උගුරේ අමාරුව සඳහා හොඳම අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වර්ග
අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වල භාවිතයන් සැබවින්ම නිමක් නැති අතර ඔබ මගේ වෙනත් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ලිපි කියවා ඇත්නම්, ඒවා උගුරේ අමාරුව සඳහාද භාවිතා කළ හැකි බව ඔබ එතරම් පුදුම නොවනු ඇත. උගුරේ අමාරුව සඳහා පහත සඳහන් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් විෂබීජ විනාශ කරයි, දැවිල්ල සමනය කරයි සහ මෙම කරදරකාරී සහ වේදනාකාරී රෝගය සුව කිරීම වේගවත් කරයි:
1. ගම්මිරිස්
ගම්මිරිස් තෙල් බහුලව භාවිතා වන්නේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, සයිනස් ආසාදන, ශ්වසන ආසාදන සහ උගුරේ අමාරුව ඇතුළු මුඛයේ සහ උගුරේ දැවිල්ල සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ය. එය අජීර්ණ, ඔක්කාරය, වමනය, උදෑසන අසනීප, කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය (IBS), ඉහළ ආමාශ ආන්ත්‍රික පත්රිකාවේ සහ පිත්තාශයේ කැක්කුම, බඩේ අමාරුව, පාචනය, කුඩා අන්ත්‍රයේ බැක්ටීරියා අධික ලෙස වර්ධනය වීම සහ වායුව ඇතුළු ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සඳහා ද භාවිතා කරයි.
ගම්මිරිස් අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වල මෙන්තෝල් අඩංගු වන අතර එය ශරීරයට සිසිලන සංවේදීතාවයක් සහ සන්සුන් බලපෑමක් ලබා දෙයි. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ගම්මිරිස් අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක සහ ශෝථය ඉවත් කිරීමේ ගුණාංග ඔබේ උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීමට උපකාරී වන බවයි. මෙන්තෝල් උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීමට සහ සන්සුන් කිරීමට මෙන්ම ශ්ලේෂ්මල තුනී කිරීමට සහ කැස්ස බිඳ දැමීමට ද උපකාරී වේ.
2. ලෙමන්
ලෙමන් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ශරීරයේ ඕනෑම කොටසකින් විෂ ද්‍රව්‍ය පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය. වසා ගැටිති ගලායාම උත්තේජනය කිරීමට, ශක්තිය පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ සම පිරිසිදු කිරීමට බහුලව භාවිතා වේ.
ලෙමන් තෙල් ලෙමන් ගෙඩියේ සමෙන් ලබා ගන්නා අතර එය උගුරේ අමාරුව සඳහා විශිෂ්ටයි, මන්ද එය ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, විටමින් C බහුල, ලවණ ස්‍රාවය වැඩි කරන අතර උගුර තෙතමනය තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
3. යුකැලිප්ටස්
අද වන විට, කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමනය කිරීම සඳහා බොහෝ කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යා නිෂ්පාදනවල යුකැලිප්ටස් ගසේ තෙල් දක්නට ලැබේ. යුකැලිප්ටස් තෙල්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලැබෙන්නේ ප්‍රතිශක්තිය උත්තේජනය කිරීමට, ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාව සැපයීමට සහ ශ්වසන සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව නිසාය.
විද්‍යාත්මක ප්‍රජාව විසින් මුලින් "යුකැලිප්ටෝල්" ලෙස හැඳින්වූ යුකැලිප්ටස් තෙල්වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලැබෙන්නේ දැන් සිනෝල් ලෙස හඳුන්වන රසායනික ද්‍රව්‍යයකිනි. එය දැවිල්ල සහ වේදනාව අඩු කිරීමේ සිට ලියුකේමියා සෛල විනාශ කිරීම දක්වා සියල්ල ඇතුළුව විශ්මයජනක, පුළුල් ඖෂධීය බලපෑම් ඇති කරන කාබනික සංයෝගයකි! එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උගුරේ අමාරුව පරාජය කිරීමේ පියවරක් වීම පුදුමයක් නොවේ.
4. ඔරිගානෝ
තෙල් ස්වරූපයෙන් ඇති මෙම ප්‍රසිද්ධ ඔසුව උගුරේ අමාරුවෙන් ආරක්ෂා වීම සඳහා හොඳ තේරීමකි. ඔරිගානෝ වල අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වල දිලීර නාශක සහ ප්‍රතිවෛරස් ගුණ ඇති බවට සාක්ෂි තිබේ. ඔරිගානෝ තෙල් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම පරපෝෂිත ආසාදන සඳහා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බව එක් අධ්‍යයනයකින් පවා පෙන්වා දී ඇත.
ඔරිගානෝ තෙල් උගුරේ අමාරුව වැළැක්වීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට හැකි බවට ඔබට කිසියම් සැකයක් ඇත්නම්, එය ද්‍රවයක් සහ වාෂ්පයක් ලෙස සුපිරි බැක්ටීරියා MRSA මරා දමන බව පෙන්වා දී ඇත - තවද එය උතුරන වතුරේ රත් කිරීමෙන් එහි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු නොවේ.
5. කරාබු නැටි
කරාබු නැටි අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන බැවින්, උගුරේ අමාරුව අධෛර්යමත් කිරීමට සහ සහනයක් ලබා දීමට එය අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ. කරාබු නැටි තෙල් වල උගුරේ අමාරුවේ ප්‍රතිලාභ එහි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී, දිලීර නාශක, විෂබීජ නාශක, ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ උත්තේජක ගුණාංග නිසා ඇති විය හැක. කරාබු නැටි පොහොට්ටුවක් හපන විට උගුරේ අමාරුව (මෙන්ම දත් කැක්කුම) සඳහා සහනයක් ලබා ගත හැකිය.
ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක්ශාක චිකිත්සක පර්යේෂණකරාබු නැටි අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බහු-ප්‍රතිරෝධී බැක්ටීරියා විශාල සංඛ්‍යාවකට එරෙහිව ක්ෂුද්‍ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වයක් පෙන්නුම් කරන බව සොයා ගන්නා ලදී.ස්ටැෆිලොකොකස් එපීඩර්මිඩිස්(7) එහි ප්‍රතිවෛරස් ගුණ සහ රුධිරය පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව උගුරේ අමාරුව ඇතුළු රෝග රාශියකට ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි.
6. හිසොප්
පුරාණ කාලයේ දී, පන්සල් සහ අනෙකුත් පූජනීය ස්ථාන පිරිසිදු කිරීමේ ඔසුවක් ලෙස හිසොප් භාවිතා කරන ලදී. පුරාණ ග්‍රීසියේ, වෛද්‍යවරුන් වන ගැලන් සහ හිපොක්‍රටීස් උගුරේ සහ පපුවේ දැවිල්ල, ප්ලූරිසි සහ අනෙකුත් බ්රොන්පයිල් රෝග සඳහා හිසොප් අගය කළහ.
හයිසොප් ඖෂධීය භාවිතය පිළිබඳ දිගු ඉතිහාසයක් තිබීම පුදුමයක් නොවේ. හයිසොප් තෙල්වල ඇති විෂබීජ නාශක ගුණාංග නිසා එය ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට ප්‍රබල ද්‍රව්‍යයක් බවට පත් කරයි. ඔබේ උගුරේ අමාරුව වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා වේවා, උගුරේ අමාරුව මෙන්ම පෙනහළු දැවිල්ල සඳහා හයිසොප් විශිෂ්ට තේරීමකි.
7. ටයිම්
තයිම් තෙල් යනු දන්නා ශක්තිමත්ම ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක වලින් එකක් වන අතර එය පුරාණ කාලයේ සිටම ඖෂධීය පැළෑටියක් ලෙස භාවිතා කර ඇත. තයිම් ප්‍රතිශක්තිකරණ, ශ්වසන, ආහාර ජීර්ණ, ස්නායු සහ අනෙකුත් ශරීර පද්ධති සඳහා සහාය වේ.
2011 දී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් මුඛ කුහරය, ශ්වසන සහ ලිංගේන්ද්‍රිය ආසාදන ඇති රෝගීන්ගෙන් ලබාගත් බැක්ටීරියා වර්ග 120 කට තයිම් තෙල් ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය පරීක්ෂා කරන ලදී. අත්හදා බැලීම්වල ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී ගියේ තයිම් ශාකයේ තෙල් සියලුම සායනික වික්‍රියා වලට එරෙහිව අතිශයින් ප්‍රබල ක්‍රියාකාරිත්වයක් පෙන්නුම් කළ බවයි. තයිම් තෙල් ප්‍රතිජීවක-ප්‍රතිරෝධී වික්‍රියා වලට එරෙහිව හොඳ කාර්යක්ෂමතාවයක් පවා පෙන්නුම් කළේය. ඒ සීරීම් උගුර සඳහා මොනතරම් නිසැක ඔට්ටුවක්ද!
පළ කිරීමේ කාලය: ජූනි-29-2023