කැස්ස සඳහා හොඳම අත්‍යවශ්‍ය තෙල් 7ක්
කැස්ස සඳහා මෙම අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ආකාර දෙකකින් ඵලදායී වේ - ඒවා ඔබේ කැස්සට හේතුවට විසඳුම් සෙවීමට උපකාරී වන අතර, ගැටලුව ඇති කරන විෂ ද්‍රව්‍ය, වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා විනාශ කරන අතර, ඔබේ ශ්ලේෂ්මල ලිහිල් කිරීමෙන්, ඔබේ ශ්වසන පද්ධතියේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමෙන් සහ ඔබේ පෙණහලුවලට වැඩි ඔක්සිජන් ලබා දීමෙන් ඔබේ කැස්ස සමනය කිරීමට ක්‍රියා කරයි. කැස්ස සඳහා ඔබට මෙම අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වලින් එකක් හෝ මෙම තෙල්වල සංයෝජනයක් භාවිතා කළ හැකිය.
1. යුකැලිප්ටස්
යුකැලිප්ටස් යනු කැස්ස සඳහා විශිෂ්ට අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වර්ගයකි, මන්ද එය ශ්ලේෂ්මල නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ඔබව අසනීප කරන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සහ විෂ ද්‍රව්‍ය ශරීරයෙන් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඔබේ රුධිර වාහිනී පුළුල් කරන අතර ඔබේ පෙනහළුවලට වැඩි ඔක්සිජන් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, එය ඔබට නිරන්තරයෙන් කැස්ස සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති විට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, යුකැලිප්ටස් තෙල්වල ප්‍රධාන සංරචකය වන සිනෝල්, බොහෝ බැක්ටීරියා, වෛරස් සහ දිලීර වලට එරෙහිව ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී බලපෑම් ඇති කරයි.
2. ගම්මිරිස්
ගම්මිරිස් තෙල් සයිනස් තදබදය සහ කැස්ස සඳහා ප්‍රමුඛතම අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වර්ගයක් වන්නේ එහි මෙන්තෝල් අඩංගු වන අතර එය ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රතිවෛරස් ගුණ දෙකම ඇත. මෙන්තෝල් ශරීරයට සිසිලන බලපෑමක් ඇති කරන අතර, ඔබේ සයිනස් අවහිර වීම ඉවත් කිරීමෙන් ඔබ තදබදයක් ඇති විට නාසික වාතය වැඩි දියුණු කිරීමට එයට හැකියාව ඇත. වියළි කැස්සක් ඇති කරන උගුරේ සීරීම් සමනය කිරීමට ද ගම්මිරිස් සමත් වේ. එය ප්‍රති-කූරු (කැස්ස විරෝධී) සහ ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් බලපෑම් ඇති බව ද ප්‍රසිද්ධය.
3. රෝස්මරී
රෝස්මරී තෙල් ඔබේ ශ්වාසනාලයේ සිනිඳු මාංශ පේශි වලට ලිහිල් බලපෑමක් ඇති කරන අතර එය ඔබේ කැස්ස සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. යුකැලිප්ටස් තෙල් මෙන්, රෝස්මරී වල සිනෝල් අඩංගු වන අතර එය ඇදුම සහ රයිනොසිනුසයිටිස් රෝගීන් තුළ කැස්ස ඇතිවීමේ වාර ගණන අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇත. රෝස්මරී ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක ගුණ ද ප්‍රදර්ශනය කරයි, එබැවින් එය ස්වාභාවික ප්‍රතිශක්තිකරණ වර්ධකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
4. ලෙමන්
ලෙමන් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමට සහ වසා ජලාපවහනයට සහාය වීමේ හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය, එය කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඉක්මනින් ජය ගැනීමට උපකාරී වේ. එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර, එය ඔබ ශ්වසන රෝගයක් සමඟ සටන් කරන විට ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණයට සහාය වීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමක් බවට පත් කරයි. ලෙමන් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් සහ ඔබේ වසා ගැටිති වල ඉදිමීම අඩු කිරීමෙන් ඔබේ වසා පද්ධතියට ද ප්‍රයෝජනවත් වන අතර එය ඔබේ ශරීරය බාහිර තර්ජන වලින් ආරක්ෂා කරයි.
5. ඔරිගානෝ
ඔරිගානෝ තෙල් වල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය දෙකක් වන්නේ තයිමෝල් සහ කාර්වාක්‍රෝල් වන අතර, මේ දෙකම ප්‍රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇත. එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය ක්‍රියාකාරකම් නිසා, ඔරිගානෝ තෙල් බොහෝ විට ශ්වසන රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන ප්‍රතිජීවක සඳහා ස්වාභාවික විකල්පයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. ඔරිගානෝ තෙල් ප්‍රතිවෛරස් ප්‍රතිවෛරස් ද ප්‍රදර්ශනය කරන අතර බොහෝ ශ්වසන රෝග ඇත්ත වශයෙන්ම බැක්ටීරියා නොව වෛරසයක් නිසා ඇති වන බැවින්, කැස්සට තුඩු දෙන තත්වයන් සමනය කිරීම සඳහා මෙය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
6. තේ ගස
උතුරු ඕස්ට්‍රේලියාවේ බුන්ඩ්ජලුන්ග් ජනයා කැස්ස, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ තුවාල සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා තේ ගස හෙවත් මැලලියුකා ශාකයේ මුල්ම භාවිතය වාර්තා විය. තේ ගස් තෙල්වල කොළ පොඩි කර ආශ්වාස කළ විට වඩාත් හොඳින් පර්යේෂණ කරන ලද ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ එහි ප්‍රබල ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංග වන අතර එය ශ්වසන රෝග ඇති කරන නරක බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමේ හැකියාව ලබා දෙයි. තේ ගස ප්‍රතිවෛරස් ක්‍රියාකාරිත්වය ද ප්‍රදර්ශනය කර ඇති අතර, එය ඔබේ කැස්සට හේතුව විසඳීමට සහ ස්වාභාවික විෂබීජ නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් මෙවලමක් බවට පත් කරයි. ඊට අමතරව, තේ ගස් තෙල් විෂබීජ නාශකයක් වන අතර තදබදය ඉවත් කිරීමට සහ ඔබේ කැස්ස සහ අනෙකුත් ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රබෝධමත් සුවඳක් ඇත.
7. ෆ්‍රැන්කින්සන්ස්
කට්ටකුමංජල් (ගස් වලින්)බොස්වෙලියාspecies) සාම්ප්‍රදායිකව ශ්වසන පද්ධතියට එහි ධනාත්මක බලපෑම සඳහා ප්‍රසිද්ධියට පත්ව ඇති අතර, එය සාම්ප්‍රදායිකව කැස්ස සමනය කිරීම සඳහා වාෂ්ප ආශ්වාස, ස්නාන මෙන්ම සම්බාහන සඳහා මෙන්ම කැස්ස, බ්රොන්කයිටිස් සහ ඇදුම වලට අමතරව භාවිතා කර ඇත. කට්ටකුමංජල් මෘදු ලෙස සලකනු ලබන අතර සාමාන්‍යයෙන් සම මත තනිවම හොඳින් ඉවසා සිටියි, නමුත් සැකයක් ඇති විට, සෑම විටම වාහක තෙල් සමඟ තනුක කරන්න.
පළ කිරීමේ කාලය: ජූනි-14-2023