දත් කැක්කුම, ඇඹරීම, කුහර, සුදු වීම සහ තවත් දේ සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්

දත් කැක්කුම, සුදු වීම සහ ඇඹරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් පිළිබඳ හැඳින්වීමක්

දත් කැක්කුම සහ ගැටළු එදිනෙදා ජීවිතයට බාධාවක් විය හැකිය. කෑම බීම වැනි සරල කාර්යයන් වේදනාකාරී වැඩ බවට පත් විය හැක. සමහර ආකාරයේ වේදනාවන් පහසුවෙන් සුව කළ හැකි වුවද, ගැටලුවේ මුලට යාමට කිසිදු උත්සාහයක් නොගන්නේ නම් අනෙක් ඒවා ඉක්මනින් නරක අතට හැරිය හැක.

දත් වේදනාවෙන් මිදීමට විවිධ ක්‍රම තිබේ, කෙසේ වෙතත් දත් සඳහා සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කිරීම බලගතු ස්වභාවික විකල්පයක් විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, සියලුම දත් ගැටළු නරක නැත. දත් සුදු කිරීම බොහෝ දෙනෙකුට ජනප්‍රිය ප්‍රතිකාරයකි, නමුත් එය දත් වලට මිල අධික හා උල්ෙල්ඛ විය හැකිය. අත්යවශ්ය තෙල් දත් සුදු කිරීමේ ක්රියාවලිය සඳහා ස්වභාවික සහ ආරක්ෂිත විසඳුමක් මෙන්ම වේදනාව සමනය කළ හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මුඛ සත්කාර සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම ඔබේ ගැටලුව කුමක් වුවත් ඵලදායී සහ දැරිය හැකි විසඳුමක් විය හැකිය.

අත්යවශ්ය තෙල් ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්යද? අපගේ නොමිලේ වීඩියෝ මාලාව මෙතැනින් ලබා ගන්න

දත් වේදනාව සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්

දත් කැක්කුම විවිධ හේතූන් නිසා ඇති විය හැක, කෙසේ වෙතත්, ඒවායින් බොහොමයක් බැක්ටීරියා අතිරික්තයක් සොයා ගත හැකි අතර, එය බොහෝ විට දැවිල්ල හා වේදනාව ඇති කරයි. ප්‍රතිකාර නොකළහොත් බැක්ටීරියාව දත් දිරායාමට හෝ ආසාදනයට හේතු විය හැක.1 දත් ආසාදනය හෝ දිරාපත්වීම සඳහා අවශ්‍ය තෙල් වර්ග ආරක්ෂිත සහ ස්වාභාවික ආකාරයෙන් ගැටලුව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

දන්ත සත්කාර සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල් සොයා ගැනීම ඔබේ විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග මත රඳා පවතී. ඔබ තෝරාගත් දත් දිරායාම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් කුමක් වුවත්, ඒවා සියල්ලම මුලින්ම බැක්ටීරියා වර්ධනයට සහ දැවිල්ලට ප්රතිකාර කරනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, දත් කැක්කුම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම ප්රවේශමෙන් කළ යුතුය. සගන්ධ ෙතල් කිසි විටෙක ආහාරයට නොගන්නා අතර සෑම විටම ප්රවේශමෙන් අයදුම් කරන්න. උපදෙස් හොඳින් කියවා වැඩි වේදනාවක් හෝ කෝපයක් ඇති වුවහොත් මුඛ සෞඛ්ය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම නවත්වන්න.

දත් ආසාදනය සඳහා කරාබු නැටි තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

කරාබු නැටි සගන්ධ තෙල් වල ඇති ප්‍රබල ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සියලු ස්වභාවික මුඛ සේදීම සඳහා ප්‍රබල අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස දිගු කලක් තිස්සේ නිර්දේශ කර ඇත. එක් අධ්‍යයනයකට අනුව, ඔවුන්ගේ මුඛය සේදීමේදී කරාබු නැටි අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ රෝගීන් සති හතරක් භාවිතයෙන් පසු සමරු ඵලකය අඩු කර ඇත.2 එහි දන්නා ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ සමරු ඵලක-සටන් කිරීමේ ගුණාංග නිසා, එය දත් ආසාදනය සඳහා හොඳම සගන්ධ ෙතල්වලින් එකක් ලෙස සේවය කරයි.

විෂබීජ නාශක අත්යවශ්ය තෙල් මුඛය සේදීම සඳහා, කරාබු නැටි අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 20 ක් වතුර කෝප්ප 1 ක් සමඟ මිශ්ර කරන්න. තදින් සොලවන්න, ඉන්පසු කුඩා ප්‍රමාණයක් ඔබේ මුඛයට ගන්න. මිශ්‍රණය තත්පර 15ත් 30ත් අතර කාලයක් ඔබේ මුඛය වටා ගසා සින්ක් එකට කෙළ ගසන්න. දිනපතා නැවත නැවත කරන්න.

දත් කැක්කුම සඳහා ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

දත් සඳහා ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කිරීම ස්නායු වේදනාව හා සම්බන්ධ දත් කැක්කුම සඳහා විශේෂයෙන් උපකාරී වේ. කපුරු අත්‍යාවශ්‍ය තෙල්වල එක් කැපී පෙනෙන ප්‍රතිලාභයක් නම් එය දේශීයව යොදන විට ස්නායු වේදනාව සමනය කළ හැකි වීමයි.

එය ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රතික්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එමඟින් වේදනාව ඇති කළ හැකි ඕනෑම ආසාදනයක් අවම කිරීමට උපකාරී වේ. පෙපර්මින්ට් අත්යවශ්ය තෙල්වල සිසිලන සංවේදනය දේශීය වශයෙන් යොදන විට හිරිවැටීම් සහනයක් ලබා දිය හැකිය.

ඔබේ දත් කැක්කුම සඳහා ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා, වතුර කෝප්ප 1 කට තෙල් බින්දු 10 ක් එකතු කර දැඩි ලෙස සොලවන්න. මුඛ සේදීමක් ලෙස භාවිතා කර විනාඩි කිහිපයක් ඔබේ මුඛයේ ගසන්න. දියර සින්ක් එකට කෙළ ගසන්න, අත්යවශ්ය තෙල් කිසිවක් ශරීරගත නොකිරීමට වගබලා ගන්න.

දත් කැක්කුම සඳහා යුකැලිප්ටස් තෙල්

ආසාදිත දත් හෝ විදුරුමස් සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල් ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම තිබිය යුතුය. යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිලාභ දෙකක් එහි ස්වභාවික ප්රතිබැක්ටීරීය සහ වේදනා නාශක ගුණාංග ඇතුළත් වේ.

සාමාන්‍ය ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ට එරෙහිව පරීක්‍ෂා කළ විට යුකැලිප්ටස් සගන්ධ තෙල් බැක්ටීරියා වර්ග කිහිපයකට එරෙහිව ප්‍රබල විෂබීජ නාශකයක් බව ඔප්පු විය.

2013 අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීමෙන් දණහිසේ සැත්කම් රෝගීන්ගේ වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකි බවයි. වේදනාවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා, ඩිස්ෆියුසර් එකකට බිංදු 3 සිට 5 දක්වා එකතු කර දිනපතා විනාඩි 30 ක් තෙල් ආශ්වාස කරන්න.

දත් කැක්කුමට ප්‍රතිකාර කිරීමට හොරු තෙල්

හොරු තෙල් යනු කරාබු නැටි අත්යවශ්ය තෙල්, කුරුඳු අත්යවශ්ය තෙල්, යුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල්, රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් සහ ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් ඇතුළු අත්යවශ්ය තෙල් කිහිපයක එකතුවකි.

බොහෝ අය දත් කැක්කුම රෝග ලක්ෂණ සඳහා සොරුන්ගේ තෙල් නිර්දේශ කරන්නේ තෙල්වල සංයෝජන ප්‍රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ගෙන එන නිසා ආසාදනය විනාශ කර වේදනාව සමනය කළ හැකි බැවිනි.

දත් කැක්කුම සඳහා කුරුඳු තෙල්

කුරුඳු අත්යවශ්ය තෙල් එහි ක්ෂුද්ර ජීවී ක්රියාකාරිත්වයට ස්තූතිවන්ත වන අතර හොඳ විෂබීජ නාශකයක් බවට පත් කරයි. බැක්ටීරියා ජනපද සඳහා යොදන විට, කුරුඳු පොතු අත්යවශ්ය තෙල් පැය 48 ක් තුළ බැක්ටීරියා අඩු කරන බව ද පෙන්වා දී ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ ජනප්‍රිය චුවිංගම් ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස කුරුඳු සමඟ පැමිණීම අහම්බයක් නොවේ. කුරුඳු අත්යවශ්ය තෙල් දන්ත සමරු ඵලකය සමඟ සාර්ථකව සටන් කරයි, විශේෂයෙන්ම කරාබුනැටි අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට.

දත් ඇඹරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්

දත් ඇඹරීමේ ක්‍රියාව සුව කළ හැකි නිශ්චිත සගන්ධ තෙල් නොමැති අතර, ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල්වල සන්සුන් ගුණාංග දත් ඇඹරීම හා සම්බන්ධ ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් එහි විවිධාකාර ප්රතිලාභ නිසා ලෝකයේ වඩාත්ම ජනප්රිය සුවඳකි.

නිතිපතා ආශ්වාස කරන විට එහි සන්සුන් බලපෑම් සඳහා එය වඩාත් ප්රසිද්ධය. ආතතිය අඩු කිරීම සහ සන්සුන් හැඟීම් ඇති කිරීම දත් ඇඹරීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

දත් ඇඹරීමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, නින්දට පෙර විසරණයට ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 3 සිට 5 දක්වා එකතු කරන්න. ඔබ නිදා ගන්නා විට ඇරෝමැටික වාතය ආශ්වාස කරන්න. දේශීය වේදනා සහන සඳහා, පොල්, ඔලිව් හෝ මිදි තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 2-4 ක් මිශ්ර කර ඔබේ හකු ප්රදේශයේ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.

අත්යවශ්ය තෙල් දත් සුදු කිරීම

ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් දත් සුදු කිරීම සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල්වලින් එකකි. එය බැක්ටීරියා වර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී සගන්ධ ෙතල් එකක් ලෙස ද සැලකේ. ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග නිරෝගී මුඛයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ලෙමන් වල ස්වභාවය ද සුදු කිරීමේ ගුණාංග කිහිපයක් ඇති අතර, එය දත් සුදු කිරීම සඳහා හොඳම අත්යවශ්ය තෙල් අතර වේ.

දත් සුදු කිරීම සඳහා DIY වට්ටෝරුව

ඔබේම ස්වභාවික දත් සුදු කිරීම සඳහා, පොල්තෙල් කෝප්ප ¼ ක් සහ තේ හැදි 1ක් සමඟ ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 10 ක් එකතු කරන්න. ෙබ්කිං සෝඩා වලින්. පේස්ට් එකකට මිශ්‍ර කරන්න. ඔබ සාමාන්‍ය පරිදි දත් මදින්න ඔබේ දත් බුරුසුව භාවිතා කරන්න, ඉන්පසු පිරිසිදු ජලයෙන් ඔබේ මුඛය සෝදන්න. ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් අනුභව නොකරන්න.