කෙටි විස්තරය:
ගම්මිරිස් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් යනු ජල ආසවනය හෝ උපක්‍රිටිකල් අඩු උෂ්ණත්වය මගින් නිස්සාරණය කරන ලද ගම්මිරිස්වල සංඝටකයකි. ගම්මිරිස්වල ප්‍රබෝධමත් සුවඳක් ඇති අතර, එය උගුර පිරිසිදු කිරීමට සහ උගුර තෙතමනය කිරීමට, දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීමට සහ ශරීරය සහ මනස සන්සුන් කිරීමේ අද්විතීය බලපෑමක් ඇති කරයි.
1. ශරීර රැකවරණය
ගම්මිරිස් කුඩු ද්විත්ව බලපෑමක් ඇති කරයි, එය රත් වූ විට සිසිල් වන අතර සීතල වූ විට උණුසුම් වේ.
ගම්මිරිස් වල වාසි කිහිපයක් මෙන්න
2. මනස සකස් කරගන්න
මින්ට් වල ඇති සිසිල් ගුණාංග කෝපය හා බිය සමනය කිරීමට, ආත්මය වැඩි කිරීමට සහ මනසට නිදහස් කාලයක් ලබා දීමට සමත් වේ.
3. අලංකාරය
අපිරිසිදු, අවහිර වූ සම සමනය කිරීම, එහි සිසිලන සංවේදනය, කැසීම, දැවිල්ල සහ පිළිස්සුම් සමනය කිරීම, එය සම මෘදු කරන අතර කළු ලප, කුරුලෑ සහ තෙල් සහිත සම ඉවත් කිරීම සඳහා ද විශිෂ්ටයි.
4. ඩියෝඩ්‍රන්ට් සහ මදුරු විකර්ෂක
සතියේ දිනවල, මෝටර් රථයේ, කාමරයේ, ශීතකරණයේ වැනි අප්රසන්න හෝ මාළු ගන්ධයන් විසඳීම සඳහා ස්පොන්ජිය මත මින්ට් දැමිය හැකිය. එය සුවඳවත් පමණක් නොව, මදුරුවන් පලවා හරියි.
සමගියෙන් භාවිතා කරන්න
ෆේස් ක්‍රීම්/ලෝෂන්/ටෝනර් ග්‍රෑම් 10කට පෙපර්මින්ට් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 1ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර, සෑම රාත්‍රියකම සුදුසු ප්‍රමාණයක් මුහුණේ ආලේප කරන්න, එය අපිරිසිදු, අවහිර වූ සම නියාමනය කළ හැකිය, එහි සිසිලන හැඟීම කේශනාලිකා හැකිලීමට, කැසීම, දැවිල්ල සහ පිළිස්සුම් සමනය කළ හැකිය. කළු ලප සහ තෙල් සහිත සම ඉවත් කිරීම සඳහා ද එය ඉතා ඵලදායී වේ.
මුහුණේ සම්බාහනය
ක්‍රමය 1: ගම්මිරිස් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 1ක් + ලැවෙන්ඩර් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 1ක් + 5CC මූලික තෙල් තනුක කර මිශ්‍ර කිරීමෙන් පසු, හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා පන්සල සහ නළල සම්බාහනය කරන්න.
ක්‍රමය 2: පෙපර්මින්ට් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 1ක් + රෝස්මරී අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 2ක් + 5CC මූලික තෙල් තනුක කර මිශ්‍ර කර මුහුණේ සමෝච්ඡය තද කිරීම සඳහා මුහුණේ සම්බාහනය කරන්න.
ශරීර සම්බාහනය
සම්බාහන මූලික තෙල් වලට ගම්මිරිස් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 3-5ක් එකතු කර මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට, ස්නායු වේදනාව සමනය කිරීමට සහ ආමාශ ආන්ත්‍රික අපහසුතාවයන් ඉවත් කිරීමට අර්ධ ශරීර සම්බාහනය කරන්න.
වායු පිරිසිදු කිරීම
පිරිසිදු කළ ජලය මිලි ලීටර් 30 කට පෙපර්මින්ට් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 3-5ක් එකතු කර, ඉසින බෝතලයක ඇසුරුම් කර, සෑම ඉසීමකටම පෙර හොඳින් සොලවන්න. එමඟින් ගෘහස්ථ වාතය නැවුම්, පිරිසිදු සහ වාතය පිරිසිදු කළ හැකිය.
ආශ්වාස චිකිත්සාව
කපු කැබැල්ලක් හෝ ලේන්සුවක් මත ගම්මිරිස් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 5-8 ක් දමා, නාසය ඉදිරිපිට තබා, අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ආශ්වාස කිරීමෙන් චලන අසනීප සහ මුහුදු රෝග සුව කළ හැකිය. .
සීතල සම්පීඩනය
සීතල වතුර බේසමකට (අයිස් කැට වඩා හොඳයි) පෙපර්මින්ට් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 5-8ක් එකතු කර තුවායක් මත තබන්න. ටිකක් කැළඹීමෙන් පසු, තුවායෙන් ජලය මිරිකා, හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා නළල සහ අත් තුවායෙන් තෙත් කරන්න.
