චමමයිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ප්‍රතිලාභ සහ භාවිතයන්

චමමයිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වලින් ලැබෙන සියලුම ප්‍රතිලාභ නිවසේදී විසුරුවා හැරීමෙන් හෝ සමට ආලේප කිරීමෙන් ලබා ගත හැකිය. මනස සන්සුන් කිරීමට, ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සමනය කිරීමට, සමේ රෝග වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට, දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වේ.

Bරෝමානු චමමයිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වල වාසි

1. කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කරයි

රෝමානු චමමයිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ස්නායු සන්සුන් කිරීමට සහ විවේකය ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන් කාංසාව අඩු කිරීමට මෘදු අවසාදිතයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත. රෝමානු චමමයිල් ආශ්වාස කිරීම කාංසාව සඳහා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතා කිරීමට හොඳම ක්‍රමවලින් එකකි. සුවඳ කෙලින්ම මොළයට ගෙන යන අතර චිත්තවේගීය ප්‍රේරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. දකුණු ඉතාලියේ, සාඩීනියාවේ, මොරොක්කෝවේ සහ බ්‍රසීලයේ ප්‍රදේශ ගණනාවක් ඇතුළුව ලොව පුරා මානසික අවපීඩන සහ කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා රෝමානු චමමයිල් භාවිතා කර ඇති බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි.

2013 දී සාක්ෂි පාදක අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ලැවෙන්ඩර්, රෝම චමමයිල් සහ නෙරෝලි ඇතුළත් ඇරෝමැටෙරපි අත්‍යවශ්‍ය තෙල් මිශ්‍රණයක් දැඩි සත්කාර ඒකකයක රෝගීන්ගේ කාංසාව මට්ටම් අඩු කළ බවයි. සාම්ප්‍රදායික හෙද මැදිහත්වීම් හා සසඳන විට ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය ඵලදායී ලෙස කාංසාව මට්ටම් අඩු කර ICU හි රෝගීන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළේය.

2. ස්වාභාවික අසාත්මිකතා සහනයක් ලෙස සේවය කරයි

රෝම චමමයිල් වල ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය පිදුරු උණ සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. සෘතුමය අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ වන ශ්ලේෂ්මල තදබදය, කෝපය, ඉදිමීම සහ සමේ තත්වයන් සමනය කිරීමේ බලය එයට ඇත. දේශීයව යොදන විට, රෝම චමමයිල් තෙල් ආහාර අසාත්මිකතා හෝ සංවේදීතාව නිසා ඇති විය හැකි සමේ කෝපය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

3. PMS රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ

රෝමානු චමමයිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් මානසික අවපීඩනයේ හැඟීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වන ස්වාභාවික මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන්නෙකු ලෙස ක්‍රියා කරයි - තවද එහි ඇති විෂබීජ නාශක ගුණාංග නිසා හිසරදය සහ පිටුපස වේදනාව වැනි PMS සමඟ බහුලව සම්බන්ධ වන ඔසප් කැක්කුම සහ ශරීර වේදනාවන් සමනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. එහි ලිහිල් කිරීමේ ගුණාංග එය PMS රෝග ලක්ෂණ සඳහා වටිනා පිළියමක් බවට පත් කරන අතර, හෝමෝන උච්චාවචනයන් හේතුවෙන් ඇති විය හැකි කුරුලෑ ඉවත් කිරීමට පවා උපකාරී වේ.

4. නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි.

රෝම චමමයිල් වල ලිහිල් කිරීමේ ගුණාංග සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දක් ප්‍රවර්ධනය කරන අතර නින්ද නොයාමට එරෙහිව සටන් කරයි. 2006 දී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් මනෝභාවය සහ නින්ද කෙරෙහි රෝම චමමයිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ආශ්වාස කිරීමේ බලපෑම් ගවේෂණය කරන ලදී. ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී ගියේ ස්වේච්ඡා සේවකයන් වැඩි නිදිමතක් සහ සන්සුන් බවක් අත්විඳ ඇති බවත්, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට සහ විවේකී තත්වයකට ඇතුළු වීමට එහි හැකියාව පෙන්නුම් කරන බවත්ය. චමමයිල් ආශ්වාස කිරීම ප්ලාස්මා ඇඩ්‍රිනොකෝටිකොට්‍රොපික් හෝමෝන මට්ටම්වල ආතතියෙන් ඇතිවන වැඩිවීම අඩු කරයි.

2005 දී Biological and Pharmaceutical Bulletin හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව, chamomile සාරය බෙන්සෝඩියසපයින් වැනි මෝහන ක්‍රියාකාරිත්වයක් පෙන්නුම් කරයි. ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට මිලිග්‍රෑම් 300 ක මාත්‍රාවකින් chamomile සාරය ලබා ගත් මීයන් තුළ නින්දට වැටීමට ගතවන කාලයෙහි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් දක්නට ලැබුණි.

5. සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි

රෝමානු චමමයිල් සිනිඳු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමක් ප්‍රවර්ධනය කරන අතර එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ නිසා කෝපය සමනය කරයි. එය දද, තුවාල, වණ, රක්තවාතය, සමේ කෝපයක්, තැලීම්, පිළිස්සුම්, පිළිකා හරය සහ ඉරිතලා ඇති තන පුඩු, පැපොල, කන් සහ ඇස් ආසාදන, විෂ සහිත අයිවි සහ ඩයපර් කුෂ්ඨ වැනි සමේ රෝග සඳහා පවා ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙස භාවිතා කර ඇත.

රෝමානු චමමයිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

රෝමානු චමමයිල් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සෞඛ්‍ය වෙළඳසැල්වල සහ අන්තර්ජාලය හරහා ලබා ගත හැකිය. එය විසුරුවා හැර, සමට ආලේප කර අභ්‍යන්තරව ගත හැකිය. රෝමානු චමමයිල් තෙල් භාවිතා කිරීමට පහසු ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න:

• කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට, බිංදු 5 ක් විසුරුවා හරින්න, නැතහොත් බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න.
• ආහාර ජීර්ණය සහ කාන්දු වන බඩවැල් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, උදරයට දේශීයව බිංදු 2-4 ක් යොදන්න. පොල්තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ තනුක කළ විට, එය උදරාබාධ සහ පාචනය ඇති දරුවන්ට අඩු මාත්‍රාවලින් පවා භාවිතා කළ හැකිය.
• සුවබර නින්දක් සඳහා, ඇඳ අසල චමමයිල් තෙල් විසුරුවා හරින්න, තොල් මත බිංදු 1-2 ක් අතුල්ලන්න හෝ බෝතලයෙන් කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න.
• දරුවන් සන්සුන් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, නිවසේදී රෝම චමමයිල් තෙල් විසුරුවා හරින්න හෝ පොල්තෙල් සමඟ බිංදු 1-2 ක් තනුක කර, එම මිශ්‍රණය අවශ්‍ය ප්‍රදේශයට (විචිකිත්සක ප්‍රදේශය, ආමාශය, මැණික් කටුව, බෙල්ලේ පිටුපස හෝ පාදවල පතුල වැනි) ආලේප කරන්න.
• කුරුලෑ සඳහා නිවෙස් පිළියමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට, විවිධ සමේ තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ වයසට යාමේ සලකුණු වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට, පිරිසිදු කපු පුළුන් කැබැල්ලකට බිංදු 2-3 ක් එකතු කර ගැටළු සහිත ප්‍රදේශයට චමමයිල් තෙල් යොදන්න, නැතහොත් මුහුණු සේදීමකට බිංදු 5 ක් එක් කරන්න. ඔබට ඉතා සංවේදී සමක් තිබේ නම්, දේශීයව ආලේප කිරීමට පෙර චමමයිල් වාහක තෙල් සමඟ තනුක කරන්න.
• හෘද සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා, හදවතට ඉහළින් බිංදු 2-4 ක් දේශීයව යොදන්න හෝ දිව යට තබා අභ්‍යන්තරව ගන්න.
• ඔක්කාරය සමනය කිරීම සඳහා, බෝතලයෙන් කෙලින්ම රෝම චමමයිල් ආශ්වාස කරන්න, නැතහොත් ඉඟුරු, ගම්මිරිස් සහ ලැවෙන්ඩර් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර විසුරුවා හරින්න. ඔක්කාරය සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා එය පන්සල්වල බාහිරව භාවිතා කළ හැකිය.

ඕනෑම අත්‍යවශ්‍ය තෙල් අභ්‍යන්තරව භාවිතා කරන විට, 100% පිරිසිදු ශ්‍රේණියේ සහ කීර්තිමත් සහ විශ්වාසදායක සමාගමක් විසින් නිෂ්පාදනය කරන ලද ඉතා උසස් තත්ත්වයේ තෙල් වෙළඳ නාම පමණක් භාවිතා කරන්න.