ඔබේ හිසකෙස් නිවැරදි ආකාරයෙන් තෙල් කරන්නේ කෙසේද: හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීම සඳහා පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශය

පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ, හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට සහ වෙනත් හිසකෙස් ගැටළු රාශියක් විසඳීමට හිසකෙස් තෙල් භාවිතා කර ඇත. හිසකෙස් තෙල්වල ගුණ ගැන කියද්දී ඔබේ ආච්චි කවදාවත් වෙහෙසට පත් වුණේ නැහැ නේද?

නමුත් ඔබ ඔබේ කොණ්ඩයට තෙල් ගෑවේ නිවැරදි ආකාරයටද?

හිස කෙස් තෙල් මතුපිටින් ආලේප කිරීමෙන් ඔබට තෙල් සහිත හිස්කබලක් ඇති වන අතර ඔබේ හිසකෙස් සඳහා කිසිවක් නොකරයි. ඔබේ කොණ්ඩයට එහි සියලු ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට හැකි වන පරිදි තෙල් දැමීමේ නිවැරදි ක්‍රමය දැන ගැනීම වැදගත් වේ. එබැවින්, අනුචලනය කරන්න.

විශේෂඥයා පවසන දේ

“හිසකෙස් තෙල් ගැල්වීම ඔබේ කැපුම් සෛලවල හිඩැස් ඇතිරීම මගින් ඔබේ කෙස් කළඹට හානි කරන මතුපිටක ද්‍රව්‍යවලින් ආරක්ෂා කරයි. තෙල් දැමීම ඔබේ හිසකෙස් කෙඳිවල හයිඩ්‍රල් තෙහෙට්ටුව වළක්වන අතර එය අඩු කරයිහිසකෙස් හානිරසායනික නිෂ්පාදන නිසා ඇතිවේ."

අභිසික්ත හැති, ජ්‍යෙෂ්ඨ නිෂ්පාදන සංවර්ධන විධායක, SkinKraft

ඔබේ හිසකෙස් සඳහා තෙල් දැමීම වැදගත්ද?

ඔබේ හිසකෙස් තෙල්වලින් පෝෂණය කිරීම ඔබේ ශරීරය සෞඛ්‍ය සම්පන්නව හා ආහාරයෙන් පෝෂණය කරනවා හා සමානයි. ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව, ඝනව සහ දීප්තියෙන් පවතින බව සහතික කර ගැනීම සඳහා ඔබ නිතරම තෙල්වලින් ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය කළ යුතුය.

SkinKraft හි ජ්‍යෙෂ්ඨ නිෂ්පාදන සංවර්ධන විධායක, Abhisikta Hati පවසන්නේ, “හිසකෙස් තෙල් ආලේප කිරීම මඟින් ඔබේ කැපුම් සෛලවල හිඩැස් ඇති කිරීම මඟින් මතුපිටින් සිදුවන හානිවලින් ඔබේ කෙස් කළඹ ආරක්ෂා කරයි. තෙල් ගැල්වීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් කෙඳිවල හයිඩ්‍රල් තෙහෙට්ටුව වළක්වන අතර රසායනික නිෂ්පාදන නිසා හිසකෙස් වලට සිදුවන හානිය අඩු කරයි.

හිසකෙස් තෙල් දැමීමේ වාසි කිහිපයක් මෙන්න:

1. හිස්කබලේ සහ හිසකෙස්වල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ විටමින් එකතු කරයි.

2. ශක්තිමත් කරයිරෝම කූපහිසකෙස් වර්ධනය සහ දීප්තිමත් හිසකෙස් ප්රවර්ධනය කිරීමට.

3. අඩු කරයිහිසකෙස් වල ඉරීම.

4. හිසකෙස් මුල් පෝෂණය කරන අතර හිසකෙස් මෘදු හා සජලනය කරයි.

5. තේ ගස් තෙල් සහ රෝස තෙල් වැනි අත්යවශ්ය තෙල් විශේෂිත හිස්කබලේ සහ සමේ ගැටළු ඉලක්ක කරයි.

6. හිසේ කැක්කුම වළක්වයි.

7. අකලට හිසකෙස් පැසීම වළක්වයි.

8. ආතති සහන පිරිනමන්න.

9. අවදානම අඩු කරයිඋකුණන්.

10. හිසකෙස් වැටීමට එරෙහිව සටන් කරයි.

ඔබේ හිසකෙස් තෙල් කරන්නේ කෙසේද - පියවර 6 ක්

ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් සම්බාහනය කිරීම රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. ඔබේ හිසකෙස් නිවැරදිව තෙල් කිරීමට පහත සඳහන් පියවර අනුගමනය කරන්න.

ඔබට අවශ්ය දේ

1. වාහක තෙල්

2. අත්යවශ්ය තෙල්

හිසකෙස් තෙල් නිවැරදි ආකාරයෙන් යෙදීමේ සම්පූර්ණ ක්‍රියාවලියට ආසන්න වශයෙන් මිනිත්තු 35-40ක් ගත විය හැක.

පියවර 1: නිවැරදි වාහක තෙල් තෝරන්න

පොල් තෙල් සහ පොල් වතුර

වාහක තෙල් තනිවම හෝ සගන්ධ ෙතල් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ හැකිය. පොල්තෙල්, ජොජෝබා තෙල්, මිදි ඇට, ඔලිව්, ආමන්ඩ් සහ අලිගැටපේර තෙල් ජනප්‍රිය වාහක තෙල් වේ. ඔබට තෙල් සහිත හිස්කබලක් තිබේ නම්, ඔබට මිදි ඇට හෝ ආමන්ඩ් වැනි සැහැල්ලු තෙල් තෝරා ගත හැකිය.

පියවර 2: ඔබේ අත්යවශ්ය තෙල් තෝරන්න

අත්යවශ්ය කෙස් තෙල් කොළ සහිත කුඩා බෝතල් සමූහයක්

එහි ගුණාංග සහ ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය සහ අවශ්යතා මත පදනම්ව අත්යවශ්ය තෙල් තෝරා ගත හැකිය. ගම්මිරිස්, ලැවෙන්ඩර් හෝ සඳුන් වැනි අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වාහක තෙල්වල තනුක කළ යුතුය, මන්ද ඒවා ඉතා ශක්තිමත් වන අතර අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකිය. 2.5% තනුක කිරීම සඳහා ඔබට ඕනෑම වාහක තෙල් තේ හැඳි 6 කට ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 15 ක් භාවිතා කළ හැකිය.

පියවර 3: තෙල් රත් කරන්න

අත්යවශ්ය තෙල්, සම්බාහන ගල් සහ ඕකිඩ් මල් ඔබේ තෙල් උණුසුම් වන තෙක් තත්පර කිහිපයක් රත් කරන්න. උණුසුම් තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ හිස කෙස් වල ගැඹුරට විනිවිද යාමට සහ ඔබේ හිස්කබලේ තෙතමනය තබා ගැනීමට ඒවා මුද්‍රා තැබීමට ඉඩ සලසයි.

පියවර 4: ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න

චක්‍රලේඛ චලන භාවිතා කරමින් මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබේ හිස්කබලේ තෙල් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 10-15 ක් මුළු හිස්කබල හරහා ඔබේ මාර්ගය වැඩ කරන්න. ඔබ හිස්කබල සමඟ අවසන් වූ පසු, ඔබේ කොණ්ඩයේ කෙළවරට මෘදු ලෙස වැඩ කරන්න.

පියවර 5: ඔබේ හිසකෙස් වටා උණුසුම් රෙද්දක් ඔතා

ඔබේ කොණ්ඩය බනිස් එකකට බැඳ, නළල වටා උණුසුම් රෙද්දක් ඔතා. මෙමගින් ඔබේ සිදුරු සහ කැපුම් විවෘත වන අතර එමඟින් ඔබේ හිස්කබලට සහ කෙස් කළඹට තෙල් ගැඹුරට විනිවිද යාමට ඉඩ සලසයි.

සටහන:

ඔබේ හිසකෙස් ඉතා තදින් ඔතා නොගන්න, එය කැඩීමට හේතු විය හැක.

පියවර 6: එය හොඳින් සෝදා හරින්න

ඔබේ තෙල් ආලේප කිරීමෙන් පසු, ඔබට එය එක රැයකින් තබා ඊළඟ දවසේ ෂැම්පූ වලින් හොඳින් සෝදා හරින්න. ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සඳහා සාමාන්ය හෝ සීතල ජලය භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

සටහන:

ඔබ සාන්ද්‍ර සගන්ධ ෙතල් විශාල ප්‍රමාණවලින් භාවිතා කර ඇත්නම්, ඒවා පැයක් හෝ දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් තබා ගැනීම හොඳ අදහසක් නොවේ. ඔබේ හිස්කබලට අපිරිසිදු හා දූෂණය ආකර්ෂණය කර ගත හැකි බැවින් දිනකට වඩා වැඩි කාලයක් තෙල් නොතැබීම නිර්දේශ කෙරේ.

ඔබේ හිසකෙස් තෙල් කිරීමේදී වළක්වා ගත යුතු වැරදි

1. තෙල් දැමූ වහාම ඔබේ හිසකෙස් පීරන්න එපා

ඔබේ හිස්කබල ලිහිල් වී ඇති බැවින් මෙම අවස්ථාවේදී ඔබේ හිසකෙස් කැඩී යාමේ අවදානමක් ඇත. තෙල්වලට ඔබේ හිසකෙස් බර කළ හැකි අතර තෙල් දැමූ වහාම ඔබේ හිසකෙස් පීරීමෙන් සිදු වන්නේ එය කැඩී යාම පමණි.

2. ඉක්මනින් සෝදන්න එපා

සියලුම අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කිරීම වැදගත් වේ, නමුත් ඉක්මනින් නොවේ! අවම වශයෙන් පැයක්වත් ඔබේ හිස්කබලේ තෙල් වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න. මෙමගින් තෙල් ෆොසිල හරහා විනිවිද ගොස් ඔබේ හිස්කබල පෝෂණය කරයි.

3. තෙල් අධික ලෙස භාවිතා නොකරන්න

ඔබේ හිසකෙස් වලට වැඩිපුර තෙල් යෙදීමෙන් අදහස් වන්නේ එය සේදීම සඳහා අමතර ෂැම්පු භාවිතා කිරීමට සිදුවනු ඇති බවයි. මෙය ඔබ ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන අතිරික්ත තෙල් සමඟ ඔබේ හිසකෙස් ස්වභාවික තෙල් ඉවත් කරනු ඇත.

4. ඔබේ හිසකෙස් ගැට ගසන්න එපා

ඔබේ හිසකෙස් ගැටගැසීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් කැඩීමට ඉඩ ඇත. ඔබේ හිසකෙස් අවදානම් තත්ත්වයක පවතින අතර දැනටමත් තෙල්වලින් බර වී ඇත. ඔබේ හිසකෙස් ගැටගැසීමෙන් සිදු වන්නේ කැඩී යාම පමණි.

5. තුවායකින් ඔතා ගන්න එපා

තුවා රළු වන අතර එය තෙල්වල පොඟවා ඇති විට ඔබේ හිසකෙස් කැඩී යා හැක. ඒ වෙනුවට උණුසුම් සාමාන්‍ය කපු රෙද්දක් හෝ කමිසයක් භාවිතා කරන්න.

6. අධික ලෙස සම්බාහනය නොකරන්න

ඔබේ හිස්කබල ඉතා වේගයෙන් හෝ ප්‍රබල ලෙස සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් කැඩී යා හැක. රවුම් චලිතයකින් ඔබේ හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කිරීම ඒ සඳහා නිවැරදි ක්‍රමයයි.

7. ඔබේ ෂැම්පු වැඩිපුර භාවිත නොකරන්න

සියලුම අතිරික්ත තෙල් සේදීම වැදගත් වේ. අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් වැඩිපුර තෙල් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා අපගේ ෂැම්පු භාවිතා කිරීමට නැඹුරු වෙති. ඔබේ හිසකෙස් මත වැඩිපුර ෂැම්පු භාවිතා කිරීමෙන් එහි ස්වභාවික තෙල් ඉවත් කර යහපතට වඩා හානියක් සිදු වේ.

තෙල් දැමීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් වැටෙන්නේ ඇයි?

තෙල් ඔබේ හිසකෙස් බරට පත් කරයි, සමහර විට දැනටමත් කැඩුණු කෙඳි ඉවත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ හිසකෙස් අධික ලෙස සම්බාහනය කිරීම ද එය කැඩීමට හේතු විය හැක. ඔබ තෙල් කරන අතරතුර ඔබේ හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කිරීම වැදගත් වේ.

ඔබේ හිසකෙස් නිතරම තෙල් දැමීම සහ නිසි ලෙස සේදීම නොකිරීමෙන් ඔබේ හිස්කබලේ අපිරිසිදු, හිස්හොරි සහ බැක්ටීරියා ආකර්ෂණය කර ගත හැකිය. මෙය හිසකෙස් ගැලවී යාමටද හේතු විය හැක. ඔබට තෙල් දැමීමට අවශ්‍ය වන්නේ එය ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් ආරක්ෂා කරන සහ පෝෂණය කරන මට්ටමට පමණි.

ඔබ වියළි හිසකෙස් හෝ තෙත් හිසකෙස් සඳහා තෙල් යෙදිය යුතුද?

තෙල් ජලය විකර්ෂණය කරයි. ඔබ තෙත් හිසකෙස් වලට තෙල් ආලේප කරන්නේ නම්, ජලය එය පලවා හරින අතර ගැඹුරට විනිවිද යාමට ඉඩ නොදේ. මෙය අකාර්යක්ෂම වනු ඇත.

ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල මත ජලය තෙල් තට්ටුවක් සාදයි. එමනිසා, ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස්වල ගැඹුරු ස්ථර පෝෂණය කිරීමට හැකි වීම සඳහා වියළි කෙස් සඳහා තෙල් ආලේප කළ යුතුය.

ඔබ දිනපතා හිසකෙස් වලට තෙල් දැමිය යුතුද?

ඔබේ හිසකෙස් මත දිනපතා තෙල් වැඩිපුර තබා ගැනීමෙන් ඔබේ හිස්කබලේ නිෂ්පාදන ගොඩනැගීමට හේතු විය හැක. එය ඔබගේ සිදුරු අවහිර කිරීමට, අපිරිසිදු ආකර්ෂණය කර ගැනීමට සහ හිසේ කැක්කුම එකතු කිරීමටද ඉඩ ඇත.

සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් තෙල් කිරීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ දිනපතා ෂැම්පු වලින් සෝදාගත යුතු බවයි. නිරෝගී, දිලිසෙන සහ මෘදු හිසකෙස් ලබා ගැනීමට මෙය සුදුසු නොවේ. සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් ඔබේ හිසකෙස් තෙල් ආලේප කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඔබට දින 2 ක් තෙල් තැබිය හැකිද?

හිසෙහි තෙල් කොපමණ කාලයක් ඉතිරි කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව නිරන්තර විවාදයක් පවතී. විවිධ හිසකෙස් වර්ග සහ තෙල් විවිධ වේලාවන් සඳහා ඉතිරි කිරීම අවශ්ය වේ.

දිනකට වඩා ඔබේ හිසකෙස් මත තෙල් තැබීම නරක අදහසකි. එක් දිනක් පවා නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය තෙල් ඔබේ හිස්කබලේ තට්ටුවක් සෑදීමට, ඔබේ සිදුරු අවහිර කිරීමට, හිසේ කැක්කුම එකතු කිරීමට සහ අපිරිසිදුකම් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට හේතු විය හැක. ඊට අමතරව, එය ඔබේ හිස්කබලට නිරන්තරයෙන් තෙල් හා අපිරිසිදු බවක් දැනේ.

අපිරිසිදු හිසකෙස් වලට තෙල් ගැල්වීම සුදුසුද?

ඔබේ හිසකෙස් දහඩිය සහ අපිරිසිදු නම්, එයට තෙල් ආලේප නොකිරීමට නිර්දේශ කෙරේ. ඔබේ සිදුරු තුළ සිරවී ඇති අපිරිසිදුකම සමඟ කටයුතු නොකර ඔබේ හිසකෙස් තෙල්වල ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යය.

එතීම

ඔබේ හිසකෙස් සතියකට 1-2 වතාවක් තෙල් දැමීම ප්රමාණවත්ය. එය දිනපතා කිරීමෙන් අපිරිසිදුකම ආකර්ෂණය කර ගත හැකි අතර ඔබේ හිසකෙස්වල සගන්ධ ෙතල් ඉවත් කළ හැකිය. ඔබේ හිසකෙස් පීරීමෙන්, අතුල්ලමින් හා දැඩි ලෙස තෙල්වලින් ඔබේ හිසකෙස් සම්බාහනය කිරීමෙන්ද කැඩී බිඳී යා හැක. ඒ නිසා අපි කියපු ක්‍රම අනුගමනය කරන්න, නිරෝගී, ලස්සන කෙස් කළඹක් ලැබේවි.

කර්මාන්ත ශාලාව අමතන්න whatsapp : +8619379610844

Email address: zx-sunny@jxzxbt.com