කෙටි විස්තරය:
විශ්වාසය ගොඩනැගීමට සහ ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට දන්නා බර්ගමොට් තෙල් හොඳම එකකිමානසික අවපීඩනය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්සහ එය ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. තුළසාම්ප්රදායික චීන වෛද්ය විද්යාව, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය නිසි ලෙස ක්රියා කිරීමට හැකි වන පරිදි අත්යවශ්ය ශක්ති ප්‍රවාහයට උපකාර කිරීමට බර්ගමොට් භාවිතා කරන අතර, එය බැක්ටීරියා වර්ධනය වැලැක්වීමට, මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කිරීමට සහ ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි කිරීමට ද භාවිතා කරයි. ඔව්, මෙය තනි උපක්‍රමයක් නොවේ!
බර්ගමොට් ඔයිල් ඉතා ආකර්ෂණීය සෞඛ්ය ප්රතිලාභ කිහිපයක් ගැන පුරසාරම් දොඩනවා පමණක් නොව, එය සුවඳ විලවුන් නිෂ්පාදනය සඳහා ප්‍රධාන සංඝටකයක් වන්නේ එහි ඇති සුවඳ මිශ්‍රණය සමතුලිත කිරීමට සහ සියලු සාරයන් එකමුතු කිරීමට ඇති හැකියාව නිසා සුවඳ වැඩි දියුණු කිරීමට ය. එය ඖෂධීය නිෂ්පාදනවල අප්රසන්න සුවඳ අවශෝෂණය කර ගැනීමට සහ එහි විෂබීජ නාශක සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග සඳහා ඖෂධ කර්මාන්තය විසින් ද භාවිතා කරයි.
ඔබ මිහිරි, නමුත් කුළුබඩු සහිත, පැඟිරි ගෙඩියක් වැනි සුවඳක් සොයන්නේ නම්, එය ඔබට සන්සුන්, විශ්වාසදායක සහ සාමයක් ඇති කරයි, එවිට බර්ගමොට් තෙල් උත්සාහ කර බලන්න. එහි ප්රතිලාභ ඔබේ හෘද වාහිනී, ආහාර ජීර්ණ සහ ශ්වසන පද්ධති කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑම් සමඟින් ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට ඇති හැකියාවට වඩා බොහෝ සෙයින් වැඩි ය.
Bergamot අත්යවශ්ය තෙල් යනු කුමක්ද?
බර්ගමොට් තෙල් පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද? Bergamot යනු පැඟිරි ගෙඩි වර්ගයක් නිපදවන ශාකයක් වන අතර එහි විද්‍යාත්මක නාමය වේCitrus bergamia. එය ඇඹුල් තැඹිලි සහ ලෙමන් අතර දෙමුහුන් හෝ ලෙමන් විකෘතියක් ලෙස අර්ථ දැක්වේ.
ගෙඩියේ ලෙල්ලෙන් තෙල් ගෙන ඖෂධ සෑදීමට යොදා ගනී. බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල්, අනෙකුත් මෙන්අත්යවශ්ය තෙල්, වාෂ්ප ආසවනය හෝ දියර CO2 හරහා නිස්සාරණය කළ හැකිය ("සීතල" නිස්සාරණය ලෙස හැඳින්වේ); වාෂ්ප ආසවනයේ අධික තාපයෙන් විනාශ විය හැකි සගන්ධ ෙතල්වල වඩාත් සක්‍රීය සංයෝග කල් තබා ගැනීමට සීතල නිස්සාරණය උපකාරී වේ යන අදහසට බොහෝ ප්‍රවීණයන් සහාය දක්වයි. තෙල් බහුලව භාවිතා වේකළු තේ, එය Earl Grey ලෙස හැඳින්වේ.
එහි මූලයන් අග්නිදිග ආසියාවේ සිට සොයා ගත හැකි වුවද, බර්ගමොට් ඉතාලියේ දකුණු ප්‍රදේශයේ බහුලව වගා කරන ලදී. බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් ඉතාලියේ ලොම්බාර්ඩි හි බර්ගමෝ නගරයෙන් පවා නම් කරන ලදී, එය මුලින් අලෙවි කරන ලදී. ජන ඉතාලි වෛද්ය විද්‍යාවේදී, උණ අඩු කිරීම, පරපෝෂිත රෝග සමඟ සටන් කිරීම සහ උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීම සඳහා බර්ගමොට් භාවිතා කරන ලදී. අයිවරි කෝස්ට්, ආර්ජන්ටිනාව, තුර්කිය, බ්‍රසීලය සහ මොරොක්කෝවේ ද බර්ගමොට් තෙල් නිෂ්පාදනය කෙරේ.
බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් ස්වභාවික පිළියමක් ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් විශ්මයජනක සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගණනාවක් තිබේ. බර්ගමොට් තෙල් ප්රතිබැක්ටීරීය, ප්රති-ආසාදක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ විෂබීජ නාශක වේ. එය නංවාලීම, ඔබේ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඔබේ පද්ධතිය නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක කරයි.
බර්ගමොට් තෙල් ප්රතිලාභ සහ භාවිතය
1. මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ
ඒවා ගොඩක් තියෙනවාමානසික අවපීඩනයේ සලකුණු, තෙහෙට්ටුව, දුක්ඛිත මනෝභාවය, අඩු ලිංගික ආශාව, ආහාර රුචිය නොමැතිකම, අසරණ භාවයේ හැඟීම් සහ පොදු ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි උනන්දුවක් නොමැතිකම ඇතුළුව. මෙම මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වය එක් එක් පුද්ගලයා විවිධ ආකාරයෙන් අත්විඳියි. ශුභාරංචිය නම් තියෙනවාමානසික අවපීඩනය සඳහා ස්වභාවික පිළියම්ඒවා ඵලදායී වන අතර ගැටලුවේ මූල හේතුව වෙත යන්න. විෂාදනාශක සහ උත්තේජක ගුණ ඇති බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල්වල සංරචක මෙයට ඇතුළත් වේ. Bergamot ඔබේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් ප්‍රීතිමත් බව, නැවුම්බව සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
2011 දී සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයකින් පෙනී යන්නේ සහභාගිවන්නන්ට මිශ්ර කළ සගන්ධ ෙතල් යෙදීම මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන බවයි. මෙම අධ්‍යයනය සඳහා මිශ්ර කළ සගන්ධ ෙතල් බර්ගමොට් සහලැවෙන්ඩර් තෙල්, සහ සහභාගිවන්නන්ගේ රුධිර පීඩනය, ස්පන්දන වේගය, හුස්ම ගැනීමේ වේගය සහ සමේ උෂ්ණත්වය මත පදනම්ව විශ්ලේෂණය කරන ලදී. මීට අමතරව, චර්යාත්මක වෙනස්කම් තක්සේරු කිරීම සඳහා විෂයයන් ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය තත්වය ලිහිල් කිරීම, ශක්තිය, සන්සුන්කම, අවධානය, මනෝභාවය සහ අවදියෙන් ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය.
පර්යේෂණාත්මක කණ්ඩායමේ සහභාගිවන්නන් සගන්ධ ෙතල් මිශ්‍රණය ඔවුන්ගේ උදරයේ සමට දේශීයව යොදන ලදී. ප්ලේසෙබෝ සමඟ සසඳන විට, මිශ්ර කළ සගන්ධ ෙතල් ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩුවීමට හේතු විය. චිත්තවේගීය මට්ටමින්, මිශ්ර කළ සගන්ධ ෙතල් කාණ්ඩයේ විෂයයන් පාලන කණ්ඩායමේ විෂයයන්ට වඩා “වඩා සන්සුන්” සහ “වඩා සැහැල්ලු” ලෙස ශ්‍රේණිගත කර ඇත. විමර්ශනය මගින් ලැවෙන්ඩර් සහ බර්ගමොට් තෙල් මිශ්‍රණයක ලිහිල් බලපෑම පෙන්නුම් කරන අතර, එය මිනිසුන්ගේ මානසික අවපීඩනයට හෝ කාංසාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වෛද්ය විද්‍යාවේ භාවිතා කිරීම සඳහා සාක්ෂි සපයයි.
2017 නියමු අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ මානසික සෞඛ්ය ප්‍රතිකාර මධ්‍යස්ථානයක පොරොත්තු කාමරය තුළ කාන්තාවන් විනාඩි 15 ක් බර්ගමොට් තෙල් ආශ්වාස කළ විට බවයි. පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ බර්ගමොට් නිරාවරණය පර්යේෂණාත්මක කණ්ඩායමේ සහභාගිවන්නන්ගේ ධනාත්මක හැඟීම් වැඩිදියුණු කළ බවයි.
මානසික අවපීඩනය සහ මනෝභාවය වෙනස් කිරීම සඳහා බර්ගමොට් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා, 1-2 බිංදු ඔබේ අත්වල අතුල්ලා, ඔබේ මුඛය සහ නාසය කෝප්ප, තෙල්වල සුවඳ සෙමින් ආශ්වාස කරන්න. ඔබට බර්ගමොට් බිංදු 2-3 ක් ඔබේ බඩේ, බෙල්ලේ සහ පාදවල අතුල්ලමින් හෝ නිවසේ හෝ රැකියාවේදී බිංදු 5 ක් විසුරුවා හැරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
2. රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
බර්ගමොට් තෙල් හෝමෝන ස්‍රාවයන්, ආහාර ජීර්ණ යුෂ, පිත සහ ඉන්සියුලින් උත්තේජනය කිරීමෙන් නිසි පරිවෘත්තීය අනුපාතයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට උපකාර වන අතර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිසි ලෙස අවශෝෂණය කර ගැනීමට හැකි වේ. මෙම යුෂ සීනි සහ කෑන් බිඳවැටීම ද උකහා ගනීඅඩු රුධිර පීඩනය.
අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් 52 ක් සම්බන්ධ කර 2006 අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ බර්ගමොට් තෙල්, ලැවෙන්ඩර් සහylang ylang, මානසික ආතති ප්‍රතිචාර, සෙරුම් කෝටිසෝල් මට්ටම් සහ රුධිර පීඩන මට්ටම් අඩු කිරීමට භාවිතා කළ හැක. අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන රෝගීන් විසින් සති හතරක් සඳහා සගන්ධ ෙතල් තුන මිශ්ර කර දිනපතා ආශ්වාස කරන ලදී. පර්යේෂකයන් විසින් රුධිර පීඩනය, ස්පන්දනය, ආතතිය සහ කාංසාව මට්ටම්, සහකෝටිසෝල් මට්ටමප්ලේසෙබෝ සහ පාලන කණ්ඩායම්වල දක්නට ලැබෙන ඒවාට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය.
ඔබේ රුධිර පීඩනය සහ ස්පන්දන වේගය අඩු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, බර්ගමොට් බිංදු 5 ක් නිවසේ හෝ රැකියාවේදී විසුරුවා හරින්න, නැතහොත් ඔබේ පන්සල් සහ උදරයට දේශීයව බිංදු 2-3 ක් යොදන්න.
3. ආසාදන වැලැක්වීම සහ සටන් කිරීම
බර්ගමොට් තෙල් සමේ සබන් සඳහා භාවිතා කරයි, මන්ද එය බැක්ටීරියා සහ දිලීර වර්ධනය වීම වළක්වයි. හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සමාලෝචනයකට අනුවඖෂධවේදයේ මායිම්, බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් වල වර්ධනයට බාධා කළ හැකි බව වාර්තා වී ඇතකැම්පිලෝබැක්ටර් ජෙජුනි,Escherichia coli,ලිස්ටීරියා මොනොසයිටොජන්,Bacillus cereusසහStaphylococcus aureus.
අභ්‍යන්තර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ බර්ගමොට් තෙල් දේශීය ප්‍රතිකාර සඳහා විභව කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි බවයිකැන්ඩීඩා ආසාදන. තවද, මීට අමතරව, රසායනාගාර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ බර්ගමොට් වල සංරචක, විශේෂයෙන් ලිනලූල්, පොදු ආහාර මගින් බෝවන රෝග කාරක වලට එරෙහිව ඵලදායී වන බවයි.
මෙම පුදුමාකාර ප්‍රතිලාභයෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා, බර්ගමොට් බිංදු 5 ක් විසුරුවා හරින්න, නැතහොත් ඔබේ උගුර, උදරය සහ පාදවල ස්ථානීයව බිංදු 2-3 ක් යොදන්න.
4. ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කරයි
බර්ගමොට් තෙල් ලිහිල් කරන්නකි - එය ස්නායු ආතතිය අඩු කරයි, සහ a ලෙස ක්රියා කරයිආතතිය දුරු කරන්නාසහකාංසාව සඳහා ස්වභාවික පිළියමක්. හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකිඅනුපූරක වෛද්ය පර්යේෂණනිරෝගී කාන්තාවන් බර්ගමොට් තෙල් වාෂ්පවලට නිරාවරණය වන විට ඔවුන් මානසික හා කායික බලපෑම් පෙන්නුම් කරන බව පෙන්නුම් කරයි.
ස්වේච්ඡා සේවකයන් පර්යේෂණාත්මක සැකසුම් තුනකට නිරාවරණය විය: විවේකය, විවේකය සහ ජල වාෂ්ප, සහ විනාඩි 15 ක් විවේක සහ බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් වාෂ්ප. එක් එක් සැකසුම අවසන් වූ වහාම කෙළ සාම්පල එකතු කරන ලද අතර ස්වේච්ඡා සේවකයන් ඔවුන්ගේ වර්තමාන මනෝභාවය, කාංසාව මට්ටම් සහ තෙහෙට්ටුව පිළිබඳ පැතිකඩ සම්පූර්ණ කළහ.
පර්යේෂකයන් සොයා ගත් පරිදි බර්ගමොට් කාණ්ඩයේ ලවණ කෝටිසෝල් මට්ටම් සෙසු කණ්ඩායම්වලට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති අතර, බර්ගමොට් කාණ්ඩයේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් සහ තෙහෙට්ටුව ලකුණු වැඩි දියුණු කර ඇත. බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම සාපේක්ෂව කෙටි කාලයක් තුළ මානසික හා කායික බලපෑම් ඇති කරන බව නිගමනය විය. බර්ගමොට් ඉහළම එකක් වීම පුදුමයක් නොවේකාංසාව සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්.
බර්ගමොට් තෙල් භාවිතයෙන් ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීම සඳහා, නිවසේ හෝ රැකියා ස්ථානයේ බිංදු 5 ක් විසුරුවා හරින්න, බෝතලයෙන් කෙලින්ම තෙල් ආශ්වාස කරන්න හෝ ඔබේ පන්සල් සහ බෙල්ලේ පිටුපසට 2-3 බිංදු යොදන්න. ඔබටත් මගේ උත්සාහය කරන්න පුළුවන්DIY ආතතිය අඩු කිරීමේ විසඳුමඑය බර්ගමොට්, ලැවෙන්ඩර්, කට්ටකුමංජල් සහ සුවඳ ලාටු සගන්ධ ෙතල්වලින් සාදා ඇත.
5. වේදනාව සමනය කරයි
බර්ගමොට් තෙල් යනු උළුක්කු, මාංශ පේශි කැක්කුම සහ හිසරදය වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. අප්රසන්න අතුරු ආබාධ ඇති වේදනා නාශක මත යැපීම වෙනුවට, මෙම ආරක්ෂිත සහ ස්වභාවික තෙල් භාවිතා කරන්නවේදනාව අඩු කරන්නසහ ආතතිය.
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ බර්ගමොට් තෙල් වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇති කරන අතර ශරීරයේ ආතතිය අවම කිරීම සඳහා අනුපූරක වෛද්ය විද්‍යාවේදී භාවිතා කළ හැකි බවයි. සහ හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ඖෂධීය අධ්‍යයන පිළිබඳ සමාලෝචනයක්අණුක විද්යාව පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාවලිනලූල් - බර්ගමොට්, ලැවෙන්ඩර් සහ රෝස්වුඩ් තෙල්වල අඩංගු සංඝටකයක් - ප්රති-ගිනි අවුලුවන, වේදනා නාශක සහ ප්රතිංධිසරාේධක බලපෑම් ඇතුළු ඖෂධීය ක්රියාකාරකම් කිහිපයක් ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ මෙය වේදනා ප්‍රතිග්‍රාහක මත බලපෑම් අවහිර කිරීමට සහ වේදනාව සහ අනෙකුත් ස්නායු ආවේග සම්ප්‍රේෂණය කිරීමට සම්බන්ධ වන සංයෝගයක් වන P ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීම වැළැක්වීමට ලිනලූල් සතු හැකියාව විය හැකි බවයි.
වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා, බර්ගමොට් තෙල් බින්දු පහක් වේදනාකාරී මාංශ පේශිවල හෝ ඔබට ආතතියක් දැනෙන ස්ථානවල අතුල්ලන්න. විශාල මතුපිට ප්රදේශයක් ආවරණය කිරීම සඳහා, බර්ගමොට් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්නවාහක තෙල්පොල් තෙල් වගේ.
6. සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි කරයි
බර්ගමොට් තෙල් සන්සුන්, විෂබීජ නාශක, ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බැවින් දේශීයව යොදන විට ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය ඉහළ නැංවීමට එය හොඳින් ක්රියා කරයි. බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ හැකියකැළැල් ඉවත් කරන්නසහ සමේ සලකුණු, සමේ ස්වරය සහ සමේ කෝපය සමනය කරයි. ඉතාලි ජන වෛද්ය විද්‍යාවේදී, එය තුවාල සුව කිරීම පහසු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ලද අතර ගෙදර හැදූ සම විෂබීජ නාශක වලට එකතු කරන ලදී.
ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ සුවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, බර්ගමොට් තෙල් බිංදු පහක් පුළුන් බෝලයක් හෝ පෑඩ් එකක් මත තබා ආසාදිත ප්‍රදේශයේ අතුල්ලන්න. ඔබට ඔබේ උණුසුම් නාන ජලයට බර්ගමොට් තෙල් බිංදු 10 ක් එකතු කළ හැකිය - බර්ගමොට් තෙල් ස්නානයක ප්රතිලාභ ඔබේ සම ඉක්මවා යයි. එය ඔබේ මනෝභාවයට සහ ගොඩනඟන ලද ආතතිය අඩු කිරීමට විශිෂ්ටයි.
FOB මිල:US $0.5 - 9,999 / කෑල්ලක් අවම ඇණවුම් ප්‍රමාණය:100 කෑලි/කෑලි සැපයුම් හැකියාව:මසකට 10000 කෑලි/කෑලි 
