සම සඳහා අලිගැට පේර තෙල්: රසවත් හා පෝෂ්‍යදායී ආහාර සඳහා අලිගැට පේර තෙල් අපූරු අමුද්‍රව්‍යයකි. නමුත් මෙම අලිගැට පේර තෙල් ද විශිෂ්ට සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයක් බව ඔබ දැන සිටියාද? මන්ද එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක, අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල, ඛනිජ ලවණ සහ විටමින් වලින් පිරී ඇත. අලිගැට පේර තෙල් යනු සමට හිතකර ගුණාංග ගණනාවක් ඇති අතිශයින්ම අවශෝෂක තෙල් වේ. එය ස්වභාවික හිරු ආවරණ ආලේපනයක් ලෙස සහ වියළි අත් සජලනය කිරීම සඳහා හොඳින් ක්‍රියා කරයි. අලිගැට පේර තෙල් බාහිරව හෝ වෙනත් තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.
අලිගැට පේර තෙල්වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඔබේ සමේ ශක්තිය, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සහ සිනිඳු බව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. වියළි සමට ප්‍රතිකාර කිරීම, කැසීම සමනය කිරීම, වියළි සම නැවත සජලනය කිරීම සහ හිරු එළියෙන් සිදුවන හානිය අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා එය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. අලිගැට පේර තෙල් පලතුරු බීජ වලින් සාදා ඇත. ඔබට තෙල් සහිත සමක් තිබේ නම්, වියළි සම සඳහා ජීවිතාරක්ෂකයක් වන අලිගැට පේර තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. අලිගැට පේර තෙල් ඔබේ සම තෙල් සහිත බවක් දැනෙන්නේ නැති බැවින්, ඔබට එය දිවා කාලයේදීද භාවිතා කළ හැකිය! මෙම ලිපියෙන් ඔබට සම සඳහා අලිගැට පේර තෙල්වල ප්‍රතිලාභ ගැන දැනගත හැකිය.
ප්‍රතිලාභඅලිගැට පේර තෙල්සම සහ මුහුණ සඳහා
අනෙකුත් වාහක තෙල් මෙන්, අලිගැට පේර තෙල් ද සමට මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ සුවිශේෂී හැකියාවන් ඇත. විශේෂයෙන් සමේ ආසාදන සුව කිරීමට සහ සමනය කිරීමට උපකාරී වන මොනොසැටරේටඩ් මේද අම්ල සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් බැවින්, සමට සහ මුහුණට අලිගැට පේර තෙල්වල ප්‍රතිලාභ දෙස බලමු.
- සමේ බාධකය අලුත්වැඩියා කරයි
සමේ වියළි බව බොහෝ දුරට ඇති වන්නේ සමේ බාධකයක් නිසාය. එපීඩර්මල් තෙතමනය නැතිවීම සහ සෙරෝසිස් වැනි රෝග ඇතිවන්නේ එපීඩර්මල් බාධකයේ සිදුරු නිසාය. අලිගැට පේර තෙල්වල මොයිස්චරයිසින් ගුණාංග ඔබේ සමේ නැති වී ඇති ලිපිඩ යථා තත්වයට පත් කරන අතර එපීඩර්මල් බාධකය සුව කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, එය ඉක්මනින් සමට අවශෝෂණය වන අතර ඔබේ සමේ වයනය සුමට කිරීමට මෘදුකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
- ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග
අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ අලිගැට පේර තෙල්වල බහුලව අඩංගු ඔලෙයික් අම්ලය වැනි ඒක අසංතෘප්ත මේද අම්ල දැවිල්ල අඩු කළ හැකි බවයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, දද, සමේ රෝග, අසාත්මිකතා සහ විවිධ වර්ගයේ සමේ රෝග ඇතුළු විවිධ ගිනි අවුලුවන සමේ ආබාධ අලිගැට පේර තෙල් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක හැකියාවන්
අලිගැට පේර තෙල් වල ක්වෙර්සෙටින් සහ ටොකෝෆෙරෝල් ඇතුළු ෆීනෝලික් සංරචක බහුල වන අතර ඒවාට විටමින් E. ෆයිටොස්ටෙරෝල්, ගැලික් අම්ලය, p-කූමරික්, 3,4-ඩයිහයිඩ්‍රොක්සිෆීනයිලැසිටික් සහ අනෙකුත් ඒවා ඇතුළත් වේ. මේවා ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලෙස ක්‍රියා කරන අතර සමට හානි කරන, කොලජන් ක්ෂය කරන සහ සෛල විනාශ කරන නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කරයි.
- ඡායාරූප හානිය වළක්වයි
හිරු එළියෙන් පිළිස්සීම්, ඡායාරූප-වයසට යාම, සමේ ප්‍රතිශක්තිය අඩුවීම සහ පිළිකා යන සියල්ල නිතිපතා හිරුගේ UV කිරණවලට නිරාවරණය වීමෙන් ඇති විය හැක. අලිගැට පේර තෙල්වල විටමින් E, ලෙසිතින්, බීටා-කැරොටින් සහ අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක අමුද්‍රව්‍ය මගින් සපයන ස්වාභාවික හිරු ආරක්ෂාවෙන් ඔබේ සමට ප්‍රතිලාභ ලැබේ. ඒවා සම පිරිසිදු කරයි, එය සන්සුන් කරයි, සහ බොහෝ විට ඡායාරූප-හානියේ රෝග ලක්ෂණ වන දැවිල්ල සහ රතු පැහැය අඩු කරයි. UV විකිරණ නිරාවරණයෙන් පසු නිපදවන ප්‍රතික්‍රියාශීලී ඔක්සිජන් විශේෂ ද ඔවුන් ඉවත් කරයි.
- කුරුලෑ ප්‍රතිකාර
එය භාවිතා කිරීම බෙහෙවින් උපකාරී වේඅලිගැට පේර තෙල්කුරුලෑ ඇතිවීමට ඉඩ ඇති සම සඳහා ස්ථානීය ප්‍රතිකාරයක් ලෙස. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග පවතින කුරුලෑ තත්ත්වයකට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී විය හැකිය. සිදුරු පිරිසිදු කිරීම සමඟින්, එය සජලනය කර මූලද්‍රව්‍යවලට, විශේෂයෙන් සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණවලට එරෙහිව පලිහක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. සම සඳහා අලිගැට පේර තෙල් කුරුලෑ සඳහා කෝකටත් තෛලයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
- තුවාල සුවවීම වේගවත් කරයි
තුවාල වූ ප්‍රදේශයකට අලිගැට පේර පල්ප් තෙල් යෙදූ විට දැවිල්ල අඩු කරයි. මෙය තුවාල ඉක්මනින් සුව වීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, අලිගැට පේර තෙල් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ තුවාල මගින් කොලජන් සංස්ලේෂණය සහ නැවත එපිටිලියල්කරණය වැඩි දියුණු කරන ලදී.
- වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ වාසි
වයසට යත්ම සිදුවන සැලකිය යුතු වෙනස්කම් දෙකක් වන්නේ කොලජන් සහ ලිපිඩ නැති වීමයි. මෙය සම තුනී වීමට, රැළි වැටීමට, සියුම් රේඛා මතුවීමට සහ එල්ලා වැටීමට හේතු වේ. අලිගැට පේර තෙල් ආලේපනය කිරීමෙන් ද්‍රාව්‍ය කොලජන් මට්ටම් ඉහළ නැංවීමට සහ විටමින් A, B සහ E, මේද අම්ල සහ අනෙකුත් ෆීනෝලික් සංරචක ඉහළ මට්ටමක පවතින බැවින් තෙතමනය රඳවා ගැනීමට ඔබේ සමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් බව පෙන්වා දී ඇත. වයසට යාම වැළැක්වීම යනු සම සඳහා අලිගැට පේර තෙල්වල ඇති විශාලතම ප්‍රතිලාභවලින් එකකි.
භාවිතා කිරීමට විවිධ ක්‍රමඅලිගැට පේර තෙල්සම රැකවරණය සඳහා
අලිගැට පේර තෙල් ඉතා ඒකාකාරී වන අතර බොහෝ අමුද්‍රව්‍ය සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර වන බැවින්, සම රැකබලා ගැනීමේ එහි හැකියාව වැඩි වේ. සම රැකවරණයේදී අලිගැට පේර තෙල් සඳහා කොපමණ විවිධාකාර භාවිතයන් තිබේදැයි බලන්න.
- සම්බාහන තෙල් ලෙස
සමේ ගැඹුරු ස්ථර කරා ළඟා වීමේ හැකියාව නිසා අලිගැට පේර තෙල් විවිධ පටක සම්බාහන දියර වල බහුලව භාවිතා වන ද්‍රව්‍යයකි. අලිගැට පේර තෙල් බිංදු කිහිපයක් ඔබේ අත්ලෙහි දමා මෘදු ලෙස අතුල්ලමින් ඔබේ මුහුණ සහ සම සම්බාහනය කරන්න. එය සේදීමට පෙර, එය විනාඩි 30 සිට 60 දක්වා තබන්න.
- මොයිස්චරයිසර් එකක් ලෙස
මිලි ලීටර් 250 බෝතලයකින් අඩකට වඩා අලිගැට පේර තෙල් වලින් පුරවා ගත යුතුය. ඔබේ සමේ වර්ගය සහ තත්ත්වය අනුව ඔබ තෝරා ගන්නා අමතර වාහක තෙල් සමඟ බෝතලය පුරවන්න. පැණිරස ආමන්ඩ් තෙල්, පොල්තෙල් හෝ කැරට් බීජ තෙල් වියළි සිට සාමාන්‍ය සම දක්වා භාවිතා කිරීමට සුදුසු වේ. සෆ්ලවර් හෝ ජොජෝබා තෙල් තෙල් සහිත සම සඳහා උපකාරී වනු ඇත.
තේ ගස් තෙල්, ලැවෙන්ඩර් තෙල්, කට්ටකුමංජල් තෙල් හෝ ඔබ කැමති වෙනත් ඕනෑම අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. නින්දට පෙර සහ උදෑසන ස්නානය කිරීමෙන් පසු මෙම අලිගැට පේර තෙල් මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කරන්න. ඇදහිය නොහැකි තරම් සිනිඳු, නම්‍යශීලී සහ ගැටළු වලින් තොර සමක් සඳහා, දණහිස්, වැලමිට, තොල්, පාද සහ අත්ල වැනි වියළි ප්‍රදේශ කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.
- ඔබේ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන වලට ආකලන ද්‍රව්‍යයක් ලෙස
අලිගැට පේර තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කිරීමෙන් ඔබේ මොයිස්චරයිසර් හෝ ක්‍රීම් වල පෝෂණ ගුණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එය ඔබේ සමට මොයිස්චරයිසර් වල ප්‍රතිලාභ අවශෝෂණය කර ගැනීම පහසු කරයි. කෙසේ වෙතත්, එහි ඉහළ කොමඩොජනික් ශ්‍රේණිගත කිරීම නිසා, මොයිස්චරයිසර් වැනි නිවාඩු නිෂ්පාදනයක් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට එය වියළි සම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. සම සඳහා අලිගැට පේර තෙල් වියළි සම සඳහා මොයිස්චරයිසර් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
- නාන තෙල් ලෙස
අලිගැට පේර තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ සම මෘදු, සජලනය සහ අලුත් වී ඇති බවක් දැනෙනු ඇත.
- මුහුණු ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස
අලිගැට පේර තෙල් සීනි ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්‍ර කළ විට මුහුණු ස්ක්‍රබ් කිරීම සඳහා කදිම පදනමකි. මිශ්‍ර කිරීමේ ප්‍රමාණය තීරණය වන්නේ ඔබේ ස්ක්‍රබ් එක කෙතරම් ඝන හෝ ජලය සහිත වීමට අවශ්‍යද යන්න මතය. සීනි සහ අලිගැට පේර තෙල් සමඟ ඔබේ මුහුණ මෘදු ලෙස ස්ක්‍රබ් කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කළ හැකිය, කළු ලප සහ සුදු ලප ඉවත් කළ හැකිය, සහ ඔබේ සම පෝෂණය කර මෘදු කළ හැකිය.
- මුහුණු පිරිසිදු කරන්නෙකු ලෙස
භාවිතා කිරීමඅලිගැට පේර තෙල්ඔබේ සම ආරක්ෂණ ක්‍රමයේ කොටසක් ලෙස දෙවරක් පිරිසිදු කළහොත් සමට අමතර වාසි ලබා දිය හැකිය. එය ඔබේ සම පෝෂණය කරයි, වේශ නිරූපණය සහ දූෂක මෘදු ලෙස ඉවත් කරයි, සහ කුරුලෑ ගැටළු වලට එරෙහි සටනට උපකාරී වේ. කපු පෑඩ් එකක තෙල් බිංදු කිහිපයකින් ඔබේ මුහුණ ආලේප කරන්න. වේශ නිරූපණය ඉවත් කළ පසු, උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. ඔබට මුහුණු පිරිසිදු කරන්නෙකු ලෙස සම සඳහා අලිගැට පේර තෙල් භාවිතා කළ හැකිය, එය ඔබේ සමේ ඇති සියලුම අපද්‍රව්‍ය පිරිසිදු කරයි.
- මුහුණු ආවරණයක් ලෙස
ෆේස් පැක් වලට අලිගැට පේර තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් විවිධ සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.
පළ කිරීමේ කාලය: 2025 අප්‍රේල්-19