ලන්න.
- අභ්‍යන්තරව: මිදි තෙල් අභ්‍යන්තරව භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ ඉතා උසස් තත්ත්වයේ, පිරිසිදු ශ්‍රේණියේ තෙල් සන්නාමයක් සමඟ පමණි. ඔබට වතුරට බිංදුවක් එකතු කළ හැකිය, නැතහොත් මී පැණි හෝ ස්මූති සමඟ බිංදු 1-2 ක් මිශ්ර කිරීමෙන් ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස ගත හැකිය. එය FDA විසින් පරිභෝජනයට ආරක්ෂිත යැයි පිළිගෙන ඇත, නමුත් ඔබ එක් අමුද්‍රව්‍යයක් පමණක් ඇතුළත් වන සියයට 100 ක් පිරිසිදු, චිකිත්සක ශ්‍රේණියේ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන විට පමණි: මිදි (Citrus paradisi) පොත්ත තෙල්.
-
SPA සම්බාහනය සඳහා බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් ඇරෝමැටෙරපි ඩිස්ෆියුසර් තෙල්
සිට්‍රස් බර්ගමියා, බර්ගමොට් ලෙස වඩාත් හොඳින් හඳුන්වනු ලබන අතර, එය රුටේසි පවුලට අයත් වන අතර එය සිට්‍රස් යන නාමයෙන් වඩාත් හොඳින් හඳුනාගෙන ඇත.මෙම ගසේ ඵලය ලෙමන් සහ දොඩම් අතර දෙමුහුන් වන අතර, කුඩා, වටකුරු ඵලයට සුළු පෙයාර්ස් හැඩැති සහ කහ පැහැයක් ලබා දෙයි. සමහරු සිතන්නේ මෙම ඵලය කුඩා දොඩම් ගෙඩියක් මෙන් පෙනෙන බවයි. බර්ගමොට් යනු සුවඳ විලවුන් කර්මාන්තයේ ජනප්‍රිය සුවඳක් වන අතර, එහි ප්‍රබල සුවඳ එය ඉහළම ස්වරය ලෙස ක්‍රියා කරන බොහෝ සුවඳ විලවුන් වල වැදගත් සංඝටකයක් බවට පත් කරයි.
බර්ගමොට් යනු අද වන විට එහි කාර්යක්ෂමතාව, සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහ එහි පුළුල් පරාසයක යෙදීම් සඳහා භාවිතා කරන වඩාත් ජනප්‍රිය අත්යවශ්ය තෙල් අතර වේ.
ප්‍රතිලාභ
ඇරෝමැටෙරපි යෙදීම්වල භාවිතා කරන බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල්, කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ එමඟින් මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන බව ප්‍රසිද්ධය.තෙල්වල අඩංගු α-පිනීන් සහ ලිමොනීන් සංඝටක එය ප්‍රබෝධමත්, ප්‍රබෝධමත් සහ උත්තේජක කරයි. බර්ගමොට් තෙල් ආශ්වාස කිරීමෙන් ආහාර දිරවීමට සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණයට උපකාරී වන හෝමෝන සහ තරල වැඩි කිරීමෙන් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය පවත්වා ගත හැකිය. මෙය බඩවැල් චලනයන් වඩාත් නිතිපතා කිරීමෙන් මලබද්ධය අඩු කළ හැකිය. බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල්වල ලිහිල්, සන්සුන් සුවඳ සන්සුන් කරන අතර පරිශීලකයා විවේක තත්වයකට පත් කිරීමෙන් නින්ද නොයාම වැනි නින්දේ ආබාධ සඳහා උපකාරී වේ. බර්ගමොට් තෙල්වල පැඟිරි සුවඳ එය අප්‍රසන්න ගන්ධයන් ඉවත් කිරීම සඳහා නැවුම් කාමර ඉසිනයක් බවට පත් කරයි. බර්ගමොට් තෙල්වල ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් ස්වභාවය යනු නිදන්ගත කැස්ස වැනි ශ්වසන ගැටළු වලින් පෙළෙන අයට කැස්සකින් ඇතිවන කැක්කුමෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකි බවයි. එහි ප්‍රති-කොන්ජෙස්ටිස්ටිව් සහ ශ්ලේෂ්මල ලිහිල් කිරීමෙන් හුස්ම ගැනීම පහසු කරයි, එමඟින් රෝග ඇති කරන විෂබීජ සහ විෂ ද්‍රව්‍ය වැඩි ප්‍රමාණයක් ඉවත් කරයි. රූපලාවන්‍යමය වශයෙන් හෝ දේශීයව භාවිතා කරන බර්ගමොට් තෙල් හානිකර බැක්ටීරියා වර්ධනය වීම වැළැක්වීමෙන් සම විෂබීජහරණය කළ හැකිය. නාන ජලය හෝ සබන් වලට එකතු කළ විට, එය සමේ සහ විලුඹේ ඉරිතැලීම් සමනය කරන අතර ආසාදන වලින් සම ආරක්ෂා කරයි. කෙස් නිෂ්පාදනවල භාවිතා කරන එය, හිසකෙස් වල දීප්තිය වැඩි දියුණු කර හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි. වේදනාවේ සංවේදනය අඩු කරන හෝමෝන උත්තේජනය කිරීමෙන්, හිසරදය, මාංශ පේශි වේදනාව සහ උළුක්කු සමනය කළ හැකිය.
භාවිතයන්
බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් බහුලව භාවිතා වන අතර ඒවා ඖෂධීය සහ ගන්ධජනක සිට රූපලාවන්‍ය දක්වා විහිදේ.එහි බොහෝ ආකාර අතර තෙල්, ජෙල්, දියර, සබන්, ෂැම්පු, ඉසින සහ ඉටිපන්දම් සෑදීම ඇතුළත් වේ. වාහක තෙල් සමඟ තනුක කර දේශීයව භාවිතා කරන බර්ගමොට් තෙල්, හිසරදය සහ ආතරයිටිස් ආශ්‍රිත අපහසුතාවයන් ඇතුළුව මාංශ පේශි වේදනාව සහ ශරීර වේදනාව සමනය කරයි. එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග රතු පැහැය, කැසීම සහ ඉදිමීම සමනය කරයි. එහි විෂබීජ නාශක සහ කහට රසකාරක ක්‍රියාකාරකම් හේතුවෙන්, බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් දිලිසෙන සහ ඒකාකාරව තානය වූ සමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන ආලේපන සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමකි. ටෝනරයක් ලෙස, එය සිදුරු පිරිසිදු කර සමේ පටක ශක්තිමත් කරයි. බර්ගමොට් තෙල් ෂැම්පු සහ ශරීර සේදීම් වලට මිශ්ර කර හිස්කබලේ සහ ශරීරයේ අතුල්ලමින් හිසකෙස් ශක්තිමත් කළ හැකිය, එහි වර්ධනය උත්තේජනය කළ හැකිය, සහ හිස්කබලේ සහ සමේ කැසීම සහ කෝපය සමනය කළ හැකිය. චමමයිල් සහ මහදුරු අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට, මෙම මිශ්‍රණය උදර ප්‍රදේශයට සම්බාහනය කළ හැකි අතර එය අජීර්ණය සහ වායුව සමනය කරයි.
-
කාබනික ගෙරානියම් අත්යවශ්ය තෙල් විසරණ ඇරෝමැටෙරපි සඳහා ගෙරානියම් තෙල්
ගෙරානියම් වල ලිලැක්, රෝස පැහැති පෙති ඒවායේ අලංකාරය සහ මිහිරි සුවඳ සඳහා ප්‍රිය කරයි.ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී, ගෙරානියම් එහි බොහෝ අපූරු චිකිත්සක ගුණාංග සඳහා හොඳින් සලකනු ලැබේ. ඔබ ගෙරානියම් ගැන සැක කරන්නේ නම් හෝ එයට ආදරය කිරීමට වෙනත් හේතුවක් තිබේ නම්, අපි ගෙරානියම් අත්යවශ්ය තෙල්වල ඉහළම ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන් සහ මෙම මල් තෙල් ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී එතරම් ජනප්‍රිය හා කීර්තිමත් වන්නේ මන්දැයි සාකච්ඡා කරමු.
ප්‍රතිලාභ
ගෙරානියම් තෙල් හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට උපකාර කිරීම, නිරෝගී හිසකෙස් ප්‍රවර්ධනය කිරීම, ස්නායු වේදනාව අඩු කිරීම සහ රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම ඇතුළු විවිධ භාවිතයන් ඉදිරිපත් කරයි.
ගෙරානියම් අත්යවශ්ය තෙල් අද්විතීය දිලීර නාශක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණයක් ලෙස ප්‍රචාරය කරනු ලබන අතර එය විශිෂ්ට ස්වාභාවික පිරිසිදුකාරකයක් සහ සුව කරන්නෙකු බවට පත් කරයි.
ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට ගෙරානියම් තෙල් වලට ඇති හැකියාව මෙම තෙල් පිළිබඳ අපගේ ප්‍රියතම දේවලින් එකක් වන අතර එය ඔබටත් අයිති විය හැකිය.
ගෙරානියම් තෙල් දද, සමේ රෝග, කුරුලෑ, රෝසසියා සහ තවත් බොහෝ සමේ රෝග සඳහා අනුකූල වේ.එය සියුම් මුහුණේ සම මත භාවිතා කිරීමට තරම් මෘදුයි, නමුත් සමේ කෝපයක් වළක්වමින් ඵලදායී ලෙස සුව කිරීමට තරම් බලවත්.
භාවිතයන්
මුහුණ: ගෙරානියම් බිංදු 6ක් සහ ජොජෝබා තෙල් මේස හැඳි 2ක් මිශ්ර කිරීමෙන් දිනපතා භාවිතා කළ හැකි මුහුණු සෙරුමයක් සාදන්න.ඔබේ දින චර්යාවේ අවසාන පියවර ලෙස ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
කැළැල්: ජෙරානියම් බිංදු 2ක්, තේ ගස් බිංදු 2ක් සහ කැරට් බීජ බිංදු 2ක් මිලි ලීටර් 10ක රෝල්-ඔන් එකකට මිශ්ර කරන්න. ඔලිව් තෙල් ඉහළට පුරවා කැළැල් සහ අඩුපාඩු මත ආලේප කරන්න.
පිරිසිදු කරන්නා: වීදුරු ඉසින බෝතලයක 190-ප්‍රොෆ්ට් ඇල්කොහොල් අවුන්ස 1ක් සහ ජෙරානියම් හෝ රෝස් ජෙරානියම් බිංදු 80ක් (හෝ එක් එක් බිංදු 40ක්) ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ස්වභාවික ජෙරානියම් පිරිසිදුකාරකයක් සාදන්න.පැය කිහිපයක් තබා අවුන්ස 3ක ආසවනය කළ ජලය එක් කරන්න. හොඳින් සොලවන්න. මතුපිට, දොර අගුල්, බේසම සහ විෂබීජ රැඳී සිටිය හැකි තවත් ප්‍රදේශ ඉසින්න. තත්පර 30කට පසු වියළීමට හෝ පිස දැමීමට ඉඩ දෙන්න.
දේශීය භාවිතය: දේශීය දැවිල්ල සඳහා ගෙරානියම් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා, තෙල් 5% දක්වා තනුක කර දිනකට දෙවරක් දැවිල්ල ඇති ප්‍රදේශයට යොදන්න. ළමුන් සඳහා තනුක කිරීම 1% දක්වා අඩු කරන්න.
ශ්වසන පද්ධතිය: ශ්වසන දැවිල්ල සඳහා සහ ශ්වසන මාර්ග සමනය කිරීම සඳහා, සෑම මිනිත්තු 30-60 කට වරක් අත්යවශ්ය තෙල් විසරණයක ජෙරානියම් තෙල් විසුරුවා හරින්න. ළමුන් සඳහා මෙම කාලය විනාඩි 15-20 දක්වා අඩු කරන්න.
-
ස්වාභාවික ඔස්මන්තුස් අත්යවශ්ය තෙල් සුවඳ පිරිසිදු ඔස්මන්තුස් තෙල්
පිළිබඳ
ජැස්මින් හා සමාන උද්භිද විද්‍යාත්මක පවුලකින් පැමිණි ඔස්මන්තස් ෆ්‍රැග්‍රාන්ස් යනු වටිනා වාෂ්පශීලී ඇරෝමැටික සංයෝගවලින් පිරුණු මල් නිපදවන ආසියානු ස්වදේශික පඳුරකි. වසන්ත, ගිම්හාන සහ සරත් සමයේ පිපෙන මල් සහිත මෙම ශාකය චීනය වැනි නැගෙනහිර රටවලින් පැමිණේ. ලිලැක් සහ ජැස්මින් මල් වලට අදාළව, මෙම සපුෂ්ප ශාක ගොවිපලවල වගා කළ හැකි නමුත්, වල් ලෙස නිර්මාණය කරන විට බොහෝ විට වඩාත් කැමති වේ. ඔස්මන්තස් ශාකයේ මල් වල වර්ණ සුදු පැහැති තානයක සිට රතු පැහැයට හුරු රන්වන් තැඹිලි දක්වා වෙනස් විය හැකි අතර එය "මිහිරි ඔලිව්" ලෙසද හැඳින්විය හැක.
ප්‍රතිලාභ
සමේ සෞඛ්‍යය සඳහා ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ
ස්වභාවික සමේ පැහැය දීප්තිමත් කර ප්‍රබෝධමත් කරයි
ඔස්මන්තස් සුවඳ, සැහැල්ලු සහ මෘදුයි.
සංවේදී සම ඇතුළුව සියලුම සම වර්ග සඳහා සුදුසු වේඔස්මන්තස් තෙල් බහුලව භාවිතා වන අවස්ථා
- ඔස්මාන්තස් තෙල් බිංදු කිහිපයක් වාහක තෙල් වලට එකතු කර වෙහෙසට පත් සහ අධික ලෙස වෙහෙසට පත් මාංශ පේශිවලට සම්බාහනය කරන්න, එය සමනය කිරීමට සහ සැනසීම ගෙන ඒමට උපකාරී වේ.
- භාවනා කරන විට අවධානය යොමු කිරීමට සහ ආතතිය අඩු කිරීමට වාතයේ විසරණය කරන්න.
- එහි කාමුක ජනක ගුණාංග නිසා අඩු ලිබිඩෝ හෝ වෙනත් ලිංගික ගැටළු වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
- තුවාල වූ සම මත දේශීයව ආලේප කිරීමෙන් සුවය ලැබීම වේගවත් කරන්න.
- ධනාත්මක ඇරෝමැටික අත්දැකීමක් සඳහා මැණික් කටුවලට ආලේප කර ආශ්වාස කරන්න.
- ජීව ශක්තිය සහ ශක්තිය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා සම්බාහනයකදී භාවිතා කරන්න.
- තෙතමනය සහිත සම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා මුහුණේ ආලේප කරන්න
