Evening primrose අත්යවශ්යතෙල්
බොහෝ අය ඊවිනිං ප්‍රිම්රෝස් දන්නා නමුත් සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් සගන්ධ තෙල් ගැන වැඩි යමක් දන්නේ නැත. අද මම ඔබට සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් සගන්ධ තෙල් පැති හතරකින් අවබෝධ කර ගන්නම්.
සවස primrose අත්යවශ්ය තෙල් හඳුන්වාදීම
සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් එහි විශ්මිත සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ සඳහා භාවිතා කරන ලදී, එබැවින් එය ඔබේ හෝමෝන සෞඛ්යය, සම, හිසකෙස් සහ අස්ථි කෙරෙහි ඇති කළ හැකි බලපෑම ගැන දැනගැනීමෙන් ඔබ පුදුමයට පත් විය හැකිය. ස්වදේශික ඇමරිකානුවන් සහ යුරෝපීය පදිංචිකරුවන් ආහාර සඳහා නැගෙනහිර සහ මධ්‍යම උතුරු ඇමරිකාවේ වැඩෙන වල් මල් වර්ගයක් වන සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් භාවිතා කළහ. අදටත්, මලෙහි බීජ එකතු කර ඒවායේ තෙල් සඳහා සීතලෙන් තද කරනු ලැබේ, පසුව එය ආහාරමය අතිරේක සෑදීම සඳහා ආවරණය කරයි. සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් ශාකයේ බීජ වලින් සවස ප්‍රිම්රෝස් තෙල් නිස්සාරණය කරනු ලැබේ. තෙල්වල හිතකර මේද අම්ල ගැමා-ලිනොලනික් අම්ලය අඩංගු වේ. සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් (EPO) අත්යවශ්ය මේද අම්ල වලින් ඉහළයි - එනම්ගොඩනැඟිලි කොටස් ලබා දෙන්නසෛල පටල සහ විවිධ හෝමෝන සහ හෝමෝන වැනි ද්රව්ය සඳහා. එය PMS හා ආර්තවහරණය හා සම්බන්ධ වේදනාව අඩු කිරීමට සහ දද, කුරුලෑ සහ සමේ රෝග වැනි නිදන්ගත සමේ පැමිණිලි වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. EPO ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙස ද භාවිතා කළ හැකි අතර ආතරයිටිස් සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා උපකාරී වේ.
සවස primrose Essentialතෙල්බලපෑමs සහ ප්රතිලාභ
සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් ඔබේ හෝමෝන, සම, මොළය සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන ආකාරය ගැන මෙන්න:
1. කුරුලෑ
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රභවයන්ගෙන් ඔමේගා-3 මේද අම්ල සහ ඔමේගා-6 මේද අම්ල නිසි සමතුලිතතාවයක් ලබා ගැනීම (EPO වැනි)ජය ගැනීමට උදව් විය හැකසහ හෝමෝන කුරුලෑ වළක්වයි. මෙම මේද අම්ල සෛල ව්‍යුහයේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි සහ සමේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව ප්‍රවර්ධනය කරයි. හෝර්මෝන කුරුලෑ සඳහා මෙම සන්ධ්‍යාවේ ප්‍රිම්රෝස් තෙල් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභයෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීමට, ඔබට දිනපතා සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් කැප්සියුලයක් ගත හැකිය - මාළු තෙල් කරල් මෙන්. ඔබට කෙලින්ම ඔබේ මුහුණට තෙල් දැමිය හැකිය. මෙය සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහ ඔබේ සමේ සමස්ත පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. හිසකෙස් නැතිවීම
පිරිමින් සහ කාන්තාවන් හිසකෙස් නැතිවීම සමඟ අරගල කරන අතර සමහර විට මෙම ගැටළුව වළක්වා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය ආහාර හෝ අතිරේක වේ. පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයේම හෝමෝන ශරීරයේ බොහෝ ක්‍රියාවලීන් සඳහා වගකිව යුතුය. හිසකෙස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, හෝමෝන සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි - ඔබේ හිසෙහි මෙන්ම ඔබේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් ද ඇතුළුව.Sතෙල් පෙන්වා ඇති බැවින්සමේ දැවිල්ල වැඩි දියුණු කරන්නසහ වියළි බව, මෙම ප්රතිලාභ අපගේ හිස්කබලේ සමට මාරු වන අතර හිසකෙස් වර්ධනය සහ ගුණාත්මකභාවය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ.
3. සමේ සෞඛ්යය
සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් දද, සමේ රෝග සහ ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් වැනි සමේ රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා වටිනා ප්‍රතිකාර තේරීමක් බව ඔප්පු වී ඇත. EPO ද හැකවයසට සම්බන්ධ උදව්සමේ පටක වල රතු පැහැය, තද බව, රළුබව සහ තෙහෙට්ටුව ප්‍රතිරෝධය වැනි ව්‍යුහාත්මක සහ ක්‍රියාකාරී වෙනස්කම්.Evening primrose තෙල් සැලකිය යුතු ලෙස ඵලදායී වේදද වල බොහෝ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම, කැසීම, රතු පැහැය සහ ඉදිමීම ඇතුළුව.Pදද සහිත පුද්ගලයින්ට මේද අම්ල සැකසීමට සාමාන්‍ය හැකියාවක් නොමැත. මෙය ගැමා-ලිනොලනික් අම්ලයේ (GLA) ඌනතාවයට හේතු වේ. GLA යනු ශරීරයේ ඇති ඔමේගා-6 මේද අම්ලයකිද්රව්ය බවට පරිවර්තනය කළ හැකියඑය දැවිල්ල පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. අත්යවශ්ය මේද අම්ල හෝමෝන සමතුලිතතාවයට සහ ආහාර දිරවීමට උපකාරී වන බැවින් EPO ස්වභාවිකවම සමේ රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
4. රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්
සවස පීරිම්රෝස් තෙල් රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සඳහා සුදුසු ස්වාභාවික පිළියමක් විය හැකිය. රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් යනු සාමාන්යයෙන් ජානමය, පාරිසරික සහ හෝර්මෝන සාධකවල එකතුවක් නිසා ඇති වන ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ තත්වයකි.Evening primrose තෙල්පුළුවන්වැඩි දියුණු කරන්න දවේදනාව සහ උදෑසන තද ගතිය ඇතුළු රෝග සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ. ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සඳහා සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් භාවිතා කරන විට, ප්රතිලාභ පෙනෙන්නට මාස 1 සිට 3 දක්වා ගත විය හැකිය.
5. ඔස්ටියෝපොරෝසිස්
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු අස්ථිවල කුඩා සිදුරු හෝ දුර්වල ප්‍රදේශ ඇති වීමයි. මෙය අස්ථි බිඳීම්, වේදනාව සහ ඩොවගර්ගේ හම්ප් (ඉහළ පිටුපස ඇති හම්ප්) ඇති විය හැක.Pසමහර අත්යවශ්ය මේද අම්ල ප්‍රමාණවත් ලෙස ලබා නොගන්නා පුද්ගලයින්ට මෙම මේද අම්ල සාමාන්‍ය මට්ටම් ඇති අයට වඩා අස්ථි අහිමි වීමේ සම්භාවිතාව වැඩිය. මත්ස්‍ය තෙල් සහ කැල්සියම් සමඟ සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් ගැනීමෙන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයින්ගේ අස්ථි නැතිවීම අඩු වන අතර අස්ථි ඝනත්වය වැඩි කරයි.
Ji'ZhongXiang ස්වභාවික ශාක සමාගම
සවස Primrose අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය
- දද
කුරුලෑ ප්‍රතිකාරයට සමානව, සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් දද සඳහා ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් විය හැකිය. ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ සමඟින්, සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් දද දැවිල්ල සමනය කළ හැකි අතර ඔබ නිතිපතා තෙල් ගන්නේ නම් දිගු කාලීනව කළමනාකරණය කළ හැකිය.
- මාංශ පේශි වේදනාව
සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් සාමාන්‍ය මාංශ පේශි වේදනාව මෙන්ම ඔසප් වේදනාව සහ කැක්කුම සඳහා උපකාරී වේ. එය ඵලදායී සහ ස්වභාවික ක්‍රමයක් වන අතර එය නිතිපතා ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ විට මෙම හැඟීම් (විශේෂයෙන් ඔසප් වේදනාව) අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ආහාර ජීර්ණ ගැටළු
සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් නිතිපතා ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සමතුලිත කිරීමට සහ ඉදිමීම සහ කැක්කුම සඳහා උපකාරී වේ.
- සීතල හෝ කැස්ස
ඔබ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ කැස්ස සමඟ පොරබදන්නේ නම්, ඔබේ රෝග ලක්ෂණයේ දිගු ආයු කාලය අඩු කිරීම සඳහා සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් විසුරුවා හැරීමට උත්සාහ කරන්න.ms.
ගැන
සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් යනු එහි ඇති වාසිදායක ගුණාංග නිසා වාණිජකරණය වූ ජනප්‍රිය තෙල් වර්ගයකි. එය සමේ රෝග ගණනාවකට මෙන්ම රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට සහ ඔබේ හෘද සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් මුලින් භාවිතා කළේ ස්වදේශික ඇමරිකානුවන් විසින් ඖෂධයක් ලෙසය. එය තුවාල, පිළිස්සුම් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙන්ම එහි සන්සුන් ගුණ නිසා මෘදු අවසාදිතයක් ලෙසද භාවිතා කරන ලදී. එතැන් සිට එය සමේ රෝග මෙන්ම ශ්වසන ආබාධ, රෝග සහ ආතරයිටිස් වැනි ගැටළු ගණනාවකට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඉතිහාසය පුරා ගෝලීය වශයෙන් භාවිතා කර ඇත. එය අභියෝගාත්මක, උණුසුම් තත්වයන් තුළ වර්ධනය විය හැකි අතර එය සොයා ගැනීමට අපහසු ගුණාංගයක් වන අතර එහි ප්‍රවේශ්‍යතාව සහ මිල ලක්ෂ්‍යය තවදුරටත් ඉහළ නංවයි. තෙල්වල වයනය ඝන වන අතර, කැස්ටර් ඔයිල් අනුකූලතාවයට සමාන වන අතර දේශීය වශයෙන් භාවිතා කරන විට සමට අවශෝෂණය වීමට යම් කාලයක් ගතවේ.
පූර්වාරක්‍ෂා:
සන්ධ්යා primrose තෙල් ගර්භණී නිර්දේශ වෙනස් වේ. ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා විසින් උපදෙස් දෙනු ලැබුවහොත් මිස ප්‍රසූතිය ඇති කිරීමට සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් හෝ සන්ධ්යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් භාවිතා නොකරන්න. කියලා හිතාගෙන ඉන්නවාකිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා ආරක්ෂිත වන්න- කෙසේ වෙතත්, මව්කිරි දීමේදී සාමාන්යයෙන් අතිරේක ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම හොඳ අදහසකි.
පසු කාලය: මැයි-25-2024