පුවත්

සම සඳහා අලිගැට පේර තෙල්: අලිගැටපේර රසවත් හා පෝෂ්‍යදායී ආහාර සඳහා අපූරු අමුද්‍රව්‍යයකි. නමුත් මෙම අලිගැට පේර තෙල් සම රැක ගැනීමටත් විශිෂ්ට නිෂ්පාදනයක් බව ඔබ දන්නවාද? එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක, අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල, ඛනිජ ලවණ සහ විටමින් වලින් පිරී ඇති බැවිනි. අලිගැට පේර තෙල් යනු සමට හිතකර ගුණ ගණනාවක් ඇති අතිශයින්ම අවශෝෂණය කරන තෙල් වර්ගයකි. එය ස්වභාවික හිරු ආවරණ සහ වියළි අත් සජලනය කිරීම සඳහා හොඳින් ක්රියා කරයි. අලිගැට පේර තෙල් දේශීයව හෝ වෙනත් තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

අලිගැට පේර තෙල්වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඔබේ සමේ ශක්තිය, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සහ සිනිඳු බව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. වියළි සමට ප්‍රතිකාර කිරීම, කැසීම සමනය කිරීම, වියළි සම නැවත සජලනය කිරීම සහ හිරු එළියෙන් සිදුවන හානිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා එය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. අලිගැට පේර තෙල් පලතුරු බීජ වලින් සාදා ඇත. ඔබට තෙල් සහිත සමක් තිබේ නම්, වියළි සම සඳහා ජීවිතාරක්ෂකයක් වන අලිගැට පේර තෙල් භාවිතයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. අලිගැට පේර තෙල් ඔබේ සමට තෙල් සහිත බවක් දැනෙන්නේ නැති නිසා, ඔබට එය දිවා කාලයේදීද භාවිතා කළ හැකිය! මෙම ලිපියෙන් ඔබ සමට අලිගැට පේර තෙල්වල ප්‍රතිලාභ ගැන දැන ගනු ඇත.

සම සහ මුහුණ සඳහා අලිගැට පේර තෙල්වල ප්‍රතිලාභ

අනෙකුත් වාහක තෙල් මෙන්, අලිගැටපේර තෙල්වල සමේ මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ සුවිශේෂී හැකියාවන් ඇත. අලිගැට පේර තෙල් සමට සහ මුහුණට ලබා දෙන ප්‍රතිලාභ දෙස බලමු, විශේෂයෙන් එය මොනොසැටරේටඩ් මේද අම්ල සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් බැවින් සමේ ආසාදන සුව කිරීමට සහ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

සමේ බාධකය අලුත්වැඩියා කරයි

සමේ වියලි බව වැඩි වශයෙන් ඇති වන්නේ සම්මුතිගත සමේ බාධකයක් මගිනි. අපිචර්මයේ තෙතමනය නැතිවීම සහ xerosis වැනි රෝග ඇතිවන්නේ එපීඩර්මල් බාධකයේ සිදුරු මගිනි. අලිගැට පේර තෙල්වල ඇති මොයිස්චරයිසින් ගුණය ඔබේ සමේ නැති වී ඇති ලිපිඩ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරන අතර එපීඩර්මල් බාධකය සුව කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, එය ඉක්මනින් සමට අවශෝෂණය කර ඔබේ සමේ වයනය සුමට කිරීමට මෘදුකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග

අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ අලිගැට පේර තෙල්වල බහුලව ඇති ඔලෙයික් අම්ලය වැනි මොනොසැටරේටඩ් මේද අම්ල දැවිල්ල අඩු කළ හැකි බවයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස දද, සමේ රෝග, අසාත්මිකතා සහ විවිධ වර්ගයේ සමේ රෝග ඇතුළු විවිධ ගිනි අවුලුවන සමේ රෝග, අලිගැට පේර තෙල් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

ප්රතිඔක්සිකාරක හැකියාවන්

අලිගැටපේර තෙල් විටමින් E. Phytosterols, gallic acid, p-coumaric, 3,4-dihydroxyphenylacetic සහ වෙනත් අය ඇතුළත් quercetin සහ tocopherols ඇතුළු phenolic සංරචක වලින් ඉහළයි. මේවා ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලෙස ක්‍රියා කරන අතර සමට හානි කිරීමට, කොලජන් ක්ෂය කිරීමට සහ සෛල විනාශ කිරීමට දන්නා නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කරයි.

ඡායාරූප හානි වළක්වයි

හිරුගේ UV කිරණවලට නිතිපතා නිරාවරණය වීම නිසා හිරු කිරණ, ඡායාරූප වයසට යාම, සමේ ප්‍රතිශක්තිය අඩු වීම සහ පිළිකා ඇති විය හැක. අලිගැට පේර තෙල්වල විටමින් E, lecithin, beta-carotene සහ අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක අමුද්‍රව්‍ය මගින් සපයන ස්වභාවික හිරු ආරක්ෂාවෙන් ඔබේ සමට ප්‍රතිලාභ ලැබේ. ඔවුන් සම පිරිසිදු කරයි, එය සන්සුන් කරයි, සහ ඡායාරූප හානිවල නිතර රෝග ලක්ෂණ වන දැවිල්ල සහ රතු පැහැය අඩු කරයි. ඔවුන් පාරජම්බුල කිරණ නිරාවරණයෙන් පසු නිපදවන ප්‍රතික්‍රියාශීලී ඔක්සිජන් විශේෂයන් ද ඉවත් කරයි.

කුරුලෑ ප්රතිකාර

කුරුලෑ ඇතිවීමට ඉඩ ඇති සම සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස අලිගැට පේර තෙල් භාවිතා කිරීම බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. එහි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණ පවතින කුරුලෑ තත්ත්වයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. සිදුරු පිරිසිදු කිරීමත් සමඟම, එය සජලනය කර මූලද්‍රව්‍යවලට එරෙහිව පලිහක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, විශේෂයෙන් සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ. සම සඳහා අලිගැට පේර තෙල් කුරුලෑ සඳහා කෝකටත් තෛලයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කරයි

අලිගැට පේර පල්ප් තෙල් තුවාල වූ ප්‍රදේශයකට ලබා දෙන විට දැවිල්ල අඩු කරයි. මෙය තුවාල ඉක්මනින් සුව කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, අලිගැට පේර තෙල් සමඟ ප්‍රතිකාර කරන ලද තුවාල වැඩි දියුණු කරන ලද කොලජන් සංස්ලේෂණය සහ නැවත එපිටිලියල් කිරීම පෙන්නුම් කරයි.

වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ වාසි

අප වයසට යන විට සිදු වන සැලකිය යුතු වෙනස්කම් දෙකක් වන්නේ කොලජන් සහ ලිපිඩ නැති වීමයි. මෙමගින් සම සිහින් වීම, රැලි වැටීම, සිහින් රේඛා සහ එල්ලා වැටීම් මතු වේ. අලිගැටපේර තෙල්වල දේශීය භාවිතය ද්‍රාව්‍ය කොලජන් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට සහ විටමින් A, B සහ E, මේද අම්ල සහ අනෙකුත් ෆීනෝලික් සංරචක වලින් ඉහළ බැවින් තෙතමනය රඳවා ගැනීමට ඔබේ සමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් බව පෙන්වා දී ඇත. සමට අලිගැට පේර තෙල් වල ඇති ලොකුම ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමයි.

සම රැකවරණය සඳහා අලිගැටපේර තෙල් භාවිතා කිරීමට විවිධ ක්රම

අලිගැට පේර තෙල් ඉතා සමජාතීය වන අතර බොහෝ අමුද්‍රව්‍ය සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර වන බැවින් සම රැකබලා ගැනීමේ හැකියාව වැඩි වේ. සම රැකවරණය සඳහා අලිගැට පේර තෙල් භාවිතා කරන ආකාරය බලන්න.

මසාජ් ඔයිල් එකක් විදියට

අලිගැට පේර තෙල් යනු සමේ ගැඹුරු ස්ථර කරා ළඟා වීමට ඇති හැකියාව නිසා විවිධ පටක සම්බාහන දියර වල පොදු සංඝටකයකි. අලිගැට පේර තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඔබේ අත්ලෙහි තබා ඔබේ මුහුණ සහ සම එයින් සම්බාහනය කිරීමට පෙර ඒවා මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. එය සේදීමට පෙර, එය විනාඩි 30 සිට 60 දක්වා සිටීමට ඉඩ දෙන්න.

මොයිස්චරයිසර් එකක් ලෙස

250 ml බෝතලයකින් අඩකට වඩා අලිගැටපේර තෙල් පිරවිය යුතුය. ඔබේ සමේ වර්ගය සහ තත්ත්වය අනුව ඔබ තෝරාගත් අතිරේක වාහක තෙල් බෝතලය පුරවන්න. පැණිරස ආමන්ඩ් තෙල්, පොල්තෙල් හෝ කැරට් බීජ තෙල් වියළි හා සාමාන්ය සම සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා සුදුසු වේ. සෆ්ලවර් හෝ ජොජෝබා තෙල් තෙල් සහිත සම සඳහා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

තේ ගස් තෙල්, ලැවෙන්ඩර් තෙල්, කට්ටකුමංජල් තෙල් හෝ ඔබ තෝරා ගන්නා වෙනත් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මෙම අලිගැට පේර තෙල් මොයිස්චරයිසර් නින්දට පෙර සහ උදෑසන ස්නානය කිරීමෙන් පසු භාවිතා කරන්න. ඇදහිය නොහැකි තරම් සිනිඳු, නම්‍යශීලී සහ ගැටළු වලින් තොර සමක් සඳහා, දණහිස්, වැලමිට, තොල්, පාද සහ අත්ල වැනි වියළි ප්‍රදේශ කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.

ඔබේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා අතිරේකයක් ලෙස

අලිගැට පේර තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ මොයිස්චරයිසර් හෝ ක්‍රීම් වල පෝෂණ ගුණ වැඩි කර ගත හැක. එය ඔබේ සමට මොයිස්චරයිසර්වල ප්‍රතිලාභ අවශෝෂණය කර ගැනීම පහසු කරයි. කෙසේ වෙතත්, එහි ඉහළ කොමඩොජනික් ශ්‍රේණිගත කිරීම නිසා, එය මොයිස්චරයිසර් වැනි නිවාඩු නිශ්පාදනයක් සමඟ සංයෝජනය වන විට වියළි සම සඳහා වඩාත් ගැලපේ. සම සඳහා අලිගැට පේර තෙල් වියළි සම සඳහා මොයිස්චරයිසර් ලෙස ක්රියා කරයි.

නාන තෙල් ලෙස

අලිගැට පේර තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ සම මෘදු, සජලනය සහ අලුත් බවක් දැනේ.

Face Scrub එකක් ලෙස

අලිගැට පේර තෙල් සීනි ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්‍ර කළ විට මුහුණේ ස්ක්‍රබ් සඳහා විශිෂ්ට පදනමක් වේ. මිශ්‍ර කිරීමේ ප්‍රමාණය තීරණය වන්නේ ඔබට ඔබේ ස්ක්‍රබ් එක කෙතරම් ඝනකයක් හෝ ජලයක් විය යුතුද යන්න මතය. සීනි සහ අලිගැටපේර තෙල් සමඟ ඔබේ මුහුණ මෘදු ලෙස පිට කිරීමෙන්, ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කර, කළු ලප සහ වයිට් හෙඩ්ස් ඉවත් කර, ඔබේ සම පෝෂණය කර මෘදු කරයි.

Face Cleanser එකක් විදියට

ඔබේ සම ආරක්ෂණ ක්‍රමයේ කොටසක් ලෙස ඔබ දෙවරක් පිරිසිදු කරන්නේ නම් අලිගැට පේර තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් සමට අමතර වාසි ලබා දිය හැකිය. එය ඔබේ සම පෝෂණය කරයි, වේශ නිරූපණය සහ දූෂක මෘදු ලෙස ඉවත් කරයි, සහ කුරුලෑ ගැටළු වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. කපු තැටියක තෙල් බින්දු කිහිපයකින් ඔබේ මුහුණ තවරන්න. මේකප් ඉවත් කළ පසු මඳ උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. ඔබට මුහුණේ පිරිසිදුකාරකයක් ලෙස සම සඳහා අලිගැට පේර තෙල් භාවිතා කළ හැකිය, එය ඔබේ සමේ ඇති සියලුම අපද්‍රව්‍ය පිරිසිදු කරයි.

Face Pack එකක් විදියට

අලිගැට පේර තෙල් ෆේස් පැක් භාවිතා කිරීමෙන් විවිධ සමේ රෝග සුව කළ හැකිය. ඒවායින් අතලොස්සක් පහත දැක්වේ.

සම රැකවරණය සඳහා අලිගැට පේර තෙල්: ගෙදර හැදූ DIY වට්ටෝරුව

විවිධ ද්‍රව්‍ය සමඟ අලිගැට පේර තෙල් පුදුම සහගත ලෙස ක්‍රියා කරයි, නමුත් මම ඒවා හරියටම භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? කණගාටු නොවන්න; අපි මෙම කොටසෙහි ලිපියේ වඩාත්ම ජනප්‍රිය වට්ටෝරු දෙකක් ඇතුළත් කර ඇත.

1.) ගෙදර හැදූ අලිගැට පේර මුහුණු ආවරණ

සාධාරණ හේතුවක් නිසා සාමාන්‍ය ජනතාව අතර වඩාත් ජනප්‍රිය මුහුණු ආවරණ වලින් එකක් වන අලිගැට පේර මාස්ක් සමේ විෂ ඉවත් කරයි, මුහුණේ ඇති දූෂක ඉවත් කරයි, සහ ඇදහිය නොහැකි තරම් සජලනය ලබා දෙයි. මෙම විශ්මිත වෙස් මුහුණ නිවසේදී සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි බලමු.

අමුද්රව්ය

ඉදුණු අලිගැට පේර - 1
අලිගැට පේර තෙල් - 5 තේ හැදි

වට්ටෝරු

ඉදුණු අලිගැට පේරයකින් කැට සාදන්න.
සිනිඳු පේස්ට් එකක් සෑදීමට ප්‍රමාණවත් අලිගැටපේර තෙල් ස්වල්පයක් එක් කරන්න.
උදේ ආහාරය සඳහා තැළුණු අලිගැට පේර සෑදීමේදී මෙන්, එය ඒකාකාර පේස්ට් එකක් බවට පත් කිරීමට ගෑරුප්පුවක් භාවිතා කරන්න.
ඔබේ ඇඟිලි තුඩු භාවිතා කරමින්, පේස්ට් එක ඒකාකාරව ඔබේ මුහුණට විහිදුවන්න.
විනාඩි දහයක් පහළොවක්, අලිගැට පේර මුහුණු ආවරණ වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
උණුසුම් ජලය හෝ මුහුණේ පිරිසිදුකාරකයක් සමඟ, අලිගැට පේර ආවරණය ඔබේ සමෙන් ඉවත් කරන්න.
තෙතමනය හා පෝෂ්ය පදාර්ථ තබා ගැනීමට, තෙතමනය.

2.) ගෙදර හැදූ ස්වභාවික වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ සම ක්‍රීම්

අපි හැමෝම දිනපතා සමේ ආලේපන භාවිතා කරන නමුත් කෘතිම අනුවාද හානිකර වන අතර ගෙදර හැදූ කාබනික වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ නිෂ්පාදන සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. අපි බලමු අලිගැට පේර තෙල් භාවිතා කර නිවසේදී වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ සමේ දියර නිෂ්පාදනය කරන්නේ කෙසේද කියා.