හරිත තේ අත්යවශ්ය තෙල්

හරිත තේ අත්යවශ්ය තෙල්

සමහර විට ගොඩක් අය දන්නේ නැතුව ඇතිහරිත තේඅත්යවශ්ය තෙල් විස්තරාත්මකව. අද මම ඔබව තේරුම් ගැනීමට රැගෙන යන්නෙමිහරිත තේසගන්ධ ෙතල් අංශ හතරකින්.

හරිත තේ හඳුන්වාදීම අත්යවශ්ය තෙල්

ග්‍රීන් ටී වල බොහෝ හොඳින් අධ්‍යයනය කර ඇති සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ නිසා හෘද වාහිනී රෝග, අධික කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම්, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, ආසාදන, දත් දිරායාම සහ තවත් බොහෝ දේ වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම විශිෂ්ට පානයක් බවට පත් කරයි. හරිත තේ පැමිණෙන්නේ සාමාන්‍ය තේ ලබා ගන්නා ශාකයෙන්ම ය. විද්‍යාත්මකව Camellia Sinensis ලෙස හැඳින්වෙන එය වෙනස් ක්‍රියාවලියක් සහිත එකම තේ වේ. තවද, හරිත තේ කොළ නැවුම් ලෙස අස්වනු නෙළන අතර පැසවීම වැළැක්වීම සඳහා ඉක්මනින් තැම්බූ අතර, වියළි ස්ථාවර නිෂ්පාදනයක් ඇති කරයි. එම වාෂ්ප කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, කොළ වල වර්ණය බාධාවකින් තොරව තේ වලට එහි කොළ පැහැය පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

හරිත තේ අත්යවශ්ය තෙල් බලපෑමs සහ ප්රතිලාභ

1. හෘද සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීමට උදව් කරන්න

හරිත තේ වල අඩංගු ෆ්ලේවන්-3-ඕල්ස් සහ ඇන්තොසයනිඩින් ප්‍රතිඔක්සිකාරක පරිභෝජනය පරිවෘත්තීය හා හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය සාමාන්‍යයෙන් පරිභෝජනය කරන බොහෝ ශාක ආහාරවලට වඩා ACE-නිෂේධන ගුණ ඇති අතර එය ඔබේ හදවත පොම්ප කරන රුධිර ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමට සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ජෛව ෆ්ලේවනොයිඩ් වලට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන හැකියාවන් පමණක් නොව, ඒවා ප්‍රති-ත්‍රොම්බොජනික්, ප්‍රති-දියවැඩියා, පිළිකා නාශක සහ ස්නායු ආරක්ෂණ සංයෝග ද වේ.

2. ඇල්සයිමර් හෝ මතක ශක්තිය නැති වීම වැළැක්වීමට උදව් විය හැක

ප්‍රතිඔක්සිකාරක ෆ්ලේවනොයිඩ් ද මොළය ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ආරක්ෂා කරයි. කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන් විටමින් සහ ශාක පොලිෆෙනෝල් ආකාරයෙන් අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ශරීරගත කරන බැවින්, මතකය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඉතා අඩු ප්‍රමාණයක් ඵලදායී විය හැකිය.

3. නිදහස් රැඩිකල් හානි වලින් මොළයේ සෛල ආරක්ෂා කිරීමට උදව් කරන්න

Epicatechin මොළයේ රුධිර වාහිනී වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. Epicatechin මගින් මොළයේ සෛල එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක හැකියාවට සම්බන්ධ නොවන යාන්ත්‍රණ හරහා ආරක්ෂා කළ හැක, එපිකැටචින් යනු රුධිර-මොළයේ බාධකය තරණය කළ හැකි ෆ්ලේවනොයිඩ් කිහිපයෙන් එකකි.

4. දියවැඩියාව හෝ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැලැක්වීමට උදවු විය හැක

සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ හරිත තේ වල අඩංගු ෆ්ලේවන්-3-ඕල්ස් සහ/හෝ ඇන්තොසයනිඩින් ආහාරයට ගැනීමෙන් ග්ලයිසමික් ​​පාලනය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වන බවයි. එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා, අවදානම් සහිත හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති අයට හරිත තේ ප්‍රයෝජනවත් යැයි විශ්වාස කෙරේ. හරිත තේ වල කැටචින්, විශේෂයෙන් EGCG, තරබාරුකමට එරෙහි සහ ප්‍රති-දියවැඩියා බලපෑම් ඇති බව පෙනේ.

5. අස්ථි සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන්න

කැටචින් අස්ථි ඛනිජකරණය වැඩි කළ අතර අස්ථි සෑදීමට වඩා නැවත අවශෝෂණය කරන සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල කළේය.

6. අක්ෂි රෝග වලක්වා පෙනීම ආරක්ෂා කරයි

කැටචින් වැඩිපුර පරිභෝජනය කිරීම ඔක්සිකාරක හානිවලින් සහ පෙනීම නැතිවීමෙන් ඇස් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

7. ඔබේ ආහාර රුචිය අඩු කළ හැක

සමහර පර්යේෂණ සොයාගැනීම් වලට අනුව, හරිත තේ වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක, විශේෂයෙන් කැටචින් සහ EGCG නම් සංයෝගය පරිභෝජනය කිරීමෙන් පරිවෘත්තීය සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර බර වැඩිවීම සාමාන්‍ය ලෙස වළක්වා ගත හැකිය.

Ji'ZhongXiang ස්වභාවික ශාක සමාගම

කොළ පාටයි තේඅත්යවශ්ය තෙල් භාවිතය

1. සුවඳ විලවුන් චිකිත්සාව:

අත්යවශ්ය තෙල්වල වඩාත් සම්භාව්ය ඇරෝමැටෙරපි මෙයයි. සගන්ධ ෙතල් යනු කාමර උෂ්ණත්වයේ දී පැතිර යා හැකි අධික වාෂ්පශීලී ද්‍රව්‍ය වන අතර, සගන්ධ ෙතල් අණු ශරීරයට ආශ්වාස කිරීමට අපි හුස්ම භාවිතා කරමු.

ක්‍රමය: විසරණ ක්‍රමය: ජලය එකතු නොකර ප්ලග් ඉන්, දුම් රහිත ඉටිපන්දම් හෝ විසරණ ඇත.

2. උණු වතුර වාෂ්ප ක්රමය:

නටන උණු වතුරට අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 1-3 ක් දමා මුඛය සහ නාසය හරහා මාරුවෙන් මාරුවට හුස්ම ගන්න, සගන්ධ තෙල් අණු පෙනහළු සංසරණයට යවා මුළු ශරීරයටම ළඟා වේ, නමුත් එය ඇදුම රෝගීන්ට සුදුසු නොවේ.

අත් ලේන්සු ක්‍රමය: ඔබ සමඟ රැගෙන යන ලේන්සුවකට අත්‍යවශ්‍ය තෙල් බිංදු 1-3 ක් දමන්න, එය ඕනෑම වේලාවක භාවිතා කළ හැකිය.

3. සම්බාහන අවශෝෂණ ක්රමය:

බොහෝ සගන්ධ ෙතල් සමට යෙදීමට පෙර වාහක තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කළ යුතුය. සම්බාහනය කිරීමට හොඳම කාලය වන්නේ ස්නානය කිරීමෙන් පසුව, සම තරමක් තෙත් වීම, සිදුරු පුළුල් වීම සහ රුධිර සංසරණය යහපත් වීමයි.

උදාහරණය: 2% සම්බාහන තෙල් හෝ දියර මිශ්ර කිරීම

මූලික තෙල් හෝ දියර: 30ML

සගන්ධ ෙතල්: 1 ~ 4 වර්ගවල බිංදු 12 ක්, මූලික තෙල් හෝ ඉමල්ෂන් වලට දමන්න, ඒකාකාරව සොලවන්න.

4. අයදුම් කිරීමේ ක්රමයට අනුව:

සීතල හෝ උණුසුම් සම්පීඩනය සඳහා භාවිතා කළ හැකි තුවායක් මත අත්යවශ්ය තෙල් 3-5 බිංදු දමන්න; නැතහොත් මූලික තෙල් සමග තනුක කර බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය මත කෙලින්ම අතුල්ලන්න.

5. ස්නානය කිරීමේ ක්රමය:

පොඟවා ගැනීමට පෙර, සගන්ධ ෙතල් අතහැර හොඳින් කලවම් කරන්න, නැතහොත් මූලික තෙල් සමග තනුක කරන්න, ඔබට අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග 1-3 ක් එකතු කළ හැකිය, මුළු බිංදු ගණන 5-8 බිංදු වේ, ජල උෂ්ණත්වය අධික ලෙස රත් නොකළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් අත්යවශ්ය තෙල් ඉක්මනින් වාෂ්ප වනු ඇත, පොඟවා ගැනීමේ කාලය විනාඩි 15 - 20 ක් වනු ඇත.

6. දෛනික භාවිතය:

ඔබට ඔබේ ෂැම්පූ වලට කපුරු අත්‍යාවශ්‍ය තෙල් දැමිය හැකි අතර, එය හිසේ කැක්කුම හෝ තෙල් සහිත හිස්කබලේ පුදුම සහගත දියුණුවක් ඇති කරයි. ඔබ නිවසේ බළලුන් හෝ බල්ලන් සිටී නම්, ඔබට බිම අතුල්ලන විට යුකැලිප්ටස් බින්දු කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය හෝ තේ ගස් අත්යවශ්ය තෙල්, සුරතල් සතුන් මත මැක්කන් වැළැක්වීම පමණක් නොව, පරිසරය පිරිසිදු කිරීමටද උපකාරී වේ.

7. ගැඹුරු යෙදුම් ක්‍රමය:

පිරිසිදු අත්යවශ්ය තෙල් SPA සහ ඇරෝමැටෙරපි සඳහා පමණක් නොව, ස්වභාවික සුවඳ විලවුන්, බාම්, අතින් සාදන ලද සබන්, තොල් ආලේපන සහ වෙනත් බොහෝ සම ආරක්ෂණ සහ ඇරෝමැටෙරපි නිෂ්පාදන ලෙස සකස් කළ හැකිය.

ගැන

මානසික අවපීඩනය, මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝග (NAFLD), ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග සහ බර අඩු වීම සඳහා හරිත තේ ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය ආමාශ ආබාධ, වමනය, පාචනය, හිසරදය සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔස්ටියෝපොරෝසිස් අඩු කරයි. හරිත තේ වල ඇති සමහර ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ සුව කිරීමේ සංයෝග අතරට පොලිෆෙනෝල්, කැටචින් සහ වෙනත් විවිධ වර්ගයේ ෆ්ලේවනොයිඩ් ඇතුළත් වේ - රතු වයින්, බ්ලූබෙරීස් සහ කළු චොකලට් වැනි දේවල ඇති වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ සංයෝග වේ.Tහරිත තේ වල ප්‍රතිලාභ මෙම තේ වල අනෙකුත් බොහෝ ඖෂධ පැළෑටි, කුළුබඩු, පලතුරු සහ එළවළු වලට වඩා සුව කිරීමේ සංයෝග අඩංගු වන අතර එය සැබවින්ම එය ප්‍රබල “සුපිරි ආහාරයක්” බවට පත් කරයි.

පූර්වාරක්‍ෂා: ඔබ වැඩිපුර හරිත තේ පානය කරන විට, එය නින්ද නොයාම, නොසන්සුන්තාවය, කෝපය, ආහාර රුචිය නැතිවීම, මලබද්ධය සහ උග්‍ර කැෆේන් වලට ඇබ්බැහි වීම ඇති කරයි.

Whatsapp :+8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com