වට්ටක්කා බීජ තෙල් හඳුන්වාදීම

වට්ටක්කා බීජ තෙල්

සමහර විට ගොඩක් අය p දන්නේ නැතුව ඇතිවට්ටක්කා බීජවිස්තරාත්මකව. අද මම ඔබව තේරුම් ගැනීමට රැගෙන යන්නෙමිවට්ටක්කා බීජඅංශ හතරකින් තෙල්.

වට්ටක්කා බීජ තෙල් හඳුන්වාදීම

වට්ටක්කා බීජ තෙල් ව්‍යුත්පන්න වී ඇත්තේ වට්ටක්කා වල ලෙලි නොදැමූ බීජ වලින් වන අතර සාම්ප්‍රදායිකව යුරෝපයේ සමහර ප්‍රදේශවල වසර 300 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ නිපදවා ඇත. Cucurbita pepo යනු වට්ටක්කා වල විද්‍යාත්මක නාමයයි, නමුත් දැන් මෙම තෙල් නිපදවා ඇති වගාවන් සහ උප විශේෂ දුසිම් ගණනක් ඇත. මෙම බීජ වලින් තෙල් තද කර පසුව විවිධ සූපශාස්ත්‍ර, සහ ඖෂධීය යෙදුම් සඳහා භාවිතා කරන අතර දැන් ලෝකයේ බොහෝ ප්‍රදේශවල පවතී. තෙල්වල ඝනකම අනුව තද කොළ හෝ තද රතු පැහැයක් ගනී, නමුත් තෙල් දුඹුරු වීමට පටන් ගත් විට එය කටුක රසයක් ගනී. වට්ටක්කා ඇට තෙල් යනු හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම, දැවිල්ල ඉවත් කිරීම, සම රැකවරණය සඳහා උපකාර කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම සහ මානසික අවපීඩනය ඉවත් කිරීම වැනි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභවල කැපී පෙනෙන ප්‍රභවයකි.

වට්ටක්කා බීජතෙල් බලපෑමs සහ ප්රතිලාභ

1. හිසකෙස් රැකවරණය

ඔබේ හිසකෙස් නැතිවීම වයසට යාමේ ස්ථිර ලකුණකි, නමුත් තරුණ වයසේදී තට්ටය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ නිතිපතා වට්ටක්කා තෙල් භාවිතා කිරීම හිසකෙස් වර්ධනය සැලකිය යුතු ලෙස උත්තේජනය කළ හැකි බවයි.

1. හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය

වට්ටක්කා බීජ තෙල් ඕනෑම ආහාර ප්‍රභවයක බහු අසංතෘප්ත මේදවල ඉහළම සාන්ද්‍රණයෙන් එකකි. මේදය සාමාන්‍යයෙන් සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස සම්බන්ධ වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම ශරීරයට ක්‍රියා කිරීමට හොඳ මේද ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ. වට්ටක්කා ඇටවල ඇති ඔලෙයික් සහ ලිනොලෙයික් අම්ල රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ, ධමනි සිහින් වීම, හෘදයාබාධ, ආඝාත සහ අනෙකුත් හෘද රෝග වලින් ආරක්ෂා වේ.

1. දැවිල්ල අඩු කළ හැකිය

වට්ටක්කා බීජ තෙල්වල ඇති සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද අම්ලවල ඉහළ අන්තර්ගතය සන්ධි ලිහිසි කිරීමට උපකාරී වන අතර ආතරයිටිස් ආශ්‍රිත වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් අඩු කරයි..

1. සම සුරැකුම

වට්ටක්කා බීජ තෙල්වල ඇති මේද අම්ල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ පුරසාරම් දොඩයි. එය දේශීයව යොදන විට, එය සමේ දැවිල්ල අඩු කරයි, නව සෛල වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, සමේ සෛලවල ආසාදන හා ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ආරක්ෂා කරයි, සහ වයසට සම්බන්ධ රැලි සහ කැළැල් පෙනුම අඩු කරයි. වට්ටක්කා ඇට තෙල් විටමින් E පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන අතර එය සමේ පෙනුමට සහ වයනය කෙරෙහි ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

1. රුධිර සංසරණය වැඩි විය හැක

වට්ටක්කා බීජ තෙල්වල ඇති ප්‍රතිදේහජනක ස්වභාවය මන්දගාමී රුධිරය ඉවත් කිරීම, රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කිරීම සහ අවයවවල ඔක්සිජන්කරණය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් සංසරණය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය තවදුරටත් ඉහළ නංවයි.

1. කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සමනය කළ හැකිය

වට්ටක්කා බීජ තෙල් නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට සහ ශරීරයේ ආතති හෝමෝන මට්ටම අඩු කිරීමෙන් ඔබේ මනෝභාවය වැඩි කළ හැකි බව කතන්දර සාක්ෂි පෙන්වා දෙයි. මෙම ප්‍රතිලාභය භුක්ති විඳීමට ඔබට වට්ටක්කා ඇට තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබේ පන්සල්, බෙල්ල හෝ පපුවට තෙල් ආලේප කරන්න.

1. හෝමෝන සමතුලිත කිරීමට උදව් විය හැක

ඔසප් වීමේදී හෝ ආර්තවහරණයෙන් ගමන් කරන කාන්තාවන්ට වට්ටක්කා ඇට තෙල් භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරනු ලැබේ, එය ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එය දරුණු ඔසප් කැක්කුම අඩු කිරීමට සහ උණුසුම් දැල්වීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙයට මූලික වශයෙන් හේතු වන්නේ එහි ඇති phytoestrogens සහ phytosterols ය.

1. අස්ථි ශක්තිය වැඩි කළ හැක

වට්ටක්කා ඇට තෙල්වල සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් අඩංගු ඔමේගා-6 මේද අම්ල අස්ථි සෞඛ්‍යයට සහාය වන බව දන්නා අතර, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීමට සහ වයසට යන විට හොඳ අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය සහතික කිරීමට අවශ්‍ය අනෙකුත් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණවලට අමතරව.

Ji'ZhongXiang ස්වභාවික ශාක සමාගම

වට්ටක්කා බීජතෙල් භාවිතය

සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ (TCM), වට්ටක්කා ඇට මිහිරි සහ උදාසීන ගුණ ඇති බව සැලකේ. වට්ටක්කා ඇට සහ තෙල් සාමාන්‍යයෙන් ආමාශය හා මහා බඩවැලේ මැරිඩියන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. TCM වෘත්තිකයන් පරපෝෂිතයන් ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීමට හෝ වේදනාව සඳහා උපකාර කිරීමට වට්ටක්කා බීජ නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැක.

ආයුර්වේදයේ, සාමාන්‍යයෙන් කෆා වර්ගයේ දෝෂ තුනටම වට්ටක්කා ඇට සහ තෙල් නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි කුඩාම තෙල් ප්‍රමාණය තිබිය යුතු බවට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, වට්ටක්කා ඇට සහ තෙල් බොහෝ විට විෂ තැන්පතු ඉවත් කර ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට භාවිතා කරයි.

ඓතිහාසික වශයෙන්, වට්ටක්කා ඇට බඩවැල් පරපෝෂිතයන් සහ පණුවන් සඳහා vermifuge (විරෝධී පරපෝෂිත ඖෂධයක්) ලෙස භාවිතා කර ඇත.

ගැන

වට්ටක්කා බීජ තෙල්, පෙපිට තෙල් ලෙසද හැඳින්වේ, එය වට්ටක්කා බීජ වලින් ලබාගත් තෙල් වේ. තෙල් ලබා ගන්නා ප්‍රධාන වට්ටක්කා වර්ග දෙකක් ඇත, කුකර්බිටා ශාක කුලය දෙකම. එකක් Cucurbita pepo, අනෙක Cucurbita maxima. සූපශාස්ත්‍ර යෙදීම් වලදී, එය සලාද ඇඳුමක් ලෙස, අතුරුපසවල හෝ සුප් සහ ඉස්ටුවක් සඳහා එකතු කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, එහි අඩු දුම් ලක්ෂ්යය නිසා, එය පිසින තෙල් ලෙස භාවිතා නොවේ. තෙල් රත් කිරීමෙන් මෙම තෙල්වල සැලකිය යුතු ප්‍රමාණවලින් හමුවන බහු අසංතෘප්ත සහ ඒක අසංතෘප්ත මේද උදාසීන කරයි. මෙම ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය මෙම තෙල් හා සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ බහුතරයක් සපයයි.

පූර්වාරක්‍ෂා: ඔබට පවතින සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් තිබේ නම්, ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, හෝ ගර්භනී හෝ මව්කිරි දෙන විට, වට්ටක්කා ඇට තෙල් ගැනීමට පෙර ඔබ සැමවිටම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.