කෙටි විස්තරය:
ආහාර ජීර්ණ ආධාරක
ඔබේ ආහාර වේලට මාජෝරම් කුළුබඩු ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබේ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එහි සුවඳ පමණක් ඔබේ මුඛයේ සිදුවන ආහාරවල ප්‍රාථමික ජීර්ණයට උපකාරී වන ලවණ ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කළ හැකිය.
පර්යේෂණපෙන්වයිඑහි සංයෝග ආමාශ ආන්ත්‍රික ආරක්ෂිත සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති බව.
මෙම ඔසු වල සාරය බඩවැල්වල පෙරිස්ටල්ටික් චලනය උත්තේජනය කිරීමෙන් සහ බැහැර කිරීම දිරවීම දිරවීම මගින් ඔබේ ආහාර ජීර්ණය කිරීමට දිගටම උපකාරී වේ.
ඔක්කාරය, වායුව පිටවීම, බඩේ කැක්කුම, පාචනය හෝ මලබද්ධය වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලින් ඔබ පීඩා විඳින්නේ නම්, මාජෝරම් තේ කෝප්පයක් හෝ දෙකක් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ආහාර දිරවීමේ පහසුව සඳහා ඔබේ ඊළඟ ආහාර වේලට නැවුම් හෝ වියලන ලද ඔසු එකතු කිරීමට හෝ විසරණයක මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමටද ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය.
2. කාන්තා ගැටළු/හෝමෝන සමතුලිතතාවය
මාජෝරම් සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ප්‍රසිද්ධ වන්නේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කිරීමට ඇති හැකියාව නිසාය. හෝමෝන අසමතුලිතතාවයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් සඳහා, මෙම ඔසුව අවසානයේ සාමාන්‍ය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න හෝමෝන මට්ටම් පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබ PMS හෝ ආර්තවහරණය වැනි අනවශ්‍ය මාසික රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කරන්නේද, මෙම ඔසුව සියලුම වයස්වල කාන්තාවන්ට සහනයක් ලබා දිය හැකිය.
එය පෙන්වා ඇතඅනුගාමිකයෙකු ලෙස ක්‍රියා කරන්න, එනම් එය ඔසප් වීම ආරම්භ කිරීමට උපකාරී විය හැකිය. කිරි දෙන මව්වරුන් විසින් මව්කිරි නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායිකව භාවිතා කර ඇත.
බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය (PCOS) සහ වඳභාවය (බොහෝ විට PCOS නිසා ඇතිවන) මෙම ඔසුව වැඩිදියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇති අනෙකුත් සැලකිය යුතු හෝමෝන අසමතුලිතතා ගැටළු වේ.
හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2016 අධ්‍යයනයක්මානව පෝෂණ හා ආහාරවේදය පිළිබඳ සඟරාවඅහඹු, ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත අත්හදා බැලීමකදී PCOS ඇති කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පැතිකඩ කෙරෙහි මාජෝරම් තේ වල බලපෑම ඇගයීමට ලක් කරන ලදී. අධ්‍යයනයේ ප්‍රතිඵලහෙළිදරව් කරන ලදීPCOS ඇති කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පැතිකඩ කෙරෙහි තේ වල ධනාත්මක බලපෑම්.
තේ මගින් ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කළ අතර මෙම කාන්තාවන්ගේ අධිවෘක්ක ඇන්ඩ්‍රොජන් මට්ටම අඩු කළේය. ප්‍රජනක වයසේ සිටින බොහෝ කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට ඇන්ඩ්‍රොජන් අතිරික්තයක් හේතු වන බැවින් මෙය ඉතා වැදගත් වේ.
3. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා කළමනාකරණය
රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථානවාර්තාඇමරිකානුවන් 10 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට දියවැඩියාව ඇති බවත්, එම සංඛ්‍යාව අඛණ්ඩව ඉහළ යන බවත්ය. ශුභාරංචිය නම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමස්ත ජීවන රටාවක්, දියවැඩියාව, විශේෂයෙන් දෙවන වර්ගය වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය කළ හැකි හොඳම ක්‍රමවලින් එකකි.
අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ මාජෝරම් යනු ඔබේ දියවැඩියා විරෝධී අවි ගබඩාවට අයත් ශාකයක් බවත් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු බවත්ය.දියවැඩියා ආහාර සැලැස්ම.
විශේෂයෙන්, පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ මෙම ශාකයේ වාණිජමය වියළි ප්‍රභේද, මෙක්සිකානු ඔරිගානෝ සහරෝස්මරී,උසස් නිෂේධකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන්නප්‍රෝටීන් ටයිරොසීන් පොස්පේටේස් 1B (PTP1B) ලෙස හඳුන්වන එන්සයිමයේ. ඊට අමතරව, හරිතාගාර තුළ වගා කරන ලද මාජෝරම්, මෙක්සිකානු ඔරිගානෝ සහ රෝස්මරී සාරය ඩයිපෙප්ටයිඩයිල් පෙප්ටයිඩේස් IV (DPP-IV) හි හොඳම නිෂේධක විය.
PTP1B සහ DPP-IV අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම ඉන්සියුලින් සංඥා කිරීම සහ ඉවසීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බැවින් මෙය විශ්මයජනක සොයා ගැනීමකි. නැවුම් සහ වියලන ලද මාජෝරම් යන දෙකම රුධිරයේ සීනි නිසි ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
4. හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය
අධි රුධිර පීඩන රෝග ලක්ෂණ සහ හෘද ගැටළු වලින් පෙළෙන හෝ අධි අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් සඳහා මාජෝරම් ප්‍රයෝජනවත් ස්වාභාවික පිළියමක් විය හැකිය. එහි ස්වභාවිකවම ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එය හෘද වාහිනී පද්ධතියට මෙන්ම මුළු ශරීරයටම විශිෂ්ට කරයි.
එය ඵලදායී වාසෝඩිලේටරයක් ද වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ එය රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන බවයි. මෙය රුධිර ප්‍රවාහය පහසු කර රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීම සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරන බව ඇත්ත වශයෙන්ම පෙන්වා දී ඇති අතරඋත්තේජනය කරන්නපැරසයිම්පතටික් ස්නායු පද්ධතිය, හෘද ආතතිය අඩු කිරීමට සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට වාසෝඩිලේෂණයට හේතු වේ.
ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සත්ව අධ්‍යයනයක්හෘද වාහිනී විෂ විද්‍යාවඒ පැණිරස මාජෝරම් සාරය සොයා ගත්තාප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කළේයසහ හෘදයාබාධ (හෘදයාබාධ) ඇති මීයන් තුළ නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් සහ ලිපිඩ පෙරොක්සයිඩ් නිෂ්පාදනය වළක්වන ලදී.
ශාකයේ සුවඳ සරලව ආඝ්‍රාණය කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ සටන්-හෝ-පලා යාමේ ප්‍රතිචාරය (සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය) අඩු කර ඔබේ "විවේක සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය" (පැරසයිම්පතටික් ස්නායු පද්ධතිය) වැඩි කළ හැකිය, එමඟින් ඔබේ මුළු හෘද වාහිනී පද්ධතියටම, ඔබේ මුළු ශරීරයටම ඇති ආතතිය අඩු වේ.
5. වේදනා සහන
මෙම ඔසුව බොහෝ විට මාංශ පේශි තද බව හෝ මාංශ පේශි කැක්කුම සමඟ ඇති වන වේදනාව මෙන්ම ආතති හිසරදයද අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සම්බාහන චිකිත්සකයින් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ සම්බාහන තෙල් හෝ දියර වලට මෙම සාරය ඇතුළත් කරන්නේ මේ හේතුව නිසා ය.
ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්වෛද්‍ය විද්‍යාවේ අනුපූරක ප්‍රතිකාර පෙන්නුම් කරයිරෝගී සත්කාරයේ කොටසක් ලෙස හෙදියන් විසින් පැණිරස මාජෝරම් ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය භාවිතා කළ විට, එය වේදනාව සහ කාංසාව අඩු කිරීමට සමත් වූ බව.
මාජෝරම් අත්යවශ්ය තෙල් ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වන අතර, එහි ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ සන්සුන් ගුණාංග ශරීරයට සහ මනසට දැනිය හැකිය. විවේකී අරමුණු සඳහා, ඔබට එය ඔබේ නිවසේදී විසුරුවා හැර ඔබේ ගෙදර හැදූ සම්බාහන තෙල් හෝ දියර වට්ටෝරුව තුළ භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
පුදුම සහගත නමුත් සත්‍යය: මාජෝරම් ආශ්වාස කිරීමෙන් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කර රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකිය.
6. ආමාශයික තුවාල වැළැක්වීම
2009 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සත්ව අධ්‍යයනයක්ඇමරිකානු චීන වෛද්‍ය සඟරාවආමාශයික වණ වැළැක්වීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට මාජෝරම් වල හැකියාව ඇගයීමට ලක් කරන ලදී. ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට මිලිග්‍රෑම් 250 සහ 500 මාත්‍රාවලින්, එය වණ ඇතිවීම, මූලික ආමාශයික ස්‍රාවය සහ අම්ල ප්‍රතිදානය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන බව අධ්‍යයනයෙන් හෙළි විය.
අතිරේකව, සාරයඇත්තටම නැවත පිරවූආමාශයික බිත්තියේ ක්ෂය වූ ශ්ලේෂ්මල, එය වණ රෝග ලක්ෂණ සුව කිරීමට යතුරයි.
මාජෝරම් වණ වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම පමණක් නොව, එය විශාල ආරක්ෂිත ආන්තිකයක් ඇති බව ද ඔප්පු විය. මාජෝරම් වල ගුවන් (බිමට ඉහළින්) කොටස්වල වාෂ්පශීලී තෙල්, ෆ්ලේවනොයිඩ්, ටැනින්, ස්ටෙරෝල් සහ/හෝ ට්‍රයිටර්පීන් අඩංගු බව ද පෙන්වා දී ඇත.
FOB මිල:ඇමරිකානු ඩොලර් 0.5 - 9,999 / කෑල්ලක් අවම ඇණවුම් ප්‍රමාණය:100 කෑලි/කෑලි සැපයුම් හැකියාව:මසකට කෑලි/කෑලි 10000ක් 
