Yuzu තෙල්වල ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතය

යූසු තෙල්

ඔබ මිදි තෙල් ගැන අසා ඇති, ඔබ කවදා හෝ ජපන් මිදි තෙල් ගැන අසා තිබේද? අද අපි පහත පැතිවලින් yuzu oil ගැන ඉගෙන ගනිමු.

යූසු තෙල් හඳුන්වාදීම

Yuzu යනු නැගෙනහිර ආසියාවට ආවේණික පැඟිරි ගෙඩියකි. පළතුරු කුඩා තැඹිලි ගෙඩියකට සමානයි, නමුත් එහි රසය ලෙමන් ගෙඩියක් මෙන් ඇඹුල් වේ. එහි සුවඳ මිදි ගෙඩියකට සමාන තිත්තයි.Yuzu අත්යවශ්ය තෙල් එහි ප්‍රබෝධමත් පැඟිරි සුවඳ සඳහා ප්‍රසිද්ධය, එය කාංසාව සහ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා ප්‍රියතම තෙල්වලින් එකක් බවට පත් කරයි.

යූසු තෙල්වල ප්‍රතිලාභ

සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි

රුධිර කැටි ගැසීම ප්‍රයෝජනවත් වුවද, එය අධික ලෙස රුධිර වාහිනී අවහිර කළ හැකි අතර එමඟින් හෘද රෝග හා හෘදයාබාධ ඇති විය හැක. පළතුරු වල මස් සහ ලෙලි වල හෙස්පෙරිඩින් සහ නාරින්ජින් අන්තර්ගතය නිසා Yuzu හි කැටි ගැසීමේ විරෝධී බලපෑම් ඇත. මෙම ප්‍රති-කැටි ගැසීමේ බලපෑම රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කරන අතර හෘදය ආශ්‍රිත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

එය සමට හොඳයි

Yuzu යනු පැහැපත් පෙනුමක් ඇති සමක් ලබා ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි විශිෂ්ට තෙල් වර්ගයකි. සමේ රැලි වැටීම් සහ රේඛා අඩු කිරීමට එහි ඇති හැකියාව සමට තරුණ දීප්තිය ලබා දීමට උපකාරී වේ.

කාංසාව සහ ආතතිය සඳහා සහනයක්

Yuzu තෙල් ස්නායු සන්සුන් කිරීමට සහ කාංසාව සහ ආතතිය සමනය කළ හැකිය. මානසික අවපීඩනය සහ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය වැනි ආතතියේ මනෝවිද්‍යාත්මක රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන බව ඔප්පු වී ඇත. එය නිෂේධාත්මක හැඟීම්වලට එරෙහිව සටන් කළ හැකි අතර විසරණයක් හෝ වාෂ්පකාරකයක් හරහා භාවිතා කරන විට ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කළ හැකිය.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා

Yuzu තෙල් මේදය දහනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහාය වන ඇතැම් සෛල උත්තේජනය කරන බව දන්නා කරුණකි. එය ශරීරයේ මේදය තවදුරටත් අවශෝෂණය වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන ඛනිජයක් වන කැල්සියම් අවශෝෂණය කර ගැනීමට ශරීරයට උපකාරී වේ.

නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා

Yuzu තෙල් වල විටමින් C සංඝටකය හිසකෙස් ශක්තිමත් සහ සිනිඳුව තබා ගැනීමට වැදගත් වන කොලජන් නිෂ්පාදනයට උපකාරී වේ. ශක්තිමත් කෙස් කළඹක් තිබීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ හිසකෙස් කැඩීමට හා නැතිවීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු බවයි. Yuzu, ලැවෙන්ඩර් සහ රෝස්මරී තෙල් ෂැම්පු පදනමකට එකතු කර හිසකෙස් දිලිසෙන සහ නිරෝගීව තබා ගැනීමට හිස්කබලට සම්බාහනය කළ හැකිය.

ශ්වසන ආධාරක

Yuzu තෙල් වල ලිමොනීන් ඉහළ ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. Limonene ශ්වසන පද්ධතියේ තුවාල වැළැක්වීම සහ පාලනය කිරීම යන දෙකෙහිම ඵලදායී ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්රියාකාරිත්වයක් ඇත. Yuzu තෙල් යනු ඔබ රෝගාබාධවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති සීතල මාසවලදී අතේ තබාගත හැකි විශිෂ්ට තෙල් වර්ගයකි..

යූසු තෙල් භාවිතය

චිත්තවේගීය සහාය

ආතතිය, කාංසාව සහ ආතතිය ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා, යූසු තෙල් දේවදාර, බර්ගමොට්, ලැවෙන්ඩර්, තැඹිලි හෝ සඳුන් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.

ශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ තෙහෙට්ටුවට එරෙහිව සටන් කිරීමට, කළු ගම්මිරිස්, ඉඟුරු, ලෙමන්, තැඹිලි හෝ රෝස්මරී තෙල් සමඟ යුසු අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්ර කරන්න.

විසරණය යූසුතෙල්නැතහොත් එය තනුක කර මැණික් කටුවලට සහ බෙල්ලේ පිටුපසට යොදන්න.

ශ්වසන ආධාරක

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශ්වසන පද්ධතියකට සහාය වීම සඳහා, Yuzu තෙල් ලෙමන්, සයිප්‍රස් හෝ කට්ටකුමංජ තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.

Yuzu අත්යවශ්ය තෙල් විසුරුවා හැරීම හෝ පපුවට තනුක යොදන්න.

සම ආධාරක

ජොජෝබා තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ යූසු තෙල් තනුක කර සමට යොදන්න, නැතහොත් මුහුණ වාෂ්ප කිරීම සඳහා යූසු තෙල් බින්දුවක් උණුසුම් වතුර භාජනයකට දමන්න.

සම්බාහන තෙල් සෑදීම සඳහා, වාහක තෙල් හෝ දියරයකට යූසු තෙල් බින්දුවක් එක් කරන්න.

වෙනත් භාවිතය

l ඔබට විවේක ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ආශ්වාස කරන මිශ්‍රණයකට Yuzu තෙල් එකතු කරන්න

l ඔබේම යූසු අනුවාදය සඳහා නාන ලුණු සමඟ එය ඒකාබද්ධ කරන්න (නැතහොත් ඔබ ස්නානය කිරීමට කැමති අය සඳහා ෂවර් ජෙල්!)

l සමඟ බඩ තෙල් සාදන්නyuzuආහාර දිරවීම සඳහා තෙල්

l yuzu එකතු කරන්නතෙල්ශ්වසන රෝග සමනය කිරීමට උපකාර වන විසරණයට.

yuzu තෙල් වල අතුරු ආබාධ සහ පූර්වාරක්ෂාව

l හොඳින් වාතාශ්‍රය ඇති කාමරයක ඩිස්ෆියුසර් සමඟ යූසු තෙල් භාවිතා කරන්න. හිසේ කැක්කුම හෝ රුධිර පීඩනය වැඩි නොකිරීමට 10-30 විනාඩි භාවිතය සීමා කිරීමට මතක තබා ගන්න. වාහක තෙල් සමඟ තෙල් තනුක කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ.

සීතල මුද්‍රණ යන්ත්‍රයෙන් නිස්සාරණය කරන යූසු තෙල් ෆොටෝටොක්සික් වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ තෙල් දේශීයව භාවිතා කිරීමෙන් පසු පළමු පැය 24 තුළ හිරුට යටින් සම නිරාවරණය කිරීම නිර්දේශ නොකරන බවයි. වාෂ්ප ආසවනය මගින් නිස්සාරණය කරන Yuzu phototoxic නොවේ.

l Yuzu තෙල් කුඩා දරුවන් සහ ගර්භනී හෝ මව්කිරි දෙන කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ කර නැත. ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, පළමුව වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.