ස්ටෙලාරියා රැඩික්ස් තෙල්
ස්ටෙලාරියා රැඩික්ස් තෙල් හඳුන්වාදීම
ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස් යනුඖෂධීය ශාකයක වියළි මුලස්ටෙලාරියාබයිකලෙන්සිස් ජෝර්ජි. එය විවිධාකාර චිකිත්සක බලපෑම් ප්‍රදර්ශනය කරන අතර සාම්ප්‍රදායික සූත්‍රගත කිරීම්වල මෙන්ම නවීන ශාකසාර ඖෂධවල යෙදීමේ දිගු ඉතිහාසයක් ඇත.ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස් තෙල් යනු ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස් ශාකයෙන් පිරිසිදු කරන ලද ස්වභාවික අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වර්ගයක් වන අතර එය ප්‍රබල සුවඳක් ඇත.
ස්ටෙලාරියා රැඩික්ස් තෙල් වල ප්‍රතිලාභ
ලිහිල් කිරීම සහ ආතතිය මුදා හැරීම - සන්සුන්කම සඳහා හිස් කබල!
අධ්‍යයනයන් යෝජනා කර ඇත්තේස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්ශක්තිමත් ආතති සහන සහ ලිහිල් කිරීමේ ප්‍රතිලාභ සඳහා විභවයක් ඇත.ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්ඔබේ මොළයේ ඇති GABA ප්‍රතිග්‍රාහක මත ක්‍රියා කරයි, ඒවා ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික ලිහිල් කිරීමේ ප්‍රතිග්‍රාහක වේ. GABA හෝමෝනය ඔබේ මොළය මගින් නිපදවනු ලබන්නේ නින්ද, වේදනා සහනය සහ විවේකය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ය.
ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්එය GABAA ප්‍රතිග්‍රාහක (විශේෂයෙන් alpha2- සහ alpha3- උප වර්ග) පමණක් ඉලක්ක කරන බැවින් විශේෂිත වේ.ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්විවේක ගැනීමේ සහ ආතතිය දුරු කිරීමේ ප්‍රතිලාභ ලැබෙන්නේ සන්සුන් වීම හෝ උදාසීනත්වය වැනි ඍණාත්මක අතුරු ආබාධ නොමැතිවය.
තවද,ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම් ඇති කිරීම සඳහා ප්‍රසිද්ධ නැතත්, පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ එය ඔබේ නින්දේ රටාවන් වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි. අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්නින්දට පෙර නින්ද මන්දගාමී තරංග නින්ද (SWS) සහ REM නින්දේ අවධීන් දෙකම වැඩි දියුණු කරයි.
ස්නායු ආරක්ෂාව –ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්ඔබේ මොළය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ!
පර්යේෂකයන් යම් කාලයක් තිස්සේ දන්නා කරුණක් නම් ඉහළම එකක් බවයිස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්ප්‍රතිලාභ වන්නේ ස්නායු ආරක්ෂිත බලපෑම් ඇති කිරීමට ඇති හැකියාවයි. කැපී පෙනෙන ලෙස,ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්ආතති තත්වයන් යටතේ ස්නායු සෛල හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට හැකියාව ඇත. වැදගත්ම දෙය නම්, මොළයේ ඉෂ්මෙමියාව - මොළයේ රුධිරය/ඔක්සිජන් සැපයුම නොමැතිකම - තුළ මෙය පෙන්නුම් කර ඇත.
ජෛව රසායනික යාන්ත්‍රණ ගණනාවක් සම්බන්ධ වේස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්ස්නායු ආරක්ෂණ ප්‍රතිලාභ. විද්‍යාඥයින් යෝජනා කරන්නේස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්GABA පද්ධතිය සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීම, තාප කම්පන ප්‍රෝටීන් 70 (HSP70) සහ මයිටොජන්-සක්‍රිය ප්‍රෝටීන් කයිනේස් (MAPKs) සමඟ, ඔබේ මොළයට ආරක්ෂාව සැපයීමේ එහි අසාමාන්‍ය හැකියාව පිටුපස ඇති යාන්ත්‍රණයන් වේ.
ඉගෙනීමේ ධාරිතාව වැඩි කිරීමට උපකාරී විය හැකිය
අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්නිස්සාරකවලට මතකය සහ ඉගෙනීමේ හැකියාවන් වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාවක් තිබිය හැකිය. සත්ව අධ්‍යයන ගණනාවක් මගින් a භාවිතා කිරීමෙන් පසු අවධානය සහ මතකය නැඹුරු කාර්යයන්හි වැඩිදියුණු කිරීම් පෙන්නුම් කර ඇත.ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්සාරය.
පර්යේෂකයන් පවා පෙන්වා දී ඇත්තේස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්මතකය සහ ඉගෙනීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සමහර නූට්‍රොපික් ද්‍රව්‍ය මෙන් සාරය ඵලදායී විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, 2001 දී සත්ව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්අවධානය යොමු කිරීම වැඩි දියුණු කිරීමේදී Piracetam තරම්ම ඵලදායී විය.
සඳහා නිශ්චිත යාන්ත්‍රණයන්ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්අවධානය සහ මතකය වැඩිදියුණු කිරීමේ ප්‍රතිලාභ තවමත් විද්‍යාඥයින් විසින් විස්තර කරමින් පවතී. තවද, එහි බලපෑම් පිළිබඳව තවදුරටත් පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ.ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්බොහෝ අධ්‍යයනයන් සතුන් තුළ සිදු කර ඇති බැවින්, මිනිස් සහභාගිවන්නන් තුළ ඉගෙනීම පිළිබඳ උපුටා ගැනීම.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න රුධිර සංසරණ පද්ධතියක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ
එක් වැදගත් ක්‍රමයක් නම්ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්ඔබේ රුධිරයේ නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් මට්ටම වැඩි කිරීමෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න රුධිර සංසරණ පද්ධතියක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන සාරය. ඉතා අඩු මාත්‍රාවක් පවා විද්‍යාඥයින් සොයාගෙන ඇත.ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් මට්ටම් ඉහළ නැංවීමේදී ඵලදායී වේ.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න රුධිර පීඩනයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් වැදගත් වේ. ඔබේ ශරීරය ප්‍රමාණවත් තරම් නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් නිපදවන්නේ නැත්නම්, මෙය එන්ඩොතලියල් අක්‍රියතාව ලෙස හඳුන්වන අතර එය අධි රුධිර පීඩනය හා හෘද රෝග සඳහා ප්‍රධාන අවදානම් සාධකයකි. නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණය සඳහා වගකිව යුතුය - ඔබේ රුධිර නාලවල විෂ්කම්භය පුළුල් කිරීම, එමඟින් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම.
අනෙකුත් අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්ඔබේ රුධිරයේ මේද ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට අතිරේකවලට හැකියාව තිබිය හැකිය. සත්ව අධ්‍යයනවලින් පෙනී ගියේ සති 16 කට පසුස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්භාවිතයේදී, අධික මේද ආහාර ගන්නා සතුන්ට, ආහාර නොගත් සතුන්ට වඩා අඩු බරක් සහ අක්මාවේ එකතු වූ මේදය අඩු විය.ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්තවද, ලබා දුන් සතුන්ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්ඔවුන්ගේ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල්, නිදහස් මේද අම්ල සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය.
යහපත් රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා රුධිරයේ සීනි මට්ටම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න රුධිර සීනි මට්ටමක් පවත්වා ගැනීම ද වැදගත් වේ.
සත්ව අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්සෞඛ්‍ය සම්පන්න රුධිර සීනි මට්ටමක් පවත්වා ගැනීමට හැකියාව තිබිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, අධ්‍යයනයන් සොයාගෙන ඇත්තේස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන බව දන්නා AMPK එන්සයිමයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
අවම වශයෙන් එක් අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ඉහළ මාත්‍රාවලින්ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්රුධිරයේ සීනි මට්ටම සඳහා පොදු කාරකයකට සමාන බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස්සාරය ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කරයි. මෙය විශේෂයෙන් මැක්‍රෝෆේජ් සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල සඳහා අදාළ වේ. මැක්‍රෝෆේජ් යනු ඔබේ ශරීරයේ දැවිල්ලට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සම්බන්ධ වන ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල වේ. මැක්‍රෝෆේජ් විශේෂයෙන් දැවිල්ල ආරම්භ කිරීම, නඩත්තු කිරීම සහ විසඳීම සඳහා සම්බන්ධ වේ.
භාවිතයන්ස්ටෙලාරියා රැඩික්ස් තෙල්
නින්ද නොයාම සඳහා ඖෂධීය ඖෂධ භාවිතය විශ්ලේෂණය කරන පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ හිස්කබල්, ලෙමන් බාම් සහ පැෂන් මල් ඇතුළු ඖෂධ පැළෑටි බොහෝ විට නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන බවයි.ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස් තෙල් ස්වල්පයක් ඩෝර්ප් කරන්නනින්දට පෙර තේ පානය කිරීමෙන් ඔබට විවේක ගැනීමට, කාංසාව දුරු කිරීමට සහ ඔබට සුදුසු සහ අත්‍යවශ්‍ය නින්දක් ලබා ගත හැකිය.
Stellariae Radix තෙල් වල අතුරු ආබාධ සහ පූර්වාරක්ෂාවන්
ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස් තෙල්වල ඉහළ මාත්‍රාවන් හේතු විය හැකකරකැවිල්ල, සිහිය නැති වීම, මානසික ව්‍යාකූලත්වය, ඇඹරීම, අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දනය සහ වලිප්පුව.ස්ටෙලාරියා රේඩික්ස් තෙල්ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී භාවිතා නොකළ යුතුය.
පළ කිරීමේ කාලය: සැප්තැම්බර්-08-2023