"ඉරුවාරදය සහ ආතති හිසරදය සහන සඳහා උසස් තත්ත්වයේ කාබනික හිසරදය සහන අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්රණ චිකිත්සක ශ්රේණිය"

අත්යවශ්ය තෙල් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

අත්යවශ්ය තෙල් ශාක වලින් ලබා ගනී. ඒවා ආසවනය හෝ ප්‍රකාශනය යන ක්‍රම දෙකෙන් එකකින් සාදා ඇත. ආසවනයේදී, උණුසුම් වාෂ්ප ශාක වලින් සංයෝග මුදා හැරීමට භාවිතා කරන අතර පසුව වාෂ්ප නැවත ජලය බවට පරිවර්තනය වන සිසිලන පද්ධතියක් හරහා ගමන් කරයි. මිශ්රණය සිසිල් වූ පසු, තෙල් ඉහළට පාවෙයි.

පැඟිරි තෙල් බොහෝ විට ප්‍රකාශනය හරහා සාදනු ලබන අතර, තාපය භාවිතා නොකරන ක්‍රමයකි. ඒ වෙනුවට, ඉහළ යාන්ත්රික පීඩනයක් භාවිතා කරමින් තෙල් බලහත්කාරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.

ඉරුවාරදය හෝ හිසරදය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් කළ හැක්කේ කුමක්ද?

සුවඳ සහ මොළය අතර සම්බන්ධය සංකීර්ණ බව ලින් පවසයි. “සමහර අයටඉරුවාරදය ඇති පුද්ගලයින්, දැඩි ගන්ධය ඇත්ත වශයෙන්ම ප්‍රහාරයක් ඇති කළ හැකි අතර, එබැවින් සගන්ධ ෙතල් හෝ සුවඳ ඉතා පරිස්සමින් භාවිතා කළ යුතුය, ”ඇය පවසයි.

ඔබ ඉරුවාරදය ප්‍රහාරයක් හෝ හිසරදයක් මැද සිටින්නේ නම්, ඕනෑම සුවඳක්, ඔබ සාමාන්‍යයෙන් සන්සුන් වන සුවඳක් වුවද, එය ඉතා ශක්තිමත් නම් එය කරදරකාරී විය හැකි බව ලින් පවසයි. “එය ඕනෑවට වඩා උත්තේජනයක් විය හැකිය. ඔබ ඉරුවාරදය සඳහා තෙල් භාවිතා කරන්නේ නම්, එදිනෙදා භාවිතය සඳහා සාමාන්‍යයෙන් තෙල් තනුක කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය, ”ඇය පවසයි.

"සම්භාව්‍ය වශයෙන්, අපි ඉරුවාරදය ගැන සිතන විට, ඉරුවාරදය ආක්‍රමණයට හේතු වන්නේ ආතතිය, ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම හෝ දීප්තිමත් ආලෝකය හෝ ශබ්ද වැනි ප්‍රබල පාරිසරික උත්තේජක ඇති විට" ලින් පවසයි.

කොටසක්ඉරුවාරදය වැළැක්වීමඒ දේවල් අවම කරන්න උත්සාහ කරනවා, ඇය කියනවා. “ආතතිය සහ කාංසාව සහ ආතතිය සාමාන්‍යයෙන් හිසරදය සඳහා විශාල ප්‍රේරක වන බැවින්, ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කරන දේවල් මගින් හිසරදය අඩු කළ හැකිය,” ඇය පවසයි.

සගන්ධ ෙතල් වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරන ලද ඉරුවාරදය ප්‍රතිකාරය ප්‍රතිස්ථාපනය නොකළ යුතුය, නමුත් සමහර සගන්ධ ෙතල් වර්ග ඉරුවාරදය ඇතිවීමේ වාර ගණන හෝ බරපතලකම අඩු කළ හැකි බව පෙන්වීමට කුඩා අධ්‍යයන කිහිපයක් තිබේ, ලින් පවසයි.