බොහෝ දුරට,අත්යවශ්ය තෙල් විසරණයකින් භාවිතා කළ යුතුය.ඒඒවා ඔබේ සමට ඇදහිය නොහැකි තරම් රළු විය හැකිය. පොල්තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්‍ර කර ඔබේ සමට ආලේප කළ හැකිය. ඔබ මෙය කිරීමට යන්නේ නම්, එය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ තේරුම් ගෙන ඇති අතර ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති නොවන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා පළමුව කුඩා සමේ කැබැල්ලක එය පරීක්ෂා කරන්න.
ඇරෝමැටෙරපි යනු ඔබේ මනසට සහ ශරීරයට ස්වභාවික සුවඳවලින් ප්‍රතිකාර කිරීමේ පුරාණ ක්‍රමයකි.ජෝන්ස් හොප්කින්ස් වෛද්‍ය විද්‍යාව, ඔබ මෙම ශාක පදනම් කරගත් තෙල් ආශ්වාස කරන විට, ඔබේ මොළයට සංඥා යවා ඔබේ හැඟීම්වලට බලපෑම් කිරීම සඳහා ඇමිග්ඩලාවට පහර දෙයි. මේ නිසා මිනිසුන් බොහෝ විට මානසික සෞඛ්‍ය පිළියම් සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් වෙත යොමු වෙති, කාංසාව සහ ආතතිය සඳහා ප්‍රතිකාර වැනි. කෙසේ වෙතත්, නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ එහි භාවිතය තරමක් අලුත් බැවින්, ඇරෝමැටෙරපි සහ කාංසාව පිළිබඳ සීමිත පර්යේෂණ පවතී.
අත්යවශ්ය තෙල් පිළිබඳ පර්යේෂණ ඒවායින් බොහොමයක් ලිහිල් කිරීමට සහවඩා හොඳ නින්දක්.කාංසාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අපගේ ඉහළම අත්යවශ්ය තෙල් මේවාය.
ලැවෙන්ඩර්
ලැවෙන්ඩර් යනු ලිහිල් කිරීම සඳහා වඩාත් ජනප්‍රිය අත්යවශ්ය තෙල් වලින් එකකි. අධ්‍යයනලැවෙන්ඩර් සුවඳ ආශ්වාස කිරීමෙන් කාංසාව මට්ටම් අඩු කර නින්ද දිරිමත් කරන බව පෙන්වා දී ඇත.පර්යේෂණ ලැවෙන්ඩර් ඔබේ ලිම්බික් පද්ධතිය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන බවත්, එය ඔබේ හැඟීම් පාලනය කරන බවත්, සන්සුන් මනසක් ප්‍රවර්ධනය කරන බවත් යෝජනා කරයි. නින්දට පෙර ස්නානය කිරීමේදී මෙම තෙල් බිංදු කිහිපයක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. පොල්තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර ඔබේ නාන ජලයට දමන්න. රාත්‍රියේදී එය ආශ්වාස කිරීම සඳහා නින්දට යාමට පෙර ඔබේ නිදන කාමරයේ විසරණයක මෙය තැබිය හැකිය.
සඳුන්
සඳුන් ලී වල සාමාන්‍යයෙන් මී මැස්සන් ඇතඑන්අධ්‍යයනය කළාඩබ්ලිව්ලැවෙන්ඩර් සහ තැඹිලි වැනි අනෙකුත් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් කාංසාව මට්ටම අඩු වේ. මෙම තෙල් සමඟ, විවේකය සහ නින්දේ සනීපාරක්ෂාව සඳහා උපරිම බලපෑමක් සඳහා ඔබේ ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ විසරණයක මිශ්‍ර කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඊට අමතරව, මෙම තෙල් දෙකම එකට එකතු වී විශිෂ්ට සුවඳක් දැනෙන අතර ඔබ සොබාදහමේ නිදා සිටින බවක් ඔබට දැනේ.
ෆ්‍රැන්කින්සන්ස්
කට්ටකුමංජල් සහ කාංසාව පිළිබඳ මානව පර්යේෂණ සීමිතයි. කෙසේ වෙතත්, o හි ප්‍රතිඵලනැතඅධ්‍යයනයක්‍රියාත්මක කරන්නගර්භනී කාන්තාවන්ගේ කාංසාව මට්ටම් අඩු කිරීමට කට්ටකුමංජල් වලට හැකි බව y. මෙය අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයක් වන අතර එය ඔබට වාහක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර නින්දට යාමේදී මේස් පැළඳීමට පෙර ඔබේ පාදවල ආලේප කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට එය විසුරුවා හැරිය හැකිය.
දෙහි
ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් සුවඳ ආශ්වාස කිරීම මගින් සිදු කරන ලද කුඩා අධ්‍යයනයකින් හෙළි විය.රෝගීන් තුළ කාංසාව අඩු වීමවිකලාංග සැත්කමකින් පසු. ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ උදෑසන අසනීප අඩු කිරීමට සම්බන්ධ වේ. මෙම කරුණු දෙකෙහිම වැඩිදියුණු වීම ආතතිය හා කාංසාව අඩු කිරීමට හේතු විය හැකි අතර, එමඟින් ලෙමන් තෙල් කාංසාව සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් සඳහා හොඳ තේරීමක් කරයි. ඔබට ඔක්කාරය හෝ කනස්සල්ලක් දැනෙන විට කපු පුළුන් කැබැල්ලක තිතක් තබා මෘදු ලෙස හුස්ම ගැනීමෙන් ආශ්වාස කිරීම හොඳ එකකි.
ක්ලැරි අග්ගිස්
පර්යේෂණක්ලැරි සේජ් අත්යවශ්ය තෙල් කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු කර ආතති මට්ටම් අඩු කළ හැකි බව යෝජනා කරයි. ආතති සහගත අවස්ථාවන්හිදී එය විසුරුවා හැරීමෙන් හෝ කනස්සල්ලට පත්වන විට සුවඳ මෘදු ලෙස ආශ්වාස කිරීමෙන් ඔබට අවශ්‍ය පරිදි ක්ලැරි සේජ් භාවිතා කළ හැකිය.
චමමයිල්
විවේකී තේ වල අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස ඔබට බොහෝ විට චමමයිල් සොයාගත හැකිය. Aඅධ්‍යයනයචමමයිල් මත කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ එය සාමාන්‍යකරණය වූ කාංසාව ආබාධය අඩු කරන බවයි. කෙසේ වෙතත්, අත්යවශ්ය තෙල් ලෙස එය පිළිබඳ පර්යේෂණ සීමිතය. ප්‍රතිඔක්සිකාරක තේ බහුලව භාවිතා වන්නේ මිනිසුන්ට නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා වන අතර එම නිසා එය ලිහිල් කිරීමේ තේ වල අඩංගු වේ. අත්යවශ්ය තෙල් තරමක් බලවත් බැවින්, ඔබට හුස්ම ගැනීමට කුඩා ප්‍රමාණයක් විසුරුවා හැරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.
රෝස
රෝස අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කර ඇතඅධ්‍යයනය කළාසම්බාහන මෙවලමක් ලෙස සහ සිට ඇතඔප්පු කර ඇතකාංසාව සහ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා, විශේෂයෙන් ඔසප් චක්‍රය හා ගැබ් ගැනීම ආශ්‍රිත වේදනාව. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ, එය වාහක තෙල් හෝ ඔබේ ප්‍රියතම දියරයක් සමඟ මිශ්‍ර කර, ඔබේ පාදවල පතුලේ සම්බාහනය කර, පසුව මේස් යුගලයක් පැළඳීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම ක්‍රමය අධ්‍යයනය කර ඇති අතර තෙල් ඔබේ සමට පොඟවා ගැනීමට ඉඩ දීමෙන් කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
යලැං-යලැං
Ylang-ylang විවිධ දේවල් සඳහා ඵලදායී බව ඔප්පු වී ඇත.අධ්‍යයනylang-ylang අත්යවශ්ය තෙල් කාංසාව පිළිබඳ හැඟීම් අඩු කළ හැකි අතර අවසාදිතයක් ලෙසද ක්‍රියා කරන බව පෙන්නුම් කරයි. Ylang-ylang හි ද අඩංගු වේලිනලූල්, එයට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කරන විට හොඳින් ක්‍රියා කරයි, එබැවින් සන්සුන් වාතාවරණයක් සඳහා එය ඔබේ නිවස වටා විසරණවල තබන්න.
ගෙරානියම්
ගෙරානියම් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කර ඇතඅධ්‍යයනය කළාගර්භනී කාන්තාවන් තුළ භාවිතා කරන අතර දරු ප්‍රසූතියේදී ඔවුන්ගේ ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් බව ඔප්පු වී ඇත. එයට සන්සුන් කිරීමේ බලයක් ඇති බව විශ්වාස කෙරෙන අතර එය ආතති මට්ටම් අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙම තෙල් ඉලක්කගත භාවිතය සමඟ හොඳින් ක්‍රියා කරයි, එබැවින් බෝතලයෙන් කෙලින්ම එය ආඝ්‍රාණය කර, කපු පුළුන් කැබැල්ලකට බිංදු කිහිපයක් දමා, ඔබට ආතතියක් දැනෙන විට මෘදු ලෙස හුස්ම ගන්න.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd
www.jazxtr.com වෙබ් අඩවිය
දුරකථන: 0086-796-2193878
ජංගම:+86-18179630324
වට්ස්ඇප්: +8618179630324
e-mail: zx-nora@jxzxbt.com
වෙචැට්: +8618179630324
පළ කිරීමේ කාලය: මාර්තු-18-2023