මැකැඩමියා තෙල්වල ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන්

මැකඩමියා තෙල්

මැකැඩමියා තෙල් හඳුන්වාදීම

මැකඩමියා ඇට වර්ග ගැන ඔබ හුරුපුරුදු විය හැකිය, ඒවා වඩාත් ජනප්‍රිය ඇට වර්ග වලින් එකක් වන අතර ඒවායේ පොහොසත් රසය සහ ඉහළ පෝෂක පැතිකඩ නිසා. කෙසේ වෙතත්, කුමක්ද?'ඊටත් වඩා වටිනා වන්නේ මෙම ඇට වර්ග වලින් විවිධ භාවිතයන් සඳහා නිස්සාරණය කළ හැකි මැකඩමියා තෙල් ය. එය පැහැදිලියමැකඩමියා ඇටවල රසය තරමක් ශක්තිමත් බැවින්, තරමක් ඇම්බර් පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර තරමක් ගෙඩි රසය රඳවා ගනී.

මැකැඩමියා තෙල්වල වාසි

කැළැල් සහ දිගු ලකුණු අලුත්වැඩියා කිරීමට උදව් කරන්න 

මැකඩමියා තෙල් සම පෝෂණය කරන අතර මොයිස්චරයිසින් කිරීමේදී විශිෂ්ටයි. ඉහළ ඔලෙයික්, ලිනොලෙයික් සහ පැල්මිටොලික් අම්ල අඩංගු වන අතර, එය දිගු ලකුණු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට, ඉරිතැලීම් වැළැක්වීමට සහ කැළැල් අඩු කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් බව සොයාගෙන ඇත. වියළි හිසකෙස් සුමට කිරීමට සහ අලුත්වැඩියා කිරීමට ද එය උපකාරී වන බව දන්නා කරුණකි.

කැසීම සහ කැසීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ 

මැකැඩමියා තෙල් වල ෆයිටොස්ටෙරෝල් අඩංගු වන අතර එමඟින් දැවිල්ල අඩු කිරීමට එය ඵලදායී වේ. ඔමේගා 3 සහ ඔමේගා 6 මේද අම්ල සමඟින්, මැකැඩමියා තෙල් සංවේදී සමට උපකාරී වේ. එය කුෂ්ඨ ඇතිවීම අඩු කරන බවත්, කැසීම අඩු කරන බවත්, දද සහ සමේ රෝග සමනය කරන බවත් දන්නා කරුණකි.

නොමේරූ රැළි වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ 

මැකැඩමියා බීජ තෙල්වල අඩංගු පැල්මිටොලික් අම්ලය සහ ස්කොලීන්, සමේ කෙරටිනොසයිට් පුනර්ජනනය වැඩි කිරීමෙන් රැළි නොමේරූ ලෙස ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ලිනොලෙයික් අම්ලය, සම හොඳින් සජලනය කර නම්‍යශීලීව තබා ගනිමින්, ට්‍රාන්ස්-එපීඩර්මල් ජල අලාභය අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. මැකැඩමියා තෙල්වල මෙම සජලනය කිරීමේ ගුණාංග වියළි සම, පරිණත සම, ළදරු සම, තොල් බාම් සහ අක්ෂි ක්‍රීම් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

මැකැඩමියා තෙල් යනු පොහොසත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. 

මැකැඩමියා තෙල්වල අඩංගු පැල්මිටොලික් අම්ලය සහ ස්කොලීන්, ලිපිඩ පෙරොක්සයිඩ් වීම වැළැක්වීමට සහ සමේ සෛල හානි අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරක වැඩි කිරීම පාරිසරික ආතතියෙන් ඇතිවන සමේ හානිය ඉවත් කර නිරෝගී සමක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

අක්ෂි සෞඛ්‍යය

එහි ඇති සමහර ප්‍රතිඔක්සිකාරකමැකඩමියා තෙල් අක්ෂි සෞඛ්‍යය ඉහළ නැංවීමට සම්බන්ධ වී ඇත, එනම් අක්ෂි පරිහානිය වැළැක්වීම සහ වර්ධනය මන්දගාමී කිරීමෙනිඇසේ සුද ඉවත් කිරීම. මෙය සාක්ෂාත් කරගනු ලබන්නේ අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් මෙන් නිදහස්-රැඩිකල්-උදාසීන කිරීමේ ක්‍රියාවලිය හරහාය.මැකඩමියා තෙල්.

මැකැඩමියා තෙල් භාවිතය

වියළි සම සඳහා මුහුණේ මොයිස්චරයිසින් ආවරණයක්

වීදුරු හෝ ප්ලාස්ටික් භාජනයක, ස්වභාවික ග්‍රීක යෝගට් දමා, පසුව මැකඩමියා තෙල් සහ පැණිරස තැඹිලි සාරය එකතු කරන්න. අමුද්‍රව්‍ය මිශ්‍ර වීමට ඉඩ දීම සඳහා මිනිත්තුවක් පමණ මිශ්‍ර කරන්න. ඇස් වටා ඇති සියුම් ප්‍රදේශය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් මිශ්‍රණය මුළු මුහුණ පුරා ඒකාකාරව පැතිරෙන්න. වෙස් මුහුණ විනාඩි 25 ක් ක්‍රියා කිරීමට ඉඩ දී පසුව උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. මෙම ප්‍රතිකාරය සතියකට වරක් කළ හැකිය.

අව් රශ්මියට එරෙහිව සන්සුන් ජෙල්

ගෘහස්ථ සංයෝගයක් ලබා ගන්නා තෙක් මිශ්‍ර කරන්න. අත්‍යවශ්‍ය ලැවෙන්ඩර් තෙල් බිංදු සමඟ වට්ටෝරුව සම්පූර්ණ කරන්න. නිෂ්පාදිතය වීදුරුවකට හෝ ප්ලාස්ටික් බෝතලයකට වත් කර මාස 3 ක් පමණ සිසිල් සහ අඳුරු ස්ථානයක තබා ගන්න. භාවිතා කරන ආකාරය: ඔබට දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවල ජෙල් ආලේප කර එය සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වන තෙක් සම්බාහනය කළ හැකිය. ජෙල් නැවත භාවිතා කිරීමට පෙර, සියලුම අමුද්‍රව්‍ය නැවත මිශ්‍ර වන පරිදි බෝතලය සොලවන්න.

බිඳෙනසුලු හිසකෙස් සඳහා ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමේ සම්පීඩනය

Mඇකඩමියා තෙල්, ආමන්ඩ් තෙල් සහ පොල්තෙල්. අඳුරු වීදුරු බෝතලයක් ගෙන එක් එක් එළවළු තෙල් මිලි ලීටර් 20 ක් සමාන කොටස් වලට දමන්න. අවසාන වශයෙන්, ඔබට රෝස්මරී නැවත ඛනිජකරණය කරන අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 4 ක් එකතු කළ හැකිය.

බෝතලය තත්පර කිහිපයක් සොලවන්න, එවිට වට්ටෝරුව සූදානම් වනු ඇත. හිසකෙස් මත නිෂ්පාදනයේ විශාල ප්‍රමාණයක් යොදන්න, මුල සිට අග දක්වා සහ පැය දෙකක් පමණ එම ස්ථානයේ තබන්න. ඉන්පසු මෘදු උදාසීන ෂැම්පූ එකකින් සාමාන්‍ය සේදීමකට යන්න. මෙම සම්පීඩනය මසකට දෙවරක් නැවත නැවතත් කළ හැකිය.

මැකැඩමියා තෙල් වල අතුරු ආබාධ සහ පූර්වාරක්ෂාවන්

අසාත්මිකතා

සමහර අයට මැකැඩමියා තෙල් වලට අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක රෝග ලක්ෂණ අතරට වද, කැසීම, ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව සහ බඩේ වේදනාව ඇතුළත් විය හැකිය. මැකැඩමියා තෙල් පානය කිරීමෙන් පසු ඔබට මෙම රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් ඇති වුවහොත්, ඔබ වහාම එය භාවිතා කිරීම නතර කර වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුය.

ආහාර ජීර්ණ ගැටළු

Mඇකඩමියා තෙල්මේදය අධික වන අතර, එය අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් පාචනය, බඩ පිපීම සහ ආමාශයේ අපහසුතාවයන් වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති විය හැක. ඔබ පරිභෝජනය කිරීම නිර්දේශ කෙරේමැකඩමියා තෙල්මධ්‍යස්ථව සහ විශාල ප්‍රමාණවලින් පරිභෝජනය කිරීමෙන් වළකින්න.

රුධිර තුනීකාරක සමඟ බාධා

Mඇකඩමියා තෙල්විටමින් K අඩංගු වන අතර එය වෝෆරින් වැනි රුධිරය තුනී කිරීමේ ඖෂධවල කාර්යක්ෂමතාවයට බාධා කළ හැකිය. ඔබ රුධිරය තුනී කරන ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, එය ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය.මැකඩමියා තෙල්.

කැලරි අධිකයි

Mඇකඩමියා තෙල්කැලරි සහ මේද ප්‍රමාණය ඉහළයි, එක් මේස හැන්දක කැලරි 120 ක් සහ මේදය ග්‍රෑම් 14 ක් පමණ අඩංගු වේ. එය ඕනෑවට වඩා පරිභෝජනය කිරීමෙන් බර වැඩිවීමට සහ අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට දායක විය හැකිය. ඔබ භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කෙරේමැකඩමියා තෙල්මධ්‍යස්ථව සහ සමබර ආහාර වේලක කොටසක් ලෙස.

සුරතල් සතුන් සඳහා සුදුසු නොවිය හැක

මැකඩමියා ඇට වර්ග සහමැකඩමියා තෙල්බල්ලන්ට සහ අනෙකුත් සතුන්ට විෂ සහිත විය හැක. කුඩා ප්‍රමාණවලින් පවා වමනය, පාචනය, උණ සහ උදාසීනත්වය වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. ඔබට සුරතල් සතුන් සිටී නම්, මැකැඩමියා ඇට වර්ග තබා ගැනීම වැදගත් වන අතරමැකඩමියා තෙල්ඔවුන්ට ළඟා විය නොහැකි දුරින්.