සමහර විට බොහෝ අය සඳුන් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් විස්තරාත්මකව නොදැන සිටිය හැකිය. අද මම ඔබව සඳුන් තෙල් ගැන කරුණු හතරකින් අවබෝධ කර ගන්නම්.

සඳුන් දැව අත්යවශ්ය තෙල් හඳුන්වාදීම

සඳුන් තෙල් යනු ප්‍රධාන වශයෙන් Santalum ඇල්බමය (ඉන්දියානු සඳුන්) සහ Santalum spicatum (ඕස්ට්‍රේලියානු සඳුන්) සඳුන් ගස් විශේෂවල හෘද දැව වලින් කපන ලද චිප්ස් සහ බිල්ට් වාෂ්ප ආසවනය කිරීමෙන් ලබා ගන්නා අත්යවශ්ය තෙල් වේ. සාම්ප්‍රදායිකව, සඳුන් තෙල් ඉන්දියාවේ සහ අනෙකුත් නැගෙනහිර රටවල ආගමික සම්ප්‍රදායන්හි කොටසකි. අද, සඳුන් ගසෙන් ලබාගත් අත්යවශ්ය තෙල් මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ, දේශීයව භාවිතා කරන විට සිනිඳු සමක් ප්රවර්ධනය කිරීම සහ සුවඳ විලවුන් භාවිතා කරන විට භාවනාවේදී හැඟීම් සහ මනෝභාවයන් ලබා දීම. සඳුන් තෙල් එහි දැවමය-මල් සුවඳ සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. සඳුන් තෙල් සුවඳ විලවුන්, රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍ය, පූජනීය ද්‍රව්‍ය සහ මෘදු ආහාර රසකාරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. එහි ඇති අධික සුවඳ නිසා සඳුන් දැවයෙන් නිපදවන අත්යවශ්ය තෙල් බොහෝ විට ඇරෝමැටෙරපි සඳහා භාවිතා කරන අතර සබන් සහ රූපලාවන්ය සඳහාද එකතු වේ.

සඳුන් අත්යවශ්ය තෙල්බලපෑම් සහප්රතිලාභ

1. මානසික පැහැදිලිකම

සඳුන් දැව ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ එය ඇරෝමැටෙරපි සඳහා හෝ සුවඳක් ලෙස භාවිතා කරන විට මානසික පැහැදිලිකම ප්‍රවර්ධනය කිරීමයි. එය බොහෝ විට භාවනාව, යාච්ඤාව හෝ වෙනත් අධ්‍යාත්මික චාරිත්‍ර සඳහා භාවිතා වේ. ඊළඟ වතාවේ ඔබට මානසික අවධානයක් අවශ්‍ය වන විශාල කාල සීමාවක් ඇති විට සඳුන් තෙල් ස්වල්පයක් ආශ්වාස කරන්න, නමුත් ඔබට තවමත් ක්‍රියාවලිය අතරතුර සන්සුන්ව සිටීමට අවශ්‍ය වේ.

2. ලිහිල් කිරීම සහ සන්සුන් වීම

ලැවෙන්ඩර් සහ චමමයිල් සමඟ, සඳුන් සාමාන්‍යයෙන් කාංසාව, ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය සමනය කිරීම සඳහා ඇරෝමැටෙරපි සඳහා භාවිතා කරන සගන්ධ ෙතල් ලැයිස්තුවක් සාදයි.

3. ස්වභාවික කෘමිනාශක

ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේ නියැලෙන්නන් සම්ප්‍රදායිකව සඳුන් කෘමිනාශකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. එය ලිංගික ආශාව වැඩි කළ හැකි ස්වභාවික ද්‍රව්‍යයක් බැවින්, සඳුන් කාම ආශාව වැඩි කිරීමට සහ බෙලහීනතාවයෙන් පෙළෙන පිරිමින්ට උපකාර කරයි. ස්වාභාවික කෘමිනාශකයක් ලෙස සඳුන් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා, සම්බාහන තෙල් හෝ දේශීය දියර සඳහා බිංදු කිහිපයක් එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

4. කහට

සඳුන් යනු මෘදු කහට ද්‍රව්‍යයකි, එයින් අදහස් වන්නේ එය විදුරුමස් සහ සම වැනි අපගේ මෘදු පටක වල සුළු හැකිලීම් ඇති කළ හැකි බවයි. බොහෝ පසු රැවුල බෑම සහ මුහුණේ ටෝනර් සම සමනය කිරීමට, තද කිරීමට සහ පිරිසිදු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ මූලික අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස සඳුන් භාවිතා කරයි. බොහෝ අය කුරුලෑ සහ කළු ලප වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද සඳුන් තෙල් භාවිතා කරයි.

5. ප්රතිවෛරස් සහ විෂබීජ නාශක

සඳුන් යනු විශිෂ්ට ප්‍රතිවෛරස් කාරකයකි. මතුපිට තුවාල, කුරුලෑ, ඉන්නන් හෝ ගෙඩි වැනි මෘදු සමේ කෝපයෙන් ඇතිවන දැවිල්ල අඩු කිරීම වෙනත් භාවිතයන් වේ. සමට කෙලින්ම යෙදීමට පෙර කුඩා ප්‍රදේශයක තෙල් නිතරම පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න හෝ පළමුව මූලික වාහක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. ඔබට උගුරේ අමාරුවක් ඇත්නම්, එයට ප්‍රතිවෛරස් සඳුන් තෙල් බිංදු කිහිපයක් එකතු කර වතුර කෝප්පයකින් උගුරේ ගා ගාන්න.

6. ප්රති-ගිනි අවුලුවන

සඳුන් යනු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් වන අතර එය කෘමීන් දෂ්ට කිරීම්, ස්පර්ශ කෝපයක් හෝ වෙනත් සමේ රෝග වැනි මෘදු දැවිල්ලෙන් සහනයක් ලබා දිය හැකිය.

7. Expectorant

සඳුන් යනු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ කැස්ස සඳහා ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර සඳහා උපකාරී වන විශිෂ්ට අපේක්ෂා භංගයකි. කැස්සක බරපතලකම සහ කාලසීමාව අඩු කිරීම සඳහා පටක හෝ රෙදි සෝදන රෙදි වලට බින්දු කිහිපයක් එකතු කර ආශ්වාස කරන්න.

8. වයස්ගත වීම වැළැක්වීම

සඳුන් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල වන අතර එය වයසට යාම ප්‍රවර්ධනය කරන නිදහස් රැඩිකලුන් නිසා සිදුවන හානිය අවම කිරීමට උපකාරී වේ. එය ස්වාභාවික ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද්‍රව්‍යයක් ද වේ. සඳුන් තෙල් ස්වභාවිකව කුරුලෑ, දද, සමේ රෝග, සුලභ ඉන්නන්, සහ මොලුස්කම් කොන්ටැජියෝසම් වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. සුවඳ නැති දියරයකට සඳුන් තෙල් බිංදු පහක් එකතු කර ස්වාභාවික වයසට යාමේ ප්‍රතිලාභ සඳහා හෝ කුරුලෑ සහ වෙනත් ප්‍රතිකාර සඳහා මුහුණේ කෙලින්ම ආලේප කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සුළු සමේ ගැටළු. 

සඳුන් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය

සෑම අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයක්ම එහි අද්විතීය ප්රතිලාභ ගෙන යන අතර සඳුන් ද වෙනස් නොවේ. ඇරෝමැටෙරපි යනු මානසික හෝ ශාරීරික යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමයි. ඔබට සගන්ධ ෙතල් සමට විසරණය කිරීමට, ආශ්වාස කිරීමට ෙහෝ අයදුම් කිරීමට හැකිය.

1. ලිහිල් කිරීම

දිගු කිරීමට පෙර සඳුන් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් ආශ්වාස කරන්න, බැරේ හෝ යෝග පංතිය හෝ මනෝභාවය සැකසීමට උපකාරී වේ. විවේකීව සිටීමට සහ අවධානය යොමු කිරීමට ඔබේ හැකියාව වැඩි කිරීමට නිහඬ වේලාවකට, යාච්ඤාවකට හෝ ජර්නලයකට පෙර එය භාවිතා කරන්න.

2. අවධානය යොමු කරන්න

සඳුන් දැවයේ මානසික පැහැදිලිතා ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම්, දවස පුරා අධික ආතතියෙන් හෝ අධික ලෙස පීඩාවට පත්වන අවස්ථාවලදී වළලුකර හෝ මැණික් කටුවෙහි 2-4ක් පමණ බිංදු කිහිපයක් යෙදීමයි. ඔබේ සමට කෙලින්ම ආලේප කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම් ඔබට කෙලින්ම තෙල් ආශ්වාස කළ හැකිය. නිවසේ සිටින සෑම කෙනෙකුටම එය භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසා දීම සඳහා එය විසරණයක භාවිතා කරන්න. එසේත් නැතිනම් දිගු දිනක් අවසානයේ නාන වතුරට බිංදු කිහිපයක් එකතු කරන්න.

3. ශරීරය සඳහා

සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා සඳුන් තෙල් භාවිතය බහුලව දක්නට ලැබේ. එක් විශිෂ්ට සම ආරක්ෂණ භාවිතයක්: වියළි සමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මූලික තෙල් සමඟ සඳුන් තෙල් මිශ්‍ර කරන්න. ඔබේම මිශ්‍රණයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා වෙනත් සගන්ධ තෙල් සමඟ සඳුන් මිශ්‍ර කිරීමෙන් නිර්මාණශීලී වන්න. නිදසුනක් ලෙස, රෝස සහ වැනිලා තෙල් සමඟ සඳුන් 4-5 බිංදු මිශ්ර කර ආදර, සුවඳ, දැවමය මිශ්රණයක් සඳහා සුවඳ නොදැමූ දියරයකට එකතු කරන්න. එසේත් නැතිනම් සඳුන් දැව වෙනත් සගන්ධ තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඔබේම ගෙදර හැදූ පිරිමි කොලෝන් සෑදීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ඔබේම ගෙදර හැදූ හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් සඳහා පදනමක් ලෙස සඳුන් භාවිතා කළ හැකිය. හිසේ කැක්කුම වැළැක්වීම සඳහා සඳුන් කන්ඩිෂනර් සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමකි.

4. පිරිසිදු කිරීම සහ නිවාස භාවිතය

ඔබට නිවසේදී සඳුන් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය.

l ගිනි උදුනෙහි පුළුස්සා දැමීමට පෙර ලොගයකට බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.

l කාර්යබහුල වේලාවේදී සන්සුන්ව අවදියෙන් සිටීමට උපකාර කිරීම සඳහා A/C වාතාශ්රය මත බිංදු 2-3ක් තැබීමෙන් ඔබේ මෝටර් රථය තුළ එය භාවිතා කරන්න.

l සඳුන්වල විෂබීජ නාශක ගුණ ඇති බැවින්, රෙදි සෝදන යන්ත්‍රය විෂබීජහරණය කිරීමට ද එය උපකාරී වේ. පැටවුමකට 10-20 බිංදු එකතු කරන්න.

l අමතර විවේකයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා අඩි ස්නානයකට සඳුන් තෙල් එකතු කරන්න.

ගැන

සඳුන් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් යනු එහි යෙදුම් අධ්‍යාත්මික සහ චිත්තවේගීය යෙදුම් මෙන්ම සුවඳ විලවුන් සහ සම රැකවරණය සඳහා එහි යෙදීම් සඳහා ගැඹුරු බහුකාර්ය අත්යවශ්ය තෙල් වේ. අතීතයේ සිටම සඳුන් ආධ්‍යාත්මික භාවිතය සඳහා සුවඳ දුම් ලෙස භාවිතා කර ඇත. සඳුන් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ගැඹුරින් භූගත වන අතර චක්‍ර වැඩ සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. චිත්තවේගීය වශයෙන්, සඳුන් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සන්සුන් වන අතර අභ්‍යන්තර සාමයේ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. මානසික ආතතිය, මානසික අවපීඩනය හෝ අඩු ආත්ම අභිමානය වැනි අවස්ථාවලදී උත්සාහ කිරීම හොඳ තේරීමකි. සඳුන් කෘමිනාශකයක් ලෙසද සැලකේ. ඇරෝමැටික වශයෙන්, සඳුන් අත්යවශ්ය තෙල් පොහොසත්, දැවමය නමුත් පැණිරසයි. එය බොහෝ විට උසස් සුවඳ විලවුන් වල භාවිතා වන අතර පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයේම ප්රියතම එකක් වේ. සඳුන් යනු මූලික සටහනක් වන අතර මිශ්‍ර කිරීමට උපකාරී වේ.

පූර්වාරක්‍ෂා:වකුගඩු රෝගයෙන් පෙළෙන අය මෙන්ම ළදරුවන් සහ ළමයින් අභ්‍යන්තරව සඳුන් භාවිතා නොකළ යුතුය. ගැබිනි හෝ කිරි දෙන මව්වරුන් සඳුන් තෙල් අභ්‍යන්තරව භාවිතා නොකළ යුතුය.