සුදුළූණු අත්යවශ්ය තෙල්

සුදුළූණු අත්යවශ්ය තෙල්

සුදුළූණු තෙල් ඉතාමත් බලගතු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වලින් එකකි. නමුත් එය අවම වශයෙන් දන්නා හෝ තේරුම් ගෙන ඇති අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වලින් එකකි.Tඅදඅපි කරන්නෙමුඔබට උදව් කරන්නto අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සහ ඒවා භාවිතා කරන ආකාරය ගැන තව දැනගන්න.

සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් හඳුන්වාදීම

සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර පීඩනය අඩු කරන බව දිගු කලක් තිස්සේ පෙන්වා දී ඇත. ඊට අමතරව, සුදුළූණු තෙල් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස සහ කන් ආසාදන සඳහා සුදුළූණු තෙල් අනුභව කිරීම වැනි විවිධ රෝග සඳහා සාම්ප්‍රදායික පිළියමක් ලෙස භාවිතා කරයි. එබැවින්, සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් කරන්නේ කුමක්දැයි දැන ගැනීමෙන් ඔබට එය වඩාත් ඵලදායී ලෙස භාවිතා කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. එහි භාවිතයේ ඉතිහාසය වසර දහස් ගණනක් ඈතට දිව යයි - මෙම අවස්ථාවේ දී අවම වශයෙන් වසර 4,000 කට පෙර බැබිලෝනියානුවන් දක්වා දිව යයි. සෑම විටම ඔවුන්ගේ නිතිපතා ආහාර වේලට සුදුළූණු රසැති කෑම වර්ග ඉහළ ප්‍රමාණයක් ඇතුළත් කර ඇති ශිෂ්ටාචාර, හෘද රෝග, අධි රුධිර පීඩනය සහ රුධිර සංසරණ ගැටළු, බඩවැල් ආබාධ සහ බ්රොන්කයිටිස් අඩු මට්ටම් නිරන්තරයෙන් පෙන්නුම් කරයි.

 සුදුළුනුතෙල්බලපෑමප්‍රතිලාභ

1.කුරුලෑ ප්‍රතිකාර

සුදුළූණු තෙල් කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. සුදුළූණු වල ඇති අමුද්‍රව්‍යවල සෙලේනියම්, ඇලිසින්, විටමින් සී, තඹ සහ සින්ක් අඩංගු වන අතර, මේ සියල්ල සමේ සෞඛ්‍යය හා අලංකාරය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය. විශේෂයෙන්, සින්ක් විශේෂයෙන් කුරුලෑ ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව වන සේබම් නිෂ්පාදනය පාලනය කිරීමට සමත් වේ. ඊට අමතරව, සුදුළූණු වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සම තවත් ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් මඩ පැකට්ටුවකට ඒකාබද්ධ කරන්න. මෙම සුමට මිශ්‍රණය මුහුණු ආවරණයකට ආලේප කර විනාඩි 10 ක් තබා සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ කුරුලෑ වල දියුණුවක් දැකිය හැකිය.

2.ප්‍රතිශක්තිකරණ වර්ධකය

Gආර්ලික් අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වල ප්‍රතිජීවක ගුණ ඇති අතර එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ කැස්ස සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි. විශේෂයෙන් ඉන්දියාවේ සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ආසාදන හා උණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. විටමින් C, B1 සහ B6, ඇලිසින්, යකඩ සහ පොස්පරස් වැනි ප්‍රතිශක්තිකරණ වැඩි දියුණු කරන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වීම නිසා සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සමස්ත සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් ලෙස සැලකේ.

3.කන් ආසාදන අඩු කරන්න

සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් කන් ආසාදන සුව කරයි මෙය සාම්ප්‍රදායික පිළියමකි. එහි ඇති ශක්තිමත් ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ විෂබීජ නාශක ගුණාංග නිසා බැක්ටීරියා ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන අතරම අප්රසන්න ආසාදන නිසා ඇතිවන වේදනාව සමනය කරයි. සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් ඔලිව් තෙල් හෝ අබ තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ මිශ්‍ර කර අඩු තාපයක් මත රත් කිරීමෙන් මෙය සාදා ගන්න. මිශ්‍රණය සිසිල් කර කුඩා බෝතලයක ගබඩා කරන්න. කපු බෝලය ප්‍රවේශමෙන් තෙල්වල ගිල්වන්න, නැතහොත් ඔබට කපු පෑඩ් එකකට බින්දු කිහිපයක් දමා ටික වේලාවක් කන තුළ තබන්න, කන අඩු වේදනාකාරී වන අතර ආසාදනය වැඩි දියුණු වේ.

4.ස්වභාවික මදුරු විකර්ෂක

මදුරුවන් සහ අනෙකුත් කෘමීන් පලවා හැරීම සඳහා, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් සහ කපු පෑඩ් එකක් පමණි. කපු පෑඩ් ඔබේ සම මත අතුල්ලමින් මදුරුවන්ට බිය නොවී සුවපහසු ලෙස ඇවිදින්න. එපමණක් නොව, මෙම කුළුබඩුවේ ලාක්ෂණික සුවඳ නිසා සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් මදුරුවන් පලවා හැරීමට ඉතා හොඳින් ක්‍රියා කරන බැවින්, එය භාවිතා කිරීමට තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ මදුරුවන් පලවා හැරීම සඳහා නිවස වටා ඉසීමයි.

5.දත් කැක්කුම සමනය කරන්න

දත් කැක්කුම දැනීම අතිශයින් අපහසු වන අතර, එම පුද්ගලයාට කිසිවක් කෑමට හෝ නිශ්චලව වාඩි වී සිටීමට පවා නොහැකි වන අතර එමඟින් සහනයක් ලබා ගත නොහැකි දැඩි වේදනාව නිසා එය සමනය කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, දත් කැක්කුම සමනය කිරීම සඳහා ඔබට සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල්වල ක්‍රියාකාරී සංයෝගය ඇලිසින් වන අතර එය දත් කැක්කුම සහ දත් දැවිල්ල සමනය කිරීමට මෙන්ම බැක්ටීරියා ක්‍රියාකාරිත්වය වළක්වන අතර එමඟින් එය වළක්වයි. දත් දිරායාම. සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් කපු පුළුන් කැබැල්ලක් මත ඉසිය යුතු අතර බලපෑමට ලක් වූ දත් ප්‍රදේශය මත මිනිත්තු 15-20 ක් පමණ තද කරන්න, මෙය වහාම වේදනාව සමනය කරයි.

6.හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි

එහි සල්ෆර් අන්තර්ගතය වන විටමින් E, විටමින් C, විටමින් B6 සහ විටමින් B1 වලට ස්තූතිවන්ත වන සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල්, හිසකෙස් ගැලවී යාම හා හානි වීම වළක්වනවා පමණක් නොව, හිසකෙස් මුල් සහ කෙස්වල කෙස් ශක්තිමත් කිරීමටත්, හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කිරීමටත් උපකාරී වේ. අනෙක් අතට, සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් නිතිපතා හිසකෙස් සහ හිස්කබලට තෙල් ආලේප කිරීමෙන් හිස්කබල ප්‍රදේශයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර, හිසකෙස් සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ හිසකෙස් කැඩීම හා නැතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා, සුදුළූණු තෙල්වලින් හිසකෙස් සහ හිස්කබල සම්බාහනය කර එක රැයකින් තබන්න. ඊළඟ දවසේ මෘදු ෂැම්පූ සහ වතුරෙන් සෝදා හරින්න. මෙම ක්‍රමය හිසකෙස් සඳහා හිසේ කැක්කුමට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ද ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

7.සමේ කැසීමට ප්‍රතිකාර කරයි

සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් විවිධ සමේ රෝග සඳහා බාහිරව ආලේප කළ විට ඵලදායී බව පෙන්වා දී ඇත. එහි ඉහළ දිලීර නාශක ගුණ නිසා, සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් දිලීර ආසාදන, ඉන්නන් වැළැක්වීම සඳහා ඵලදායී වේ. ඊට අමතරව, රින්ග් වර්ම් සහ ටීනියා වර්සිකොලර් වැනි දිලීර ආසාදන සඳහාද සුදුළූණු තෙල් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. උණුසුම් ජලයේ ස්නානයක ඔබේ පාද පොඟවා තලා දැමූ සුදුළූණු එකතු කිරීම ද ආසාදනයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. එහි ඉහළ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සමඟ, සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සම මත කැසීම ඇති සමේ රෝග ඇතිවීම අඩු කළ හැකිය.

Ji'ඇන් ෂොංෂියැං ස්වාභාවික ශාක සමාගම

සුදුළුනුඅත්‍යවශ්‍ය තෙල් භාවිතයන්

සුදුළූණු තෙල් සෑම විටම ඉතා හොඳින් තනුක කළ යුතුය! බොහෝ තෙල් ප්‍රයෝජන සඳහා වාතයේ ආසවනය කළ හැකි වුවද; සුදුළූණු තෙල් ඒවායින් එකක් නොවේ. එයට හේතුව ඉතා ප්‍රබල සුවඳක් පමණි. සුදුළූණු තෙල් ඔබේ ශරීරයට යෙදීම වඩාත් සුදුසුය. එහි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වය ඉතා ශක්තිමත් බැවින් එය විශේෂයෙන් නරක වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා සඳහා භාවිතා කරයි. නිසි තනුක කිරීම සඳහා; ඔබට වාහක තෙල් අවුන්ස 1 කට සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 2 ක් අවශ්‍ය වේ (සෑම අවස්ථාවකම ඉතා හොඳින් සොලවන්න!) බොහෝ විට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ සුදුළූණු තෙල්වල ගිල්වා ඔබේ අත්ලෙහි වාහක තෙල් සාමාන්‍ය මාත්‍රාවට එකතු කිරීම පමණි.

සුදුළූණු තෙල් වල පොදු භාවිතයන්

සුදුළූණු අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ප්‍රතිබැක්ටීරීය, විෂබීජ නාශක සහ අධි රුධිර පීඩන ගුණ ඇති බවට ප්‍රසිද්ධියක් උසුලන අතර ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය., සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කරන්න, ආරොන්කයිටිස් උණ රෝග ලක්ෂණ, කන් ආසාදන වලට ප්‍රතිකාර කිරීම ඵලදායී ලිංගාශ්‍රිත රෝග නිවාරකයකි., සයිනසයිටිස් සහ කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කරයි, කැස්ස සමනය කරන්න, උණ අඩු කරන්න, බඩවැල් පණුවන් ආසාදනය වීම වැළැක්වීම, අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමසහහෘද රෝග වලින් ආරක්ෂා වන්න. චීනයේ එය පාචනය, අතීසාරය, ක්ෂය රෝගය, ඩිප්තෙරියා, හෙපටයිටිස්, ටයිපොයිඩ් සහ මුදු පණු රෝග සඳහා භාවිතා කරන ලදී. බටහිර රටවල එය ශ්වසන සහ මුත්‍රා ආසාදන, ආහාර ජීර්ණ ආබාධ, අධි රුධිර පීඩනය සහ වසංගත රෝග සඳහා භාවිතා කරන ලදී.

l අසාත්මිකතා. මමඉහළ සාර්ථකත්වයක් සහිතව සහ ප්‍රතිජීවක අවශ්‍යතාවයකින් තොරව කන් ආසාදන සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධ n ආසාදන.

l දත් කැක්කුම්. මහා අන්ත්‍ර පිළිකා, ආමාශ පිළිකා, පෙනහළු පිළිකා, පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා සහ පියයුරු පිළිකා වැනි බොහෝ පිළිකා මෙම ස්වාභාවික ඔසු තෙල් මගින් පාලනය කළ හැකිය. වැඩිදුර කියවන්නපිළිකා සඳහා සුදුළූණු තෙල් භාවිතය.

l බෙලහීනත්වය

l සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව

l හෘද රෝග

l එම්ආර්එස්ඒ

l අධික කොලෙස්ටරෝල්

භෞතික භාවිතයන්:

ඉරිඟු, ඉන්නන්, කැලස්, ස්කීn පරපෝෂිතයන්, සමේ ආසාදන, දිලීර ආසාදන, ගැඹුරු තුවාල, සුව කිරීම, ශ්වසන ආසාදන, ඇසේ සුද, තදබදය, බ්රොන්කයිටිස්, ප්ලූරිසි, නියුමෝනියාව, ක්ෂය රෝගය, රූමැටික් වේදනාව, හෘද රෝග, රුධිර සංසරණ ගැටළු, කැන්ඩිඩා අධික ලෙස වැඩීම, ලිංගික හර්පීස්, නිදන්ගත සයිනස් ආසාදනය, දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය.සුදුළූණු ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ගොඩනැගීම, කිනිතුල්ලන් දෂ්ට කිරීම වැළැක්වීම සහ බැක්ටීරියා සහ දිලීර ආසාදන වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත. උණ, කැස්ස, හිසරදය, ආමාශය, රක්තවාතය, රූමැටික්, අර්ශස්, ඇදුම, හුස්ම හිරවීම, අඩු රුධිර පීඩනය, අඩු රුධිර සීනි, අධික රුධිර සීනි සහ සර්ප දෂ්ට කිරීම් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ද එය භාවිතා වේ. ආතතිය හා තෙහෙට්ටුවට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ නිරෝගී අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට ද එය භාවිතා කරයි.