මයර් තෙල්වල ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන්

සුවඳ ලාටුඅත්යවශ්ය තෙල්

බොහෝ අය සුවඳ ලාටු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ගැන විස්තරාත්මකව නොදැන සිටියා විය හැකියි. අද, සුවඳ ලාටු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් අංශ හතරකින් තේරුම් ගැනීමට මම ඔබව රැගෙන යන්නෙමි.

හඳුන්වාදීමසුවඳ ලාටුඅත්යවශ්ය තෙල්

සුවඳ ලාටු යනු අප්‍රිකාවේ සහ මැදපෙරදිග බහුලව දක්නට ලැබෙන කොමිෆෝරා මයිරා ගසෙන් ලැබෙන දුම්මල නොහොත් යුෂ වැනි ද්‍රව්‍යයකි. එය ලෝකයේ බහුලව භාවිතා වන අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වලින් එකකි. සුවඳ ලාටු ගස එහි සුදු මල් සහ ගැට ගැසුණු කඳ නිසා සුවිශේෂී වේ. සමහර විට, එය වැඩෙන වියළි කාන්තාර තත්වයන් නිසා ගසෙහි කොළ ඉතා ස්වල්පයක් ඇත. කටුක කාලගුණය සහ සුළඟ හේතුවෙන් එය සමහර විට අමුතු හා ඇඹරුණු හැඩයක් ගත හැකිය. සුවඳ ලාටු අස්වැන්න නෙළා ගැනීම සඳහා, දුම්මල මුදා හැරීම සඳහා ගස් කඳන් කපා ගත යුතුය. දුම්මල වියළීමට ඉඩ දී ගස් කඳ දිගේ කඳුළු මෙන් පෙනෙන්නට පටන් ගනී. පසුව දුම්මල එකතු කරනු ලබන අතර, අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වාෂ්ප ආසවනය හරහා යුෂ වලින් සාදා ඇත. සුවඳ ලාටු තෙල් දුම්, පැණිරස හෝ සමහර විට කටුක සුවඳක් ඇත. තෙල් දුස්ස්රාවී අනුකූලතාවයක් සහිත කහ, තැඹිලි වර්ණයකි. එය සාමාන්‍යයෙන් සුවඳ විලවුන් සහ අනෙකුත් සුවඳ විලවුන් සඳහා පදනමක් ලෙස භාවිතා කරයි.

සුවඳ ලාටු අත්‍යවශ්‍යතෙල්බලපෑමප්‍රතිලාභ

සුවඳ ලාටු තෙල් බොහෝ විභව ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. සුවඳ ලාටු තෙල් භාවිතයේ ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් මෙන්න.

1. ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකය

සුවඳ ලාටු වල ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාව නිසා හාවුන්ගේ අක්මාවට සිදුවන හානිවලින් ආරක්ෂා විය හැකිය. මිනිසුන් තුළ ද භාවිතයට යම් විභවයක් තිබිය හැකිය.

2. ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-දිලීර ප්‍රතිලාභ

ඓතිහාසිකව, සුවඳ ලාටු තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ආසාදන වැළැක්වීමට භාවිතා කරන ලදී. එය තවමත් මේ ආකාරයෙන් සුළු දිලීර කෝපයක් ඇති කරන ක්‍රීඩකයාගේ පාද, මුත්‍රා මාර්ගයෙන් දුර්ගන්ධය, කැන්ඩිඩා නිසා ඇති විය හැකි (මේ සියල්ල කැන්ඩිඩා නිසා ඇති විය හැක) සහ කුරුලෑ සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. සුවඳ ලාටු තෙල් ඇතැම් බැක්ටීරියා වර්ග සමඟ සටන් කිරීමට ද උපකාරී වේ. උදාහරණයක් ලෙස, රසායනාගාර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ එය S. aureus ආසාදන (staph) වලට එරෙහිව ප්‍රබල බවයි. සුවඳ ලාටු තෙල් තවත් ජනප්‍රිය බයිබලානුකුල තෙල් වන කට්ටකුමංජල් තෙල් සමඟ භාවිතා කරන විට එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග වැඩි දියුණු වන බවයි. සමට කෙලින්ම ආලේප කිරීමට පෙර පිරිසිදු තුවායකට බිංදු කිහිපයක් යොදන්න.

3පරපෝෂිත විරෝධී

ලොව පුරා මිනිසුන්ට ආසාදනය වන පරපෝෂිත පණු ආසාදනයක් වන ෆැසියෝලියාසිස් සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සුවඳ ලාටු භාවිතා කරමින් ඖෂධයක් සංවර්ධනය කර ඇත. මෙම පරපෝෂිතයා සාමාන්‍යයෙන් සම්ප්‍රේෂණය වන්නේ ජලජ ඇල්ගී සහ අනෙකුත් ශාක ශරීරගත කිරීමෙනි. සුවඳ ලාටු වලින් සාදන ලද ඖෂධයක් ආසාදනයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට මෙන්ම මළපහවල දක්නට ලැබෙන පරපෝෂිත බිත්තර ගණන අඩු කිරීමට සමත් විය.

4. සමේ සෞඛ්‍යය

සුවඳ ලාටු ඉරිතලා ඇති හෝ ඉරිතලා ඇති පැල්ලම් සමනය කිරීමෙන් නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය සාමාන්‍යයෙන් සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවලට මොයිස්චරයිසින් කිරීමට සහ සුවඳ සඳහා එකතු කරනු ලැබේ. පුරාණ ඊජිප්තුවරුන් වයසට යාම වැළැක්වීමට සහ නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීමට එය භාවිතා කළහ. සුවඳ ලාටු තෙල් සමේ තුවාල වටා සුදු රුධිරාණු ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වූ අතර එය වේගවත් සුවයකට හේතු විය.

5විවේකය

සුවඳ ලාටු බහුලව භාවිතා වන්නේ සම්බාහනය සඳහා ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදීය. එය උණුසුම් ස්නානයකට එකතු කිරීමට හෝ සමට කෙලින්ම ආලේප කිරීමටද හැකිය.

සුවඳ ලාටුඅත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතයන්

අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ප්‍රතිකාරය, එනම් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා තෙල් භාවිතා කිරීමේ පුරුද්ද, වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. සෑම අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වර්ගයකටම ආවේණික ප්‍රතිලාභ ඇති අතර විවිධ රෝග සඳහා විකල්ප ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ඇතුළත් කළ හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, තෙල් ආශ්වාස කිරීම, වාතයට ඉසීම, සමට සම්බාහනය කිරීම සහ සමහර විට මුඛයෙන් ගැනීම සිදු කෙරේ. අපගේ සුවඳ ප්‍රතිග්‍රාහක අපගේ මොළයේ චිත්තවේගීය මධ්‍යස්ථාන වන ඇමිග්ඩලා සහ හිපොකැම්පස් අසල පිහිටා ඇති බැවින් සුවඳ විලවුන් අපගේ හැඟීම් සහ මතකයන් සමඟ දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වේ.

1. එය විසුරුවා හරින්න හෝ ආශ්වාස කරන්න

ඔබ යම් මනෝභාවයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට නිවස පුරා භාවිතා කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් විසරණය මිලදී ගත හැකිය. ඔබට උණු වතුරට බිංදු කිහිපයක් එකතු කර වාෂ්ප ආශ්වාස කළ හැකිය. බ්රොන්කයිටිස්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ කැස්ස වැනි රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබ අසනීප වූ විට සුවඳ ලාටු තෙල් ආශ්වාස කළ හැකිය. නව සුවඳක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා එය අනෙකුත් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සමඟ ද මිශ්‍ර කළ හැකිය. එහි සුවඳ සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වන පරිදි එය බර්ගමොට්, මිදි හෝ ලෙමන් වැනි සිට්‍රස් තෙල් සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර වේ.

2. එය සමට කෙලින්ම යොදන්න.

සමට ආලේප කිරීමට පෙර සුවඳ ලාටු ජොජෝබා, ආමන්ඩ් හෝ මිදි බීජ තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එය සුවඳ නොදැමූ දියරයක් සමඟ මිශ්‍ර කර සම මත කෙලින්ම භාවිතා කළ හැකිය. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ නිසා, එය වයසට යාම වැළැක්වීම, සම පුනර්ජීවනය සහ තුවාල ප්‍රතිකාර සඳහා විශිෂ්ටයි.

3. සීතල සම්පීඩනයක් ලෙස භාවිතා කරන්න.

සුවඳ ලාටු තෙල් බොහෝ චිකිත්සක ගුණ ඇත. සීතල සම්පීඩනයකට බිංදු කිහිපයක් එකතු කර, සහනයක් සඳහා ඕනෑම ආසාදිත හෝ දැවිල්ල ඇති ප්‍රදේශයකට කෙලින්ම යොදන්න. එය ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති අතර ඉදිමීම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

4. ඉහළ ශ්වසන ගැටළු සඳහා සහනයක්

කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන ශ්ලේෂ්මල නාශකයක් ලෙස එය ක්‍රියා කළ හැකිය. තදබදය සමනය කිරීමට සහ සෙම අඩු කිරීමට මෙම තෙල් උත්සාහ කරන්න.

5. ආහාර ජීර්ණ ගැටළු අඩු වීම.

සුවඳ ලාටු තෙල් භාවිතයේ තවත් ජනප්‍රිය ක්‍රමයක් වන්නේ ආමාශ ආබාධ, පාචනය සහ අජීර්ණය වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සමනය කිරීමට උපකාර කිරීමයි.

6. විදුරුමස් රෝග සහ මුඛ ආසාදන වැළැක්වීමට උපකාරී වේ

එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ නිසා, සුවඳ ලාටු විදුරුමස් සහ මුඛ වණ වැනි රෝග නිසා ඇතිවන මුඛයේ සහ විදුරුමස් වල දැවිල්ල සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. විදුරුමස් රෝග වැළැක්වීම සඳහා මුඛ සේදීමක් ලෙසද එය භාවිතා කළ හැකිය. එය ඔබේ හුස්ම නැවුම් කළ හැකි අතර මුඛ සේදීමේ සහ දන්තාලේපවල අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස බහුලව භාවිතා වේ.

7. වණ සහ තුවාල සඳහා ප්‍රතිකාර

සුවඳ ලාටු සුදු රුධිරාණු වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට බලයක් ඇති අතර එය තුවාල සුව කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. එය වණ ඇතිවීම අඩු කර ඒවායේ සුවවීමේ කාලය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. සුවඳ ලාටු තෙල් භාවිතයේ ප්‍රධාන ක්‍රමය දිලීර නාශකයක් හෝ විෂබීජ නාශකයක් ලෙස භාවිතා කිරීමයි. බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට කෙලින්ම යොදන විට එය ක්‍රීඩකයාගේ පාද හෝ මුදු පණුවන් වැනි දිලීර ආසාදන අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ආසාදනය වැළැක්වීම සඳහා කුඩා සීරීම් සහ තුවාල සඳහා ද එය භාවිතා කළ හැකිය. සුවඳ ලාටු කහට රසකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමෙන් ශරීරයේ සෛල ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ලේ ගැලීම නැවැත්වීමට එය සාම්ප්‍රදායිකව භාවිතා කරන ලදී. එහි කහට බලපෑම් නිසා, හිස්කබලේ මුල් ශක්තිමත් කිරීමෙන් හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීමට ද එය උපකාරී වේ.