ඔෙරගනයෝ තෙල්වල ප්රතිලාභය
ඔෙරගනයෝ තෙල් ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇති බැවින්,එය FDA විසින් අනුමත කර නොමැති අතර සංශුද්ධතාවය හෝ මාත්රාව පිළිබඳ නියාමනයක් නොමැත. තෙවන පාර්ශවීය පරීක්ෂණ සඳහා සොයා බලා සමහර සූදානම අනෙක් ඒවාට වඩා සාන්ද්රණය විය හැකි බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් ඔෙරගනයෝ තෙල් ගැනීමට පෙර සහ සුදුසු මාත්රාව පිළිබඳ නිර්දේශ සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
ඔබ ශ්වසන ආශ්රිත ගැටළු අත්විඳින්නේ නම්, Dr. Pingel යෝජනා කරන්නේ දියර ඔෙරගනයෝ තෙල් බින්දු කිහිපයක් උණු වතුර භාජනයකට හෝ විසරණයකට දමා ආශ්වාස කරන ලෙසයි. එය දේශීය වශයෙන් භාවිතා කළ හැකි නමුත් ඔෙරගනයෝ තෙල් තනුක කිරීම වැදගත් වේ. භාවිතයට පෙර වාහක තෙල් සමඟ සහ ඔබ කිසි විටෙකත් තනුක නොකළ තෙල් ඔබේ සමට යොදන්න එපා. ඔබට එය මුලින්ම සමේ කුඩා පැල්ලමක් මත පරීක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ සංවේදී සමට වැඩි නැඹුරුවක් තිබේ නම්.
ඔෙරගනයෝ තෙල් සමඟ ආහාර පිසීමට ඔබ පෙලඹිය හැක, නමුත් රිසෙටෝ සහ ඩොක්ටර් පින්ගල් යන දෙදෙනාම එය පිසීම සඳහා නිර්දේශ නොකරන බවට එකඟ වෙති. ඒ වෙනුවට, නැවුම් හෝ වියලන ලද ඔෙරගනයෝ ඔසු භාවිතා කර සම්පූර්ණ ආහාර ආකාරයෙන් එහි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා ගන්න.
නිෂ්පාදකයා සැපයුම් ආහාර ශ්රේණියේ ඔෙරගනයෝ අත්යවශ්ය තෙල් අභිරුචිකරණය