දෙළුම් වල චිකිත්සක සමේ ප්රතිලාභ බොහොමයක් එහි ප්රතිඔක්සිකාරක වලට පැමිණේ. “එහි විටමින් සී මෙන්ම ඇන්තොසියානින්, එලාජික් අම්ලය සහ ටැනින් වැනි අනෙකුත් ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ” යැයි මණ්ඩලයේ සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා පවසයි.හැඩ්ලි කිං, MD"Ellagic අම්ලය යනු දෙළුම් වල ඉහළ සාන්ද්‍රණයකින් යුත් පොලිෆෙනෝල් වේ."
පර්යේෂණ සහ වෘත්තිකයන්ට අනුව ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකි දේ මෙන්න:
සෞඛ්‍ය සම්පන්න වයසට යාම සඳහා බොහෝ මාර්ග තිබේ - සෛල ප්රතිජනනය සහ සන්ධ්‍යා ස්වරය සිට වෙනත් ආකාරයකින් වියළි, ක්‍රේපී සම සජලනය කිරීම දක්වා. වාසනාවකට මෙන්, දෙළුම් බීජ තෙල් පෙට්ටි සියල්ලම පාහේ පරීක්ෂා කරයි.
"සාම්ප්‍රදායිකව, දෙළුම් බීජ තෙල් සංයෝග ඒවායේ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ බලපෑම් සඳහා ප්‍රකට කර ඇත" යනුවෙන් මණ්ඩලයේ සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා පවසයි.Raechele Cochran Gathers, MD“දෙළුම් බීජ තෙල්වල ප්‍රබල ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග දෙකම ඇති අතර, එය රැලි සහ අඳුරු පැල්ලම් වැනි වයස්ගත වීමේ සලකුණු අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
“සහ, එක් අධ්‍යයනයක දී, දෙළුම් බීජ තෙල් සහිත සංයෝගයක් පෙන්වා ඇතසමේ සෛල වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සමේ සජලනය සහ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කිරීම.”
දෙළුම් බීජ තෙල් යනු කුමක්ද?
දෙළුම් බීජ තෙල්, හෝ හුදෙක් දෙළුම් තෙල්, දෙළුම් බීජ වලින් සාදන ලද තෙල්, හෝPunica granatum. ඔව්, ඔබට සුලු කෑමක් සඳහා අනුභව කළ හැකි රසවත්, ඉස්ම සහිත බීජ. පළතුරු මධ්යධරණී කලාපයට ආවේණික වන අතර එහි ඇතඑහි චිකිත්සක ගුණාංග සඳහා දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.
තෙල් බොහෝ විට බීජ වලින් සීතලෙන් තද කර පසුව තෙල්, සෙරම් හෝ කීම් සඳහා භාවිතා කරයි. ඔබට දෙළුම් සමේ තෙල්, එනම් පලතුරු සමෙන් සාදන ලද තෙල්, දෙළුම් සාරය, දෙළුම් වලින් සමහර සංරචක (විශේෂිත ප්රතිඔක්සිකාරක වැනි) ලබා ගනී, නැතහොත් දෙළුම්.අත්යවශ්ය තෙල්, සෑම විටම වාහක තෙල් සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය.
එය සුපිරි පලතුරක් ලෙස ප්‍රශංසා කර ඇති අතර එහි ප්‍රබල මේද අම්ලය, පොලිෆෙනෝල් සහ අනෙකුත් සම රැකවරණය සඳහා ප්‍රිය කරයි.ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ- එහි බොහෝ ප්රතිලාභ සඳහා ගණන් ගත හැකිය.
ඉතින් අපි ඒවාට ඇතුල් වෙමු නේද?
සම මත දෙළුම් බීජ තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් ඇති විය හැකි ප්රතිලාභ මොනවාද?
දෙළුම් වල චිකිත්සක සමේ ප්රතිලාභ බොහොමයක් එහි ප්රතිඔක්සිකාරක වලට පැමිණේ. “එහි විටමින් සී මෙන්ම ඇන්තොසියානින්, එලාජික් අම්ලය සහ ටැනින් වැනි අනෙකුත් ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ” යැයි මණ්ඩලයේ සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා පවසයි.හැඩ්ලි කිං, MD"Ellagic අම්ලය යනු දෙළුම් වල ඉහළ සාන්ද්‍රණයකින් යුත් පොලිෆෙනෝල් වේ."
පර්යේෂණ සහ වෘත්තිකයන්ට අනුව ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකි දේ මෙන්න:
1.
එය නිරෝගී වයසට යෑමට සහාය විය හැක.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න වයසට යාම සඳහා බොහෝ මාර්ග තිබේ - සෛල ප්රතිජනනය සහ සන්ධ්‍යා ස්වරය සිට වෙනත් ආකාරයකින් වියළි, ක්‍රේපී සම සජලනය කිරීම දක්වා. වාසනාවකට මෙන්, දෙළුම් බීජ තෙල් පෙට්ටි සියල්ලම පාහේ පරීක්ෂා කරයි.
"සාම්ප්‍රදායිකව, දෙළුම් බීජ තෙල් සංයෝග ඒවායේ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ බලපෑම් සඳහා ප්‍රකට කර ඇත" යනුවෙන් මණ්ඩලයේ සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා පවසයි.Raechele Cochran Gathers, MD“දෙළුම් බීජ තෙල්වල ප්‍රබල ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග දෙකම ඇති අතර, එය රැලි සහ අඳුරු පැල්ලම් වැනි වයස්ගත වීමේ සලකුණු අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
“සහ, එක් අධ්‍යයනයක දී, දෙළුම් බීජ තෙල් සහිත සංයෝගයක් පෙන්වා ඇතසමේ සෛල වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සමේ සජලනය සහ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කිරීම.”
2.
එය සමේ සජලනය සඳහා සහාය විය හැක.
සමහර විට එහි වඩාත් ප්‍රසිද්ධ ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ සජලනයයි: දෙළුම් තරු හයිඩ්‍රේටරයක් සඳහා සාදයි. "එහි පුනිසික් අම්ලය, ඔමේගා-5 මේද අම්ලය අඩංගු වන අතර එය සජලනය කිරීමට සහ තෙතමනය නැතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ" යයි කිං පවසයි. "එය සමේ බාධකයට සහාය වීමට උපකාරී වේ."
සෞන්දර්යවේදියා සහAlpha-H Facialist ටේලර් වර්ඩන්එකඟ වේ: “දෙළුම් බීජ තෙල් මේද අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර, එය ඔබේ සම වඩාත් සජලනය, තරබාරු පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. තෙල්වලට වියළි, ඉරිතලා ගිය සම පෝෂණය කිරීමට සහ මෘදු කිරීමට හැකි අතර රතු පැහැයට සහ සුදුමැලි වීමටද උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, දෙළුම් බීජ තෙල් සමට මෘදුකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර දද සහ සමේ රෝග සඳහා උපකාරී වේ - නමුත් එය සිදුරු අවහිර නොකර කුරුලෑ හෝ තෙල් සහිත සම තෙතමනය කළ හැකිය. අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම එය සියලුම සම වර්ග සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන සජලනය කරන අමුද්‍රව්‍යයකි!
3.
එය දැවිල්ල පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියා කරන්නේ සමේ ඇති නිදහස් රැඩිකල් හානිය උදාසීන කිරීමෙනි, එමඟින් දැවිල්ල ලිහිල් කරයි. ප්රතිඔක්සිකාරක අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබට දිගු කාලීනව ප්‍රදාහය පාලනය කිරීමට උදවු කළ හැක-විශේෂයෙන් හොර රහසේ අන්වීක්ෂීය, අඩු ශ්‍රේණියේ දැවිල්ල දැවිල්ල ලෙස හැඳින්වේ.
“එය බොහෝ ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර විටමින් සී ඉහළ ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන නිසා, එය දැවිල්ල අඩු කිරීමට, නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ සම පැහැපත් කිරීමට, තද කිරීමට සහ පැහැපත් කිරීමට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි,” වර්ඩන් පවසයි.
4.
ප්‍රතිඔක්සිකාරකවලට හිරු එළියෙන් සහ පරිසර දූෂණයෙන් ආරක්ෂාව සැපයිය හැකිය.
ප්රතිඔක්සිකාරක, ඔවුන්ගේ අනෙකුත් බොහෝ යුතුකම් අතර, ආතතිය, UV හානි සහ දූෂණයට එරෙහිව පාරිසරික ආරක්ෂාව සපයයි. "ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත්, එය පාරජම්බුල කිරණවලින් සහ පරිසර දූෂණයෙන් නිදහස් රැඩිකලුන් වලින් සම ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ," කිං පවසයි.
5.
එය ක්ෂුද්ර ජීවී ප්රතිලාභ ඇත.
කුරුලෑ ඇති සමක් ඇති අය සඳහා දෙළුම් බීජ තෙල් ඔබ සලකා බැලිය යුතු හොඳම තෙල් වර්ගයකි. මක්නිසාද යත්, කුරුලෑ සෑදීමේදී කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බැක්ටීරියා වලට නැඹුරු වීමට එය සැබවින්ම උපකාර කළ හැකි බැවිනි. “එහි ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ ඇති අතර එය සටන් කිරීමට උපකාරී වේP. කුරුලෑබැක්ටීරියා සහ කුරුලෑ පාලනය කරයි, ”වර්ඩන් පවසයි.
කුරුලෑ යනු ප්‍රදාහ තත්ත්වයක් බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත, එබැවින් ඔබ සෙම පාලනය කරන අතරම දැවිල්ල සමනය කිරීමද අත්යවශ්ය වේ.
6.
හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් වල වාසි ඇත.
ඔබේ හිස්කබල ඔබේ සම බව මතක තබා ගන්න-එසේම අවධානය යොමු කළ යුතුය. නිසැකවම එහි ජනප්‍රිය හිසකෙස් සහ හිස්කබල තෙල් වර්ග බොහොමයක් තිබේ (ජෝජෝබා සහ ආර්ගන් මතකයට එයි), නමුත් අපි තර්ක කිරීමට යන්නේ ඔබ ලැයිස්තුවට දෙළුම් බීජ තෙල් ද එකතු කරන බවයි.
"කොණ්ඩය තුළ එය භාවිතා කරන්න," Worden සටහන් කරයි. "එය හිසකෙස් පෝෂණය කරයි, රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි, එය හිසකෙස් වර්ධනයට සහ හිස්කබලේ pH අගය සමතුලිත කරයි."
7.
එය කොලජන් නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.
"එය කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් සංශ්ලේෂණය ප්රවර්ධනය කරයි, එය සමේ ප්රතිජනනය, පටක අලුත්වැඩියා කිරීම සහ තුවාල සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි" යනුවෙන් කිං පවසයි. ඇයි මේ? හොඳයි, අපි සටහන් කර ඇති පරිදි, තෙල් අඩංගු වේවිටමින් C. ඇත්ත වශයෙන්ම විටමින් C කොලජන් නිෂ්පාදනය සඳහා ඉතා වැදගත් පෝෂකයකි: එය කොලජන් සංශ්ලේෂණ ක්‍රියාවලියේ අත්යවශ්ය කොටසකි. නමුත් එය කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම පමණක් නොවේ; එය ස්ථාවර කරයිකොලජන්
