දත් කැක්කුම බොහෝ හේතු නිසා ඇති විය හැක, කුහරවල සිට විදුරුමස් ආසාදන දක්වා සහ නව ප්‍රඥාවන්ත දතක් දක්වා. දත් කැක්කුමට මූලික හේතුව ඉක්මනින් විසඳා ගැනීම වැදගත් වුවද, බොහෝ විට එය ඇති කරන දරාගත නොහැකි වේදනාවට වැඩි අවධානයක් අවශ්‍ය වේ. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ වේදනාව සමනය කිරීම පමණක් වන විට කරාබු නැටි තෙල් දත් කැක්කුම සඳහා ඉක්මන් විසඳුමකි. නමුත් දත් කැක්කුම සඳහා කරාබු නැටි තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? ඔබ එය ශරීරගත කළහොත් එය ආරක්ෂිතද? ඔබට කරාබු නැටි තෙල් සොයාගත නොහැකි නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔබේ දවස ගත කරන එම කරදරකාරී වේදනාවෙන් ඉක්මනින් මිදීමට හැකි වන පරිදි අපි මෙම ගැටළු වලට පිළිතුරු දෙමු.
දත් කැක්කුම සඳහා කරාබු නැටි තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
දත් කැක්කුම සඳහා කරාබු නැටි තෙල් ආරක්ෂිතව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට, එය ක්‍රියා කරන ආකාරය අප තේරුම් ගත යුතුය. කරාබු නැටි තෙල් භාවිතය ඔබේ දත් කැක්කුමට හේතු වන යටින් පවතින ගැටලුව විසඳන්නේ නැති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඒ වෙනුවට, වේදනාවෙන් ක්ෂණික සහනයක් ලබා දීමට උපකාරී වන සහන විසඳුමක් ලෙස එය වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කළ හැකිය.
මෙය දැන ගැනීමෙන්, අවශ්‍ය අවස්ථාවලදී ක්ෂණික, ප්‍රවේශ විය හැකි පිළියමක් ලෙස කරාබු නැටි තෙල් භාවිතා කිරීම පහසු වේ. දත් කැක්කුම සඳහා කරාබු නැටි තෙල් භාවිතා කිරීමට සරල ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.
- මෙය කිරීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය නම් කරාබු නැටි තෙල්වල කුඩා පුළුන් බෝලයක් පොඟවා එය කරදරකාරී ප්‍රදේශය මත තබා ගැනීමයි. ඔබට එය ඔබේ දත් අතරට තද කළ හැකිය, නැතහොත් දත අසල පුළුන් බෝලය තද කළ හැකිය. අවශ්‍ය නම් එය නැවුම් පුළුන් බෝලයකින් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න.
- ඔබ කරාබුනැටි තෙල් වලට සංවේදී නම්, කරාබුනැටි තෙල් එක කොටසකට ඔලිව් තෙල් කොටස් දෙකක් සමඟ තනුක කිරීමට උත්සාහ කරන්න. තිබේ නම් ඔබට පොල්තෙල් ද භාවිතා කළ හැකිය. දත් දිරායාමට වගකිව යුතු බැක්ටීරියාවක් වන ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් මුටන්ස් වලට එරෙහිව පොල්තෙල් ඵලදායී බව සොයාගෙන ඇත.
- ඔබ දැනටමත් තෙල් ඇදීමේ පුහුණුවක් ලබනවා නම්, ඔබේ ආහාර වේලට කරාබු නැටි තෙල් බිංදුවක් එකතු කිරීමෙන් ඔබට එම දත් කැක්කුමට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. මෙය ඉතා දරුණු නොවන දත් කැක්කුම සඳහා කරාබු නැටි තෙල් භාවිතා කිරීමට පහසු ක්‍රමයකි, නැතහොත් කරාබු නැටි තෙල් කෙලින්ම භාවිතා කිරීම ගැන ඔබට විශ්වාස නැති විට. මෙය දන්ත සෞඛ්‍යය සඳහා තෙල් ඇදීමේ ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට මෙන්ම විශේෂිත ගැටළු සඳහා වේදනා සහනයක් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.
- ඔබේ විදුරුමස් වේදනාවටත් බලපානවා නම්, කරාබු නැටි තෙල්වල කපු පුළුන් කැබැල්ලක් ගිල්වා වේදනාව සමනය වීමට පටන් ගන්නා තෙක් එය බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය මත ආලේප කරන්න.
- ඔබ ළඟ කරාබුනැටි තෙල් නොමැති නම්, ඔබට සෑම විටම කරාබුනැටි කෙලින්ම භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ක්‍රමය තෙල් වලට වඩා ටිකක් මන්දගාමී ක්‍රියාකාරී වුවද, එය ද ඵලදායී වේ. තනි කරාබුනැටි පොහොට්ටුවක් ගෙන එය රිදෙන ස්ථානයේ ඔබේ දත් අතර තබා ගන්න. එය ශරීරගත කිරීම ආරක්ෂිත බැවින් ඔබ ඔබේ දවස ගත කරන අතරතුර එය එහි තබා ගන්න.
අවම ඵලදායී ක්‍රමය වන්නේ පෙර-තනුක කළ කරාබුනැටි තෙල් හෝ කරාබුනැටි කුඩු භාවිතා කිරීමයි, එය මෙම අනෙකුත් බොහෝ විකල්ප තරම් ඉක්මනින් ක්‍රියා නොකරයි. ඔබට කරාබුනැටි තෙල් මාර්ගගතව හෝ ඔබේ ප්‍රදේශයේ වෙළඳසැල් වලින් පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය. එපමණක් නොව, ඔබේ නිවෙස්වල කරාබුනැටි තිබේ නම්, අපගේ පහසු වට්ටෝරුව භාවිතයෙන් ඔබට ඔබේම කරාබුනැටි තෙල් කණ්ඩායමක් සාදා ගත හැකිය.
කරාබු නැටි තෙල් දත් කැක්කුම අඩු කරන්නේ කෙසේද?
කරාබුනැටි වල ප්‍රධාන සංරචකයක් වන්නේ යුජෙනෝල් වන අතර එය කරාබුනැටි තෙල් මෙන්ම කුරුඳු සහ බැසිල් වලද දක්නට ලැබෙන ප්‍රමුඛ සංයෝගයකි. එය කරාබුනැටි වලට එහි මධ්‍යම සුවඳ ද ලබා දෙයි. දත් කැක්කුම සඳහා කරාබුනැටි තෙල් භාවිතා කරන විට ඉයුජෙනෝල් වැදගත් වන්නේ එහි නිර්වින්දන ගුණාංග නිසාය. එය වේදනාව ඇති ප්‍රදේශයේ ක්‍රියා කර එය හිරිවැටීමට ලක් කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඊට අමතරව, කරාබුනැටි තෙල් ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකි බැක්ටීරියා සමඟ සටන් කිරීමට ද උපකාරී වේ. 2011 අධ්‍යයනයකට අනුව, කරාබුනැටි තෙල් යනු කැරියෝජනික් සහ පරිදන්ත ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව ආරක්ෂාව සැපයිය හැකි ස්වාභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරකයකි.
දත් දිරායාමට හේතු වන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් පස් දෙනෙකුට එරෙහිව කරාබු නැටි තෙල් වල කාර්යක්ෂමතාව පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසුව, 2010 දී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් නිගමනය වූයේ කරාබු නැටි තෙල් දත් දිරායාමට එරෙහිව ඵලදායී විසඳුමක් බවයි. ඔබේ දන්ත සෞඛ්‍ය ගැටළු නිසි ලෙස විසඳා ගැනීම සඳහා ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වුවද, කරාබු නැටි තෙල් ක්ෂණික සහනයක් සඳහා ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී විසඳුමකි.
පළ කිරීමේ කාලය: අගෝස්තු-23-2024