ගාර්ඩනියා තෙල්වල ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන්

ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍යතෙල්

අපි බොහෝ දෙනෙක් ගාර්ඩනියා මල් දන්නේ අපේ ගෙවත්තේ වැඩෙන විශාල සුදු මල් හෝ දියර සහ ඉටිපන්දම් වැනි දෑ සෑදීමට භාවිතා කරන ශක්තිමත් මල් සුවඳක ප්‍රභවයක් ලෙසයි, නමුත් ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ගැන එතරම් දන්නේ නැහැ. අද මම ඔබට ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් අංශ හතරකින් තේරුම් ගැනීමට ගෙන යන්නම්.

ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය හඳුන්වාදීමතෙල්

ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් යනු ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රධාන අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වර්ගයකි. සුවඳ සැබවින්ම මිහිරි හා බලවත් සුවඳක් ඇති අතර, එය සුවඳින් පමණක් ගැඹුරු ආකර්ෂණයක් ඇති කළ හැකිය. ඇරෝමැටෙරපි යනු අද වන විට සුව කිරීමේ පද්ධතිවල බහුලව භාවිතා වන විකල්ප වලින් එකකි. ඇරෝමැටෙරපි විවිධ වර්ගයේ ඇරෝමැටෙරපි සංයෝග සඳහා ඉඩ සලසයි. මෙම සංයෝග බොහෝ සෞඛ්‍ය තත්වයන් සුව කිරීමට උපකාරී වේ. ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් යනු ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී භාවිතා කරන ඉතා ජනප්‍රිය ඇරෝමැටෙරපි සංයෝග සඳහා ප්‍රධාන සංරචකය වන සාන්ද්‍රිත, ජලභීතික ද්‍රවයකි.

ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍යතෙල්බලපෑමප්‍රතිලාභ

1.ගිනි අවුලුවන රෝග සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ සහ තරබාරුකම

ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වල නිදහස් රැඩිකල් හානිවලට එරෙහිව සටන් කරන බොහෝ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියා ඇති බව පෙන්වා දී ඇති ජෙනිපොසයිඩ් සහ ජෙනිපින් නම් සංයෝග දෙකක් ද අඩංගු වේ.

2. මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ

ගාර්ඩනියා මල් වල සුවඳ ලිහිල් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර මානසික ආතතියෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ, ගාර්ඩනියා ඇරෝමැටෙරපි සහ මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ නොසන්සුන්තාවය ඇතුළු මනෝභාවයේ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධීය සූත්‍රවල ඇතුළත් වේ.

3. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ

ගාර්ඩනියා ජැස්මිනොයිඩ් වලින් හුදකලා කරන ලද උර්සොලික් අම්ලය සහ ජෙනිපින් ඇතුළු අමුද්‍රව්‍ය, ආමාශ ආන්ත්‍රික ක්‍රියාකාරකම්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරකම් සහ අම්ල උදාසීන කිරීමේ හැකියාවන් ඇති බව පෙන්වා දී ඇති අතර එය ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටළු ගණනාවකින් ආරක්ෂා කරයි.

4. ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරන අතර තුවාල ආරක්ෂා කරයි.

ගාර්ඩනියා වල ස්වාභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රතිවෛරස් සංයෝග රාශියක් අඩංගු වේ. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ශ්වසන/සයිනස් ආසාදන සහ තදබදයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ආශ්වාස කිරීමට, එය ඔබේ පපුව මත අතුල්ලන්න, නැතහොත් ඩිස්ෆියුසර් එකක හෝ මුහුණේ වාෂ්පකාරකයක භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අත්‍යවශ්‍ය තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් වාහක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර සමට ආලේප කිරීමෙන් ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කර සුවය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය. පොල්තෙල් සමඟ තෙල් මිශ්‍ර කර තුවාල, සීරීම්, සීරීම්, තැලීම් හෝ කැපුම් මත ආලේප කරන්න (සෑම විටම පළමුව අත්‍යවශ්‍ය තෙල් තනුක කරන්න).

5. තෙහෙට්ටුව සහ වේදනාව (හිසරදය, කැක්කුම, ආදිය) අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

හිසරදය, පීඑම්එස්, ආතරයිටිස්, උළුක්කු සහ මාංශ පේශි කැක්කුම ඇතුළු තුවාල ආශ්‍රිත වේදනාවන්, කැක්කුම් සහ අපහසුතාවයන් සමඟ සටන් කිරීමට ගාර්ඩනියා සාරය, තෙල් සහ තේ භාවිතා කරයි. එහි ඇතැම් උත්තේජක ගුණාංග ද ඇති අතර එය ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට සහ සංජානනය වැඩි දියුණු කිරීමට පවා උපකාරී වේ. එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට, දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ සුවය අවශ්‍ය ශරීරයේ කොටස් වලට වැඩි ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දීමට උපකාරී වන බව සොයාගෙන ඇත.

6. සංජානනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මතකය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ

ගාර්ඩනියා සාරය මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී විය, විශේෂයෙන් ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් පෙළෙන අය ඇතුළු මතක ඌනතාවයෙන් පෙළෙන වැඩිහිටි ජනගහනය අතර.

ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතයන්

චීන ඖෂධීය ඖෂධ සාමාන්‍යයෙන් ආසාදන, විශේෂයෙන් මුත්‍රාශයේ ආසාදන; විවරයන්; සෙංගමාලය; සහ මුත්‍රා, ස්පුටම් හෝ මළපහ වල රුධිරය සඳහා ගාර්ඩනියා තෙල් භාවිතා කරයි.

ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සඳහා ඉටිපන්දම් ප්‍රසිද්ධ භාවිතයක් වන්නේ එහි ඇති අපූරු සුවඳ නිසාය. ඉටිපන්දම දැල්වුවත් නැතත් ප්‍රබල සුවඳ පවතී. සුවඳ වැඩි කිරීම සඳහා ඔබේ අඩු සුවඳැති ඉටිපන්දම් වලට බිංදු කිහිපයක් එක් කරන්න.

l පොට්පෝරි යනු ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සඳහා තවත් අපූරු භාවිතයකි. වියළි මල්, පයින් කෝන් සහ අනෙකුත් වියළි සංරචක ගාර්ඩනියාවේ මල් සුවඳ අවශෝෂණය කරයි. අවශ්‍ය පරිදි බිංදු කිහිපයක් සමඟ ඔබේ පොට්පෝරි නැවුම් කළ හැකිය.

l විවේකී ස්නානය සහ ස්නානය සඳහා අපගේ සබන් සමඟ ඇතුළත් කර ඇති ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ඔබේ ස්නානය වඩාත් විනෝදජනක කරයි.

l ශක්තිමත් මල් සුවඳ සඳහා ගාර්ඩනියා තෙල් සුවඳ විලවුන් සමඟ එකතු කළ හැකිය.

ඔබේ ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතා කිරීමට හොඳම ක්‍රමයට ඇතුළත් වන්නේ:

1.ආශ්වාස කිරීම– ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් උණුසුම් සම්පීඩනයකින්, උණු වතුරෙන් (වාෂ්පයෙන්) හෝ විසරණයකින් ආශ්වාස කළ හැකිය. ශ්වසන, හිසරදය සහ සයිනස් රෝග සඳහා යෝජිත මාත්‍රාව බිංදු දහයකි.

2.නාන කාමර- ස්නානය මෙන්ම අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, තෙල් විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වන පරිදි ඒවා ලවණ හෝ ඉමල්සිෆයර් සමඟ මිශ්‍ර කිරීම සුදුසුය. සාමාන්‍යයෙන් ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 5 සිට 10 දක්වා ලුණු කෝප්පයක් හෝ ඉමල්සිෆයර් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. මෙම වර්ගයේ ස්නානය සමේ ගැටළු, ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ, රුධිර සංසරණ ගැටළු, ස්නායු ආතතිය, ආතතිය, නින්ද නොයාම, මාංශ පේශි වේදනාව මෙන්ම ඔසප් වේදනාව සඳහාද සුදුසු වේ.

3.සම්පීඩනය කරන්න– මෘදු රෙද්දක් ගෙන ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු දහයක් සහ උණු වතුර අවුන්ස 4 ක මෙම ද්‍රාවණය තුළ පොඟවා ගන්න. සම්පීඩනය බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට මිනිත්තු කිහිපයක් යොදන්න, පසුව රෙදි පොඟවා නැවත යොදන්න. සම්පීඩනය මාංශ පේශි වේදනාව, තැලීම්, තුවාල, සමේ ගැටළු මෙන්ම ඩිස්මෙනෝරියා රෝගයටද උපකාරී වේ.

4.මුහුණේ වාෂ්ප– තුවායක් ගෙන භාජනයට වතුර රත් කරන්න. උණු වතුරට ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු පහක් එකතු කරන්න. තුවා ඔබේ හිසට ඉහළින් තබා වාෂ්ප මුහුණේ වැදී ආශ්වාස කිරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම ක්‍රියාවලිය හිසරදය, සයිනස් සහ මුහුණේ සමේ සෞඛ්‍යය සඳහා විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ.

5.සම්බාහනය– ආතතිය දුරු කරන සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බාහනයක් සඳහා, මොයිස්චරයිසින් ලෝෂන් එකකට ගාර්ඩනියා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු කිහිපයක් එකතු කරන්න. ලෝෂන් එක සාමාන්‍යයෙන් අධික සීතල නම්, සම්බාහනය සඳහා ලෝෂන් එක ඔබේ අත්වලට දැමීමට පෙර තාපය ජනනය කිරීම සඳහා ඔබේ දෑත් එකට අතුල්ලන්න.

පිළිබඳ

ගාර්ඩනියා ශාකය ජපානයේ වගා කරන අතර චීනයටද ආවේණික වේ. එක්සත් ජනපදයේ, ගාර්ඩනියා දකුණු හා බටහිර ප්‍රදේශවල හොඳින් වර්ධනය වේ. ගාර්ඩනියා විශේෂ 43 ක් ඇති අතර එය නිවර්තන සහ උපනිවර්තන කලාපවලට ආවේණික වේ. ගාර්ඩනියා සමහරුන් විසින් "සුදු කෝණය" ලෙස නම් කර ඇත. ගාර්ඩනියා මුල් සහ කොළ දැනටමත් සාම්ප්‍රදායිකව උණ සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට භාවිතා කර ඇත. අලංකාර ගාර්ඩනියා මල් දැනටමත් තේ සුවඳ කිරීමට භාවිතා කර ඇත. ගාර්ඩනියා තෙල් මිහිරි මල් සුවඳකින් යුක්ත වේ. ගාර්ඩනියා මලෙහි ප්‍රණීතභාවය නිසා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් එන්ෆ්ලූරේජ් මගින් නිස්සාරණය කරනු ලැබේ. පෙති නිසැකවම වඩාත්ම සුවඳවත් වන්නේ මේදයේ පොඟවා ගැනීමෙනි. මේදය ගාර්ඩනියා මලෙහි සුවඳ අවශෝෂණය කර පසුව ඇල්කොහොල් වල දියකර හරිනු ලැබේ.

නිශ්චිත වේලාවවෙන්දේසියs:ගාර්ඩනියා අත්යවශ්ය තෙල් කිසිදු අතුරු ආබාධයක් ඇති කරන බවක් නොපෙනේ, නමුත් බොහෝ අත්යවශ්ය තෙල් මෙන්, එය ගර්භනී කාන්තාවන් හෝ ළමුන් සඳහා භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ. සමහර අත්යවශ්ය තෙල් සංවේදී සමක් ඇති පුද්ගලයින් තුළ කෝපයක් හෝ අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකි බැවින් නිතිපතා භාවිතා කිරීමට පෙර පැච් පරීක්ෂණයක් කිරීම ඥානවන්ත ය.