පයින් ඉඳිකටු තෙල්

පයින් ඉඳිකටු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් යනු ඇරෝමැටෙරපි වෘත්තිකයන් සහ ජීවිතයේ සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතා කරන අනෙකුත් අයගේ ප්‍රියතම දෙයකි. පයින් ඉඳිකටු තෙල් ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල මෙන්න.

පයින් ඉඳිකටු තෙල් හඳුන්වාදීම

පයින් ඉඳිකටු තෙල්, "ස්කොට්ස් පයින්" ලෙසද නැතහොත් පයිනස් සිල්වෙස්ට්‍රිස් යන උද්භිද විද්‍යාත්මක නාමයෙන්ද හැඳින්වේ, සමහර විට නත්තල් ගසක් සිහිගන්වන එහි ශක්තිමත්, ප්‍රබෝධමත් සුවඳ නිසා වඩාත් කැපී පෙනේ. පයින් ඉඳිකටු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සාමාන්‍යයෙන් ඝන වනාන්තරයක් සිහිගන්වන පස් සහිත, එළිමහන් සුවඳක් ද ඇත.

පයින් ඉඳිකටු තෙල් වල ප්‍රතිලාභ

ඒකhලෙසaඑන්ටීඅයිiගිනි අවුලුවනpරෝපර්ටි

ප්‍රතිඔක්සිකාරක සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් තිබීම නිසා, පයින් ඉඳිකටු තෙල් නිදහස් රැඩිකල් හානි සහ නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාර වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ. මෙය ආතරයිටිස් වැනි තත්වයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

උදව් කරයිtරීට්aසීඑන්ඊaසහoඑතනsනෑදෑයාcසංදර්ශන

ස්වභාවිකව ලබාගත් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් කුරුලෑ සහ සමේ රෝග, ඉන්නන්, කෘමීන් දෂ්ට කිරීම් වැනි අනෙකුත් සමේ රෝග සඳහා විශිෂ්ට ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සේවය කරයි. පයින් ඉඳිකටු තෙල් වල දිලීර නාශක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එම නිසා මෙම සමේ තත්වයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට හැකියාව ඇත.

පයින්ඉඳිකටුව oඉල්iඑස්a nඇටුරල්dපරිසර හිතකාමී

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති විට පයින් ඉඳිකටු තෙල් උපකාරී වේ. එය පෙනහළු වල ඇති සෙම ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන අතර උගුරේ අමාරුවකින් පෙළෙන විට සහනයක් ලබා දෙයි. සහනයක් සඳහා පොල්තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ පයින් ඉඳිකටු තෙල් මිශ්‍රණයක් ඔබේ පිටුපස, උගුර සහ පපුවේ සම්බාහනය කරන්න.

ඒකoෆර්ස්rඑලිෆ්fROMhකන්‍යාවන්

පයින් ඉඳිකටු තෙල් විසිරී ගිය විට වාතයේ ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය අඩු කිරීමේ හැකියාව එයට ඇති බැවින්, එය හිසරදයෙන් සහනයක් ලබා දෙයි. හිසරදය බොහෝ විට ඇති වන්නේ පාරිසරික දූෂක නිසාය. එය අපව ආතතියෙන් තොරව තබා ගැනීමට ද උපකාරී වන අතර එය හිසරදය වැළැක්වීම සඳහා ද වැදගත් වේ.

උසස්වීම්mහොඳ

එය චිත්තවේගීය, මානසික සහ ශාරීරික තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එය මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඔබේ මතකය, අවධානය සහ අවදියෙන් සිටීම තියුණු කරයි. පයින් ඉඳිකටු තෙල් ආතතිය වළක්වා ගැනීමට ද උපකාරී වේ. ජීවිතයේ ආතතිය ජය ගැනීමට උපදෙස් කිහිපයක් පරීක්ෂා කරන්න.

එයhතෘප්තිමත්iඑන්tරීටින්iනඩු

එය විෂබීජ නාශක සහ දිලීර නාශක ගුණයක් ඇති බැවින්, පයින් ඉඳිකටු තෙල් නිතිපතා ගෙඩි, කැපුම් සහ ක්‍රීඩා ආශ්‍රිත තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. එයට ක්‍රීඩකයාගේ පාදයට පවා ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

ක්‍රියාaඑස්a nඇටුරල්dසුවඳ ඉවත් කරන්නාfහෝhඕම්

පයින් ඉඳිකටු තෙල් දූෂණයට හේතු විය හැකි බැක්ටීරියා සහ දිලීර ඉවත් කරනවා පමණක් නොව, වාතය පිරිසිදු කිරීමට සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, හිසරදය, උණ, සමේ ප්‍රතික්‍රියා ආදිය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට ද ප්‍රයෝජනවත් වේ. පයින් ඉඳිකටු තෙල් විසුරුවා හැර ඔබේ නිවස පුරා ඉසින්න, ස්වාභාවික, දැවමය සුවඳක් සහිත පරිසරයක් සඳහා. එය කෙනෙකුගේ නිවස නැවුම් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට තෙල් වේ. මෙය ඵලදායිතාව වැඩි කිරීමට පවා හේතු විය හැක.

පයින් ඉඳිකටු තෙල් භාවිතයන්

සම්බාහන තෙල් ලෙස

ශාරීරික වේදනාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, පයින් ඉඳිකටු තෙල් සම්බාහන තෙල් ලෙස භාවිතා කරන්න. එසේ කිරීම සඳහා, ජොජෝබා තෙල් හෝ මැග්නීසියම් තෙල් වැනි වාහක තෙල් වීදුරු බඳුනකට දමන්න. පයින් ඉඳිකටු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු කිහිපයක් එක් කරන්න. හොඳින් මිශ්‍ර කිරීම සඳහා ලී හැන්දකින් කලවම් කරන්න. සම්බාහන තෙල් ස්වල්පයක් ඔබේ අත්ල මත තබන්න. සම ස්පර්ශ කිරීමට පෙර තෙල් උණුසුම් කිරීම සඳහා ඔබේ දෑත් වේගයෙන් එකට අතුල්ලන්න. ස්ථිර නමුත් මෘදු චලනයන් භාවිතා කරමින් සමට සම්බාහනය කරන්න. සහනය ක්ෂණිකව පාහේ ආරම්භ විය යුතුය.

බට විසරණයක

පයින් ඉඳිකටු තෙල් බට විසරණයක හොඳින් ක්‍රියා කරයි. බටවල පාදයේ ඇති වාහක තෙල්වලට පයින් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න. සුවඳ මට්ටම සකස් කිරීම සඳහා බට එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න හෝ ශක්තිමත් බලපෑමක් සඳහා තවත් පයින් ඉඳිකටු තෙල් එකතු කරන්න. ආතතිය වැනි තත්වයන් සඳහා බට විසරණ හොඳින් ක්‍රියා කරයි.

ස්නානය තුළ

ඔබට ආතතියක් සහ ආතතියක් දැනෙනවා නම්, මැග්නීසියම් තෙල් සහ පයින් ඉඳිකටු තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ උණුසුම් ස්නානය කිරීම පුදුම සහගත ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔබ අවසන් වූ පසු, ඔබට බොහෝ සෙයින් සහනයක් දැනෙනු ඇත. උණුසුම් ස්නානයක පයින් ඉඳිකටු තෙල් සාමාන්‍ය ශරීර කැක්කුම් සහ වේදනාවන් සමනය කිරීමට, මන්දගාමී පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට සහ UTI සහ බඩ පිපීම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට ද විශිෂ්ටයි.

සෝනා එකේ

ඔබට වාෂ්ප සෝනා භාවිතා කිරීමට ප්‍රවේශය තිබේ නම්, උණුසුම් පාෂාණ මත පයින් ඉඳිකටු තෙල් බින්දු කිහිපයක් තැබීමට උත්සාහ කරන්න. වාෂ්ප මගින් වාතයට පයින් ඉඳිකටු සුවඳක් එක් කරනු ඇත, තදබදය සහ අවහිර වූ සයිනස් ඉවත් කිරීමට මෙන්ම මන්දගාමී පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

මීදුම විසරණයක

දැඩි ශ්වසන අපහසුතා සහ අනෙකුත් ශ්වසන රෝග සඳහා, විදුලි මීදුම විසරණයක පයින් ඉඳිකටු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතා කිරීම වේගවත්ම ප්‍රතිකාරයයි. විසරණය මඟින් තෙල් මිශ්‍ර වාෂ්ප අණු වාතයට යවන අතර, එහිදී ඔබට එය ආශ්වාස කර අවශෝෂණය කර ගත හැකිය. ඔබේ සයිනස් ඉතා ඉක්මනින් පිරිසිදු වනු ඇත, නමුත් අවහිර වූ සයිනස් සහ ගිනි අවුලුවන මාර්ග වලින් දිගු කාලීන සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා විසරණය තව ටිකක් වැඩිපුර කාලයක් තබා ගන්න.

කුඩු ආකාරයෙන්

ගිනි අවුලුවන ලද ස්ථානීය තුවාල සඳහා, පයින් ඉඳිකටු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සමඟ පොල්ටිස් එකක් සාදන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පිරිසිදු රෙද්දක් උණුසුම් ජලයෙන් තෙත් කරන්න. පයින් ඉඳිකටු තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කර එය රෙදි වලට අතුල්ලන්න. තුවාලයට රෙදි යොදන්න, ඉදිමීම අඩු වී වේදනාව පහව යන තුරු එය සන්සුන්ව තබන්න හෝ තුවාලය වටා ඔතා තබන්න.

පයින් ඉඳිකටු තෙල් වල අතුරු ආබාධ සහ පූර්වාරක්ෂාවන්

වෙනත් ඕනෑම අත්‍යවශ්‍ය තෙල් මෙන් පයින් ඉඳිකටු තෙල් එහි තනුක නොකළ ආකාරයෙන් භාවිතා කළ නොහැක. පයින් ඉඳිකටු තෙල් භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ පළමු රීතිය නම් එය කිසි විටෙකත් තනුක නොකර භාවිතා නොකිරීමයි. පයින් ඉඳිකටු තෙල් වෙනත් වාහක තෙල් සමඟ තනුක කිරීමෙන් පසුව පමණක් ඔබේ සමට යොදන්න, සහ එහි දිගුකාලීන භාවිතය සඳහා ආයෝජනය කිරීමට පෙර සමේ පැච් පරීක්ෂණයක් කරන්න. ඉතා මැනවින්, ඔබ මෙම පැච් පරීක්ෂණය ඔබේ වැලමිට හෝ නළල වැනි ඉතා සංවේදී නොවන මතුපිටක් මත සිදු කළ යුතුය.

එය ශ්ලේෂ්මල පටල පහසුවෙන් කුපිත කළ හැකි බැවින් එය ඔබේ නාසයෙන් හෝ ඇස්වලින් ඈත් කර තබන්න.

පැරණි පයින් ඉඳිකටු තෙල් හෝ දිගු කාලයක් භාවිතයට නොගත් පයින් තෙල් මෙන්ම වාමන පයින් තෙල් ද බොහෝ විට සමේ රෝග ඇතිවීමට හේතුවකි. පැරණි සහ කල් ඉකුත් වූ පයින් ඉඳිකටු තෙල් බෝතල් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න සහ විශ්වාසදායක විකුණුම්කරුවන් සහ නිෂ්පාදකයින්ගෙන් පමණක් පයින් ඉඳිකටු තෙල් මිලදී ගන්න.

ගර්භනී හෝ කිරි දෙන කාන්තාවන් පයින් ඉඳිකටු තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු අතර, ඕනෑම ආකාරයකින් හෝ ආකාරයකින් එය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරුන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

පයින් ඉඳිකටු තෙල් නුසුදුසු මාත්‍රාවක් භාවිතා කිරීම සමේ කුෂ්ඨවල සිට ඇස්වල කෝපයක්, ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටළු දක්වා විවිධ ගැටළු වලට හේතු විය හැක. එබැවින් බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු හෝ පිළිගත් ප්‍රභවයක් විසින් නියම කර ඇති පරිදි නිවැරදි මාත්‍රාවෙන් පයින් ඉඳිකටු තෙල් භාවිතා කිරීම සුදුසුය.