කුරුඳු පොතු තෙල්

කුරුඳු පොතු තෙල් (සිනමෝමම් වෙරම්) විශේෂ නාමයේ ශාකයෙන් ව්‍යුත්පන්න වී ඇතලෝරස් සිනමෝමම්සහ ලෝරේසියේ උද්භිද විද්‍යාත්මක පවුලට අයත් වේ. දකුණු ආසියාවේ සමහර ප්‍රදේශවලට ආවේණික වූ කුරුඳු ශාක අද ආසියාව පුරා විවිධ ජාතීන් හරහා වගා කර කුරුඳු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් හෝ කුරුඳු කුළුබඩු ආකාරයෙන් ලොව පුරා නැව්ගත කරනු ලැබේ. අද ලොව පුරා කුරුඳු වර්ග 100 කට වඩා වගා කරන බව විශ්වාස කෙරේ, නමුත් වර්ග දෙකක් නිසැකවම වඩාත් ජනප්‍රියයි: ලංකා කුරුඳු සහ චීන කුරුඳු.

ඕනෑම එකක් හරහා බ්‍රවුස් කරන්නඅත්යවශ්ය තෙල් මාර්ගෝපදේශය, සහ කුරුඳු තෙල් වැනි පොදු නම් කිහිපයක් ඔබට පෙනෙනු ඇත,තැඹිලි තෙල්,ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල්සහලැවෙන්ඩර් තෙල්. නමුත් අත්‍යවශ්‍ය තෙල්, තලා දැමූ හෝ සම්පූර්ණ ඖෂධ ​​පැළෑටිවලට වඩා වෙනස් වන්නේ ඒවායේ ප්‍රබලතාවයයි. කුරුඳු තෙල් යනු ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකවල ඉහළ සාන්ද්‍රිත ප්‍රභවයකි. (1)

කුරුඳු ඉතා දිගු, රසවත් පසුබිමක් ඇත; ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ අය එය මිනිස් ඉතිහාසයේ දීර්ඝතම කුළුබඩු වලින් එකක් ලෙස සලකති. කුරුඳු පුරාණ ඊජිප්තුවරුන් විසින් ඉතා අගය කරන ලද අතර, මානසික අවපීඩනයේ සිට බර වැඩිවීම දක්වා සියල්ල සුව කිරීමට උපකාරී වන පරිදි ආසියාවේ චීන සහ ආයුර්වේද වෛද්‍යවරුන් විසින් වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. සාරය, මත්පැන්, තේ හෝ ඖෂධීය ආකාරයෙන් වේවා, කුරුඳු සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසුන්ට සහනයක් ලබා දී ඇත.

කුරුඳු තෙල් වල ප්‍රතිලාභ

ඉතිහාසය පුරාම කුරුඳු ශාකය ආරක්ෂාව සහ සමෘද්ධිය සමඟ බැඳී ඇත. එය 15 වන සියවසේ වසංගතය අතරතුර ආරක්ෂා වීමට සොහොන් කොල්ලකරුවන් විසින් භාවිතා කරන ලද තෙල් මිශ්‍රණයක කොටසක් බව කියනු ලබන අතර, සාම්ප්‍රදායිකව, එය ධනය ආකර්ෂණය කර ගැනීමේ හැකියාව සමඟ ද සම්බන්ධ වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුරාණ ඊජිප්තු යුගයේදී කුරුඳු ලබා ගැනීමට ඔබ වාසනාවන්ත නම්, ඔබ ධනවත් මිනිසෙකු ලෙස සලකනු ලැබීය; වාර්තාවලින් පෙනී යන්නේ කුරුඳු වල වටිනාකම රත්තරන් වලට සමාන විය හැකි බවයි!

ඖෂධීය වශයෙන් ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදන නිපදවීම සඳහා කුරුඳු ශාකය විවිධ ආකාර කිහිපයකින් භාවිතා කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ සෑම සිල්ලර වෙළඳසැලකම පාහේ අලෙවි කරන පොදු කුරුඳු කුළුබඩුවක් ගැන ඔබ හුරුපුරුදු විය හැකිය. කුරුඳු තෙල් තරමක් වෙනස් වන්නේ එය වියළි කුළුබඩු වල දක්නට නොලැබෙන විශේෂ සංයෝග අඩංගු ශාකයේ වඩාත් ප්‍රබල ආකාරයක් වන බැවිනි.

පර්යේෂණයට අනුව, ලැයිස්තුවේ කුරුඳු ප්‍රතිලාභකුරුඳු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක, දියවැඩියා විරෝධී සහ පිළිකා නාශක ගුණ ඇති බව ප්‍රසිද්ධය. එය හෘද රෝග, අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ ඇල්සයිමර් වැනි ස්නායු සෞඛ්‍ය ආබාධ වළක්වා ගැනීමට ද උපකාරී වේ.පාකින්සන් රෝගය(2)

කුරුඳු පොත්තෙන් ලබාගත් අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වල ප්‍රධාන ක්‍රියාකාරී සංරචක වන්නේ සිනමල්ඩිහයිඩ්, ඉයුජෙනෝල් සහ ලිනලූල් ය. මෙම තෙල් තුනම තෙල් සංයුතියෙන් සියයට 82.5 ක් පමණ වේ. කුරුඳු අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වල ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යය රඳා පවතින්නේ තෙල් පැමිණෙන්නේ ශාකයේ කුමන කොටසෙන්ද යන්න මතය: සිනමල්ඩිහයිඩ් (පොත්ත), ඉයුජෙනෝල් (කොළ) හෝ කැම්පෝර් (මුල්). (3)

වෙළඳපොලේ කුරුඳු තෙල් වර්ග දෙකක් තිබේ: කුරුඳු පොතු තෙල් සහ කුරුඳු කොළ තෙල්. ඒවාට යම් සමානකම් තිබුණත්, ඒවා තරමක් වෙනම භාවිතයන් සහිත වෙනස් නිෂ්පාදන වේ. කුරුඳු පොතු තෙල් කුරුඳු ගසේ පිටත පොත්තෙන් නිස්සාරණය කරනු ලැබේ. එය ඉතා ප්‍රබල ලෙස සලකනු ලබන අතර, බිම කුරුඳු වලින් දැඩි ලෙස පහර දෙනවාක් මෙන් ශක්තිමත්, “සුවඳ විලවුන් වැනි” සුවඳක් ඇත. කුරුඳු පොතු තෙල් සාමාන්‍යයෙන් කුරුඳු කොළ තෙල් වලට වඩා මිල අධිකය.

කුරුඳු කොළ තෙල් "මස් සහිත සහ කුළුබඩු සහිත" සුවඳක් ඇති අතර සැහැල්ලු වර්ණයක් ඇත. කුරුඳු කොළ තෙල් කහ සහ අඳුරු පැහැයක් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබුණද, කුරුඳු පොතු තෙල් බොහෝ අය සාමාන්‍යයෙන් කුරුඳු කුළුබඩු සමඟ සම්බන්ධ කරන ගැඹුරු රතු-දුඹුරු පැහැයක් ඇත. දෙකම ප්‍රයෝජනවත් වේ, නමුත් කුරුඳු පොතු තෙල් වඩාත් ප්‍රබල විය හැකිය.

කුරුඳු පොතු තෙල් වල ප්‍රතිලාභ බොහොමයක් රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණය කිරීමේ හැකියාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. කුරුඳු පොතු නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි වන අතර දැවිල්ල අඩු වේ. (4)

වඩාත්ම පර්යේෂණ කරන ලද සමහරක්කුරුඳු වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභතෙල්වලට ඇතුළත් වන්නේ:

• දැවිල්ල අඩු කරයි
• රුධිරයේ සීනි අඩු කරයි
• නරක කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි
• ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරයි
• ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතය
• ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි
• කාමුක හැඟීම් උත්තේජනය කරයි
• පරපෝෂිතයන් සමඟ සටන් කරයි

1. හෘද සෞඛ්‍යය-වර්ධකය

කුරුඳු තෙල් ස්වභාවිකවම උපකාරී විය හැකහෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න. 2014 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සත්ව අධ්‍යයනයකින් කුරුඳු පොතු සාරය සහ වායුගෝලීය පුහුණුව හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය පෙන්නුම් කරයි. කුරුඳු සාරය සහ ව්‍යායාම මගින් සමස්ත කොලෙස්ටරෝල් සහ LDL “නරක” කොලෙස්ටරෝල් යන දෙකම අඩු කිරීමට සහ HDL “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය ද අධ්‍යයනයෙන් පෙන්වා දී ඇත. (5)

කුරුඳු නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බව ද පෙන්වා දී ඇති අතර එය හෘද රෝග ඇති අයට හෝ හෘදයාබාධයකින් හෝ ආඝාතයකින් පීඩා විඳි අයට ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඊට අමතරව, එහි හෘදයේ ධමනි සෞඛ්‍යයට තවදුරටත් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-පට්ටිකා සංයෝග අඩංගු වේ. (6)

2. ස්වාභාවික කාමුක නාශකය

ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේ දී, කුරුඳු සමහර විට ලිංගික දුර්වලතා සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එම නිර්දේශයට කිසියම් වලංගු භාවයක් තිබේද? 2013 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සත්ව පර්යේෂණ මගින් කුරුඳු තෙල් හැකි ඖෂධයක් ලෙස පෙන්වා දෙයි.බෙලහීනතාවයට ස්වාභාවික පිළියමක්. වයස නිසා ඇතිවන ලිංගික දුර්වලතා ඇති සත්ව අධ්‍යයන විෂයයන් සඳහා,සිනමෝමම් කැෂියාලිංගික අභිප්‍රේරණය සහ ශිෂේණය ඍජු ක්‍රියාකාරිත්වය යන දෙකම ඵලදායී ලෙස වැඩි දියුණු කිරීමෙන් ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන බව සාරය පෙන්වා දී ඇත. (7)

3. රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි දියුණු කරයි

මානව සහ සත්ව ආකෘති දෙකෙහිම, කුරුඳු ඉන්සියුලින් මුදා හැරීම කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑම් ඇති කරන බව පෙන්වා දී ඇත, එනම් එය රුධිරයේ සීනි ස්ථාවරව තබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එම නිසා වළක්වා ගත හැකියනිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, මනෝභාවය,සීනි ආශාවන්සහ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් 60 දෙනෙකු යොදාගෙන කරන ලද අධ්‍යයනයක දී, දින 40ක් පුරාවට ලබා ගත් කුරුඳු අතිරේකයේ විවිධ ප්‍රමාණ තුනක් (ග්‍රෑම් එකක්, තුනක් හෝ හයක්) රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමට මෙන්ම ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ, LDL කොලෙස්ටරෝල් සහ මුළු කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට හේතු විය. (8)

රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබට ඔබේ ආහාර වේලට ඉහළ ශ්‍රේණියේ පිරිසිදු කුරුඳු තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අධික ලෙස භාවිතා නොකරන්න, මන්ද ඔබේ රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණයද අඩු වීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත. කුරුඳු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ආශ්වාස කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර තෘෂ්ණාව වළක්වා ගැනීමට ද උපකාරී වේ.

නම:කින්නා

අමතන්න:19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com