කෙටි විස්තරය:
රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් යනු කුමක්ද?
රෝස්මරී (Rosmarinus officinalis) යනු මින්ට් පවුලට අයත් කුඩා සදාහරිත ශාකයකි, එයට ද ඇතුළත් වේඖෂධ පැළෑටිලැවෙන්ඩර්, බැසිල්, මර්ට්ල් සහඍෂිවරයා. එහි කොළ බොහෝ විට නැවුම් හෝ වියලූ විවිධ කෑම වර්ග රස කිරීමට භාවිතා කරයි.
රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් ශාකයේ කොළ සහ මල් මුදුන් වලින් නිස්සාරණය කරනු ලැබේ. දැවමය, සදාහරිත සුවඳක් සහිත රෝස්මරී තෙල් සාමාන්‍යයෙන් විස්තර කර ඇත්තේ ප්‍රබෝධමත් සහ පවිත්‍රකාරක ලෙසය.
රෝස්මරීගේ සෞඛ්‍යයට හිතකර බලපෑම් බොහොමයක් එහි ප්‍රධාන රසායනික සංඝටක වන Carnosol, carnosic acid, ursolic acid, rosmarinic acid සහ caffeic acid වල ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වයට හේතු වී ඇත.
පුරාණ ග්‍රීකයන්, රෝමවරුන්, ඊජිප්තුවරුන් සහ හෙබ්‍රෙව්වරුන් විසින් පූජනීය ලෙස සලකනු ලබන රෝස්මරී සියවස් ගණනාවක් පුරා භාවිතයේ දීර්ඝ ඉතිහාසයක් ඇත. කාලය පුරාම රෝස්මරී භාවිතා කරන වඩාත් සිත්ගන්නාසුලු භාවිතයන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය මැදිවියේ මනාලියන් සහ මනාලයින් විසින් පැළඳ සිටින විට එය මංගල ආදර ආකර්ෂණයක් ලෙස භාවිතා කළ බව කියනු ලැබේ. ලොව පුරා ඕස්ට්‍රේලියාව සහ යුරෝපය වැනි ස්ථානවල රෝස්මරී අවමංගල්‍ය කටයුතුවලදී භාවිතා කරන විට ගෞරවයේ සහ අනුස්මරණ ලකුණක් ලෙස ද සැලකේ.
හොඳම රෝස්මරී තෙල් ප්‍රතිලාභ 4
අද අප මුහුණ දෙන බොහෝ ප්‍රධාන නමුත් පොදු සෞඛ්‍ය ගැටළු සම්බන්ධයෙන් රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් ඉතා ඵලදායී බව පර්යේෂණ මගින් අනාවරණය කර ඇත. මෙන්න ඔබට රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් ප්රයෝජනවත් විය හැකි හොඳම ක්රම කිහිපයක් පමණි.
1. හිසකෙස් ගැලවී යාම අධෛර්යමත් කර වර්ධනය වැඩි කරයි
ඇන්ඩ්‍රොජනික්ඇලෝපසියා, පිරිමි රටා තට්ටය හෝ කාන්තා රටා තට්ටය ලෙස පොදුවේ හඳුන්වනු ලබන අතර, හිසකෙස් ගැලවී යාමේ පොදු ආකාරයක් වන අතර එය පුද්ගලයෙකුගේ ජාන හා ලිංගික හෝමෝනවලට සම්බන්ධ යැයි විශ්වාස කෙරේ. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වල අතුරු නිෂ්පාදනයක් ලෙස හැඳින්වේඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (DHT)ස්ථීර හිසකෙස් නැතිවීමට තුඩු දෙන කෙස් කළඹට පහර දෙන බව දන්නා අතර එය ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයටම ගැටළුවක් වන නමුත් විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ට වඩා ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිපදවන පිරිමින්ට වේ.
2015 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අහඹු සංසන්දනාත්මක පරීක්ෂණයක් සාමාන්‍ය සාම්ප්‍රදායික ප්රතිකාර ක්‍රමයකට (minoxidil 2%) සාපේක්ෂව androgenetic alopecia (AGA) හේතුවෙන් හිසකෙස් නැතිවීම මත රෝස්මරී තෙල්වල සඵලතාවය සොයා බැලීය. මාස හයක් තිස්සේ AGA සමඟ විෂයයන් 50 ක් රෝස්මරී තෙල් භාවිතා කළ අතර තවත් 50 ක් මිනොක්සිඩිල් භාවිතා කළහ. මාස තුනකට පසු, කණ්ඩායම් දෙකටම කිසිදු දියුණුවක් දක්නට නොලැබුණත්, මාස හයකට පසු, කණ්ඩායම් දෙකේම හිසකෙස් ගණන සමානව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය. එබැවින් ස්වභාවික රෝස්මරී තෙල් ද ඉටු වියහිසකෙස් නැතිවීමේ පිළියමක්සාම්ප්‍රදායික ප්රතිකාර ක්‍රමය ලෙස සහ අතුරු ආබාධයක් ලෙස මිනොක්සිඩිල් සමඟ සසඳන විට හිස් කබලේ කැසීම අඩු විය.
ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ප්‍රතිකාරයෙන් බාධා වූ හිසකෙස් නැවත වර්ධනය වන විෂයයන් සඳහා DHT වැළැක්වීමට රෝස්මරී සතු හැකියාව ද සත්ව පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කරයි.
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා රෝස්මරී තෙල් භාවිතා කරන ආකාරය අත්විඳීමට, මගේ භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්නගෙදර හැදූ DIY රෝස්මරී මින්ට් ෂැම්පූ වට්ටෝරුව.
සම්බන්ධිත:රෝස්මරී, සීඩර්වුඩ් සහ අග්ගිස් හිසකෙස් ඝනකම
2. මතක ශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි
ෂේක්ස්පියර්ගේ “හැම්ලට්” හි අර්ථවත් උපුටා දැක්වීමක් එහි වඩාත් ආකර්ෂණීය ප්‍රතිලාභයක් දෙසට යොමු කරයි: “රෝස්මරී ඇත, එය මතකය සඳහා ය. ඔබට යාච්ඤා කරන්න, ආදරය, මතක තබා ගන්න. ” ග්‍රීක විද්වතුන් විසින් විභාගයට පෙනී සිටින විට ඔවුන්ගේ මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පැළඳ සිටින රෝස්මරී වල මානසික ශක්තිමත් කිරීමේ හැකියාව වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ දන්නා කරුණකි.
දස්නායු විද්‍යාව පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව2017 දී මෙම සංසිද්ධිය ඉස්මතු කරමින් අධ්‍යයනයක් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී. සහභාගිවන්නන් 144 දෙනෙකුගේ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපෑ ආකාරය ඇගයීම මතලැවෙන්ඩර් තෙල්සහ රෝස්මරී තෙල්සුවඳ විලවුන්, නෝර්තුම්බ්‍රියා විශ්ව විද්‍යාලයේ, නිව්කාසල් පර්යේෂකයන් විසින් සොයා ගන්නා ලද්දේ:
- "රෝස්මරී සමස්ත මතකයේ ගුණාත්මක භාවය සහ ද්විතියික මතක සාධක සඳහා කාර්ය සාධනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කළේය."
- එහි සැලකිය යුතු සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම නිසා, "ලැවෙන්ඩර් වැඩ කරන මතකයේ ක්‍රියාකාරීත්වයේ සැලකිය යුතු අඩුවීමක් ඇති කළ අතර මතකය සහ අවධානය මත පදනම් වූ කාර්යයන් සඳහා ප්‍රතික්‍රියා කාලය අඩාල විය."
- රෝස්මරී මිනිසුන්ට වඩාත් අවදියෙන් සිටීමට උපකාරී විය.
- ලැවෙන්ඩර් සහ රෝස්මරී ස්වේච්ඡා සේවකයන් තුළ "තෘප්තිමත්" හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී විය.
මතකයට වඩා බොහෝ සෙයින් බලපාන අතර, රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් ප්රතිකාර කිරීමට සහ වැළැක්වීමට උපකාර කළ හැකි බව අධ්යයන ද දැනගෙන ඇතඇල්සයිමර් රෝගය(ක්රි.ව.) ප්‍රකාශයට පත් කර ඇතමනෝ වෛද්‍ය විද්‍යාව, ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම ඩිමෙන්ශියාවෙන් පෙළෙන වැඩිහිටි පුද්ගලයින් 28 දෙනෙකුට (ඔවුන්ගෙන් 17 දෙනෙකුට ඇල්සයිමර් රෝගය වැළඳී ඇත) පරීක්ෂා කරන ලදී.
රෝස්මරී තෙල් වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමෙන් පසු සහලෙමන් තෙල්උදෑසන, සහ ලැවෙන්ඩර් සහතැඹිලි තෙල්සවස් වරුවේ විවිධ ක්‍රියාකාරී තක්සේරු කිරීම් සිදු කරන ලද අතර සියලුම රෝගීන් අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධ නොමැතිව සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට අදාළව පුද්ගලික දිශානතියේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් පෙන්නුම් කළහ. සමස්තයක් වශයෙන්, පර්යේෂකයන් නිගමනය කළේ "විශේෂයෙන් AD රෝගීන් තුළ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඇරෝමැටෙරපි වලට යම් විභවයක් තිබිය හැකි බවයි."
3. අක්මාව වැඩි කිරීම
සාම්ප්‍රදායිකව ආමාශ ආන්ත්රයික පැමිණිලි සඳහා උපකාර කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා භාවිතා කරන රෝස්මරී ද විශිෂ්ටයිඅක්මාව පිරිසිදු කරන්නාසහ බූස්ටරය. එය choleretic සහ hepatoprotective බලපෑම් සඳහා ප්රසිද්ධ ඖෂධ පැළෑටියකි. ඔබ පැහැදීමක් නොමැති නම්, මෙම ගුණාංග දෙක නිර්වචනය කිරීමට මට ඉඩ දෙන්න. පළමුව, "choleretic" ලෙස විස්තර කිරීම යනු රෝස්මරී යනු අක්මාව මගින් ස්‍රාවය කරන පිත ප්‍රමාණය වැඩි කරන ද්‍රව්‍යයකි. Hepatoprotective යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අක්මාවට හානි වීම වැළැක්වීමට යමකට ඇති හැකියාවයි.
රෝස්මරී (සහ ඔලිව්) පත්‍ර සාරය රසායනිකව ප්‍රේරිත සත්ව විෂයයන් සඳහා අක්මාව ආරක්ෂා කිරීමේ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන බව සත්ව පර්යේෂණවලින් හෙළි වේ.අක්මාව සිරෝසිස්. විශේෂයෙන්, රෝස්මරී සාරය සිරෝසිස් නිසා ඇතිවන අනවශ්‍ය ක්‍රියාකාරී හා පටක වෙනස්වීම් වලක්වා ගැනීමට සමත් විය.
4. කෝටිසෝල් අඩු කරයි
ජපානයේ දන්ත වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ Meikai විශ්ව විද්‍යාලයෙන් සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයක් මගින් ලැවෙන්ඩර් සහ රෝස්මරී ඇරෝමැටෙරපි මිනිත්තු පහක ඛේටයට බලපාන ආකාරය ඇගයීමට ලක් කරන ලදී.කෝටිසෝල් මට්ටම("ආතති" හෝමෝනය) නිරෝගී ස්වේච්ඡා සේවකයන් 22 දෙනෙකුගේ.
සගන්ධ ෙතල් දෙකම නිදහස් රැඩිකල් ඉවත් කිරීෙම් කියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන බව නිරීක්ෂණය මත, ඔවුන් ද ඔක්සිකාරක ආතතිය හේතුවෙන් නිදන්ගත රෝග ශරීරය ආරක්ෂා කරන cortisol මට්ටම, විශාල වශයෙන් අඩු කරන බව සොයා.
FOB මිල:US $0.5 - 9,999 / කෑල්ලක් අවම ඇණවුම් ප්‍රමාණය:100 කෑලි/කෑලි සැපයුම් හැකියාව:මසකට 10000 කෑලි/කෑලි 
