නින්ද අස්ථි මාංශ පේශි සෞඛ්‍ය ලැවෙන්ඩර් සඳහා මැග්නීසියම් බොඩි ක්‍රීම් සහාය

ඛනිජ-රසවත්: මෙම මැග්නීසියම් ක්‍රීම් යනු ඛනිජ බහුල මළ මුහුදේ ලවණ, එනම් මැග්නීසියම් සමඟ සකස් කරන ලද දේශීය මැග්නීසියම් දියරයකි.
ඉඟිය #1: රාත්‍රියේ නින්දට පෙර ආලේප කරන්න - මෙම උපදෙස් අනුගමනය කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ ගමනට පිවිසෙනු ඇත. මැග්නීසියම් ක්ලෝරයිඩ් ආලේපන ක්‍රීම් අඛණ්ඩව රාත්‍රියේ භාවිතා කිරීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.
ඉඟිය #2: කකුල් වලට යොදන්න: පහසුම යෙදීම සඳහා සහ එය බොහෝ විට අවශ්‍ය වන ස්ථානවල ඔබේ කකුල් හෝ උකුල් වලට යොදන්න.
ඉඟිය #3: අනුකූලතාව ප්‍රධානයි:මැග්නීසියම්ක්‍රීම් එක දිනපතා (හෝ රාත්‍රී) භාවිතයෙන් ක්‍රියා කරයි. සති 3 ක කාලයක් දිනපතා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.