විවේකය සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල්
අත්යවශ්ය තෙල් සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ පැවතුනි. ඒවා පුරාණ කාලයේ සිටම චීනය, ඊජිප්තුව, ඉන්දියාව සහ දකුණු යුරෝපය ඇතුළු විවිධ සංස්කෘතීන්හි භාවිතා කර ඇත.
අත්යවශ්ය තෙල්වල සුන්දරත්වය නම් ඒවා ස්වභාවිකව ලබා ගන්නා අතර ඒවා මල්, කොළ, පොතු හෝ ශාක මුල් වලින් ලබා ගැනීමයි. රසායනික ද්රව්ය හෝ ආකලන සමඟ තනුක නොකළ පිරිසිදු අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසු වුවද, ඒවා විවිධ රෝග සඳහා අවශ්ය සහනය සහ සුවය ලබා දිය හැකි අතර, ඒ අතර කාංසාව සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් ද වේ.
කාංසාව යනු දිනපතාම මුහුණ දීමට සිදුවන දුෂ්කර සටනකි, එබැවින් අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්රණයක් වැනි ස්වාභාවික විසඳුමක් තිබීම වැදගත් වේ.
ඇරෝමැටෙරපි අත් සම්බාහනය ලබා ගත් සියලුම රෝගීන් අඩු වේදනාවක් සහ මානසික අවපීඩනයක් වාර්තා කළ අතර, මෙම අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්රණය සමඟ ඇරෝමැටෙරපි සම්බාහනය තනිවම සම්බාහනය කිරීමට වඩා වේදනාව සහ මානසික අවපීඩනය කළමනාකරණය සඳහා වඩාත් ඵලදායී බව නිගමනය කළහ.
කාංසාව සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග කිහිපයක් මෙන්න
1. ලැවෙන්ඩර්
වඩාත් සුලභ අත්යවශ්ය තෙල් ලෙස සැලකෙන ලැවෙන්ඩර් තෙල්, සන්සුන්, විවේකී බලපෑමක් ඇති කරයි. එය ස්නායු පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමක් ලෙස සලකනු ලබන අතර අභ්යන්තර සාමය, නින්ද, නොසන්සුන්තාවය, කෝපය, භීතිකා ප්රහාර, ස්නායු ආතතිය සහ ස්නායු ආමාශය සඳහා උපකාරී වේ. කාංසාව අඩු කිරීම සඳහා, එය හොඳම අත්යවශ්ය තෙල්වලින් එකක් ලෙස සැලකේ.
ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා, ඔබට ලැවෙන්ඩර් තෙල් විසරණයකට, නාන වතුරට හෝ ජලය පිරවූ ඉසින බෝතලයකට එකතු කළ හැකිය. එය ගෙරානියම් තෙල්, යලැං යලැං තෙල් සහ චමමයිල් තෙල් ඇතුළු බොහෝ අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ හොඳින් යුගල වේ. ඔබේ මැණික් කටුව, දෙතොල් සහ බෙල්ලේ පිටුපස ලැවෙන්ඩර් ආලේප කළ හැකිය.
2. රෝස
රෝස අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇති එක් වාසියක් නම්, එය චිත්තවේගීය හදවතට ඉතා සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරන අතර, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සමනය කිරීම, භීතිකා ප්රහාර, ශෝකය සහ කම්පනය සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා ලැවෙන්ඩර්ට පසුව දෙවනුව වඩාත් ජනප්රිය වීමයි.
3. වෙටිවර්
වෙනිවර් තෙල් වල සන්සුන්, භූගත කිරීමේ සහ සහතික කිරීමේ ශක්තියක් ඇති අතර එය බොහෝ විට කම්පනය සඳහා ස්වයං දැනුවත්භාවය, සන්සුන් භාවය සහ ස්ථාවරත්වය සඳහා උපකාරී වේ. ස්නායු පද්ධතියේ ටොනික් එකක් වන එය කැළඹීම සහ අධි සංවේදීතාව අඩු කරන අතර භීතිකා ප්රහාර සහ කම්පනය සඳහා ද ප්රයෝජනවත් වේ.
4. යලැං යලැං
මෙම ජනප්රිය අත්යවශ්ය තෙල් එහි සන්සුන් කිරීමේ සහ නඟා සිටුවීමේ බලපෑම් නිසා කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කළ හැකිය.යලැං යලැං(කැනන්ගා ඔඩෝරාටා) ප්රීතිමත් බව, ධෛර්යය, ශුභවාදී බව සඳහා උපකාරී වන අතර බිය සමනය කරයි. එය හෘද කැළඹීම් සහ ස්නායු ස්පන්දනය සන්සුන් කළ හැකි අතර මධ්යස්ථ ප්රබල අවසාදිතයක් වන අතර එය නින්ද නොයාමට උපකාරී වේ.
5. බර්ගමොට්
බර්ගමොට් බහුලව දක්නට ලැබෙන්නේ අර්ල් ග්රේ තේ වල වන අතර එයට සුවිශේෂී මල් රසයක් සහ සුවඳක් ඇත. බර්ගමොට් තෙල් සන්සුන් කරන අතර ශක්තිය ලබා දීමෙන් මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීමට බොහෝ විට භාවිතා කරයි; කෙසේ වෙතත්, එය නින්ද නොයාමට සහනයක් ඇති කිරීමට සහ කැළඹීම අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ.
6. චමමයිල්
සාමකාමී, සන්සුන් සුවඳක් වන චමමයිල් අභ්යන්තර සමගිය ප්රයෝජනවත් කරන අතර කෝපය, අධික ලෙස සිතීම, කාංසාව සහ කනස්සල්ල අඩු කරයි.
7. ෆ්රැන්කින්සන්ස්
මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කට්ටකුමංජල් විශිෂ්ටයි, මන්ද එය සන්සුන් හා සන්සුන් ශක්තියක් මෙන්ම අධ්යාත්මික පදනමක් ද සපයයි. ඇරෝමැටෙරපි ප්රතිකාරයේදී, එය භාවනාව ගැඹුරු කිරීමට සහ මනස සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් නිදන්ගත ආතතිය වැනි ගැටළු සමනය කළ හැකිය.
පළ කිරීමේ කාලය: ජූනි-08-2023