Chamomile අත්යවශ්ය තෙල් ප්රතිලාභ සහ භාවිතය

Chamomile යනු මානව වර්ගයා දන්නා පැරණිතම ඖෂධීය පැළෑටිවලින් එකකි. chamomile හි විවිධ සූදානම වසර ගණනාවක් තිස්සේ සංවර්ධනය කර ඇති අතර, වඩාත් ජනප්‍රිය වන්නේ ඖෂධීය තේ ආකාරයෙන් වන අතර දිනකට කෝප්ප මිලියනයකට වඩා පරිභෝජනය කරයි. (1) නමුත් රෝමානු chamomile අත්යවශ්ය තෙල් තේ වලට වඩා ඵලදායී වන අතර භාවිතා කිරීමට පහසු බව බොහෝ අය නොදනිති.

ඔබට සියල්ල ලබා ගත හැකchamomile ප්රතිලාභඑහි අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වලින් එය නිවසේදී විසරණය කිරීමෙන් හෝ සමට දේශීයව යෙදීමෙන්, මනස සන්සුන් කිරීමට, ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සමනය කිරීමට, සමේ තත්ත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමට, දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළුව.

Bරෝමානු Chamomile අත්යවශ්ය තෙල් වල වාසි

1. කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සමඟ සටන් කරයි

රෝමානු chamomile අත්යවශ්ය තෙල් ස්නායු සන්සුන් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම මගින් කාංසාව අඩු කිරීමට මෘදු අවසාදිතයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත. රෝමානු චමමයිල් ආශ්වාස කිරීම භාවිතා කිරීමට හොඳම ක්රමයකිකාංසාව සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්. සුවඳ කෙලින්ම මොළයට ගෙන යන අතර චිත්තවේගීය ප්‍රේරකයක් ලෙස සේවය කරයි. දකුණු ඉතාලියේ, සාඩීනියාවේ, මොරොක්කෝවේ සහ බ්‍රසීලයේ ප්‍රදේශ ගණනාවක් ඇතුළුව ලොව පුරා මානසික අවපීඩන සහ කාංසාව රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා රෝමානු චමමයිල් භාවිතා කර ඇති බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි.

හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2013 අධ්‍යයනයක්සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්ය විද්යාවan බව සොයාගත්තාසුවඳ විලවුන්ලැවෙන්ඩර්, රෝම චමමයිල් සහ නෙරෝලි ඇතුළු අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්රණය දැඩි සත්කාර ඒකකයේ සිටින රෝගීන්ගේ කාංසාව මට්ටම අඩු කරයි. සාම්ප්‍රදායික හෙද මැදිහත්වීම හා සසඳන විට ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය කාංසාව මට්ටම් ඵලදායි ලෙස අඩු කළ අතර දැඩි සත්කාර ඒකකයේ සිටින රෝගීන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කළේය.

2. ස්වභාවික අසාත්මිකතා නාශකයක් ලෙස සේවය කරයි

රෝමානු චමමයිල් ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය පිදුරු උණ සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. ශ්ලේෂ්මල තදබදය, කුපිත කිරීම්, ඉදිමීම් සහ සමේ රෝග සමනය කිරීමේ බලය එයට ඇත.සෘතුමය අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ. දේශීයව යොදන විට, රෝම චමමයිල් තෙල් නිසා ඇති විය හැකි සමේ කෝපයක් සමනය කිරීමට උපකාරී වේආහාර අසාත්මිකතාහෝ සංවේදීතාවන්.

3. PMS රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ

රෝමානු චමමයිල් සගන්ධ තෙල් මානසික අවපීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වන ස්වාභාවික මනෝභාවයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි - තවද එහි ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් ගුණාංග PMS සමඟ බහුලව සම්බන්ධ වන හිසරදය සහ පිටුපස වේදනාව වැනි ඔසප් කැක්කුම සහ ශරීර වේදනාව සමනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. එහි ලිහිල් ගුණාංග එය වටිනා පිළියමක් බවට පත් කරයිPMS රෝග ලක්ෂණ, සහ එය හෝර්මෝන උච්චාවචනයන් හේතුවෙන් ඇති විය හැකි කුරුලෑ ඉවත් කිරීමට පවා උපකාරී වේ.

4. නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි

රෝමානු චමමයිල් වල විවේකී ගුණාංග සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද ප්‍රවර්ධනය කරයිනින්ද නොයාමට එරෙහිව සටන් කරන්න. 2006 සිද්ධි අධ්‍යයනයකින් මනෝභාවයට සහ නින්දට රෝමානු චමමයිල් අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීමේ බලපෑම් ගවේෂණය කරන ලදී. ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී ගියේ ස්වේච්ඡා සේවකයන් වැඩි නිදිමත සහ සන්සුන් භාවය අත්විඳ ඇති අතර, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට සහ විවේකී තත්ත්වයකට පැමිණීමට එහි ඇති හැකියාව පෙන්නුම් කරයි. චමමයිල් ආශ්වාස කිරීම ප්ලාස්මා ඇඩ්‍රිනොකෝටිකෝට්‍රොපික් හෝමෝන මට්ටම්වල ආතතිය නිසා ඇතිවන වැඩි වීමක් අඩු කරයි.

හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද 2005 අධ්‍යයනයකට අනුවජීව විද්යාත්මක සහ ඖෂධීය බුලටින්, chamomile සාරය ප්රදර්ශනයබෙන්සෝඩියසපයින්- මෝහන ක්‍රියාකාරකම් වැනි. ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට මිලිග්‍රෑම් 300 ක මාත්‍රාවකින් චමමයිල් සාරය ලබා ගත් මීයන් තුළ නිදා ගැනීමට ගතවන කාලයෙහි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් නිරීක්ෂණය විය.

5. සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි කරයි

රෝම චමමයිල් එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ නිසා සිනිඳු, නිරෝගී සම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර කෝපය සමනය කරයි. ලෙස භාවිතා කර ඇතදද සඳහා ස්වභාවික පිළියමක්, තුවාල, වණ, රක්තවාතය, සමේ කෝපයක්, තැලීම්, පිළිස්සුම්,පිළිකා හරය, සහ ඉරිතලා ඇති තන පුඩු, පැපොල, කන් සහ අක්ෂි ආසාදන, විෂ අයිවි සහ ඩයපර් රෑෂ් වැනි සමේ රෝග පවා.

රෝමානු Chamomile අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

රෝමානු චමමයිල් අත්යවශ්ය තෙල් සෞඛ්‍ය වෙළඳසැල් සහ මාර්ගගතව ඇත. එය විසරණය කළ හැකි අතර, දේශීය වශයෙන් සමට යෙදිය හැකි අතර අභ්යන්තරව ගත හැකිය. රෝම චමමයිල් තෙල් භාවිතා කිරීමට පහසු ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න:

• කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට, බිංදු 5 ක් විසුරුවා හරින්න, නැතහොත් බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න.
• ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සහකාන්දු වන බඩවැල්, උදරයට දේශීය වශයෙන් 2-4 බිංදු යොදන්න. පොල්තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ තනුක කළ විට, උදරාබාධ සහ පාචනය ඇති දරුවන්ට එය අඩු මාත්රාවලින් පවා භාවිතා කළ හැකිය.
• සන්සුන් නින්දක් සඳහා, ඇඳ අසල චමමයිල් තෙල් විසුරුවා හරින්න, පන්සල් මත 1-2 බිංදු අතුල්ලන්න හෝ බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න.
• දරුවන්ට සන්සුන් වීමට උපකාර කිරීම සඳහා, රෝමානු චමමයිල් තෙල් නිවසේදී විසුරුවා හැරීමට හෝ පොල්තෙල් සමග බිංදු 1-2 ක් තනුක කර, එම මිශ්‍රණය අවශ්‍ය ප්‍රදේශයට (පන්සල්, ආමාශය, මැණික් කටුව, බෙල්ලේ පිටුපස හෝ පාදවල පතුල වැනි) දේශීයව යොදන්න.
• a ලෙස භාවිතා කිරීමටකුරුලෑ සඳහා ගෙදර පිළියමක්, විවිධ සමේ තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වයසට යාමේ සලකුණු වලට එරෙහිව සටන් කිරීම, පිරිසිදු කපු බෝලයකට බිංදු 2-3 ක් එකතු කර සැලකිලිමත් වන ප්‍රදේශයට චමමයිල් තෙල් යොදන්න, නැතහොත් ෆේස් වොෂ් එකකට බිංදු 5 ක් එක් කරන්න. ඔබට ඉතා සංවේදී සමක් තිබේ නම්, චමමයිල් දේශීයව ආලේප කිරීමට පෙර වාහක තෙල් සමඟ තනුක කරන්න.
• හෘද සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා, 2-4 බිංදු හදවතට ඉහළින් යොදන්න හෝ දිව යට තබා අභ්‍යන්තරව ගන්න.
• ඔක්කාරය සමනය කිරීම සඳහා, රෝම චමමයිල් බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න, නැතහොත් ඉඟුරු, ගම්මිරිස් සහ ලැවෙන්ඩර් තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කර විසුරුවා හරින්න. ඔක්කාරය සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා විහාරස්ථානවල ද එය දේශීයව භාවිතා කළ හැකිය.

ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් අභ්යන්තරව භාවිතා කරන විට, පමණක් භාවිතා කරන්න100% පිරිසිදු ශ්‍රේණියේ සහ පිළිගත් සහ විශ්වාසදායක සමාගමක් විසින් සාදන ලද ඉතා උසස් තත්ත්වයේ තෙල් වෙළඳ නාම.