කළු දුරු බීජ තෙල් කිසිසේත්ම අලුත් දෙයක් නොවේ, නමුත් එය බර නඩත්තු කිරීමේ සිට සන්ධි කැක්කුම සමනය කිරීම දක්වා සෑම දෙයක් සඳහාම මෙවලමක් ලෙස මෑතක දී ස්පන්දනය වෙමින් පවතී. මෙන්න, අපි කළු දුරු බීජ තෙල් ගැන සියල්ල කතා කරමු, එය ඔබට කළ හැකි දේ.
කළු දුරු බීජ තෙල් යනු කුමක්ද?
කළු බීජ තෙල් (කළු දුරු බීජ තෙල්, කලොන්ජි තෙල්, හෝ නයිජෙලා සැටිවා තෙල්) යනු නිරිතදිග ආසියාවේ ආරම්භ වූ සහ මැද පෙරදිග, අප්‍රිකාව පුරා භාවිතා කර ඇති මල් පිපෙන නයිජෙලා සැටිවා ශාකයේ කුඩා කළු බීජ වලින් නිස්සාරණය කරන ලද ඇම්බර්-හයිඩ් තෙල් වේ. , සහ නැගෙනහිර යුරෝපය.
කළු දුරු බීජ ටුට් රජුගේ සොහොන්ගැබේ පවා තිබී ඇති අතර, පෙනෙන විදිහට ඔවුන් පැරණි ගිවිසුමේ මරණය හැර වෙනත් ඕනෑම දෙයක් සුව කළ හැකි බව සඳහන් කර ඇත.
නමුත් මෙම කුඩා, නිහතමානී කළු දුරු ඇටවල තෙල් මෙතරම් විශිෂ්ට වන්නේ කුමක් ද? ඔබ ලේබලය පරිලෝකනය කරන විට, ඔමේගා-3, -6, සහ -9 වැනි අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල ඇතුළු විවිධ ප්‍රයෝජනවත් සංයෝග ලැයිස්තුගත කර ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන ශාක සංයෝග phytosterols2 ලෙස හැඳින්වේ. නමුත් එහි චිකිත්සක වරප්‍රසාදවලින් බහුතරයක් තයිමොක්විනෝන් 3 (TQ) නම් විශේෂයෙන් ප්‍රබල ක්‍රියාකාරී සංයෝගයක් සමඟ සම්බන්ධ විය යුතු බව පේද්‍රේ පවසයි, එය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රති-අසාත්මිකතා සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ සහිත ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි - ආධාරක ගුණාංග.
අද, කළු දුරු බීජ තෙල් සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැල්, සිල්ලර වෙළඳසැල් සහ මාර්ගගතව දියර තෙල් ලෙස, ජෙල් කැප්සියුල ලෙස සහ කංසා තෙල් වැනි වෙනත් සාරය සමඟ මිශ්‍ර කර විකුණනු ලැබේ. එහි විවිධ ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට එය ශරීරගත කිරීමට හෝ සමට දේශීයව යෙදිය හැකිය.
කළු බීජ තෙල් (Nigella sativa) පිළිබඳ පර්යේෂණ යෝජනා කරන්නේ එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට විවිධ ආකාරවලින් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවයි. මේ දක්වා ඇති වඩාත්ම බලාපොරොත්තු සහගත සොයාගැනීම් කිහිපයක් මෙන්න:
1. ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්‍යයට සහාය වේ.
කළු දුරු බීජ වල පැරණිතම සම්ප්‍රදායික භාවිතයක් වන්නේ සමස්ත ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම වන අතර කළු දුරු ඇට වලින් සාදන ලද ටින්කටර් බොහෝ විට අජීර්ණ, බඩ පිපීම, ආහාර රුචිය නැතිවීම සහ පාචනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි.
2. endocannabinoid පද්ධතියට උපකාර කරයි.
එන්ඩොකැනබිනොයිඩ් පද්ධතිය (ශරීරයේ "ප්‍රධාන නියාමන පද්ධතිය") එහි ෆයිටොකැනබිනොයිඩ් අන්තර්ගතය නිසා කළු දුරු බීජ තෙල් වලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. Phytocannabinoids යනු කළු දුරු බීජ තෙල්, ගංජා, හොප්ස්, රෝස්මරී සහ තවත් බොහෝ දේවල ඇති ප්‍රයෝජනවත් ශාක සංයෝග වේ.
3. නිරෝගී සම සහ හිසකෙස් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
පුරාවෘත්තයට අනුව ක්ලියෝපැට්රාගේ දීප්තියේ රහස කළු බීජ තෙල් බව!
කළු බීජ තෙල් වාහක තෙල් සමඟ තනුක කළ හැකිය (හෝ ෂැම්පූ වලට එකතු කරන්න) සහ සම සමනය කිරීමට සහ පියලි අඩු කිරීමට හිස්කබලට යොදන්න.
4. සිරුරේ බර පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
“කළු බීජ තෙල් + බර අඩු කර ගැනීම” සඳහා ඉක්මන් සෙවුමක් තෙල්වල බර අඩු කර ගැනීමේ හැකියාව ගැන බොහෝ බ්ලොග්කරුවන් සහ ව්ලොගර්වරුන් හෙළි කරයි. මෙය සමහර පුද්ගලයින්ගේ ඇස් පෙරළීමට හේතු විය හැකි නමුත්, සමහර පර්යේෂණයන් යෝජනා කරන්නේ කළු දුරු බීජ තෙල් යම් දුරකට බර පවත්වා ගැනීමට හෝ අවම වශයෙන් තරබාරුකමේ අවදානම් සාධකවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
5. සෘතුමය අසාත්මිකතාවන්ට එරෙහිව සටන් කරන්න.
කළු බීජ තෙල් සෘතුමය අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
6. සන්ධි වේදනාව සමනය කරන්න.
කළු දුරු බීජ තෙල් සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
Wechat/Mobile: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
ෆේස්බුක්: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
පසු කාලය: මැයි-12-2023