-
හලාල් සහතික කළ ගුණාත්මක තොග අලෙවිය සිට්‍රස් පීල් සාරය අත්යවශ්ය තෙල් | OEM/ODM සැපයුම තිබේ
හොඳම සිට්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්
ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් එකතුවක ප්‍රියතම ඒවා අතර සිට්‍රස් තෙල් ඇතුළත් වේ. ඒවා බහුකාර්ය සහ ඵලදායී වන අතර, ඒවා ඔබව සිනහවෙන් තබයි. සිට්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන් රාශියක් ඇත, මෙහි මම සිට්‍රස් පවුලෙන් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට මගේ ප්‍රියතම හේතු කිහිපයක් බෙදා ගන්නෙමි, තවද මම DIY සෑදීම සඳහා වට්ටෝරු ඇතුළත් කළෙමි.
අද වන විට ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේ වඩාත් ජනප්‍රිය සිට්‍රස් තෙල් වන්නේ තැඹිලි, ලෙමන්, මිදි, දෙහි සහ බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් ය. ඔබේ නිවසේ සුවඳ පරිවර්තනය කිරීමට මෙම තෙල්වලින් ඕනෑම එකක් භාවිතා කරන්න.
ඒවා බෝතලයක දමා ඇති ද්‍රව හිරු එළිය ලෙස හඳුන්වන ප්‍රීතිමත්, ප්‍රබෝධමත් තෙල් වර්ග වේ. මෙම තෙල් සිට්‍රස් පලතුරු වල පොත්තෙන් පැමිණේ. අස්වාභාවික ලෙස ගබඩා කර ඇති කාමර නැවුම්කාරක ඉසින වෙනුවට ඒවා භාවිතා කර ඔබේ නිවස මෙම නැවුම් සුවඳවලින් පුරවන්න.
හොඳම සිට්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්
මෙම තෙල් වර්ග සියල්ලම ප්‍රබෝධමත් සහ ප්‍රබෝධමත් කරයි, ආතතියට පත් වූ විට හෝ කුණු කසළවල සිටින විට පරිපූර්ණයි. ඔබේ දවස වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙම තෙල්වලින් එකක සුවඳ ආඝ්‍රාණය කරන්න.
- තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල්, වල් හෝ පැණිරස(සිට්‍රස් සිනෙන්සිස්)
- ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල්(පැඟිරි ලෙමන්)
- දෙහි අත්යවශ්ය තෙල්(සිට්‍රස් ඕරන්ටිෆෝලියා)
- මිදි ගෙඩි අත්යවශ්ය තෙල්(සිට්‍රස් පැරඩිසි)
- බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල්(සිට්‍රස් බර්ගමියා)
- පෙටිට්ග්‍රේන් අත්යවශ්ය තෙල්(සිට්‍රස් ඕරන්ටියම්)
- ටැංජරීන් අත්යවශ්ය තෙල්(සිට්‍රස් රෙටිකුලටා)
- මැන්ඩරින් අත්යවශ්ය තෙල්, රතු හෝ කොළ(සිට්‍රස් රෙටිකුලටා)
- කටුක තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල්(සිට්‍රස් ඕරන්ටියම්)
- ලේ තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල්(සිට්‍රස් සිනෙන්සිස්)
- යූසු අත්යවශ්ය තෙල්(සිට්‍රස් ජූනෝස්)
සියලුම සිට්‍රස් ලෙලි තෙල් ඉහළම සටහන් ලෙස සලකනු ලබන අතර ඉක්මනින් වාෂ්ප වේ. මෙම තෙල් බොහොමයක් නිස්සාරණය කරනු ලබන්නේ සීතල පීඩනය ලෙස හැඳින්වෙන ක්‍රියාවලියක් හරහාය. වාෂ්ප ආසවනය යනු අත්යවශ්ය තෙල් නිස්සාරණය කිරීමේ තවත් ක්‍රමයකි.
වාෂ්ප ආසවනය හරහා ලබා ගන්නා ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් සහ දෙහි අත්යවශ්ය තෙල් ඔබට සොයාගත හැකිය. මෙම වාෂ්ප ආසවනය කරන ලද සිට්‍රස් තෙල් ෆොටෝටොක්සික් නොවේ.
ෆොටෝටොක්සික් තෙල් ගැන වැඩිදුර කියවන්න
සිට්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්‍රතිලාභ 12ක්
සිට්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට විවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. ඒවා ලිමොනීන් වලින් පොහොසත් ය.ලිමොනීන්යනු සිට්‍රස් පලතුරු වල පොත්තෙහි අඩංගු රසායනික සංඝටකයකි.
සිට්‍රස් තෙල්වලින් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ 12ක් පමණක් මෙන්න, තවද මෙම තෙල් වර්ග භාවිතා කිරීමට ක්‍රම සහ අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්‍ර වට්ටෝරු ද උත්සාහ කිරීමට ඔබට සොයාගත හැකිය.
1. මනෝභාවය වැඩි කරයි
සිට්‍රස් තෙල් යනු මනෝභාවය සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට අපූරු ක්‍රමයකි. ඒවා මොළයේ රසායනික ද්‍රව්‍ය හා හෝමෝන මත ක්‍රියා කරන අතර එමඟින් මනෝභාවය වැඩි දියුණු වේ. මෙම ඇරෝමැටික තෙල් ඔබේ මනෝභාවය දීප්තිමත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න!
බ්‍රයිට් මූඩ් රෝලර් වට්ටෝරුව පහතින් බලන්න.2. ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාව
සිට්‍රස් තෙල්වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට උපකාරී වේ. නිදහස් රැඩිකලුන් සෛල හා පටක වලට හානි කිරීමට වගකිව යුතුය. ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ආතතිය සමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.
3. විෂබීජ ඉවත් කරයි.
මෙම තෙල් වර්ග විෂබීජ මරා දැමීමට සහ රෝග කාරක වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ප්‍රසිද්ධය. ගෙදර හැදූ පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදනවල අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම සිට්‍රස් පලතුරු ලබා දෙන ස්වාභාවික ප්රතිබැක්ටීරීය ක්‍රියා භුක්ති විඳීමට කදිම ක්‍රමයකි. ගෙදර හැදූ පිරිසිදු කිරීමේ වට්ටෝරු වල භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න, මෙන්න උත්සාහ කිරීමට එකක්:
4. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධති සහාය
සිට්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඵලදායී ලෙස වැඩි කරන බව ප්‍රසිද්ධයි. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සමයේදී ප්රතිශක්තිකරණ ශක්තිය වැඩි කර ගැනීමට මෙම පලතුරු අත්යවශ්ය තෙල් විසුරුවා හරින්න. නැතහොත් සෘතුමය රෝගවලින් ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට භාවිතා කරන්න.
පහත සිට්‍රස් බෝම්බ විසරණ මිශ්‍රණය උත්සාහ කරන්න.
5. විශිෂ්ට වායු නැවුම්කාරකය
ලැයිස්තුගත කර ඇති ඕනෑම තෙල් වර්ගයකින් නිවස සහ සේවා ස්ථානය පුරා ඇති දුර්ගන්ධයන් ඉවත් කරන්න. ඉසින බෝතලයකට ජලය එකතු කර, සොලවා වාතයට ඉසින්න. වායු නැවුම්කාරකයක්, කාමර ඉසිනයක් හෝ ශරීර ඉසිනයක් ලෙස භාවිතා කරන්න. එසේම, වාතය පිරිසිදු කිරීම සඳහා විසරණයක සිට්‍රස් තෙල් භාවිතා කරන්න.
සිට්‍රස් මින්ට් කාමර ඉසින වට්ටෝරුව පහතින් බලන්න.
6. ඇලෙන සුළු මතුපිට පිරිසිදු කර නිෂ්පාදනය කරන්න.
ඔබේ මුළුතැන්ගෙය, නාන කාමරය සහ නිවසේ අනෙකුත් ප්‍රදේශ සිට්‍රස් තෙල් සමඟ ඇලෙන සුළු නොවන ලෙස තබා ගන්න. ලෙමන් යනු ගෙදර හැදූ පිරිසිදු කිරීමේ වට්ටෝරු වලට සම්භාව්‍ය එකතු කිරීමක් වන අතර කවුන්ටරයේ ඇති ඇලෙන සුළු අවුල් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. පලතුරු සහ එළවළු සේදීමෙන් හෝ පොඟවා ගැනීමෙන් ඔබට නිෂ්පාදන පිරිසිදු කළ හැකිය.
7. කාංසාව සහ කෝපය සමනය කරන්න
සිට්‍රස් තෙල් වර්ග කිහිපයක් කාංසාව සහ කෝපය අඩු කිරීමට මෙන්ම අනෙකුත් මනෝභාවයන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. බර්ගමොට් සහ තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් විශේෂයෙන් ප්‍රිය කරන්නේ මනෝභාවය සහ හැඟීම් සමතුලිත කිරීමේ හැකියාව නිසාය. ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීම සඳහා මෙම සුන්දර තෙල් ආශ්වාස කරන්න.
පහත සිට්‍රස් ආශ්වාස කරන්නා මිශ්‍ර වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න.
8. ශක්තිය වැඩි කරන්න
සිට්‍රස් තෙල් ශාරීරික හා මානසික ශක්ති මට්ටම් ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ. දවස ගත කිරීමට උපකාරී වන පරිදි ඔබේ නිවසේ හෝ සේවා ස්ථානයේ විසරණයක භාවිතා කිරීමට විශේෂයෙන් විශිෂ්ට ශක්තිජනක තෙල්. මිදි තෙල් මේ සඳහා ප්‍රියතම එකක්! දවස පුරා සුවඳ භුක්ති විඳිය හැකි වන පරිදි විසරණ ආභරණවලට තෙල් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න.
9. විෂ ඉවත් කරන්න.
සමහර සිට්‍රික් තෙල් වර්ග බොහොමයක් සෛල වලින් විෂ ද්‍රව්‍ය සහ අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සන්සුන් කරවන ආකාරයෙන් උත්සාහ කරන්න.සම්බාහන තෙල්, කුමන අත්යවශ්ය තෙල් ෆොටෝටොක්සික් දැයි දැන ගැනීමට සහ භාවිතා කිරීමට පෙර ඒවායින් වැළකී සිටීමට වග බලා ගන්න.හිරු එළියේ යනවා.
10. සමට ප්‍රයෝජනවත්
ඉන්නන්, බනියන්, ඉරිඟු හෝ කෝලස් වැනි සමේ ගැටළු සඳහා සිට්‍රස් තෙල් ආලේප කිරීමෙන් මෙම කරදරකාරී ගැටළු ඉවත් කළ හැකිය. සමට ආලේප කිරීමට පෙර වාහක තෙල් සමඟ තනුක කිරීමට වග බලා ගන්න. තනුක නොකළ අත්යවශ්ය තෙල් සමේ කෝපයක් ඇති කළ හැකිය.
11. ශ්වසන සෞඛ්‍යයට සහාය වීම
දෙහි අත්යවශ්ය තෙල් මගින් කැස්ස සහ තදබදය සහිත සයිනස් වැනි ශ්වසන ගැටළු සමනය කළ හැකිය. අත්යවශ්ය තෙල් විසරණය භාවිතා කර වාතයට තෙල් විසුරුවා හරින්න. එය ඔබේ නිවසේ සුවඳ අපූරු කරයි, වාතයේ ඇති විෂබීජ ඉවත් කරයි, මනෝභාවයට සහාය වේ, සහ ප්රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.
සිට්‍රස් මින්ට් වැනි සිට්‍රස් ඩිස්ෆියුසර් වට්ටෝරුවක් පහතින් උත්සාහ කරන්න.
12. බහුකාර්යතාව
ඔබට පෙනෙන පරිදි සිට්‍රස් තෙල් බහුකාර්ය වේ, ඒවා ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් එකතුවක වැදගත් අංගයකි. ඒවා ඇරෝමැටික සහ දේශීය වශයෙන් ඇතුළුව බොහෝ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට DIY වට්ටෝරු වල අවශ්‍ය පරිදි සිට්‍රස් තෙල් එකිනෙකාට ආදේශ කළ හැකි අතර තවමත් විශිෂ්ට මිශ්‍රණයක් ලබා ගත හැකිය.
-
OEM 10ml කරදමුංගු තෙල් තොග තොග පුද්ගලික ලේබලය කාබනික කරදමුංගු අත්යවශ්ය තෙල් වායුව ඉවත් කර ආහාර රුචිය ප්‍රවර්ධනය කරයි
එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල් යනු කුමක්ද?
එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල් එනසාල් බීජ වලින් ලබා ගනී ((එලෙටේරියා කාඩමොමම්). එය බහුලව භාවිතා වන අතර බහුකාර්යයක් ලෙස අගය කරනු ලැබේ.කුළුබඩුලොව පුරා. එහි අත්යවශ්ය තෙල්වල සංඝටක සහ එහි ආකර්ෂණීය සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන කතා කරමු.
එහි අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්‍රධාන සංඝටක අතරට සැබිනීන්, ලිමොනීන්, ටර්පිනීන්, ඉයුජෙනෝල්, සිනියෝල්, නෙරෝල්, ජෙරානියෝල්, ලිනලූල්, නෙරොඩිලෝල්, හෙප්ටෙනෝන්, බෝර්නියෝල්, ඇල්ෆා-ටර්පිනෝල්, බීටා ටර්පිනෝල්, ටර්පිනයිල් ඇසිටේට්, ඇල්ෆා-පිනීන්, මර්සීන්, සයිමීන්, නෙරිල් ඇසිටේට්, මෙතිල් හෙප්ටෙනෝන්, ලිනලයිල් ඇසිටේට් සහ හෙප්ටකොසේන් ඇතුළත් විය හැකිය.[1]
එහි සූපශාස්ත්‍ර භාවිතයන්ට අමතරව, මුඛ නැවුම්කාරකයක් ලෙස ඔබ එය බොහෝ විට හුරුපුරුදු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම අත්යවශ්ය තෙල්වල ඔබ කිසිදා අසා නැති තවත් බොහෝ දේ ඇත, එබැවින් පුදුම වීමට සූදානම් වන්න!
කරදමුංගු තෙල් මිනිසුන්ට බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දිය හැකි අතර, එය සමස්ත සෞඛ්‍යයේ අත්යවශ්ය අංගයක් විය හැකිය.
එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ
එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පහත දැක්වේ.
කැක්කුම සමනය කළ හැකිය
මාංශ පේශි සහ ශ්වසන කැක්කුම සුව කිරීම සඳහා එනසාල් තෙල් ඉතා ඵලදායී විය හැකි අතර එමඟින් මාංශ පේශි ඇදීම සහ කැක්කුම, ඇදුම සහකක්කල් කැස්ස.[2]
ක්ෂුද්‍ර ජීවී ආසාදන වළක්වා ගත හැකිය
2018 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුවඅණුවජර්නල්ට අනුව, එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල්වල ඉතා ශක්තිමත් විෂබීජ නාශක සහ ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක ගුණ තිබිය හැකි අතර ඒවා ආරක්ෂිත වේ. මෙම තෙල් බින්දු කිහිපයක් ජලයට එකතු කිරීමෙන් මුඛ සේදීමක් ලෙස භාවිතා කළහොත්, එය සියලුම විෂබීජ වලින් මුඛ කුහරය විෂබීජහරණය කිරීමට සහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.කට ගඳ. එය ද එකතු කළ හැකියපානීය ජලයඑහි අඩංගු විෂබීජ විනාශ කිරීමට. එය ආහාරවල රසකාරකයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකි අතර, එමඟින් ක්ෂුද්‍රජීවී ක්රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් ඒවා නරක් වීමෙන් ආරක්ෂා වේ. ජලයේ මෘදු ද්‍රාවණයක් ස්නානය කිරීමට භාවිතා කළ හැකි අතර විෂබීජහරණය කළ හැකිය.සමසහහිසකෙස්.[3]
ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය
එනසාල් වල අඩංගු අත්යවශ්ය තෙල් නිසා එය ආහාර ජීර්ණයට හොඳ ආධාරකයක් විය හැකිය. මෙම තෙල් මුළු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියම උත්තේජනය කිරීමෙන් ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එය ආමාශයික ස්වභාවයක් ද ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ එය ආමාශය නිරෝගීව හා නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක වන බවයි. එය ආමාශයේ ආමාශයික යුෂ, අම්ල සහ පිත නිසි ලෙස ස්‍රාවය කිරීම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය ආසාදන වලින් ආමාශය ආරක්ෂා කිරීමට ද උපකාරී වේ.[4]
පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වැඩි දියුණු කළ හැකිය
එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ මුළු ශරීරයම උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී විය හැකිය. මෙම උත්තේජක බලපෑම පහත සඳහන් අවස්ථාවන්හිදී ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.මානසික අවපීඩනයහෝ තෙහෙට්ටුව. එය විවිධ එන්සයිම සහ හෝමෝන ස්‍රාවය කිරීම, ආමාශයික යුෂ, පෙරිස්ටල්ටික් චලිතය, සංසරණය සහ බැහැර කිරීම උත්තේජනය කළ හැකි අතර එමඟින් ශරීරය පුරා නිසි පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගනී.[5]
උණුසුම් බලපෑමක් ඇති විය හැක
එනසාල් තෙල් උණුසුම් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එය ශරීරය උණුසුම් කිරීමට, දහඩිය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, තදබදය සහ කැස්ස ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට ද උපකාරී වන බවයි. එය රෝගාබාධ නිසා ඇතිවන හිසරදයට සහනයක් ලබා දිය හැකි අතර එය සුව කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.පාචනයඅධික සීතල නිසා ඇතිවේ.
-
තොග odm/oem ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් තොග මිල 118ml/අභිරුචි/තොග කාබනික ඔරිගානෝ තෙල් මිල වාහක තෙල්
ඔරිගානෝ තෙල් යනු කුමක්ද?
- ඔරිගානෝ (ඔරිගනම් වල්ගේර්)මින්ට් පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන ඖෂධ පැළෑටියකි (ලැබියාටේ). ලොව පුරා ආරම්භ වූ ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වසර 2,500 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ එය වටිනා ශාක භාණ්ඩයක් ලෙස සැලකේ.සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, අජීර්ණය සහ බඩේ අමාරු සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ එය ඉතා දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.නැවුම් හෝ වියලන ලද ඔරිගානෝ කොළ සමඟ ආහාර පිසීමේ අත්දැකීම ඔබට තිබිය හැකිය - ඔරිගානෝ කුළුබඩු වැනි,සුව කිරීම සඳහා ඉහළම ඖෂධ පැළෑටි— නමුත් ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් ඔබ ඔබේ පීසා සෝස් වලට දමන දේට වඩා බොහෝ සෙයින් වෙනස්.
මධ්‍යධරණී මුහුදේ, යුරෝපයේ බොහෝ ප්‍රදේශවල සහ දකුණු සහ මධ්‍යම ආසියාවේ දක්නට ලැබෙන ඖෂධීය ශ්‍රේණියේ ඔෙරගනයෝ, ඔසුවෙන් අත්යවශ්ය තෙල් නිස්සාරණය කිරීම සඳහා ආසවනය කරනු ලබන අතර, ඔසුවේ ක්‍රියාකාරී සංඝටකවල ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් දක්නට ලැබෙන්නේ එහිදීය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔෙරගනයෝ අත්යවශ්ය තෙල් රාත්තලක් පමණක් නිපදවීමට වල් ඔෙරගනයෝ රාත්තල් 1,000 කට වඩා අවශ්‍ය වේ.
තෙල්වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය ඇල්කොහොල් වල සංරක්ෂණය කර ඇති අතර අත්යවශ්ය තෙල් ආකාරයෙන් බාහිරව (සම මත) සහ අභ්‍යන්තරව භාවිතා කරයි.
ඖෂධීය අතිරේකයක් හෝ අත්යවශ්ය තෙල් බවට පත් කළ විට, ඔරිගානෝ බොහෝ විට "ඔරිගානෝ තෙල්" ලෙස හැඳින්වේ. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔරිගානෝ තෙල් බෙහෙත් වට්ටෝරු ප්‍රතිජීවක සඳහා ස්වාභාවික විකල්පයක් ලෙස සැලකේ.
ඔරිගානෝ තෙල් වල කාර්වාක්‍රෝල් සහ තයිමෝල් ලෙස හඳුන්වන ප්‍රබල සංයෝග දෙකක් අඩංගු වන අතර, මේ දෙකම ප්‍රබල ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති බව අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත.
ඔරිගානෝ තෙල් ප්‍රධාන වශයෙන් කාර්වාක්‍රෝල් වලින් සාදා ඇති අතර, අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ශාකයේ කොළඅඩංගුෆීනෝල්, ට්‍රයිටර්පීන්, රෝස්මරීනික් අම්ලය, උර්සොලික් අම්ලය සහ ඔලියානොලික් අම්ලය වැනි විවිධ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග.
ඔරිගානෝ තෙල්වල ප්‍රතිලාභ
ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ හැක්කේ කුමක් සඳහාද? ඔරිගානෝ තෙල්වල දක්නට ලැබෙන ප්‍රමුඛතම සුව කිරීමේ සංයෝගය වන කාර්වාක්‍රෝල්, අසාත්මිකතාවන්ට ප්රතිකාර කිරීමේ සිට සම ආරක්ෂා කිරීම දක්වා පුළුල් භාවිතයන් ඇත. ඉතාලියේ මෙසිනා විශ්ව විද්‍යාලයේ ඖෂධ පීඨයවාර්තාඒ:
මොනොටර්පීනික් ෆීනෝල් එකක් වන කාර්වාක්‍රෝල්, ආහාර නරක් වීම හෝ ව්යාධිජනක දිලීර, යීස්ට් සහ බැක්ටීරියා මෙන්ම ඖෂධ-ප්‍රතිරෝධී සහ ජෛව පටල සාදන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ඇතුළු මානව, සත්ව සහ ශාක ව්යාධිජනක ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් දක්වා විහිදෙන පුළුල් වර්ණාවලී ක්රියාකාරිත්වය සඳහා මතු වී ඇත.
ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල්වල අඩංගු කාර්කාවෝල් කොතරම් බලවත්ද යත්, විද්‍යාත්මක සාක්ෂි මත පදනම් වූ සාහිත්‍ය සඳහා ලොව අංක 1 දත්ත සමුදාය වන PubMed හි සඳහන් අධ්‍යයන 800 කට අධික සංඛ්‍යාවක අවධානයට ලක්ව ඇත. කාර්වාක්‍රෝල් කෙතරම් බහුකාර්ය සහ ආකර්ෂණීයද යන්න පිළිබඳ අවබෝධයක් ඔබට ලබා දීම සඳහා, එය මෙම පොදු සෞඛ්‍ය ගැටළු කිහිපයක් ආපසු හැරවීමට හෝ අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව අධ්‍යයනයන්හි පෙන්වා දී ඇත:
- බැක්ටීරියා ආසාදන
- දිලීර ආසාදන
- පරපෝෂිතයන්
- වෛරස්
- දැවිල්ල
- අසාත්මිකතා
- පිළිකා
- අජීර්ණය
- කැන්ඩීඩා
ඔරිගානෝ තෙල් වල ඉහළම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ මෙන්න:
1. ප්‍රතිජීවක සඳහා ස්වාභාවික විකල්පය
ප්‍රතිජීවක නිතර භාවිතා කිරීමේ ගැටලුව කුමක්ද? පුළුල් වර්ණාවලී ප්‍රතිජීවක භයානක විය හැක්කේ ඒවා ආසාදන සඳහා වගකිව යුතු බැක්ටීරියා විනාශ කරනවා පමණක් නොව, ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් සඳහා අපට අවශ්‍ය හොඳ බැක්ටීරියා ද විනාශ කරන බැවිනි.
2013 දී,වෝල් ස්ට්‍රීට් ජර්නලය මුද්‍රණය කර ඇතරෝගීන් නැවත නැවතත් ප්‍රතිජීවක භාවිතා කරන විට ඔවුන්ට මුහුණ දීමට සිදුවිය හැකි අනතුරු ඉස්මතු කරන අපූරු ලිපියකි. කතුවරයාගේ වචන වලින් කිවහොත්, "මෑත කාලීන අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ වෛද්‍යවරුන් ශරීරයේ හොඳ සහ නරක බැක්ටීරියා විශාල ප්‍රමාණයක් විනාශ කරන පුළුල් වර්ණාවලී ප්‍රතිජීවක, සමහර විට විශාල තුවක්කු ලෙස හඳුන්වනු ලබන, අධික ලෙස නිර්දේශ කරන බවයි."
ප්‍රතිජීවක අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සහ අවශ්‍ය නොවන විට පුළුල් වර්ණාවලී ඖෂධ නියම කිරීම ගැටළු රැසකට හේතු විය හැක. ප්‍රතිජීවක-ප්‍රතිරෝධී ආසාදන වර්ධනයට දායක වීමෙන් ප්රතිකාර කිරීමට අදහස් කරන බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව ඖෂධ අඩු ඵලදායී බවට පත් කළ හැකි අතර, ආහාර ජීර්ණය කිරීමට, විටමින් නිපදවීමට සහ ආසාදනවලින් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන ශරීරයේ හොඳ බැක්ටීරියා (ප්‍රෝබියොටික්) විනාශ කළ හැකිය.
අවාසනාවකට මෙන්, පුළුල් වර්ණාවලී ප්‍රතිජීවක බහුලව නියම කරනු ලැබේ, බොහෝ විට ඒවායින් ප්‍රයෝජනයක් නොමැති තත්වයන් සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස වෛරස් ආසාදන සඳහා. ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකක්ෂුද්‍ර ජීවී රසායනික චිකිත්සාව පිළිබඳ සඟරාවයූටා විශ්ව විද්‍යාලයේ සහ රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථානයේ පර්යේෂකයින් සොයාගෙන ඇත්තේ වෛද්‍යවරුන් ප්‍රතිජීවක නිර්දේශ කරන විට සියයට 60 ක්ම ඔවුන්තෝරන්නපුළුල් වර්ණාවලී වර්ග.
සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ළමුන් පිළිබඳ සමාන අධ්‍යයනයක්ළමා රෝග, සොයා ගත්තාප්‍රතිජීවක ඖෂධ නියම කරන විට, ඒවා සියයට 50 ක් පුළුල් පරාසයක බලපෑමක් ඇති කළ බවත්, ප්‍රධාන වශයෙන් ශ්වසන රෝග සඳහා බවත් සඳහන් විය.
ඊට වෙනස්ව, ඔරිගානෝ තෙල් ඔබට එතරම් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කුමක් නිසාද? මූලික වශයෙන්, ඔරිගානෝ තෙල් ගැනීම ඔබේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා "පුළුල් වර්ණාවලී ප්‍රවේශයකි".
එහි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය බැක්ටීරියා, යීස්ට් සහ දිලීර ඇතුළු විවිධ වර්ගයේ හානිකර රෝග කාරක සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. අධ්‍යයනයක් ලෙසඖෂධීය ආහාර සඟරාවසඟරාවසඳහන් කර ඇත2013 දී, ඔරිගානෝ තෙල් "ව්යාධිජනක පද්ධතිවල භාවිතය සඳහා විභවය පෙන්නුම් කළ ස්වභාවික ප්රතිබැක්ටීරීය ද්රව්යවල මිල අඩු මූලාශ්රයක් නියෝජනය කරයි."
2. ආසාදන හා බැක්ටීරියා අධික වර්ධනයට එරෙහිව සටන් කරයි
පරමාදර්ශී නොවන ප්‍රතිජීවක භාවිතය සම්බන්ධයෙන් ශුභාරංචිය මෙන්න: සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිජීවක සමඟ ප්රතිකාර කරන සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරන බැක්ටීරියා වර්ග කිහිපයකට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් උපකාරී වන බවට සාක්ෂි තිබේ.
මෙම තත්වයන් සඳහා ඔරිගානෝ තෙල් ප්‍රයෝජනවත් වන ආකාරය පිළිබඳ කැපී පෙනෙන අවස්ථා කිහිපයක් මෙන්න:
- සෞඛ්‍ය ගැටළු රැසකට එරෙහිව හානිකර ප්‍රතිජීවක වෙනුවට ඔරිගානෝ තෙල් භාවිතා කළ හැකි බව අධ්‍යයන දුසිම් ගණනක් සනාථ කරයි.
- 2011 දී,ඖෂධීය ආහාර සඟරාවඅධ්‍යයනයක් ප්‍රකාශයට පත් කළ බවඇගයීමට ලක් කරන ලදීවිවිධ නරක බැක්ටීරියා වර්ග පහකට එරෙහිව ඔරිගානෝ තෙල්වල ප්රතිබැක්ටීරීය ක්රියාකාරිත්වය. ඔරිගානෝ තෙල්වල ප්රතිබැක්ටීරීය ලක්ෂණ ඇගයීමෙන් පසු, එය විශේෂ පහටම එරෙහිව සැලකිය යුතු ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ පෙන්නුම් කළේය. එරෙහිව ඉහළම ක්රියාකාරිත්වය නිරීක්ෂණය කරන ලදීඊ. කෝලි, එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔරිගානෝ තෙල් ආමාශ ආන්ත්‍රික සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ මාරාන්තික ආහාර විෂ වීම වැළැක්වීමට නිතිපතා භාවිතා කළ හැකි බවයි.
- 2013 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්ආහාර හා කෘෂිකර්ම විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව"පෘතුගීසි සම්භවයක් ඇති O. වල්ගේර් සාරය සහ අත්යවශ්ය තෙල් කර්මාන්තය විසින් භාවිතා කරන කෘතිම රසායනික ද්‍රව්‍ය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ශක්තිමත් අපේක්ෂකයින්" බව නිගමනය කළේය. ඔරිගානෝ වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග අධ්‍යයනය කිරීමෙන් පසු, අධ්‍යයනයේ පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ,ඔරිගනම් වල්ගේර් තහනම් කරන ලදඅනෙකුත් ශාක සාරවලට වර්ධනය කළ නොහැකි වූ, පරීක්ෂා කරන ලද බැක්ටීරියා වර්ග හතක වර්ධනය.
- සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මීයන් සම්බන්ධ එක් අධ්‍යයනයක්Revista Brasileira de Farmacognosiaලිස්ටීරියා වැනි බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අමතරව සහඊ. කෝලි, පර්යේෂකයන් ඔරිගානෝ තෙල් බවට සාක්ෂි ද සොයා ගත්හහැකියාව තිබිය හැකියව්යාධිජනක දිලීර වලට උදව් කිරීමට.
- අනෙකුත් සාක්ෂිවලින් පෙනී යන්නේ ඔරිගානෝ තෙල්වල ක්‍රියාකාරී සංයෝග (තයිමෝල් සහ කාර්වාක්‍රෝල් වැනි) බැක්ටීරියා ආසාදන නිසා ඇතිවන දත් කැක්කුම සහ කන් කැක්කුමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන බවයි. 2005 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්බෝවන රෝග පිළිබඳ සඟරාව නිගමනය කරන ලදී,"කන් ඇලෙහි තැන්පත් කර ඇති අත්යවශ්ය තෙල් හෝ ඒවායේ සංරචක මගින් උග්‍ර ඔටිටිස් මාධ්‍යයට ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් ලබා දිය හැකිය."
3. ඖෂධ/ඖෂධ වලින් අතුරු ආබාධ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
මෑත වසරවලදී, බොහෝ අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ ඔරිගානෝ තෙල්වල වඩාත්ම පොරොන්දු වූ ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ ඖෂධ/ඖෂධවලින් අතුරු ආබාධ අඩු කිරීමට උපකාර කිරීමයි. රසායනික චිකිත්සාව හෝ ආතරයිටිස් වැනි නිදන්ගත තත්වයන් සඳහා ඖෂධ භාවිතය වැනි ඖෂධ සහ වෛද්‍ය මැදිහත්වීම් සමඟ ඇති වන භයානක දුක් වේදනා කළමනාකරණය කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගැනීමට කැමති පුද්ගලයින්ට මෙම අධ්‍යයනයන් බලාපොරොත්තුවක් ලබා දෙයි.
ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්ජාත්‍යන්තර සායනික හා පර්යේෂණාත්මක වෛද්‍ය සඟරාවඔරිගානෝ තෙල්වල ෆීනෝල් ඇති බව පෙන්නුම් කළේය.ආරක්ෂා වීමට උදව් කළ හැකියමීයන් තුළ මෙතොට්‍රෙක්සෙට් විෂ වීම.
මෙතොට්‍රෙක්සෙට් (MTX) යනු පිළිකාවේ සිට රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් දක්වා පුළුල් පරාසයක ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන ඖෂධයකි, නමුත් එය භයානක අතුරු ආබාධ ඇති බව ද ප්‍රසිද්ධය. මෙම සාධක වළක්වා ගැනීමට ඔරිගානෝ තෙල්වල ඇති හැකියාව තක්සේරු කිරීමෙන් පසු, පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ එය ඔරිගානෝ හි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා ඇති වූවක් බවයි.
MTX හි අහිතකර බලපෑම් වලට එරෙහිව පූර්ණ ආරක්ෂාව සැපයීමේදී අකාර්යක්ෂම ඖෂධවලට වඩා ඔරිගානෝ හොඳින් ක්‍රියා කරන බව පෙන්වා දී ඇත.
මීයන් තුළ sciatic ස්නායුවේ විවිධ සලකුණු ඇගයීමෙන්, MTX මගින් ප්රතිකාර ලබන මීයන් තුළ කාර්වාක්‍රෝල් ප්‍රදාහයට එරෙහි ප්‍රතිචාරය අඩු කරන බව පළමු වරට නිරීක්ෂණය විය. පර්යේෂණ ලෝකයේ සාපේක්ෂව නව සංකල්පයක් වන බැවින්, මෙම ප්‍රතිඵල පරීක්ෂා කිරීම සඳහා තවත් අධ්‍යයනයන් සිදුවනු ඇතැයි සිතිය හැකිය, මන්ද "මූලික සොයාගැනීම්" මෙම විභව ඔරිගානෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභයේ වැදගත්කම විස්තර කිරීමට පවා පටන් නොගනී.
ඒ හා සමානව, පර්යේෂණපවත්වන ලදීනෙදර්ලන්තයේ කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් මගින් මුඛ යකඩ ප්‍රතිකාරයේදී මහා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා අධික ලෙස වර්ධනය වීම සහ ජනපදකරණය වීම වැළැක්විය හැකි බවයි. යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන මුඛ යකඩ ප්‍රතිකාරය ඔක්කාරය, පාචනය, මලබද්ධය, අජීර්ණ සහ වමනය වැනි ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටළු මාලාවක් ඇති කරන බව දන්නා කරුණකි.
කාර්වාක්‍රෝල් ග්‍රෑම්-ඍණ බැක්ටීරියා වල පිටත පටලය ඉලක්ක කර පටල පාරගම්යතාව වැඩි කරන බවත්, එමඟින් හානිකර බැක්ටීරියා ක්ෂය වීමට හේතු වන බවත් විශ්වාස කෙරේ. එහි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංගවලට අමතරව, කාර්වාක්‍රෝල් බැක්ටීරියා යකඩ හැසිරවීම සඳහා ඇතැම් මාර්ගවලට බාධා කරන අතර, එය යකඩ ප්‍රතිකාරයේ අතුරු ආබාධ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- ඔරිගානෝ (ඔරිගනම් වල්ගේර්)මින්ට් පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන ඖෂධ පැළෑටියකි (ලැබියාටේ). ලොව පුරා ආරම්භ වූ ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වසර 2,500 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ එය වටිනා ශාක භාණ්ඩයක් ලෙස සැලකේ.සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, අජීර්ණය සහ බඩේ අමාරු සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ එය ඉතා දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.නැවුම් හෝ වියලන ලද ඔරිගානෝ කොළ සමඟ ආහාර පිසීමේ අත්දැකීම ඔබට තිබිය හැකිය - ඔරිගානෝ කුළුබඩු වැනි,සුව කිරීම සඳහා ඉහළම ඖෂධ පැළෑටි— නමුත් ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් ඔබ ඔබේ පීසා සෝස් වලට දමන දේට වඩා බොහෝ සෙයින් වෙනස්.
-
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් 100% පිරිසිදු කාබනික ශාක ස්වභාවික සයිප්‍රස් තෙල් විසරණ ඇරෝමැටෙරපි සම්බාහනය සඳහා හිසකෙස් රැකවරණය සම රැකවරණය නින්ද
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්වල විශ්මයජනක ප්‍රතිලාභ
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් ලබා ගන්නේ කේතුධර සහ පතනශීලී ප්‍රදේශවල ඉඳිකටු දරන ගසෙන් - විද්‍යාත්මක නාමය වන්නේකුප්‍රෙසස් සෙම්පර්වීරන්ස්.සයිප්‍රස් ගස කුඩා, වටකුරු සහ දැවමය කේතු සහිත සදාහරිත ගසකි. එයට කොරපොතු වැනි කොළ සහ කුඩා මල් ඇත. මෙම බලගතුඅත්‍යවශ්‍ය තෙල්ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට, ශ්වසන පද්ධතියට සහාය වීමට, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට සහ ස්නායු භාවය සහ කාංසාව සමනය කරන උත්තේජකයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමට ඇති හැකියාව නිසා එය අගය කරනු ලැබේ.
කුප්‍රෙසස් සෙම්පර්වීරන්ස්බොහෝ විශේෂිත උද්භිද විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ ඇති ඖෂධීය ගසක් ලෙස සැලකේ. (1 යි) ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණයට අනුවBMC අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවනියඟයට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, වායු ධාරා, සුළඟින් ධාවනය වන දූවිලි, හිම කැට සහ වායුගෝලීය වායූන් මෙම විශේෂ ලක්ෂණ අතර වේ. සයිප්‍රස් ගස හොඳින් වර්ධනය වූ මූල පද්ධතියක් සහ ආම්ලික හා ක්ෂාරීය පසෙහි සශ්‍රීකව වැඩීමේ හැකියාව ද ඇත.
සයිප්‍රස් ගසේ තරුණ අතු, කඳන් සහ ඉඳිකටු වාෂ්පයෙන් ආසවනය කර ඇති අතර, අත්යවශ්ය තෙල් පිරිසිදු හා ජවසම්පන්න සුවඳක් ඇත. සයිප්‍රස්හි ප්‍රධාන සංඝටක වන්නේ ඇල්ෆා-පිනීන්, කැරීන් සහ ලිමොනීන් ය; තෙල් එහි විෂබීජ නාශක, ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික්, ප්රතිබැක්ටීරීය, උත්තේජක සහ ප්‍රති-රූමැටික් ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් ප්‍රතිලාභ
1. තුවාල සහ ආසාදන සුව කරයි.
ඔබ සොයන්නේ නම්කැපුම් ඉක්මනින් සුව කරන්න, සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් උත්සාහ කරන්න. සයිප්‍රස් තෙල්වල ඇති විෂබීජ නාශක ගුණාංග ඇති වන්නේ එහි වැදගත් සංරචකයක් වන කැම්පීන් තිබීම නිසාය. සයිප්‍රස් තෙල් බාහිර හා අභ්‍යන්තර තුවාල දෙකටම ප්රතිකාර කරන අතර ආසාදන වළක්වයි.
2014 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවසයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්වල පරීක්ෂණ බැක්ටීරියා වර්ධනය වළක්වන ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. (2) සම මත ඇති බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමේ හැකියාව නිසා සබන් සෑදීමේදී සයිප්‍රස් තෙල් රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි බව අධ්‍යයනයෙන් සඳහන් විය. එය තුවාල, කුරුලෑ, ලප සහ සමේ පිපිරීම් වලට ප්රතිකාර කිරීමට ද භාවිතා කරයි.
2. කැක්කුම් සහ මාංශ පේශි ඇදීම සඳහා ප්රතිකාර කරයි
සයිප්‍රස් තෙල්වල ඇති විෂබීජ නාශක ගුණාංග නිසා, එය කැක්කුම ආශ්‍රිත ගැටළු වළක්වයි, උදාහරණයක් ලෙසමාංශ පේශි කැක්කුමසහ මාංශ පේශි ඇදීම. සයිප්‍රස් තෙල් නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්‍රෝමය සමනය කිරීමට ඵලදායී වේ - කකුල් වල ස්පන්දනය, ඇදීම සහ පාලනය කළ නොහැකි කැක්කුම මගින් සංලක්ෂිත ස්නායු රෝගයකි.
ස්නායු ආබාධ සහ ආඝාත පිළිබඳ ජාතික ආයතනයට අනුව, නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්‍රෝමය නින්දට යාමේ අපහසුතාවයට සහ දිවා කාලයේ තෙහෙට්ටුවට හේතු විය හැක; මෙම තත්ත්වය සමඟ පොරබදින පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට අවධානය යොමු කිරීමට අපහසු වන අතර දෛනික කාර්යයන් ඉටු කිරීමට අපොහොසත් වේ. (3) බාහිරව භාවිතා කරන විට, සයිප්‍රස් තෙල් කැක්කුම අඩු කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි සහ නිදන්ගත වේදනාව සමනය කරයි.
එය ද අකාපල් ටනල් සඳහා ස්වාභාවික ප්රතිකාර; සයිප්‍රස් තෙල් මෙම තත්ත්වය හා සම්බන්ධ වේදනාව ඵලදායී ලෙස අඩු කරයි. කාපල් ටනල් යනු මැණික් කටුවේ පාදයට මදක් පහළින් ඇති ඉතා ගන්ධ විවරයක දැවිල්ලකි. ස්නායු රඳවා තබා ගන්නා සහ නළල අත්ල සහ ඇඟිලි වලට සම්බන්ධ කරන උමග ඉතා කුඩා බැවින් එය අධික ලෙස භාවිතා කිරීම, හෝමෝන වෙනස්කම් හෝ ආතරයිටිස් නිසා ඇතිවන ඉදිමීම සහ දැවිල්ලට ගොදුරු වේ. සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් කාපල් ටනල් සඳහා පොදු හේතුවක් වන තරල රඳවා තබා ගැනීම අඩු කරයි; එය රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කරන අතර දැවිල්ල අඩු කරයි.
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර එමඟින් කැක්කුම මෙන්ම කැක්කුම සහ වේදනාව සමනය කිරීමේ බලය ලබා දෙයි. සමහර කැක්කුම් ඇති වන්නේ ලැක්ටික් අම්ලය සමුච්චය වීම නිසා වන අතර එය සයිප්‍රස් තෙල්වල ඩයුරටික් ගුණයෙන් ඉවත් කර අපහසුතාවයන් සමනය කරයි.
3. විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ
සයිප්‍රස් තෙල් යනු ඩයුරටික් ගුණ ඇති ඖෂධයකි, එබැවින් එය ශරීරය අභ්‍යන්තරව පවතින විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය දහඩිය සහ දහඩිය වැඩි කරන අතර එමඟින් ශරීරයට විෂ ද්‍රව්‍ය, අතිරික්ත ලුණු සහ ජලය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙය ශරීරයේ සියලුම පද්ධති සඳහා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි අතර එයකුරුලෑ වළක්වයිසහ විෂ සහිත සමුච්චය වීම නිසා ඇතිවන අනෙකුත් සමේ රෝග.
මෙයද ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතරඅක්මාව පිරිසිදු කරයි, සහ එය උපකාරී වේස්වාභාවිකවම කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරන්න. 2007 දී ඊජිප්තුවේ කයිරෝ හි ජාතික පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානයේ සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්වල කොස්මොසින්, කැෆේක් අම්ලය සහ පී-කූමරික් අම්ලය ඇතුළු හුදකලා සංයෝග හෙපටොප්‍රොටෙක්ටිව් ක්රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කරන බවයි.
මෙම හුදකලා සංයෝග ග්ලූටමේට් ඔක්සලෝඇසිටේට් ට්‍රාන්ස්ඇමිනේස්, ග්ලූටමේට් පයිරුවේට් ට්‍රාන්ස්ඇමිනේස්, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ අතර, මීයන්ට ලබා දුන් විට මුළු ප්‍රෝටීන් මට්ටමේ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් ඇති කළේය. රසායනික සාරය මීයන්ගේ අක්මා පටක මත පරීක්ෂා කරන ලද අතර, ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී යන්නේ සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ශරීරයේ අතිරික්ත විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කළ හැකි සහ නිදහස් රැඩිකල් ඉවත් කිරීම වළක්වන ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග අඩංගු බවයි. (4)
4. රුධිර කැටි ගැසීම ප්‍රවර්ධනය කරයි
සයිප්‍රස් තෙල් වලට අතිරික්ත රුධිර ප්‍රවාහය නැවැත්වීමේ බලය ඇති අතර එය රුධිර කැටි ගැසීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. මෙයට හේතුව එහි රක්තපාත හා කහට රසකාරක ගුණාංගයි. සයිප්‍රස් තෙල් රුධිර වාහිනී හැකිලීමට හේතු වන අතර එමඟින් රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කරන අතර සම, මාංශ පේශි, රෝම කූප සහ විදුරුමස් හැකිලීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. එහි කහට රසකාරක ගුණාංග සයිප්‍රස් තෙල් ඔබේ පටක තද කිරීමට, කෙස් කූප ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඒවා වැටීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි.
සයිප්‍රස් තෙල්වල ඇති රක්තපාත ගුණය රුධිර ප්‍රවාහය නවත්වන අතර අවශ්‍ය විටෙක කැටි ගැසීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. මෙම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග දෙක එක්ව තුවාල, කැපුම් සහ විවෘත තුවාල ඉක්මනින් සුව කිරීමට ක්‍රියා කරයි. මේ නිසා සයිප්‍රස් තෙල් අධික ඔසප් වීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ; එයස්වාභාවික ෆයිබ්‍රොයිඩ් ප්‍රතිකාරසහඑන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් ප්‍රතිකාරය.
5. ශ්වසන රෝග ඉවත් කරයි.
සයිප්‍රස් තෙල් ශ්වසන මාර්ගයේ සහ පෙනහළුවල එකතු වන ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කරන අතර එය තදබදය සමනය කරයි. මෙම තෙල් ශ්වසන පද්ධතිය සන්සුන් කරන අතර විෂබීජ නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි —ඇදුම වැනි වඩාත් දරුණු ශ්වසන රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමසහ බ්රොන්කයිටිස්. සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් ද ප්රතිබැක්ටීරීය කාරකයක් වන අතර, බැක්ටීරියා අධික ලෙස වර්ධනය වීම නිසා ඇතිවන ශ්වසන ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීමේ හැකියාව ලබා දෙයි.
2004 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්කෘෂිකාර්මික හා ආහාර රසායන විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාවසයිප්‍රස් තෙල්වල අඩංගු කැම්පීන් නම් සංඝටකයක් බැක්ටීරියා නවයක සහ අධ්‍යයනය කරන ලද සියලුම යීස්ට් වල වර්ධනය වළක්වන බව සොයා ගන්නා ලදී. (5) මෙය ප්‍රතිජීවක වලට වඩා ආරක්ෂිත විකල්පයක් වන අතර එමඟින් හානිකර අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකකාන්දු වන බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමයසහ ප්‍රෝබියොටික් නැතිවීම.
6. ස්වභාවික ඩියෝඩ්‍රන්ට්
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්වල පිරිසිදු, කුළුබඩු සහිත සහ පුරුෂාධිපත්‍ය සුවඳක් ඇති අතර එය ආත්මයන් ඔසවා සතුට හා ශක්තිය උත්තේජනය කරයි, එය විශිෂ්ට සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.ස්වභාවික ඩියෝඩ්‍රන්ට්. එහි ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ නිසා - බැක්ටීරියා වර්ධනය සහ ශරීර දුර්ගන්ධය වළක්වන නිසා එය පහසුවෙන් කෘතිම ඩියෝඩ්‍රන්ට් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
ඔබේ නිවස පිරිසිදු කරන සබන් හෝ රෙදි සෝදන ඩිටර්ජන්ට් එකට සයිප්‍රස් තෙල් බිංදු පහක් හෝ 10ක් එකතු කළ හැකිය. එය ඇඳුම් සහ මතුපිට බැක්ටීරියා වලින් තොර සහ නැවුම් කොළ මෙන් සුවඳවත් කරයි. ශීත ඍතුවේ දී මෙය විශේෂයෙන් සැනසිලිදායක විය හැක්කේ එය ප්‍රීතිය හා සතුට පිළිබඳ හැඟීම් උත්තේජනය කරන බැවිනි.
7. කාංසාව සමනය කරයි
සයිප්‍රස් තෙල් සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම් ඇති අතර, එය ඇරෝමැටික හෝ බාහිරව භාවිතා කරන විට සන්සුන් හා සැහැල්ලු හැඟීමක් ඇති කරයි. (6) එය ජවසම්පන්න වන අතර සතුට සහ සැහැල්ලුව පිළිබඳ හැඟීම් උත්තේජනය කරයි. චිත්තවේගීය ආතතියෙන් පෙළෙන, නිදාගැනීමේ අපහසුතා ඇති හෝ මෑතකදී කම්පනය හෝ කම්පනය අත්විඳ ඇති පුද්ගලයින්ට මෙය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට aආතතිය සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක්සහ කාංසාව, උණුසුම් ජල ස්නානයකට හෝ විසරණයකට තෙල් බිංදු පහක් එක් කරන්න. රාත්‍රියේදී, ඔබේ ඇඳ අසල, සයිප්‍රස් තෙල් විසුරුවා හැරීම විශේෂයෙන් උපකාරී විය හැකිය.නොසන්සුන්තාවය හෝ නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ වලට ප්රතිකාර කරන්න.
8. වරිකොස් නහර සහ සෙලියුලයිට් වලට ප්රතිකාර කරයි
රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීමට සයිප්‍රස් තෙල් සතු හැකියාව නිසා, එයනහර ගැටිති සඳහා ගෙදරදීම කළ හැකි ප්රතිකාර. මකුළු නහර ලෙසද හැඳින්වෙන වරිකොස් නහර, රුධිර වාහිනී හෝ ශිරා මත පීඩනය යෙදෙන විට ඇතිවේ - එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස රුධිරය එක්රැස් වී ශිරා ඉදිමීම සිදුවේ.
ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලයට අනුව, මෙය දුර්වල ශිරා බිත්ති හෝ ශිරා වලට රුධිරය ප්‍රවාහනය කිරීමට ඉඩ සලසන කකුලේ පටක මගින් ඇති කරන පීඩනය නොමැතිකම නිසා ඇති විය හැක.7) මෙය නහර ඇතුළත පීඩනය වැඩි කරන අතර එමඟින් ඒවා දිගු වී පළල් වේ. සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් දේශීයව යෙදීමෙන්, කකුල් වල රුධිරය හදවතට නිසි ලෙස ගලා යයි.
සයිප්‍රස් තෙල් ද උපකාරී වේසෙලියුලයිට් පෙනුම අඩු කරන්න, එනම් කකුල්, තට්ටම්, ආමාශය සහ අත් පිටුපස තැඹිලි ලෙලි හෝ ගෘහ චීස් සමක් දිස්වීමයි. මෙය බොහෝ විට තරල රඳවා තබා ගැනීම, රුධිර සංසරණය නොමැතිකම, දුර්වල වීම නිසා ඇතිවේ.කොලජන්ව්‍යුහය සහ ශරීර මේදය වැඩි වීම. සයිප්‍රස් තෙල් ඩයුරටික් බැවින්, එය ශරීරයට තරල රඳවා තබා ගැනීමට හේතු විය හැකි අතිරික්ත ජලය සහ ලුණු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
එය රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමෙන් රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි. වරිකොස් නහර, සෙලියුලයිට් සහ අහුපෑවත වැනි දුර්වල රුධිර සංසරණය නිසා ඇති වන වෙනත් ඕනෑම තත්වයකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සයිප්‍රස් තෙල් දේශීයව භාවිතා කරන්න.
-
නිෂ්පාදකයින් තොග තොග මිලට තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් 100% ස්වාභාවික කාබනික ආහාර ශ්‍රේණියේ තයිම් තෙල් සපයයි.
තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් නිෂ්පාදන විස්තරය
සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ, විවිධ ජාතීන් සහ සංස්කෘතීන් හරහා තයිම් ශුද්ධ වූ දේවාලවල සුවඳ දුම්, පුරාණ එම්බාම් කිරීමේ පිළිවෙත් සහ බියකරු සිහින දුරු කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත. එහි ඉතිහාසය විවිධාකාර භාවිතයන්ගෙන් පොහොසත් වනවා සේම, තයිම් වල විවිධ ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන් අදටත් පවතී. තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් තයිම් ශාකයේ කොළයෙන් නිස්සාරණය කර තයිමෝල් ඉහළ මට්ටමක පවතී. තයිම් අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇති කාබනික රසායනික ද්රව්යවල ප්‍රබල සංයෝජනය සමට පිරිසිදු කිරීමේ සහ පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ලබා දෙයි; කෙසේ වෙතත්, තයිමෝල් කැපී පෙනෙන ලෙස පැවතීම නිසා, තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් යෙදීමට පෙර ඩොටෙරා භාගික පොල්තෙල් සමඟ තනුක කළ යුතුය. තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් බහුලව භාවිතා වන්නේ විවිධ ආහාර වේල් සඳහා කුළුබඩු සහ රසය එක් කිරීමට වන අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් සඳහා අභ්‍යන්තරව ගත හැකිය.* තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් ස්වභාවිකවම කෘමීන් පලවා හැරීමේ හැකියාව ද ඇත.
තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය සහ ප්‍රතිලාභ
- දවස මැද මානසිකව උදාසීන බවක් දැනෙනවාද? වේගය වෙනස් කිරීම සඳහා, ඔබේ මානසික රෝද කරකැවීමට ඔබේ ප්‍රියතම දිවා කාලයේ විසරණ මිශ්‍රණයට තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න. තයිම් තෙල් උත්තේජක සුවඳක් ඇති අතර, එය ඔබේ ප්‍රියතම මධ්‍යම දිවා විසරණ මිශ්‍රණයට එකතු කිරීමෙන් අවදියෙන් සිටීමේ හැඟීමක් ප්‍රවර්ධනය කෙරේ.
- තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ඔබේ සම වසන්ත පිරිසිදු කරන්න. තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් සම පිරිසිදු කිරීමේ සහ පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති බැවින්, එය සම රැකවරණය සඳහා කදිම තෙල් වේ. නිරෝගී පෙනුමක් ඇති සම පිරිසිදු කිරීමට සහ ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු එකක් හෝ දෙකක් තනුක කරන්න.ඩොටෙරා භාගික පොල්තෙල්ඉන්පසු සමේ ඉලක්කගත ප්‍රදේශවලට ද්‍රාවණය යොදන්න.
- ඔබේ රස අංකුර රසවත් හා සංස්කෘතික රසයන්ට සංග්‍රහ කරන්නබැසිල් මැරිනේට් කළ බැදපු ගම්මිරිස් සහ මැන්චෙගෝ සැන්ඩ්විච්. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් වට්ටෝරුව මැන්චෙගෝ චීස් වල පෝෂ්‍යදායී බව, බැදපු රතු ගම්මිරිස්, අරුගුලා සහ අත්යවශ්ය තෙල්වල ගතික රසයන් සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. මෙම වට්ටෝරුවට රසවත් පෙරළියක් සඳහා, ආදේශ කරන්නබැසිල් අත්යවශ්ය තෙල්තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ.
- තයිම් වල අභ්‍යන්තර ප්‍රතිලාභ ආහාර වලට එහි රසවත් එකතු කිරීමට පමණක් සීමා නොවේ; එහි අභ්‍යන්තර බලපෑම් බෙහෙවින් වැඩි ය. අභ්‍යන්තරව ගත් විට, තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියකට සහාය වේ.* ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වීම සඳහා, විශේෂයෙන් ශීත මාසවලදී, තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු දෙකක් එක් කරන්න.ඩොටෙරා වීජී කැප්සියුලයසහ එය අභ්‍යන්තරව ගන්න.*
- ඒ කෘමීන්ට කරදර කරන්න දෙන්න එපා, ඒවාට තයිම් ස්වල්පයක් දෙන්න. තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් වල කෘමීන් ස්වභාවිකව පලවා හරින රසායනික ගුණ ඇත. එම කෘමීන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, කපු බෝලයක් මත තයිම් තෙල් බිංදු කිහිපයක් තබා එම කුඩා බඩගා යන සතුන් නිසැකවම සැඟවී සිටින කොන් වල තබන්න. ගෙවතු වගා කරන විට, කෘමීන් වළක්වා ගැනීම සඳහා භාගික පොල්තෙල් සමඟ තනුක කළ තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ මැණික් කටුවෙහි සහ බෙල්ලේ තබන්න.
- ඔබේ ප්‍රියතම රසවත් ආහාර වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් විශිෂ්ට වන අතර වියළි තයිම් වෙනුවට භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ ආහාරයට නැවුම් ඖෂධීය රසයක් එක් කිරීමට, මස් සහ ප්‍රධාන කෑම සඳහා තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු එකක් හෝ දෙකක් භාවිතා කරන්න.
- වාණිජ ඩියෝඩ්‍රන්ට් සඳහා ඔබේම සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්පයක් මේ සමඟ නිර්මාණය කරන්න.අත්යවශ්ය තෙල් ඩියෝඩ්‍රන්ට් වට්ටෝරුව ඔබම සාදා ගන්න. මෙම වට්ටෝරුව කිරීමට පහසු වන අතර ඔබේ අභිමතය පරිදි අභිරුචිකරණය කළ හැකිය. ඖෂධීය සහ මල් සුවඳක් සඳහා, තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න. ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත ඩියෝඩ්‍රන්ට් වලට තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් ඇතුළත් කිරීම සමට පිරිසිදු කිරීමේ සහ පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.
- මුළුතැන්ගෙයෙහි තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් තිබීම ආහාර පිසීමේදී පමණක් නොව පිරිසිදු කිරීමේදීද ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. තයිම් තෙල් එහි ප්‍රබල පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංග නිසා පිරිසිදු කිරීම සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල්වලින් එකකි. තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් මතුපිට පිරිසිදු කිරීමට සහ අපිරිසිදු, අපිරිසිදු හා අප්රසන්න ගන්ධයන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ - සියල්ල හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් තොරව.
- දවස මැද මානසිකව උදාසීන බවක් දැනෙනවාද? වේගය වෙනස් කිරීම සඳහා, ඔබේ මානසික රෝද කරකැවීමට ඔබේ ප්‍රියතම දිවා කාලයේ විසරණ මිශ්‍රණයට තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න. තයිම් තෙල් උත්තේජක සුවඳක් ඇති අතර, එය ඔබේ ප්‍රියතම මධ්‍යම දිවා විසරණ මිශ්‍රණයට එකතු කිරීමෙන් අවදියෙන් සිටීමේ හැඟීමක් ප්‍රවර්ධනය කෙරේ.
-
උසස් තත්ත්වයේ රූපලාවන්‍ය ශ්‍රේණියේ ඇරෝමැටෙරපි ශ්‍රේණිය පිරිසිදු ස්වාභාවික අත්යවශ්ය තෙල් කළු ගම්මිරිස් තෙල්
විස්තර
කළු ගම්මිරිස් ආහාරවල රසය වැඩි දියුණු කරන පොදු ඉවුම් පිහුම් කුළුබඩුවක් ලෙස වඩාත් ප්‍රසිද්ධය, නමුත් එහි අභ්‍යන්තර සහ දේශීය ප්‍රතිලාභ එක හා සමානව කැපී පෙනේ. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් මොනොටර්පීන සහ සෙස්ක්විටර්පීන වලින් පොහොසත් වන අතර ඒවා ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරිත්වය* සහ අභ්‍යන්තරව භාවිතා කරන විට පාරිසරික හා සෘතුමය තර්ජන වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ආහාරයට ගත් කළු ගම්මිරිස් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කරයි,* නමුත් එහි ප්‍රබල උනුසුම් සංවේදනය නිසා දේශීයව යොදන විට ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය. එය ආහාර ජීර්ණයට ද උපකාරී විය හැකි අතර, එහි රසය සහ අභ්‍යන්තර ප්‍රතිලාභ යන දෙකටම ආහාර පිසීමට සහ භුක්ති විඳීමට කදිම තෙල් බවට පත් කරයි.*
භාවිතයන්
- doTERRA Fractionated Coconut Oil සමඟ බිංදු එකක් හෝ දෙකක් ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් උණුසුම්, සන්සුන් සම්බාහනයක් ඇති කරන්න.
- කනස්සල්ලට පත් හැඟීම් සමනය කිරීම සඳහා කෙලින්ම විසරණය කරන්න හෝ ආශ්වාස කරන්න.
- සෘතුමය තර්ජන ඉහළ මට්ටමක පවතින විට දිනපතා එළවළු කැප්සියුල බිංදු එකක් හෝ දෙකක් ගන්න.*
- ආහාර රසය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ආහාර දිරවීමට උපකාරී වීමට මස්, සුප්, අතුරුපස සහ සලාද වලට එකතු කරන්න.*
භාවිතය සඳහා උපදෙස්
විසරණය:ඔබ කැමති විසරණයට බිංදු තුනක් හෝ හතරක් භාවිතා කරන්න.
අභ්‍යන්තර භාවිතය:දියර fl. oz. 4 ක එක් බිංදුවක් තනුක කරන්න.
කාලීන භාවිතය:අපේක්ෂිත ප්‍රදේශයට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් යොදන්න. සමේ සංවේදීතාව අවම කිරීම සඳහා doTERRA භාගික පොල්තෙල් සමඟ තනුක කරන්න.අවවාද
සමේ සංවේදීතාව ඇති විය හැක. දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. ඔබ ගර්භනී, කිරි දෙන හෝ වෛද්‍යවරයෙකුගේ රැකවරණය යටතේ සිටී නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. ඇස්, කන් අභ්‍යන්තරය සහ සංවේදී ප්‍රදේශ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.
-
අභිරුචිකරණය පුද්ගලික ලේබලය පිරිසිදු ස්වාභාවික වියළි තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල්
ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන්
ආඝ්‍රාණ ස්නායුව
සුවඳ සුවඳයි. ස්වාභාවික ඇරෝමැටික සගන්ධ ෙතල් මොළයට ඇතුළු වූ පසු, මොළයේ ඉදිරිපස කොටස උත්තේජනය කර එන්ඩොර්ෆින් සහ එන්කෙෆලින් යන හෝමෝන දෙකක් ස්‍රාවය කර ආත්මය සුවපහසු තත්වයක දිස්වීමට සලස්වයි. එපමණක් නොව, විවිධ සගන්ධ ෙතල් එකිනෙකා සමඟ ඒකාබද්ධ කර ඔබේ ප්‍රියතම සුවඳ නිර්මාණය කළ හැකි අතර, එමඟින් සගන්ධ ෙතල්වල ලක්ෂණ විනාශ නොවන අතර, සගන්ධ ෙතල්වල ක්රියාකාරිත්වය ප්‍රවර්ධනය කරයි.සම පද්ධතිය
බැක්ටීරියා නාශක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, සුව කිරීම, ඩියෝඩ්‍රන්ට්, අවසාදිත, විෂබීජ නාශක, මෘදු සහ සියුම් සම;ශ්වසන පද්ධතිය
ශ්වසන පත්රිකාවේ ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කිරීම, දහඩිය හෝ ඇන්ටිපයිරෙටික් බලපෑම, සහ සෙම අඩු කිරීම;ආහාර ජීර්ණ අවයව
ස්පාස්මොඩික් විරෝධී බලපෑම, ආහාර රුචිය ඇති කරන බලපෑම, සුළඟ දුරු කිරීම සහ ආමාශය ප්‍රබෝධමත් කිරීම, ආහාර දිරවීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම;මාංශ පේශි සහ අස්ථි
ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රති-රූමැටික්, පවිත්‍ර කිරීම, මාංශ පේශි පටක සන්සුන් කිරීම, විෂ ඉවත් කිරීම;අන්තරාසර්ග පද්ධතිය
විවිධ ස්‍රාවය පද්ධති අතර අන්තර්ක්‍රියා සමතුලිත කිරීම, අනුකරණ එස්ටජන් අඩංගු කිරීම සහ ශාක ස්ටෙරොයිඩ් අඩංගු කිරීම; -
තොග තොග මුහුදු අම්බෙලිෆර් පළතුරු තෙල් නව කුරුලෑ ශරීර සත්කාර ඉවත් කරන්න
මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 11ක්
1. හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි
මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් ප්‍රවර්ධනය කිරීමේදී ප්‍රයෝජනවත් විය හැකියහදවතපහත සඳහන් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිසා සෞඛ්‍යය:
- ශරීරය හානිවලින් හා රෝගවලින් ආරක්ෂා කරන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති ෆයිටොස්ටෙරෝල්.
- ඒක අසංතෘප්ත සහ බහු අසංතෘප්තමේද, එයට පහත ප්‍රතිලාභ තිබිය හැකිය: ක්වෙර්සෙටින්, අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී විය හැකියහෘද රෝග
- නඩත්තු කිරීමට උදව් කරන්නකොලෙස්ටරෝල් මට්ටම්
- මේද තැන්පතු අඩු කරන්න
- පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වැඩි කරන්න
- ශක්තිය සපයන්න
එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ දිනකට මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් මිලි ලීටර් 0.75 ක් ගැනීමෙන් අඩු කර ගත හැකි බවයිරුධිර පීඩනයඇති පුද්ගලයින්ගේ මට්ටම්අධි රුධිර පීඩනයසම්පූර්ණ සහ නරක සමඟකොලෙස්ටරෝල්මට්ටම්.
2. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි
මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් වල ෆ්ලේවනොයිඩ් ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් ඇති අතර, ඒවා ප්‍රතිඔක්සිකාරක වන අතර එමඟින් ඔබේ ස්වාභාවික ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කළ හැකිය.වෛරස්, බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් රෝග ඇති කරන ජීවීන්.
සමහර සත්ව හා පරීක්ෂණ නල අධ්‍යයනයන් වාර්තා කර ඇත්තේ මුහුදු බැකෝර්න් තෙල්ඉන්ෆ්ලුවෙන්සාවෛරසය සහහර්පීස්මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් ග්‍රෑම්-ඍණ සහ ග්‍රෑම්-ධනාත්මක බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සමාන ක්‍රියාකාරිත්වයක් පෙන්නුම් කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, ශක්තිමත් නිගමනයකට පැමිණීමට තවත් මානව අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වේ.
3. අක්මා සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරයි
මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් වැඩි දියුණු කළ හැකියඅක්මාවඅසංතෘප්ත මේද අම්ල පැවතීම නිසා සෞඛ්‍යය,විටමින් E, සහ බීටා-කැරොටින්. මෙම ද්‍රව්‍ය හෙපටොටොක්සින් මගින් සිදුවන හානිවලින් අක්මා සෛල ආරක්ෂා කරයි. හෙපටොටොක්සින් යනු අක්මාවට හානි කිරීමට දායක විය හැකි ද්‍රව්‍ය වන අතර ඒවාට ඇතුළත් වන්නේමත්පැන්, වේදනා නාශක සහ කාබන් ටෙට්‍රාක්ලෝරයිඩ්.
මුහුදු බැකෝර්න් තෙල්වල අඩංගු ෆ්ලේවනොයිඩ් අක්මාවේ මේද තැන්පත් වීම අඩු කළ හැකිය. සත්ව අධ්‍යයනයක දී, මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට හේතු වන බව පෙන්වා දී ඇතඅක්මා එන්සයිමඅක්මාවට හානි වීමත් සමඟ එය වැඩි විය හැක. කෙසේ වෙතත්, අක්මාවේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේදී මුහුදු බැකෝර්න් තෙල්වල කාර්යක්ෂමතාව තීරණය කිරීම සඳහා තවත් මානව අධ්‍යයන අවශ්‍ය වේ.
4. මොළයේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරයි
කැරොටිනොයිඩ්, ස්ටෙරෝල් සහ පොලිෆෙනෝල් වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඉහළ මට්ටමක පවතින නිසා, මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් ස්නායු මාර්ගවල සමරු ඵලක තැන්පත් වීම අඩු කිරීමට සහඩිමෙන්ශියාව. ප්‍රතිඔක්සිකාරක මගින් මොළයේ සෛල වලට නිදහස් රැඩිකලුන් නිසා සිදුවන හානිවලින් ආරක්ෂා වන අතර ස්නායු සෛල පරිහානිය වළක්වයි, සංජානන දුර්වලතා වැළැක්වීම හෝ මන්දගාමී කරයි.
5. පිළිකා නාශක බලපෑම් ඇති විය හැක
මුහුදු බැකෝර්න් තෙල්වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන ක්වෙර්සෙටින්, බලවත්පිළිකා- සටන් කිරීමේ ගුණාංග. ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ විටමින් E වැනි අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ද සටන් කිරීමට උපකාරී වේපිළිකාසෛල.
සත්ව අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් රසායනික චිකිත්සාව අතරතුර රතු රුධිර සෛල වලට සිදුවන හානිය අඩු කිරීමට මෙන්ම පැතිරීම වළක්වා ගත හැකි බවයි.පිළිකාසෛල. කෙසේ වෙතත්, ශක්තිමත් නිගමනයකට පැමිණීමට තවත් මානව අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වේ.
6. රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැක.
මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් වැළැක්වීම සඳහා ඵලදායී විය හැකදියවැඩියාවසහ ස්ථාවර රුධිර සැපයුමක් පවත්වා ගැනීමසීනිමට්ටම්.
එක් සත්ව අධ්‍යයනයක දී, මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන බව පෙන්වා දී ඇතඉන්සියුලින්මට්ටම් සහ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව. තවත් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සති 5 ක් සඳහා දිනපතා මුහුදු අම්බෙලිෆර් පළතුරු ඉස්ම අවුන්ස 3 ක් පානය කිරීමෙන් නිරාහාර රුධිර මට්ටම අඩු වන බවයි.සීනිමට්ටම්. කෙසේ වෙතත්, මෙම අධ්‍යයනය කුඩා පරිමාණයෙන් සිදු වූ අතර, රුධිරයේ සීනි මට්ටමට මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් වල බලපෑම තීරණය කිරීම සඳහා තවත් විශාල පරිමාණ අධ්‍යයන අවශ්‍ය වේ.
7. තුවාල සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි
මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් ප්‍රවර්ධනය කළ හැකියතුවාලයබලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමෙන් සුව කිරීම. ක්වෙර්සෙටින් කොලජන් නිෂ්පාදනය සහ සමේ සෛල අලුත්වැඩියාව උත්තේජනය කිරීමෙන් තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කළ හැකිය.
සත්ව අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ තෙල් ආලේපනය කිරීමේදීපිළිස්සුම්ප්‍රදේශයට රුධිර ප්‍රවාහය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කළ හැකි අතර, අඩු කරයිවේදනාවසහ සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, අනෙකුත් අධ්‍යයනයන් එකිනෙකට පරස්පර ප්‍රතිඵල ලබා දී ඇත.
8. ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලට ප්රතිකාර කරයි
මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල් ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යයට පහත සඳහන් බලපෑම් ඇති කළ හැකිය:
- ආමාශයේ වණ වලට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ
- නිරෝගී බඩවැල් බැක්ටීරියා පවත්වා ගනී
- දැවිල්ල අඩු කරයි
- බඩවැල්වල ආම්ලිකතාවය අඩු කරයි
කෙසේ වෙතත්, මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් පිළිබඳව සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයන් බොහොමයක් සතුන් මත සිදු කර ඇති අතර, ශක්තිමත් නිගමනයකට එළඹීමට තවත් මානව අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වේ.
9. ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැක
මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් ආර්තවහරණය වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේයෝනි මාර්ගයේ වියළි බවහෝ අඩු එස්ටජන් මට්ටම් නිසා ඇතිවන ක්ෂය වීම.
ද්විත්ව අන්ධ අධ්‍යයනයකින් වාර්තා වූයේ මාස 3 ක් දිනපතා මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් ගත් කාන්තාවන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වල දියුණුවක් පෙන්නුම් කළ බවත්, එස්ටජන් ප්‍රතිකාරය නොඉවසිය හැකි කාන්තාවන්ට විභව විකල්පයක් පෙන්නුම් කරන බවත්ය.
10. පෙනීම වැඩි දියුණු කළ හැක
බීටා-කැරොටින් බිඳ වැටේවිටමින් Aශරීරයේ, එය අක්ෂි සෞඛ්‍යයට අත්යවශ්ය වේ. එක් අධ්‍යයනයකින් මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් පරිභෝජනය අඩු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ කර ඇත.ඇස් රතු වීමසහ දැවීම.
11. හිසකෙස් වයනය වැඩි දියුණු කළ හැක
මුහුදු බැකෝර්න් තෙල්වල ලෙසිතින් තිබීම නිසා අධික තෙල් ගතිය අඩු කළ හැකිය.හිස්කබල. එය හිසකෙස් නම්යතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ හානිය අලුත්වැඩියා කිරීමට ද උපකාරී වේ.
-
පිරිසිදු ස්වභාවික කරදමුංගු අත්යවශ්ය තෙල් තොග මිල
එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල් යනු කුමක්ද?
එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල් යනු ඇරෝමැටික සහ චිකිත්සක මිශ්‍රණයක් සඳහා ගවේෂණය කිරීමට අලංකාර සහ කුතුහලය දනවන තෙල් වර්ගයකි.
ඇරෝමැටික වශයෙන්, එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල් යනු කුළුබඩු සහිත-මිහිරි මැද නෝට්ටුවක් වන අතර එය අනෙකුත් කුළුබඩු තෙල්, සිට්‍රස් තෙල්, ලී තෙල් සහ තවත් බොහෝ තෙල් හොඳින් මිශ්‍ර කරයි. එය මම සාමාන්‍යයෙන් තනි නෝට්ටුවක් ලෙස භාවිතා කරන තෙල් නොවේ, නමුත් බොහෝ දෙනෙක් එය තනිවම විසුරුවා හැරීමට කැමතියි. මට නම්, එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල් අනෙකුත් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කළ විට “කණ්ඩායම් ක්‍රීඩකයෙකු” ලෙස බැබළෙයි. එය සාමාන්‍ය මිශ්‍රණයක් ජීවයට ගෙන එයි.
චිත්තවේගීය වශයෙන්, එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල් නඟා සිටුවීම සහ ජවසම්පන්න කිරීමකි. ආතතිය, තෙහෙට්ටුව, මානසික අවපීඩනය හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීම වැනි අභියෝගවලට මුහුණ දෙන අයට එය පොරොන්දුවක් ලබා දිය හැකිය. එනසාල් තෙල් ලෙස සැලකේකාමුක කාරක.
එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ
එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පහත දැක්වේ.
කැක්කුම සමනය කළ හැකිය
මාංශ පේශි සහ ශ්වසන කැක්කුම සුව කිරීම සඳහා එනසාල් තෙල් ඉතා ඵලදායී විය හැකි අතර එමඟින් මාංශ පේශි ඇදීම සහ කැක්කුම, ඇදුම සහකක්කල් කැස්ස.[2]
ක්ෂුද්‍ර ජීවී ආසාදන වළක්වා ගත හැකිය
2018 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුවඅණුවජර්නල්ට අනුව, එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල්වල ඉතා ශක්තිමත් විෂබීජ නාශක සහ ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක ගුණ තිබිය හැකි අතර ඒවා ආරක්ෂිත වේ. මෙම තෙල් බින්දු කිහිපයක් ජලයට එකතු කිරීමෙන් මුඛ සේදීමක් ලෙස භාවිතා කළහොත්, එය සියලුම විෂබීජ වලින් මුඛ කුහරය විෂබීජහරණය කිරීමට සහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.කට ගඳ. එය ද එකතු කළ හැකියපානීය ජලයඑහි අඩංගු විෂබීජ විනාශ කිරීමට. එය ආහාරවල රසකාරකයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකි අතර, එමඟින් ක්ෂුද්‍රජීවී ක්රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් ඒවා නරක් වීමෙන් ආරක්ෂා වේ. ජලයේ මෘදු ද්‍රාවණයක් ස්නානය කිරීමට භාවිතා කළ හැකි අතර විෂබීජහරණය කළ හැකිය.සමසහහිසකෙස්.[3]
ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය
එනසාල් වල අඩංගු අත්යවශ්ය තෙල් නිසා එය ආහාර ජීර්ණයට හොඳ ආධාරකයක් විය හැකිය. මෙම තෙල් මුළු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියම උත්තේජනය කිරීමෙන් ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එය ආමාශයික ස්වභාවයක් ද ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ එය ආමාශය නිරෝගීව හා නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක වන බවයි. එය ආමාශයික යුෂ, අම්ල සහ පිත නිසි ලෙස ස්‍රාවය කිරීම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී විය හැකිය.
ආමාශය. එය ආසාදන වලින් ආමාශය ආරක්ෂා කිරීමට ද හැකිය.[4]
පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වැඩි දියුණු කළ හැකිය
එනසාල් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ මුළු ශරීරයම උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී විය හැකිය. මෙම උත්තේජක බලපෑම පහත සඳහන් අවස්ථාවන්හිදී ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.මානසික අවපීඩනයහෝ තෙහෙට්ටුව. එය විවිධ එන්සයිම සහ හෝමෝන ස්‍රාවය කිරීම, ආමාශයික යුෂ, පෙරිස්ටල්ටික් චලිතය, සංසරණය සහ බැහැර කිරීම උත්තේජනය කළ හැකි අතර එමඟින් ශරීරය පුරා නිසි පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගනී.[5]
උණුසුම් බලපෑමක් ඇති විය හැක
එනසාල් තෙල් උණුසුම් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එය ශරීරය උණුසුම් කිරීමට, දහඩිය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, තදබදය සහ කැස්ස ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට ද උපකාරී වන බවයි. එය රෝගාබාධ නිසා ඇතිවන හිසරදයට සහනයක් ලබා දිය හැකි අතර එය සුව කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.පාචනයඅධික සීතල නිසා ඇතිවේ.
-
80% කාර්වාක්‍රෝල් 100% පිරිසිදු ඖෂධ ශ්‍රේණියේ ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ
ඔරිගානෝ තෙල් යනු කුමක්ද?
ඔරිගානෝ (ඔරිගනම් වල්ගේර්)මින්ට් පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන ඖෂධ පැළෑටියකි (ලැබියාටේ). ලොව පුරා ආරම්භ වූ ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වසර 2,500 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ එය වටිනා ශාක භාණ්ඩයක් ලෙස සැලකේ.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, අජීර්ණය සහ බඩේ අමාරු සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ එය ඉතා දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.
නැවුම් හෝ වියලන ලද ඔරිගානෝ කොළ සමඟ ආහාර පිසීමේ අත්දැකීම ඔබට තිබිය හැකිය - ඔරිගානෝ කුළුබඩු වැනි,සුව කිරීම සඳහා ඉහළම ඖෂධ පැළෑටි— නමුත් ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් ඔබ ඔබේ පීසා සෝස් වලට දමන දේට වඩා බොහෝ සෙයින් වෙනස්.
මධ්‍යධරණී මුහුදේ, යුරෝපයේ බොහෝ ප්‍රදේශවල සහ දකුණු සහ මධ්‍යම ආසියාවේ දක්නට ලැබෙන ඖෂධීය ශ්‍රේණියේ ඔෙරගනයෝ, ඔසුවෙන් අත්යවශ්ය තෙල් නිස්සාරණය කිරීම සඳහා ආසවනය කරනු ලබන අතර, ඔසුවේ ක්‍රියාකාරී සංඝටකවල ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් දක්නට ලැබෙන්නේ එහිදීය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔෙරගනයෝ අත්යවශ්ය තෙල් රාත්තලක් පමණක් නිපදවීමට වල් ඔෙරගනයෝ රාත්තල් 1,000 කට වඩා අවශ්‍ය වේ.
තෙල්වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය ඇල්කොහොල් වල සංරක්ෂණය කර ඇති අතර අත්යවශ්ය තෙල් ආකාරයෙන් බාහිරව (සම මත) සහ අභ්‍යන්තරව භාවිතා කරයි.
ඖෂධීය අතිරේකයක් හෝ අත්යවශ්ය තෙල් බවට පත් කළ විට, ඔරිගානෝ බොහෝ විට "ඔරිගානෝ තෙල්" ලෙස හැඳින්වේ. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔරිගානෝ තෙල් බෙහෙත් වට්ටෝරු ප්‍රතිජීවක සඳහා ස්වාභාවික විකල්පයක් ලෙස සැලකේ.
ඔරිගානෝ තෙල් වල කාර්වාක්‍රෝල් සහ තයිමෝල් ලෙස හඳුන්වන ප්‍රබල සංයෝග දෙකක් අඩංගු වන අතර, මේ දෙකම ප්‍රබල ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති බව අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත.
ඔරිගානෝ තෙල් ප්‍රධාන වශයෙන් කාර්වාක්‍රෝල් වලින් සාදා ඇති අතර, අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ශාකයේ කොළඅඩංගුෆීනෝල්, ට්‍රයිටර්පීන්, රෝස්මරීනික් අම්ලය, උර්සොලික් අම්ලය සහ ඔලියානොලික් අම්ලය වැනි විවිධ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග.
ඔරිගානෝ තෙල්වල ප්‍රතිලාභ
1. ප්‍රතිජීවක සඳහා ස්වාභාවික විකල්පය
ප්‍රතිජීවක නිතර භාවිතා කිරීමේ ගැටලුව කුමක්ද? පුළුල් වර්ණාවලී ප්‍රතිජීවක භයානක විය හැක්කේ ඒවා ආසාදන සඳහා වගකිව යුතු බැක්ටීරියා විනාශ කරනවා පමණක් නොව, ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් සඳහා අපට අවශ්‍ය හොඳ බැක්ටීරියා ද විනාශ කරන බැවිනි.
2013 දී,වෝල් ස්ට්‍රීට් ජර්නලය මුද්‍රණය කර ඇතරෝගීන් නැවත නැවතත් ප්‍රතිජීවක භාවිතා කරන විට ඔවුන්ට මුහුණ දීමට සිදුවිය හැකි අනතුරු ඉස්මතු කරන අපූරු ලිපියකි. කතුවරයාගේ වචන වලින් කිවහොත්, "මෑත කාලීන අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ වෛද්‍යවරුන් ශරීරයේ හොඳ සහ නරක බැක්ටීරියා විශාල ප්‍රමාණයක් විනාශ කරන පුළුල් වර්ණාවලී ප්‍රතිජීවක, සමහර විට විශාල තුවක්කු ලෙස හඳුන්වනු ලබන, අධික ලෙස නිර්දේශ කරන බවයි."
ප්‍රතිජීවක අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සහ අවශ්‍ය නොවන විට පුළුල් වර්ණාවලී ඖෂධ නියම කිරීම ගැටළු රැසකට හේතු විය හැක. ප්‍රතිජීවක-ප්‍රතිරෝධී ආසාදන වර්ධනයට දායක වීමෙන් ප්රතිකාර කිරීමට අදහස් කරන බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව ඖෂධ අඩු ඵලදායී බවට පත් කළ හැකි අතර, ආහාර ජීර්ණය කිරීමට, විටමින් නිපදවීමට සහ ආසාදනවලින් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන ශරීරයේ හොඳ බැක්ටීරියා (ප්‍රෝබියොටික්) විනාශ කළ හැකිය.
අවාසනාවකට මෙන්, පුළුල් වර්ණාවලී ප්‍රතිජීවක බහුලව නියම කරනු ලැබේ, බොහෝ විට ඒවායින් ප්‍රයෝජනයක් නොමැති තත්වයන් සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස වෛරස් ආසාදන සඳහා. ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකක්ෂුද්‍ර ජීවී රසායනික චිකිත්සාව පිළිබඳ සඟරාවයූටා විශ්ව විද්‍යාලයේ සහ රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථානයේ පර්යේෂකයින් සොයාගෙන ඇත්තේ වෛද්‍යවරුන් ප්‍රතිජීවක නිර්දේශ කරන විට සියයට 60 ක්ම ඔවුන්තෝරන්නපුළුල් වර්ණාවලී වර්ග.
සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ළමුන් පිළිබඳ සමාන අධ්‍යයනයක්ළමා රෝග, සොයා ගත්තාප්‍රතිජීවක ඖෂධ නියම කරන විට, ඒවා සියයට 50 ක් පුළුල් පරාසයක බලපෑමක් ඇති කළ බවත්, ප්‍රධාන වශයෙන් ශ්වසන රෝග සඳහා බවත් සඳහන් විය.
ඊට වෙනස්ව, ඔරිගානෝ තෙල් ඔබට එතරම් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කුමක් නිසාද? මූලික වශයෙන්, ඔරිගානෝ තෙල් ගැනීම ඔබේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා "පුළුල් වර්ණාවලී ප්‍රවේශයකි".
එහි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය බැක්ටීරියා, යීස්ට් සහ දිලීර ඇතුළු විවිධ වර්ගයේ හානිකර රෝග කාරක සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. අධ්‍යයනයක් ලෙසඖෂධීය ආහාර සඟරාවසඟරාවසඳහන් කර ඇත2013 දී, ඔරිගානෝ තෙල් "ව්යාධිජනක පද්ධතිවල භාවිතය සඳහා විභවය පෙන්නුම් කළ ස්වභාවික ප්රතිබැක්ටීරීය ද්රව්යවල මිල අඩු මූලාශ්රයක් නියෝජනය කරයි."
2. ආසාදන හා බැක්ටීරියා අධික වර්ධනයට එරෙහිව සටන් කරයි
පරමාදර්ශී නොවන ප්‍රතිජීවක භාවිතය සම්බන්ධයෙන් ශුභාරංචිය මෙන්න: සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිජීවක සමඟ ප්රතිකාර කරන සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරන බැක්ටීරියා වර්ග කිහිපයකට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් උපකාරී වන බවට සාක්ෂි තිබේ.
මෙම තත්වයන් සඳහා ඔරිගානෝ තෙල් ප්‍රයෝජනවත් වන ආකාරය පිළිබඳ කැපී පෙනෙන අවස්ථා කිහිපයක් මෙන්න:
- සෞඛ්‍ය ගැටළු රැසකට එරෙහිව හානිකර ප්‍රතිජීවක වෙනුවට ඔරිගානෝ තෙල් භාවිතා කළ හැකි බව අධ්‍යයන දුසිම් ගණනක් සනාථ කරයි.
- 2011 දී,ඖෂධීය ආහාර සඟරාවඅධ්‍යයනයක් ප්‍රකාශයට පත් කළ බවඇගයීමට ලක් කරන ලදීවිවිධ නරක බැක්ටීරියා වර්ග පහකට එරෙහිව ඔරිගානෝ තෙල්වල ප්රතිබැක්ටීරීය ක්රියාකාරිත්වය. ඔරිගානෝ තෙල්වල ප්රතිබැක්ටීරීය ලක්ෂණ ඇගයීමෙන් පසු, එය විශේෂ පහටම එරෙහිව සැලකිය යුතු ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ පෙන්නුම් කළේය. එරෙහිව ඉහළම ක්රියාකාරිත්වය නිරීක්ෂණය කරන ලදීඊ. කෝලි, එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔරිගානෝ තෙල් ආමාශ ආන්ත්‍රික සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ මාරාන්තික ආහාර විෂ වීම වැළැක්වීමට නිතිපතා භාවිතා කළ හැකි බවයි.
- 2013 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්ආහාර හා කෘෂිකර්ම විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව"පෘතුගීසි සම්භවයක් ඇති O. වල්ගේර් සාරය සහ අත්යවශ්ය තෙල් කර්මාන්තය විසින් භාවිතා කරන කෘතිම රසායනික ද්‍රව්‍ය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ශක්තිමත් අපේක්ෂකයින්" බව නිගමනය කළේය. ඔරිගානෝ වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග අධ්‍යයනය කිරීමෙන් පසු, අධ්‍යයනයේ පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ,ඔරිගනම් වල්ගේර් තහනම් කරන ලදඅනෙකුත් ශාක සාරවලට වර්ධනය කළ නොහැකි වූ, පරීක්ෂා කරන ලද බැක්ටීරියා වර්ග හතක වර්ධනය.
- සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මීයන් සම්බන්ධ එක් අධ්‍යයනයක්Revista Brasileira de Farmacognosiaලිස්ටීරියා වැනි බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අමතරව සහඊ. කෝලි, පර්යේෂකයන් ඔරිගානෝ තෙල් බවට සාක්ෂි ද සොයා ගත්හහැකියාව තිබිය හැකියව්යාධිජනක දිලීර වලට උදව් කිරීමට.
- අනෙකුත් සාක්ෂිවලින් පෙනී යන්නේ ඔරිගානෝ තෙල්වල ක්‍රියාකාරී සංයෝග (තයිමෝල් සහ කාර්වාක්‍රෝල් වැනි) බැක්ටීරියා ආසාදන නිසා ඇතිවන දත් කැක්කුම සහ කන් කැක්කුමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන බවයි. 2005 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්බෝවන රෝග පිළිබඳ සඟරාව නිගමනය කරන ලදී,"කන් ඇලෙහි තැන්පත් කර ඇති අත්යවශ්ය තෙල් හෝ ඒවායේ සංරචක මගින් උග්‍ර ඔටිටිස් මාධ්‍යයට ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් ලබා දිය හැකිය."
3. ඖෂධ/ඖෂධ වලින් අතුරු ආබාධ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
මෑත වසරවලදී, බොහෝ අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ ඔරිගානෝ තෙල්වල වඩාත්ම පොරොන්දු වූ ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ ඖෂධ/ඖෂධවලින් අතුරු ආබාධ අඩු කිරීමට උපකාර කිරීමයි. රසායනික චිකිත්සාව හෝ ආතරයිටිස් වැනි නිදන්ගත තත්වයන් සඳහා ඖෂධ භාවිතය වැනි ඖෂධ සහ වෛද්‍ය මැදිහත්වීම් සමඟ ඇති වන භයානක දුක් වේදනා කළමනාකරණය කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගැනීමට කැමති පුද්ගලයින්ට මෙම අධ්‍යයනයන් බලාපොරොත්තුවක් ලබා දෙයි.
ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්ජාත්‍යන්තර සායනික හා පර්යේෂණාත්මක වෛද්‍ය සඟරාවඔරිගානෝ තෙල්වල ෆීනෝල් ඇති බව පෙන්නුම් කළේය.ආරක්ෂා වීමට උදව් කළ හැකියමීයන් තුළ මෙතොට්‍රෙක්සෙට් විෂ වීම.
මෙතොට්‍රෙක්සෙට් (MTX) යනු පිළිකාවේ සිට රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් දක්වා පුළුල් පරාසයක ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන ඖෂධයකි, නමුත් එය භයානක අතුරු ආබාධ ඇති බව ද ප්‍රසිද්ධය. මෙම සාධක වළක්වා ගැනීමට ඔරිගානෝ තෙල්වල ඇති හැකියාව තක්සේරු කිරීමෙන් පසු, පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ එය ඔරිගානෝ හි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා ඇති වූවක් බවයි.
MTX හි අහිතකර බලපෑම් වලට එරෙහිව පූර්ණ ආරක්ෂාව සැපයීමේදී අකාර්යක්ෂම ඖෂධවලට වඩා ඔරිගානෝ හොඳින් ක්‍රියා කරන බව පෙන්වා දී ඇත.
මීයන් තුළ sciatic ස්නායුවේ විවිධ සලකුණු ඇගයීමෙන්, MTX මගින් ප්රතිකාර ලබන මීයන් තුළ කාර්වාක්‍රෝල් ප්‍රදාහයට එරෙහි ප්‍රතිචාරය අඩු කරන බව පළමු වරට නිරීක්ෂණය විය. පර්යේෂණ ලෝකයේ සාපේක්ෂව නව සංකල්පයක් වන බැවින්, මෙම ප්‍රතිඵල පරීක්ෂා කිරීම සඳහා තවත් අධ්‍යයනයන් සිදුවනු ඇතැයි සිතිය හැකිය, මන්ද "මූලික සොයාගැනීම්" මෙම විභව ඔරිගානෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභයේ වැදගත්කම විස්තර කිරීමට පවා පටන් නොගනී.
ඒ හා සමානව, පර්යේෂණපවත්වන ලදීනෙදර්ලන්තයේ කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඔරිගානෝ අත්යවශ්ය තෙල් මගින් මුඛ යකඩ ප්‍රතිකාරයේදී මහා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා අධික ලෙස වර්ධනය වීම සහ ජනපදකරණය වීම වැළැක්විය හැකි බවයි. යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන මුඛ යකඩ ප්‍රතිකාරය ඔක්කාරය, පාචනය, මලබද්ධය, අජීර්ණ සහ වමනය වැනි ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටළු මාලාවක් ඇති කරන බව දන්නා කරුණකි.
කාර්වාක්‍රෝල් ග්‍රෑම්-ඍණ බැක්ටීරියා වල පිටත පටලය ඉලක්ක කර පටල පාරගම්යතාව වැඩි කරන බවත්, එමඟින් හානිකර බැක්ටීරියා ක්ෂය වීමට හේතු වන බවත් විශ්වාස කෙරේ. එහි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංගවලට අමතරව, කාර්වාක්‍රෝල් බැක්ටීරියා යකඩ හැසිරවීම සඳහා ඇතැම් මාර්ගවලට බාධා කරන අතර, එය යකඩ ප්‍රතිකාරයේ අතුරු ආබාධ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
-
තොග වශයෙන් ස්වාභාවික උසස් තත්ත්වයේ සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් නිෂ්පාදනය කරයි
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්වල විශ්මයජනක ප්‍රතිලාභ
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් ලබා ගන්නේ කේතුධර සහ පතනශීලී ප්‍රදේශවල ඉඳිකටු දරන ගසෙන් - විද්‍යාත්මක නාමය වන්නේකුප්‍රෙසස් සෙම්පර්වීරන්ස්.සයිප්‍රස් ගස කුඩා, වටකුරු සහ දැවමය කේතු සහිත සදාහරිත ගසකි. එයට කොරපොතු වැනි කොළ සහ කුඩා මල් ඇත. මෙම බලගතුඅත්‍යවශ්‍ය තෙල්ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට, ශ්වසන පද්ධතියට සහාය වීමට, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට සහ ස්නායු භාවය සහ කාංසාව සමනය කරන උත්තේජකයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමට ඇති හැකියාව නිසා එය අගය කරනු ලැබේ.
කුප්‍රෙසස් සෙම්පර්වීරන්ස්බොහෝ විශේෂිත උද්භිද විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ ඇති ඖෂධීය ගසක් ලෙස සැලකේ. (1 යි) ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණයට අනුවBMC අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවනියඟයට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, වායු ධාරා, සුළඟින් ධාවනය වන දූවිලි, හිම කැට සහ වායුගෝලීය වායූන් මෙම විශේෂ ලක්ෂණ අතර වේ. සයිප්‍රස් ගස හොඳින් වර්ධනය වූ මූල පද්ධතියක් සහ ආම්ලික හා ක්ෂාරීය පසෙහි සශ්‍රීකව වැඩීමේ හැකියාව ද ඇත.
සයිප්‍රස් ගසේ තරුණ අතු, කඳන් සහ ඉඳිකටු වාෂ්පයෙන් ආසවනය කර ඇති අතර, අත්යවශ්ය තෙල් පිරිසිදු හා ජවසම්පන්න සුවඳක් ඇත. සයිප්‍රස්හි ප්‍රධාන සංඝටක වන්නේ ඇල්ෆා-පිනීන්, කැරීන් සහ ලිමොනීන් ය; තෙල් එහි විෂබීජ නාශක, ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික්, ප්රතිබැක්ටීරීය, උත්තේජක සහ ප්‍රති-රූමැටික් ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් ප්‍රතිලාභ
1. තුවාල සහ ආසාදන සුව කරයි.
ඔබ සොයන්නේ නම්කැපුම් ඉක්මනින් සුව කරන්න, සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් උත්සාහ කරන්න. සයිප්‍රස් තෙල්වල ඇති විෂබීජ නාශක ගුණාංග ඇති වන්නේ එහි වැදගත් සංරචකයක් වන කැම්පීන් තිබීම නිසාය. සයිප්‍රස් තෙල් බාහිර හා අභ්‍යන්තර තුවාල දෙකටම ප්රතිකාර කරන අතර ආසාදන වළක්වයි.
2014 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවසයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්වල පරීක්ෂණ බැක්ටීරියා වර්ධනය වළක්වන ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. (2) සම මත ඇති බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමේ හැකියාව නිසා සබන් සෑදීමේදී සයිප්‍රස් තෙල් රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි බව අධ්‍යයනයෙන් සඳහන් විය. එය තුවාල, කුරුලෑ, ලප සහ සමේ පිපිරීම් වලට ප්රතිකාර කිරීමට ද භාවිතා කරයි.
2. කැක්කුම් සහ මාංශ පේශි ඇදීම සඳහා ප්රතිකාර කරයි
සයිප්‍රස් තෙල්වල ඇති විෂබීජ නාශක ගුණාංග නිසා, එය කැක්කුම ආශ්‍රිත ගැටළු වළක්වයි, උදාහරණයක් ලෙසමාංශ පේශි කැක්කුමසහ මාංශ පේශි ඇදීම. සයිප්‍රස් තෙල් නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්‍රෝමය සමනය කිරීමට ඵලදායී වේ - කකුල් වල ස්පන්දනය, ඇදීම සහ පාලනය කළ නොහැකි කැක්කුම මගින් සංලක්ෂිත ස්නායු රෝගයකි.
ස්නායු ආබාධ සහ ආඝාත පිළිබඳ ජාතික ආයතනයට අනුව, නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්‍රෝමය නින්දට යාමේ අපහසුතාවයට සහ දිවා කාලයේ තෙහෙට්ටුවට හේතු විය හැක; මෙම තත්ත්වය සමඟ පොරබදින පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට අවධානය යොමු කිරීමට අපහසු වන අතර දෛනික කාර්යයන් ඉටු කිරීමට අපොහොසත් වේ. (3) බාහිරව භාවිතා කරන විට, සයිප්‍රස් තෙල් කැක්කුම අඩු කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි සහ නිදන්ගත වේදනාව සමනය කරයි.
එය ද අකාපල් ටනල් සඳහා ස්වාභාවික ප්රතිකාර; සයිප්‍රස් තෙල් මෙම තත්ත්වය හා සම්බන්ධ වේදනාව ඵලදායී ලෙස අඩු කරයි. කාපල් ටනල් යනු මැණික් කටුවේ පාදයට මදක් පහළින් ඇති ඉතා ගන්ධ විවරයක දැවිල්ලකි. ස්නායු රඳවා තබා ගන්නා සහ නළල අත්ල සහ ඇඟිලි වලට සම්බන්ධ කරන උමග ඉතා කුඩා බැවින් එය අධික ලෙස භාවිතා කිරීම, හෝමෝන වෙනස්කම් හෝ ආතරයිටිස් නිසා ඇතිවන ඉදිමීම සහ දැවිල්ලට ගොදුරු වේ. සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් කාපල් ටනල් සඳහා පොදු හේතුවක් වන තරල රඳවා තබා ගැනීම අඩු කරයි; එය රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කරන අතර දැවිල්ල අඩු කරයි.
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර එමඟින් කැක්කුම මෙන්ම කැක්කුම සහ වේදනාව සමනය කිරීමේ බලය ලබා දෙයි. සමහර කැක්කුම් ඇති වන්නේ ලැක්ටික් අම්ලය සමුච්චය වීම නිසා වන අතර එය සයිප්‍රස් තෙල්වල ඩයුරටික් ගුණයෙන් ඉවත් කර අපහසුතාවයන් සමනය කරයි.
3. විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ
සයිප්‍රස් තෙල් යනු ඩයුරටික් ගුණ ඇති ඖෂධයකි, එබැවින් එය ශරීරය අභ්‍යන්තරව පවතින විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය දහඩිය සහ දහඩිය වැඩි කරන අතර එමඟින් ශරීරයට විෂ ද්‍රව්‍ය, අතිරික්ත ලුණු සහ ජලය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙය ශරීරයේ සියලුම පද්ධති සඳහා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි අතර එයකුරුලෑ වළක්වයිසහ විෂ සහිත සමුච්චය වීම නිසා ඇතිවන අනෙකුත් සමේ රෝග.
මෙයද ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතරඅක්මාව පිරිසිදු කරයි, සහ එය උපකාරී වේස්වාභාවිකවම කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරන්න. 2007 දී ඊජිප්තුවේ කයිරෝ හි ජාතික පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානයේ සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්වල කොස්මොසින්, කැෆේක් අම්ලය සහ පී-කූමරික් අම්ලය ඇතුළු හුදකලා සංයෝග හෙපටොප්‍රොටෙක්ටිව් ක්රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කරන බවයි.
මෙම හුදකලා සංයෝග ග්ලූටමේට් ඔක්සලෝඇසිටේට් ට්‍රාන්ස්ඇමිනේස්, ග්ලූටමේට් පයිරුවේට් ට්‍රාන්ස්ඇමිනේස්, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ අතර, මීයන්ට ලබා දුන් විට මුළු ප්‍රෝටීන් මට්ටමේ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් ඇති කළේය. රසායනික සාරය මීයන්ගේ අක්මා පටක මත පරීක්ෂා කරන ලද අතර, ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී යන්නේ සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ශරීරයේ අතිරික්ත විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කළ හැකි සහ නිදහස් රැඩිකල් ඉවත් කිරීම වළක්වන ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝග අඩංගු බවයි. (4)
4. රුධිර කැටි ගැසීම ප්‍රවර්ධනය කරයි
සයිප්‍රස් තෙල් වලට අතිරික්ත රුධිර ප්‍රවාහය නැවැත්වීමේ බලය ඇති අතර එය රුධිර කැටි ගැසීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. මෙයට හේතුව එහි රක්තපාත හා කහට රසකාරක ගුණාංගයි. සයිප්‍රස් තෙල් රුධිර වාහිනී හැකිලීමට හේතු වන අතර එමඟින් රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කරන අතර සම, මාංශ පේශි, රෝම කූප සහ විදුරුමස් හැකිලීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. එහි කහට රසකාරක ගුණාංග සයිප්‍රස් තෙල් ඔබේ පටක තද කිරීමට, කෙස් කූප ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඒවා වැටීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි.
සයිප්‍රස් තෙල්වල ඇති රක්තපාත ගුණය රුධිර ප්‍රවාහය නවත්වන අතර අවශ්‍ය විටෙක කැටි ගැසීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. මෙම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග දෙක එක්ව තුවාල, කැපුම් සහ විවෘත තුවාල ඉක්මනින් සුව කිරීමට ක්‍රියා කරයි. මේ නිසා සයිප්‍රස් තෙල් අධික ඔසප් වීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ; එයස්වාභාවික ෆයිබ්‍රොයිඩ් ප්‍රතිකාරසහඑන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් ප්‍රතිකාරය.
5. ශ්වසන රෝග ඉවත් කරයි.
සයිප්‍රස් තෙල් ශ්වසන මාර්ගයේ සහ පෙනහළුවල එකතු වන ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කරන අතර එය තදබදය සමනය කරයි. මෙම තෙල් ශ්වසන පද්ධතිය සන්සුන් කරන අතර විෂබීජ නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි —ඇදුම වැනි වඩාත් දරුණු ශ්වසන රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමසහ බ්රොන්කයිටිස්. සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් ද ප්රතිබැක්ටීරීය කාරකයක් වන අතර, බැක්ටීරියා අධික ලෙස වර්ධනය වීම නිසා ඇතිවන ශ්වසන ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීමේ හැකියාව ලබා දෙයි.
2004 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්කෘෂිකාර්මික හා ආහාර රසායන විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාවසයිප්‍රස් තෙල්වල අඩංගු කැම්පීන් නම් සංඝටකයක් බැක්ටීරියා නවයක සහ අධ්‍යයනය කරන ලද සියලුම යීස්ට් වල වර්ධනය වළක්වන බව සොයා ගන්නා ලදී. (5) මෙය ප්‍රතිජීවක වලට වඩා ආරක්ෂිත විකල්පයක් වන අතර එමඟින් හානිකර අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකකාන්දු වන බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමයසහ ප්‍රෝබියොටික් නැතිවීම.
6. ස්වභාවික ඩියෝඩ්‍රන්ට්
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල්වල පිරිසිදු, කුළුබඩු සහිත සහ පුරුෂාධිපත්‍ය සුවඳක් ඇති අතර එය ආත්මයන් ඔසවා සතුට හා ශක්තිය උත්තේජනය කරයි, එය විශිෂ්ට සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.ස්වභාවික ඩියෝඩ්‍රන්ට්. එහි ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ නිසා - බැක්ටීරියා වර්ධනය සහ ශරීර දුර්ගන්ධය වළක්වන නිසා එය පහසුවෙන් කෘතිම ඩියෝඩ්‍රන්ට් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
ඔබේ නිවස පිරිසිදු කරන සබන් හෝ රෙදි සෝදන ඩිටර්ජන්ට් එකට සයිප්‍රස් තෙල් බිංදු පහක් හෝ 10ක් එකතු කළ හැකිය. එය ඇඳුම් සහ මතුපිට බැක්ටීරියා වලින් තොර සහ නැවුම් කොළ මෙන් සුවඳවත් කරයි. ශීත ඍතුවේ දී මෙය විශේෂයෙන් සැනසිලිදායක විය හැක්කේ එය ප්‍රීතිය හා සතුට පිළිබඳ හැඟීම් උත්තේජනය කරන බැවිනි.
7. කාංසාව සමනය කරයි
සයිප්‍රස් තෙල් සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම් ඇති අතර, එය ඇරෝමැටික හෝ බාහිරව භාවිතා කරන විට සන්සුන් හා සැහැල්ලු හැඟීමක් ඇති කරයි. (6) එය ජවසම්පන්න වන අතර සතුට සහ සැහැල්ලුව පිළිබඳ හැඟීම් උත්තේජනය කරයි. චිත්තවේගීය ආතතියෙන් පෙළෙන, නිදාගැනීමේ අපහසුතා ඇති හෝ මෑතකදී කම්පනය හෝ කම්පනය අත්විඳ ඇති පුද්ගලයින්ට මෙය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට aආතතිය සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක්සහ කාංසාව, උණුසුම් ජල ස්නානයකට හෝ විසරණයකට තෙල් බිංදු පහක් එක් කරන්න. රාත්‍රියේදී, ඔබේ ඇඳ අසල, සයිප්‍රස් තෙල් විසුරුවා හැරීම විශේෂයෙන් උපකාරී විය හැකිය.නොසන්සුන්තාවය හෝ නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ වලට ප්රතිකාර කරන්න.
8. වරිකොස් නහර සහ සෙලියුලයිට් වලට ප්රතිකාර කරයි
රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීමට සයිප්‍රස් තෙල් සතු හැකියාව නිසා, එයනහර ගැටිති සඳහා ගෙදරදීම කළ හැකි ප්රතිකාර. මකුළු නහර ලෙසද හැඳින්වෙන වරිකොස් නහර, රුධිර වාහිනී හෝ ශිරා මත පීඩනය යෙදෙන විට ඇතිවේ - එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස රුධිරය එක්රැස් වී ශිරා ඉදිමීම සිදුවේ.
ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලයට අනුව, මෙය දුර්වල ශිරා බිත්ති හෝ ශිරා වලට රුධිරය ප්‍රවාහනය කිරීමට ඉඩ සලසන කකුලේ පටක මගින් ඇති කරන පීඩනය නොමැතිකම නිසා ඇති විය හැක.7) මෙය නහර ඇතුළත පීඩනය වැඩි කරන අතර එමඟින් ඒවා දිගු වී පළල් වේ. සයිප්‍රස් අත්යවශ්ය තෙල් දේශීයව යෙදීමෙන්, කකුල් වල රුධිරය හදවතට නිසි ලෙස ගලා යයි.
සයිප්‍රස් තෙල් ද උපකාරී වේසෙලියුලයිට් පෙනුම අඩු කරන්න, එනම් කකුල්, තට්ටම්, ආමාශය සහ අත් පිටුපස තැඹිලි ලෙලි හෝ ගෘහ චීස් සමක් දිස්වීමයි. මෙය බොහෝ විට තරල රඳවා තබා ගැනීම, රුධිර සංසරණය නොමැතිකම, දුර්වල වීම නිසා ඇතිවේ.කොලජන්ව්‍යුහය සහ ශරීර මේදය වැඩි වීම. සයිප්‍රස් තෙල් ඩයුරටික් බැවින්, එය ශරීරයට තරල රඳවා තබා ගැනීමට හේතු විය හැකි අතිරික්ත ජලය සහ ලුණු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
එය රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමෙන් රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි. වරිකොස් නහර, සෙලියුලයිට් සහ අර්ශස් වැනි දුර්වල රුධිර සංසරණය නිසා ඇති වන වෙනත් ඕනෑම තත්වයකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සයිප්‍රස් තෙල් දේශීයව භාවිතා කරන්න.s.
-
පිරිසිදු රන් තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් ගොරවන සහ විසරණ සඳහා කාබනිකව භාවිතා කරන හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් නිෂ්පාදන විස්තරය
සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ, විවිධ ජාතීන් සහ සංස්කෘතීන් හරහා තයිම් ශුද්ධ වූ දේවාලවල සුවඳ දුම්, පුරාණ එම්බාම් කිරීමේ පිළිවෙත් සහ බියකරු සිහින දුරු කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත. එහි ඉතිහාසය විවිධාකාර භාවිතයන්ගෙන් පොහොසත් වනවා සේම, තයිම් වල විවිධ ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන් අදටත් පවතී. තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් තයිම් ශාකයේ කොළයෙන් නිස්සාරණය කර තයිමෝල් ඉහළ මට්ටමක පවතී. තයිම් අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇති කාබනික රසායනික ද්රව්යවල ප්‍රබල සංයෝජනය සමට පිරිසිදු කිරීමේ සහ පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ලබා දෙයි; කෙසේ වෙතත්, තයිමෝල් කැපී පෙනෙන ලෙස පැවතීම නිසා, තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් යෙදීමට පෙර ඩොටෙරා භාගික පොල්තෙල් සමඟ තනුක කළ යුතුය. තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් බහුලව භාවිතා වන්නේ විවිධ ආහාර වේල් සඳහා කුළුබඩු සහ රසය එක් කිරීමට වන අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් සඳහා අභ්‍යන්තරව ගත හැකිය.* තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් ස්වභාවිකවම කෘමීන් පලවා හැරීමේ හැකියාව ද ඇත.
තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය සහ ප්‍රතිලාභ
- දවස මැද මානසිකව උදාසීන බවක් දැනෙනවාද? වේගය වෙනස් කිරීම සඳහා, ඔබේ මානසික රෝද කරකැවීමට ඔබේ ප්‍රියතම දිවා කාලයේ විසරණ මිශ්‍රණයට තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න. තයිම් තෙල් උත්තේජක සුවඳක් ඇති අතර, එය ඔබේ ප්‍රියතම මධ්‍යම දිවා විසරණ මිශ්‍රණයට එකතු කිරීමෙන් අවදියෙන් සිටීමේ හැඟීමක් ප්‍රවර්ධනය කෙරේ.
- තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ඔබේ සම වසන්ත පිරිසිදු කරන්න. තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් සම පිරිසිදු කිරීමේ සහ පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති බැවින්, එය සම රැකවරණය සඳහා කදිම තෙල් වේ. නිරෝගී පෙනුමක් ඇති සම පිරිසිදු කිරීමට සහ ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු එකක් හෝ දෙකක් තනුක කරන්න.ඩොටෙරා භාගික පොල්තෙල්ඉන්පසු සමේ ඉලක්කගත ප්‍රදේශවලට ද්‍රාවණය යොදන්න.
- ඔබේ රස අංකුර රසවත් හා සංස්කෘතික රසයන්ට සංග්‍රහ කරන්නබැසිල් මැරිනේට් කළ බැදපු ගම්මිරිස් සහ මැන්චෙගෝ සැන්ඩ්විච්. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් වට්ටෝරුව මැන්චෙගෝ චීස් වල පෝෂ්‍යදායී බව, බැදපු රතු ගම්මිරිස්, අරුගුලා සහ අත්යවශ්ය තෙල්වල ගතික රසයන් සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. මෙම වට්ටෝරුවට රසවත් පෙරළියක් සඳහා, ආදේශ කරන්නබැසිල් අත්යවශ්ය තෙල්තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ.
- තයිම් වල අභ්‍යන්තර ප්‍රතිලාභ ආහාර වලට එහි රසවත් එකතු කිරීමට පමණක් සීමා නොවේ; එහි අභ්‍යන්තර බලපෑම් බෙහෙවින් වැඩි ය. අභ්‍යන්තරව ගත් විට, තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියකට සහාය වේ.* ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වීම සඳහා, විශේෂයෙන් ශීත මාසවලදී, තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු දෙකක් එක් කරන්න.ඩොටෙරා වීජී කැප්සියුලයසහ එය අභ්‍යන්තරව ගන්න.*
- ඒ කෘමීන්ට කරදර කරන්න දෙන්න එපා, ඒවාට තයිම් ස්වල්පයක් දෙන්න. තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් වල කෘමීන් ස්වභාවිකව පලවා හරින රසායනික ගුණ ඇත. එම කෘමීන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, කපු බෝලයක් මත තයිම් තෙල් බිංදු කිහිපයක් තබා එම කුඩා බඩගා යන සතුන් නිසැකවම සැඟවී සිටින කොන් වල තබන්න. ගෙවතු වගා කරන විට, කෘමීන් වළක්වා ගැනීම සඳහා භාගික පොල්තෙල් සමඟ තනුක කළ තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ මැණික් කටුවෙහි සහ බෙල්ලේ තබන්න.
- ඔබේ ප්‍රියතම රසවත් ආහාර වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් විශිෂ්ට වන අතර වියළි තයිම් වෙනුවට භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ ආහාරයට නැවුම් ඖෂධීය රසයක් එක් කිරීමට, මස් සහ ප්‍රධාන කෑම සඳහා තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු එකක් හෝ දෙකක් භාවිතා කරන්න.
- වාණිජ ඩියෝඩ්‍රන්ට් සඳහා ඔබේම සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්පයක් මේ සමඟ නිර්මාණය කරන්න.අත්යවශ්ය තෙල් ඩියෝඩ්‍රන්ට් වට්ටෝරුව ඔබම සාදා ගන්න. මෙම වට්ටෝරුව කිරීමට පහසු වන අතර ඔබේ අභිමතය පරිදි අභිරුචිකරණය කළ හැකිය. ඖෂධීය සහ මල් සුවඳක් සඳහා, තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න. ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත ඩියෝඩ්‍රන්ට් වලට තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් ඇතුළත් කිරීම සමට පිරිසිදු කිරීමේ සහ පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.
- මුළුතැන්ගෙයෙහි තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් තිබීම ආහාර පිසීමේදී පමණක් නොව පිරිසිදු කිරීමේදීද ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. තයිම් තෙල් එහි ප්‍රබල පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංග නිසා පිරිසිදු කිරීම සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල්වලින් එකකි. තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් මතුපිට පිරිසිදු කිරීමට සහ අපිරිසිදු, අපිරිසිදු හා අප්රසන්න ගන්ධයන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ - සියල්ල හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් තොරව.
විනෝදජනක කරුණක්
මධ්‍යතන යුගයේදී, කාන්තාවන් විසින් නයිට්වරුන්ට සහ රණශූරයන්ට සටනට යාමට පෙර තයිම් ලබා දෙන ලද්දේ එය දරන්නාට ධෛර්යය ලබා දෙන බව සිතූ බැවිනි.ශාක විස්තරය
තයිමස් වල්ගරිස් නම් තයිම් ශාකය කුඩා බහු වාර්ෂික ශාකයකි. මෙම ශාකය කුඩා රෝමවලින් වැසී ඇති දැවමය කඳන් රාශියකින් සමන්විත වේ. තයිම් ශාකයේ කොළ අණ්ඩාකාර වන අතර දාරවල තරමක් රෝල් වී ඇත. ඒවායේ යටි පැත්ත ද කෙස් සහිතය. ශාකයේ සිට පිපෙන කුඩා මල් නිල් දම් සිට රෝස පැහැය දක්වා ඇත. පලතුරු කුඩා, බීජ වැනි ගෙඩි හතරක ස්වරූපයෙන් ශාකයේ සිට වර්ධනය වේ. 1 ඩොටෙරා හි තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් තයිම් ශාකයේ කොළයෙන් නිස්සාරණය කරනු ලැබේ.
- දවස මැද මානසිකව උදාසීන බවක් දැනෙනවාද? වේගය වෙනස් කිරීම සඳහා, ඔබේ මානසික රෝද කරකැවීමට ඔබේ ප්‍රියතම දිවා කාලයේ විසරණ මිශ්‍රණයට තයිම් අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න. තයිම් තෙල් උත්තේජක සුවඳක් ඇති අතර, එය ඔබේ ප්‍රියතම මධ්‍යම දිවා විසරණ මිශ්‍රණයට එකතු කිරීමෙන් අවදියෙන් සිටීමේ හැඟීමක් ප්‍රවර්ධනය කෙරේ.
