අබSeedතෙල්
සමහර විට බොහෝ අය අබ ඇටයේ තෙල් විස්තරාත්මකව නොදන්නවා විය හැකිය. අද, මම ඔබව පැති හතරකින් අබ ඇටයේ තෙල් තේරුම් ගැනීමට රැගෙන යන්නෙමි.
හැඳින්වීමඅබSeed තෙල්
අබ ඇට තෙල් ඉන්දියාවේ ඇතැම් ප්‍රදේශවල සහ ලෝකයේ අනෙකුත් ප්‍රදේශවල දිගු කලක් ජනප්‍රිය වී ඇති අතර දැන් එහි ජනප්‍රියතාවය වෙනත් තැන්වල වර්ධනය වෙමින් පවතී. එය ලබා දෙන කුළුබඩු රසයෙන් ඔබ්බට සහ ආහාර පිසීම සඳහා එහි ඉහළ දුම් ස්ථානයෙන් ඔබ්බට, අබ ඇට තෙල් ඔබේ වට්ටෝරු තුළ එය භාවිතා කිරීම ගැන ඔබට වඩාත් හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සපයයි. අබ ඇටය පුරාණ ආයුර්වේද වෛද්‍ය ක්‍රමයේ කොටසක් ලෙස සහ ඇතැම් සංස්කෘතීන්හි දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. දැන්, වැඩි දෙනෙක් එහි ප්රතිලාභ දැක එය ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට එකතු කරති.
අබSඊඩ් තෙල් බලපෑමs සහ ප්රතිලාභ
- සෞඛ්ය සම්පන්න මේද ඇතුළත් වේ:
අබ ඇට තෙල්වල ඇති ප්‍රධානතම ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ එහි අඩංගු සෞඛ්ය සම්පන්න මේදයයි. එයට හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩුවීම, රුධිර පීඩනය අඩුවීම සහ හෘද සෞඛ්‍යයේ අනෙකුත් සලකුණු සමඟ සම්බන්ධ වන මොනොසැටරේටඩ් මේද අම්ල ඇතුළත් වේ. ඊටත් වඩා හොඳයි, ඔබේ ආහාර වේලෙහි සංතෘප්ත සහ ට්‍රාන්ස් මේද ප්‍රභවයන් වෙනුවට මෙම තෙල් භාවිතා කළ හැකි අතර, ඔබ ඒවා අනුභව කිරීම සහ ඒවා සෞඛ්‍යයට ඇති කළ හැකි හානිය අඩු කරයි.
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත:
මෙම බීජ තෙල් වල allyl isothiocyanate නම් සංයෝගයක් අඩංගු වන අතර, එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන විභවයක් ඇති බව අධ්‍යයනයන්හි දී සොයාගෙන ඇති බව වෛද්‍ය පුවත් අද වාර්තා කරයි. දැවිල්ල සෞඛ්ය ගැටලු රාශියකට දායක වන බව දන්නා බැවින් එය අඩු කිරීමෙන් දුරදිග යන සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලැබිය හැකිය.
- ඉහළ දුම් ලක්ෂයක් ඇත:
ෆැරන්හයිට් අංශක 450ක් හෝ ඊටත් වඩා ඉහළ අගයක් ගන්නා අබ ඇටයේ තෙල්වල දුම් ලක්ෂ්‍යය, මෙම ඉහළ උෂ්ණත්වයන් කරා ළඟා වන තුරු එය දුම පිටවීමට පටන් නොගන්නා බවයි. මෙය ඔබේ ඉවුම් පිහුම් සඳහා පමණක් නොව සෞඛ්ය හේතූන් සඳහා ද හොඳ ය. මක්නිසාද යත්, දුම් ලක්ෂ්‍යය යනු තෙල් බිඳවැටීමට හා ඔක්සිකරණය වීමට පටන් ගන්නා විට, පිළිකා සහ වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම සමඟ සම්බන්ධ වන නිදහස් රැඩිකලුන් නිර්මාණය කරන විටය. එබැවින් දුම් ලක්ෂ්‍යය වැඩි වන තරමට මෙම ප්‍රතික්‍රියාව වැළැක්වීම වඩා හොඳය, එය අනෙක් ඒවාට සාපේක්ෂව මෙම විශේෂිත තෙල්වල ප්‍රතිලාභයකි.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් දිරිමත් කරයි:
මෙම රසැති තෙල් ඔබට විවිධ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වඩාත් ප්‍රියජනක සහ ප්‍රබෝධමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට වැඩි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සඳහා රසවත් රසයක් එක් කිරීම සඳහා ඔබට සලාද, එළවළු කෑම, ග්‍රිල් කළ මුහුදු ආහාර සහ තවත් දේවලට අබ ඇට තෙල් එකතු කළ හැකිය.
- රූපලාවන්‍ය ප්රතිලාභ ලබා දෙයි:
ඔබට අබ සුවඳ ප්‍රශ්නයක් නොවන්නේ නම්, මෙම තෙල් සම, නිය සහ හිසකෙස් සඳහා යොදන විට රූපලාවන්‍ය පිළියමක් ලෙස බොහෝ කලක සිට භාවිතා කර ඇත. එය විලුඹේ ඉරිතලා ඇති සමට උපකාර වන ස්වභාවික විකල්පයකි, නියපොතු තෙල් ලෙස ක්‍රියා කරයි, සහ එහි විටමින් E සමඟ සමට පෝෂණය ලබා දෙයි. ඇතැම් සංස්කෘතීන් තුළ, හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ සමේ වයසට යාම වැළැක්වීමට එය භාවිතා කර ඇත.
Ji'ZhongXiang ස්වභාවික ශාක සමාගම
අබSeedතෙල් භාවිතය
l අබබීජයතෙල් ආහාර පිසීමේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන ඉන්දියාවේ සහ බංග්ලාදේශයේ ජනප්‍රිය සූපශාස්ත්‍ර භාවිතයන් ඇත. එය ආහාරයට අද්විතීය රසයක් එක් කරයි.
l අබ තෙල් වේදනාව පාලනය කිරීම සඳහා සම්බාහනය කිරීමේදී සහ ශරීරයේ සාමාන්‍ය රුධිර සංසරණය සඳහා පවා භාවිතා කරයි.
l අබ තෙල් ඇරෝමැටෙරපි සඳහා කලාතුරකින් භාවිතා වේ. මෙයට හේතුව එය කෝපයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එබැවින් ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී යමෙකු කැමති සන්සුන් බලපෑම් ඇති නොවන බැවිනි.
l එය පුරාණ කාලයේ සිට ශාකසාර හා ආයුර්වේද ඖෂධවල භාවිතා කර ඇති අතර විවිධ රෝග සඳහා බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් බව ඔප්පු වී ඇත.
ගැන
අබ තෙල් වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ ඉන්දියාව, රෝමය සහ ග්‍රීසිය වැනි රටවල ජනප්‍රියව භාවිතා කර ඇත. එහි ප්‍රථම ප්‍රචලිත භාවිතය ඖෂධීය වේ - හිපොක්‍රටීස් ඇතැම් ඖෂධ සකස් කිරීම සඳහා අබ ඇට භාවිත කළේය. රෝමවරු ඔවුන්ගේ වයින් වලට අබ ඇට එකතු කළහ. ග්‍රීක විද්‍යාඥ පයිතගරස් ගෝනුස්සන් දෂ්ට කිරීම සඳහා ස්වභාවික ප්‍රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කළේය.
පූර්වාරක්‍ෂා: අබ පැල උනුසුම් බලපෑම් ඇති කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත, එබැවින් එය සම මත හෝ ඇස් සමඟ ස්පර්ශ කිරීමේදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය.
පසු කාලය: නොවැම්බර්-10-2023