අමුද්‍රව්‍යය ගැන ටිකක්
විද්යාත්මකව හැඳින්වේඔනෙතෙරා, සන්ධ්‍යා ප්‍රිම්රෝස් "සන්ඩ්‍රොප්ස්" සහ "සන්කප්ස්" යන නම් වලින් ද හැඳින්වේ, බොහෝ විට කුඩා මල් වල දීප්තිමත් හා අව්ව පෙනුම නිසා විය හැකිය. බහුවාර්ෂික විශේෂයක් වන මෙය මැයි සහ ජූනි අතර කාලය තුළ පිපෙන නමුත් එක් එක් මල් පවතින්නේ දිනක් පමණි - සාමාන්‍යයෙන් සවස් වී මිනිත්තුවකට අඩු කාලයකදී විවෘත වේ, එම ශාකයට එහි නම ලැබුණි.
මල් සාමාන්‍යයෙන් කහ, නමුත් සුදු, දම්, රෝස හෝ රතු විය හැක, පෙති හතරක් ඇති අතර ඒවා අතර X-හැඩයක් සාදනු ලැබේ. පත්‍ර පටු සහ ලේන්සු හැඩැති සහ අඟල් හයක් දක්වා දිග වන අතර මතුපිට බොහෝ කෙටි කෙස් සහිත වන අතර ශාකය සිදුරක් ලෙස පහත්, විහිදෙන ආකාරයෙන් වර්ධනය වේ.
සන්ධ්‍යා ප්‍රිම්රෝස් වල අභ්‍යන්තර සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ
සන්ධ්‍යා ප්‍රිම්රෝස් ආහාරයට ගත හැකිය - මුල් එළවළු ලෙස ක්‍රියා කරන අතර රිකිලි සලාද වලින් අනුභව කළ හැකිය. නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය, ඇදුම, දියවැඩියා ස්නායු ආබාධ, කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය සහ ගර්භණී සමයේදී පූර්ව-එක්ලැම්ප්සියා සහ ප්‍රමාද දරු ප්‍රසූතිය වැළැක්වීම ඇතුළු බොහෝ තත්වයන් වැඩිදියුණු කිරීමට මෙම ශාකය භාවිතා කර ඇත. එය PMS, එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් සහ ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතනවලට අනුව, වර්තමාන පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ සන්ධ්‍යා ප්‍රිම්රෝස් පහසු පියයුරු වේදනාව සඳහාත්, කැල්සියම් සහ මාළු තෙල් සමඟ සංයෝජනය කළ විට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැඩි දියුණු කිරීමටත් උපකාරී වන බවයි. අනුපූරක හා විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා වූ ජාතික මධ්‍යස්ථානය පවසන්නේ සන්ධ්‍යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සහ පියයුරු වේදනාව සඳහා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බව අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇති බවයි.
සමට ප්‍රතිලාභ
සන්ධ්‍යා ප්‍රිම්රෝස් ලිනොලෙයික් අම්ලයේ හොඳ ප්‍රභවයක් වන අතර එය නිරෝගී පෙනුමක් ඇති සම සඳහා අපට අවශ්‍ය මේද අම්ල වලින් එකකි. නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා එය අතිශයින්ම වැදගත් වේ.
ඔබට තෙල් සහිත සමක් හෝ වියළි සමක් තිබේ නම්, ඔබේ සමේ ලිනොලෙයික් අම්ලය මට්ටම අඩු විය හැකි බව ඔබ දන්නවාද? හොඳ මේද ආරක්ෂාව ප්‍රවර්ධනය කරන අතර ඔබේ සම ස්ථීර හා තද පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. සන්ධ්‍යා ප්‍රිම්රෝස් සම සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ.
පසු කාලය: මාර්තු-01-2024