බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල්

බැසිල් අත්‍යවශ්‍යතෙල්

සමහරවිට ගොඩක් අය දන්නේ නැතුව ඇති bඅසිල්අත්‍යවශ්‍ය තෙල් විස්තරාත්මකව. අද, මම ඔබට b තේරුම් ගැනීමට ගෙන යන්නම්අසිල්අත්‍යවශ්‍ය තෙල් අංශ හතරකින්.

බැසිල් එසෙන්ෂල් හඳුන්වාදීමතෙල්

Ocimum බැසිලිකම් ශාකයෙන් ලබාගත් බැසිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල්, අද බොහෝ වට්ටෝරු වල රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. කෙසේ වෙතත්, එහි භාවිතයන් සූපශාස්ත්‍ර ලෝකයෙන් ඔබ්බට විහිදේ. බැසිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් (සමහර විට "පැණිරස බැසිල් තෙල්" ලෙස හැඳින්වේ) සියලු ආකාරයේ සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. ස්වාභාවික ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රතිජීවක සහ ඩයුරටික් ලෙස, බැසිල් වසර ගණනාවක් තිස්සේ සාම්ප්‍රදායික ආසියානු ඉන්දියානු වෛද්‍ය ක්‍රමවල භාවිතා කර ඇත. අද වන විට, බැසිල් ආමාශයේ කැක්කුම, ආහාර රුචිය නැතිවීම, තරල රඳවා තබා ගැනීම, හිස සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ඉන්නන් සහ බඩවැල් පණු ආසාදන සඳහා පවා භාවිතා කිරීම සඳහා ප්‍රසිද්ධය.

බැසිල් අත්‍යවශ්‍යතෙල්බලපෑමප්‍රතිලාභ

1. ප්‍රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය

බැසිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් නැවුම් කාබනික නිෂ්පාදන සේදීම සඳහා භාවිතා කරන ජලයට ඇතුළත් කළ විට නරක් වීම නිසා ඇතිවන බැක්ටීරියා සහ ආහාර මගින් බෝවන රෝග කාරක අඩු කළ හැකිය. මුළුතැන්ගෙයි සහ නාන කාමරවලින් බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට, මතුපිට දූෂණය වැළැක්වීමට සහ වාතය පිරිසිදු කිරීමට ඔබට ඔබේ නිවසේ බැසිල් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.

2. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ ප්‍රතිකාර

බැසිල් තෙල් යනු ස්වාභාවික ප්‍රති-වයිරස නාශකයකි. බැසිල් තෙල් ස්වාභාවික සීතල පිළියමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ අසනීප නම්, ඔබේ නිවස පුරා තෙල් විසුරුවා හැරීම, වාෂ්ප ස්නානයකට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීම හෝ යුකැලිප්ටස් තෙල් සහ බැසිල් තෙල් භාවිතයෙන් ගෙදර හැදූ වාෂ්ප අතුල්ලුමක් සාදා ඔබේ නාසික මාර්ග විවෘත කිරීම සඳහා පපුවට සම්බාහනය කළ හැකිය.

3. ස්වභාවික දුර්ගන්ධ ඉවත් කරන්නා සහ පිරිසිදු කරන්නා

එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ දිලීර නාශක ගුණාංග නිසා, එය ගන්ධයන් ඉවත් කිරීම සහ මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ පිරිසිදු කිරීම ඇතුළු බොහෝ සූපශාස්ත්‍ර යෙදුම් සඳහා භාවිතා කර ඇත.

4. රස වර්ධකය

බැසිල් තෙල් එහි අත්සන සුවඳ සහ රසය සමඟින් විවිධාකාර වට්ටෝරු වලට එකතු කළ හැකිය. නැවුම් ඉරා දැමූ බැසිල් භාවිතා කිරීම වෙනුවට යුෂ, ස්මූති, සෝස් හෝ ඩ්‍රෙසින් වලට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් එකතු කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.

5. මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නා

එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා, බැසිල් තෙල් මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ස්වාභාවික මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නෙකු ලෙස ප්‍රයෝජනවත් වන අතර, ඔබට පොල්තෙල් සමඟ බැසිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් වේදනාකාරී, ඉදිමුණු මාංශ පේශි හෝ සන්ධිවලට ආලේප කළ හැකිය.

6. කන් ආසාදන පිළියම

බැසිල් තෙල් සමහර විට කන් ආසාදන සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙස නිර්දේශ කෙරේ. පොල් හෝ ආමන්ඩ් වැනි වාහක තෙල්වල තනුක කළ ප්‍රතිබැක්ටීරීය බැසිල් තෙල් බිංදු කිහිපයක් කන් පිටුපස සහ පාදවල පහළ කොටසෙහි ආලේප කිරීමෙන් කන් ආසාදනවලින් සුවය ලැබීමට ගතවන කාලය වේගවත් කළ හැකි අතර වේදනාව සහ ඉදිමීමද අඩු කළ හැකිය.

7. ගෙදර හැදූ දන්තාලේප සහ මුඛ සේදීම

ඔබේ මුඛයෙන් බැක්ටීරියා සහ දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබේ මුඛ සේදීමට හෝ දන්තාලේපයට පිරිසිදු බැසිල් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය.

8. ශක්තිජනක සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන්නා

බැසිල් ආශ්වාස කිරීම මානසික අවදියෙන් සිටීමට සහ තෙහෙට්ටුවට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් ඔබේ නිවස පුරා විසුරුවා හරින්න හෝ බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න. ඔබට ජොජෝබා වැනි වාහක තෙල් සමඟ බැසිල් තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කර ක්ෂණික පික්-මී-අප් සඳහා ඔබේ මැණික් කටුව මත තැබිය හැකිය.

9. කෘමි විකර්ෂක

බැසිල් මදුරුවන් පලවා හරින අතර කෘමීන් දෂ්ට කිරීම් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ගෙදර හැදූ කෘමීන් ඉසින හෝ දියරයක් සාදා ගැනීම සඳහා, බැසිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු කිහිපයක් වාහක තෙල් සමඟ තනුක කර අවශ්‍ය පරිදි සමට හෝ ඉදිමුණු කටගැස්මට සම්බාහනය කරන්න.

10. කුරුලෑ සහ කෘමීන් දෂ්ට කිරීමේ පිළියම

බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් යනු කුරුලෑ ඇති කරන සමේ රෝග කාරක ඵලදායී ලෙස විනාශ කළ හැකි අත්යවශ්ය තෙල් කිහිපයෙන් එකකි. පිරිසිදු කපු බෝලයක් භාවිතා කර, බැසිල් තෙල් බිංදු එකක් හෝ දෙකක් පොල් හෝ ජොජෝබා තෙල් සමඟ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් යොදන්න.

11. ආහාර ජීර්ණ වර්ධකය

බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් ආහාර ජීර්ණය උත්තේජනය කිරීමට සහ ස්වභාවිකවම මලබද්ධය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

12. ආතති-සටන්කරු

බැසිල් තෙල් ප්‍රබෝධමත් කරන සහ අලුත් කරන බව දන්නා අතර, එය කාංසාව, බිය හෝ ස්නායු භාවයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ. ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා රාත්‍රියේදී ඔබේ පාදවලට හෝ ඔබේ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මත වාහක තෙල් බිංදු එකක් හෝ දෙකක් සම්බාහනය කරන්න.

13. හිසකෙස් වර්ධනය

ඔබේ හිසකෙස් මත ඇති අතිරික්ත තෙල් ගතිය හෝ ගොඩගැසීම් ඉවත් කර දීප්තියක් ලබා දීමට, ඔබේ ෂැම්පූ එකට බැසිල් තෙල් බිංදුවක් හෝ දෙකක් එක් කරන්න.

Ji'ඇන් ෂොංෂියැං ස්වාභාවික ශාක සමාගම

බැසිල්අත්යවශ්ය තෙල් අපවයස

l ඇරෝමැටික වශයෙන්:

බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් තෙල් විසරණය හෝ වාෂ්පකාරකයක් භාවිතයෙන් ඔබේ නිවස පුරා විසුරුවා හැරිය හැක. ඔබට එය බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබේ අත්ලෙහි බිංදු කිහිපයක් අතුල්ලමින් ආශ්වාස කිරීම සඳහා ඔබේ දෑත් ඔබේ මුහුණ මත තබා ගන්න.

l මාතෘකා වශයෙන්:

බැසිල් තෙල් ඔබේ සමට කෙලින්ම යෙදීමට පෙර පොල්තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ 1:1 අනුපාතයකින් තනුක කළ යුතුය. එය ප්‍රබල තෙල් බැවින්, ඉතා සෙමින් ආරම්භ කර වරකට බිංදු කිහිපයක් භාවිතා කරන්න. බැසිල් තෙල් සමහර විට සංවේදී සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට සමේ ප්‍රතික්‍රියා ඇති කළ හැකිය, එබැවින් ඔබ ධනාත්මකව ප්‍රතිචාර දක්වන බවට වග බලා ගැනීමට පෙර එය ඔබේ මුහුණේ, බෙල්ලේ හෝ පපුවේ භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.

l අභ්‍යන්තරව:

පිරිසිදු බැසිල් තෙල් පරිභෝජනයට ආරක්ෂිත බව FDA පිළිගනී, නමුත් මෙයපමණි100% චිකිත්සක ශ්‍රේණියේ, උසස් තත්ත්වයේ තෙල් සන්නාම භාවිතා කරන විට මෙය සිදු වේ. ඔබ Ocimum basilicum වලින් සාදන ලද තෙල් පමණක් සොයා බැලිය යුතුය. ඔබට වතුරට බිංදුවක් එකතු කළ හැකිය, නැතහොත් අමු මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් හෝ ස්මූති එකකට මිශ්‍ර කිරීමෙන් ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස ගත හැකිය.

පිළිබඳ

බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල්වල සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ අතර ඔක්කාරය, දැවිල්ල, චලන අසනීප, අජීර්ණය, මලබද්ධය, ශ්වසන ගැටළු සහ බැක්ටීරියා ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ හැකියාව ඇතුළත් විය හැකිය. මෙම තෙල් මධ්යධරණී කලාපයේ ආහාර පිසීමේ අරමුණු සඳහා බහුලව භාවිතා වන අතර තවමත් පෙස්ටෝ වැනි බොහෝ ඉතාලි වට්ටෝරු වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්යයක් සාදයි. එය පැස්ටා සහ සලාද සෑදීමේදී ද භාවිතා වේ.

නිශ්චිත වේලාවවෙන්දේසියs:බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් සහ වෙනත් ඕනෑම ආකාරයකින් බැසිල් ගර්භනී, මව්කිරි දෙන හෝ කිරි දෙන කාන්තාවන් විසින් වළක්වා ගත යුතුය.