ගාර්ඩෙනියා තෙල් වල භාවිතයන් සහ ප්‍රතිලාභ
ඕනෑම කැපවූ උයන්පල්ලෙකුගෙන් පාහේ විමසන්න, ඔවුන් ඔබට කියනු ඇත්තේ ගාර්ඩනියා ඔවුන්ගේ වටිනා මල් වලින් එකක් බවයි. මීටර් 15 ක් පමණ උසට වැඩෙන අලංකාර සදාහරිත පඳුරු සහිතයි. ශාක අවුරුද්ද පුරා අලංකාර ලෙස පෙනෙන අතර ගිම්හානයේදී විශ්මයජනක හා ඉහළ සුවඳක් සහිත මල් පිපෙයි.
සිත්ගන්නා කරුණ නම්, ගාර්ඩනියා වල තද කොළ පැහැති කොළ සහ මුතු සුදු මල්රුබියේසී පවුලකෝපි පැල සහ කුරුඳු කොළ ද එයට ඇතුළත් වේ. අප්‍රිකාවේ, දකුණු ආසියාවේ සහ ඕස්ට්‍රේලියාවේ නිවර්තන සහ උපනිවර්තන කලාපවලට ආවේණික වූ ගාර්ඩනියා එක්සත් රාජධානියේ පසෙහි පහසුවෙන් වැඩෙන්නේ නැත. නමුත් කැපවූ උද්‍යාන විද්‍යාඥයින් උත්සාහ කිරීමට කැමතියි. අලංකාර සුවඳැති මල බොහෝ නම් වලින් හැඳින්වේ. කෙසේ වෙතත්, එක්සත් රාජධානියේ එය 18 වන සියවසේදී ශාකය සොයාගත් ඇමරිකානු වෛද්‍යවරයෙකු සහ උද්භිද විද්‍යාඥයෙකුගේ නමින් නම් කර ඇත.
ගාර්ඩෙනියා තෙල් වගා කරන්නේ කෙසේද?
ගාර්ඩනියා ශාක වර්ග 250ක් පමණ තිබුණත්. තෙල් ලබා ගන්නේ එකකින් පමණි: සෑම විටම ජනප්‍රියගාර්ඩනියා ජැස්මිනොයිඩ්ස්. අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ආකාර දෙකකින් ලබා ගත හැකිය: පිරිසිදු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සහ නිරපේක්ෂ ඒවා වෙනස් ක්‍රම දෙකක් භාවිතයෙන් නිස්සාරණය කරනු ලැබේ.
සාම්ප්‍රදායිකව, ගාර්ඩනියා තෙල් නිස්සාරණය කරනු ලබන්නේශක්තිජනක. මෙම තාක්ෂණයට මලෙහි සාරය උගුලට හසු කර ගැනීම සඳහා ගන්ධ රහිත මේද භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. ඉන්පසු මේදය ඉවත් කිරීමට මධ්‍යසාර භාවිතා කරනු ලබන අතර පිරිසිදු තෙල් පමණක් ඉතිරි වේ. මෙම ක්‍රියාවලිය කුප්‍රකට ලෙස කාලය ගතවන ක්‍රියාවලියක් වන අතර, දැඩි සුවඳක් ලබා ගැනීමට මාස කිහිපයක් ගතවනු ඇත. මෙම ක්‍රමය භාවිතා කරන අත්‍යවශ්‍ය තෙල් මිල අධික විය හැකිය.
නිරපේක්ෂ ද්‍රව්‍ය නිර්මාණය කිරීම සඳහා වඩාත් නවීන තාක්‍ෂණය ද්‍රාවක භාවිතා කරයි. විවිධ නිෂ්පාදකයින් විවිධ ද්‍රාවක භාවිතා කරයි, එබැවින් ක්‍රියාවලිය වේගවත් හා ලාභදායී වුවද, ප්‍රතිඵල වඩාත් විවිධාකාර විය හැකිය.
ගිනි අවුලුවන රෝග සහ තරබාරුකමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ
ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වල නිදහස් රැඩිකල් හානිවලට එරෙහිව සටන් කරන බොහෝ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියා ඇති බව පෙන්වා දී ඇති ජෙනිපොසයිඩ් සහ ජෙනිපින් ලෙස හඳුන්වන සංයෝග දෙකක් ද අඩංගු වේ. එය අධික කොලෙස්ටරෝල්, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය/ග්ලූකෝස් නොඉවසීම සහ අක්මා හානි අඩු කිරීමට ද උපකාරී වන බව සොයාගෙන ඇති අතර, එමඟින් යම් ආරක්ෂාවක් ලබා දිය හැකිය.දියවැඩියාව, හෘද රෝග සහ අක්මා රෝග.
ගාර්ඩනියා ජැස්මිනොයිඩ් ඵලදායී විය හැකි බවට ඇතැම් අධ්‍යයනවලින් සාක්ෂි සොයාගෙන ඇත.තරබාරුකම අඩු කිරීම, විශේෂයෙන් ව්‍යායාම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට. 2014 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්ව්‍යායාම පෝෂණය සහ ජෛව රසායන විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව"ගාර්ඩනියා ජැස්මිනොයිඩ් වල ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යයක් වන ජෙනිපොසයිඩ්, ශරීර බර වැඩිවීම වැළැක්වීමට මෙන්ම අසාමාන්‍ය ලිපිඩ මට්ටම්, ඉහළ ඉන්සියුලින් මට්ටම්, දුර්වල ග්ලූකෝස් නොඉවසීම සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට ඵලදායී බව දන්නා කරුණකි."
මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
ගාර්ඩනියා මල් වල සුවඳ ලිහිල් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර මානසික ආතතියෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ, ගාර්ඩනියා සුවඳ චිකිත්සාව සහ මනෝභාවයේ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධීය සූත්‍රවල ඇතුළත් වේ.මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ නොසන්සුන්තාවය. නැන්ජින් චීන වෛද්‍ය විශ්ව විද්‍යාලයේ එක් අධ්‍යයනයක් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදීසාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවමොළයේ ලිම්බික් පද්ධතියේ (මොළයේ "චිත්තවේගීය මධ්‍යස්ථානය") මොළයෙන් ලබාගත් ස්නායු ට්‍රොෆික් සාධක ප්‍රකාශනය ක්ෂණිකව වැඩි දියුණු කිරීම හරහා සාරය වේගවත් විෂාදනාශක බලපෑම් පෙන්නුම් කරන බව සොයා ගන්නා ලදී. විෂාදනාශක ප්‍රතිචාරය පරිපාලනයෙන් පැය දෙකකට පමණ පසු ආරම්භ විය.
ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ
හුදකලා කරන ලද අමුද්‍රව්‍යගාර්ඩනියා ජැස්මිනොයිඩ්ස්උර්සොලික් අම්ලය සහ ජෙනිපින් ඇතුළු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු ගණනාවකින් ආරක්ෂා වන ආමාශ ආන්ත්‍රික ක්‍රියාකාරකම්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරකම් සහ අම්ල උදාසීන කිරීමේ හැකියාවන් ඇති බව පෙන්වා දී ඇත. ඇතැම් එන්සයිම නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් මේද ජීර්ණයට ජෙනිපින් උපකාරී වන බව ද පෙන්වා දී ඇත. "අස්ථායී" pH සමතුලිතතාවයක් ඇති ආමාශ ආන්ත්‍රික පරිසරයක පවා එය අනෙකුත් ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලීන්ට සහාය වන බව පෙනේ, ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණවලට අනුව.කෘෂිකාර්මික හා ආහාර රසායන විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාවසහ චීනයේ නැන්ජින් කෘෂිකර්ම විශ්ව විද්‍යාලයේ ආහාර විද්‍යා හා තාක්ෂණ විද්‍යාලයේ සහ ඉලෙක්ට්‍රෝන අන්වීක්ෂ විද්‍යාගාරයේ පවත්වන ලදී.
අවසාන සිතුවිලි
- ගාර්ඩනියා ශාකවල ශක්තිමත්, සන්සුන් සුවඳක් ඇති විශාල සුදු මල් වැඩෙයි. ගාර්ඩනියා යනුරුබියේසීශාක පවුලට අයත් වන අතර ආසියාවේ සහ පැසිෆික් දූපත් වල සමහර ප්‍රදේශ වලට ආවේණික වේ.
- මල්, කොළ සහ මුල් ඖෂධීය සාරය, අතිරේක සහ අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සෑදීම සඳහා යොදා ගනී.
- ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන් අතර දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග වැනි නිදන්ගත රෝගවලින් ආරක්ෂා වීම, මානසික අවපීඩනය හා කාංසාවට එරෙහිව සටන් කිරීම, දැවිල්ල / ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීම, වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම, තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීම, ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සන්සුන් කිරීම ඇතුළත් වේ.
නම: කෙලී
අමතන්න:18170633915
වෙචට්:18770633915
පළ කිරීමේ කාලය: මාර්තු-17-2023